Сколько овощей можно давать 6 мес ребенку

Каким должно быть меню ребенка в 6 месяцев ? Этот вопрос наверняка волнует многих родителей – мы постараемся в данной статье предоставить всю необходимую информацию.

Итак, Вашему ребенку уже около 6 месяцев. Он заметно подрос, стал более активным и деятельным. Он интересуется предметами, попадающими в его поле зрения, внимательно разглядывает их, все чаще издает гортанные, певучие звуки, повторяя их с разными интонациями. Значительно богаче стали эмоциональные реакции ребенка: он радостно улыбается матери, отцу, другим людям, которых часто видит, и настораживается при виде незнакомых, реагирует на интонацию взрослых. Надеемся, вы до сих пор кормите малыша грудью, но состав грудного молока уже не может полностью удовлетворить его потребности. А это значит, что настала пора подумать о прикорме и разнообразить меню ребенка 6 месяцев.

Ребенку 6 месяцев – пора добавлять в меню новые блюда

Если ребенок, находящийся на естественном вскармливании, развивается нормально, то до 4 - 6 месяцев он не нуждается ни в каких дополнительных продуктах питания, в том числе фруктовом пюре и соках. Это относится и к тем детям - "естественникам", которые обнаруживают склонность к аллергии: если педиатр не выявляет какого-либо недостатка питания, то прикорм вводится в обычные сроки с учетом индивидуальной переносимости продуктов.

Дети - "искусственники" быстрее начинают испытывать нехватку ряда веществ, необходимых для нормального роста и развития, следовательно, у них несколько раньше появляется потребность в дополнительном питании. Поэтому новые продукты в виде соков, а затем и вводят в их рацион примерно в 3,5 - 4 месяца. Дети, получающие смеси, изготовленные на основе соевого белка или гидролизата белка (это бывает в случае аллергии на белки коровьего молока), раньше других испытывают нехватку животного белка. Поэтому в их рацион уже в 5 - 5,5 месяцев вводится мясное пюре из дважды вываренного мяса. При непереносимости говядины, телятины, белки которых по составу похожи на белки коровьего молока, рекомендуется использовать постную свинину, конину, мясо кролика, индейки или курицы, а также детское питание, содержащее конину или свинину. Однако вводить эти продукты детям с аллергией нужно осторожно, обязательно учитывая индивидуальную переносимость.

На пятом месяце жизни ребенка следует кормить уже не 6, а 5 раз в день с промежутками в 3,5 часа и 10-часовым ночным перерывом. Прикорм лучше всего давать в обед (примерно около 13 часов), а если это почему-либо неудобно, то в любое другое кормление, кроме первого и последнего. В этом случае ребенку будет легче отвыкнуть от первого кормления (в 6 часов утра), а переедать на ночь детям вредно так же, как и взрослым.

Немолочный продукт следует предлагать перед кормлением грудью или молочной смесью - пока малыш еще голоден и пища его привлекает. Начните с малого объема (нескольких капель сока, половины чайной ложки пюре или каши). В течение 10 - 12 дней постепенно доведите количество пищи до нужного объема (для блюд прикорма этот объем составляет около 150 граммов). Чтобы малыш научился глотать густую пищу, кормить его с ложечки надо терпеливо и осторожно; желательно, чтобы первая ложка малыша была мягкой (например, силиконовой). Если блюдо пришлось ребенку не по вкусу, не настаивайте; принудительное кормление недопустимо! Дайте ребенку сначала привыкнуть к одному блюду и лишь после этого вводите в его рацион другое. Вводя новый вид прикорма, опробуйте сначала один продукт, постепенно увеличивая его количество, а затем постепенно "разбавляйте" этот продукт новым. Например, овощной прикорм можно начать с половины чайной ложки кабачкового пюре. В течение недели давайте малышу только это пюре, постепенно увеличивая его объем. Через неделю к кабачковому пюре добавьте половину чайной ложки пюре из горошка. Продолжайте постепенно увеличивать объем смеси из кабачка и горошка и т.д. следует либо с каши, либо с овощного пюре.

В тех случаях, когда у ребенка в 6 месяцев есть признаки рахита, анемии, пищевой аллергии, советуем начинать расширение меню с овощного пюре. В состав пюре для детей с пищевой аллергией необходимо включать овощи только зеленой и белой окраски (кабачки, капусту, стручковую фасоль, горошек, картофель). Так как картофель обладает довольно высокими аллергенными свойствами, его количество не должно превышать 20% от общего объема пюре. Для приготовления пюре могут использоваться как натуральные (в том числе и замороженные) овощи, так и овощные консервы для детского питания из вышеперечисленных светлоокрашенных овощей. К овощному пюре добавляют растительное масло (подсолнечное, кукурузное, оливковое) - предпочтительно рафинированное и дезодорированное.

Детям с недостаточной массой тела, а также малышам, у которых часты срыгивания, в качестве первого прикорма можно дать кашу. В рацион здоровых младенцев , как правило, вводится после овощей. Лучше начинать с безглютеновых молочных каш (гречневая, кукурузная, рисовая). При этом предпочтение следует отдавать кашам для детского питания промышленного производства, которые готовятся из экологически чистого сырья, обогащены витаминами, минеральными солями (в том числе железом) и не требуют варки. Даже если ваш ребенок здоров, у него нет признаков аллергической настроенности и вы предпочитаете готовить кашу самостоятельно, до 8 месяцев желательно не использовать цельное коровье молоко для приготовления каши. Ее можно готовить грудном молоке, той смеси, которой вскармливается ребенок, при необходимости - на воде. Многие каши промышленного производства в своем составе уже содержат сухое молоко, их вы также можете давать в 5-6 месяцев. В первые дни кашу готовят 5- процентную (5 граммов крупы на 100 граммов жидкости): каша должна быть жидкой - такой, чтобы лилась с ложки. Постепенно готовьте кашу более густой. В готовую кашу можно добавить сливочного масла (с 5 месяцев) и 1/4 крутого яичного желтка (с 6 месяцев).

Детям, страдающим непереносимостью белков коровьего молока, второй прикорм - безмолочную кашу - вводят с 5 месяцев. Это могут быть гречневая, кукурузная, рисовая, овсяная, ячневая каши (ассортимент круп подбирают индивидуально). Приобретая готовую кашу, обратите внимание, чтобы она не содержала сухого коровьего молока. Каши готовят на воде или на специализированной смеси, которую получает ребенок (на основе сои или гидролизата белка).

Примеры меню ребенка 6 месяцев на разные случаи жизни

Вариант 1 : Если ваш ребенок до 5 - 6 месяцев получал исключительно грудное молоко и при этом рос и развивался нормально, то теперь настала пора начать введение в его рацион новых продуктов. В зависимости от индивидуальных особенностей ребенка, рекомендаций врача и ваших личных пожеланий это могут быть сок, пюре - фруктовое или овощное. При склонности ребенка к аллергическим реакциям в качестве первого, нового для ребенка продукта в некоторых случаях можно рекомендовать овощное пюре (с половины чайной ложки постепенно довести объем порции до 150 г). Через 2 - 3 недели после этого ребенку можно предложить очередной новый продукт. Через месяц после того, как малыш начал получать новые продукты, его меню может выглядеть примерно так:

• II кормление - 10 часов, фруктовое пюре, грудное молоко 30 г;
• III кормление - 14 часов, овощное пюре или каша около 140 - 150 г, растительное масло 3 г (1/2 ч.л.), фруктовый сок (можно дать между кормлениями) 60 г;
• IV кормление - 18 часов, грудное молоко, фруктовое пюре 30 г;

Вариант 2 : Если ваш ребенок начал получать дополнительное питание и прикорм в более ранние сроки (с 4 - 4, 5 месяцев) по назначению врача, то к 6 месяцам его рацион может выглядеть примерно так:

• I кормление - 6 часов, грудное молоко;
• IV кормление - 18 часов, грудное молоко, творог 40 г, фруктовый сок 30 мл;
• V кормление - 22 часа, грудное молоко.

Вариант 3 : Примерный суточный рацион для ребенка 6 месяцев, находящегося на искусственном вскармливании и получающего новые продукты с 4 месяцев:

• I кормление - 6 часов, адаптированная пресная или кисломолочная смесь 180 - 200 мл;
• II кормление - 10 часов, молочная каша 150 г, сливочное масло 4 г, фруктовое пюре 60 г;
• III кормление - 14 часов, овощное пюре 150 г, растительное масло 3 г (1/2 ч.л.), желток 0,25 г (1/4), фруктовый сок 30 мл;
• IV кормление - 18 часов, адаптированная молочная смесь 150 мл, творог 40 г, фруктовый сок 30 мл, печенье 3 г;
• V кормление - 22 часа, адаптированная пресная или кисломолочная смесь 180 - 200 мл.

Вариант 4 : Примерный суточный рацион для ребенка 6 месяцев с аллергией к белкам коровьего молока:

• I кормление - 6 часов, грудное молоко, кисломолочный продукт, соевая смесь, смесь на основе гидролизата белка 180 - 200 мл;
• II кормление - 10 часов, 8-10% безмолочная каша с добавлением грудного молока, кисломолочного продукта, соевой смеси или гидролизата 170 г, топленое (растительное) масло 3 г (1/2 ч.л.), фруктовое пюре (яблоко, груша, слива) 20 г;
• III кормление - 14 часов, овощное пюре 160 г, растительное масло 3 г (1/2 ч.л.), мясное пюре 20 - 50 г (4 ч.л.), фруктовое пюре 20 г (4 ч.л.);
• IV кормление - 18 часов, блюдо из крупы и овощей (кабачок рис; цветная капуста гречка 1:1) 160 мл, растительное масло 3 г (1/2 ч.л.), мясное пюре 20 - 30 г, фруктовое пюре 20 г;
• V кормление - 22 часа, грудное молоко, кисломолочный продукт, соевая смесь, смесь на основе гидролизата белка 180 - 200 мл.

Когда ребенка до 6 месяцев кормили только молоком матери, то ребенку в 6 месяцев можно постепенно давать начинать и другие продукты. При этом не всё можно давать ребенку есть. Новая еда должна вводиться в рацион постепенно и в небольших количествах, чтобы организм к ней привыкал.

Что можно давать ребенку в таком возрасте в качестве прикорма? Этот вопрос интересует многих мам. При недостаточном весе можно кормить ребенка жидкими кашами. Готовить их потребуется на воде. Когда у малыша вес в норме, то кашу ему стоит начинать давать только после прикорма в виде овощей и фруктов.

Кормить ребенка в 6 месяцев надо правильно. От этого зависит состояние его будущего здоровья. Что должен есть малыш и что делать родителям – об этом будет рассказано в данной статье.

Эксперты говорят, что питание ребенка в 6 месяцев должно состоять из таких продуктов:

• Яблоко.
• Банан.
• Овсянка.
• Морковь.
• Картофель.

Овощи и фрукты при этом потребуется перетирать на мелкое сито. При приготовлении каш нужно молоко добавлять в конце. Если у ребенка рахит, то каши надо варить только на овощном бульоне.

Готовка еды

Часто молодые матери не знают, как правильно приготовить кашу. Делать это надо так:

• Помыть крупу.
• Залить ее водой. Уровень жидкости должен покрывать крупу на 1-2 см.
• Поставить всё это на огонь и периодически перемешивать.
• После того, как каша сварится, ее надо перетереть на сите.
• Массу залить молоком и проварить еще минут 5-6.
• В конце приготовление в кашу можно добавить немного масла.

После шести месяцев ребенку можно дать пюре с овощей или фруктов, которые также надо перетереть. Дайте всё это ему мелкими порциями, чтобы новая пища могла усваиваться.

Мясной бульон

Может ли ребенок его есть в шесть месяцев? Врачи говорят, что в таком возрасте дети еще не могут полноценно питаться, а потому такую сложную для организма пищу, как бульон из мяса, надо давать по чуть-чуть. Ребенок в шесть месяцев должен съедать 1-2 чайные ложки бульона из мяса в сутки. Далее количество смеси можно постепенно увеличивать.

Некоторые малыши на прикорм из мяса реагируют положительно, а у некоторых возникает аллергия на такую еду. Поэтому при вводе прикорма надо следить за реакцией организма малыша на него.

Прикорм

Некоторые педиатры уверены в том, что после шести месяцев ребенку еще рано давать разный прикорм. В таком случае можно будет часто наблюдать расстройство работы ЖКТ у малыша. Также важно перед использованием прикорма проконсультироваться с врачом, который и поможет составить правильную схему питания.

Обычно прикорм начинают с каш. Они безопасны для неокрепшего организма малыша и содержат в себе много полезных элементов. От тех продуктов, которые содержат в своем составе глютен, стоит отказаться. Он есть в больших количествах в злаках. Такие элементы организм малыша будет плохо усваивать. Также может проявиться аллергия.

Каша не должна в себе содержать разных пищевых добавок. Надо отваривать только крупу на воде. В идеале ее предварительно можно перетереть. В итоге получится смесь, которая ничем не будет отличаться от заводской по своей консистенции.

Каждый новый продукт в рацион питания малыша в 6 месяцев надо вводить раз на 20 дней. За это время организм малыша успеет адаптироваться к нему. Потом можно давать другие прикормы.

Выбор первого продукта для прикорма может быть разный. Тут всё зависит от особенностей организма того или иного ребенка. Потребуется предварительная консультация с доктором.

Малыши с недостаточным весом

Таким детям надо давать в качестве прикорма только каши. Они помогут малышу быстрее набрать вес, так как содержат больше калорий, чем молоко матери. Для приготовления каши можно выбирать рис или кукурузу, а также гречку. Данные продукты полезны для малыша.

Аллергики

Для тех детей, которые склонны к проявлению аллергии, продукты выбирать надо осторожно. В качестве первого прикорма можно давать горошек или кабачок. Потому уже можно дать кашу, приготовленную на воде.

Крупу можно использовать рисовую, кукурузную или из гречки. Также можно давать овсянку. Молока от коровы в таком блюде не должно быть. Можно туда немного добавлять материнского молока.

Также аллергикам можно давать и фрукты в качестве прикорма. Это могут быть сливы, яблоки или груши. Из них нужно делать пюре. Вводить такой прикорм стоит уже после того, как малыш поел каш.

Приготовить такой прикорм можно самостоятельно или купить. Важно наблюдать за реакцией малыша на такой прикорм. Если проявится аллергия, то от еды стоит отказаться.

Резюме

Независимо от того, как многие врачи утверждают, что молоко матери – это идеальная еда для ребенка до одного года, прикорм стоит в рацион малыша вводить с полугода. Когда малыш выкармливается искусственным способом, то прикорм вводится еще раньше.

Раньше этого времени кормить малыша ничем, кроме молока, не надо. Некоторые матери думают, что ранний прикорм поможет обеспечить организм малыша большим количеством полезных веществ. Но врачи говорят, что система пищеварения ребенка в таком возрасте еще не готова к тому, чтобы принимать другую еду кроме молока.

В полгода прикорм стоит вводить медленно. При этом не надо прекращать и кормить грудью. Новая еда дается небольшими порциями. Так желудок быстрее привыкнет к ней. Кормление надо проводить с одинаковым интервалом времени, чтобы выработать у ребенка привыкание к режиму питания.

Давать еду малышу стоит через определенное время. Обычно это 4-5 часов. При этом нельзя допускать, чтобы малыш переедал.

Также важно перед началом введения прикорма для того или иного малыша предварительно провести консультацию с врачом, который проводит наблюдение за ребенком. Он поможет подобрать правильные продукты и назначит схему питания.

Если этого не сделать и вводить прикорм самостоятельно, то этим можно вызвать осложнения у малыша с ЖКТ, а также подорвать его здоровье неправильным питанием еще с детства.

Зная этим моменты, каждая мама примет для себя оптимальное решение, и начнет кормить своего малыша так, как того требует практика и правила.

Гимнастика и массаж для малышей 5-6 месяцев // Gymnastics and massage for babies 5-6 months

ЧТО УМЕЕТ РЕБЕНОК В 6 МЕСЯЦЕВ. Календарь развития малыша До Года! Наш Малыш

Как отучить ребенка от ночного кормления? - Доктор Комаровский

Развитие ребенка в 6 месяцев | Mamalara.ru

Первый прикорм, рецепты приготовления пюре, с чего начать.

РЕБЕНКУ 6 МЕСЯЦЕВ - Senya Miro

Ребенку 6 месяцев - Senya Miro

Развитие в 5-6 месяцев | Важный этап!

Как кормить ребенка в возрасте 6 месяцев. Советы родителям - Союз педиатров России.

Ребенок в 6 месяцев

ПЕРВЫЙ ПРИКОРМ РЕБЕНКА на первом году жизни по месяцам (4, 5, 6) Схема, питание грудных детей по ВОЗ

РЕБЕНОК 6 МЕСЯЦЕВ. Наша малышка

Что должен уметь малыш в возрасте 6 месяцев