إدخالفيديو لتكبير الثدي في المنزل. تأثير الهرمونات على تمثال نصفي كبير. التدليك لتحسين الدورة الدموية.
أي فتاة لا تريد أن تكون جذابة؟ وماذا لا تفعل من أجل هذا! أثناء وجوده في المدرسة ، بدأ في تجربة الماكياج ، واتضح أن هذه التجربة الأولى لم تكن جذابة للغاية.
حسنًا ، إذن يمكنك نتف حاجبيك وصبغ شعرك. ويمكنك الرسم فيه ألوان مختلفة، تجربة. بحلول نهاية المدرسة ، يتم تقليل كل هذه التمارين البدنية إلى الحد الأدنى. بالطبع هناك من يلبس طلاء الحرب حتى الشيخوخة. لكنك تريد أن يكون لديك وجه جذاب ليس فقط ، ولكن أيضًا شخصية. وهنا الأمر أصعب بالفعل.
هناك فتيات محظوظات لأن لديهن شخصية مثالية ولا تبذل أي جهد للحفاظ عليها. ولكن ماذا عن أولئك الذين يعتبرون أنفسهم سمينين أو نحيلاً على العكس؟ أم أنك لا تحب الأجزاء الفردية من الشكل؟ في في هذه الحالة ، عليك أن تعمل على تحسين جسمك .
هناك وضع غريب آخذ في التطور: فالعديد من الفتيات اللاتي يمتلكن تمثال نصفي رائع يرغبن في الحصول على حجم أصغر. على العكس من ذلك ، تحلم الفتاة النحيفة بتمثال نصفي لا أقل 3 أحجام. عادة ما تعني روعة التمثال استدارة الأشكال الأخرى. لذلك ، عندما تبدأ هذه الفتاة في إنقاص وزنها ، فإن ثدييها يفقدان الوزن أولاً.
فتاة نحيفة تحلم بتمثال نصفي رائع ، تحلم أيضًا بخصر رفيع. في هذه الحالة ، يمكن أن تساعد الجراحة التجميلية. قد يكون هذا محفوفًا بالمخاطر على الصحة وتكلفة العملية ليست صغيرة. إذن ماذا لو كنت تريد حقًا ذلك؟ بالطبع ، مثل هذه الفتاة النحيلة تجلس وتفكر: "كيف تكبر ثدي الفتاة في المنزل؟" هل هناك حقا مثل هذه الطرق؟ تحتاج أولاً إلى الرجوع إلى الأصول ومعرفة الهرمونات التي ينتجها الشخص المسؤولة عن نمو الثدي. يمكنك أيضا مشاهدة الفيديو التعليمي حول الموضوع أعلاه.
الهرمونات لمساعدتك على معرفة كيفية تأثيرها على نمو تمثال نصفي
تحتاج أولاً إلى رؤية طبيب نسائي. بعد الفحص ، سيخبرك الأخصائي عن الهرمون الموجود في الجسم بكميات غير كافية. في هذه الحالة ، سيتم وصف الأدوية لكمية متوازنة من الهرمونات المسؤولة عن نمو الثدي. هناك أربعة هرمونات في الجسم مسؤولة عن نمو الغدد الثديية.
- ثبت ذراعيك معًا عند مستوى الصدر. قم بحركة ملحة مع القليل من المقاومة تجاه بعضكما البعض. قم بعمل 12 مرة لثماني طرق ؛
- قف يديك عند اللحامات. اسحب الدمبل إلى مستوى الكتف. افعل ذلك أيضًا 12 مرة في ثماني طرق ؛
- تمرين الضغط ، حافظ على قدميك على أصابع قدميك ، مع الوصول بذقنك إلى الأرض. من المستحسن زيادة المبلغ حتى 20 مرة ؛
- ضع راحتي يديك معًا على مستوى الصدر. اضغط وحاول الحفاظ على هذه الحالة لأطول فترة ممكنة. كرر خمس مرات.
- يمكنك استخدام جهاز محاكاة خاص. أيهما أفضل ، يمكنك استشارة أخصائي.
يمكن القيام بهذه التمارين كل يوم. سيؤدي أداء اثنين على الأقل من هذه التمارين بانتظام إلى تقوية عضلات الصدر وجعله مرنًا.
إذا حاولت عدم تفويت مثل هذه الفصول ، فيمكن زيادة حجم الصندوق بمقدار 2-3 سم. من الأفضل الاتصال بمدرب اللياقة البدنية - سوف ينصحك بالتمارين التي يجب القيام بها ، لأن كل شخصية فردية. قد لا تعمل التمارين التي نجحت مع حبيبتك على الإطلاق.
يتضح الآن أنه حتى بدون جراحة ، ما مدى سهولة تكبير ثدي أي فتاة دون مغادرة المنزل. لكن لهذا عليك أن تجرب. بادئ ذي بدء ، راجع قائمتك. أثناء الاستحمام ، قم بعمل تدليك خفيف.
تكبير الثدي من أجل الحجم "الكسول" أو البصري
هناك أيضًا أسهل طريقة لزيادة التمثال. هذا هو الحجم المرئي من خلال خزانة الملابس وأسلوب الملابس. ما الذي يجب القيام به لهذا؟
- اختر حمالة الصدر المناسبة. لحضور بعض الأحداث ، ليس أكثر من مرتين في الشهر ، يمكنك ارتداء حمالة الصدر. ارفع... الأكواب الخاصة ذات الإضافات الحجمية ستجعل ثدييك أكبر بمقاسين. لا ينبغي ارتداء هذا الشكل كثيرًا ، لأنه يضغط على عضلات الصدر ؛
- مناسب للسترات والقمصان العنق ... إذا كان المنتج مصنوعًا من قماش مطاطي ، فيجب أن يتناسب مع الشكل ويجب أن يكون خط العنق عميقًا ؛
- يمكن أن يكون الوهم الرائع للحجم الكشكشة والأقمشة على الصدر - "الرتوش" ... هم يكبرون الثديين بصريًا جيدًا ؛
- فستان بخصر مرتفع ، وهو أيضًا خيار رائع. حزام عريض يبرز الخصر ويسلط الضوء على الصدر ؛
- في ملابس غير رسمية سترة باستيل ينعم الشكل بلطف ، ويعانق الصدر. يبدو التمثال في هذه الحالة رائعًا ؛
- خيار آخر مربح للجانبين هو سترة ! ارتدِ حمالة صدر أو بلوزة أو سترة تمرين الضغط وسترة في الأعلى. سيبدو ثدييك رائعين! يمكن أن تكون السترات من الجلد ، الدنيم ، الجبردين. يمكنك ارتدائها مع تنورة ، فستان ، جينز وحتى شورت. اختر وادمج ، ستتمكن بالتأكيد من العثور على خيار ناجح لزيادة حجم الثدي بشكل مرئي! شاهد مقطع فيديو تعليميًا حول كيفية تكبير ثدييك بصريًا وتطبيق التقنيات الموضحة على نفسك.
والآن بعد أن أصبح هناك العديد من الطرق المعروفة التي يمكن لكل فتاة أن تزيد من ثدييها بدون جراحة أثناء تواجدها في المنزل ، اسأل نفسك: لماذا تحتاجين هذا؟ بعد كل شيء ، ليس روعة الأشكال الفردية ، بل الجمال الداخلي.
إذا تابعت الفتاة مظهرها وشعرها ، فستجذب الانتباه دائمًا.
اكتشف الآن
كثير من النساء غير راضيات عن حجم تمثال نصفي لهن. هذا هو السبب في أنهم يسألون كيف يزيدون الصدور في البيت. هناك العديد من الطرق الفعالة لتكبير الثدي ، ولكن يجب أن تكون ممثلة الأنثى مستعدة لحقيقة أن هذه عملية طويلة وشاقة نوعًا ما.
ميزات التكبير
إذا كانت المرأة غير راضية عن حجم تمثال نصفي لها ، فلا تيأس قبل الأوان وتستسلم. اليوم هناك الكثير طرق فعالةالتي يتم استخدامها في المنزل. غالبًا ما يتم إجراء تكبير الثدي باستخدام:
- الأدوية الهرمونية.
- تمارين خاصة
- منتجات الطعام؛
- تدليك.
كل هذه الأساليب فعالة للغاية. يمكن للممثلة استخدامها ، بشكل فردي أو جماعي. الخيار الثاني لاستخدام طرق تكبير الصدر هو الأكثر فعالية ولكنه الأكثر صعوبة.
الهرمونات وتأثيراتها
أثناء الحمل ، تلاحظ النساء أن ثدييهن يبدأان في التوسع. هذا يجعلهم سعداء للغاية ، ولكن بعد ولادة الطفل ، يصبح أصغر بكثير. في هذه الحالة ، يتم إجراء عملية تكبير الثدي بشكل مستقل بمساعدة الهرمونات:
- الإستروجين.
- البرولاكتين.
- زينوستروجين.
- التستوستيرون.
خلال فترة الحمل ، تتضاعف كمية البرولاكتين في جسم المرأة تقريبًا. لكن ليس عليك أن تحملي لتكبير ثدييك. تحتاج فقط إلى اختيار الكمية المناسبة من الهرمون المأخوذ. هرمون الاستروجين هو الهرمون الأنثوي الرئيسي الذي ينتج في الغدد الكظرية والمبايض. بفضل هذا الهرمون ، يتم تنشيط نمو الثدي. مع نقص هذا الهرمون ، تكتسب المرأة شكلًا ذكوريًا ويصبح ثديها أصغر. لذلك من الضروري مراقبة كمية هذا الهرمون في الجسم باستمرار.
ينتمي التستوستيرون إلى فئة الهرمونات الذكرية.
عند تناول كميات كبيرة من السكر ، تبدأ مستويات هرمون التستوستيرون لدى المرأة في الزيادة بسرعة ، مما يؤدي إلى تصغير الثدي.
تكبير غدد الثدي في المنزل بوسائل أخرى يجب أن يتم ذلك فقط إذا كانت المرأة متأكدة من عدم زيادة مستوى هذا الهرمون لديها. من خلال ضبط كمية الزينوإستروجين ، يمكنك تحقيق نتائج جيدة في عملية الزيادة.
الهرمونات هي السبب الرئيسي للتمثال الصغير. لهذا السبب ، قبل أن تتمكني من تكبير ثدييك في المنزل ، تحتاجين إلى فحص الهرمونات في الجسم وموازنة كمياتها.
كريمات غير هرمونية
الكريمات الخاصة ، مثل أو تحتوي على مقتطفات من الزهور والأعشاب ، تحتوي على المواد الحيوية اللازمة للحفاظ على شكل الثدي ومرونته واستعادتهما ، مما سيزيده بصريًا ، يمكن أن يساعد في إعطاء الثدي المرونة والشكل. هناك طلب كبير على هذه الكريمات ، لأنها فعالة ويمكن شراؤها عبر الإنترنت ، وبالتالي الحفاظ على السرية.
تطبيق الغذاء
حجم الثدي يعتمد بشكل مباشر على نوع الطعام الذي تأكله المرأة. من خلال تعديل النظام الغذائي ، يمكن إجراء تكبير الثدي بشكل كبير في المنزل. لهذا الغرض ، الأكثر استخدامًا:
أثبت الملفوف مستوى عالٍ من الفعالية فقط في سن مبكرة من الممثلات الإناث. هذا هو السبب في أنه يجب تناوله بانتظام عمر مبكر... إذا استطاعت المرأة أن تستهلك المشروبات الكحولية ، فعليها أن تفضل النبيذ الأحمر. هذا المشروب الكحولي له تأثير مفيد على الغدد الثديية. عندما تستبدلين الحلويات بالجوز ، لا يمكنك فقط تحسين قوامك ، ولكن أيضًا زيادة ثدييك. تحتوي الأسماك أيضًا على المواد اللازمة لتوسيع الغدد الثديية.
تحتوي منتجات الألبان على كمية كبيرة من البروتين ، والتي لها تأثير مفيد على تكبير الثدي. لذلك من الضروري تناولها يوميا.
تعتبر الحبوب والحبوب أيضًا من المنتجات عالية الفعالية في توسيع الغدد الثديية. يتم تناولها في شكل حبوب. لهذا الغرض ، يمكنك أيضًا استخدام المنتجات التي تحتوي على أحماض دهنية قيمة جدًا. لا يتم تخزينها في الخلايا الدهنية ، ولكن يمكن استخدامها لتغيير حجم حمالة الصدر إلى حجم أكبر.
الغذاء هو أسهل طريقة لزيادة أنثى، ثدي... لكن الأمر يتطلب جهدا وصبرا. ترغب جميع النساء تقريبًا في رؤية نتيجة رائعة على الفور. في هذه الحالة ، لن يحدث هذا. يمكن رؤية النتائج الأولى في غضون بضعة أشهر. لكنهم سيبقون لفترة طويلة.
باستخدام التدليك والتمارين الرياضية
لكي تكون عملية تكبير الثدي فعالة قدر الإمكان ، من الضروري استخدام التمارين التي تدرب عضلة الصدر. بالتوازي مع ذلك ، من الضروري القيام بالإجراءات التي سيتم من خلالها تحسين مرونة الأنسجة الرخوة. عملية ضخ العضلة الصدرية طويلة جدًا ، لكن تأثير الأنا مرتفع جدًا. من أجل زيادة وتقوية الأنسجة الرخوة ، من الضروري استخدام تدليك عادي. عليه طريقة فعالة ليس فقط لتكبير الثدي في الحجم ولكن أيضًا ليكون له تأثير مفيد على مستوى تماسكه ومرونته. من أجل تحسين تأثير التدليك ، يجب القيام بذلك باستخدام:
- زيوت من الأطعمة مثل المشمش والشمر والخوخ.
- عصير الليمون المخفف بزيت الزيتون ؛
- رغوة من البيرة الحية.
لتدريب العضلة الصدرية ، تحتاج إلى أداء تمارين بسيطة. لأداء أولها ، تحتاج المرأة إلى الاستلقاء على الأرض. بيديك ، تحتاج إلى رفع الدمبل بمقدار نصف كيلوغرام بحيث تكون في مستوى الرأس ، ثم العودة إلى وضعها الأصلي.
بعد الانتهاء من هذا التمرين ، تصبح المرأة مستوية وتضع راحتيها ضد بعضهما البعض. لبضع ثوان ، تحتاج إلى الضغط على راحة يدك بأقصى قوة ممكنة ، ثم الاسترخاء. يجب تكرار التمرين عشر مرات على الأقل.
لأداء أبسط تمرين ، عليك أن تكون مستقيمًا وأن تخفض ذراعيك على طول الجسم. ثم يقفون أمامهم ببطء ويتجمدون لبضع ثوان. بعد ذلك ، تحتاج إلى رفع يديك وتجميدها مرة أخرى.
لكي تعطي التمارين أفضل نتيجة ، من الضروري اتخاذ تدابير إضافية ، أحدها هو دش متباين. يفضل استخدامه بعد الحصص والتدليك. سيؤدي ذلك إلى تعظيم التوحيد الفعال للنتائج.
بعد الاستحمام ، يمكنك وضع شبكة اليود على صدرك. يعزز هذا الدواء جذب الدم إلى أماكن تطبيقه. هذا هو السبب في أن تكبير الثدي في المنزل باستخدام اليود هو الأكثر فعالية. يجب وضع الشبكة بالكامل على الصدر. في هذه الحالة ، يُمنع منعًا باتًا تشويه الحلمتين باليود.
إذا كنت لا تعرفين كيفية تكبير ثدييك في المنزل بمفردك ، فأنت بحاجة إلى طلب المساعدة من المتخصصين الذين سيطورون مجموعة من الإجراءات. عند اتخاذ قرار بشأن تكبير الثدي ، سيكون من الأفضل استشارة طبيب الثدي. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن المرأة قد تكون مصابة بأمراض يُمنع منعاً باتاً اتخاذ تدابير معينة لتوسيع الغدد الثديية.
هل تعتقدين أن جداتنا غير مهتمات بمسألة كيفية تكبير الثديين العلاجات الشعبية؟ انت مخطئ! بعد كل شيء ، كيف يمكن للمرء أن يشرح مثل هذا العدد الهائل من الوصفات للحقن والكمادات ، وقائمة كبيرة من المنتجات والوسائل الأخرى للتأثير على حجم تمثال نصفي. لطالما اعتبرت الصدور الكبيرة كرامة المرأة الرئيسية تقريبًا. لذلك نحن نعتمد على وصفات الجدة. ونستخدمها الطرق الشعبية تكبير الثدي لمصلحتك!
مع واحد فقط التغذية السليمةبالطبع ، لا يتم تكبير الثديين لكن بعض المنتجات ستكون مفيدة جدًا بالفعل في عملية العمل على التمثال النصفي. بدمجها مع الحقن العلاجية والضغطات الدورية على الصدر بانتظام ، ويمكنك تحقيق نتائج ممتازة.
منتجات تكبير الثدي
الأطعمة الغنية بالبروتين
تناول أي شيء يحتوي على نسبة عالية من البروتين ومنخفض في الدهون غير الصحية (غير الطبيعية). غالبًا ما تأكل صدور الدجاج ، والأسماك البيضاء ، والمأكولات البحرية (بلح البحر ، والمحار ، والحبار ، والاسقلوب ، وما إلى ذلك) ، والحليب ، والشاي بالحليب ، وشاي الليمون من المشروبات المثالية.
الكرنب
يساعد الملفوف الصحي واللذيذ على نمو أثداء الفتيات دون سن 18 عامًا. بعد ذلك ، فإن تناوله لزيادة التمثال لا فائدة منه. لكن لا تستبعد الملفوف! لقد ثبت أن استخدامه المنتظم ينشط الأمعاء ، ويتخلص الجسم من السموم بشكل أسرع. ولهذا تأثير مفيد على مظهر الفتاة: حالة الجلد ونحافة الشكل.
مكسرات بالعسل
يعتقد أن المكسرات مع العسل من الأطعمة الهامة لتكبير الثدي. تحتوي الزيوت الصحية الموجودة في المكسرات على فيتويستروغنز - وهي مواد مماثلة لهرمون الاستروجين الطبيعي الأنثوي. كلما زاد هرمون الاستروجين في الجسم ، فإن أثداء أكبر... لذلك ، فإن تكبير الثدي بالعلاجات الشعبية أمر مستحيل بدون هذه الحلوى اللذيذة اليومية.
- قشر الجوز وغطيه بالعسل. استخدم أي نوع من العسل تريد. لكن تأكد أولاً من أنه طبيعي.
- ضعه في مكان بارد ومظلم لمدة 7 أيام.
- تناول 2-3 مرات ملعقة صغيرة من العسل والمكسرات يوميا.
الكركم
هذه التوابل الصفراء تجعل مرق الدجاج غنيًا وتزيد من حجم صدور السيدة. يتم تشجيع استخدامه بالطرق التقليدية لتكبير الثدي في دول الشرق. خذ ملعقة صغيرة من الكركم مع الحليب ثلاث مرات يوميا قبل الوجبات. جمال هذه الطريقة هو أيضًا أنك تكبح شهيتك. وللصدر الكبير ستحصل على خصر أنحف.
الحقن لتكبير الثدي
من طرق تكبير الثدي بوسائل الجدة استخدام الحقن العلاجية. لتحضيرها ، يتم استخدام الأعشاب التي تحتوي على كمية كبيرة من الفيتوستروجين ، أو النباتات التي تزيد من تدفق الدم. ستكون عملية تكبير الثدي في المنزل فعالة عند استخدام هذه الصبغات.
حبوب "كوكتيل"
- خذ ملعقة كبيرة من كل من الذرة والدخن والشوفان والشعير. صب 0.5 لتر من الماء.
- تغلي على نار متوسطة حتى تنضج الحبوب.
- سلالة ، صب المرق في جرة ، وضعها في مكان بارد.
- اشرب المرق يوميًا لمدة 2-3 رشفات قبل كل وجبة.
صبغة القفزات
- خذ 1 ملعقة كبيرة من القفزات ، صب كوبًا من الماء.
- يطهى لمدة 15-20 دقيقة ، بارد.
- تستهلك 3 ملاعق كبيرة قبل كل وجبة.
نقيع الأوريجانو
- خذ 5 ملاعق كبيرة من الأوريجانو ، صب 500 مل من الماء المغلي فوقه.
- الإصرار لمدة ساعة.
- مرتين في اليوم قبل الوجبات ، اشرب نصف كوب من التسريب.
الشاي الفراولة
- خذ أوراق الفراولة الطازجة واشطفها وضعها في إبريق الشاي.
- يُسكب الماء المغلي ، ويترك لمدة 10 دقائق.
- استمتع بمشروب لذيذ وعطري عدة مرات في اليوم بعد الوجبات. أضف الحليب إلى شاي الفراولة لتعزيز التأثير.
كيفية تكبير الثدي بالعلاجات الشعبية - كمادات
يتم شرح تأثير الكمادات على حجم التمثال ببساطة: فهي تزيد من تدفق الدم في أنسجة الغدد الثديية وتوفر التدفق الليمفاوي. كلما زاد دخول "السائل" إلى الثدي ، زاد حجمه. العيب الوحيد للكمادات هو الحاجة إلى الاستخدام اليومي ، حيث أن تأثيرها قصير الأمد.
ضغط عصيدة الأرز
- غلي عصيدة الأرز بالحليب ، تبرد لتدفئة درجة الحرارة.
- ضع ضمادة على صدرك. اتركه بين عشية وضحاها.
- في الصباح ، اشطفه بالماء الدافئ ، ضع مرطبًا.
ضغط الطين الأزرق
- دلك الطين الأزرقيوضع على الصدر.
- اترك الكمادة طوال الليل.
- في الصباح ، يشطف بالماء الدافئ ويرطب بالكريم.
يضغط بالزيوت الأساسية
- خذ بنسب متساوية الزيوت الأساسية من اللوز ، إبرة الراعي ، الإيلنغ ، المزيج.
- ضع الخليط على القماش. ضع المناديل الزيتية على صدرك.
- اترك الكمادة طوال الليل.
- في الصباح ، قم بإزالة الأنسجة والزيوت العطرية المتبقية باستخدام قطعة قطن.
كيفية تكبير تمثال نصفي في المنزل وعدم الإضرار به
انتبه جيدًا لنصائح الطب التقليدي واستبعد تلك التي يوجد أدنى شك بشأنها. في حضور حساسية الطعام (مثل العسل أو الحليب) لا تستخدم هذه المنتجات.
تجنبي طرق تكبير الثدي التالية لأنها تشكل تهديدًا حقيقيًا لصحتك.
- لصقات الخردل على الصدر. جلد الثدي رقيق للغاية ورقيق لدرجة أن بضع دقائق مع لصقات الخردل قد تؤدي إلى حروق طويلة الأمد بالنسبة لك.
- شبكة اليود. سيكون التأثير مشابهًا للطريقة الأولى.
- تناول العجين النيء. لن يفيدك أي شيء. علاوة على ذلك ، تصاب بالإمساك وانسداد الأمعاء ومشاكل في الجهاز الهضمي.
- كمادات ساخنة. استخدام الكمادات الساخنة محفوف ليس فقط بالحروق ، ولكن أيضًا بتطور أمراض الأورام. استخدم الكمادات الدافئة فقط.
- يكمن مبدأ تشغيل جهاز المحاكاة في التأثير على عضلات الصدر ، مما يؤدي إلى تكوين شكل مشدود تمامًا للثدي.
- الاختلاف الرئيسي عن النظير هو أن الجهاز يمارس عبئًا على جميع مجموعات العضلات الصدرية.
- المحاكي سهل الاستخدام: ما عليك سوى الإمساك به بيديك وإجراء حركات الضغط على المنتصف والظهر.
نأمل أن تكون نصائحنا قد ساعدتك في تعلم كيفية تكبير الثدي بالعلاجات الشعبية. ابحث عن عدة خيارات لنفسك. واستخدميها يوميا. استعد لاستخدام كل علاج لفترة طويلة. يحدث تأثير الطب التقليدي في غضون بضعة أشهر.
يوجد عدد كبير من الأدوات والطرق التي يمكن استخدامها لإجراء عملية تكبير الثدي في المنزل. لكن ليس كل منهم يعطي تأثيرًا سريعًا. ليس كل منهم يعطي تأثير دائم. وليس كلهم \u200b\u200bبأمان.
إن عملية تكبير الثدي في المنزل عملية صعبة للغاية ، حيث إنها تتطلب المثابرة ، ولا تؤدي إلى نتائج فورية ، وقد لا تعطي النتائج التي تتوقعها.
لتسهيل العمل على أنفسنا ، دعنا نلقي نظرة على الأساليب الأساسية بدون جراحة التي تمت مناقشتها على نطاق واسع على الإنترنت وتحديد أقصى فائدة يمكن أن تقدمها للجسم ، وما الضرر الذي يمكن أن يحدثه ، ومدى متعة استخدامها.
بعض المنتجات
- الكرنب.
في الواقع ، إذا كانت فعالة ، فعندئذ فقط في مرحلة المراهقةعندما يكون الثدي في طور التكوين. لكن من الصعب التحقق من ذلك. في حالة البالغين ، لن تسبب هذه الخضار زيادة في الحجم ، ولكن سيكون لها تأثير جيد على الهضم.
- أقماع القفزة.
من أجل أن يظل الثدي على هذا النحو إلى الأبد ، بمساعدة مغلي من مخاريط القفزة في حالة البالغين ، لن يعمل ، لكن هرمون الاستروجين النباتي نفسه ، مع دورة أو تناول مستمر ، سيكون مفيدًا للنساء قبل وبعد انقطاع الطمث.
- زنجبيل.
هناك العديد من وصفات الزنجبيل على الإنترنت. لكن لا شيء معقد يجب القيام به. يمكن أن يؤكل مخلل الزنجبيل. يمكن تخميرها طازجة أو مجففة وشربها بدلاً من الشاي.
إنه يحفز بشكل مثالي عملية التمثيل الغذائي في الجسم ، وبالتالي فهو يساعد أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا على إنقاص الوزن. لذلك ، حتى لو فشلت في تكبير ثدييك بها ، يمكنك الحصول على مساعدة لا تقدر بثمن في إنقاص الوزن.
- الكرفس المطارد.
وصفة مثيرة للاهتمام للغاية ، حيث أن المكونين الرئيسيين لها ، الزنجبيل والكرفس ، تحتوي على الكثير من فيتويستروغنز. هذا هو نفسه الكرفس والكزبرة.
لتحضير السلطة ، يجب تقطيع الكرفس المطارد والتفاح غير المحلى أو مبشوره جيدًا ، وإضافة الكزبرة والجوز وتتبيل الليمون وفول الصويا وزيت الزيتون.
- بذور الكتان.
أي وصفة تحتوي على بذور الكتان أو الزيت الذي تنتجه جيدة. يمكنك إضافة البذور الكاملة أو المطحونة إلى السلطات والخبز المصنوع منزليًا والحبوب. يفضل الكثير من الناس شرب زيت بذور الكتان ، ولهذا فإنهم يبتكرون طقوسًا خاصة: فقط في الصباح على معدة فارغة ، إلخ.
في الواقع ، لا يوجد فرق كبير بين تناول زيت بذور الكتان ، لأن فعالية تنشيط وامتصاص هرمون الاستروجين تعتمد على البكتيريا المعوية. سيعطيك إضافة زيت بذور الكتان إلى سلطتك نفس التأثير.
استخدام الاعشاب الطبية
تحتوي جميع المكملات الغذائية التي تُباع كمنتجات لتكبير الثدي بدون جراحة على مستخلصات عشبية غنية جدًا بالهرمونات النباتية. وهي معروفة بقدرتها على تحسين رفاهية المرأة في فترة الذروة وتتسبب في زيادة طفيفة في سن مبكرة لعدة آلاف من السنين.
وبالمثل ، يتم استخدام المستخلصات العشبية التي تحتوي على فيتويستروغنز في كريمات العناية ببشرة الصدر ومنطقة الصدر.
ما هي هذه الأعشاب
يتم تحويل الايسوفلافونويد الصويا إلى فيتويستروغنز نشط تحت تأثير البكتيريا المعوية. يحدث هذا مع الاستخدام المستمر لفول الصويا في الطعام ، وعند استخدام مستخلصاته في شكل مكملات غذائية.
على عكس فول الصويا ، البرسيم نبات طبي يستخدم أيضًا على نطاق واسع في إنتاج أدوية العلاج البديل أثناء انقطاع الطمث.
غالبًا ما تستخدم المستخلصات النباتية ليس فقط لصنع مكملات غذائية ، بل يمكن رؤيتها غالبًا في كريمات الوجه والجسم المضادة للشيخوخة.
تم استخدام هذا الممثل لعائلة المظلة لعدة قرون للتخفيف من رفاهية النساء اللائي يعانين من انقطاع الطمث ، ويخفف أو يزيل الهبات الساخنة ، ويساعد في متلازمة ما قبل الدورة الشهرية وتشنجات الدورة الشهرية.
ومن المعروف أيضا باسم أنثى الجنسنغ ، ملائكي الصينية ، انجليكا ، ودونغ كوا.
- بوريريا ميريفيكا.
أشهر الأعشاب التي تستخدم في تحضير مستحضرات تكبير الثدي. يتم تضمينه في العديد من المكملات الغذائية والكريمات للعناية بالصدر ومنطقة الصدر.
يختلف في خصائص مضادات الأكسدة الجيدة وهو واقٍ ممتاز للأورام.
آثار الحبوب والكريمات
الاستروجين النباتي له تأثير مزدوج على الجسم: في سن مبكرة ، يمكنهم حتى قمع نشاط هرمون الاستروجين ، الذي ينتج في جسم الإنسان ، وفي سن أكبر وبعد عمليات إزالة المبيض ، فإنها تحل محل خصائص هرمون الاستروجين.
عند استخدام الأعشاب الطبية في الداخل ، قد لا يكون تأثير تكبير الثدي على الإطلاق ، ولكن قد يكون هناك تأثير مؤقت ، والذي سيكون بسبب قدرة phytoestronenes على الاحتفاظ بالماء في الجسم.
الآثار الجانبية يمكن أن تكون عدم انتظام الدورة الشهرية ، حساسية العشب.
استخدام الكريمات التي تحتوي على فيتويستروغنز فعال في تحسين حالة ومظهر جلد الصدر والصدر. لا يزداد حجم النسيج الغدي نفسه أو النسيج الدهني للثدي. لكن حجم الثدي يمكن أن يصل إلى حجم واحد بسبب حقيقة أن الجلد يصبح أكثر مرونة ويشد الثديين المنتشرتين إلى كرات مرنة.
تدليك تكبير الثدي
يمكنك تكبير الثدي عن طريق التدليك. ولكن كما في حالة الكريمات ، يجب ألا تتوقع زيادة كبيرة. سيبقى حجم كل ثدي كما هو ، لكنه سيصبح أكثر إحكاما بسبب زيادة لون الجلد وعضلات الصدر.
- في المقصورة.
يمكنك تدليك ثدييك في الصالون. عادة ، أثناء العملية ، يتم وضع قناع ألجيني أو كريم على الجلد أو يتم إجراء لف الطحالب ، ويتم الانتهاء من الإجراء عن طريق وضع مصل خاص مع تأثير رفع أو ترطيب عميق.
- منازل.
يعزز التدليك الذاتي للثدي من تأثير الكريمات والأمصال للعناية ببشرة الصدر والصدر ، لذلك من الممكن تمامًا الحصول على تأثير الصالون ، ولكن يجب إجراء المزيد من الإجراءات لهذا الغرض.
يحفز تمامًا تدليك جلد الثدي تحت الماء بتيار ضيق من الماء أو دش متباين.
تمارين
عند أداء التمارين ، من المهم إعطاء الحمل اللازم لعضلات الصدر والكتفين والذراعين والظهر ، ولكن ليس "الضخ" ، لأن زيادة حجم الكتفين يمكن أن تجعل الصدر أصغر بصريًا.
تعتبر التمارين لتقوية الظهر وتحسين الوضع مثالية ، لأن شكل الثدي يعتمد بشكل كبير على كيفية ارتدائه من قبل صاحب الثدي.
فيديو: تمارين الصدر
أسهل مجموعة من تمارين الصدر لكل يوم
تمرين واحد. للقيام بذلك ، تحتاج إلى ربط راحة يدك أمامك والضغط على راحة يدك ضد بعضهما البعض بقوة. من المهم أن تشعر أثناء التمرين بتوتر في عضلات الصدر وليس الظهر.
من أجل تحميل عضلات الصدر ، يمكنك إمالة ظهرك على ظهر كرسي أو حائط أثناء التمرين.
التمرين الثاني. لإكمال التمرين ، يجب أن تقف في المدخل وتضع يديك على إطار الباب على جانبيك. ابدأ بالضغط على المدخل كما لو كنت تريد دفعه للأمام. يجب أن يبقى التوتر لمدة دقيقة.
بعد ذلك يمكنك إمالة الجسم قليلاً للأمام لزيادة الضغط وتكرار التمرين لمدة دقيقة أخرى.
التمرين الثالث. قف بالقرب من الحائط واضغط عليه براحة يديك. نحافظ على الشد لمدة دقيقتين ، ثم نكسر ونكرر.
التمرين الرابع. من الأفضل القيام بذلك باستخدام الدمبل أو أي وزن آخر يكون مريحًا لك لتحمله بين يديك. ستعمل زجاجات المياه والكتب والأشياء الثقيلة الأخرى.
ارفع الذراع بالوزن للأمام إلى مستوى الصدر ببطء وبدون ارتعاش ، أمسك الذراع الممدودة لمدة 10-15 ثانية ، ثم اخفضها ببطء. نكرر التمرين باليد الأخرى.
يمكنك تكرار التمرين 3-4 مرات. يزداد تأثير التمارين متشعب عند استخدامها بالتزامن مع الكريمات الخاصة وتدليك الصدر.
فيديو: تكبير الثديين في المنزل
التكبير مع الفراغ
يوجد حاليًا طريقتان رئيسيتان لتكبير الثدي بمساعدة الشفط. هذا هو التدليك الفراغي واستخدام نظام Brava.
يتم إجراء التدليك بالفراغ باستخدام العلب أو جهاز التدليك بالزيت أو كريم الثدي الخاص. ونظام Brava هو جهاز خاص يجب ارتداؤه على الصدر لمدة 10 ساعات كل يوم لمدة 10 أسابيع.
على أي حال ، فإن الزيادة الفورية تحت تأثير الفراغ هي وذمة محلية شائعة تستمر لمدة يوم أو يومين ، وتختفي تدريجياً.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك خطر شد الجلد وحرمان الثدي من مرونته السابقة واحتمال ظهور علامات التمدد.
فيديو: نظام برافا
طرق لجعل ثدييك أكثر جاذبية بصريًا
- ميك أب.
نعم نعم. تعودنا على جعل وجهنا أكثر جاذبية بالمكياج. لكن نفس المبادئ والقوانين التي تنطبق على الوجه رائعة لتكبير الثدي البصري. يمكنك الاستغناء عن كريم الأساس ، لكن خافي العيوب والبرونزر والقليل من البودرة لن يضر.
أولاً ، خذ برونزر وارسم "علامة" بحيث يكون الجزء العلوي في التجويف بين الثديين. بالنسبة للصدر ، يمكنك اختيار برونزي أغمق بدرجة أو درجتين من لون البشرة. نأخذ خافي العيوب (يمكنك أن تأخذي هايلايتر ، فقط بدون بريق وعرق اللؤلؤ) ونؤكد على الاستدارة الطبيعية للثدي. من الأفضل استخدام خافي العيوب بدرجة واحدة أفتح من البشرة. امزجي جيدًا حدود البرونزر والكونسيلر. ضع بودرة خفيفة على الصدر.
- مع الملابس.
أسهل طريقة لإبراز ثدييك هي استخدام حمالات الصدر الخاصة مثل تمرين الضغط أو البلكونيت. يرفع الصدر والكورسيهات تمامًا ، مما لا يرفع الصدر فحسب ، بل يغير وضعيته أيضًا ، مما يجبر صاحبه على تقويم ظهرها وتقويم كتفيها.
تبدو رائعة على المالكين الصدر الصغير قمصان وسترات رقيقة من الكشمير الناعم. يمكنك إبراز ثدييك بفساتين عالية الخصر وأحزمة مربوطة أسفل الثديين مباشرة.
ستبدو أي ملابس ذات رقبة على شكل V مفيدة أيضًا.
يعتمد حجم ثدي المرأة على العديد من العوامل: بنية الجسم والوزن والتغذية وحتى نمط الحياة. لذلك ، لا يمكن تصحيحه إلا من خلال تأثير معقد على الجسم.
هيكل الثدي لا يشبه أي عضو آخر في جسم الأنثى. سيسمح لك فهم تشريح الصدر بفهم ما سيكون مفيدًا لتكبير الثدي بدون جراحة وما لن يكون مفيدًا.
هيكل الثدي الأنثوي
تتكون الغدد الثديية من أنسجة دهنية وغدية ضامة ولها بنية غير متجانسة. عند ملامسة الثدي ، من الممكن ملاحظة وجود عدة فصوص (هناك من 15 إلى 20 في المجموع). بين الفصوص توجد الغدد وقنوات الحليب والنهايات العصبية والأوعية الدموية.
الأربطة الجلدية و Cooper هي المسؤولة عن مرونة الثدي. يبدأ الأخير في العضلة الصدرية الرئيسية وينتهي في الطبقة تحت الجلد من الصدر. مع تقدم العمر ومع تغيير متكرر وزن المرأة ، تفقد أربطة كوبر المرونة ويبدأ الثديان في الترهل. يحدث الشيء نفسه أثناء عملية شيخوخة جلد التمثال.
من الأهمية بمكان بالنسبة لحجم الغدد الثديية حجم الأنسجة الدهنية. يجلس فوق فصوص الثدي. في النساء ، خلال فترة تغذية الطفل ، تزداد قنوات الحليب في الحجم ، وينمو النسيج الغدي. نتيجة لذلك ، يمكن أن ينمو الثدي بحجم 1-2.
تغير طبيعي في حجم الثدي
يصبح الحمل والرضاعة فترة بالنسبة للمرأة عندما يكون هناك زيادة طبيعية في الغدد الثديية. ومع ذلك ، في فترات أخرى ، لا يكون الثدي ثابتًا.
لوحظ زيادة طفيفة في مراحل معينة من الدورة الشهرية. قبل الإباضة ببضعة أيام (في منتصف الدورة تقريبًا) ، يزداد حجم ظهارة القنوات الصدرية ، وتزداد كثافة التمثال النصفي ، ويتدفق المزيد من الدم إليه. هذه هي الطريقة التي يستعد بها الجسم للحمل المحتمل. إذا لم يحدث ، يعود الثدي إلى "حالته الأصلية".
تعتمد شدة هذه العمليات الطبيعية على الخلفية الهرمونية العامة للمرأة. في حالة الاضطراب ، يمكن أن تتورم الغدد الثديية وتنمو في الحجم تقريبًا ، مما يسبب عدم الراحة وحتى الأحاسيس المؤلمة.
تكبير الثدي ، المراجعات
يعتبر الجنس من أكثر الطرق متعة لتكبير الثدي بدون جراحة. في النساء الناشطات جنسياً ، ينمو أثدائهن بشكل طفيف بسبب زيادة كمية الهرمونات "الأنثوية" - الإستروجين. بالإضافة إلى ذلك ، تعمل المداعبات الحميمة على تحسين الدورة الدموية في تمثال نصفي للإناث ، وتعزيز تطوير شبكة الشعيرات الدموية ، وبالتالي ، إضافة بضعة ملليمترات عزيزة من الحجم.
طرق أخرى لتكبير ثدييك:
- ... يحسن الدورة الدموية ويغذي الجلد. يتم الحصول على نتائج جيدة من خلال التدليك اليومي مع دش متباين وعمل الفراغ. عند إجراء التلاعب باليد ، يجب استخدام زيت التدليك أو كريم الدهون.
- أدوية تكبير الثدي. يمكن للعوامل الهرمونية أن تزيد من كمية هرمون الاستروجين في الجسم ، وهو المسؤول عن أنوثة جسد الأنثى. هذه الطريقة فعالة جدًا لأنها تعطي تأثيرًا سريعًا. لكن لا يمكنك التنازل عنها بنفسك. يمكن أن تسبب الجرعات غير الصحيحة نتائج معاكسة تمامًا - من زيادة شعر الجسم إلى تطور عمليات الورم.
- ... قد يكون للملفوف والبقوليات والجنجل والعجين النيء وبعض منتجات تكبير الثدي الأخرى بعض التأثير. ومع ذلك ، فإن هذه الطريقة عادة ما تكون محفوفة بزيادة وزن الجسم بشكل عام. في المتوسط \u200b\u200b، لكل كيلوغرام جديد من الوزن ، تكتسب الغدد الثديية 20 جرامًا إضافيًا من الأنسجة الدهنية. لذلك سوف تضطر إلى دفع ثمن الصدر مع تضخم البطن والوركين.
- ... يمكن وصف هذه الطريقة بأنها مثيرة للجدل ، لأن تدريب القوة يزيد من قوة العضلات. يوجد القليل جدًا من الأنسجة العضلية في الغدة الثديية ، لذلك لا جدوى من تحفيز نموها عن طريق عمليات الضغط أو الحديد. ولكن هنا لزيادة مرونة تمثال نصفي تمرين جسدي هي ببساطة ضرورية. توفر المجمعات الخاصة تناغمًا جيدًا للعضلة الصدرية الرئيسية وأربطة كوبر. وتساعد على منع الترهل المبكر للغدد.
- الملابس المناسبة. كيف تكبر ثدييك بصريا؟ اختاري حمالة صدر مرفوعة أو صدرية مبطنة بتلات! هذه هي الطريقة الأسهل والأكثر تكلفة. عيبه الوحيد هو حظر الاستخدام اليومي. الثدي في مثل هذه حمالة الصدر في حالة مرتفعة غير طبيعية ، مما يعطل الدورة الدموية. وفي حرارة الصيف ، يسبب المطاط الرغوي عدم الراحة ، لأنه لا يسمح بمرور الهواء. ينصح المصممون أيضًا بكيفية تكبير الثديين بصريًا. من بين التوصيات الرئيسية ، خط العنق على شكل V ، والانتفاخات الضخمة والكشكشة في منطقة التمثال.
- يعمل جهاز المحاكاة على عضلات الصدر ، مما يخلق شكلًا مشدودًا تمامًا للثدي.
- الاختلاف الرئيسي عن النظير هو أن الجهاز يمارس عبئًا على جميع مجموعات العضلات الصدرية.
- المحاكي سهل الاستخدام: ما عليك سوى الإمساك به بيديك وإجراء حركات الضغط على المنتصف والظهر.
كما ترون ، تكبير الثدي بدون جراحة مهمة قابلة للتنفيذ. للحصول على أفضل النتائج ، استخدم أي طريقة تناسبك بشكل أفضل. بقليل من الصبر ، سيصبح تمثال نصفي موضوع كبرياءك!