itthon / A baba sír / A csecsemő jó elalvásának apró titkai. Amikor a baba úgy kezd aludni, hogy nem ébred fel egész éjjel

A csecsemő jó alvásának apró titkai. Amikor a baba úgy kezd aludni, hogy nem ébred fel egész éjjel

A kisgyermekek gyakran sírnak, amikor ágyba teszik őket. A szülők különféle trükkökkel nyugtatják újszülötteiket. Sem az anya altatódal, sem a mozgásbetegség nem segít. Miért sír a baba lefekvés előtt? Hogyan segíthetek neki? A sírás oka lehet pszichológiai vagy fiziológiai. Beszéljünk róluk részletesebben.

A babád sír és hajlik lefekvés előtt? Talán valami fáj neki

A pszichológiai szempont az, hogy az élet minden új napja stresszt okoz a babának. Aggódik az anyja közeli hiánya miatt, fél a hangos zajoktól, fél egyedül lenni egy sötét szobában stb. Fiziológiai okok hogy a babának fájdalmai vannak vagy fogzása van.

Pszichológiai stressz az újszülöttnél

A pszichológiai helyzetek sírást okozhatnak:

A rendszer megsértése. Az a tény, hogy a csecsemő igény szerint szokott enni, nem jelenti azt, hogy bármikor lefeküdhet, amikor anyjának kényelmes, vagy amikor ő maga is fáradt. A gyermeknek szigorúan az óra szerint kell aludnia. Akkor egyszerre kezd elaludni. Ha tegnap este 9-kor, ma éjjel 12-kor tesszük, akkor sírni fog, mert ma akar aludni, holnap pedig azért, mert eleget aludt, és 9-kor nem fog újra lefeküdni.
A csecsemő ideges terhelése nagyobb, mint amit ellen tud állni. Egy csecsemőnél minden ezen a világon történik először. A gyakori események megijesztik. A csecsemő fejlődése minden nap állandó idegfeszültséget igényel. A gyermek keservesen sír lefekvés előtt, ezzel engedve a felgyülemlett feszültséget. Ez teljesen normális.
Félelem elválni anyától. A csecsemőt az élet első hónapjaiban a legerősebb kötelékek kötik össze az anyával. Hiányában bizonytalannak érzi magát. Feküdj mellé, amikor elalszik. Addig ne hagyd el, amíg el nem alszik.
Túlzott ideges ingerlékenység. A tapasztalatlan szülők neurológushoz fordulnak, mert a baba elalvás előtt sír. Az orvos diagnózist készít - fokozott idegi ingerlékenység. Ezekben a viharos időkben ez a diagnózis a gyermekek 70% -ára igaz. A gyermek lefekvés előtt sír, hogy kiszabadítsa az idegi feszültséget. Miután minden félelmét kifizette, megnyugszik.
Félelem, hogy sötétben maradnak, rémálmok. A gyermekeknek, akárcsak a felnőtteknek, iszonyatosan zavaró álmaik lehetnek. A baba félni kezd a sötéttől, attól tart, hogy nincs anya a közelben. A helyzet kezelésének egyszerű eszközei - lefeküdnie kell gyermeke mellé, hogy védettnek érezze magát elalvás közben.

Az ágy előtti sírás fiziológiai okai

Még nem alakult ki. Anyának segítenie kell a babát a betegség megbirkózásában, hogy a baba nyugodtan aludjon

A 3 hónaposnál fiatalabb csecsemőket a gyomor-bél rendszer gyakran gyötri bél kólika... A kólika jele a térdnek a mellkashoz való nyomása a sírással egy időben. Ebben az esetben meleg pelenkával kell melegíteni a baba hasát, átfordítani a gyomorra. Az ágyon fekve csecsemőjét anyja hasához rögzítheti. Ha ezek az intézkedések nem segítenek, akkor van értelme a csecsemőnek gyógynövényes édeskömény infúziót adni. Jobb, ha megkéri a gyermekorvost, hogy írjon fel egy speciális gyógyszert.
A legtöbb gyakori ok sírás - fogzás. Ebben az időszakban sok csecsemő aggódik az íny duzzanata, viszketése, fájdalma miatt. A kényelmetlenség megakadályozza őket az elalvásban. Meg kell enyhíteni a gyermek állapotát azáltal, hogy érzéstelenítő géllel megkenjük az ínyét. van különféle eszközökkel a szájüreg számára. Az orvos segít kiválasztani a megfelelőt.

Kevésbé gyakori ok a fejfájás. Ha az anya volna császármetszés vagy magzati hipoxiát figyeltek meg, a baba megnövekedhet koponyaűri nyomás... Kérdezze meg orvosát, hogyan segítsen ebben az esetben a babának.

Az angolkór kezdeti szakasza sírást is okoz. A betegség első jelei a baba fokozott ingerlékenysége és félelme. Alvás közben a baba gyakran megrándul. Ha észreveszi ezeket a jeleket, keresse fel gyermekorvosát.

A sírás különböző alkalmakkor különbözik természetéből. Amikor a baba éhes vagy van nedves pelenka, nyöszörögni kezd. Amikor fájdalom gyötri, hangosan és folyamatosan sikoltozik, ökölbe szorítja az egész testet. A baba hívogató kiáltásnak nevezi anyját. Eleinte halkan sírni fog, majd várni néhány másodpercet, újra sírni hosszabb ideig, újra várni, végül keményen és sokáig sírni.

Segít a csecsemő elalvásában

Gyakran a hosszú elalvás oka meglehetősen mindennapi helyzetek, amelyek megoldásával a szülők segítenek a csecsemő elalvásában. Ellenőrizze a pelenka szárazságát, ha szennyezett, cserélje ki. Segítsen a babának kényelmes alvási helyzetben lenni. Öltöztesse babáját kényelmes, laza ruházatba lefekvés előtt. Nem szabad hidegnek vagy melegnek lennie.

Még a legtöbbet is kisgyerek rájön, hogy a nedves pelenkában fekvés kellemetlen, ezért sírásra intette anyját

Táplálja a babáját éjszaka további egy órával lefekvés előtt, hogy ne érezze éhségét elalvás közben. A jól ismert gyermekorvos Komarovsky megjegyzi, hogy a csecsemő étrendjét az alvási rendhez kell igazítani. Ha ezeket a szempontokat figyelembe vesszük, beszélhetünk a sírás egyéb okairól. Miért aggódhat másként a csecsemő?

Ha egy jól táplált, száraz pelenkás csecsemő lefekvés előtt sikoltozik, ellenőrizze az ínyét. Puffadtnak tűnnek? Használjon gyermekeknek fájdalomcsillapító ínyt.

Minden szabályt betartanak, a fogakat nem vágják le, és a baba sikoltozik. Ellenőriznünk kell, hogy van-e fájdalmas betegsége. Amikor például fáj a füle, a baba nem tudja, hogyan szóljon erről az anyjának, és sír. Keresse fel gyermeke orvosát. A betegséget időben kezelni kell. Ezen felül a normalizált pihentető alvás a baba a helyes fejlődésének kulcsa.

A sírás másik oka a család ideges feszült légköre. A gyermek mindent érez. Anyának nyugodt, örömteli állapotban kell lennie. Lehetetlen veszekedéseket és botrányokat rendezni a családban. Ügyeljen arra, hogy a baba ne hallja a rokonok közötti leszámolást.

A baba idegrendszerének kezelése

A kezelést úgy kezdheti meg, hogy minden este az újszülöttet meleg vízben fürdeti nyugtató gyógynövények hozzáadásával. A gyógynövényeket forrásban lévő vízzel előre öntik, és több órán át ragaszkodnak hozzá, vagy főzet készül, amely után az infúziót vagy főzetet vízzel ellátott babafürdőhöz adják.

A lefekvés előtti fürdést és az etetést egyidejűleg kell elvégezni annak érdekében, hogy a babát hozzászokjanak a napi rendszerhez

A gyógyszeres kezelést egy csepp valerian tejjel történő hozzáadásával hajtják végre. Kicsit kinyomkodni anyatej egy teáskanálban, és adj hozzá 1 csepp valerian levest. Adj gyógyszert a babának. Ez a kezelés gyakorlatilag ártalmatlan. Az eredmény nem jön azonnal, de egy hónap múlva a gyermek nyugodtan elalszik. Először kérdezze meg gyermekorvosát, hogy csecsemője kezelhető-e így.

Mi van, ha nincs nyilvánvaló oka a sírásnak?

Az alvásról ismert, hogy a mély és a sekély alvás időszakaira oszlik. Felnőtteknél ezek az időszakok éjjel nem annyira gyakran pótolják egymást. Gyermekeknél a sekély alvás óránként fordul elő, és elég sokáig tart. Ebben az időszakban a gyermek felkelhet bármilyen kisebb zajjal. Ébredés után nehéz ringatni, mivel már részben aludt.

A normális csecsemők egyszerre legfeljebb 4 órát alszanak. Napközben néhány csecsemő félóránként felébred. Ez nem ok arra, hogy neurológushoz forduljunk, bár ez az alvási szokás korántsem ideális. Hogy a baba tovább aludjon, az anya a karjába veheti. Bemelegszik, megnyugszik és elalszik. Minél több kapcsolatban áll az újszülött az anyával, annál jobb neki. Azok az anyák, akik időt töltenek csecsemőikkel, észrevehetik, hogy a baba nyugodtabbá válik, és jobban alszik éjszaka.

Az 1 éves baba naponta kétszer alszik 1,5 - 2 órát, éjszaka pedig 10 - 12 órát. Mindenesetre legalább napi 13 órát kell aludnia. Ennek elérése érdekében a gyermek biológiai óráját be kell állítani.

2 éves korára az alvással töltött idő csökken. A gyermek azon kapja magát, hogy lefekszik, sír. A szülőknek kell megnyugtatniuk, rábeszélniük az alvásra, hogy nyugodtan érzékelje a szundikálás és a korai ágynemű szükségességét este.

Néha egy álomban a baba nevet, vagy nyöszörög, dúdol. A szeme félig nyitva van. Rendben van, ne aggódj. Ilyen cselekedetekkel az idegrendszer kibővíti a nappali stresszt.

A vendégekkel töltött mozgalmas nap, menyasszonyi bemutatók és egyéb események nagyban befolyásolják a gyermeket, így a baba hosszú ideig mosolyoghat vagy sírhat, akár álmában

Jól látható, hogy az új benyomások milyen hatással vannak a babára, amikor vendégek jönnek. Jók emberek jöttek, játszottak a babával, sétáltak vele. Ezt követően este dührohamot dobott, és csak éjfélig nyugodott meg. Az idegrendszert túlzottan izgatta az új benyomás, és az újszülött nem tudott aludni.

A baba biológiai órájának beállítása

Másfél hónappal a szülés után a baba megszokja az új létfeltételeket. Ebben az időszakban felesleges hozzászoktatni a rendszerhez. Az élet hatodik hete után elkezdheti megszokni az éjszakai és nappali alvást.

Ha a csecsemőt nem tanítják meg a rezsimnek, és valamelyik napon nappal sokáig aludt és éjszaka játszott, akkor ugyanúgy fog viselkedni. Eleinte, amikor a rendszer létrejön, a gyermek sírását lefekvéskor azzal magyarázzák, hogy nem akar megfelelő időben aludni.

A lefekvés előtti napi rituálé nagy jelentőséggel bír:

Fekvés előtt fél óráig vegye le a babáról az aktív testmozgással járó játékokat.
Ezután fürdesse meg babáját meleg vízben.
Tegye ágyát úgy, hogy a baba láthassa. Fektesse az ágyra, és feküdjön le mellé.
Ha a baba fél elaludni a sötétben, gyújtson éjszakai fényt, amelynek nem szabad ragyognia a baba szemében.
A baba felrakásakor nappali alvás figyelje meg a cselekvések állandó sorrendjét is - mossa le a gyereket, terítse le az ágyat, csukja be a függönyöket. A legjobb, ha édesanyád karjaiban alszol el. Amikor anya elutazik az üzletbe, felajánlhatja a csecsemőnek a pótlapot az űrlapon puha játékok nagy méretű... Ölelni fogja és nyugodtan alszik.

Mindig egyszerre kell lefeküdnie a babával. Jó lenne előzetesen kiszellőztetni a szobát. Az óvodában nyugodtnak és örömtelinek kell lennie. Ha gyermeke veled alszik, alkalmazzon nyugodt pasztell színű tapétát a hálószobában. Ne tegyen mutatós bútorokat a szobába.

Szükség van a csecsemő etetésére egy ideig lefekvés előtt, hogy ne szokja meg a teljes gyomrot. Ezenkívül ideje kell, hogy bepiszkítsa a pelenkát, hogy az anyja átölthesse ruháit, megmoshassa, és ő tiszta szobában aludjon.

Anya a legjobb altató. Etetni és simogatni fogja

Anya jelenléte a legjobb altató. Az embernek már korán tökéletes szaglása van. Ha anya szaga van, akkor nyugodt és nem fél semmitől. Éjszakai fekvéskor meseolvasás vagy altatódal segít. Éjszaka, ha a csecsemő felébredt, nem kell beszélgetéseket folytatni vele. Képezd arra, hogy azt gondolja, mindenki éjjel alszik és nem beszél.

Sok szülő bekapcsolja a tévét, hogy elfoglalja babáját. Meg kell értenie, hogy ami ártalmatlannak tűnik a felnőttek felé, szorongást okozhat egy újszülöttnél. Néhány rajzfilm félelmet kelt a csecsemőben. Rémálommá változhatnak.

A statisztikák szerint az egy évesnél fiatalabb gyermekek körülbelül 30% -ának vannak alvászavarai. Ez az elalvás nehézségében, a gyakori ébredésben, az alvás alatt, előtte és utána sírva nyilvánul meg. Miért sír a baba lefekvés előtt? Ennek sok oka lehet, és a szülőknek a konkrét októl függően kell cselekedniük. Ha nem tesz semmilyen intézkedést, abban a reményben, hogy az lefekvés előtti sírás összefügg az életkorral, és a gyermek egyszerűen kinövi azt, akkor később a csecsemőnek nemcsak az alvással, hanem a mentális állapottal is komoly problémái lehetnek.

A baba sírásának jellege

A csecsemők nem tudják, hogyan kell beszélni, ezért bármilyen információt csak sírás segítségével tudnak eljuttatni egy felnőtthez. A gyermekek sikoltoznak és sírnak, ha bármilyen kényelmetlenséget tapasztalnak, ami nem feltétlenül kapcsolódik a jólétéhez. A sírást hangosan idegesítő hangok, érzelmi túlzott izgalom, rossz kezekbe kerülés miatti tiltakozás, félelem, hogy anya elment valahová.

A gyermek sírásának ereje és hangereje szerint az orvosok következtetéseket vonhatnak le az egészségére vonatkozóan. A beteg és gyenge újszülött csendesen és szánalmasan sír. A figyelmét felkeltő, hangos igényes kiáltás pedig jó egészségről és táplálkozásról szól.

Ha a sírás oka fizikai szükséglet (például táplálékra és melegre), akkor ez az igény kielégítése után (a tejhez való hozzáférés, az átmelegedés után) leáll. Ha ennek oka az érzelmi túlzott izgatás, akkor a baba csak akkor nyugszik meg, miután kidobja a stresszt - sír, sikoltozik, aktívan integet a karjaival és a lábaival. Így megszabadul a stressztől.

A gyermekek alvásának jellemzői

Az alvás rendkívül fontos minden ember számára, és még inkább a növekvő csecsemő számára. Ez a legjobb módja az ébrenléti időszakban elköltött energia helyreállításának. Alvás közben a gyermek növekszik, immunrendszere fejlődik és erősödik, az agy rendszerezi a kapott információkat. Az alvás minősége és mennyisége befolyásolja a baba viselkedését a nap folyamán.

Ha a gyermek nem alszik eleget, akkor ez negatívan befolyásolja a nappali viselkedését. Rosszabban emlékszik az információkra, keveset eszik, rossz hangulatát mutatja, sikoltozik, sír, szeszélyes. Ezért a gyakori szeszélyek néha arra utalhatnak, hogy a baba nem alszik eleget.

Az alvó üzemmódot kezdettől fogva kell kialakítani fiatalon... Nemcsak a gyermek, hanem az egész család számára is jó alvást biztosít. Minden nap, ugyanabban az időben, a babát meg kell fürdetni, pizsamába cserélni, könyvet olvasni vagy altatódalt énekelni, és ágyba kell helyezni. A szigorú rend betartása összefügg a gyermekek stabilitásával.

Fizikai okok a sírás lefekvés előtt

Amikor a baba nem megy lefeküdni és sír, akkor nem kell pánikba esni, ordibálni a babával vagy kifejezni elégedetlenségét. A szülőknek meg kell nyugodniuk, összeszedni magukat és azonosítaniuk gyermekük aggodalmának okát.

A gyermek az éhség miatt megtagadhatja az alvást és sírhat. Talán már nem eszik anyatejet, és tápszerrel kell etetni, ha még nincs 6 hónapos, vagy felnőtt étellel, ha 6 hónaposnál idősebb. Amikor egy ilyen probléma egy csecsemőben hat hónapig jelentkezik, ez valószínűleg azt jelenti, hogy problémák vannak a szoptatással. Az anyának speciális teákat kell inni, amelyek serkentik az anyatej termelését, megváltoztatják az etetési helyzetet, konzultálnak egy szoptatási szakemberrel.

Az éhes sírás általában nyöszörgéssel kezdődik, majd hangos, igényes kiáltássá fejlődik. Ugyanakkor a csecsemő egyik oldalról a másikra rázza a fejét, mellet vagy üveget keres.

Sok csecsemő nem hajlandó elaludni, ha teljes pelenkája van. Kiabálással jelentik.

A panaszos kiáltás a fájdalom bizonyítéka.

A fogzás kellemetlen folyamat, amely sok csecsemő számára kellemetlenséget okoz. Még akkor is, ha még messze van, mielőtt megjelennek, a gyermeket zavarhatja a viszketés, amely fokozódik este, amikor a baba fáradt. Speciális kenőcsök vagy gélek segíthetnek a viszketés csillapításában.

A gyermek akkor sír, ha nem tud aludni. Különböző környezeti tényezők zavarhatják őt: erős zajok (bekapcsolt tévé, autópálya zaja, kalapács vagy fúrógép javítás közben), erős fény (jobb, ha éjszakai fényt használunk, amikor a gyermeket lefeküdtük), fülledtség vagy hideg. Ha a csecsemő forró, az arca pirosra vált és a hőmérséklet emelkedik. Nem tud jól aludni rosszul szellőző helyiségben. A nedves tisztítás, a dohos levegő és a por hiánya nem hagyja baba nyugodtan aludni. Ha a baba még mindig nem tudja, hogyan lehet átgurulni magától, akkor a kellemetlen helyzet miatt sírni fog. A szoros vagy kényelmetlen ruházat szintén neheztel a gyermekre. Összetörhetik a blúz redőit a hátoldalán, dörzsölhetik a varratokat vagy a címkét.

Amikor a baba elalszik, nem lehet éles hangos hangok... Nem szabad azonban teljes csendben aludnia. Jobb, ha megszokja, hogy alszik a monoton háttérhangokhoz - a mosógép munkájához, a háztartás tompa hangjaihoz. Tehát az alvása erősebb lesz, és addig a szülők nyugodtan folytathatják szokásos tevékenységeiket, félelem nélkül a csecsemő felébresztésétől.

Az 1–6 hónapos gyermeket zavarhatja a bél kólika. Váratlanul, késő este jelennek meg, gyakran elalvás előtt. A gyermek két órán keresztül szinte folyamatosan hangosan üvölthet. Ugyanakkor megfordítja a lábát, összeszorítja az öklét. Miután sikoltott és fájdalmas érzések eltűnik, általában elalszik. Annak érdekében, hogy a csecsemő kólikában legyen, meleg pelenkát tehet a pocakra, simogathatja az óramutató járásával megegyező irányba, lefelé pocakkal hordhatja a babát a szobában. Néhány szülő hajszárítót használ, meleg levegő áramlását irányítja a baba pocakjába, a lényeg az, hogy ne égesse meg és ne ijesztje meg a babát. A has felmelegszik és megnyugszik, a hajszárító monoton zümmögése elaltat. Kivételes esetekben kólika esetén használjon gázcsövet vagy a legkisebb levágott fenekű gumilámpát. A gaziki így jön ki hatékonyan, de ha gondatlanul bánik vele, árthat a babának.

Hogy megszabaduljon a kólikától, adhat a babának kaporvizet, és az ápoló anya - teát édesköménynel. A gyermek kaphatja az Infacol, az Espumisan, a Bobotik, a Sub-Simplex vagy más gyógyszereket. Mindegyiknek van egy hatóanyaga - a szimetikon. A gyógyszeres kezelés után a gyermek gyorsan elalszik. Legyen óvatos, mivel ezekben a készítményekben található illatok allergiát okozhatnak.

A kólikát az ápoló anya étrendjének pontatlansága vagy dysbiosis okozhatja. Az első esetben az anyának át kell gondolnia étrendjét, a másodikban pedig tesztelni kell, és ha szükséges, laktó- vagy bifidobaktériumos gyógyszereket kell kúrálnia (például Bifiform baba). Ha a gyerek be van kapcsolva mesterséges táplálás, akkor kólika léphet fel, mivel alkalmatlan keverékkel etetik.

Néha a fenti gyógymódok egyike sem segít a kólikában. Ilyen esetekben a szülőknek türelmesnek kell lenniük, és várniuk kell, hogy átadják magukat.

Ha a baba testéből hiányzik a D-vitamin, akkor a foszfor-kalcium anyagcserét megsértik, ami rachit megjelenéséhez vezet. A betegség kezdeti szakaszában magas a neuro-reflex ingerlékenység, ami sírásban és rossz alvásban nyilvánul meg. A gyerek félénk, ingerlékeny lesz. Ez a tünet általában 3-4 hónaposan jelentkezik, de néha 1,5 hónap után is jelentkezhet.

A sírás érzelmi és pszichológiai okai

A gyermek sokat sírhat elalvás előtt, a nap folyamán felhalmozódott fáradtság miatt. Ez gyakran előfordul felnőtteknél is. Éppen ezért, amikor eljön az alvás ideje, le kell állítania az összes aktív játékot a babával, és el kell kezdenie nyugodtabb tevékenységeket folytatni, amelyek megnyugtatják és ráhangolódnak az alvásra. Ebben az időben ajánlott sétálni egyet friss levegő... Ha nincs mód kimenni a szabadba, akkor korlátozhatja magát egy erkélyre.

Ha a gyermek lefekvés előtt sír, akkor a túlzott izgatás lehet az oka. Napközben a csecsemő sok benyomást kelt, különösen, ha hozzátartozók jönnek hozzá. Sikítással és sírással oldja a stresszt, megnyugtatja. A gyermeket simogató, szelíd szavakkal, altatódal énekelésével kell vigasztalni. Eleinte lehet, hogy ez nem működik, de ha ezt megismétli érzelmi stresszének minden egyes esetével, akkor megszokja, és ezekből a cselekedetekből gyorsabban megnyugszik.

A statisztikák szerint a 3 évesnél fiatalabb gyermekek 70% -át neuropatológusok "fokozott idegi ingerlékenységgel" diagnosztizálják. Nincs ezzel semmi baj. Az ilyen diagnózissal rendelkező gyermekek egyszerűen nem tudnak elaludni, amíg nem "kiáltják" felesleges energiájukat. Alvásuk érzékeny, felszínes, gyakran sírás szakítja meg.

A csecsemő sírása tiltakozás lehet, hogy anya nélkül próbálják lefeküdni. Ha a szülők egyértelműen úgy döntöttek, hogy a gyermeknek külön kell aludnia, a neki szánt kiságyban, akkor határozottan reagálnia kell tiltakozására. Ha nehezen hallják gyermekük sikolyát, gondoskodjanak a közös alvásról. A csecsemő édesanyja közelében érzi majd a meleget, az illatát, hallja a szívverését, megnyugszik és nyugodtan alszik. Így az egész család pihenhet, de a jövőben egy külön ágyba költözés folyamata nagyon fájdalmas lehet.

Így a baba lefekvés előtti sírása azt jelzi, hogy valami zavarja, nem engedi elaludni. A szülőknek haladéktalanul reagálniuk kell erre a jelre, azonosítaniuk kell a kellemetlenség okát, és maximálisan ki kell használniuk annak megszüntetését.

A fiatal anyák kíváncsi, mikor kezd aludni a baba egész éjjel? Születése után a gyermek a nap bármely szakában alhat és ébren lehet, és csak az idő múlásával szokja meg a nap és az éjszaka váltakozását. A baba átmenete a szokásos napi rutinba nagy öröm a szülők számára. Végre aludhat!

Egy kisgyerek nyugodtan alszik, ha:

kiadósan ettem;
nem beteg semmivel;
nem túl izgatott.

Mikor szokott meg egy baba 5-6 órát aludni egymás után? Erre a kérdésre nincs határozott válasz, amely aggasztja az anyákat. Néhány csecsemő az élet negyedik hónapjától kezdve egész éjszaka pihen, míg mások - csak kétévesek. Mitől függ?

Általában a csecsemők egész éjjel nyugodtan alszanak mesterséges táplálás... Jól táplálkoznak egy kiadós keverékkel, kiegészítő ételekkel, és nem rontja el őket a rendkívüli szoptatás.

A szoptatott csecsemők hangulatosabbak. "Igény szerint" anyatejjel kényeztetik őket, megszokják ezt a helyzetet és éjszaka felébrednek, hogy rendkívüli adag finom csemegét kapjanak.

A diéta bevezetése után azonban egész éjjel nyugodtan alhat, ha:

a szoba kényelmes hőmérsékletű;
a nap nyugodt volt, élénk benyomások és stressz volt;
a fogakat nem vágják, a pocak nem fáj;
szárazon alszik, vagyis eldobható pelenkában.

A hideg, a fülledtség vagy a hő hátrányosan befolyásolja a baba éjszakai alvását, mert teste még nem képes szabályozni a testhőmérsékletet.

A stressz, a szeszély, a túlzott izgalom vagy a nagyon élénk benyomások negatívan befolyásolják a gyermek pszichéjét, ezért az éjszaka viharos.

Tanács. Ügyeljen arra, hogy lefekvés előtt fürdesse meg babáját: a víz enyhíti a stresszt és megnyugtatja.

A gyermekorvosok és a szülők véleménye eltér a pelenkákról. A gyakorlat azonban azt mutatja, hogy erős éjszakai alvás a pelenka fontosabb és egészségesebb egy gyermek számára, mint a nedves pelenkák miatt éjszaka többször felébredni.

Hogyan lehet megtanítani a babát éjszakai alvásra?

Amikor a baba elkezd egyedül aludni éjszaka, megtudtuk. Ez három vagy négy hónap múlva, és talán két év múlva is megtörténhet. Hogyan lehet megszokni a babát a hosszú, egészséges alváshoz? A gyermekorvosok tanácsot adnak:

tápláló étel;
fürdeni meleg vízben;
szellőztesse a szobát lefekvés előtt;
kapcsolja ki az erős fényt, és hagyja el az éjszakai fényt;
vegyen fel kényelmes alsóinget és csúszkákat;
játssz szelíd, nyugtató zenét vagy énekelj altatódalt.

A kiadós vacsora után a baba nem ébred fel éhségérzetéről éjszaka. A meleg víz harmonizálja a baba idegrendszerét. Az oxigénnel töltött szoba elősegíti a mély alvást.

Ne képezze a babát erős fényben elaludni, különben nem tud különbséget tenni nappal és éjszaka között.

Az éjszakai lámpa lágy fénye és a nyugodt zene segít ráhangolódni az éjszakai pihenésre. Kihúzhatja babáját a szabadba sétálni, ha az időjárás engedi.

Aludj anyával

Ha a csecsemő az anyjával szokott elaludni, nagyon nehéz megtanítani őt arra, hogy éjszaka önállóan aludjon. A gyermek gyakran felébred, anyát keres, sír és aggódik.

Ha a gyermek anyatejjel táplálkozik, és az anyjával szokott elaludni, fokozatosan és közösen kell pihennie. Amikor a csecsemőt elválasztják, elkezd szokni az önálló alvást.

Ne altassa a babát a karjaiban! Azok a gyerekek, akiket álmosan helyeznek a kiságyba, rosszul alszanak. Hagyja, hogy a baba megtanuljon elaludni az ágyában, így nyugodtabb lesz.

A napi rutin az egészség és a jó pihenés garanciája. Ezek nem triviális dolgok, hanem ésszerű szükségszerűség. A baba teste még csak kezdi megszokni a földi életet, ezért fontos megtanítani neki az alvás és az ébrenlét helyes váltakozását. Ezt elősegíti:

egyszerre elaludni;
óránkénti etetés;
napi séták;
fürdés lefekvés előtt.

Amikor a nap fő eseményei (alvás, étkezés, játékok, séták) szigorú sorrendben fordulnak elő egy bizonyos órában, a baba teste megszokja, hogy a választott rend szerint működjön. A gyermek nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb lesz, és egyszerre kér enni és pihenni.

Fontos! Szánjon rá időt, hogy felvegye a babáját, amikor felébred és éjszaka sír. Megsimogatja a pocakját, beszélgessen kedvesen - talán valami megijesztette álmában? Az anya jelenléte és a szelíd szavak elégek lesznek: a baba megnyugszik és elalszik.

Hogyan lehet megszabadulni a szülés utáni aranyerektől?

A statisztikák szerint a második trimesztertől kezdve minden "beremesh" esetében nő a kellemetlen betegség kialakulásának kockázata.
A terhes nők fele aranyérben szenved, a betegség gyorsan kialakul, és leggyakrabban a nők már kezelik a következményeket, és nem végeznek megelőzést.
A statisztikák szerint a betegek fele 21-30 év közötti, korukban. További egyharmad (26-30%) 31-40 éves korban van.
Az orvosok javasolják az aranyér időben történő kezelését, valamint annak megelőzését, a betegség megkezdésének figyelmét és az egészségre való odafigyelést.

De hatékony orvosság aranyértől van! Kövesse a linket, és megtudhatja, hogyan szabadult meg Anna betegségétől ...

Gyermek születésével sok anya megfeledkezik a csendes éjszakákról, mivel az újszülöttek alvása szorongó és érzékeny. Néhány csecsemő éjszaka csak párszor ébred, hogy táplálkozhasson, mások minden suhogástól és nyikorgástól elriadnak. Van egy harmadik csecsemõcsoport, amely napközben elegendõen alszik és éjszaka aktív. Sok szülőt érdekel, amikor egy gyermek egész éjszaka alszik, ébredés nélkül. Ezt a problémát mindenki egyénileg megoldja, mivel az újszülöttek egészséges alvását zavaró okok mindenki számára különbözőek.

A gyermekek alvásának jellemzői, életkoruktól függően

A csecsemő napi rutinja nagyon különbözik a felnőttéitől. Az újszülöttek a napi idő körülbelül 80% -át alszják, és a nap bármely szakában. ()

A gyermek hangos alvási ideje körülbelül egy órán át tart. Utána jön egy újabb szakasz, amelynek során a baba ébredhet éhségéből, vagy egyszerűen unatkozhat.

Brit tudósok kísérletet hajtottak végre: egy csoport csecsemők csendben aludt, egy másikra - hangfelvételeket is tartalmaztak szívveréssel. A csecsemők második csoportja jobban aludt, mivel kilenc hónapig érezték ezt a ritmust a gyomrukban.

A csecsemők alvásának nagy része felszínes, ezért éles hang és hangos beszélgetések ébredhetnek. Nem szükséges azonban lábujjhegyen járni és halálos csendben maradni, amíg a baba alszik. A gyermeknek fokozatosan alkalmazkodnia kell az alváshoz könnyű zajjal, idegen hangokkal: a klasszikus zenét alacsony hangerővel kapcsolhatja be. Megfelelő hangfelvételeket tölthet le az internetről (jó hangminőséggel választhat), és lejátszhatja őket, amikor gyermekét lefeküdt. Hat hónappal közelebb a gyermek elkezd aludni nyugodtabban, anélkül, hogy a hangok elterelnék a figyelmét.

Egészséges alvás szükséges a gyermek számára bármely életkorban, mert gyermekkorban alakul ki az idegrendszer. Az, hogy a baba hogyan és mennyit alszik, a hangulatától, a közérzetétől stb. Az álmos gyermek szívesebben tanulja meg a világot, jobban eszik és elvégzi a szükséges gyakorlatokat.

A gyermek éjszakai alvása alapján csoportokba sorolhatók:

A gyerek gyakorlatilag nem alszik éjszaka. Az emberek azt mondják az ilyen újszülöttekről, hogy "összekeverik a napot az éjszakával". Az életkor előrehaladtával más problémák is megjelenhetnek, amelyek zavarják a gyermekek hosszú és egészséges alvását. A baba első három hónapjában aztán -.
A gyermekek éjszakai alvása többször megszakad. Gyakran előfordul újszülötteknél, ezért nem felelősek a test mozgásáért. Éjszaka egy hűtlen hullám ébresztheti fel a gyereket, és megijedhet.
A gyermek párszor felébred enni. Az újszülöttek gyakori táplálása a tej gyors felszívódásával jár. A gyerek nem fog tudni "dübörgő pocakkal" aludni.
A gyerek egész éjjel alszik, nem ébred fel. Újszülötteknél ez rendkívül ritka, ellentmondásos kérdés. Néhány gyermekorvos kötelező éjszakai táplálást javasol.

Annak alapján, hogy a csecsemő melyik csoportba tartozik, ajánlásokat adnak arra, hogy miként segítsen neki éjszaka nyugodtan és nyugodtan aludni.

Videó: ha a gyermek nem alszik jól

Hogyan alszik gyermeke?

A bagoly gyermek éjjel ébren van, nappal alszik

Sok szempontból a fiatal szülők a hibásak a baba ilyen viselkedéséért. Napközben gyakrabban kell beszélnie és játszania az ilyen gyerekekkel, de nem szabad túlzásba vinni a gyermek állapotát. Nappal ne zárja le a függönyt, a rolót: hagyja, hogy a napfény behatoljon a szobába.

Este, lefekvés előtt, fürödj ki, amennyire csak lehetséges. A gyógynövények használatakor feltétlenül figyelje a gyermek bőrének állapotát, egyeseknél allergiát okoznak, és a jó alvás helyett a gyermek kényelmetlenséget és viszketést tapasztalhat. A víz hőmérsékletének 37-38 fokosnak kell lennie, a baba fagyni kezd, és ennek következtében különféle testmozgásokkal melegíti fel magát, ami izgatott állapothoz vezet.

Ne felejtse el, hogy gyermeke lefekvés előtt új játékokat adjon, hagyja, hogy a már tanulmányozott környezet körülvegye. Tehát könnyebben elalszik anélkül, hogy felkeltené a tudatát. Lefekvés előtt vagy énekelhet egy adott altatódalt, vagy bekapcsolhatja a speciálisan előkészített zenét. Egy ilyen szertartás segít a gyermeknek felismerni, hogy elaltatják.

Ha a gyermeknek hiperaktivitása van, ami megakadályozza, hogy nyugodtan aludjon, akkor be lehet pelenkázni. Most vita folyik erről a témáról. Néhány gyermekorvos már a szülészeti kórházban azt tanácsolja, hogy ne tekerje be a gyerekeket. Minden gyermek viselkedése egyéni és nem engedelmeskedik a szigorú szabályoknak: egyes gyerekek nyugodtan alszanak a mellényükben, mások felébrednek mozgásukból. Legfeljebb három-négy hónapig bepólyázhatja a babát, legalább éjszaka lefekvés előtt, ez segít abban, hogy aludjon anélkül, hogy a karja és a lába elvonja a figyelmét. ()

A baba mélyen alszik, de néha felébred

Ezt mind átmeneti okok (kólika, fogzás), mind valamilyen fizikai kellemetlenség magyarázzák. Ilyen esetekben elemezni kell ezeket az ébredéseket. Talán megtelt a pelenka, vagy a baba kényelmetlen.

Állítsa be a szobahőmérsékletet a hangos alvás elősegítése érdekében: szellőztesse ki a szobát, növelje vagy csökkentse a páratartalmat. Ha az újszülött be van kapcsolva szoptatástalán csak nincs annyi anyamell, hogy megnyugtassa. Észrevették, hogy elutasításkor szoptatás a baba egész éjjel aludni kezd éjszakai táplálék nélkül. De ne rohanjon a csecsemő elválasztására, ez ellenkező hatást eredményezhet: a baba elkezd ideges lenni és sírni. A gyermekorvosok optimálisnak tartják a születéstől számított egy év utáni időt. ()

Egy gyerek éhesen ébred éjjel

A leggyakoribb eset az, amikor a baba evésre ébred. A születés utáni első hónapokban ajánlott gyakori etetés kis adagokban. Az életkor előrehaladtával az elfogyasztott élelmiszerek szükséges napi mennyisége nő: a gyermek ritkábban, de többet eszik. A napi étrend, amint felnőnek, változatosabbá válik: gyümölcsöt, zöldségpürét, gabonaféléket, leveseket vezetnek be (az első kiegészítő ételek :). Ebben az esetben az éhségérzetétől kezdve a gyermek egész éjjel alhat. Bár néha az ilyen ébredések egyszerűen a szokással társíthatók. Próbálja meg a tej- vagy tápszeres tápokat sima vízzel helyettesíteni. Ha a gyermek nem alszik el és szeszélyes, akkor éhes.

A normális életkor kilenc hónap. De ne rohanjon arra gondolni, hogy ebben az időben a baba abbahagyja a sötétben való étkezést. Mint említettük, a gyermek fejlődése egyéni, és ha a gyermek aggódik a fogzás miatt, akkor nem valószínű, hogy nyugodtan alszik. Más gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy ne kerüljék el az éjszakai etetést egy éves korig. Ha szoptat, akkor a szoptatás alatt folytatni kell, vagy éjszaka ki kell fejezni. A laktációhoz elengedhetetlen prolaktin csak éjszaka termelődik.

A kisgyermekek nem tolerálják az éhséget, ellentétben a felnőttekkel. Emlékeztetni kell arra, hogy a gyermek egész éjszaka étkezés nélkül alszik, amikor szellemileg és fizikailag is képes lesz rá. Ha úgy dönt, hogy felhagy az éjszakai etetéssel, ezt fokozatosan kell megtennie. Számos tipp segít ebben a folyamatban.

A napi táplálékbevitel nagy részét napközben kell a gyermeknek adni.
A világos napi rutin betartása.
Lefekvés előtt jól meg kell etetni a babát, hogy tovább aludjon.
A tej / tápszer vagy bébi tea cseréje éjjel. Az éjszakai adag térfogatának csökkentése.
A gyermeknek egyedül kell elaludnia. Így, miután kissé megingatta a kezén, bölcsőben vagy kiságyban, félálomban kell hagynia a babát.

Figyeljen gyermekére: vágyaira és problémáira. Ez segít a gyermeknek éjszaka nyugodtan és nyugodtan aludni, nappal pedig fejlődni és tanulni. Amikor a gyerekek egész éjjel aludni kezdenek, anyának és apának több szabadideje van, és a család további feltöltésére is.