ما اسم المرض عندما تغفو على الفور. التخفيف من حالة خطيرة مع التغفيق بالطرق الشعبية

نوم صحي ضروري للإنسان مثل الهواء والماء. إذا لم تستعيد قوتك بعد يوم حافل في العمل ، يصبح الجسم ضعيفًا ، وتنخفض المناعة. الخدار هو نوع من اضطرابات النوم التي لها تأثير سلبي على الصحة. وبالتالي ، تظهر بيئة مواتية لتطور العدوى والأمراض. لتجنب مثل هذه العواقب ، تحتاج إلى الجمع بين العمل والراحة.

فسيولوجيا النوم

يلعب النوم دورًا مهمًا في حياة الشخص. خلال فترة الراحة الليلية ، يتم استعادة الجسم لإدراك جميع أحداث اليوم الجديد بشكل مناسب.

النوم هو حالة يتم فيها منع النشاط النشط ، ولا يوجد وعي واتصال بالبيئة.

يمكن تقسيم هذه الفترة إلى مرحلتين - نوم الريم والنوم البطيء ، والأخيرة ، بدورها ، تنقسم إلى أربع مراحل.

يبدأ النوم بمرحلة بطيئة

1. نعس. في هذا الوقت ، يتأمل الشخص في جميع الأحداث التي وقعت على مدار اليوم. يعمل الدماغ على "هضم" المعلومات والبحث عن حل للمشاكل التي نشأت.
2. تقل قوة العضلات ، ويبطئ النبض والتنفس. يتوقف الدماغ عن العمل تدريجياً ، لكن حالة الإنسان تقترب من الاستيقاظ عدة مرات.
3. المرحلة الانتقالية.
4. حلم عميق. أهم مرحلة وهي إعطاء الجسم راحة كاملة. من الصعب إيقاظ الشخص في هذه المرحلة ، على الرغم من احتمال وجود محادثات وسير أثناء النوم.

بعد النوم العميق ، تبدأ المرحلة الثالثة والثانية مرة أخرى ، وعندها فقط تبدأ مرحلة نوم حركة العين السريعة ، أو كما يطلق عليها أيضًا ، تبدأ مرحلة حركة العين السريعة. نغمة العضلات في هذا الوقت غائبة تمامًا ، لكن نشاط الدماغ يزداد ومعه معدل التنفس وضغط الدم. تسمى هذه المرحلة أيضًا بالمفارقة ، حيث يصعب جدًا إيقاظ الشخص في هذا الوقت. في المرحلة الخامسة ، يتم الحلم بأجمل الأحلام. كقاعدة عامة ، يمكن تذكرهم بالتفصيل عند الاستيقاظ.

وهكذا ، فإن فسيولوجيا النوم البشري تتكون من مرحلتين وتبدو كالتالي: 1 - 2 - 3 - 4 - 3 - 2 - 5. يتكرر هذا الترتيب لمراحل النوم من أربع إلى خمس مرات في الليلة. تستغرق الدورة الواحدة حوالي تسعين دقيقة.

ينام الناس في ثلث حياتهم. الوقت الأمثل لنوم الشخص البالغ ثماني ساعات ؛ يحتاج الطفل من عشرة إلى ثمانية عشر.

ما هي اضطرابات النوم؟

واجه كل شخص مرة واحدة على الأقل ظواهر مثل النعاس والأرق.

الأسباب الرئيسية لاضطراب النوم هي:

1. المواقف التي تؤدي إلى صدمة نفسية.
2. أمراض ذات طبيعة جسدية وعصبية.
3. الاضطرابات النفسية المصحوبة بالتوتر.
4. تعاطي الكحول ومضادات الاكتئاب والمنشطات النفسية والمخدرات.
5. التدخين.
6. تغيير مفاجئ في المناطق الزمنية.
7. عمل ليلي.

تظهر اضطرابات النوم على النحو التالي:

• عدم القدرة على النوم كالمعتاد.
• القلق قبل النوم.
• النوم سطحي مع الاستيقاظ المتكرر.
• النوم العميق غائب.
• بعد الراحة لا يشعر الإنسان بالحيوية بل بالضعف والاكتئاب.
• زيادة التعب أثناء النهار.

هناك عدة أنواع من اضطرابات النوم:

1. الأرق (الأرق) - قلة النوم الكاملة أو الجزئية. والسبب هو الأمراض ، والإرهاق ، والأدوية ، وزيادة التهيج العصبي.
2. فرط النوم (الخدار) هو اضطراب عصبي يترافق مع عدم قدرة الدماغ على تنظيم فترات النوم واليقظة. يبدأ النوم فورًا عند مرضى التغفيق بالمرحلة الخامسة (المرحلة السريعة). المرضى الذين يعانون من هذه المشكلة هم أكثر عرضة للإصابة باضطرابات نفسية (انفصام الشخصية). لذلك ، عندما يتم العثور على اضطراب النوم هذا في الشخص ، يجب إجراء العلاج على الفور.
3. فرط النعاس - حالة تتميز بصعوبة الاستيقاظ. لا يبدو أن الشخص يتحكم في نفسه ، فهو في الوضع التلقائي. وعيه مشوش وغير واضح.
4. توقف التنفس - ضيق التنفس على المدى القصير أثناء النوم. والنتيجة هي النعاس والتهيج أثناء النهار.
5. متلازمة كلاين ليفين - زيادة النعاس لعدة أيام ، والتي تحل محلها نوبات الجوع (الشره المرضي).
6. المشي أثناء النوم هو اضطراب يمشي فيه الشخص ويقوم بأفعال مختلفة في المنام. يفعل ذلك تلقائيًا ، دون وعي. هذا السلوك خطير على المريض نفسه ومن حوله.

المزيد عن الخدار

تنام في الوقت الخطأ. هذا الشعور في بعض الأحيان يزور كل واحد منا. يعزو البعض هذا إلى الأرق الليلي ، والبعض الآخر - إلى التعب في العمل. في الواقع ، قد يكون النعاس المتزايد هو بداية مرض يسمى الخدار.

يصبح الشخص مشتت الذهن ، ويشعر بالضعف والتعب المستمر ، ويقوم بمعظم أفعاله على "الطيار الآلي". غالبًا ما يخلط الناس بين هذه الحالة والبداية. التهابات الجهاز التنفسيلذلك ، لا تقم بإجراء التشخيص والعلاج في الوقت المناسب.

أسباب المرض

الخدار هو اضطراب في النوم يتميز بالرغبة في النوم في وقت غير قياسي لهذا الغرض. يحدث هذا بسبب خلل في الدماغ ، وأجزاء منه مسؤولة عن فترات اليقظة والراحة.

نذير المرض - صداع الراسالضعف الخبرات والهلوسة. تؤثر اضطرابات النوم على نوعية الحياة.

يمكن أن يصاحب زيادة النعاس النعاس (فقدان مفاجئ لتوتر العضلات يحدث تلقائيًا في الوقت الخطأ).

لم يتم تحديد أسباب المرض بشكل كامل. يعتقد العلماء أن النعاس يتطور نتيجة عدم كفاية مستويات المادة الفعالة في الدماغ ، أوركسين. أيضًا ، يمكن أن يحدث الاضطراب على خلفية المرض العقلي.

يمكن أن تكون أعراض الخدار مختلفة تمامًا - من الرغبة المستمرة في النوم إلى "الإغماء" التام.

الأشخاص التالون معرضون للخطر:

• مع إصابات في الرأس.
• النساء الحوامل.
• أولئك الذين لديهم اضطرابات نفسية في أسرهم.
• الأطفال وأطفال المدارس والطلاب.

أعراض المرض

للتعرف على المرض واتخاذ الإجراءات في الوقت المناسب ، تحتاج إلى معرفة أعراضه. بعض العلامات الأكثر شيوعًا هي:

• النعاس أثناء النهار دون سبب واضح.
• يستغرق النوم من بضع ثوانٍ إلى خمسة عشر إلى عشرين دقيقة.
• شرود الذهن وقلة التركيز.
• التعب المستمر. النوم في الحافلات الصغيرة ، أثناء المحادثات ، في العمل.
• ضعف عضلات مفصل الركبة. الشعور بأن الساقين تفسح المجال.
• شلل قصير الأمد ، مصحوبًا أحيانًا بقلة الكلام.
• ظهور الهلوسة والاضطرابات النفسية الأخرى.
• يبدأ الإنسان في الحلم ، بالكاد يغلق عينيه.
• النوم في الليل متقطع.
• عدم القدرة على التحكم في النفس عند الاستيقاظ ، الصداع النصفي.
• فرط التعرق (التعرق المفرط).
• عدم انتظام دقات القلب (زيادة عدد ضربات القلب).

تحدث هذه الأعراض مجتمعة أو منفردة في جميع مرضى التغفيق. غالبًا ما يتم الخلط بينهم وبين علامات أمراض أخرى. بمرور الوقت ، تزداد الأعراض ويمكن أن يصبح الشخص خطيرًا على الآخرين. على سبيل المثال ، عند قيادة السيارة أو العمل مع الآليات.

الكوابيس هي سبب المشكلة

يواجه جميع الناس الكوابيس مرة واحدة على الأقل في حياتهم. غالبًا ما يكون لدى الأطفال الصغار أحلام سيئة. إذن ، ربما هذا هو السبب في أن النوم القصير أثناء النهار (النوم القهري) هو نتيجة لأحلام مروعة؟ يؤدي الخوف والقلق الذي يعاني منه الشخص أثناء الراحة الليلية نتيجة لذلك إلى الإرهاق والاكتئاب أثناء النهار.

الكوابيس أمر طبيعي ، لكنها لا تجعلك تنام فحسب ، بل يمكنها أيضًا أن تؤثر على صحتك العامة.

أولاً ، الأحلام المرعبة هي الخطوة الأولى للاكتئاب والتوتر ، على خلفية يمكن أن يتطور السرطان! في بعض الأحيان تؤدي هذه الأحلام أيضًا إلى الانتحار.

ثانياً ، الكوابيس التي تعذب الإنسان ليلاً غالباً ما تسبب السمنة ومرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية. لذلك ، يجب مكافحة اضطرابات النوم هذه.

كيف تحل المشكلة:

1. العلاج النفسي. استشارات الطبيب النفسي والطبيب النفسي.
2. النظام الغذائي قبل النوم. يؤدي تعاطي الطعام إلى زيادة نشاط دماغنا أثناء النوم ، مما يؤدي بدوره إلى ظهور أحلام مروعة.
3. اقطع الطريق. اليوجا والمشي لمسافات طويلة هواء نقي، بما في ذلك قبل النوم. التأمل هو طريقة جيدة. كما تساعد الأنشطة والهوايات المفضلة لديك - الحياكة والتطريز والخرز وقراءة الكتب والمجلات ومشاهدة الأفلام الإيجابية في التغلب على الاكتئاب والتوتر.
4. حمامات الاسترخاء والمهدئة قبل النوم.
5. يجب إيلاء اهتمام خاص للمواضيع الأدويةاعتاد الشخص على استخدامه. ربما السبب نوم بدون راحة يكمن فيهم. هذا ينطبق في المقام الأول على مضادات الاكتئاب والمهدئات.
6. من الضروري التقليل من استخدام الكافيين والكحول وتقليل عدد السجائر التي يتم تدخينها.
7. سيكون من الجميل أن تتعلم الحلم وتجريده. يمكن للمشاعر الإيجابية والمزاج أن يقضي على الكوابيس والأرق.
8. يجب أن تتعلم الجمع بين العمل والراحة. تحدث معظم الكوابيس بسبب الإرهاق.
9. احضر جلستين من جلسات التنويم المغناطيسي.

تجدر الإشارة إلى أن الكوابيس لا يمكن أن تصبح فقط ، بل إنها تحذر الشخص أيضًا من المشاكل الموجودة. لذا استمع إلى جسدك!

هل المرض ناتج عن الأرق؟

أعراض الخدار هي الأكثر غموضًا. ومع ذلك ، فإن أهمها النعاس والنعاس. غالبًا ما تحدث الرغبة في النوم أثناء النهار عندما لا يحصل الشخص على قسط كافٍ من النوم في الليل. السبب الرئيسي هو الأرق.

الأرق هو صعوبة النوم ومدة النوم. يواجه جزء كبير من سكان العالم هذه المشكلة. ومن مختلف الفئات العمرية.

يمكن أن تكون أسباب الاضطرابات كما يلي:

• بيئة غير مناسبة للنوم - ضوضاء ، صراخ ، مرتبة أو وسادة غير مريحة ، نظام درجة الحرارة ، الحشرات ، الشخير.
• حالة جديدة غير معروفة - التنقل والسفر والطيران وتغيير حاد في المناطق الزمنية والعمل الليلي غير المعتاد (على سبيل المثال ، طريقة الدوران - يعتاد الجسم على عدم النوم لبضع ليالٍ ، ونتيجة لذلك ، عندما يكون من الضروري النوم ، لا يعمل).
• أمراض مصحوبة بألم وضيق في التنفس ومثانة.
• الاكتئاب والتوتر.

الأرق ، مثل الخدار ، يجب أن يعالج على الفور. الشخص الذي يقضي وقتًا طويلاً دون نوم يصبح مثل مدمن مخدرات - إنه سريع الانفعال ، متوتر ، حالته شاردة الذهن وقلقة. من الواضح أن هذا لا يمكن أن ينتهي بشكل جيد.

العلاجات الرئيسية للأرق هي نفسها المستخدمة في حالة الخدار أو الكوابيس: المزيد من النشاط البدني أثناء النهار ، وحمامات الاسترخاء ، والمشاعر الإيجابية ، والتقييد النوم أثناء النهار.

شاي الأعشاب مفيد في مكافحة الأرق ، وله تأثير مهدئ.

غالبًا ما يصف الأطباء الحبوب المنومة لعلاج هذه الاضطرابات. قلة المخدرات - سرعة إدمان الجسم لها. لذلك ، فإن أفضل مساعد هو العلاجات الشعبيةالتي تعمل بلطف أكثر.

أسرار الطب التقليدي. وصفات ديكوتيون الطبية

• أصر على ملعقتين كبيرتين من أكواز القفزة المقطعة في 500 مل من الماء المغلي لمدة ساعة واحدة. يصفى ويشرب ربع كوب ثلاث مرات يوميا قبل الوجبات. مكفول الاسترخاء الخفيف.
• الصبغة يمكن شراء الدواء من الصيدلية. خذها ثلاث مرات في اليوم ، ملعقة صغيرة.
• Motherwort له تأثير مهدئ ومسكن. صب أربع ملاعق كبيرة من الأعشاب مع كوب من الماء المغلي والإصرار في مكان مغلق ومظلم لمدة ساعتين تقريبًا. اشرب ثلث كوب نصف ساعة قبل الوجبات.

التشخيص والعلاج

بادئ ذي بدء ، من أجل استبعاد الأمراض المحتملة الأخرى ، يجب عليك الاتصال بأخصائي يعاني من نوبات النوم القهري. يعالج طبيب النوم اضطرابات النوم الطبية.

بعد فحص وفحص شكاوى المريض ، يتم إجراء اختبارين لتأكيد التشخيص - للكمون المتعدد للنوم وتخطيط النوم.

تخطيط النوم هو دراسة عن نوم المريض ، يتم خلالها تسجيل جميع العمليات الفسيولوجية - الشخير ، ووضع الجسم ، وتعبيرات الوجه ، ونشاط الدماغ ، والنغمة ، وحركات الأطراف ، ومعدل التنفس. يتم إجراء التشخيص في مؤسسة طبية باستخدام أجهزة وأقطاب كهربائية خاصة. تسمح لك هذه الطريقة بتحديد غالبية الاضطرابات النفسية. يتم إجراء اختبار الكمون المتعدد للنوم (MSLT) في اليوم التالي لتخطيط النوم.

يتم إجراء MSLT بنفس الطريقة ، ويتم دراسة النوم أثناء النهار فقط. يتم إجراء الاختبار من 5 إلى 6 مرات بفاصل ساعتين. بعد هذا الفحص ، يتلقى المتخصصون نمط نوم - وهو نمط خاص بمرضى النوم القهري.

بالإضافة إلى كل شيء ، يمكنهم أيضًا وصف تخطيط الدماغ - تشخيص للنشاط الكهربائي الحيوي للدماغ.

اليوم ، مرض النوم القهري هذا مرض عضال. يهدف العلاج فقط إلى تخفيف الأعراض غير السارة للمرض. لهذا ، يمكن وصف الأدوية التي تجعل النوم طبيعيًا. ينصح المريض بمراعاة النظام اليومي واتباع نمط حياة صحي ، وكذلك التخلي عن العادات السيئة.

الوقاية من اضطرابات النوم

أفضل طريقة للوقاية من المشكلة هي النشاط البدني والمشي في الهواء الطلق والتغذية السليمة. لسوء الحظ ، نحن نعيش في وقت يفكر فيه القليل من الناس طريقة صحية الحياة. العمل - المنزل - العمل. بدأ الناس في إيلاء اهتمام أقل لأنفسهم وصحتهم. ومن هنا كل الامراض! في كثير من الحالات ، ترتبط علامات المرض باضطرابات النوم. باتباع القواعد البسيطة ، يمكن تجنب حالات مثل الأرق والخدار (تم وصف الأسباب أعلاه).

1. يجب أن تستيقظ وتنام في نفس الوقت تقريبًا.
2. قلل من تناول المواد التي تحتوي على الكافيين.
3. تجنب شرب الكحول في المساء.
4. إذا كانت هناك مشاكل في النوم ليلًا ، فأنت بحاجة إلى الحد من النوم أثناء النهار أو استبعاده.
5. تعتبر التمارين البدنية والرياضة من الأنشطة الأساسية لأولئك الذين يعانون من المشاكل المذكورة أعلاه.
6. الحمامات الدافئة المهدئة بالأعشاب والزيوت العطرية لها تأثير مفيد.
7. لا ينصح بتناول الطعام قبل النوم.
8. يجب تجنب الإجهاد العاطفي والاضطرابات العصبية والتوتر.
9. يجب عدم إساءة استخدام الأدوية وخاصة المهدئات.
10. إذا لم تساعد هذه الإجراءات في القضاء على اضطراب النوم ، فيجب إجراء العلاج باستخدام دواء.

مشاكل النوم (الأرق ، التغفيق) للأسف ليست شائعة اليوم. ومع ذلك ، من الضروري حل مثل هذا السؤال بطريقة أو بأخرى ، وإلا فسيصبح الشخص غاضبًا وغاضبًا وغير مهتم على الإطلاق بالحياة. هناك ، بالطبع ، حالات يعيش فيها الناس بهدوء دون أن يناموا ليلاً ويشعرون بالراحة. يمكن أن يطلق عليهم استثناء للقاعدة ، ظاهرة.

صاحب الرقم القياسي في ترشيح "حياة بلا نوم" كان البيلاروسي ياكوف تسيبيروفيتش. في سن الثانية والستين تقريبًا ، لم ينم منذ ستة وثلاثين عامًا! بعد الموت السريري ، فقد الرجل ببساطة القدرة على النوم. علاوة على ذلك ، فهو عمليا لا يتقدم في العمر. لا يستطيع العلم بعد تفسير هذه الحقيقة الغامضة. الأوكراني فيودور نيستيرشوك ، الذي لم ينم لمدة 20 عامًا على التوالي ، يتنافس مع ياكوف. لا يتعب ولا يشعر بالضعف. يستبدل الرجل الراحة الليلية بقراءة الكتب ولعب الشطرنج بجهاز كمبيوتر.

خاتمة

تعتمد طريقة استراحة الإنسان على مزاجه وصحته. اضطراب النوم هو مرض يتطلب مقاربة معقولة و العلاج الصحيح... بمجرد التغلب على المرض ، لن تحصل على ضمان مائة بالمائة بعدم حدوث الخدار الثانوي أو الأرق. في بعض الحالات ، تكون هذه المشاكل مهددة للحياة. في هذه الحالة ، يمكن أن يعاني كل من المريض نفسه والآخرين. بعد كل شيء ، غالبًا ما تحدث الحوادث في الإنتاج أو على الطريق بسبب النوم قصير المدى ، والذي لا يستطيع الأشخاص الذين يعانون من الحرمان المزمن من النوم السيطرة عليه.

يجب على الشخص الذي يعاني من اضطرابات النوم أن يعرف ماهية التغفيق وكيفية التخلص من أعراضه وتحسين نوعية حياته.

الأشخاص الذين ينامون فجأة - أثناء وقوفهم في محطة للحافلات أو عند الغداء أو أثناء تنظيف أسنانهم أو التحدث إلى صديق - يعانون من حالة الخدار... هذا الاضطراب نادر جدًا ، ولكنه قد يكون قاتلًا إذا خرج وعينا في اللحظة المناسبة على الأقل ، مثل أثناء قيادة السيارة.

اضطرابات النوم

الخدار هو اضطراب في النوم يسبب النعاس غير المنضبط أثناء النهار... يمكن ملاحظة الأعراض الأولى للمرض بالفعل في سن البلوغ ، وغالبًا ما يظهر الاضطراب بين 35 و 45 عامًا.

يتم تشخيص الخدار في كثير من الأحيان عشر مرات لدى الأشخاص الذين لديهم أقارب يعانون من اضطراب مماثل في الأسرة ، على الرغم من عدم وجود صلة مباشرة بالوراثة. تكمن الأسباب ، أولاً وقبل كل شيء ، في التنظيم غير السليم لحالة النوم العميق (نوم الريم).

الخدار - الأعراض

قد يكون النعاس طوال اليوم هو أول علامة تحذير. يمكن أن يستمر النعاس المزمن لعدة أشهر.

إلى الأعراض الرئيسية للخدار ترتبط:

• النعاس المفرط - زيادة النعاس تصيب كل من يعاني من النوم القهري. يتجلى غالبًا في نوبات نوم من 10 إلى 20 دقيقة ، والتي تتكرر عدة مرات خلال اليوم.
• الجمدة - لوحظ في معظم المرضى. الجمدة تعني الاسترخاء المفاجئ لجميع العضلات باستثناء الحجاب الحاجز. بفضل هذا ، لا يزال المريض قادرًا على التنفس ، ويظل على دراية بما يحدث من حوله ، لكنه غير قادر على الحركة أو قول أي شيء. كقاعدة عامة ، يهدأ الهجوم في غضون بضع دقائق. للأسف يمكن تكراره عدة مرات خلال اليوم!
• الهلوسة - في حالة ما بين النوم والاستيقاظ ، يعاني المصابون بالخدار من الهلوسة والأحلام. ويرجع ذلك إلى "الانتقال" المفاجئ إلى نوم حركة العين السريعة.

ومن المفارقات أن المرضى غالبًا ما يجدون صعوبة في النوم ليلًا ويعانون من الأرق. يؤدون بعض الإجراءات تلقائيًا ، دون تذكرها لاحقًا. أو يتجاهلون حقيقة أن قطعة الورق قد انتهت بالفعل ويستمرون في الكتابة مباشرة على جدار الثلاجة.

الخدار - العلاج

بسبب عدم فهم الأسباب المحددة للخدار ، يكون العلاج من الأعراض البحتة. بادئ ذي بدء ، سيحاول الطبيب استبعاده من قائمة الأسباب غط في النوم المزيد من الأسباب المبتذلة: الإرهاق ، قلة النوم ، إلخ.

في العلاج ، يتم استخدام العوامل الدوائية (على وجه الخصوص ، أدوية الاكتئاب). يوصى أيضًا بنوم قصير وعشوائي أثناء النهار (كل 4 ساعات) والالتزام بالروتين اليومي.

تحدث نوبات النعاس أثناء النهار في حالة التغفيق

تشمل العلامات النموذجية للمرض نوبات من النعاس أثناء النهار ، والتي لا يستطيع الشخص التغلب عليها ، ونوبات النوم المفاجئ ، والجمدة (هذه هي الطريقة التي يطلق عليها فقدان توتر العضلات بوعي واضح تمامًا) ، واضطراب النوم في الليل ، وظهور الهلوسة التنويرية (عند النوم) والطبيعة التنويمية (عند الاستيقاظ). يعاني الشخص المصاب بهذا المرض أحيانًا من شلل في الجسم قصير الأمد بعد الاستيقاظ مباشرة.

الخدار هو اضطراب في النوم يتجلى في النعاس المستمر والميل إلى النوم في الوقت الخطأ. إن الشخص ببساطة "يهاجمه" بالنوم ، ويلاحقه شعور غامر دائم بالتعب ، وهذا لا يعتمد على طول فترات الراحة التي قضاها بالفعل. يحدث المرض في واحد من كل ألفي شخص ، وغالبًا ما يصيب الذكور.

لوحظ أن الخدار هو سمة خاصة بالشباب.

الأعراض الرئيسية

قد ينام الأشخاص المصابون بداء التغفيق أثناء تناول الطعام

يبدأ الشخص في تجربة نوبات من النعاس الذي لا يقاوم بعد بعض السلائف (صداع ، ضعف ، اضطرابات تشبه الهالة) أو فجأة. كقاعدة عامة ، يبدأ هذا في ظروف الراحة ، وأداء الأنشطة الرتيبة ، واسترخاء العضلات ، ويمكن ربطه بساعات معينة من اليوم. غالبًا ما ينام الناس فجأة أثناء تناول الطعام.

بشكل عام ، يعاني الخدار من الأعراض التالية الأكثر وضوحًا:

1. نعاس لا يقاوم أثناء النهار بالإضافة إلى النوم من تلقاء نفسه ؛
2. الاستيقاظ المتكرر أثناء النوم الليلي (أو غيرها من مظاهر النوم الليلي المضطرب) ؛
3. الهلوسة التنويمية والتنويمية (رؤى أثناء الانتقال من حالة النعاس إلى حالة اليقظة والعودة ، والتي يمكن أن تخيف الشخص نفسه ، أو عادة ما تكون مشاعره مهددة) ؛
4. الجمدة ، التي يتم التعبير عنها بفقدان مفاجئ لتوتر العضلات (يحدث هذا عادة على خلفية المشاعر الإيجابية أو السلبية القوية ، حتى السقوط ممكن أثناء الهجمات الدقيقة للجمدة التي لها عواقب وخيمة على الشخص) ؛
5. الجمدة عند الاستيقاظ (يكون الشخص في وعي واضح ، لكنه لا يتحكم في جسده على الإطلاق).

إلى جانب الشعور بالتيبس ، عادة في الصباح ، قد يظهر فرط التعرق وعدم انتظام دقات القلب ، وفي بعض الحالات مع الهلوسة. عادة ما تكون مدة هذه المظاهر للمرض قصيرة (بضع ثوان). يمكن أن يحدث هذا في المساء والليل.

أعراض إضافية

الاكتئاب هو أحد علامات المرض.

تشمل المظاهر الإضافية للخدار حركات الساق المتقطعة أثناء النوم (نوبات انقطاع النفس ، بشكل رئيسي من أصل مركزي) ، ضعف الذاكرة ، الاكتئاب ، عدم وضوح الرؤية ، ازدواج الرؤية ، والهزات.

في المرضى ، يتم ملاحظة ما يسمى بالسلوك التلقائي (يقوم الشخص بمهامه المعتادة دون إدراك أفعاله). في الواقع ، يمكن للمريض أن ينام ، ويستمر في فعل شيء ما ، وبعد الاستيقاظ حتى لا يتذكره. يمكن أن يكون هذا العرض خطيرًا جدًا في بعض الأنشطة مثل الطهي أو قيادة السيارة.

إذا لوحظ مثل هذا المرض عند الطفل ، فهذا يفسر تأخره التطور البدني والتعلم من أقرانه. يمنع البالغين من أداء واجباتهم في مكان العمل.

يُبلغ الأشخاص المصابون بالخدار أيضًا عن أعراض مثل عدم القدرة على التركيز ، وازدواج الرؤية ، والصداع ، وفقدان الذاكرة.

أسباب المرض

المرض له أسباب وراثية

لم يتم دراسة مسببات هذا المرض بشكل كافٍ حتى الآن. يعتقد الخبراء أنه يعتمد على نقص المادة الفعالة للدماغ ، والتي تنظم عمليات الاستيقاظ والنوم - هيبوكريتين (أوركسين). يُعتقد أن المرض ناجم عن عوامل وراثية مصحوبة بالاستفزازات ، مثل الأمراض الفيروسية أو عوامل الحياة الشخصية.

وقد ثبت أن أسباب المرض ليست ناتجة عن مشاكل نفسية ونفسية.

التشخيص

يصف أخصائي النوم علاج الخدار

يعمل الخبراء على حل مشاكل تشخيص وعلاج التغفيق. التطورات الحديثة في الطب والصيدلة والتكنولوجيا تجعل هذه المهمة أسهل.

يقوم الطبيب المعالج ، عند فحص حالة المريض المصاب بأعراض التغفيق ، بتقييم الحالة لاستبعاد الأمراض الأخرى من قائمة الأمراض المحتملة.

بعد ذلك ، تحتاج إلى زيارة طبيب نوم (متخصص يدرس طب النوم). يقوم أخصائي علم النوم بتحليل التاريخ الطبي بعناية وإجراء فحص بدني كامل. إذا اشتبه الطبيب في مرض النوم القهري ، فسيُطلب من المريض الخضوع لفحص أكثر تفصيلاً في مختبر خاص. لتحديد شدة المرض وتأكيد التشخيص ، يتم عادةً إجراء اختبارين: اختبار MSLT (زمن كمون النوم المتعدد) وتخطيط النوم.

يتم إجراء تخطيط النوم في غرفة نوم مريحة مجهزة في مختبر النوم لليلة واحدة. يتم توصيل أقطاب كهربائية صغيرة بجلد المريض تسجل موجات الدماغ ومعدل ضربات القلب ونشاط العضلات في جميع أنحاء الجسم وحركات العين. هذا إجراء غير مؤلم تمامًا ، يجب على المريض فقط قضاء الليل في البيئة الأكثر شيوعًا. نتيجة الاختبار ، يتم تحديد وجود اضطرابات المريض.

يتم إجراء اختبار MSLT في اليوم التالي. خلال النهار ، تحتاج إلى النوم لحوالي عشرين دقيقة بنفس الأقطاب الكهربائية ، ويجب تكرار ذلك خمس مرات على فترات ساعتين. يراقب اختبار MSLT نمط النوم (النمط). الأشخاص المصابون بالخدار لديهم نمط نوم محدد يختلف عن الأشخاص الأصحاء. عادة ما تكون متلازمة الخدار هي سبب الأحلام بعد النوم مباشرة.

يقوم الطبيب بالتشخيص بناءً على نتائج الفحوصات والأعراض التي تم تحديدها لدى المريض. في بعض الأحيان يتم إجراء تخطيط الدماغ ، والذي يعتمد على تسجيل النشاط الكهربائي الحيوي للدماغ.

طرق العلاج

مع مراعاة النظام اليومي والنشاط البدني الكافي ، فإن علاج الخدار سهل

يتكون العلاج من الأدوية للمساعدة في التحكم في سلوكك وتخفيف الأعراض التي تؤثر على حياتك. اليوم المرض عضال. ومع ذلك ، إذا كنت تعيش أسلوب حياة صحيحًا (رفض الكحول ، والأكل الثقيل ، والنيكوتين) ، والالتزام الصارم بالنظام اليومي (النوم الليلي المريح ، والنوم النهاري القصير لمدة لا تزيد عن 10-15 دقيقة) ، التغذية السليمةيقود أسلوب حياة نشط مع ما يكفي النشاط البدني يتم تخفيف أعراض المرض.

يعالج النعاس بالمنبهات ، وتستخدم مضادات الاكتئاب لتصحيح اضطرابات نوم حركة العين السريعة. للعلاج ، تُستخدم الأدوية للمساعدة في جعل النوم طبيعيًا وتكون أكثر نشاطًا خلال اليوم.

الطرق التقليدية للعلاج والوقاية

للوقاية ، يجب أن تنام وتستيقظ في نفس الوقت.

الخدار هو اضطراب عصبي نادر نسبيًا يؤثر على قدرة الشخص على التحكم في النوم واليقظة. يعاني الأشخاص المصابون بالخدار من النعاس المفرط أثناء النهار ونوبات النوم المتقطعة وغير المنضبطة. تحدث هذه النوبات المفاجئة من النوم أثناء أي نشاط في أي وقت من اليوم.

صفة مميزة

الخدار هو اضطراب عصبي مزمن غامض ناتج عن عدم قدرة الدماغ على تنظيم دورة النوم والاستيقاظ بشكل صحيح. تتمثل الأعراض الرئيسية للمرض في التعب المستمر والنعاس المفرط أثناء النهار والجمدة. يتميز هذا المرض أيضًا بنوبات مفاجئة من النوم الخارج عن السيطرة ، والأرق ، وهلوسة النوم ، وحالة خاصة تسمى شلل النوم. تظهر كل هذه الأعراض عادة بعد الإثارة العاطفية الشديدة. نتيجة لذلك ، ينام الشخص بشكل سليم أثناء العمل أو الطهي أو حتى القيادة ، مما يثبت أن النوم القهري حالة خطيرة إلى حد ما بالنسبة للإنسان.

معدل انتشار هذا المرض في جميع أنحاء العالم هو نفسه تقريبًا كما هو الحال في روسيا ، وهو حالة واحدة لكل 2000 شخص. يؤثر الخدار على كلا الجنسين بالتساوي. غالبًا ما يحدث بين سن 15 و 25 عامًا ، ولكن يمكن أن يظهر في أي عمر.

تتطور الأعراض تدريجيًا. على الرغم من أن تأثير علم الوراثة على الخدار ضئيل نوعًا ما ، إلا أن مجموعة من العوامل الوراثية والبيئية يمكن أن تؤدي إلى تطور اضطراب النوم هذا. يعتبر الخدار حالة من فقدان السيطرة. أي أن المرضى يحصلون على قسط كافٍ من النوم ، لكن لا يمكنهم التحكم في بدايته ومدته.

في معظم الحالات ، يتم تشخيص الخدار بنجاح وبالتالي يمكن علاجه.

المسببات

لفهم كيفية حدوث الخدار ، عليك أن تعرف خصائص "النوم الطبيعي". النوم دوري دائمًا. أولاً ، نمر بمرحلة النوم ثم نغرق في نوم أعمق. بعد حوالي 90 دقيقة من النوم ، يدخل الشخص المرحلة الأولى من نوم حركة العين السريعة ، والتي يتم استبدالها بعد ذلك بمرحلة بطيئة من النوم البطيء. تتناوب هذه المراحل عدة مرات أثناء الليل. في الأشخاص المصابين بالخدار ، يبدأ النوم فورًا بمرحلة سريعة ، وتحدث أجزاء من نوم الموجة البطيئة بشكل لا إرادي حتى أثناء اليقظة أثناء النهار. هذا هو السبب في أن الخدار يمكن أن يظهر على شكل شلل وهلوسة وأعراض خفية أخرى.

لا يزال السبب الدقيق لهذا الاضطراب غير معروف. ومع ذلك ، يعرف العلماء بالفعل الكثير عن الجينات المرتبطة بهذا الاضطراب. يمكن لهذه الجينات التحكم في إنتاج المواد الكيميائية في الدماغ التي تتحكم في دورات النوم والنوم.

يعتقد بعض الخبراء أن الخدار مرتبط بنقص في إنتاج الهيبوكريتين (الأوركسين). أظهرت الأبحاث أن هذه المادة الكيميائية يمكن أن تصبح على نحو فعال منع الجمدة.

بالإضافة إلى ذلك ، وجد الباحثون أن التشوهات في أجزاء من الدماغ تشارك في تنظيم نوم حركة العين السريعة يمكن أن تسبب أيضًا النوم القهري. وفقًا لخبراء آخرين ، تؤثر عدة عوامل مترابطة على ظهور هذا المرض.

الأعراض

عادة ، تظهر أولى علامات التغفيق بين سن 10 و 25 عامًا. تختلف الأعراض بشكل كبير من شخص لآخر ، لكن الأعراض الرئيسية للخدار تظل كما هي: النعاس المفرط أثناء النهار ونوم الريم غير الطبيعي. ترتبط الأعراض الأخرى أيضًا باضطراب النوم. وتشمل شلل النوم والهلوسة والجمدة. يعتمد الخدار بشكل كبير على الحالة العاطفية ويكون أكثر وضوحًا عندما يعاني الشخص من مشاعر قوية.

التشخيص

غالبًا ما يتم تشخيص تشخيص مرض النوم القهري خطأً أو لا يتم تشخيصه على الإطلاق. نادرًا ما يرى الأشخاص المصابون بالخدار الطبيب لأن أكثر الأعراض شيوعًا (وأحيانًا الوحيد) هو النعاس المفرط أثناء النهار. غالبًا ما تُنسب أعراض هذا المرض عن طريق الخطأ أحيانًا إلى اضطرابات النوم الأخرى أو الأمراض العقلية (مثل الاكتئاب أو الصرع).

يستخدم الأطباء طرقًا مثل تخطيط النوم و MSLT لتشخيص النوم القهري. بالإضافة إلى ذلك ، قد يأخذ الأطباء السائل النخاعي لتحليله. يعتبر عدم وجود الهيبوكريتين فيه علامة مخدرة. يستخدم علماء النفس الطبيون مقياس إبوورث للنوم النهاري لتشخيص المرض.

المساعدة العلاجية والوقاية

لا يوجد لدى الأطباء حتى الآن دواء فعال للخدار ، ولكن يمكن تخفيف أعراضه بشكل كبير. يشمل علاج الخدار والوقاية منه استخدام الأدوية بالإضافة إلى العلاج النفسي. الهدف الرئيسي من أي علاج للخدار هو تحقيق استيقاظ طبيعي أثناء النهار بأقل آثار جانبية.

يصف الأطباء المنشطات لتقليل النعاس المفرط. تستخدم مضادات الاكتئاب لعلاج الاكتئاب ، والجمدة ، والهلوسة ، وشلل النوم. يمكن وصف أوكسيبات الصوديوم للمريض ، وهو منوم قوي. يحسن هذا الدواء النوم الليلي ويقلل من النعاس أثناء النهار والجمدة.

الاستشارة والعلاج السلوكي مهمان للغاية أيضًا. لا يزال هذا الاضطراب غير معروف لعامة الناس ، مما يتسبب في شعور العديد من المرضى بعدم الراحة أو الاغتراب أو الاكتئاب. قد تكون بعض مظاهر المرض مخيفة للغاية ، والخوف من النوم بشكل غير لائق يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في حياة الأشخاص المصابين بالنوم القهري.

اسم: حالة الخدار

حالة الخدار هو مرض معقد يصيب الجهاز المناعي والجهاز العصبي المركزي ، ويتميز باضطرابات نوم معقدة غير متوقعة ، والتي تتجلى على أنها نعاس واضح أثناء النهار مع نوبات مفاجئة من النوم والضعف المفاجئ ، وكذلك الهلوسة المحتملة عند النوم والاستيقاظ.

الأسباب

حتى الآن ، لم يتم فهم أسباب الإصابة بالخدار جيدًا. وفقًا لعدد من الخبراء ، فإنهم يعتمدون على نقص الأوركسين ، وهي مادة نشطة بيولوجيًا في الدماغ تنظم عمليات النوم والاستيقاظ. يمكن للعلاج المقدم اليوم أن يخفف من أعراض المرض ، لكنه لا يساعد في التخلص منه.

الأعراض

عادة ما يكون النعاس الشديد أثناء النهار ونوبات النوم المفاجئ أثناء النهار هي الأعراض الأولى والأكثر وضوحًا للخدار. النعاس شديد لدرجة لا تطاق لدرجة أن المرضى ينامون حرفيًا ، على الرغم من الإحجام الشديد عن القيام بذلك أو بيئة غير ملائمة تمامًا.

المظاهر النموذجية للخدار:

علاج او معاملة

لسوء الحظ ، لا يمكن علاج الخدار. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي العلاج الداعم إلى تحسين نوعية حياة المريض بشكل كبير. يتكون العلاج الطبي من تعيين المنشطات التي تقلل من النعاس أثناء النهار ، وكذلك تعيين المنتجات التي تضعف أعراض الجمدة أو شلل النوم. يجب أن يتم استخدام هذه الأموال تحت إشراف طبي صارم.

يجب إيلاء اهتمام خاص لنظافة النوم. يشترط ضمان النوم الكافي ليلاً ، وكذلك النوم أثناء النهار 1-2-3 مرات لمدة 30-60 دقيقة. من الضروري حل مسألة اختيار المهنة التي تسمح لك بعدم الالتزام بجدول زمني صارم للنوم واليقظة ، ولا تنطوي أيضًا على استخدام الأدوات أو الآليات التي تتطلب مزيدًا من الاهتمام.

مقالات من المنتدى حول موضوع " حالة الخدار»

مرحبا! هل يمكن أن تخبرنا عن "ناركولبسي"؟ الأسباب. الأعراض المتلازمات. علاج او معاملة. علم الأمراض. ؟

الأسباب
غالبًا ما تكون العوامل المساهمة في تطور هذا المرض هي الصدمة القحفية والتعب الشديد والالتهابات الشديدة الموهنة. في بعض الحالات ، كان هناك وراثة مباشرة.

في بعض الأحيان يرتبط المرض بوظيفة الغدد الصماء ، خاصةً مع وجود انتهاك للغدة النخامية. في بعض الحالات ، لوحظت ميزات ضخامة النهايات ، وتقليل حجم السرج التركي.

هناك ملاحظات حيث ظهرت نوبات من النعاس فقط أثناء الحمل. لا توجد أعراض موضوعية لآفات الجهاز العصبي المركزي خارج النوبات.

أيضًا ، حتى وقت قريب ، كان يُعتقد أن الخدار ناتج عن انخفاض عدد الخلايا في المناطق التنظيمية للدماغ. ثم ظهرت أعمال أظهرت ارتباط المرض باضطرابات جهاز المناعة. يمرض الرجال أكثر بكثير من النساء (نسبة 6: 1).

الأعراض
نوبات النعاس لا يمكن التغلب عليها ، قصيرة المدى (عادة ما تستمر من 1-5-10 دقائق ، أحيانًا أطول) ، عدة مرات في اليوم ، في حالات استثنائية تصل إلى 100 مرة.

عادة قبل النوبة يشكو المرضى من الشعور بثقل في الرأس وضعف عام. يحدث الهجوم بسهولة في بيئة مواتية للنوم الطبيعي (عدم وجود محفزات خارجية ، وضع مريح ، إلخ). في بعض الحالات ، يتم ملاحظة ساعات معينة من اليوم يحدث خلالها الهجوم. يمكن للمريض أن يتغلب على نوبة النعاس ، والتي مع ذلك تزيد من الضعف العام ، ولا يزال الهجوم يأتي بقوة أكبر. تحدث الهجمات أيضًا بشكل مفاجئ وفي بيئة غير مريحة: أثناء المشي والأكل وما إلى ذلك.

حالة المريض أثناء نوبة النعاس تشبه نومًا عاديًا متفاوت الشدة ، أحيانًا مع الأحلام. مع نوبة النعاس ، يحتفظ المريض عمومًا بوضع الجسم الحالي. يستيقظ المريض ، ويسهل إيقاظه ؛ فقط المسها. بعد نوبة النعاس يشعر المرضى بالبهجة.

العَرَض الثاني ، ما يسمى ب. الجمدة (المرادفات: انخفاض عاطفي في النغمة ، وحصار لهجة) ، لوحظ تحت تأثير التجارب العاطفية ، في أغلب الأحيان مع الضحك. في الحالات الشديدة ، يسقط المريض وكأنه سقط أرضًا ، غير قادر على الكلام ، للقيام بحركات إرادية. في الحالات الخفيفة ، ضعف في الأطراف وعضلات الرقبة.

في بعض الأحيان ، أثناء نوبة الجمدة ، لوحظ نفضان لا إرادي في مجموعات عضلية مختلفة ، خاصة في مجموعات الوجه. لم يدم الهجوم أكثر من دقيقة واحدة. يتم الحفاظ على الوعي أثناء الهجوم. لاحظت دراسة موضوعية انخفاض ضغط الدم ، وغياب ردود الأوتار ، واستمرار تفاعل التلاميذ مع الضوء. في بعض الأحيان ، كمكافئ للجمدة ، عند الاستيقاظ من نوم الليل ، يتم ملاحظة النوبات ، والتي يتم التعبير عنها في عدم القدرة على أداء الحركات الإرادية لبعض الوقت.

النعاس ونوبات الجمدة هي أعراض ترتبط ارتباطًا وثيقًا ببعضها البعض. عادة ، في بداية المرض ، يصاب المرضى بنوبات من النعاس ، ثم بعد فترة من الجمدة ؛ في بعض الحالات يكون العكس هو الصحيح. أحيانًا لا يكون هناك سوى نوبات من النعاس. لا يتم ملاحظة هجمات الجمدة المنعزلة ، كقاعدة عامة.

إن وجود هذه العلامات في غياب أعراض الضرر العضوي للجهاز العصبي المركزي يحدد مفهوم التغفيق "الأساسي". يبدأ الخدار عادة بين سن 10 و 20 سنة ، ونادرًا ما يتأخر ؛ له مسار مزمن: تم تتبع الحالات التي تبلغ مدتها حوالي 20 عامًا أو أكثر. في بعض الحالات ، لا يكون الخدار حادًا ، ونتيجة لذلك ينظر المرضى إلى مرضهم كنوع من الفضول والتكيف مع وظيفة أو أخرى. في حالات أخرى ، فإن تكرار نوبات النعاس وبدء نوبات الجمدة تحت تأثير التجارب العاطفية غير المهمة تجعل المريض معاقًا.

http: //www.medee.ru/syndrome/description ...

ما هو الخدار ؟؟؟؟

هجوم؛ مرادف: مرض الخدار ،

الخدار (اليونانية القديمة _7 ؛ ^ 0 ؛ 1 ؛ _4 ؛ _1 ؛ - الخدر والنوم و _5 ؛ س 34 ؛ "8 ؛ _3 ؛" 2 ؛ - هجوم ؛ مرادف: مرض الخدار ، مرض جيلينو ، التغفيق الأساسي) - مرض في الجهاز العصبي ، مرتبط بفرط النوم ، ويتميز بنوبات نعاس لا تقاوم ونوبات من النوم المفاجئ ، ونوبات الجمدة ، أي فقدان كامل أو جزئي لتوتر العضلات ، واضطرابات في النوم ليلاً ، وظهور النوم أثناء النوم (عند النوم) وهلوسة التنويم (عند الاستيقاظ).

عندما يكون المدمنون في حالة نوبة

NARCOLEPSY (من narke اليوناني - التنميل والجذام - هجوم) - نوبات نوم مفاجئة قصيرة العمر (تصل إلى نصف ساعة) تحدث بشكل لا يقاوم في مواقف مختلفة مع بعض أمراض الدماغ.

هذا عندما يكون كل شيء في الرأس ، وأنت لست هناك!

كيف يتم علاج الخدار؟ هل هذا ممكن؟

لسوء الحظ ، لا يمكن علاج الخدار. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي العلاج الداعم إلى تحسين نوعية حياة المريض بشكل كبير. يتكون العلاج الدوائي من وصف المنشطات التي تقلل من النعاس أثناء النهار ، وكذلك وصف الأدوية التي تضعف أعراض الجمدة أو شلل النوم. يجب أن يتم استخدام هذه الأموال تحت إشراف طبي صارم.

يجب إيلاء اهتمام خاص لنظافة النوم. يشترط توفير قسط كاف من النوم ليلاً ، وكذلك النوم أثناء النهار 1-2-3 مرات لمدة 30-60 دقيقة. من الضروري حل مسألة اختيار المهنة التي تسمح لك بعدم الالتزام بجدول زمني صارم للنوم واليقظة ، ولا تنطوي أيضًا على استخدام الأدوات أو الآليات التي تتطلب مزيدًا من الاهتمام.

قال أحد معارفي إن صديقي يعاني من التغفيق فهل هذا صحيح لا أستطيع أن أسأل كيف أحدد ذلك بالمظهر؟

الخدار (اليونانية القديمة νάρκη - الخدر والنوم و λῆψις - نوبة ؛ مرادف: مرض الخدار ، مرض جيلينو ، التغفيق الأساسي) - مرض يصيب الجهاز العصبي مرتبط بفرط النوم ، يتميز بنوبات نهار من النعاس الذي لا يقاوم ونوبات الظهور المفاجئ أي فقدان كامل أو جزئي لتوتر العضلات ، واضطرابات في النوم ليلا ، وظهور الهلوسة التنويمية (عند النوم) والتنويم المغناطيسي (عند الاستيقاظ).

حتى الآن ، لم يتم فهم أسباب الإصابة بالخدار جيدًا. وفقًا لعدد من الخبراء ، فإنهم يعتمدون على نقص الأوريكسين (هيبوكريتين ، أوريكسين) ، وهي مادة نشطة بيولوجيًا في الدماغ تنظم عمليات النوم والاستيقاظ. يمكن للعلاج المقدم اليوم أن يخفف من أعراض المرض ، لكنه لا يساعد في التخلص منه.

يحدث الخدار عادةً عند الشباب ، وغالبًا ما يحدث عند الرجال. هناك آراء بأن المرض وراثي.

في المظهر - بأي حال من الأحوال
فقط انتظر المظاهر النموذجية

الأعراض الأكثر شيوعًا للخدار هي: النعاس المفرط أثناء النهار. الجمدة (فقدان مفاجئ لقوة العضلات) ؛ النوم "شلل" (شعور بالثبات أثناء النوم) ؛ الهلوسة التنويمية (الهلوسة التي تحدث مباشرة قبل النوم ، أثناء النوم أثناء النهار و / أو عند الاستيقاظ).

في معظم الحالات ، يكون النعاس المفرط أثناء النهار هو أكثر الأعراض إثارة للقلق. يمكن أن تظهر أعراض التغفيق دفعة واحدة أو تتطور تدريجيًا على مر السنين.

نعاس مفرط أثناء النهار.

النعاس المفرط أثناء النهار موجود في جميع مرضى التغفيق وعادة ما يكون هو العرض الأول. يقول الأشخاص المصابون بالخدار إنهم يشعرون بالتعب أو النعاس باستمرار. إنهم يميلون إلى النوم ليس فقط في المواقف التي يشعر فيها كثير من الناس بالنعاس بشكل طبيعي (بعد الأكل أو أثناء محاضرة مملة) ، ولكن أيضًا عندما يكون معظم الناس مستيقظين (عند التحدث أو كتابة رسالة أو مشاهدة فيلم). عادة ما تكون نوبات النوم هذه قصيرة ومنعشة لفترة قصيرة فقط. قد يغفو الأشخاص المصابون بالخدار أو يشعرون بالغيوم في معظم الأوقات غير العادية ، حتى في المواقف الخطرة مثل القيادة.

الجمدة.

نوبات الجمدة - الفقدان المفاجئ قصير الأمد لتوتر العضلات - هي أحيانًا أول أعراض التغفيق ، ولكنها غالبًا ما تتطور بعد شهور أو سنوات من ظهور النعاس. يمكن أن يكون الجمدة خفيفًا ، مع شعور قصير بالضعف في الركبتين ، أو يمكن أن يتسبب في انهيار جسدي كامل ، مما يؤدي إلى السقوط.

الأفراد الذين يتعرضون لمثل هذه الهجمات يقظون ويدركون ما يحدث. تحدث الجمدة عادةً بسبب المشاعر القوية مثل الضحك أو الغضب أو المفاجأة. في بعض الأفراد ، قد تنجم الهجمات ببساطة عن الذكريات أو توقع المشاعر أو حالة القلق.

شلل النوم هو أيضًا فقدان قصير المدى للتحكم في العضلات ، ولكنه يحدث عند النوم أو عند الاستيقاظ. قد يكون المريض مدركًا إلى حد ما لما يحدث ، لكنه غير قادر على الحركة أو الكلام. قد يكون شلل النوم مخيفًا ، لكنه ليس خطيرًا.

الهلوسة القهرية هي تجارب حية تشبه الحلم تحدث عندما يبدأ المريض بالنعاس. يمكن أن تشمل الهلوسة الصور والأصوات المزعجة ، مثل الحيوانات غير العادية أو اللصوص. قد تكون هذه الهلوسة مخيفة ، ولأن المريض مستيقظ جزئيًا ، لا يتحكم في ما يحدث. يمكن أن تسبب الأحلام القلق أيضًا إذا تم الخلط بينها وبين هلوسة ناجمة عن مرض عقلي.

السلوك التلقائي هو قيام المريض بمهام روتينية دون إدراك أفعاله. في بعض الأحيان قد ينام المريض بالفعل ويواصل النشاط ، لكن لا يتذكر ذلك بعد الاستيقاظ. يمكن أن يكون السلوك التلقائي أحد أعراض التغفيق ويكون مصدر تهديد إذا قام الشخص بأنشطة يحتمل أن تكون خطرة ، مثل قيادة السيارة أو الطهي.

بالنسبة للأفراد المصابين بداء التغفيق ، غالبًا ما يكون من الصعب البقاء مستيقظًا أثناء النهار والنوم جيدًا في الليل. في مثل هذه الحالات ، يتفاقم النعاس أثناء النهار بسبب عدد كبير من الاستيقاظ الليلي.

غالبًا ما يُبلغ الأشخاص المصابون بالخدار عن الأعراض التالية: ازدواج الرؤية وعدم القدرة على التركيز وفقدان الذاكرة والصداع. غالبًا ما يتخلف الأطفال المصابون بهذا المرض عن أقرانهم في النمو البدني وفي المدرسة. قد لا يتمكن البالغون من القيام بالأعمال اليومية في العمل.