Dom / Beba plače / Male tajne dobrog zaspanja novorođenčeta. Kada beba počne spavati bez buđenja cijelu noć

Male tajne dobrog spavanja za novorođenčad. Kada beba počne spavati bez buđenja cijelu noć

Mala djeca često plaču kad ih polože u krevet. Roditelji koriste razne trikove za smirivanje novorođenčadi. Ni mamina uspavanka ni bolest kretanja ne pomažu. Zašto beba plače prije spavanja? Kako mu mogu pomoći? Razlozi za plakanje mogu biti psihološki ili fiziološki. Razgovarajmo o njima detaljnije.

Da li vaša beba plače i savija se prije spavanja? Možda ga nešto boli

Psihološki aspekt je da svaki novi dan života donosi bebi stres. Brine ga odsustvo majke u blizini, plaši se glasnih zvukova, boji se biti sam u mračnoj sobi itd. Fiziološki uzroci su da bebu može boljeti ili zubi.

Psihološki stres na novorođenčetu

Psihološke situacije mogu izazvati plač:

Kršenje režima. Činjenica da je beba navikla jesti na zahtjev ne znači da može ići u krevet u bilo koje vrijeme kada je to prikladno za njegovu majku ili kad je i sama umorna. Dijete mora spavati strogo po satu. Tada će početi zaspati u isto vrijeme. Ako smo ga juče stavili u 21 sat, danas u 12 sati noću, on će plakati jer danas želi spavati, a sutra jer je spavao i neće ići u krevet ponovo u 9.
Nervozno opterećenje bebe veće je od onog koje ona može izdržati. Za bebu se sve na ovom svijetu događa prvi put. Učestali događaji ga plaše. Bebin razvoj zahtijeva stalnu napetost njegovih živaca svaki dan. Dijete gorko plače prije spavanja, dajući odušak nagomilanoj napetosti. To je sasvim normalno.
Strah od rastanka s mamom. Beba je u prvim mjesecima života s majkom povezana najjačim vezama. U njenom odsustvu osjeća se nesigurno. Lezite pored njega kad zaspi. Ne odlazi dok ne zaspi.
Pretjerana nervozna ekscitabilnost. Neiskusni roditelji obraćaju se neurologu jer beba plače prije nego što zaspi. Liječnik postavlja dijagnozu - povećana nervozna razdražljivost. U ovim turbulentnim vremenima ova dijagnoza vrijedi za 70% djece. Dijete plače prije spavanja dajući oduška nervnoj napetosti. Jednom kad isplati sve svoje strahove, smirit će se.
Strah od ostanka u mraku, noćne more. Djeca, poput odraslih, mogu sanjati užasne uznemirujuće snove. Beba se počinje bojati mraka, zabrinuta da u blizini nema majke. Načini suočavanja sa situacijom su jednostavni - trebate poći u krevet pored djeteta kako bi se osjećalo zaštićeno dok zaspi.

Fiziološki uzroci plača prije spavanja

Još nije formirano. Mama treba da pomogne bebi da se izbori sa bolešću tako da beba čvrsto spava

Dojenčad mlađa od 3 mjeseca često muče gastrointestinalni trakt crijevne kolike... Znak kolike pritiska koljena na prsa istovremeno s plačem. U tom slučaju potrebno je ugrijati bebin trbuh toplom pelenom, preokrenuti ga na trbuh. Možete svoju bebu zakačiti za majčin trbuh dok leži na krevetu. Ako takve mjere ne pomognu, ima smisla dati bebi infuziju biljnog komorača. Bolje je zamoliti svog pedijatra da prepiše određeni lijek.
Većina uobičajeni razlog plakanje - zubi. Mnoge bebe u tom periodu brinu otekline, svrbež, bolovi u desnima. Neudobnost ih sprečava da zaspu. Potrebno je olakšati stanje djeteta pomazanjem desni anestetičkim gelom. tu je razna sredstva za usnu šupljinu. Liječnik će vam pomoći da odaberete pravi.

Rjeđi uzrok je glavobolja. Da je majka imala carski rez ili je uočena fetalna hipoksija, beba može biti povećana intrakranijalni pritisak... Pitajte svog doktora kako pomoći bebi u ovom slučaju.

Početna faza rahitisa takođe uzrokuje plač. Prvi znakovi bolesti su povećana razdražljivost i bojažljivost bebe. Tokom spavanja beba se često lecne. Ako primijetite ove znakove, obratite se svom pedijatru.

Plač se u prirodi razlikuje u različitim prilikama. Kada je beba gladna ili ima mokra pelena, počinje cviliti. Kad ga muči bol, on vrišti glasno i neprekidno, stežući šake i naprežući cijelo tijelo. Beba zove majku pozivnim plačem. Isprva će tiho plakati, a zatim pričekati nekoliko sekundi, ponovo plakati duže vrijeme, ponovo čekati i na kraju, plakati jako i dugo.

Pomaganje vašoj bebi da zaspi

Često su razlog dugotrajnog spavanja sasvim svakodnevne situacije, rješavajući koje, roditelji će pomoći bebi da zaspi. Provjerite suhoću pelene, promijenite je ako je prljava. Pomozite bebi da zauzme udoban položaj za spavanje. Odjenite bebu u udobnu široku odjeću prije spavanja. Ne bi trebao biti hladan ili vruć.

Čak i najviše malo dete shvaća da je ležanje u mokroj peleni neugodno, pa plače mamom

Hranite bebu noću dodatnih sat vremena prije spavanja kako ne bi osjećala glad dok zaspi. Poznati pedijatar Komarovsky napominje da bebinu prehranu treba prilagoditi rasporedu spavanja. Kad se uzmu u obzir sve ove točke, možemo razgovarati i o drugim razlozima za plakanje. Zašto se dijete još može brinuti?

Ako dobro nahranjena beba u suhoj peleni vrišti prije spavanja, provjerite desni. Izgledaju li podbuhlo? Koristite bebinu mast za ublažavanje desni.

Poštuju se sva pravila, zubi se ne režu, a beba vrišti. Moramo provjeriti ima li bolnu bolest. Kada, na primjer, bole uši, beba ne zna kako to reći majci i plače. Posetite doktora svog deteta. Bolest se mora na vrijeme liječiti. Pored toga, normalizirano miran san beba je ključ njegovog pravilnog razvoja.

Drugi razlog za plakanje je nervozno napeta situacija u porodici. Dijete osjeća sve. Mama bi trebala biti u mirnom, radosnom stanju. Nemoguće je dogovoriti svađe i skandale u porodici. Pazite da beba ne čuje obračun s rodbinom.

Liječenje živčanog sustava novorođenčeta

Tretman možete započeti svake noći kupajući novorođenče u toploj vodi s dodatkom umirujućeg bilja. Bilje se prethodno prelije kipućom vodom i insistira na nekoliko sati ili se pravi odvar, nakon čega se infuzija ili odvar dodaje u dječju kupku s vodom.

Kupanje prije spavanja, kao i hranjenje, trebaju se odvijati u isto vrijeme kako bi se beba naviklo na dnevni režim

Liječenje lijekovima vrši se dodavanjem kapi valerijane u mlijeko. Istisnite malo majčino mleko u žličicu i dodajte tamo 1 kapu juhe od valerijane. Dajte lijek svojoj bebi. Ovaj tretman je praktično bezopasan. Rezultat neće doći odmah, ali nakon mjesec dana dijete će početi mirno zaspati. Prvo se obratite svom pedijatru da li se vaša beba može tako liječiti.

Šta ako nema očiglednog razloga za plakanje?

Poznato je da se san dijeli na periode dubokog sna i plitkog sna. Kod odraslih se ti periodi noću zamjenjuju ne tako često. U djece se plitki san javlja svakih sat vremena i traje prilično dugo. U tom periodu dijete se može probuditi od bilo kakve manje buke. Teško ga je ljuljati nakon buđenja, jer je već djelomično spavao.

Obična djeca spavaju najviše 4 sata zaredom. Danju se neke bebe probude svakih pola sata. To nije razlog za odlazak neurologu, iako je ovaj način spavanja daleko od idealnog. Da bi beba duže spavala, majka ga može uzeti u naručje. Ugrejat će se, smiriti se i zaspati. Što više novorođenčeta ima kontakta s majkom, to je bolje za njega. Majke koje provode vrijeme sa svojom bebom mogu primijetiti da beba postaje mirnija i bolje spava noću.

Beba u dobi od 1 godine spava 2 puta dnevno po 1,5 - 2 sata, a noću 10 - 12 sati. U svakom slučaju, trebao bi spavati najmanje 13 sati dnevno. Da bi se to postiglo, djetetov biološki sat treba prilagoditi.

Do 2. godine života vrijeme provedeno u snu se smanjuje. Dijete će se naći u krevetu kako plače. Roditelji bi ga trebali smiriti, nagovoriti na san, tako da mirno uviđa potrebu za drijemanjem i ranom posteljinom u večernjim satima.

Ponekad se u snu beba smije ili cvili, bruji. Oči su mu poluotvorene. To je sasvim normalno, ne treba brinuti. Takvim postupcima nervni sistem daje izlaz dnevnom stresu.

Naporan dan s gostima, priredbama mladenki i drugim događajima uvelike utječe na dijete, pa se beba može dugo osmjehivati \u200b\u200bili plakati, čak i u snu

Jasno možete vidjeti učinak novih utisaka na bebu kada gosti dođu. Došli su dobri ljudi, igrali se s bebom, šetali s njim. Nakon toga, navečer je bacio bijes i smirio se tek do ponoći. Nervni sistem bio je prebuđen zbog novih utisaka, a novorođenče nije moglo spavati.

Postavljanje bebinog biološkog sata

Mesec i po dana nakon porođaja, beba se navikava na nove uslove postojanja. U ovom periodu beskorisno ga je privikavati na režim. Nakon šeste nedelje života možete početi navikavati se na noćni i dnevni san.

Ako bebu ne nauče režimu, a neki dan je dugo spavala danju i igrala se noću, tada će se ponašati na isti način. U početku, kada se uspostavi režim, plač djeteta pri odlasku u krevet objašnjava se činjenicom da ne želi spavati u pravo vrijeme.

Svakodnevni ritual prije spavanja je od velike važnosti:

Pola sata prije spavanja izvadite bebi igračke koje uključuju aktivno fizičko vježbanje.
Zatim kupajte bebu u toploj vodi.
Opremite svoj krevet tako da ga beba može vidjeti. Položite ga na krevet i lezite do njega.
Ako se beba boji zaspati u mraku, upalite noćno svjetlo koje ne bi trebalo sjajiti u bebinim očima.
Pri polaganju bebe dnevni san takođe posmatrajte stalni redosled radnji - operite dete, postavite krevet, zatvorite zavese. Najbolje je zaspati u majčinom naručju. Kada mama ode iz posla, možete djetetu ponuditi zamjenu u obliku mekane igračke velika veličina... Zagrlit će je i čvrsto spavati.

Uvijek treba smjestiti bebu u krevet u isto vrijeme. Bilo bi dobro prethodno provjetravati sobu. U vrtiću bi trebalo biti mirno i radosno. Ako vaše dijete spava s vama, nanesite mirne tapete pastelnih boja u spavaću sobu. Ne stavljajte kričav namještaj u sobu.

Bebu je potrebno hraniti neko vrijeme prije spavanja kako se ne bi naviklo spavati punog želuca. Uz to, mora imati vremena zaprljati pelene kako bi se majka mogla presvući, oprati, a on bi spavao u čistoj.

Mama je najbolja tableta za spavanje. Hranit će i milovati

Prisustvo mame je najbolja tableta za spavanje. Čovjek već u ranoj dobi ima savršen njuh. Ako miriši na mamu, miran je i ne boji se ničega. Kad legnete noću, pomoći će vam čitanje bajki ili uspavanke. Noću, ako se beba probudila, nije potrebno voditi razgovore s njim. Trenirajte ga da misli da noću svi spavaju i ne razgovaraju.

Mnogi roditelji uključuju televizor da bi bebu zauzeli. Morate shvatiti da ono što se čini bezazlenim prenošenjem na odrasle može kod novorođenčeta izazvati tjeskobu. Neki crtani filmovi stvaraju strah kod bebe. Mogu se pretvoriti u noćne more.

Prema statistikama, oko 30% djece mlađe od jedne godine ima poremećaje spavanja. To se izražava u poteškoćama sa zaspanjem, čestim buđenjem, plakanjem tokom, prije i poslije spavanja. Zašto beba plače prije spavanja? Razloga može biti mnogo, a roditelji bi se trebali ponašati ovisno o određenom razlogu. Ako ne poduzmete nikakve mjere, nadajući se da je plakanje prije spavanja povezano s godinama i da će ga dijete jednostavno prerasti, tada će beba možda imati ozbiljnih problema ne samo sa snom, već i s mentalnim stanjem.

Priroda dječjeg plača

Bebe ne znaju razgovarati, pa odraslim osobama mogu prenijeti bilo kakve informacije samo uz pomoć plača. Djeca vrište i plaču kada imaju bilo kakvu nelagodu, koja nije nužno povezana s njegovom dobrobiti. Razlog plaču mogu biti glasni dosadni zvukovi, emocionalno prenabuđenost, protest zbog pada u pogrešne ruke, strah da je mama nekamo otišla.

Prema snazi \u200b\u200bi jačini dječjeg plača, liječnici mogu donijeti zaključke o njegovom zdravlju. Bolesno i slabo novorođenče plače tiho i sažalno. A glasan zahtjevan plač koji privlači pažnju govori o dobrom zdravlju i prehrani.

Ako je razlog za plakanje fizička potreba (na primjer, za hranom i toplinom), tada prestaje nakon što se ta potreba zadovolji (nakon pristupa mlijeku, ponovnog zagrijavanja). Ako je razlog emocionalno prekomjerno uzbuđivanje, tada će se beba smiriti tek nakon što izbaci stres - plače, vrišti, aktivno maše rukama i nogama. Tako će se riješiti stresa.

Karakteristike dječjeg sna

San je izuzetno važan za svaku osobu, a još više za bebu koja raste. Ovo je najbolji način za vraćanje energije potrošene tokom razdoblja buđenja. Za vrijeme spavanja dijete raste, dolazi do razvoja i jačanja njegovog imunološkog sistema, a mozak sistematizira primljene informacije. Kvaliteta i količina sna utječu na djetetovo ponašanje tokom dana.

Ako dijete ne spava dovoljno, to negativno utječe na njegovo ponašanje tokom dana. Lošije se sjeća informacija, malo jede, pokazuje loše raspoloženje, vrišti, plače, hirovit je. Stoga česti hirovi ponekad mogu ukazivati \u200b\u200bna to da beba ne spava dovoljno.

Režim spavanja mora se formirati od samog početka rane godine... Omogućit će dobar san ne samo djetetu, već i cijeloj porodici. Svaki dan u isto vrijeme bebu treba okupati, presvući u pidžamu, pročitati knjigu ili otpjevati uspavanku i staviti u krevet. Pridržavanje strogog režima povezano je sa stabilnošću kod djece.

Fizički razlozi za plakanje prije spavanja

Kad beba ne legne u krevet i plače, nema potrebe za panikom, vikom na bebu ili izražavanjem vašeg nezadovoljstva. Roditelji se trebaju smiriti, sabrati i prepoznati uzrok zabrinutosti svog djeteta.

Dijete može odbiti san i plakati zbog gladi. Možda više ne jede majčino mlijeko i treba ga hraniti adaptiranim mlijekom ako još nema 6 mjeseci ili odraslom hranom ako ima više od 6 mjeseci. Kada se takav problem pojavi kod bebe do šest mjeseci, to vjerojatno znači da postoje problemi s laktacijom. Majka treba piti posebne čajeve koji stimuliraju stvaranje majčinog mlijeka, mijenjati položaj hranjenja, savjetovati se sa stručnjakom za dojenje.

Obično gladni plač započinje cviljenjem, a zatim se razvija u glasan, zahtjevan plač. U isto vrijeme, beba odmahuje glavom s jedne na drugu stranu tražeći dojku ili bočicu.

Mnoge bebe odbijaju zaspati kad imaju punu pelenu. Oni to prijavljuju vikom.

Žalbeni plač dokaz je bola.

Probijanje zuba je neugodan proces koji mnogim bebama izaziva nelagodu. Čak i ako je još daleko prije nego što se pojave, dijete može smetati svrab koji se pojačava navečer, kada je beba umorna. Posebne masti ili gelovi mogu pomoći ublažiti svrbež.

Dijete plače kad ne može spavati. Razni faktori okoline mogu mu ometati: glasne buke (televizor uključen, buka autoputa, čekića ili bušilice za vrijeme popravki), jako svjetlo (bolje je koristiti noćno svjetlo kada dijete stavljate u krevet), zagušljivost ili hladnoća. Ako je bebi vruće, lice mu pocrveni i temperatura raste. Ne može dobro spavati u slabo prozračenoj sobi. Nedostatak mokrog čišćenja, pljesniv zrak i prašina neće omogućiti bebi da mirno spava. Ako beba još uvijek ne zna sama da se prevrne, tada će plakati zbog neugodnog položaja. Uska ili neudobna odjeća također će zamjeriti djetetu. Mogu zdrobiti nabore bluze na leđima, protrljati šavove ili pločicu.

Kada beba zaspi, ne bi trebalo biti oštrih glasni zvukovi... Međutim, ne bi trebao spavati u potpunoj tišini. Bolje je da se navikne spavati na monotone pozadinske zvukove - rad mašine za pranje rublja, prigušeni glasovi domaćinstva. Tako će njegov san biti jači, a u međuvremenu roditelji mogu mirno da se bave svojim uobičajenim aktivnostima, bez straha da će probuditi bebu.

Dijete u dobi od 1 do 6 mjeseci može biti uznemireno crijevnom kolikom. Pojavljuju se neočekivano, kasno navečer, često prije nego što zaspu. Dijete može gotovo neprekidno glasno vrištati dva sata. U isto vrijeme izvrće noge, stisne šake. Nakon deranja i bolne senzacije nestane, obično zaspi. Da biste pomogli bebi kod kolika, možete na trbuh staviti toplu pelenu, pomilovati je u smjeru kazaljke na satu, nositi bebu po trbuhu po sobi. Neki roditelji koriste sušilo za kosu, usmjeravajući mlaz toplog zraka na bebin trbuh, glavna stvar je ne spaliti ili uplašiti bebu. Trbuščić se zagrijava i smiruje, a monotono brujanje fenova vas uspava. U izuzetnim slučajevima za kolike koristite plinsku cijev ili najmanju gumenu krušku s odsječenim dnom. Na ovaj način gaziki izlazi na učinkovit način, ali ako se neoprezno nosite s njim, možete naštetiti svojoj bebi.

Da biste se riješili kolika, možete djetetu dati kopar, a dojilji - čaj s komoračem. Djetetu se mogu davati lijekovi Infacol, Espumisan, Bobotik, Sub-Simplex ili drugi, a svi oni imaju jedan aktivni sastojak - simetikon. Nakon lijekova dijete brzo zaspi. Budite oprezni, jer mirisi u ovim pripravcima mogu izazvati alergije.

Kolike mogu nastati zbog netočnosti u prehrani majke dojilje ili disbioze. U prvom slučaju, majka bi trebala preispitati svoju prehranu, a u drugom će je trebati testirati i, ako je potrebno, uzeti kurs lijekova s \u200b\u200blakto- ili bifidobakterijama (na primjer, Bifiform baby). Ako je dijete uključeno umjetno hranjenje, tada se mogu pojaviti kolike zbog činjenice da je hranjen neprikladnom smjesom.

Ponekad niti jedan od gore navedenih lijekova ne pomaže kod kolika. U takvim slučajevima roditelji moraju biti strpljivi i čekati da prođu sami.

Ako djetetovom tijelu nedostaje vitamina D, tada dolazi do kršenja metabolizma fosfor-kalcij, što dovodi do pojave rahitisa. U početnim fazama bolesti postoji visoka neurorefleksna ekscitabilnost, koja se očituje u plaču i lošem snu. Klinac postaje sramežljiv, razdražljiv. Ovaj se simptom obično pojavi nakon 3-4 mjeseca, ali ponekad može i nakon 1,5 mjeseca.

Emocionalni i psihološki razlozi za plakanje

Dijete može puno plakati prije nego što zaspi, zbog nagomilanog umora tokom dana. To se često dešava i kod odraslih. Zbog toga, kada dođe vrijeme za spavanje, morate zaustaviti sve aktivne igre s bebom i početi se baviti mirnijim aktivnostima koje umiruju i ugađaju spavanju. U to vrijeme preporučuje se šetnja svježi zrak... Ako ne postoji način da izađete vani, možete se ograničiti na balkon.

Ako dijete plače prije spavanja, razlog bi mogao biti prekomjerno uzbuđivanje. Dijete tokom dana stekne puno utisaka, posebno ako mu rođaci dođu. Vrišteći i plačući ublažava stres, smiruje se. Dijete treba tješiti maženjem, nježnim riječima, pjevanjem uspavanke. U početku ovo možda neće uspjeti, ali ako to ponovite sa svakim slučajem njegovog emocionalnog stresa, naviknut će se i od tih radnji će se brže smiriti.

Prema statistikama, 70% djece mlađe od 3 godine neuropatolozi dijagnosticiraju sa "povećanom nervnom ekscitabilnošću". U tome nema ništa loše. Djeca s ovom dijagnozom jednostavno ne mogu zaspati dok ne "izviču" svu svoju višak energije. Njihov san je osjetljiv, površan, često ga prekida plač.

Plač djeteta može biti protest što ga pokušavaju smjestiti u krevet bez majke. Ako su roditelji jasno odlučili da dijete treba spavati odvojeno, u krevetiću koji je njemu namijenjen, tada će morati čvrsto reagirati na njegove proteste. Ako im je teško čuti vriske svog djeteta, trebali bi organizirati zajednički san. Beba će se osjećati blizu majčine topline, njenog mirisa, čuti otkucaje srca, smirit će se i čvrsto spavati. Tako će se cijela porodica moći odmoriti, ali proces "preseljenja" u zaseban krevet u budućnosti može biti vrlo bolan.

Dakle, plač djeteta prije spavanja signal je da ga nešto muči, ne dopušta mu da zaspi. Roditelji bi trebali odmah reagirati na ovaj signal, prepoznati uzrok nelagode i iskoristiti maksimalne mogućnosti da je uklone.

Mlade majke se pitaju kada beba počne spavati cijelu noć? Nakon rođenja dijete može spavati i biti budno u bilo koje doba dana, a tek se vremenom navikne na izmjenu dana i noći. Prelazak bebe na normalnu dnevnu rutinu velika je radost za roditelje. Napokon se možete naspavati!

Malo dijete će mirno spavati ako:

jeo sam izdašno;
nije bolestan ni sa čim;
nije preuzbuđen.

Kada se beba navikne da spava 5-6 sati zaredom? Nema definitivnog odgovora na ovo pitanje koje brine majke. Neke se bebe počinju odmarati cijelu noć od četvrtog mjeseca života, dok druge - tek sa dvije godine. O čemu to ovisi?

Obično bebe spavaju mirno cijelu noć umjetno hranjenje... Dobro se hrane obilnom mješavinom s komplementarnom hranom i ne kvari ih izvanredno dojenje.

Bebe na dojenju su raspoloženije. Oni su razmaženi majčinim mlijekom "na zahtjev", naviknu se na takvo stanje i probude se noću kako bi dobili izvanrednu porciju ukusne poslastice.

Međutim, nakon uvođenja u prehranu, može mirno spavati i cijelu noć ako:

soba ima ugodnu temperaturu;
dan je bio miran, živopisni utisci i stres;
zubi nisu rezani, trbuh ne boli;
spava suvo, odnosno u peleni za jednokratnu upotrebu.

Hladnoća, zagušljivost ili vrućina negativno utječu na bebin san noću, jer njegovo tijelo još nije u stanju regulirati tjelesnu temperaturu.

Stres, hirovi, pretjerano uzbuđenje ili vrlo živopisni utisci negativno utječu na djetetovu psihu, pa noć prolazi burno.

Vijeće. Obavezno kupajte bebu prije spavanja: voda ublažava stres i umiruje.

Pedijatri i roditelji imaju različita mišljenja o pelenama. Međutim, praksa to pokazuje jako noćni san u peleni je za dijete važnije i zdravije od buđenja nekoliko puta noću zbog vlažnih pelena.

Kako naučiti bebu da spava noću?

Otkrili smo kada beba noću počne samostalno spavati. To se može dogoditi za tri ili četiri mjeseca, a možda i za dvije godine. Kako naviknuti bebu na dug, čvrst san? Pedijatri savjetuju:

hranjiva hrana;
kupati se u toploj vodi;
provetrite sobu pre spavanja;
ugasite jako svjetlo i ostavite noćno svjetlo;
obući udobnu potkošulju i klizače;
puštajte nježnu, umirujuću muziku ili pjevajte uspavanku.

Nakon obilne večere, beba se noću neće probuditi od gladi. Topla voda usklađuje bebin nervni sistem. Soba puna kiseonika promoviraće dubok san.

Ne trenirajte bebu da zaspi pri jakom svjetlu, inače neće moći razlikovati dan i noć.

Blaga svjetlost noćne lampe i mirna muzika pomoći će vam da se prilagodite noćnom odmoru. Možete odvesti svoju bebu u šetnju vani, ako vremenske prilike dozvole.

Spavaj s mamom

Ako je beba navikla da zaspi s majkom, vrlo je teško naučiti je da samostalno spava noću. Dijete će se često probuditi i tražiti mamu, plakati i brinuti.

Ako se dijete hrani majčinim mlijekom i naviklo je zaspati s majkom, trebate postepeno i zajednički odmarati. Kada se beba odvikne, počinje se navikavati da samostalno spava.

Ne stavljajte bebu na spavanje u vaše ruke! Ona djeca koja su pospano u krevetić loše spavaju. Neka beba nauči zaspati u svom krevetu, tako će biti mirnije.

Dnevna rutina garancija je zdravlja i dobrog odmora. To nisu trivijalne stvari, već razumna potreba. Bebino tijelo se tek počinje navikavati na život na zemlji, pa ga je važno naučiti pravilnom izmjenjivanju sna i budnosti. Ovo je olakšano:

zaspi istovremeno;
hranjenje po satu;
dnevne šetnje;
kupanje prije spavanja.

Kada se glavni događaji u danu (spavanje, hrana, igre, šetnje) događaju u strogom slijedu u određeni sat, djetetovo se tijelo navikne na funkcioniranje u skladu s odabranim režimom. Dijete će postati mirnije, uravnoteženije i tražit će da istovremeno jede i odmara se.

Bitan! Ne žurite po bebu kad se probudi i plače noću. Potapšajte ga po trbuhu, ljubazno razgovarajte - možda ga je nešto uplašilo u snu? Biće dovoljno prisustvo majke i nježne riječi: beba će se smiriti i zaspati.

Kako se riješiti postporođajnih hemoroida?

Prema statistikama, od drugog tromjesečja, svaki "beremeš" ima povećani rizik od razvoja neugodne bolesti.
Polovina trudnica pati od hemoroida, bolest se brzo razvija i najčešće žene već liječe posljedice, a ne rade prevenciju.
Prema statistikama, polovina pacijenata su ljudi u dobi od 21 do 30 godina, u najboljim godinama. Druga trećina (26-30%) je u dobi od 31-40 godina.
Liječnici preporučuju pravovremeni tretman hemoroida, kao i njegovu prevenciju, da ne započnete bolest i budete pažljivi prema svom zdravlju.

Ali efikasan lijek od hemoroida je! Slijedite vezu i saznajte kako se Anna riješila bolesti ...

Rođenjem djeteta mnoge majke zaboravljaju na mirne noći, jer je san novorođenčadi tjeskoban i osjetljiv. Neke se bebe probude samo nekoliko puta noću da bi se nahranile, druge se trgnu od bilo kakvog šuškanja i škripanja. Postoji treća grupa beba koja danju dovoljno spava, a noću je aktivna. Mnoge roditelje zanima kada dijete počne spavati cijelu noć bez buđenja. Ovaj problem rješava se za svakoga pojedinačno, jer su razlozi koji ometaju zdrav san novorođene djece različiti za svakoga.

Karakteristike dječjeg sna, ovisno o njihovoj dobi

Dnevna rutina bebe vrlo se razlikuje od svakodnevnice odrasle osobe. Novorođenčad spavaju oko 80% dnevnog vremena, i to u bilo koje doba dana. ()

Čas zdravog spavanja djeteta traje oko sat vremena. Nakon toga slijedi još jedna faza, tijekom koje se beba može probuditi od gladi ili joj je jednostavno dosadno.

Britanski naučnici proveli su eksperiment: jedna grupa dojenčad spavala je u tišini, još jedan - uključivali su audio snimke s otkucajima srca. Druga grupa beba je bolje spavala, jer su devet mjeseci osjećale ovaj ritam u stomaku.

Većina sna kod novorođenčadi je površna, pa se mogu probuditi oštar zvuk i glasni razgovori. Međutim, nema potrebe hodati na prstima i ostati u smrtnoj tišini dok beba spava. Dijete bi se trebalo postepeno prilagoditi spavanju uz laganu buku, strane zvukove: možete uključiti klasičnu muziku pri maloj glasnoći. Možete preuzeti odgovarajuće audio snimke s Interneta (odaberite s dobrim kvalitetom zvuka) i reproducirati ih kad dijete stavite u krevet. Bliže do šest mjeseci dijete počinje mirnije spavati, a da ga zvukovi ne ometaju.

Zdrav san neophodan je za dijete u bilo kojoj dobi, jer se u djetinjstvu formira živčani sistem. Koliko i koliko beba spava, ovisi o njegovom raspoloženju, dobrobiti itd. Dijete koje lakše spava, uči svijet oko sebe, bolje jede i izvodi potrebne vježbe.

Na osnovu toga kako dijete spava noću, možemo ga podijeliti u grupe:

Klinac praktično ne spava noću. Za takvu novorođenčad ljudi kažu da su "dan pobrkali sa noću". S godinama se mogu pojaviti i drugi problemi koji ometaju dug i zdrav dječiji san. U prva tri mjeseca bebe, onda -.
Dječiji noćni san se prekida nekoliko puta. Često se javlja kod novorođenčadi, pa ona nisu odgovorna za svoje pokrete tijela. Noću nevjerni talas može probuditi dijete i ono se može uplašiti.
Dijete se budi nekoliko puta da jede. Često hranjenje novorođenčadi povezano je s brzom apsorpcijom mlijeka. Klinac neće moći zaspati s "trbuščićem".
Klinac spava cijelu noć bez buđenja. To je izuzetno rijetko kod novorođenčadi, to je kontroverzno pitanje. Neki pedijatri preporučuju obavezno noćno hranjenje.

Na osnovu toga kojoj grupi pripada beba, daju se preporuke kako mu pomoći da čvrsto i čvrsto spava noću.

Video: ako dijete ne spava dobro

Kako spava vaše dijete?

Beba sova je budna noću, a danju spava

Na mnogo su načina mladi roditelji krivi za takvo ponašanje bebe. S takvom djecom biste trebali češće razgovarati i igrati se tokom dana, ali ne biste trebali previše uzbuđivati \u200b\u200bdjetetovo stanje. Danju ne zatvarajte zavjese, rolete: neka sunčeva svjetlost prodre u sobu.

Uveče, prije spavanja, okupajte se što je više moguće. Kada koristite bilje, obavezno pratite stanje djetetove kože, kod nekih ljudi one uzrokuju alergije, a umjesto čvrstog sna, vaše dijete može osjetiti nelagodu i svrbež. Temperatura vode trebala bi biti 37-38 stepeni, beba će se početi smrzavati i, kao rezultat toga, grijati se raznim pokretima tijela, što će dovesti do uzbuđenog stanja.

Također, pokušajte djetetu ne davati nove igračke prije spavanja, neka ga okružuje već proučeno okruženje. Tako će mu biti lakše zaspati bez buđenja svijesti. Prije spavanja možete ili otpjevati određenu uspavanku, ili uključiti posebno pripremljenu muziku. Takav ritual pomoći će djetetu da shvati da je uspavano.

Ako dijete ima hiperaktivnost koja mu onemogućava da mirno spava, može se primijeniti povijanje. O ovoj temi se sada vodi debata. Neki pedijatri koji su već u porodilištu savjetuju da djecu ne povijaju. Ponašanje svakog djeteta je individualno i ne poštuje stroga pravila: neka djeca mirno spavaju u prslucima, druga se probude iz njihovih pokreta. Do tri do četiri mjeseca možete bebu previti, barem prije spavanja noću, to će mu pomoći da spava bez da mu ruke i noge odvlače pažnju. ()

Beba čvrsto spava, ali ponekad se probudi

To se objašnjava i privremenim razlozima (kolike, zubi) i nekom vrstom fizičke nelagode. U takvim slučajevima potrebno je analizirati ta buđenja. Možda je pelena puna ili je bebi nelagodno.

Postavite sobu na temperaturu koja pospješuje čvrsto spavanje: prozračite sobu, povećajte ili smanjite vlažnost. Ako je novorođenče uključeno dojenjemožda jednostavno nema dovoljno majčinih grudi da ga smiri. Primjećuje se da nakon odbijanja dojenje beba počinje spavati cijelu noć bez noćne hrane. Ali nemojte žuriti s odvikavanjem djeteta, to može dovesti do suprotnog učinka: dijete će se početi nervirati i plakati. Pedijatri smatraju da je vrijeme nakon godinu dana od rođenja optimalno. ()

Dijete se budi noću gladno

Najčešći slučaj je kada se beba probudi da jede. Preporučuje se u prvim mjesecima nakon rođenja česta hranjenja u malim porcijama. S godinama se povećava potrebna dnevna količina konzumirane hrane: dijete jede rjeđe, ali više. Svakodnevna prehrana kako odrastaju postaje raznovrsnija: uvode se voćne, povrćne kaše, žitarice, juhe (prva dopunska hrana :). U ovom slučaju, dijete takođe može prespavati noć tokom osjećaja gladi. Iako se ponekad takva buđenja mogu povezati jednostavno s navikom. Pokušajte zamijeniti mlijeko ili hranu za adaptirane mlijeke običnom vodom. Ako dijete ne zaspi i bude hirovito, onda je gladno.

Uobičajena dob je devet mjeseci. Ali nemojte žuriti s mišlju da će u to vrijeme beba prestati jesti u mraku. Kao što je spomenuto, razvoj djeteta je individualan, a ako je dijete zabrinuto zbog zubića, malo je vjerojatno da će mirno spavati. Ostali pedijatri ne savjetuju izbjegavanje noćnog hranjenja do navršene godine dana. Ako dojite, treba ih nastaviti tokom dojenja ili ih davati noću. Prolaktin, koji je neophodan za laktaciju, proizvodi se samo noću.

Mališani ne mogu tolerirati glad, za razliku od odraslih. Mora se zapamtiti da dijete počinje spavati cijelu noć bez hrane, kada za to postane mentalno i fizički sposobno. Ako se odlučite odreći noćnog hranjenja, to morate raditi postupno. Postoji niz savjeta koji će vam pomoći u ovom procesu.

Većinu dnevnog unosa hrane djetetu treba dati tokom dana.
Usklađenost s jasnom dnevnom rutinom.
Prije spavanja, dobro hranite bebu kako bi duže spavala.
Promjena mlijeka / adaptiranog mlijeka ili dječjeg čaja noću. Smanjivanje jačine noćne porcije.
Dijete mora zaspati samo. Dakle, nakon što ste ga malo zaljuljali na rukama, u kolijevci ili kolijevci, bebu morate ostaviti u polusnu.

Obratite pažnju na svoje dijete: njegove želje i probleme. To će pomoći djetetu da čvrsto i čvrsto spava noću, a danju da se razvija i uči. Kad djeca počnu spavati cijelu noć, mama i tata imaju više slobodnog vremena, a takođe i za daljnje popunjavanje porodice.