Главная / Развитие навыков / Ребенок 1 год не спит ночью. Причины нарушения сна у детей. Почему ребенок до года часто просыпается?

Ребенок 1 год не спит ночью. Причины нарушения сна у детей. Почему ребенок до года часто просыпается?

Вопрос, почему ребенок плохо спит по ночам, особенно актуален для молодых родителей, причем для тех, кто в первый раз стал ими. Дело в том, что капризность и плохой сон у малыша не дают покой не только маме, но и порой всем обитателям дома. Тревожность, а также переживания за свое чадо приводят к немотивированным вызовам скорой помощи, которая не диагностирует никаких неотложных состояний.

Следует также признать, что затронуты не все процессы памяти. Например, бензодиазепины препятствуют хранению информации, предоставленной после их введения, но облегчают воспроизведение информации, полученной до их использования. Наконец, влияние этих бензодиазепинов на память трудно интерпретировать в клинических терминах. Прежде всего, пациенты бессонницы часто жалуются на ухудшение памяти. Таким образом, существует вероятность того, что улучшение сна может улучшить процессы памяти бессонницы. Во-вторых, эпидемиологические исследования побочных эффектов, связанных с гипнозом, не подтвердили, что нарушение памяти является значительным нежелательным эффектом.

Когда маленький ребенок плохо спит ночью, довольно сложно установить причину этого явления, в отличие от детей старшего возраста, которые более четко могут пожаловаться на источник беспокойства. Но даже у подростков не всегда достоверно могут быть определены причины нарушения ночного сна.

Родителям важно понимать, что зачастую плохой сон в ночное время у грудничка связан с общим дискомфортом из-за условий внешней среды или внутреннего беспокойства и не является угрожающим для здоровья.

Сначала рикошет наблюдался с короткими и средними бензодиазепинами. Гипнотические средства длительного действия не проявляют свойств, вызывающих ромоцитарную бессонницу, поскольку их эффекты со временем ослабляются. Факторы риска ромбической бессонницы включают повышенные дозы лекарств, плохой сон и чувствительность. Интенсивную бессонницу можно избежать небольшим снижением дозы, а не резким прекращением приема препаратов с коротким действием. Клиническая значимость рахита не ясна. Хотя было высказано предположение, что он может стимулировать поиск и дальнейшее использование лекарств, до сих пор данные не подтвердили эту гипотезу.

Если плохой сон малыша или более старшего ребенка становится регулярным, это повод для обращения к врачу и определения истинной причины такого явления.

Когда годовалый ребенок плохо спит ночью, часто просыпается и капризничает, причинами этого могут стать:

Некомфортные условия окружающей среды и микроклимата в помещениях, где спят дети. Такая причина довольно банальная, но возникает из-за того что родители часто забывают особенности теплообмена у детей до возраста 1,5 (1,6) года — 2 года и старше. Малыш, находясь в своей кроватке, либо мерзнет, либо ему, наоборот, жарко. Из-за неумения говорить указать на это он может лишь беспокойством и плачем. Определить такую проблему просто – прикоснитесь к коже ребенка, и если она покажется горячей (или, наоборот, холодной) постарайтесь решить проблему с температурой в комнате. Не забудьте измерить дополнительно температуру тела малыша – это позволит исключить воспалительный процесс в организме или лихорадку. Комнатный термометр, а также хорошая система обогрева и вентиляции позволят создать малышу комфортный и спокойный сон.
Ночные колики. Спазмы и боли в животе при нарушении нормальной работы пищеварения – не редкость у маленьких детей до 1 года. Основным периодом таких проявлений считаются первые месяцы после рождения, а также возраст 6 месяцев, когда вводится первый прикорм. Малыш в 8 месяцев или 9 месяцев чаще всего подвержен пищевым токсикоинфекциям, которые проявятся не только беспокойством, но и рвотой или поносом. Физиологические колики чаще всего встречаются у детей до полугода и чаще у мальчиков. Они обусловлены повышением сократительной активности мышц кишечника под воздействием материнского эстрогена.
Мокрый подгузник. Довольно часто молодые мамы не учитывают тот факт, что ребенок в возрасте 4 месяца, а также в 5 месяцев начинает более обильно мочиться из-за возрастающего объема питания и раннего введения прикорма. Использование подгузников, которые не рассчитаны на такой возраст, а также редкая их смена, может стать причиной ночного беспокойства. Дополнительно это может привести к опрелостям, а также более серьезным проблемам, которые из-за боли не дадут ребенку нормально спать в ночное время.
Прорезывание зубов. Это проблема, известная всем молодым родителям. Беспокойство малыша в такие моменты часто не знает границ и очень тревожит всех окружающих его людей. Но не стоит забывать, что даже если ребенок 10 месяцев плохо спит ночью, то воспаление десен и прорезывание зубов преждевременно исключать из перечня причин. Такие явления наблюдаются в возрасте малыша от 7 месяцев и могут быть и в 11 месяцев, и позже.
Любое инфекционное или соматическое заболевание. В таком случае симптомы интоксикации и боль будут беспокоить ребенка даже ночью до момента приема специальных препаратов и начала лечения болезни.
Неврологические нарушения и аномалии развития. Когда маленький грудной ребенок плохо спит по ночам, чрезвычайно сильно капризничает и никак не может успокоиться, обследование и определение его общего развития, а также неврологического статуса обязательно. Довольно часто причинами такого поведения становятся нарушения в развитии головного мозга (ДЦП, микроцефалия, синдром Дауна и т.д.). Однако число этих детей довольно мало, а нарушения развития ЦНС сопровождаются и другими более явными признаками. Поэтому консультация невролога при плохом ночном сне, который повторяется неоднократно, обязательна.

Внимание родителей к своим новорожденным детям, создание им комфортных условий для сна, правильное вскармливание и своевременное лечение заболеваний позволят не только спокойно спать малышу, но и его родителям, а также близким людям.

Влияние снотворных на стадии сна зависит от их химического класса. Все спящие блокируют 1-ю стадию медленного сна, и это может отразиться на нарушении сна или переломе. Барбитураты - зависимое от дозы ингибирование активного сна. Бензодиазепины, напротив, лишь слабо ингибируют активный сон, но ингибируют 3-4 стадии медленного сна.

Новые небензодиазепины не работают ни на 3-4 этапа сна, ни на активный сон. Многие проблемы с инсулином используются для лечения бессонницы, от антидепрессантов до мелатонина. Некоторые из этих лекарств продаются как бессонница, в то время как другие используются для лечения других заболеваний, но имеют побочные эффекты. Общность этих препаратов заключается в том, что ни их гипнотические свойства, ни побочные эффекты систематически не изучались. Нет клинических испытаний, которые врачи могли бы использовать для лечения этих лекарств.

Дети после года и плохой сон

Когда ребенок в год и раньше плохо спит, это обычно связано лишь с определенными возрастными особенностями и внешними факторами. Но когда ребенок стал плохо спать по ночам в более старшем возрасте, предъявляет различные жалобы или вовсе замкнулся в себе, родителям стоит подумать о том, что причинами такого явления могут быть:

Эти антигистамины могут быть единственной составной частью лекарственного средства или могут сочетаться с другими лекарственными средствами, такими как обезболивающие. Большинство из этих исследований проводились с здоровыми добровольцами, а не с пациентами с бессонницей и лекарствами в течение дня. Важно отметить, что эти исследования показывают быстро развивающуюся толерантность к таким седативным эффектам. Тем не менее, очень мало исследований было проведено для оценки эффективности антигистаминов перед сном.

Точного исследования этих препаратов в объективной оценке сна не было. Объективное суждение важно, потому что большинство бессознательных респондентов явно недооценивают свое время сна и переоценивают время, необходимое им для засыпания. Таким образом, неясно, как антигистамины влияют на людей, которые с трудом засыпают по сравнению с теми, кто просыпается ночью или рано утром. Единственным лекарственным продуктом, для которого публикуются данные, является дифенкондрин, используемый при 50 мг. Исследования здоровых людей, которые не жаловались на бессонницу, не проявили своих гипнотических эффектов.

Респираторные заболевания и инфекционные болезни. Чувство интоксикации при них, а также кашель и высокая температура тела однозначно приведет к дискомфорту и недомоганию малыша. Выявить такое состояние очень просто: родителям достаточно измерить температуру тела, оценить симптоматику, которая включает в себя насморк, боли в горле и кашель. А далее следует обратиться к врачу.
Пищевые токсикоинфекции. У детей в возрасте 1 год и старше, когда им вводят прикормы разнообразной пищей, возникновение отравления перестает быть редкостью. Явления тошноты, рвоты, а также слабость и беспокойство во время сна после употребления сомнительной еды – явный признак указанной патологии у детей.
Патологии внутренних органов у детей. Когда заболевание протекает скрыто или хронически, ряд симптомов все же могут проявляться в моменты сна, нарушая его. Хронические патологии ЖКТ у малышей чаще всего приводят к ощущению боли в животе, заболевания мочеполовой системы – к никтурии, т.е. учащенному мочеиспусканию ночью. Когда ребенок много пьет ночью и плохо спит, стоит задуматься о явлениях метаболических расстройств и сахарном диабете.
Дискомфорт при неблагоприятных условиях микроклимата. У малышей после года причины плохого сна также могут быть связаны с жарой или холодом в комнате, где они спят. Поэтому родителям стоит уделить особое внимание такому фактору, а также не допустить появления сквозняков и чрезмерного охлаждения (перегревания) воздуха в детской комнате.
Эмоциональные переживания и психологические травмы. Когда маленькие пациенты невольно видят сцены насилия или сами подвергаются ему, переживают различные стрессы в быту, вероятность нарушения сна очень высока. Аналогичным образом происходит и при длительном прохождении компьютерных игр или просмотре телевизора. Переживание в результате эмоциональных потрясений может не только проводить к тому, что ребенок не может нормально спать, но и к депрессии, и даже к суицидальным мыслям. У подростков такие явления связаны с периодом полового созревания, гиперсексуальностью и т.д.

Родителям, уже негрудных малышей, стоит обращать внимание на поведение ребенка ночью. Если ребенок не годовалый и вполне активно общается со взрослыми, необходимо спросить прямо, что его беспокоит во время сна, по какой причине он плохо спит.

Исследования у пациентов с бессонницей показали, что прием дифенгидрамина чаще ложится спать, чем плацебо. Однако общее время сна у этих пациентов не увеличилось. Сообщалось также о нескольких побочных эффектах, при этом седативный эффект наблюдался в течение дня после нескольких дремоты.

Использование антидепрессантов в антидепрессантах у пациентов с депрессией, сопутствующих заболеваний и бессонницы должно быть отделено от более низких антидепрессантов у пациентов, которые жалуются на бессонницу, но без какой-либо депрессии. Исследования у пациентов с депрессией и бессонницей показали, что седативные антидепрессанты улучшают сон. Однако есть некоторые исключения из этой теории. Хотя эта практика продолжается и продолжается, нет исследований эффективности и безопасности низких доз антидепрессантов у пациентов с бессонницей, но не депрессия.

Когда чадо очень плохо спит ночью, ворочается и еще предъявляет различные жалобы, стоит задуматься о посещении врача и проведении специальной диагностики для исключения различных заболеваний.

Что делать, если ребенок плохо спит ночью?

Вопрос, что делать, когда беспокойно спит как ребенок в 3 месяца, так и 9- месячный малыш тревожит каждого сознательно родителя. Прежде всего, не стоит поддаваться панике. Скорее всего, причина такого явления банальная, особенно если это состояние возникло впервые и не сопровождается повышенной температурой тела, напряжением живота и нарушением физиологических отправлений. У ребенка в 8 месяцев и старше не стоит исключать прорезывание зубов, которое может затянуться. Шестимесячный малыш более всего подвержен коликам из-за введения прикорма.

Учитывая длительный период полураспада многих антидепрессантов, довольно много проблем может быть вызвано остаточными эффектами дня. Более того, исследователи обеспокоены возможной передозировкой и кардиотоксическими эффектами антидепрессантов. Некоторые из описанных случаев указывают на то, что специфические антидепрессанты, используемые в антидепрессантах, могут провоцировать периодические движения ног во время сна. Эти проблемы безопасности особенно важны при лечении пожилых пациентов, которые по сравнению с более молодыми людьми подвергаются большему риску засыпания, чаще становятся бессонницами, периодическими движениями ног и сердечно-сосудистыми заболеваниями, а их организмы подвергаются разному метаболизму наркотиков.

К врачу вместе с ребенком для консультации и обследования следует обратиться в таких случаях:

Длительное нарушение сна у ребенка, сопровождающееся его физическим и психологическим истощением.
Выраженные признаки воспалительной реакции и инфекционного заболевания – повышенная температура тела, сыпь, тошнота и рвота, понос, кашель и др.
Явления неврологической патологии – судороги, локальные спазмы мышц, косоглазие и т.д.
Изменения в поведении детей, суицидальные мысли, тревога, отказ от пищи.
Нарушение дыхания во время сна.

В отличие от банальных причин детского ночного беспокойства, такие признаки чаще всего, к сожалению, свидетельствуют о серьезной патологии как со стороны внутренних органов, так центральной нервной системы. Банальный повод сходить в туалет, который повторяется чаще чем, когда ребенок ходит помочиться днем, также должен очень сильно насторожить родителей. Зачастую это первый признак серьезной патологии почек или сахарного диабета. Не стоит также исключать психологический компонент у подростков – они могут стать замкнутыми и отказываться от визита к врачу. Чаще всего за этим стоят серьезные психологические проблемы. Задача родителей – войти в доверие и быть контактными с детьми и постараться им максимально помочь.

Наконец, как и в случае с антигистаминами, ничего не известно о потенциале развития толерантности и последствиях вывода. Обезболивающие препараты могут использоваться при вторичной бессоннице, вызванной болью и другими причинами. Существуют два основных типа противовоспалительных лекарств: противовоспалительные лекарственные средства для продажи без рецепта и жаропонижающие средства, такие как парацетамол или ацетилсалициловая кислота и наркотические анальгетики, такие как кодеин или морфин, которые продаются только по рецепту.

Некоторые безрецептурные спящие агенты включают комбинацию антигистамина и анальгетика, чаще всего парацетамола. Гипнотический эффект таких внебиржевых лекарств, как известно, не связан с болью бессонницей или бессонницей без боли. Также очень мало информации - гипнотический эффект ацетилсалициловой кислоты, антипиретический анальгетик, иногда используется бессонница. Имеющаяся информация противоречива. Ацетилсалициловая кислота, продолжительность сна без болевого синдрома, осталась неизменной, но после трех ночей общее время сна увеличилось.

Основные причины плохого сна ночью у детей обновлено: Апрель 7, 2017 автором: admin

Примерно после 9-10 месяцев ребенок становится все более самостоятельным. Его режим дня стабилизируется, каждый день он приобретает новые навыки, пытается проявлять самостоятельность, и в большинстве случаев спокойно спит всю ночь, давая возможность нормально отдыхать родителям. Но многие мамы расстроенно отмечают, что их годовалый кроха плохо спит ночами или долго не может заснуть. Чаще всего это первый большой возрастной кризис, провоцирующий регресс сна. Но могут быть и более серьезные причины.

С другой стороны, в других исследованиях никакого влияния на бессонницу не наблюдалось. Безопасность этих препаратов не является такой четкой проблемой, как антидепрессанты или даже антигистамины, поскольку парацетамол и ацетилсалициловая кислота считаются безопасными.

Известно, что наркотические анальгетики известны не более, чем безрецептурные анальгетики. Активность наркотических анальгетиков над функциями, контролируемыми стволом мозга, давно известна. Тем не менее, нет никаких дальнейших исследований в отношении гипнотического воздействия наркотических анальгетиков или возможности переносить эти препараты или развития абстиненции. Есть несколько исследований их влияния на лишение сна у здоровых людей, которые не страдают от бессонницы. В этой популяции наркотические анальгетики увеличивают ночное пробуждение, уменьшают продолжительность медленного и активного сна.

Физиологические причины

Чаще всего годовалый ребенок плохо спит ночью по физиологическим причинам, которые достаточно легко обнаружить и устранить. Это может быть все, что вызывает у него ощущение дискомфорта или не позволяет расслабиться:

Справиться с такими причинами достаточно просто. Надо только пересмотреть и правильно организовать режим кормления и сна ребенка, а также обеспечить ему удобную постель и чистый, прохладный, умеренно влажный воздух в комнате.

Но для тех, кто не страдает бессонницей, толерантность развивается быстро. Как эти данные могут помочь предсказать воздействие этих препаратов у пациентов с избыточным весом, особенно с болью, неясно. С точки зрения, что боль явно вызывает бессонницу, наркотические анальгетики могут быть весьма эффективными при лечении, когда есть сочетание боли.

Форма растительных лекарственных средств, доступных без рецепта, - это лекарственные травы. Травяные средства для сна, которые популярны в Европе и Азии, недостаточны. Например, в Германии существует более 100 лекарств, изготовленных из корня Валериана. Зверобой используется для лечения депрессии, тревоги и бессонницы. Хотя данных об их воздействии и безопасности очень мало, травяные продукты все еще используются. Поскольку заболеваемость бессонницей явно связана с более высокой заболеваемостью, использование продуктов, эффективность которых не доказана, представляет определенный риск.

В этот период жизни ребенок сильно устает к концу дня и очень важно, чтобы родители не допускали переутомления, из-за которого кроха не может быстро заснуть. Некоторые годовалые дети категорически протестуют против дневного сна, и родители им уступают, считая, что кроха лучше выспится ночью. Это большая ошибка!

В год ребенку необходим полноценный 7-8-часовой ночной сон и два дневных длительностью примерно по полтора часа. В противном случае нервная система не справляется с большой для нее нагрузкой, и ребенок в год плохо спит ночью.
Если продукты биологически активны, они могут вызывать побочные эффекты, а иногда даже опасные. Поэтому, хотя многие из этих продуктов пользуются большой популярностью, наши текущие знания об их эффективности и безопасности при лечении бессонницы не позволяют использовать их.

Исторически сложилось так, что арсенал различных заболеваний был сосредоточен на натуральных веществах. Хотя эти побочные эффекты, вероятно, были связаны с загрязнением, возникающим во время производственного процесса, а не с самим активным веществом, он должен предупредить врача о потенциальных проблемах безопасности, даже в случае природных веществ. Совсем недавно исследователи сосредоточились на мелатонине, как эндогенном гормоне, участвующем в регуляции сна и пеленании.

Попробуйте увеличить физическую активность в первой половине дня. Набегавшиеся на свежем воздухе дети обычно всегда отлично спят днем и редко просыпаются ночью.

Патологические причины

Заболевший ребенок всегда будет капризничать и очень плохо спать. Даже взрослому нелегко заснуть, когда у него проблемы со здоровьем. Что уж говорить о годовалом ребенке, который даже толком не понимает еще, что именно его беспокоит. Малыш в этом возрасте не может показать маме, где у него болит, поэтому ей самой предстоит выяснить, какие патологические причины могут не давать ребенку спать.

Это вызвало взрыв в средствах массовой информации потенциальных преимуществ мелатонина, метод решения проблемы бессонницы и, в свою очередь, привело к массовому использованию мелатонина в некоторых странах. Другие страны, напротив, запретили торговлю там. Результаты седативных тестов мелатонина противоречивы, и только одно исследование контролировалось плацебо. Это было исследование бессонницы, сонной больной полисомнографическими методами, но никаких доказательств каких-либо преимуществ по сравнению с мелатонином по сравнению с плацебо.

Проще всего определить простуду или ОРЗ. Они обычно сопровождаются повышением температуры и другими признаками респираторного заболевания: насморком, чиханием, затрудненным дыханием. К годику мама уже умеет справляться с такими проблемами самостоятельно при помощи народных средств и детских лекарственных препаратов.

Но причиной того, почему годовалый ребенок плохо спит и сильно плачет по ночам, могут быть и более серьезные заболевания:

Итак, мы знаем, что, хотя мелатонин может характеризоваться седативными свойствами, связанными со сном, он не является альтернативой лечению снотворных препаратов. Роль мелатонина в лечении бессонницы вызывает несколько проблем. Во-первых, каково состояние людей, которые лучше, чем успокаивающий эффект мелатонина? Все ли люди или только те, у кого нет эндогенных мелатонина? Когда мелатонин оказывает седативное действие? Какова взаимосвязь между временем введения мелатонина и седацией? Когда вы должны принимать мелатонин, чтобы спать по ночам?

дисбактериоз – вызывает постоянное ощущение дискомфорта в животе;
газы или запор – появляется чувство тяжести и боли в животе;
кишечные колики – у некоторых малышей возникают и после года и могут быть очень болезненными;
ушная боль – самая сильная после зубов, ребенок обычно мотает головкой или наклоняет ее в одну сторону;
прорезывание зубов – к этому возрасту еще не закончилось, могут быть боль и сильный зуд в деснах;
аллергия – может сопровождаться сильным зудом, отечностью слизистых, затрудненным дыханием;
кишечная инфекция – чаще всего сопровождается рвотой, диареей, ребенок быстро слабеет и отказывается от еды;
вирусная инфекция – ветряная оспа, корь, краснуха, коклюш и другие детские болезни, распознать которые можно по характерным симптомам;
острый аппендицит – сопровождается резким повышением температуры рвотой и болями в правом подреберье.

В некоторых случаях ребенку может понадобиться неотложная медицинская помощь. Поэтому не всегда стоит ждать до утра. Если вы видите, что кроха не может заснуть и не понимаете, что с ним происходит, а его состояние ухудшается на глазах – немедленно вызывайте врача.

Наконец, безопасно ли это использовать? Хотя контролируемые исследования на животных показали, что продукт безопасен даже при высоких дозах, есть некоторые новые данные, свидетельствующие о том, что он проявляет сосудосуживающие эффекты даже при низких дозах. Существует также обеспокоенность по поводу влияния мелатонина на репродуктивную эндокринную функцию.

Мелетонин является интересным терапевтическим средством для лечения бессонницы из-за нарушений кровообращения. Однако, прежде чем положить его в арсенал лечения бессонницы, необходимо ответить на важный вопрос о безопасности потребителей. Поскольку бессонница является симптомом, задачей первого врача является выявление и лечение причины симптома, если это возможно. Роль плевт в два раза. Во-первых, они являются основным средством лечения бессонницы временно. Во-вторых, они являются дополнительным лечением от бессонницы из-за других заболеваний, пока не будет выяснена причина проблемы.

В некоторых ситуациях (например, при аппендиците, сильной аллергии и некоторых инфекциях) все могут решить минуты.

Если же малыш чувствует себя относительно неплохо, но все равно засыпает с трудом, и вы подозреваете, что с ним не все в порядке – отправляйтесь к педиатру и просите назначить обследование. В большинстве случаев даже анализов крови и мочи бывает достаточно, чтобы определить, стало ли причиной проблем со сном заболевание.

Психологические причины

Главной психологической причиной, по которой ребенок в год плохо спит ночью, является психоэмоциональная перегрузка. Малыш каждый день получает огромное количество новых впечатлений, с которыми его нервной системе пока еще трудно справиться. Важная задача мамы – правильно дозировать эмоциональные нагрузки, чтобы не пропустить тот момент, когда ребенок переутомился или перевозбудился.

Процессы торможения в детской психике протекают значительно медленнее, чем ее возбуждение. Именно поэтому восхищенный или расстроенный чем-то малыш долго еще остается под впечатлением от происходящего. А это значит, что если вечером случится что-то неординарное, то крохе будет сложно быстро заснуть.

Постарайтесь осваивать все новые навыки и умения в первой половине дня. На это же время лучше перенести все активные развлечения, посещение врача и визиты в дом посторонних. Так у ребенка останется еще полдня на то, чтобы «переварить» новые впечатления и эмоционально разгрузиться. Особенно это касается гиперактивных и легко возбудимых детей.

Вторая же половина дня, а тем более вечер, должны быть для малыша максимально привычными и предсказуемыми. Так у него создается ощущение стабильности и безопасности происходящего, которое особенно важно в этом возрасте.

Если у вас нет еще ежевечернего ритуала отхода ко сну – самое время продумать и внедрить его. В дальнейшем это поможет избежать ситуаций, когда малыш не хочет укладываться из-за капризов и проявления собственного характера.

Когда вы создали ребенку хорошие условия для сна, соблюдаете режим дня, малыш здоров и активен, но проблемы со сном продолжаются, значит – самое время обратиться за помощью к специалистам. Иногда ребенок плохо спит по ночам, вздрагивает, часто просыпается, вскакивает с кроватки из-за неврологических расстройств, выявить которые может только детский психолог. Но если серьезных патологий нет, попробуйте проверенные многими мамами приемы быстрого укладывания спать.

Как быстро уложить ребенка

Чтобы быстро и без слез уложить годовалого ребенка спать, надо создать ему максимально комфортные условия для отдыха и правильно организовать процедуру подготовки ко сну. Есть несколько секретов, помогающих это сделать:

Несколько слов о соске, от которой к году ребенка уже пытаются отучать многие родители. Ночь – не время для таких экспериментов. И не все дети способны расстаться в год с пустышкой раз и навсегда. Сосание успокаивает ребенка, дает ему чувство безопасности, помогает быстрее отключиться. Тем более, если вы уже кормите его в основном из ложки.

Большинство педиатров сходятся во мнении, что отучать малыша от соски лучше постепенно. В дневное время отвлекать играми и разговорами. Наигравшийся ребенок обычно прекрасно засыпает днем и без соски. Но если вечером он сильно капризничает – позвольте ему эту маленькую слабость.

С возрастом он сам откажется от нее. Но в год лучше дать малышу соску, чем позволить ему накричаться до одури и заснуть неспокойным сном.

Чего категорически нельзя делать

Иногда никак не засыпающий ребенок настолько изматывает родителей, что они готовы на все, лишь бы обеспечить себе спокойный отдых. Да, на какие-то уступки можно пойти, особенно когда малыш болен и капризничает из-за плохого самочувствия. Но есть вещи, которые нельзя делать категорически, так как они только усугубляют проблемы со сном:

Если годовалый ребенок плохо спит ночами, часто просыпается, проблему надо решать прямо сейчас. Он еще очень легко приспосабливается к различным переменам. Поэтому самое время задуматься о том, что можно изменить в семейном укладе, чтобы улучшить качество ночного сна.

Приучать его к самостоятельному засыпанию надо как раз в этом возрасте – это позволит избежать множества проблем в дальнейшем.

Дети, которые спят с родителями до двух лет и более, труднее переживают даже кратковременную разлуку с мамой. Им сложнее построить нормальные отношения со сверстниками, они медленно адаптируются к новым условиям.

Принцип «ты спишь, и я сплю» не дает маме возможности заниматься своими делами в то время, пока малыш отдыхает. А это сказывается и на ее качестве жизни. Поэтому лучше в год пережить временные неудобства и решить проблему самостоятельного засыпания, чем от нее будет страдать и ребенок, и родители.