Сколько раз в месяц нужно менять постельное белье дома: как часто следует его стирать? Как часто надо менять постельное белье дома? Сколько надо менять постельное белье.

Белье для постели, как и одежда, нуждается в периодической замене и стирке. В кровати люди проводят большое количество времени. Обычно на сон они тратят 6–8 часов в сутки. Естественно, что постепенно материя загрязняется, на ней остаются выделения потовых и сальных желез человека, отмершие клетки эпителия и другие микрочастицы с поверхности кожи.

Грязные простыни и наволочки становятся местом обитания опасных микробов, способных вызывать различные заболевания и аллергические реакции. Как часто нужно менять постельное белье, чтобы избежать негативных последствий и сохранить свое здоровье? Сколько раз в неделю меняется белье новорожденных? Что делать, чтобы постель дольше оставалась чистой?

Зачем нужно заменять постельное белье?

Каждый человек знает, что комплекты постельного белья нужно менять по мере их загрязнения. При несвоевременной смене комплекта белья в постели скапливается большое количество патогенных микроорганизмов, частиц пыли, перхоти, шерсти домашних питомцев. В кровати также иногда оказываются крошки еды, белье пропитывается потом и другими выделениями.

Все это создает благоприятную среду для жизни пылевых клещей. Продукты их жизнедеятельности могут вызывать аллергию. Кроме того, в структуре загрязненной ткани образуются плесневые грибки, бактерии, которые приводят к снижению иммунитета и ухудшают общее состояние человека. Проводя в кровати по 5–9 часов ежесуточно, люди подвергаются воздействию этих болезнетворных организмов.

Если не соблюдать правила гигиены и недостаточно часто менять белье, можно серьезно навредить своему здоровью. Результатом сна в грязной постели может стать аллергия, дерматит, грибковые поражения кожи, вирусные и другие болезни, поэтому очень важно вовремя производить смену белья.

Как часто следует менять белье?

Существуют разные мнения о том, как часто надо менять комплект белья. Некоторые утверждают, что наволочки, простыни и пододеяльники следует менять еженедельно, другие уверены, что одни и те же комплекты можно использовать до 14 дней. Есть и такие люди, которые не спят на одном белье более двух дней.

Учитывая санитарные нормы, перестилать белье необходимо не менее двух раз в месяц, при этом наволочки на подушках меняются чаще. Однако на степень загрязнения влияют многие факторы, поэтому в некоторых случаях постельные комплекты требуют более частой замены. Быстрое загрязнение вызывают следующие факторы:

• высокая температура окружающей среды в летний период;
• обильное потоотделение;
• пренебрежение личной гигиеной;
• сон без пижамы или ночной рубашки;
• прием пищи в постели.

Кроме того, частота смены комплектов зависит от возраста человека. Детям, особенно новорожденным, рекомендуется чаще менять комплекты, так как малыши больше подвержены заболеваниям и должны содержаться в чистоте.

Взрослым людям

Здоровому взрослому человеку надо перестилать белье дома дважды в месяц. Однако следует учитывать и индивидуальные особенности организма и образа жизни. Еженедельная смена белья требуется в следующих случаях:

• при усиленном выделении пота и секрета сальных желез;
• при отказе от пижамы;
• в летний период, когда из-за жары возрастает количество кожных выделений.

В холодное время года допустимо перестилать постельные комплекты 1 раз в 14 дней. Однако при появлении видимых загрязнений нужно заменить комплект независимо от того, когда он был постелен.

Детям и подросткам

Новорожденным малышам педиатры советуют менять белье каждые три дня. Некоторые родители очень боятся, что их ребенок может заболеть, поэтому перестилают комплекты в постели каждый день. В любом случае первые несколько месяцев жизни дети проводят в кроватке, поэтому замена постельных принадлежностей должна производиться по мере загрязнения. Чистая и свежая постель предотвратит размножение патогенной флоры и избавит ребенка от таких распространенных болезней, как аллергия и дерматит.

Особого внимания требуют пеленки. Их меняют несколько раз в день, особенно если малыш спит без подгузника. У детей очень нежная кожа, поэтому несвоевременная замена мокрой пеленки может вызвать сильное раздражение. Стирать детские вещи лучше с мылом, использовать порошковые средства не рекомендуется.

Дошкольникам и детям младшего школьного возраста достаточно стелить новый постельный комплект один раз в 10 дней, так как их простыни и наволочки долго остаются чистыми. Дети потеют меньше взрослых, а также купаются по вечерам. Однако некоторые малыши любят кушать в кровати или пускают в постель домашних животных. В таком случае замена белья должна происходить каждые 4–7 дней.

В подростковом возрасте организм ребенка переживает множество изменений, все внутренние процессы перестраиваются под воздействием гормонов. У подростков 11–13 лет увеличивается потливость, усиливается работа сальных желез. Постель в этом возрасте загрязняется очень быстро, поэтому стирка и замена комплектов производится 2 раза в неделю. При появлении угревой сыпи на лице наволочка подростка меняется ежедневно, так как воспаленная кожа нуждается в особой чистоте.

Больным людям

Отдельно следует рассказать о замене постельных принадлежностей больных людей. Во время болезни человек проводит в постели больше времени, поэтому она быстрее загрязняется. Кроме того, при высокой температуре тела усиливается выделение пота, в связи с чем требуется частая смена белья.

Основные правила ухода за постельными принадлежностями в период болезни:

• Лежачим больным, а также пожилым людям, прикованным к постели, комплекты необходимо менять каждый день. Простыни и наволочки очень быстро загрязняются и создают благоприятную среду для размножения микробов. Перестилать можно не весь комплект одновременно, если загрязнение наволочки или простыни произошло до момента плановой замены, то их следует заменить немедленно.

• При необходимости соблюдения постельного режима комплекты также меняются ежедневно, особенно если у больного держится высокая температура. При этом выделяется много пота, что провоцирует увеличение колонии патогенных микроорганизмов и приводит к возникновению осложнений в виде дерматитов, аллергий и нарушения кишечной микрофлоры.
• Во время лечения легких простудных заболеваний перестилать постельный комплект можно каждые три дня. Нужно учитывать, что хоть человек и не проводит в кровати 24 часа в сутки, но его организм подвержен действию бактерий, а иммунитет ослаблен, поэтому необходимо поддерживать чистоту.

• Кожные заболевания, такие как дерматит, псориаз, акне, предполагают ежедневную смену постельных принадлежностей. Если патология сосредоточена в области лица, то ежедневно нужно менять наволочку и полотенце для лица.
• Людям, склонным к астматическим и другим аллергическим реакциям, постельные комплекты перестилают через 2–3 дня, так как аллергию может вызывать даже скопление пыли.

Чтобы белье дольше оставалось чистым, надо знать основные правила ухода за ними. Если стирать, сушить и гладить постельные комплекты с учетом соответствующих рекомендаций, то наволочки, простыни и пододеяльники надолго сохранят прочность и прослужат не один год:

• После покупки комплект следует постирать до того, как он будет впервые использован. Это необходимо, чтобы устранить частицы химических соединений, оставшихся на материи после изготовления. Стирка также сделает материал более мягким и приятным для тела.
• Комплекты для постели нельзя стирать вместе с одеждой. Оптимальными средствами для белья считаются гипоаллергенные порошки и гели.
• При стирке пододеяльников, наволочек и простыней нагрев воды в машинке не должен превышать 40–60 градусов. В случае, когда стирается белье больного человека, применяется более высокая температура воды. При вирусных патологиях вода для стирки нагревается до 90 градусов.

• Наличие пятен на полотне предполагает использование специальных пятновыводителей. Эти средства наносятся на материал перед основной стиркой. Уничтожить вредные бактерии поможет отбеливатель.
• Частота стирки зависит от материала, из которого изготовлен комплект. Льняные и хлопковые принадлежности характеризуются высокой прочностью, поэтому они устойчивы к износу и могут выдержать большое количество стирок. Шелк лучше стирать реже, чтобы продлить срок их эксплуатации.

• Сушить постельные комплекты нужно при температуре, не превышающей 50 градусов. Лучше, если при сушке материя будет проветриваться. Для этого изделия размещают на балконе или в комнате с открытыми окнами. При сушке под воздействием высоких температур происходит разрушение нитей, ткань теряет свою прочность.
• После сушки белью требуется термическая обработка при помощи утюга. Это помогает уничтожить болезнетворные бактерии.

• В процессе глажки ткань лучше немного смочить из пульверизатора. Если его нет, то на утюге выбирается режим с активным образованием пара.
• Простыни, пододеяльники, наволочки проглаживают с изнанки, используя для каждого вида материи оптимальный режим температуры.

Для того чтобы быть здоровыми, нам требуется 7-8 часов сна, следовательно, в кровати мы проводим около третьей части суток. При контакте с телом простыни, наволочки и пододеяльники неизбежно загрязняются. Многие на вопрос, как часто нужно менять постельное бельё, отвечают неправильно, думая, что только видимые загрязнения – повод для стирки. К сожалению, такое мнение настолько же неверно, насколько популярно. Разбёремся, зачем нужно осуществлять смену белья часто.

Во время использования постель накапливает очень много всего. Оседающая на кровать пыль, человеческий пот, перхоть, крошки еды, остатки косметических средств, грязь с тела и отмершие частицы, шерсть любимых домашних питомцев, повышенная влажность и температура – всё это создаёт прекрасные условия для бактерий и микроорганизмов. Постельные и пылевые клещи, размножаясь в кровати в больших количествах, могут вызвать аллергию, дерматит, ринит, снижение иммунитета. И это далеко не весь список болезней, к развитию которых приводит нарушение гигиены сна.

Чтобы избежать неблагоприятных последствий, необходимо обязательно менять постельный комплект хотя бы раз в 1-2 недели. Наволочка пачкается ещё быстрее, из-за её «несвежести» могут возникнуть серьёзные проблемы с кожей: прыщи, угри, чёрные точки и аллергические реакции. Если ваша кожа склонна к высыпаниям, попробуйте менять чехол для подушки раз в 1-2 дня, это поможет улучшить ситуацию.

К тому же при частой смене белья можно использовать более щадящие режимы стирки при низких температурах, не применять отбеливатели. Благодаря этому комплект прослужит дольше.

Факторы, влияющие на частоту смены белья

Срок службы постельного комплекта зависит от нескольких показателей. Перечислим факторы, по которым можно определить время смены наволочки, простыни и пододеяльника.

Возраст

Важно! При наличии пушистых животных, которые любят спать в кровати вместе с вами или вашими детьми, следует менять постель чаще. Если стирать её нет возможности, уберите шерсть, налетевшую с питомца, роликом для чистки одежды.

Состояние здоровья

Ещё один фактор, который нужно учитывать при смене постельного белья, – это наличие заболеваний. Во время болезни бактерии размножаются быстрее и остаются на спальном комплекте. Поэтому чтобы предотвратить повторное заражение, необходимо сменять белье на кровати ежедневно. Если болезнь несерьёзная, например, обычная простуда, кровать следует перестилать раз в 3-4 дня. При наличии аллергии смена белья должна быть раз в 2-3 дня, а наволочку – каждый день.

Время года

На первый взгляд, время года не имеет никакого отношения к тому, насколько часто надо менять комплект постельного белья. Однако это не так. Чем выше температура за окном, тем больше человек потеет, когда спит. К тому же, в тёплое время года люди, как и все живые организмы, более активны. Всё это отражается на чистоте белья. Поэтому летом, поздней весной и ранней осенью рекомендуется переодевать постель в два раза чаще, чем в остальное время, а наволочку обязательно менять ежедневно.

Внимание! Каждые 5 лет нужно покупать новые подушки и одеяла, так как старые становятся непригодными. А вот стирать их следует раз в год. Срок пользования матрасом – 20 лет, если в инструкции не указан другой временной промежуток.

Как продлить свежесть белья?

Есть несколько небольших хитростей, которые помогут наслаждаться чистотой комплекта чуть дольше:

Вот несколько советов по уходу за постельным бельём, при помощи которых оно будет оставаться свежим и чистым:

1. Не рекомендуется вешать наволочку, простыни и пододеяльник на батареи и другие отопительные приборы, так как это сделает материал грубым и неприятным наощупь.
2. При стирке и глажке подбирайте тот температурный режим, который не навредит типу ткани.
3. Хранить грязное белье следует в корзине либо коробе с отверстиями, чтобы циркулировал воздух. Нельзя класть в корзину влажное белье: может развиться плесень, которую очень трудно будет отстирать.
4. Чтобы питомец терял меньше шерсти, стоит его подстричь. На какое-то время проблема решится, но даже когда волосы отрастут, потери уменьшатся.
5. Перед стиркой следует вывернуть комплект наизнанку. Это поможет сохранить яркость рисунка.
6. Не пренебрегайте глажкой, так как она не только придаёт белью красивый вид, но и предотвращает размножение бактерий. Если на пододеяльнике, наволочке или простыне есть какие-либо декоративные элементы, лучше гладить вещь с изнаночной стороны.
7. Сразу после покупки постельного комплекта стоит постирать его. Это смоет производственную пыль и сделает ткань более мягкой.

Смену постельного белья можно смело отнести к одной из гигиенических процедур, важных для здоровья человека. Следить за чистотой простыней и наволочек так же важно, как и регулярно стирать одежду. Если долго не менять постельное белье, в нем начинают активно размножаться патогенные микроорганизмы, вызывающие аллергические реакции и обострение болезней. Именно поэтому взрослые и дети должны спать исключительно на чистых наволочках и простынях. Регулярная его замена - залог комфортного сна и здоровья человека.

Сколько раз нужно менять постельное белье?

Специалисты в области эпидемиологии рекомендуют стирать спальный комплект взрослым раз в 10 дней. Каждую ночь с тела человека на кровать перемещаются отмершие клетки кожи, пот, органические выделения. Все это является питательной средой для постельных клещей, бактерий, грибков. Если человек часто потеет во сне, это веский повод менять белье на чистое еще чаще, т. к. повышенная влажность - идеальная среда для размножения грибков.

Надо сказать, что смена наволочек должна происходить в два раза чаще, чем остальных элементов спального комплекта. Это особенно важно, если на коже имеются высыпания либо человек имеет какое-либо заболевание инфекционной природы.

Детские постельные принадлежности следует менять не реже, чем раз в 7 дней, даже если комплект кажется чистым. Наволочку необходимо заменять на чистую дважды в неделю. Грудничку и новорожденному понадобится несколько наборов постельного белья.

Если малыш спит без подгузников, смена простыней может происходить каждый день, если не чаще. Чтобы не заниматься постельным бельем сутки напролет, стоит приобрести одноразовые впитывающие пеленки.

Как часто стирать постельное белье?

Через сколько дней следует стирать наволочку, пододеяльник и простынь? Стирка постельного должна происходить с той же частотой, что и его смена. «Взрослые» комплекты нужно стирать раз в 10 дней, детские - раз в неделю. Если на постельных принадлежностях появились пятна, придется заменить комплект раньше времени.

Детские вещи необходимо стирать отдельно от взрослых. Постельный комплект малыша должен подвергаться или ручной, или машинной чистке в режиме деликатной стирки. Имеющиеся загрязнения необходимо предварительно натереть хозяйственным мылом. Рекомендуется использовать средства для детей с нейтральным рН без запаха. От кондиционеров и отбеливателей лучше отказаться во избежание аллергических реакций.

Вещи взрослых можно стирать в более горячей воде. Если белье изготовлено из хлопка, рекомендуется выбрать режим «Хлопок», которым оснащены многие машины-автомат. Эта программа обеспечит более длительную стирку при 60 или 95°С. Горячая вода эффективно устраняет патогенные микроорганизмы, живущие в постельных принадлежностях. Впрочем, в каком режиме лучше стирать комплект, производители указывают на этикетке.

В какие дни менять постельное белье?

В какой день недели менять спальный комплект, - исключительно дело каждого. Многие устраивают «день уборки» в субботу, тогда и обновляют белье. Если же речь идет о человеке, работающем на дому, или маме в декрете, то постельные принадлежности можно постирать и в понедельник, и в среду, и в любые другие сутки. Лучше назначить для себя определенный день смены простыней, чтобы контролировать время, прошедшее со момента последнего обновления комплекта, и точно знать, когда надо менять на новое.

Смена постельного белья должна происходить на регулярной основе, ведь от этого зависит здоровье человека. Важно следить за чистотой как детских, так и взрослых спальных комплектов. Необходимо не только обновлять наволочки, простыни и пододеяльники, но и не забывать проветривать подушки и одеяла хотя бы раз в месяц.

Смена постельного белья - гигиеническая процедура с особым, магическим смыслом. Постель - это, в первую очередь, место отдыха, появления новых сил. При этом именно во сне энергетика человека наиболее уязвима . Существует множество примет, связанных со спальным бельем. Следование народной мудрости поможет извлечь пользу из повседневного ритуала.

Многие хозяйки привыкли менять постельные принадлежности в свой выходной день. Обычно это совмещается с уборкой дома и водными процедурами. Засыпать после бани или ванны на свежих простынях - особое удовольствие. Но оказывается, существуют и иные, более древние традиции. В соответствии с ними, для смены постельного трикотажа большое значение имеет день недели.

Разберемся в этом подробнее.

Когда лучше всего менять белье

Наши предки во всем искали смысл, придавали значение любой детали своего быта. В основе их традиций и верований - опыт многих поколений. Познакомимся с их мнением.

Меняйте белье в эти дни!

• Четверг - один из самых удачных дней для смены постели . Он сулит удачу во всех делах и крепкое здоровье. Не случайно мы до сих пор произносим устойчивую фразу про «чистый четверг».

ВАЖНО! Считалось, что самыми удачливыми будут те, кто успел перестелить белье до обеда. И со здоровьем у них все будет в порядке.

• Суббота как нельзя лучше подходит для заботы о доме и семье . Менять принадлежности в этот день - значит, обеспечить финансовое благополучие домочадцев.
• Кроме того, считалось важным застилать чистые простыни в новолуние . Это приводит к укреплению семейного союза, верности и пониманию.

• Понедельник, вторник и среда не связаны с жестким запретом на смену белья. Но все же они считаются довольно тяжелыми днями . Начало недели лучше посвятить решению рабочих задач и насущных вопросов.
• Пятница также не подходит для смены постельных принадлежностей. Это чревато чередой незначительных, но крайне неприятных трудностей .
• Воскресенье - день, который принято посвящать Богу: любая работа отвлекает от благих мыслей. Поменяете постель в этот день - будете мучиться бессонницей и кошмарами .

Как часто нужно менять постельное белье дома? Статистика и соцопросы говорят, что мы халтурим: лишь треть опрошенных меняют покрывала, простыни и наволочки хотя бы раз в две недели.

Разные подтипы белья имеют свои особенности при чистке со стиркой. В этом разделе говорится не только о постельном белье - чистка самой постели не менее важна с точки зрения гигиены. Желательно синхронизировать «большую стирку» всего постельного белья в доме раз в несколько месяцев, чтобы с гарантией избавиться от возможных насекомых или неприятностей с грибком.

Видео — Правила ухода за постельным бельем

Простыни

Самая большая проблема, которая возникает при редкой смене простыней - повышенная влажность. Это особенно заметно летом и в жарком климате, где постель желательно менять раз в три-четыре дня.

Для ухода за простынями необходимо каждое утро снимать с кровати одеяло и проветривать комнату, чтобы избавиться от испарения и неприятного запаха. Менять простынь нужно хотя бы раз в десять дней, при стирке выставлять температуру не менее 60 градусов, чтобы уничтожить личинки пылевых клещей.

Матрасы

Неожиданно, но матрас - один из простейших в чистке постельных принадлежностей. Чтобы очистить матрас, необходимо:

1. Пропылесосить обивку.
2. Снять ее, если возможно. Пропылесосить внутреннюю часть.
3. Вычистить внутреннюю поверхность матраса вручную, используя тряпку, холодную воду и небольшое количество мыла/шампуня.

Эту процедуру необходимо повторять не менее двух раз в год. В специализированных магазинах можно приобрести особый чехол, который защитит матрас от пыльных клещей и грязи.

Цены на матрасы

Подушки

Помимо очевидной смены наволочек раз в неделю, необходимо стирать и сами подушки. В России подобные опросы не проводились, но в Австралии, к примеру, более четверти жителей ни разу не стирали подушки. Врачи, занимающиеся вопросами гигиены, говорят, что через пару лет нестираная подушка состоит из сочетания грибка, перхоти, живых и мертвых клещей. Такая смесь ведет к хроническому риниту и аллергии, а также глазным инфекциям.

Для поддержания чистоты подушки должны отправляться в стирку раз в три месяца-полгода. Для перьевого наполнителя требуется химчистка, синтетику необходимо стирать при температуре 60 градусов и выше. Каждые два-три года изделие нужно менять на новое.

Цены на перьевые подушки

Подушки перьевые

Одеяла

Все та же группа риска: постоянный контакт с кожей, пот, высокая температура. Грязное одеяло является самым частым носителем клещей после перьевых подушек, а сложности в стирке из-за крупных размеров приводят к тому, что многие не чистят одеяла буквально годами.

Правила гигиены те же, что и для подушек - стирать вместе раз в квартал, одеяла с пухом или любым другим натуральным наполнителем отправляются в химчистку. Разве что срок службы у одеял больше, до пяти лет.

Узнайте , как избавиться в домашних условиях от , в специальной статье на нашем сайте.

Цены на постельное бельё

Постельное

Зависимость от времен года

Обычной смены белья раз в неделю недостаточно, чтобы закрыть вопрос. Подавляющее большинство, девятнадцать из двадцати опрошенных, либо стирают постель нерегулярно, либо делают это в один удобный день недели. Это не совсем правильный подход - в разные времена года человеческое тело выделяет разное количество пота, объемы потерянной кожи тоже отличаются.

Зима

Благодаря низким температурам и переключению на режим сохранения тепла, у спящего выделяется гораздо меньше пота, чем в обычных условиях. Микробиологи оценивают период, на который можно сократить смену белья, до двух недель. Конечно, это не касается спортсменов и других людей, ежедневно подвергающихся высоким физическим нагрузкам.

Весна

Период цветения и любви, а также черные месяцы для всех аллергиков. Если у вас есть проблемы с аллергией, то белье нужно менять как можно чаще, в идеале раз в пять дней. Это поможет успокоить рецепторы ночью отсутствием лишним запахов и раздражителей. Не стоит затягивать со сменой спального белья и сексуально активным парам - для них смена один раз в неделю станет необходимым минимумом.

Лето

Лето - критический период, особенно при отсутствии кондиционера и в местах с жарким климатом. Пот, грязь, частички кожи скапливаются на кровати и создают благоприятную для микроорганизмов среду. Здесь уход за тканью индивидуален: где-нибудь в Сочи простыни и наволочки можно менять хоть каждые три дня, тогда как в Воркуте десятидневного срока будет вполне достаточно.

Осень

Единственная особенность при чистке белья осенью - грязь. Частые дожди, пыль и слякоть предъявляют особые требования к гигиене, поэтому те, кто не любит каждый день мыться, должны чаще стирать. Именно осень является самым «горячим» периодом по появлению насекомых, поэтому на любое подозрение о появлении клещей необходимо немедленно нести всю постель в химчистку.

Для простоты можно использовать следующую формулу - считаем количество дней, через которое нужно менять белье летом, затем умножаем его на полтора для весны/осени и на два для зимы. Так, если летом постель становится грязной через пять дней, то зимой обычно ее хватает на десять, а в межсезонье стирки можно устраивать каждую неделю. Для календаря удобно стирать каждые 4-7-10-14 дней, чтобы не путаться в сложных распорядках и завершать цикл каждые две или три недели.

Особенности замены

Замена белья для больных и пожилых людей проводится раз в несколько дней или ежедневно.

Иногда, постель нужно менять намного чаще, чем в стандартных случаях. Так, при простудных заболеваниях белье нужно менять на сухое постоянно, а после выздоровления вся постель отправляется в стирку. Существует ряд важных факторов, при которых смена белья должна осуществляться раз в пять дней:

• У людей с жирной кожей, повышенным потоотделением или проблем с перхотью;
• Для тех, кто смотрит в постели телевизор или там же ест;
• Если кровать редко заправляется на день, оставаясь в разобранном состоянии.

Свое расписание есть и у спортсменов. Ускоренный обмен веществ и потоотделение приводит к тому, что кровать становится грязной на пару дней раньше. Особенно это заметно в период интенсивной подготовки к соревновательному сезону. Здесь желаемое «каждую неделю» часто превращается в обязательное «раз в три-четыре дня».

Чистка обязательна после того, как бельем пользовался гость. Также ее необходимо провести после любых масштабных процедур и перестановок дома - после ремонта даже на хорошо закрытых наволочках оседает мелкая пыль.

Как правильно стирать белье

Варианты отметок на ярлыке постельного белья.

Обратите внимание! Алгоритм стирки зависит от материала и свойств самого белья особенности ухода можно найти на ярлыке самого изделия. Ниже приводятся общие сведения, которые не должны стать руководством к действию. Неправильно выбранный режим может испортить комплект белья, порвав его или уничтожив цвет.

Видео — Как стирать белье в стиральной машине

Стирка особо грязного белья начинается с замачивания. Это можно сделать как вручную, оставив изделие в емкости с мыльной водой, так и использую режим замачивания в стиральной машине. Перед тем, как начать стирку, белье необходимо вывернуть наизнанку.

Оптимальной температурой для стирки белого белья станет 60 градусов: это убьет большинство насекомых и очистит даже самые серьезные загрязнения. Кипятить постельное белье не нужно - от этого оно теряет прочность и быстро рвется. Цветное белье стирается при более низкой температуре в 40 градусов. В процессе желательно использовать специальные стиральные порошки для цветного белья.

Особняком стоит шелк и другие элитные ткани - они застирываются в деликатном режиме либо вручную, не выжимаясь. Шелковое белье требует особых условий для стирки и быстро портится, поэтому использовать его нужно как можно реже.

Важно! Не забудьте постирать белье сразу после покупки. Это не только избавит его от грязи, которая накопилась за время дороги от фабрики-производителя, но и смоет особый выставочный состав. Этот состав применяется для придания ткани жесткости и товарного вида. После первой же стирки белье станет более мягким и готовым к использованию.

При стирке белья в стиральной машине необходимо учитывать его средний вес.

Таблица 1. Средний вес комплектов постельного белья

Таблица 2. Вес хлопкового белья по отдельности

Вес зависит от размера изделия и его материала. Обычно стиральной машины на пять килограмм хватает, чтобы вычистить весь набор спального белья, полотенец и пижам на двоих человек.

Цены на популярные модели стиральных машин

Стиральные машины

Как крахмалить белье — пошаговая инструкция

Пропитанная крахмалом ткань не только становится прочнее на разрыв и выглядит более яркой. Крахмал также защищает ткань от загрязнений, а большая часть пятен исчезают во время стирки, будучи нанесенными на твердую пленку.

Накрахмаленное белье помимо красивого внешнего вида еще и гигиеничнее.

Сама процедура делится на три типа, мягкий, средний и жесткий.

Таблица 3. Пошаговая инструкция приготовления смеси для накрахмаливания

Для среднего крахмаления берется столовая ложка вещества, для жесткого - две столовые ложки и добавляют чайную ложку буры.

В полученной жидкости замачивают и полощут чистое постельное белье. Затем вещь отжимается и распрямляется, чтобы на ней не было складок. Есть и более простой способ - смесь разбрызгивается пульверизатором по ткани.

Другие разновидности белья

Затрагивая вопросы личной гигиены, нельзя пройти мимо полотенец, пижам и нижнего белья. Пусть они не прямо касаются вопроса спальных принадлежностей, но проходят очень и очень близко.

Стирка полотенец, используемых после вечернего душа, должна быть регулярной.

Нижнее белье

Один из самых грязных элементов одежды. Даже визуально чистые трусы содержат на себе до 10000 бактерий и микроорганизмов. Стоит не поменять белье в течении одного дня и к этому числу прибавится пара нулей. Это относится ко всем разновидностям одежды, от стрингов до боксеров.

Врачи рекомендуют менять нижнее белье каждый день, а раз в год полностью заменять вещь. При стирке в машинке использовать 30-40 градусную температуру с использованием отбеливателя или любой похожей добавки. Если один из членов семьи заболел, то стирку лучше проводить с 60-градусной температурой - это уничтожит большинство микроорганизмов.

Пижамы

Многие не считают пижамы и халаты нижним бельем, стирая их гораздо реже, чем было бы нужно. Анонимные опросы говорят, что любители пижам носят их более двух недель перед тем, как отправить в стирку, причем женщины в этом случае даже большие грязнули: 17 дней без стирки против четырнадцати у мужчин.

Не следует забывать, что пижамы требуют чистки как минимум раз в неделю, с настройками стиральной машины, идентичными нижнему белью. Конечно, как и в случае с нижним бельем, режим стирки зависит от рекомендаций производителя на этикетке.

Полотенца

Именно полотенца счищают большую часть мертвых клеток кожи с нашего тела. Именно они собираю бактерии и микроорганизмы верхнего слоя. Теплая и влажная атмосфера ванной гарантирует, что кожные вирусы и грибки получат свой шанс на заражение.

Микробиологи утверждают, что полотенце должно быть отправлено в стирку сразу же после трех применений. Общий срок службы зависит от частоты замены, но при активном использовании желательно приобретать новое полотенце ежегодно.

Внимание! Ни в коем случае не допускайте использование своего полотенца чужими людьми! Даже кипячение не всегда является гарантией полной очистки изделия.

При чистке необходима высокая температура (от 60 градусов и выше) , а также дополнительное использование антибактериальных средств.

Главная трудность в уходе за бельем и еженедельных стирок - убедить человека, что ему это нужно. В конце концов, миллиарды людей не стирают свои наволочки раз в неделю и человечество все еще не вымерло, верно?

Бактерии

Ассоциация микробиологов США решила провести эксперимент, собрав случайным образом 50 подушек у студентов из общежитий 25 колледжей. Выборка была достаточно репрезентативной: от учеников элитных учреждений до обычных колледжей. Результаты удивили даже самих исследователей: в среднем каждая подушка содержала около 300 тысяч бактериальных очагов и более 90 тысяч грибковых скоплений.

Так выглядит профессиональная дезинфекция матраса

Самыми популярными в хит-параде возбудителей заболеваний оказались:

• Бактерии из носоглотки, являющиеся причиной бронхита и заболеваний легких;
• Грибки, провоцирующие аллергический криз;
• Дизентерийная палочка.

Несмотря на то, что женщины оказались немного аккуратнее мужчин (количество возбудителей в среднем было в полтора раза меньше), «джентльменский набор» был найден и у них. Рекордным образцом стала подушка студента с более чем 150 миллионами бактерий и грибков.

В нормальном состоянии большинство этих вредоносных агентов не опасно - с ними успешно борется иммунитет. Но стоит ему ослабнуть, и постоянные болезни не заставят себя ждать.

Что делать? Для избавления от бактерий и вирусов хорошо подходит термическая обработка - простая глажка белья уничтожит почти все, что можно найти внутри.

Пылевой клещ

Изображение пылевого клеща в увеличенном виде.

Если лентяи, которые не любят стирку и глажку, сейчас махнули рукой и подумали «а, у меня отличный иммунитет, и так сойдет» - то на картинке выше можно увидеть второй бич грязного постельного белья, пылевой клещ.

Помимо этого, клещи станут проблемой при серьезных легочных заболеваниях, вроде пневмонии или астмы.

Что делать? От клещей поможет регулярная влажная уборка, поддержка сухой атмосферы в квартире и холод - всего несколько часов на зимнем балконе и большинство клещей в любимом одеяле умрут, а оставшиеся - впадут в спячку.

Грибок

Грибок, поселившись в постельном белье, въедается в него намертво.

Грибковые заболевания являются одними из самых распространенных на планете - около полутора миллиардов людей страдает микозом конечностей. Проще всего заразиться грибком в местах общего пользования: бассейнах, саунах, спортзалах. Дальше - микроорганизм через белье перебирается на остальных членов вашей семьи.

В группе риска находятся люди с ослабленным иммунитетом, заболеваниями сердечно-сосудистой системы и авитаминозом. Полностью защититься от грибка невозможно, но для снижения вероятности заболевания не используйте чужие вещи и меняйте белье как можно чаще, если кровать приходится делить с заболевшим.

Что делать? Грибок, как и все микроорганизмы, любит тепло. При этом он отлично выживает на холоде, поэтому способ с выносом вещей на мороз здесь не сработает. Для того, чтобы избавиться от грибка на вещах, нужно использовать стирку в сочетании с кипячением. В крайних случаях - носить носки везде, включая постель.

Заключение

Большинство исследований сходятся на том, что для поддержания гигиены в спальне необходимо менять белье в среднем раз в неделю. На этом мнении сходятся и врачи различных стран, устанавливая срок смены постельного белья до семи дней в стационаре.

Тем не менее, этот срок не является аксиомой. Особенности физиологии и климата могут как сократить этот срок до пяти дней, так и уменьшить до двух недель. При выборе ориентируйтесь на личное удобство и здравый смысл. Лучше менять белье раз в четырнадцать дней, но регулярно, чем каждую неделю, но с пропусками и не одновременно.