أسرار قليلة للنوم الجيد للرضيع. عندما يبدأ الطفل في النوم دون أن يستيقظ طوال الليل

غالبًا ما يبكون الأطفال الصغار عند وضعهم في الفراش. يستخدم الآباء مجموعة متنوعة من الحيل لتهدئة أطفالهم حديثي الولادة. لا تساعد تهويدة الأم أو دوار الحركة. لماذا يبكي الطفل قبل النوم؟ كيف يمكنني مساعدته؟ يمكن أن تكون أسباب البكاء نفسية أو فسيولوجية. دعنا نتحدث عنها بمزيد من التفصيل.

هل يبكي طفلك وينحني قبل النوم؟ ربما شيء ما يؤلمه

الجانب النفسي هو أن كل يوم جديد في الحياة يجلب الضغط على الطفل. إنه قلق من عدم وجود والدته في الجوار ، يخاف من الضوضاء الصاخبة ، يخشى أن يكون بمفرده في غرفة مظلمة ، وهكذا. أسباب فسيولوجية هي أن الطفل قد يكون يعاني من الألم أو التسنين.

ضغوط نفسية على المولود

يمكن أن تسبب المواقف النفسية البكاء:

1. انتهاك النظام. حقيقة أن الطفل معتاد على الأكل عند الطلب لا يعني أنه يستطيع الذهاب إلى الفراش في أي وقت عندما يكون ذلك مناسبًا لوالدته أو عندما يكون هو نفسه متعبًا. يجب أن ينام الطفل بصرامة على مدار الساعة. ثم يبدأ في النوم في نفس الوقت. إذا وضعناه بالأمس الساعة 9 مساءً ، واليوم الساعة 12 ليلاً ، فسوف يبكي لأنه يريد أن ينام اليوم ، وغدًا لأنه حصل على قسط كافٍ من النوم ولن ينام مجددًا في التاسعة.
2. العبء العصبي على الطفل أكبر مما يتحمله. بالنسبة للطفل ، كل شيء يحدث في هذا العالم لأول مرة. الأحداث المتكررة تخيفه. يتطلب نمو الطفل توترًا مستمرًا في أعصابه كل يوم. يبكي الطفل بمرارة قبل الذهاب إلى الفراش ، مما يفسد التوتر المتراكم. إنه أمر طبيعي تمامًا.
3. الخوف من الفراق مع أمي. يرتبط الطفل في الأشهر الأولى من حياته بأمه بأقوى الروابط. في غيابها يشعر بعدم الأمان. استلق بجانبه عندما ينام. لا تغادري حتى ينام.
4. استثارة عصبية مفرطة. يلجأ الآباء الذين يفتقرون إلى الخبرة إلى طبيب أعصاب لأن الطفل يبكي قبل النوم. يقوم الطبيب بتشخيص - زيادة التهيج العصبي. في هذه الأوقات المضطربة ، يكون هذا التشخيص صحيحًا بالنسبة لـ 70٪ من الأطفال. يبكي الطفل قبل الذهاب إلى الفراش للتنفيس عن التوتر العصبي. بمجرد أن يسدد كل مخاوفه ، سوف يهدأ.
5. الخوف من البقاء في الظلام والكوابيس. الأطفال ، مثل البالغين ، يمكن أن يكون لديهم أحلام مزعجة رهيبة. يبدأ الطفل في الخوف من الظلام ، ويخشى أن أمي ليست موجودة. إن وسائل التعامل مع الموقف بسيطة - تحتاج إلى الذهاب إلى الفراش بجوار طفلك حتى يشعر بالحماية أثناء النوم.

الأسباب الفسيولوجية للبكاء قبل النوم

لم تتشكل بعد. تحتاج أمي لمساعدة الطفل على التكيف مع المرض حتى ينام الطفل بسلام

1. غالبًا ما يتأذى الأطفال الرضع الذين تقل أعمارهم عن 3 أشهر بسبب الجهاز الهضمي مغص معوي... من علامات المغص الضغط على الركبتين على الصدر في نفس وقت البكاء. في هذه الحالة ، من الضروري تدفئة بطن الطفل بحفاضة دافئة ، وقلبها على المعدة. يمكنك تثبيت طفلك على بطن أمك وهو مستلقي على السرير. إذا لم تساعد هذه الإجراءات ، فمن المنطقي إعطاء الطفل تسريب الشمر العشبي. من الأفضل أن تطلب من طبيب الأطفال أن يصف لك دواءً محددًا.
2. معظم سبب شائع البكاء - التسنين. يشعر العديد من الأطفال خلال هذه الفترة بالقلق من التورم والحكة وآلام اللثة. عدم الراحة يمنعهم من النوم. من الضروري التخفيف من حالة الطفل عن طريق دهن لثته بهلام مخدر. يوجد وسائل مختلفة لتجويف الفم. سيساعدك الطبيب في اختيار الطبيب المناسب.

السبب الأقل شيوعًا هو الصداع. إذا كانت الأم العملية القيصرية أو لوحظ نقص الأكسجة لدى الجنين ، يمكن زيادة الجنين الضغط داخل الجمجمة... اسألي طبيبك عن كيفية مساعدة الطفل في هذه الحالة.

المرحلة الأولى من الكساح تسبب البكاء أيضًا. العلامات الأولى للمرض هي زيادة التهيج والخوف من الطفل. أثناء النوم ، غالبًا ما يجفل الطفل. إذا لاحظت هذه العلامات ، فاستشر طبيب الأطفال.

يختلف البكاء في طبيعته في المناسبات المختلفة. عندما يكون الطفل جائعا أو يعاني حفاضات مبللة، يبدأ في التذمر. عندما يعذبه الألم ، يصرخ بصوت عالٍ ومستمر ، ويقبض قبضتيه ويجهد جسده بالكامل. يدعو الطفل والدته صرخة جذابة. في البداية ، سيبكي بهدوء ، ثم ينتظر بضع ثوان ، ويبكي مرة أخرى لفترة أطول ، وينتظر مرة أخرى ، وفي النهاية ، يبكي بشدة ولفترة طويلة.

مساعدة طفلك على النوم

غالبًا ما يكون سبب النوم الطويل هو المواقف اليومية تمامًا ، من خلال حلها ، سيساعد الوالدان الطفل على النوم. تحقق من جفاف الحفاض ، وقم بتغييره إذا كان متسخًا. ساعدي الطفل على اتخاذ وضعية نوم مريحة. ألبسي طفلك ملابس مريحة وفضفاضة قبل النوم. لا ينبغي أن يكون باردا أو حارا.

حتى أكثر طفل صغير يدرك أن الاستلقاء في الحفاض المبلل أمر مزعج ، فيومئ والدته بالبكاء

أطعمي طفلك ليلاً قبل النوم بساعة إضافية حتى لا يشعر بالجوع أثناء النوم. يلاحظ طبيب الأطفال المعروف كوماروفسكي أنه يجب تعديل النظام الغذائي للرضيع حسب وضع النوم. عندما يتم أخذ كل هذه النقاط في الاعتبار ، يمكننا التحدث عن أسباب أخرى للبكاء. لماذا يمكن أن يقلق الطفل؟

إذا كان الطفل الذي يتغذى جيدًا في حفاضات جافة يصرخ قبل النوم ، فتحقق من لثته. هل يبدون منتفخين؟ استخدم مرهم اللثة لتسكين آلام الأطفال.

يتم اتباع جميع القواعد ، والأسنان لا تقطع ، والطفل يصرخ. نحتاج أن نتحقق مما إذا كان يعاني من مرض مؤلم. عندما تتألم الأذنين ، على سبيل المثال ، لا يعرف الطفل كيف يخبر والدته بذلك ويبكي. راجع طبيب طفلك. يجب معالجة المرض في الوقت المناسب. بالإضافة إلى ذلك ، تطبيع نوم مريح الطفل هو مفتاح تطوره الصحيح.

سبب آخر للبكاء هو جو التوتر العصبي في الأسرة. يشعر الطفل بكل شيء. يجب أن تكون أمي في حالة من الهدوء والبهجة. من المستحيل ترتيب المشاجرات والفضائح في الأسرة. تأكد من أن الطفل لا يسمع المواجهة بين الأقارب.

علاج او معاملة الجهاز العصبي للطفل

يمكنك بدء العلاج مع كل ليلة تحميم المولود الجديد بالماء الدافئ مع إضافة الأعشاب المهدئة. تُسكب الأعشاب مسبقًا بالماء المغلي وتصر لعدة ساعات أو يتم عمل مغلي ، وبعد ذلك يضاف التسريب أو مغلي إلى حمام الطفل بالماء.

يجب أن يتم الاستحمام قبل النوم وكذلك الرضاعة في نفس الوقت لتعويد الطفل على الروتين اليومي.

يتم العلاج الدوائي عن طريق إضافة قطرة من حشيشة الهر إلى الحليب. ضغط قليلا حليب الثدي في ملعقة صغيرة ويضاف 1 قطرة من مرق فاليريان هناك. أعط الدواء لطفلك. هذا العلاج غير ضار عمليا. لن تأتي النتيجة على الفور ، ولكن بعد شهر سيبدأ الطفل في النوم بهدوء. استشر طبيب الأطفال أولاً لمعرفة ما إذا كان يمكن معاملة طفلك بهذه الطريقة.

ماذا لو لم يكن هناك سبب واضح للبكاء؟

من المعروف أن النوم ينقسم إلى فترات من النوم العميق والضحل. في البالغين ، لا تستبدل هذه الفترات بعضها البعض في الليل كثيرًا. عند الأطفال ، يحدث النوم الضحل كل ساعة ويستمر لفترة طويلة. خلال هذه الفترة ، قد يستيقظ الطفل من أي ضوضاء طفيفة. من الصعب أن تهزّه بعد الاستيقاظ ، لأنه نام جزئيًا بالفعل.

لا ينام الأطفال العاديون أكثر من 4 ساعات في المرة الواحدة. خلال النهار ، يستيقظ بعض الأطفال كل نصف ساعة. هذا ليس سببًا للذهاب إلى طبيب أعصاب ، على الرغم من أن نمط النوم هذا بعيد عن أن يكون مثاليًا. لجعل الطفل ينام لفترة أطول ، يمكن للأم أن تأخذه بين ذراعيها. سوف يسخن ويهدأ وينام. كلما زاد اتصال المولود بأمه ، كان ذلك أفضل له. قد تلاحظ الأمهات اللواتي يقضين وقتًا مع أطفالهن أن الطفل يصبح أكثر هدوءًا وينام بشكل أفضل في الليل.

ينام الطفل بعمر سنة واحدة مرتين في اليوم لمدة 1.5 - 2 ساعة وفي الليل من 10 - 12 ساعة. على أي حال ، يجب أن ينام على الأقل 13 ساعة في اليوم. لتحقيق ذلك ، يجب تعديل الساعة البيولوجية للطفل.

بحلول سن الثانية ، ينخفض \u200b\u200bالوقت الذي يقضيه في النوم. سيجد الطفل نفسه ينام ويبكي. يجب على الوالدين تهدئته ، وإقناعه بالنوم ، حتى يدرك بهدوء الحاجة إلى القيلولة والفراش المبكر في المساء.

في بعض الأحيان في الحلم ، يضحك الطفل أو يتنهد ، يطن. عينيه نصف مفتوحة. لا بأس ، لا تقلق. من خلال هذه الإجراءات ، يعطي الجهاز العصبي منفذاً لضغط النهار.

يوم حافل بالضيوف وعروض العروس ومناسبات أخرى يؤثر بشكل كبير على الطفل ، لذلك يمكن للطفل أن يبتسم أو يبكي لفترة طويلة ، حتى في المنام

يمكنك أن ترى بوضوح تأثير الانطباعات الجديدة على الطفل عندما يأتي الضيوف. جاء الناس الطيبون ، ولعبوا مع الطفل ، وساروا معه. بعد ذلك ، في المساء ، ألقى نوبة غضب ولم يهدأ إلا بحلول منتصف الليل. كان الجهاز العصبي شديد الإثارة من الانطباعات الجديدة ، ولا يستطيع الطفل النوم.

ضبط الساعة البيولوجية للطفل

بعد شهر ونصف من الولادة ، يعتاد الطفل على ظروف الحياة الجديدة. خلال هذه الفترة لا جدوى من تعويده على النظام. بعد الأسبوع السادس من العمر ، يمكنك البدء في تعويد نفسك على النوم ليلًا ونهارًا.

إذا لم يكن الطفل معتادًا على النظام ، وفي يوم من الأيام نام وقتًا طويلاً أثناء النهار ولعب ليلاً ، فسوف يتصرف بنفس الطريقة. في المرة الأولى التي يتم فيها إنشاء النظام ، يفسر بكاء الطفل عند الذهاب إلى الفراش حقيقة أنه لا يريد النوم في الوقت المناسب.

تعتبر الطقوس اليومية قبل النوم ذات أهمية كبيرة:

• قبل نصف ساعة من موعد النوم ، قم بإزالة الألعاب التي تتضمن تمارين بدنية نشطة من الطفل.
• ثم اغسلي طفلك بالماء الدافئ.
• رتب سريرك حتى يتمكن طفلك من رؤيته. ضعه على السرير واستلقي بجانبه.
• إذا كان الطفل خائفًا من النوم في الظلام ، أشعلي ضوءًا ليليًا لا ينبغي أن يلمع في عيني الطفل.
• عند وضع الطفل النوم أثناء النهار لاحظ أيضًا تسلسلًا ثابتًا من الإجراءات - اغسل الطفل ، ورتب السرير ، وأغلق الستائر. من الأفضل أن تغفو بين ذراعي الأم. عندما تغادر أمي العمل ، يمكنك أن تقدم للطفل بديلاً في النموذج لعب الاطفال الطرية حجم كبير... سوف يعانقها وينام بعمق.

يجب أن تضعي طفلك دائمًا على السرير في نفس الوقت. سيكون من الجيد تهوية الغرفة مسبقًا. يجب أن تكون هادئة ومبهجة في الحضانة. إذا كان طفلك ينام معك ، فقم بتطبيق ورق حائط باستيل هادئ في غرفة النوم. لا تضع أثاثًا مبهرجًا في الغرفة.

من الضروري إطعام الطفل قبل النوم بقليل من الوقت حتى لا يعتاد النوم معدة ممتلئة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون لديه وقت لتسخين الحفاض حتى تتمكن والدته من تغيير ملابسه ، وغسله ، وينام في حفاضات نظيفة.

أمي هي أفضل حبة نوم. سوف تطعم وتداعب

وجود أمي هو أفضل حبة نوم. يتمتع الإنسان بحاسة شم مثالية في سن مبكرة. إذا كانت رائحته مثل أمي ، فهو هادئ ولا يخاف من أي شيء. عند الاستلقاء في الليل ، ستساعد قراءة القصص الخيالية أو التهويدة. في الليل ، إذا استيقظ الطفل ، فلا داعي لإجراء محادثات معه. دربه على التفكير في أن الجميع ينامون بالليل ولا يتحدثون.

يقوم العديد من الآباء بتشغيل التلفزيون لإبقاء طفلهم مشغولاً. عليك أن تفهم أن ما يبدو أنه انتقال غير ضار للبالغين يمكن أن يسبب القلق عند حديثي الولادة. بعض الرسوم المتحركة تثير مخاوف لدى الطفل. يمكن أن تتحول إلى كوابيس.

وفقًا للإحصاءات ، يعاني حوالي 30٪ من الأطفال دون سن السنة من اضطرابات النوم. يتم التعبير عن هذا في صعوبة النوم ، والاستيقاظ المتكرر ، والبكاء أثناء النوم وقبله وبعده. لماذا يبكي الطفل قبل النوم؟ يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب ، ويجب على الآباء التصرف بناءً على السبب المحدد. إذا لم تتخذ أي إجراء ، على أمل أن يكون البكاء قبل النوم مرتبطًا بالعمر وأن الطفل سيتغلب عليه ببساطة ، فقد يعاني الطفل لاحقًا من مشاكل خطيرة ليس فقط مع النوم ، ولكن أيضًا مع الحالة العقلية.

طبيعة بكاء الطفل

لا يعرف الأطفال كيف يتحدثون ، لذلك يمكنهم نقل أي معلومات إلى شخص بالغ فقط بمساعدة البكاء. يصرخ الأطفال ويبكون عندما يعانون من أي إزعاج ، لا يتعلق بالضرورة برفاهيته. يمكن أن يكون سبب البكاء أصوات مزعجة عالية ، وإثارة عاطفية مفرطة ، واحتجاج بسبب الوقوع في الأيدي الخطأ ، والخوف من أن أمي ذهبت إلى مكان ما.

وفقًا لقوة وحجم بكاء الطفل ، يمكن للأطباء استخلاص استنتاجات حول صحته. يبكي المولود المريض والضعيف بهدوء ورثاء. والبكاء بصوت عالٍ يجذب الانتباه يتحدث عن صحة جيدة وتغذية.

إذا كان سبب البكاء هو حاجة جسدية (على سبيل المثال ، طعام ودفء) ، فإنه يتوقف بعد إشباع هذه الحاجة (بعد الحصول على الحليب والسخونة). إذا كان السبب هو الإثارة العاطفية ، فلن يهدأ الطفل إلا بعد أن يتخلص من التوتر - البكاء ، والصراخ ، والتلويح بذراعيه وساقيه بنشاط. وبالتالي ، سيتخلص من التوتر.

ملامح نوم الأطفال

النوم مهم للغاية لكل شخص ، والأهم من ذلك بالنسبة للطفل الذي ينمو. هذه هي أفضل طريقة لاستعادة الطاقة المستهلكة خلال فترة اليقظة. أثناء النوم ، ينمو الطفل ، ويحدث تطور وتقوية جهاز المناعة لديه ، وينظم الدماغ المعلومات التي يتم تلقيها. تؤثر نوعية وكمية النوم على سلوك الطفل أثناء النهار.

إذا لم يحصل الطفل على قسط كافٍ من النوم ، فهذا يؤثر سلباً على سلوكه أثناء النهار. يتذكر المعلومات أسوأ ، يأكل قليلاً ، ويظهر مزاجه السيئ ، ويصرخ ، ويبكي ، متقلب. لذلك ، يمكن أن تشير النزوات المتكررة أحيانًا إلى أن الطفل لا يحصل على قسط كافٍ من النوم.

يجب تشكيل وضع السكون من جدا عمر مبكر... سيوفر نومًا جيدًا ليس فقط للطفل ، ولكن لجميع أفراد الأسرة. كل يوم في نفس الوقت ، يحتاج الطفل إلى الاستحمام ، وتغييره إلى ملابس النوم ، وقراءة كتاب أو غناء تهويدة ، ووضعه في الفراش. يرتبط الالتزام بنظام صارم بالاستقرار عند الأطفال.

أسباب جسدية للبكاء قبل النوم

عندما لا يذهب الطفل إلى الفراش ويبكي ، فلا داعي للذعر أو الصراخ على الطفل أو التعبير عن عدم رضاك. يحتاج الآباء إلى الهدوء ، والتماسك معًا وتحديد سبب قلق طفلهم.

قد يرفض الطفل النوم ويبكي بسبب الجوع. ربما لم يعد يأكل حليب الثدي ويحتاج إلى إطعامه باللبن الاصطناعي إذا لم يكن قد بلغ 6 أشهر بعد ، أو مع طعام بالغ إذا كان عمره أكثر من 6 أشهر. عندما تحدث مثل هذه المشكلة لدى طفل يصل إلى ستة أشهر ، فمن المحتمل أن يعني ذلك وجود مشاكل في الرضاعة. يجب أن تشرب الأم أنواع شاي خاصة تحفز إنتاج حليب الأم وتغيير وضع الرضاعة والتشاور مع أخصائي الرضاعة الطبيعية.

يبدأ البكاء الجائع عادة بأنين ثم يتطور إلى صرخة عالية متطلبة. في الوقت نفسه ، يهز الطفل رأسه من جانب إلى آخر ، باحثًا عن ثدي أو زجاجة.

يرفض العديد من الأطفال النوم عندما يكون لديهم حفاض كامل. يبلغون عنها بالصراخ.

صرخة الشكوى دليل على الألم.

التسنين عملية غير سارة تسبب عدم الراحة لكثير من الأطفال. حتى لو كان لا يزال بعيدًا قبل ظهورها ، فقد ينزعج الطفل من الحكة التي تشتد في المساء عندما يكون الطفل متعبًا. يمكن أن تساعد المراهم أو المواد الهلامية الخاصة في تهدئة الحكة.

الطفل يبكي عندما لا يستطيع النوم. يمكن أن تتداخل معه عوامل بيئية مختلفة: ضوضاء عالية (تشغيل التلفزيون ، أو ضوضاء من الطريق السريع ، أو مطرقة أو حفر أثناء الإصلاح) ، أو ضوء ساطع (من الأفضل استخدام ضوء ليلي عند وضع الطفل في السرير) ، أو انسداد أو برودة. إذا كان الطفل ساخنًا ، يتحول وجهه إلى اللون الأحمر وترتفع درجة الحرارة. لا يستطيع النوم جيدًا في غرفة سيئة التهوية. لن يسمح قلة التنظيف الرطب والهواء العفن والغبار لطفلك بالنوم بسلام. إذا كان الطفل لا يزال لا يعرف كيف يتدحرج من تلقاء نفسه ، فسوف يبكي بسبب الوضع غير المريح. الملابس الضيقة أو غير المريحة ستثير استياء الطفل أيضًا. يمكنهم سحق طيات البلوزة على الظهر ، وفرك اللحامات أو العلامة.

عندما ينام الطفل ، يجب ألا يكون هناك حاد الأصوات العالية... ومع ذلك ، لا ينبغي أن ينام في صمت تام. من الأفضل أن يعتاد على النوم على أصوات الخلفية الرتيبة - عمل الغسالة ، أصوات الأسرة المكتومة. لذلك سيكون نومه أقوى ، وفي هذه الأثناء يمكن للوالدين ممارسة أنشطتهم المعتادة بهدوء دون خوف من إيقاظ الطفل.

قد يصاب الطفل الذي يبلغ من العمر 1 إلى 6 أشهر بالانزعاج من المغص المعوي. تظهر بشكل غير متوقع ، في وقت متأخر من المساء ، وغالبًا قبل النوم. يمكن للطفل أن يصرخ بصوت عالٍ بشكل مستمر تقريبًا لمدة ساعتين. في الوقت نفسه ، يلف ساقيه ويقبض قبضتيه. بعد الصراخ و أحاسيس مؤلمة تختفي ، وعادة ما يغفو. لمساعدة الطفل في حالة المغص ، يمكنك وضع حفاضة دافئة على البطن ، وضربها في اتجاه عقارب الساعة ، وحمل الطفل في جميع أنحاء الغرفة مع البطن لأسفل. يستخدم بعض الآباء مجفف شعر ، يوجه تيارًا من الهواء الدافئ إلى بطن الطفل ، والشيء الرئيسي هو عدم حرق أو تخويف الطفل. يسخن البطن ويهدأ ، ويهدئك الطنين الرتيب لمجفف الشعر. في حالات استثنائية ، للمغص ، استخدم أنبوب غاز أو أصغر بصيلة مطاطية ذات قاع مقطوع. هذه هي الطريقة التي يخرج بها غازيكي بشكل فعال ، ولكن إذا تعاملت معه بلا مبالاة ، فقد تؤذي طفلك.

للتخلص من المغص ، يمكنك إعطاء الطفل ماء الشبت ، والأم المرضعة - الشاي مع الشمر. يمكن إعطاء الطفل دواء إنفاكول ، إسبوميزان ، بوبوتيك ، سوب-سيمبليكس أو غيرهم ، كل منهم له مادة فعالة واحدة - سيميثيكون. بعد الدواء ، ينام الطفل بسرعة. كن حذرا ، لأن العطور في هذه المستحضرات يمكن أن تسبب الحساسية.

يمكن أن يحدث المغص بسبب عدم الدقة في النظام الغذائي للأم المرضعة أو dysbiosis. في الحالة الأولى ، يجب على الأم أن تعيد النظر في نظامها الغذائي ، وفي الحالة الثانية ، ستحتاج إلى الاختبار ، وإذا لزم الأمر ، تأخذ دورة من الأدوية التي تحتوي على بكتيريا اللاكتوز أو البيفيدوبكتيريا (على سبيل المثال ، طفل ثنائي الشكل). إذا كان الطفل على تغذية اصطناعية، ثم قد يحدث مغص بسبب حقيقة أنه يتغذى بخليط غير مناسب.

في بعض الأحيان لا تساعد أي من العلاجات المذكورة أعلاه في حالة المغص. في مثل هذه الحالات ، يجب على الآباء التحلي بالصبر والانتظار حتى يمروا بأنفسهم.

إذا كان جسم الطفل يفتقر إلى فيتامين (د) ، فهناك انتهاك لعملية التمثيل الغذائي للفوسفور والكالسيوم ، مما يؤدي إلى ظهور الكساح. في المراحل الأولى من المرض ، هناك استثارة شديدة الانعكاس العصبي ، تتجلى في البكاء وقلة النوم. يصبح الطفل خجولًا وسريع الانفعال. تظهر هذه الأعراض عادة في عمر 3-4 أشهر ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تظهر بعد 1.5 شهر.

أسباب عاطفية ونفسية للبكاء

قد يبكي الطفل كثيراً قبل النوم بسبب الإرهاق المتراكم خلال النهار. يحدث هذا غالبًا عند البالغين أيضًا. لهذا السبب ، عندما يحين وقت النوم ، فأنت بحاجة إلى إيقاف جميع الألعاب النشطة مع الطفل والبدء في الانخراط في أنشطة أكثر هدوءًا تهدئ من النوم وتهتم به. في هذا الوقت ، يوصى بالسير على الأقدام هواء نقي... إذا لم تكن هناك طريقة للخروج ، يمكنك أن تقتصر على الشرفة.

إذا بكى الطفل قبل النوم ، فقد يكون السبب هو الإفراط في الإثارة. خلال النهار ، يحصل الطفل على الكثير من الانطباعات ، خاصة إذا جاءه الأقارب. بالصراخ والبكاء ، يخفف التوتر ويهدأ. يجب مواساة الطفل بالملامسة والكلمات اللطيفة والغناء. في البداية ، قد لا ينجح ذلك ، لكن إذا كررت هذا مع كل حالة من حالات التوتر العاطفي لديه ، فسوف يعتاد على ذلك ، ومن هذه الإجراءات سيهدأ بشكل أسرع.

وفقًا للإحصاءات ، يتم تشخيص 70 ٪ من الأطفال دون سن 3 سنوات من قبل أطباء الأعصاب بـ "زيادة الاستثارة العصبية". لا يوجد خطأ في هذا. لا يستطيع الأطفال المصابون بهذا التشخيص ببساطة أن يناموا حتى "يصرخون" بكل طاقتهم الزائدة. نومهم حساس وسطحي ، وغالبا ما ينقطع بالبكاء.

قد يكون بكاء الطفل احتجاجًا على محاولته وضعه في الفراش بدون أم. إذا كان الوالدان قد قررا بوضوح أن الطفل يجب أن ينام بشكل منفصل ، في السرير المخصص له ، فسيتعين عليهما الرد بحزم على احتجاجاته. إذا كان من الصعب عليهم سماع صراخ طفلهم ، فعليهم ترتيب نوم مشترك. سيشعر الطفل بالقرب من دفء والدته ، ورائحتها ، وسماع دقات قلبها ، وسيهدأ وينام بعمق. بهذه الطريقة ستكون العائلة بأكملها قادرة على الاسترخاء ، لكن عملية "الانتقال" إلى سرير منفصل في المستقبل يمكن أن تكون مؤلمة للغاية.

وهكذا فإن بكاء الطفل قبل النوم هو إشارة إلى أن هناك شيئًا ما يزعجه ، ولا يسمح له بالنوم. يجب على الآباء الاستجابة على الفور لهذه الإشارة ، وتحديد سبب الانزعاج واغتنام أقصى قدر من الفرص للقضاء عليه.

تتساءل الأمهات الشابات متى يبدأ الطفل في النوم طوال الليل؟ بعد الولادة ، يمكن للطفل أن ينام ويستيقظ في أي وقت من اليوم ، ومع مرور الوقت فقط يعتاد على التناوب بين النهار والليل. يعتبر انتقال الطفل إلى روتين يومي عادي متعة كبيرة للوالدين. يمكنك أخيرا الحصول على قسط من النوم!

ينام الطفل الصغير بهدوء إذا:

1. أكلت بشكل قلب
2. لست مريضا بأي شيء
3. لا مفرط.

متى يعتاد الطفل على النوم لمدة 5-6 ساعات متتالية؟ لا توجد إجابة محددة لهذا السؤال الذي يقلق الأمهات. يبدأ بعض الأطفال في الراحة طوال الليل من الشهر الرابع من العمر ، بينما يبدأ آخرون - بعمر عامين فقط. على ماذا تعتمد؟

عادة ما ينام الأطفال بشكل سليم طوال الليل تغذية اصطناعية... يتم تغذيتها جيدًا بمزيج دسم مع الأطعمة التكميلية ولا تفسدها الرضاعة الطبيعية غير العادية.

الأطفال الذين يرضعون من الثدي أكثر تقلبًا. إنهم مدللون بحليب الأم "عند الطلب" ، تعتاد على هذا الوضع واستيقظ في الليل للحصول على جزء غير عادي من الحلوى اللذيذة.

ومع ذلك ، بعد إدخاله في النظام الغذائي ، يمكنه أيضًا النوم بشكل سليم طوال الليل إذا:

1. الغرفة لديها درجة حرارة مريحة.
2. كان اليوم هادئا ، وانطباعات حية والتوتر.
3. لا تقطع الأسنان ، والبطن لا يؤذي ؛
4. ينام جافًا ، أي في حفاضات يمكن التخلص منها.

تؤثر البرد أو الكحة أو الحرارة سلباً على نوم الطفل ليلاً ، لأن جسمه غير قادر بعد على تنظيم درجة حرارة الجسم.

يؤثر الإجهاد أو النزوات أو الإثارة المفرطة أو الانطباعات المفعمة بالحيوية بشكل سلبي على نفسية الطفل ، لذا فإن الليل عاصف.

مجلس. احرصي على تحميم طفلك قبل النوم: فالماء يخفف من التوتر ويلطف.

تختلف آراء أطباء الأطفال والآباء حول الحفاضات. ومع ذلك ، تظهر الممارسة أن القوة النوم ليلا في الحفاض أكثر أهمية وصحة للطفل من الاستيقاظ عدة مرات في الليلة بسبب حفاضات مبللة.

كيف تعلمي طفلك النوم ليلاً؟

اكتشفنا ذلك عندما يبدأ الطفل في النوم من تلقاء نفسه في الليل. يمكن أن يحدث هذا في غضون ثلاثة أو أربعة أشهر ، وربما في غضون عامين. كيف تعودين طفلك على نوم طويل وسليم؟ ينصح أطباء الأطفال بما يلي:

• طعام مغذي
• يستحم في ماء دافئ
• تهوية الغرفة قبل النوم ؛
• أطفئ الضوء الساطع واترك الضوء الليلي ؛
• ارتدي قميصًا داخليًا مريحًا ومنزلقات ؛
• قم بتشغيل موسيقى لطيفة ومهدئة أو قم بغناء تهويدة.

بعد عشاء دسم ، لن يستيقظ الطفل من الجوع في الليل. الماء الدافئ ينسق الجهاز العصبي للطفل. تساعد الغرفة المليئة بالأكسجين على تعزيز النوم العميق.

لا تعلمي طفلك أن ينام في الضوء الساطع وإلا فلن يتمكن من التمييز بين الليل والنهار.

سيساعدك الضوء الخافت للمصباح الليلي والموسيقى الهادئة على الاستمتاع بالراحة أثناء الليل. يمكنك اصطحاب طفلك في نزهة بالخارج إذا سمحت الأحوال الجوية بذلك.

نم مع أمي

إذا اعتاد الطفل على النوم مع والدته ، فمن الصعب جدًا تعليمه النوم بشكل مستقل في الليل. غالبًا ما يستيقظ الطفل ويبحث عن أمه ويبكي ويقلق.

إذا كان الطفل يرضع من حليب الثدي وكان معتادًا على النوم مع والدته ، فأنت بحاجة إلى الراحة تدريجياً والمفاصل. عندما يفطم الطفل ، يبدأ في التعود على النوم بمفرده.

لا تضعي الطفل لينام بين ذراعيك! هؤلاء الأطفال الذين ينامون في سريرهم ينامون بشكل سيئ. دع الطفل يتعلم كيف ينام في سريره حتى يكون أكثر هدوءًا.

الروتين اليومي هو ضمان للصحة والراحة الجيدة. هذه ليست أشياء تافهة ، لكنها ضرورة معقولة. بدأ جسم الطفل للتو في التعود على الحياة على الأرض ، لذلك من المهم تعليمه التناوب الصحيح بين النوم واليقظة. يتم تسهيل ذلك من خلال:

• النوم في نفس الوقت ؛
• التغذية بالساعة
• مناحي يومية
• الاستحمام قبل النوم.

عندما تحدث الأحداث الرئيسية في اليوم (النوم ، الطعام ، الألعاب ، المشي) في تسلسل صارم في ساعة معينة ، يعتاد جسم الطفل على العمل وفقًا للنظام المختار. سيصبح الطفل أكثر هدوءًا وتوازنًا وسيطلب الأكل والراحة في نفس الوقت.

مهم! لا تتسرعي في حمل طفلك عندما يستيقظ ويبكي ليلاً. ربّت على بطنه وتحدث بلطف - ربما أخافه شيء في المنام؟ سيكون وجود الأم والكلمات اللطيفة كافياً: سيهدأ الطفل وينام.

كيف تتخلصين من بواسير ما بعد الولادة؟

1. وفقًا للإحصاءات ، من الثلث الثاني من الحمل ، فإن كل "beremesh" لديها خطر متزايد للإصابة بمرض مزعج.
2. تعاني نصف النساء الحوامل من البواسير ، ويتطور المرض بسرعة ، وغالباً ما تعالج النساء بالفعل العواقب ، بدلاً من الوقاية.
3. وفقًا للإحصاءات ، فإن نصف المرضى هم من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 21 و 30 عامًا ، في أوج عطائهم. ثلث آخر (26-30٪) هم في سن 31-40.
4. يوصي الأطباء بعلاج البواسير في الوقت المناسب ، وكذلك الوقاية منها ، وليس لبدء المرض والاهتمام بصحتك.

لكن علاج فعال من البواسير! تابعوا الرابط واكتشفوا كيف تخلصت آنا من مرضها ...

مع ولادة الطفل ، تنسى الكثير من الأمهات الليالي الهادئة ، حيث أن نوم الأطفال حديثي الولادة قلق وحساس. يستيقظ بعض الأطفال بضع مرات فقط في الليلة لإطعامهم ، بينما يجفل آخرون من أي حفيف أو صرير. هناك مجموعة ثالثة من الأطفال يحصلون على قسط كافٍ من النوم أثناء النهار وينشطون في الليل. يهتم الكثير من الآباء بالوقت الذي يبدأ فيه الطفل في النوم طوال الليل دون الاستيقاظ. يتم حل هذه المشكلة لكل فرد على حدة ، لأن الأسباب التي تتداخل مع النوم السليم للأطفال حديثي الولادة تختلف من شخص لآخر.

ملامح نوم الأطفال حسب أعمارهم

يختلف الروتين اليومي للطفل كثيرًا عن روتين الشخص البالغ. ينام الأطفال حديثو الولادة حوالي 80٪ من الوقت اليومي وفي أي وقت من اليوم. ()

تستغرق فترة نوم الطفل حوالي ساعة. بعد ذلك تأتي مرحلة أخرى ، قد يستيقظ خلالها الطفل من الشعور بالجوع ، أو ببساطة الملل.

أجرى علماء بريطانيون تجربة: مجموعة واحدة الرضع نامت في صمت ، من ناحية أخرى - قاموا بتشغيل التسجيلات الصوتية بنبض قلب. نمت المجموعة الثانية من الأطفال بشكل أفضل ، حيث شعروا بهذا الإيقاع في معدتهم لمدة تسعة أشهر.

معظم النوم عند الرضع سطحي ، لذلك يمكن أن يستيقظ صوت حاد ومحادثات عالية. ومع ذلك ، ليست هناك حاجة للمشي على رؤوس الأصابع والبقاء في صمت مميت أثناء نوم الطفل. يجب أن يتكيف الطفل تدريجيًا مع النوم مع ضوضاء خفيفة وأصوات غريبة: يمكنك تشغيل الموسيقى الكلاسيكية بصوت منخفض. يمكنك تنزيل تسجيلات صوتية مناسبة على الإنترنت (اختر جودة صوت جيدة) ، وتشغيلها عندما تضع طفلك في الفراش. أقرب إلى ستة أشهر ، يبدأ الطفل في النوم بشكل سليم ، دون تشتيت انتباهه بالأصوات.

النوم الصحي ضروري للطفل في أي عمر ، لأنه في مرحلة الطفولة يتشكل الجهاز العصبي. تعتمد كيفية ومقدار نوم الطفل على مزاجه ورفاهيته وما إلى ذلك. يتعلم الطفل النائم العالم من حوله عن طيب خاطر ، ويأكل بشكل أفضل ويؤدي التمارين اللازمة.

بناءً على كيفية نوم الطفل ليلاً ، يمكن تقسيمهم إلى مجموعات:

1. الطفل عمليا لا ينام في الليل. يقول الناس عن مثل هؤلاء الأطفال حديثي الولادة أنهم "خلطوا بين النهار والليل". مع تقدم العمر ، قد تظهر مشاكل أخرى تتداخل مع نوم الأطفال الطويل والسليم. في الأشهر الثلاثة الأولى من عمر الطفل ، ثم -.
2. ينقطع نوم الأطفال في الليل عدة مرات. غالبًا ما يحدث عند الأطفال حديثي الولادة ، لذا فهم غير مسؤولين عن حركات أجسامهم. في الليل ، يمكن لموجة خائنة أن توقظ الطفل ويمكن أن يشعر بالخوف.
3. يستيقظ الطفل عدة مرات ليأكل. ترتبط التغذية المتكررة لحديثي الولادة بالامتصاص السريع للحليب. لن يتمكن الطفل من النوم مع "بطنه الهادر".
4. ينام الطفل طوال الليل دون أن يستيقظ. هذا نادر للغاية عند الأطفال حديثي الولادة ، وهو موضوع مثير للجدل. يوصي بعض أطباء الأطفال بالوجبات الليلية الإجبارية.

بناءً على المجموعة التي ينتمي إليها الطفل ، يتم تقديم التوصيات حول كيفية مساعدته على النوم بشكل سليم وسليم في الليل.

فيديو: إذا كان الطفل لا ينام جيدا

كيف ينام طفلك؟

• طفل البومة مستيقظ في الليل ، نائم أثناء النهار

من نواحٍ عديدة ، يقع اللوم على الآباء الصغار في سلوك الطفل هذا. مع مثل هؤلاء الأطفال أثناء النهار ، تحتاج إلى التحدث واللعب في كثير من الأحيان ، ولكن لا يجب أن تفرط في إثارة حالة الطفل. في النهار ، لا تغلق الستائر والستائر: دع ضوء الشمس يخترق الغرفة.

في المساء ، قبل الذهاب إلى الفراش ، استحم قدر الإمكان. عند استخدام الأعشاب ، تأكد من مراقبة حالة جلد الطفل ، حيث تسبب الحساسية لدى بعض الأشخاص ، وبدلاً من النوم العميق ، قد يعاني طفلك من عدم الراحة والحكة. يجب أن تكون درجة حرارة الماء 37-38 درجة ، سيبدأ الطفل في التجميد ، ونتيجة لذلك ، يسخن نفسه بحركات الجسم المختلفة ، مما يؤدي إلى حالة من الإثارة.

حاول أيضًا ألا تعطي ألعابًا جديدة لطفلك قبل النوم ، ودع البيئة المدروسة تحيط به. لذلك سيكون من الأسهل عليه أن ينام دون إثارة وعيه. قبل الذهاب للنوم ، يمكنك أيضًا إما غناء تهويدة معينة أو تشغيل موسيقى مُعدة خصيصًا. مثل هذه الطقوس ستساعد الطفل على إدراك أنه ينام.

إذا كان الطفل يعاني من فرط النشاط الذي يمنعه من النوم بشكل سليم ، فيمكن استخدام التقميط. هناك نقاش حول هذا الموضوع الآن. ينصح بعض أطباء الأطفال الموجودين بالفعل في مستشفى الولادة بعدم قماط الأطفال. سلوك كل طفل فردي ولا يخضع لقواعد صارمة: ينام بعض الأطفال بسلام في قمصانهم الداخلية ، بينما يستيقظ آخرون من حركاتهم. حتى ثلاثة إلى أربعة أشهر ، يمكنك لف طفلك ، على الأقل قبل الذهاب إلى الفراش ليلاً ، فهذا سيساعده على النوم دون تشتيت ذراعيه وساقيه. ()

• ينام الطفل بهدوء ، لكنه يستيقظ أحيانًا

يتم تفسير ذلك من خلال كل من الأسباب المؤقتة (المغص ، التسنين) ، ونوع من عدم الراحة الجسدية. في مثل هذه الحالات ، من الضروري تحليل هذه الاستيقاظ. ربما تكون الحفاضات ممتلئة ، أو أن الطفل غير مرتاح.

اضبط درجة حرارة الغرفة لتعزيز النوم السليم: قم بتهوية الغرفة وزيادة الرطوبة أو تقليلها. إذا كان المولود في وضع التشغيل الرضاعة الطبيعيةربما ليس لديه ما يكفي من ثدي أمه لتهدئته. ويلاحظ ذلك عند الرفض الرضاعة الطبيعية يبدأ الطفل في النوم طوال الليل بدون وجبات ليلية. لكن لا تتسرعي في فطام الطفل ، فقد يؤدي ذلك إلى التأثير المعاكس: سيبدأ الطفل بالتوتر والبكاء. يعتبر أطباء الأطفال الوقت بعد عام من الولادة هو الوقت الأمثل. ()

• طفل يستيقظ ليلا جائعا

الحالة الأكثر شيوعًا هي عندما يستيقظ الطفل لتناول الطعام. ينصح باستخدامه في الأشهر الأولى بعد الولادة إطعام متكرر في أجزاء صغيرة. مع تقدم العمر ، تزداد الكمية اليومية المطلوبة من الطعام المستهلك: يأكل الطفل أقل ، ولكن أكثر. النظام الغذائي اليومي مع نموهم يصبح أكثر تنوعًا: يتم إدخال الفواكه والخضروات المهروسة والحبوب والشوربات (الأطعمة التكميلية الأولى :). في هذه الحالة ، يمكن للطفل أيضًا أن ينام طوال الليل من الشعور بالجوع. على الرغم من أنه في بعض الأحيان يمكن أن ترتبط هذه اليقظة بالعادة. جرب استبدال الحليب أو الحليب الاصطناعي بالماء العادي. إذا كان الطفل لا ينام وهو متقلب فهو جائع.

العمر الطبيعي تسعة أشهر. لكن لا تتسرع في التفكير أنه في هذا الوقت سيتوقف الطفل عن الأكل في الظلام. كما ذكرنا ، فإن نمو الطفل هو فردي ، وإذا كان الطفل قلقًا بشأن التسنين ، فمن غير المرجح أن ينام بسلام. ينصح أطباء أطفال آخرون بعدم تناول الوجبات الليلية حتى بلوغ السنة الأولى من العمر. إذا كنت ترضعين من الثدي ، يجب أن تستمر طوال فترة الرضاعة أو التعبير عنها في الليل. يتم إنتاج البرولاكتين ، وهو ضروري للإرضاع ، فقط في الليل.

لا يستطيع الأطفال الصغار تحمل الجوع ، على عكس البالغين. يجب أن نتذكر أن الطفل يبدأ في النوم طوال الليل دون طعام ، عندما يصبح قادرًا على ذلك عقليًا وجسديًا. إذا قررت التخلي عن الوجبات الليلية ، فعليك القيام بذلك تدريجيًا. هناك عدد من النصائح للمساعدة في هذه العملية.

1. يجب أن يُعطى معظم الطعام اليومي للطفل أثناء النهار.
2. الامتثال لروتين يومي واضح.
3. قبل الذهاب إلى الفراش ، يجب أن تطعمي \u200b\u200bطفلك جيدًا حتى ينام لفترة أطول.
4. تغيير الحليب / التركيبة أو شاي الأطفال ليلاً. تقليل حجم الوجبة الليلية.
5. يجب أن ينام الطفل من تلقاء نفسه. وهكذا ، بعد أن هزته قليلاً على يديه ، في مهد أو في سرير ، تحتاج إلى ترك الطفل في حالة نصف نائم.
;

انتبه لطفلك: رغباته ومشاكله. سيساعد ذلك الطفل على النوم بهدوء وسلاسة في الليل ، وأثناء النهار للتطور والتعلم. عندما يبدأ الأطفال في النوم طوال الليل ، يكون لدى الأم والأب المزيد من وقت الفراغ ، وكذلك لمزيد من تجديد الأسرة.

فيديو: قواعد نوم الأطفال