Beba stara 5 mjeseci često se budi noću

S pet mjeseci dijete počinje aktivno komunicirati sa odraslima oko sebe. Grglja, bruji, cvili, usrdno se smije, smiješi se i pokušava kopirati intonaciju i govor svojih roditelja. Mališan se aktivno razvija. Sada ga zanimaju vrtići, narodne vrtiće, vesele ritmičke pjesme, dječje bajke. Tokom igre, vrijeme sada leti nezapaženo.

Nova igračka sada neće ostati neprimijećena, jer mali čovjek uz pomoć nje istražuje svijet i njegovu strukturu. Kojim vrstama igračaka je najbolje dati prednost? Nije potrebno kupovati iste stvari, eksperimentirati s oblikom, teksturom i punjenjem. Dobro je ako dijete ima plastične, gumene, drvene, zveckave, šuškave, rebraste, grube, konveksne i glatke igračke. Zašto je ova sorta potrebna? Uz pomoć predmeta koji se međusobno razlikuju, dijete će naučiti analizirati i upoređivati, razvit će sluh, aktivno će se razvijati fine motorike... Nove taktilne senzacije savršeno stimuliraju rad govornih područja mozga.

Treba imati na umu da igračke brzo dosade uz vrpolje. Nakon malo igranja, mališan počinje tražiti novi zanimljiv predmet. Da bi beba bila zainteresirana, igračke je potrebno mijenjati s vremenom. Dakle, dosadnu možete neko vrijeme sakriti, zamijenivši je novom, a zatim dijete pokazati nakon nekoliko dana.

Igranjem prođe dosta vremena, stoga, u odnosu na prve mjesece života, nije ostalo previše sna. Pa koliko beba treba spavati sa 5 mjeseci? Dnevni i noćni odmor ukupno čine oko 15 sati. Od toga mališan tokom dana spava oko četiri sata.

Dnevno spavanje

Djeca u ovoj dobi najčešće spavaju tri puta dnevno. Da bi se stvorili optimalni uvjeti za razvoj i rast djeteta, potrebno je strogo poštivati \u200b\u200bdnevni režim:

• prva se, u većini slučajeva, dogodi nakon jutarnje prehrane. Ne traje dugo, oko sat vremena;
• drugi, najduži. Beba zaspi nakon dnevnog hranjenja i može ustati tek nakon tri sata. Ako je vani dobro vrijeme, onda je najbolje prošetati s uspavanom bebom svježi zrak... Ako je vrijeme prevruće, bolje je hodati ujutro dok je zrak još hladan;
• treće, dolazi nekoliko sati prije spavanja. Beba najčešće zaspi u to doba, ako mu je dan bio pun događaja i pun utisaka. Umorno dijete zaspi oko sat vremena.

To noćni san dijete sa 5 mjeseci bilo je jako, trebalo bi da spava najviše četiri sata tokom dana. U suprotnom, uspavano dijete će ostati budno noću.

Spavaj noću

U prosjeku, beba bi trebala odmarati oko jedanaest sati. San zdrave bebe trebao bi biti dubok i zdrav. Djeca od pet mjeseci probude se samo jednom da pojedu. Hranjenje se najčešće događa usred noći, tada beba nastavlja spavati još pet sati.

Pokazatelji spavanja

Koliko beba spava sa 5 mjeseci? Teško je odgovoriti na ovo pitanje jednoznačno, jer su sve bebe različite. Postoje samo prosječni pokazatelji koje treba slijediti:

• noćni san - 11 sati;
• dnevni san - 4 sata;
• ukupno vrijeme spavanja - 15 sati;
• ukupno vrijeme buđenja - 9 sati.

Djetetu je noćni odmor izvor koji nadoknađuje dnevne gubitke energije. Mnogi naučnici vjeruju da mozak počinje aktivno raditi tijekom spavanja. Ova se izjava ne odnosi samo na odrasle, već i na malu djecu. Zanimljiva je činjenica da se najaktivnija moždana aktivnost uočava kod beba mlađih od godinu dana. Mališani se aktivno razvijaju, svakodnevno asimiliraju ogromnu količinu novih informacija, pa noću njihov mozak intenzivno obrađuje ono što vide, čuju i osjećaju. Pored toga, hormon rasta stvara se tokom noćnog spavanja. Zbog toga je toliko važno da ništa ne remeti san beba u prvoj godini života. Smatra se da djeca koja loše spavaju mogu zaostajati u fizičkom razvoju.

Maštanje

Nakon petnaest minuta, brza faza spavanja zamjenjuje se polaganom. Dijete se smiruje, prestaje trzati, izdah i udisanje postaju usporeni, odmjereni, kapci se prestaju pomicati. U ovom trenutku bebu je jako teško probuditi, san je dubok i zdrav. U fazi dubokog sna mališan se može prebaciti iz ruku u krevetić. Učeći određivati \u200b\u200bfaze spavanja, možete lako uspavati bebu.

Od 4 mjeseca dijete počinje težiti komunikaciji s drugima. Nasmiješi im se i nasmije im se, zacvili od radosti, a kad se zeza, pokušava ponoviti intonacije odraslih koje je čuo i oponaša njihove fraze. Bebin razvoj je u punom jeku. Igranje i istraživanje svijeta oko vas traje dugo, pa san postaje mnogo kraći, posebno u usporedbi s prvim sedmicama nakon rođenja.

Koliko beba treba spavati sa 4-5 mjeseci? Ukupno trajanje sna dnevno trebalo bi biti oko 15 sati u ovoj dobi.

Beba od 4-5 mjeseci je budnija, traži komunikaciju s voljenima, a trajanje sna lagano se smanjuje

Raspored spavanja

Roditelji beba starih 4-5 mjeseci obično uživaju u dobrom i zdravom snu svoje djece. Noću mogu mirno spavati i do 10 sati, ali samo ako je zadržan preporučeni režim dnevnog odmora. Bebe u ovoj dobi trebaju spavati 3 puta tokom dana:

• Ujutro - oko 1,5-2 sata nakon buđenja. Mama u ovom trenutku ima priliku raditi kućne poslove ili posvetiti vrijeme sebi. Ljeti vrijedi prvi put dijete staviti u krevet rano popodne, pogotovo ako se ostatak kombinira sa šetnjom kako bi se stiglo na vrijeme prije početka ekstremnih vrućina.
• Sredinom dana - obično odmah nakon ručka. U ovom trenutku možete još jednom izaći s bebom.
• Navečer pedijatri preporučuju polaganje djeteta na odmor između 17:00 i 19:00. Nakon malo odmora i unosa snage, mališan će navečer biti vedar i aktivan, a oko 22:00 već će spavati cijelu noć.

Trajanje svakog segmenta trebalo bi biti oko 2 sata, pokušajte da vaša beba ne spava duže od ovog vremena. Pridržavajući se ovog rasporeda, osigurat ćete si miran odmor za cijelu noć, jer će i vaš mališan čvrsto spavati kako bi dobio snagu za novi dan.

Karakteristike sna tokom krize

Često se dogodi da beba počne spavati u dobi od 4 mjeseca. Kriza spavanja u ovom dobu (može početi malo ranije ili završiti kasnije) vrsta je dijagnoze. Razmotrimo detaljnije uzroke nesanice kod djece i posebnosti njihovog spavanja.

U ovom dobu dijete može imati problema sa spavanjem - takozvanom krizom

Mnogi se roditelji pitaju šta je tačno ta kriza. U svakoj bebi teče na svoj način, ali se mogu razlikovati brojne zajedničke osobine koje su karakteristične za sve:

• promjena apetita - može se povećati i gotovo nestati;
• česta buđenja noću - posebno su zabrinjavajuća za roditelje, pogotovo ako je njihovo dijete prije početka krize mirno spavalo gotovo cijelu noć;
• povećana raspoloženje i anksioznost, često plakanje, s kojim se ne možete nositi na uobičajeni način;
• kratak ili nikakav san noću.

Faze spavanja

Svi ljudi izmjenjuju duboku i plitku fazu sna. Odrasli s takvom izmjenom u jednoj od faza često se bacaju i okreću, ispravljaju krevet, mogu čak i paziti na vrijeme, a zatim zaspati. Za mrvice u dobi od 1 do 3 mjeseca, uz ispoljavanje anksioznosti, lutka ili bolest kratkog pokreta obično su bile dovoljne za spavanje do jutra. Sa 4 mjeseca situacija se mijenja - sada beba spava na isti način kao i odrasli. Kada zaspi, on ne tone odmah u dubok san, stoga, dok odlazi u krevet, može se probuditi, ako ova faza još nije započela - tada ćete morati početi ispočetka.

Upavanje u dubok san

Duboka faza sna kod djece u dobi od 4 mjeseca nastupa prilično brzo, oko 30 minuta nakon što zaspe. Kako odrastaju, ovaj se interval mijenja, dosežući 45-50 minuta, nakon čega započinje faza plitkog sna. Kada se prebacuje iz jedne faze u drugu, beba se počinje brinuti i čak se može probuditi. Generalno, najdublje spavanje obično traje prvi dio noći, a nakon prve izmjene ciklusa dijete može mirno spavati nekoliko sati.

Kvalitet djetetovog sna zavisi od faze u kojoj se sada nalazi njegova svijest.

Mnogi roditelji su upoznati sa ovom situacijom: stavite mališana u krevet na 30 minuta, pričekajte trenutak kada će zaspati. Zatim, čim ga odložite (oko 10-15 minuta kasnije), beba ga uzima i budi se.

Spavaj ostatak noći

Izraz "spavati cijelu noć" za bebe u prvoj godini života znači neprekidno spavanje 5 sati, što mnogi ljudi postižu već 2-3 mjeseca. Beba najbolje spava na početku noći, a nakon otprilike 5 sati duboke i plitke faze počinju da se zamjenjuju, a miran san prestaje, beba se budi puno i često.

Ovdje možete povući analogiju s postupkom polaganja djeteta. Ako navečer ne može sam zaspati, trebat će mu vaše prisustvo kad se počne buditi s izmjenom faza bliže jutru. Najneumirnije razdoblje nastupa u intervalu od 4 do 6 ujutro, tek bliže vremenu uspona, dijete ponovo prelazi u duboku fazu.

Mnoge bebe ustaju dovoljno rano, ali ovdje je potrebno provjeriti je li se dijete zaista probudilo ili je njegov san prešao u najpliću fazu. Roditelji često primjećuju da njihovo dijete skoči bukvalno pola sata nakon buđenja - to se događa u slučajevima kada se sljedeća promjena u fazama spavanja zamijeni sa "porastom".

Uzroci lošeg sna

Svako dijete doživljava promjene sna, ponekad s poremećajima. U isto vrijeme, razlozi zbog kojih je beba nemirna i malo spava uvijek su individualni.

Za neku djecu krizni period traje samo nekoliko tjedana, kada su vrlo ćudljiva, tjeskobna i ne spavaju dobro, nakon čega se sve vraća u prethodno stanje. Za ostale bebe ovo je vrijeme izuzetno teško, ponekad prođe nekoliko mjeseci prije nego što se režim vrati u normalu, a noćni odmor postane miran i bez stalnih buđenja.

Kako pomoći djetetu ako ono loše ili nemirno spava s 5 mjeseci? Da biste odgovorili na ovo pitanje, prvo morate utvrditi uzrok ove situacije. Često to postane analogija s postupkom polaganja - djeca koja su navikla na bolest kretanja ili nastave da jedu majčino mlijeko prije spavanja, jer su na dojenje... Kada se pojave problemi sa spavanjem, takvoj djeci je potrebno stalno prisustvo roditelja u blizini. Oni jednostavno nisu u stanju da neprestano ostanu budni i da stalno vraćaju bebu. Kao rezultat toga, svi članovi porodice brzo razvijaju mentalni i fizički umor.

Prilično je teško preporučiti bilo što u takvim situacijama, češće je dovoljno samo pričekati nekoliko tjedana dok problemi sami ne nestanu. Ako se to ne dogodi, pokušajte utjecati na situaciju: morate započeti s odvikavanjem djeteta od udruživanja uspavanosti. Možete slijediti savjete dr. Komarovskog, potražiti pomoć od liječnika, pa čak i pružiti pomoć individualni plan spavati za bebu sa 5 mjeseci. Istovremeno, postoje slučajevi kada roditelji očekuju prirodni prestanak problema sa spavanjem kod djece sa 8 mjeseci, pa čak i sa godinu i po.

Za mnogu djecu čvrst san povezan je s već razvijenim ritualima - na primjer, njihanjem u rukama

Spava li dijete puno?

Kad beba neprestano spava i ne budi se dobro, a vrlo je teško probuditi je čak i za hranjenje, vrijedi pokazati zabrinutost. Možda je vaša beba samo flegmatična, pa više voli da se odmara, ali je vjerojatno da se tako pojavljuju sindrom depresije ili neurološki problemi. Bilo bi najbolje potražiti savjet od neurologa i posvetiti više vremena dnevnim aktivnostima i aktivnostima s djetetom.

Da li dijete plače u snu?

Plač i vriska usnulog djeteta mogu ukazivati \u200b\u200bna prekomjerno uzbuđenje i emocionalno preopterećenje djeteta. Ako vaša beba nakon pet mjeseci spava krajnje nemirno, morate preispitati svoje radno opterećenje i svakodnevnu rutinu - možda je jednostavno prezaposlen zbog posjećivanja prepunih mjesta ili razvijanja aktivnosti, kao i vlastitih aktivnosti. Prekomjerno mnoštvo novih informacija njegovom živčanom sistemu ne dozvoljava da obrađuje sve nove utiske, što se manifestuje vrhovima aktivnosti korteksa i dovodi do plača ili vriske. Zubi, bolovi u trbuhu i dječje bolesti drugi su uzroci ove brige. Vrijedno je dijete odvesti liječniku ako je noćno plakanje postalo prečesto ili svakodnevno.

Jedan od važnih dijelova života u dobi od pet mjeseci je dječji san. Iako u usporedbi s periodom novorođenčeta, sada beba manje spava, ali još uvijek treba samo dobar odmor. Važno je obratiti pažnju ne samo na duže noći, već i na dnevni san, uključujući svjež zrak.

San je potreban bebi kako bi njegov živčani sistem bio odmoran, spremno za učenje o svijetu. Pored toga, u snu dijete razumije i "probavlja" nove informacije dobivene tijekom razdoblja buđenja. Stoga je uvijek važno znati koliko beba treba spavati nakon 5 mjeseci. Prirodno, trajanje sna može varirati ovisno o temperamentu i zdravstvenom stanju. Ali u prosjeku bi djeca ove dobi trebala spavati oko 14-16 sati dnevno. U skladu s tim, također možete odrediti koliko dijete treba biti budno nakon 5 mjeseci - to obično nije duže od 6-8 sati, dok bi periodi dnevnog budnosti trebali biti mnogo duži od noćnih.

Do ovog doba, beba već mora odlučiti o promjeni dana i noći i njezini noćni snovi postaju sve duži, iako cijelu noć bez buđenja dijete još uvijek ne zna kako da spava. U prosjeku, djetetovo spavanje sa 5 mjeseci iznosi 10 do 12 sati. Istovremeno, trajanje noćnog spavanja ovisi o vremenu večernjeg spavanja. Prema ljekarima, polazak za noćni san trebao bi biti najkasnije 21-22 sata. U prosjeku se noću beba probudi da se nahrani dva ili tri puta i brzo zaspi. U isto vrijeme, djetetov dnevni san sa 5 mjeseci traje oko 5-6 sati. Ovo trajanje snova podijeljeno je na tri dnevna drijemeža u trajanju do 1,5-2 sata, uključujući jedan na ulici ili na balkonu s otvorenim prozorom. Ostatak vremena tokom dana dijete provodi za hranu, nastavu i šetnje. Uz ovaj način rada, bebin san će biti jak i kvalitetan.

Kako staviti bebu u krevet nakon 5 mjeseci

Jedan od problema mladih roditelja često je uspavljivanje mrvica. Ako beba u jednom danu nije potrošila sve svoje rezerve energije, možda još neće htjeti spavati. I naprotiv, ako je beba preuzbuđena i umorna, može loše zaspati i biti hirovita.

Da bi se izbjegli problemi sa spavanjem, ako je moguće, vrijedi se pridržavati dovoljno jasne dnevne rutine tako da vrijeme za odlazak na spavanje varira ne više od 15-20 minuta. Bebama je u tom pogledu lakše, obično zaspe na majčinim prsima, lagano se ljuljuškajući u naručju.

Umjetni ljudi često zaspe u krevetiću ili kolicima dok se ljuljaju i sisaju bočicu ili nakon hranjenja, dok sisaju dudu. Da biste olakšali odlazak u krevet, eliminirajte buku i glasne zvukove, jako svjetlo, razvijte posebne rituale spavanja - uspavanke, tihu muziku, mučninu. Pokušajte ne uzbuđivati \u200b\u200bbebu bučnim igrama, posjećivanjem gostiju, mijenjanjem okoline prije spavanja. Ako uskoro dođe vrijeme za spavanje, aktivne igre i aktivnosti promijenite u one mirne, dajte djetetu vremena da se smiri, prilagodite se mirnom snu.

Rođenje djeteta je radostan i istovremeno odgovoran događaj. Da bi se dovoljno naspavali, roditelji će se morati prilagoditi bebinom režimu, jer njegova dobrobit i razvoj ovise o kvaliteti odmora. Koliko bi dijete trebalo spavati sa 5 mjeseci u ovom članku, a mi ćemo se pozabaviti razlozima teškog uspavanja tokom dnevnog i noćnog odmora.

Klinac odrasta - režim odmora se mijenja

Mnogi mladi roditelji se uplaše kada njihovo dijete sa 5 mjeseci spava manje tokom dana nego prije te dobi. Ne paničite. Morate mirno shvatiti koliko vremena je potrebno vašoj bebi da se dobro odmori.

U dobi od pet mjeseci, novorođenče koje se normalno razvija razvija određenu vrstu ponašanja. Činjenica da je beba počela manje spavati ukazuje na normalan razvoj i rast, popraćen sljedećim dobnim karakteristikama:

• mali čovjek počinje biti istinski zainteresiran za ono što se događa oko njega, a za to mu treba više vremena da bude budan;
• mentalni i emocionalni razvoj, dakle, beba počinje savladavati nove pokrete i navikava se na njemu nepoznate senzacije;
• nervni sistem se intenzivno razvija, stoga se režim spavanja i budnosti mijenja nakon 5 mjeseci;
• na trajanje odmora utječe i način na koji dijete reagira na različite podražaje. Nešto ga može uplašiti ili obrnuto, jako ga zanima;
• beba želi više pažnje, a to pokazuje s hirovima i odbijanjem spavanja.

Važno je da roditelji shvate da samo ležanje u krevetiću više nije zanimljivo za njihovu rastuću bebu. U ovom teškom periodu posebno će biti teško mami ili tati koji čuvaju dijete. Da biste posvetili dovoljno vremena malom članu porodice, morat ćete se više umoriti.

Ali, krizni periodi, tokom razvoja bebe, događaju se u svakoj porodici. Stoga je potrebno naučiti kako pravilno rasporediti svoje vrijeme kako biste imali vremena za obnavljanje kućanskih poslova, a ujedno i brinuti o rastućem djetetu.

Pravilni obrasci spavanja

Iako je svaki organizam individualan, način spavanja djeteta sa 5 mjeseci treba pravilno organizirati. Dijete odrasta, pa se trajanje odmora mijenja, a dnevnog je drijemanja sve manje. Beba sve više vremena posvećuje igri, zbog čega se smanjuje i količina odmora. Bebe mogu spavati 2 do 4 puta dnevno.

Koliko dijete spava sa 5 mjeseci, može se vidjeti iz tabele, gdje je naznačena približna dnevna rutina:

Pokušajte primijeniti predloženi obrazac spavanja 5 na svoju dnevnu rutinu beba stara mjesec dana... Sudeći po ponašanju bebe, možemo izvući zaključke u kojem se vremenskom periodu više umara i jesu li dovoljna dva dana odmora.

Da bi se bavilo pitanjem koliko dijete treba spavati u pet mjeseci, treba se nadovezati na sljedeće promjene koje su se dogodile u ovom dobnom periodu:

• dužina dnevnog odmora varira;
• beba ne spava veći dio dana, ali je budna;
• bebi postaje teže položiti treći put u danu.

Ako dijete sa 5 mjeseci spava 4 puta dnevno, to se također smatra normom. Dnevni odmor uvelike ovisi o dužini noćnog sna.

Ako dijete ne spava dobro tokom dana

Mnogi roditelji se suočavaju s problemom kao što je poremećen san dijete tokom dana. Dešava se da beba uopće ne želi zaspati. Ako dijete sa 5 mjeseci ne spava dobro tokom dana, nema potrebe za panikom. Ovo ponašanje je posljedica sljedećih tačaka:

1. do tog doba beba počinje savladavati nove pokrete, zbog kojih živčani sustav doživljava povećani stres, a dnevni odmor postaje alarmantan. Rastuće se tijelo nosi s novim opterećenjima za otprilike 2 tjedna ili 1,5 mjeseca;
2. kada dijete sa 5 mjeseci ne spava danju, tada noćni odmor postaje neadekvatan. Postoji plačljivost, hirovi. Umjesto da se tiho odmara, beba počinje plakati i tražiti ruke. To govori o prekomjernom uzbuđenju izazvanom razvojem novih pokreta.

Počev od 5. mjeseca starosti, mnoga djeca postepeno prelaze na režim odraslih. U tom periodu mali čovjek ima faze sna (brzo i sporo). Dječjem tijelu je i dalje teško podnijeti neočekivano buđenje u usporedbi s odraslima.

Norme dječjeg odmora

Za svaki organizam (odrasli i dijete) postoji određeni način odmora i budnosti. Možete odrediti kako dijete treba spavati sa 5 mjeseci, polazeći od sljedećih okolnosti:

• kada je beba neprestano nestašna tokom dana, ne može se koncentrirati na igru, trlja oči, to ukazuje na nedostatak sna. U ovom slučaju, morate posvetiti više vremena dnevnom snu;
• ako se beba normalno deblja, aktivno se igra, tada je sve u redu s dnevnom rutinom.

Kada je vaša beba neprestano neispavana, to utječe na njen razvoj. Roditelji trebaju pregledati i promijeniti djetetovu dnevnu rutinu.

Kako staviti bebu staru 5 mjeseci u krevet?

Ne postoji jedinstveni odgovor na pitanje koliko treba da spava 5-mjesečna beba, jer je svaki organizam individualan. Zajednička tačka za svu djecu od pet mjeseci je sam proces uspavljivanja. Prethodno je beba brzo zaspala. Ali, približavajući se šestom mjesecu života, beba prvo zaranja u površni stupanj spavanja, tijekom kojeg se lako može probuditi.

Kada beba stara 5 mjeseci spava, može se neočekivano probuditi zbog stranih zvukova ili razgovora. Konačno, beba zaspi 20 minuta nakon polaganja.

Da biste brzo stavili petomjesečnu bebu u krevet, morate se pridržavati sljedećih preporuka:

1. isključiti prekomjerni rad bebe tokom dnevnog budnosti. Ako sin ili kći počnu zijevati, trljati oči, odbijaju li se igrati, tada je potrebno pripremiti čovječuljka za spavanje. Čim se trenutak propusti, započet će hirovi sa suzama i gotovo će biti nemoguće položiti bebu;
2. potrebno je djetetu stvoriti određene uvjete da prilikom uspavanja ne bude zagušljivo ili hladno. Obucite bebu u udobnu, meku pidžamu koja ne ometa kretanje.;
3. neke bebe počinju nikati zubima do 5 mjeseci. Zatim, prije spavanja, potrebno je na desni nanijeti poseban gel, tako da beba mirno zaspi;
4. trebate razviti poseban ritual koji će vam pomoći da brzo zaspite. Vrtić bi trebao imati prigušenu rasvjetu i svjež zrak. Da biste dijete stavili u krevet sa 5 mjeseci, trebate mu otpjevati nježnu pjesmicu, ispričati mu bajku tihim mirnim glasom, malo pogladiti leđa ili napraviti laganu masažu. Ponavljajući iste pokrete svaki dan prije spavanja, možete naučiti bebu da legne da se odmara određeno vrijeme... Navedene aktivnosti doživljavat će se kao signal spavanja.

Važno: beba stara 5 mjeseci definitivno bi trebala spavati tokom dana. Dnevni san je neophodan za normalan rast i razvoj malog čovjeka. Odmorena beba bolje uči informacije i nove vještine potrebne za njegovu dob.

Bez obzira na to koliko dijete spava sa 5 mjeseci dana, trebate se pripremiti za noćni odmor što je ranije moguće. Polaganje bebe možete početi već od 19:30. Tada će noćni san biti jači, duži i bez prekida.

Jedan od uzroka poremećenog spavanja može biti loše zdravstveno stanje dušo. Djetetu mogu smetati bolovi u trbuhu uzrokovani prelaskom iz dojenje na veštačko. Anksioznost odmora može biti uzrokovana alergijske reakcije druge prirode. U svakom slučaju, trebate slušati malog čovjeka i paziti na njegovo raspoloženje.

Koliko treba spavati petomjesečno dijete, roditelji odlučuju pojedinačno. Ali, potrebno je shvatiti da se samo zahvaljujući visokokvalitetnom snu beba može normalno razvijati. Apetit i raspoloženje, a time i kvaliteta života odrastajućeg djeteta, ovise o kvalitetnom snu.

Zdrav, pun san je temelj ispravan razvoj dušo. Stoga su roditelji toliko zabrinuti koliko bi dijete trebalo spavati sa 5 mjeseci. Zapravo je ovo drugi najvažniji problem nakon debljanja novorođenčadi.

Pa, razmotrimo pitanja vezana za bebin san. Dnevna rutina djeteta nakon 5 mjeseci uključuje četiri perioda spavanja: od toga tri danju i jedan noću.

Koliko dijete treba spavati noću

Kako se približavamo dobnoj granici od 5 mjeseci, sve više beba spava bez buđenja cijelu noć.

Ako je beba odmah nakon rođenja jela svakih 2,5–3 sata, uključujući i noću, sada oko 40% roditelja može mirno disati. Međutim, većina beba je i dalje budna u dobi od 5 mjeseci za noćno hranjenje. Ukupno, 5-mjesečna beba spava 8-10 sati noću.

Koliko dijete treba spavati tokom dana

Danju dijete spava tri puta po 1,5-2 sata, a ukupno može spavati od 4,5 do 6,5 sati. Preporučljivo je da se barem jedan dan sna odvija na svježem zraku. Moždana kora novorođenčeta se aktivno razvija, a za to je potreban kisik. Nije uzalud na svježem zraku san snažniji i mirniji.

Tabela dnevnog režima za 5 mjeseci

Grafikon prikazuje približnu dnevnu rutinu bebe stare 5 mjeseci:

Zanimljivo je da već u ovom dobu postaje jasno da li je "lajk" beba ili "sova"; koliko mu vremena treba da se naspava; osetljiv ili čvrst san. Ove osobine utječu na svakodnevnu rutinu i život cijele porodice.

Regresija sna

Gotovo svi roditelji suočavaju se s takvim fenomenom kod djeteta kao što je regresija sna. To se događa u kritičnim trenucima razvoja, kada bebin nervni sistem nema vremena da se nosi sa stresom. To je obično povezano s razvojem novih aktivnosti (sjedenje, puzanje, hodanje itd.). Psiholozi identificiraju takve kritične faze sa 4-5, 8-10, 15-18 mjeseci.

Šta je?

U periodu privremenog pogoršanja sna, roditelji primjećuju poteškoće sa zaspanjem djeteta, slab, uznemirujući san. Klinac očigledno ne spava dovoljno, ali takođe ne može spavati. Pogoršava se i dnevni i noćni san. Dijete traži olovke, postaje cmizdravo, može stalno tražiti hranu. Spavanje se obično normalizira kada se živčani sistem prilagodi povećanom stresu, odnosno nakon 2-6 tjedana.

Razlozi

Regresija sna u dobi od pet mjeseci povezana je s prelaskom tijela u režim "odrasle osobe", kada san postaje cikličan, formiraju se faze sporog i REM spavanja. Između njih, osoba se može djelomično probuditi. Međutim, odrasli ne primjećuju takvo buđenje i okrećući se s druge strane, ponovno zaspe.

Kako se nositi s problemom

Omogućite odgovarajuće uslove

Klinac još nije naučio samostalno zaspati, pa obično zahtijeva pažnju odrasle osobe. Ne ljuti se na njega u ovom trenutku, već pomozi. Pazite da okruženje oko vas pogoduje zaspanju: u sobi nije vruće (nije hladno, nije zagušljivo itd.), Bebu ne uznemirava buka ili svjetlost.

Ići u krevet rano

Izbrojte koliko sati vaša beba spava tokom nekoliko dana. Ako je broj manji od norme, pokušajte položiti bebu ranije navečer. To pomaže jer se proizvodi melatonin, hormon spavanja maksimalan broj oko 19-19.30.

Ne pretjerujte

Pazite na djetetovo ponašanje: ako beba počne zijevati, trlja oči, umorno je. Bebu treba staviti u krevet, jer će se doslovno za 20-30 minuta stanje umora pretvoriti u pretjerani posao, i oh miran san možeš zaboraviti. Klinac će zahtijevati bocu, početi tražiti olovke, htjeti se igrati - bilo čega, samo da ne spava.

Mama Marishka, 5,5 mjeseci: „Bilo je perioda kada moja kćerka jednostavno nije spavala više od sat vremena nekoliko sedmica, samo ponekad je tokom šetnje mogla da je ljulja i po dva sata. A onda je bilo potrebno odabrati najtiša mjesta. Jednom je pas glasno zalajao u parku - moja kći je skočila u kočiji. Jedva sam je smirio, bacio takav bijes. U tom periodu, od stalnog nedostatka sna, i sam sam već bio poput zombija; spasila samo moja majka koja se privremeno preselila k nama. I nakon mjesec dana, otprilike sve je nekako prošlo samo od sebe. Jednom ili dvaput, moja kći je spavala puna tri sata u šetnji i tamo je noću počela mirnije spavati.

Poremećaji spavanja djeteta sa 5 mjeseci

Koji još problemi sa spavanjem postoje za petomjesečnu bebu?

Klinac dugo ne zaspi, igra se i želi komunicirati

Probudi se dušo

Možda jednostavno nije bio umoran. Ako je dijete mirno, a ne zločesto, vjerojatno je spavalo cijeli dan. Pokušajte skratiti posljednji san. Probudite bebu nježno, nemojte čekati da se sama probudi. Pazite da beba tokom dana ne spava duže od određenog vremena (6,5 sati). Isto vrijedi i za noćno spavanje. Ako vaša beba spava više od deset sati, pokušajte je probuditi ujutro kako se cijela sljedeća dnevna rutina ne bi izgubila.

Ako je beba navečer nestašna i jasno je da je umorna, onda dnevna rutina nije pravilno izgrađena.

Stvorite ritual za spavanje

Postepeno oblikujte ritual pred spavanje u bebinom umu. U večernjim satima igrajte mirnu igru, pripremite toplu kupku, otpjevajte uspavanku i masirajte uljem. Iz dana u dan ponavljajte iste akcije navečer, tako da se za mrvice upoznaju i povežu s činjenicom da je vrijeme za spavanje.

Obučite bebu da samostalno zaspi

Istovremeno, pogrešni postupci roditelja mogu dovesti do stvaranja zavisnosti djeteta od poštivanja strogih uslova. Postoje djeca koja zaspe samo uz stalnu bolest kretanja ili isključivo s dojkom ili bočicom u ustima. Takvi "plesovi uz tambure" nisu dobri ni za dijete ni za mučene roditelje koji se tjeraju u kut.

Učeći bebu da samostalno zaspi, roditelji se u budućnosti rješavaju mnogih problema. Imajte na umu da period regresije spavanja traje najviše šest tjedana. Ako u ovom trenutku pomažete bebi da zaspi, ljuljajući je ili je samo držite uz dojku, u redu je. Međutim, nakon toga ništa ne sprečava bebu da nauči samostalno zaspati.

Beba spava nemirno, bacajući se, plačući u snu ili prije spavanja

Ovo je prvi znak nervozne iscrpljenosti. Svi najsjajniji događaji: gimnastika, masaža, aktivne igre trebali bi pasti na prvu polovinu dana. Navečer - samo mirna šetnja u invalidskim kolicima, kupka (moguće sa umirujućom kolekcijom). Nema buke, nema frke glasan zvuk TV. Postepeno smanjujte intenzitet svjetlosti prema večeri, na primjer, upalite podnu svjetiljku umjesto lustera. Dajte svojoj bebi priliku da se smiri.

Nekoj djeci s uzbudljivim nervnim sustavom jednostavno treba oslobađanje, inače neće zaspati. Ako beba plače redovito prije spavanja, to nije odstupanje, ona samo "prolazi" kroz utiske dana. Ako mislite da je vaše dijete previše nemirno, razgovarajte s dječjim neurologom ili pedijatrom.

Benjamin Spock je govorio o "barijeri" koju njihov nervni sistem postavlja kod ovih beba. Oni samo trebaju plakati kako bi prevladali ovu barijeru i konačno zaspali.

Posebno je važno za uzbudljivu djecu da stvore mirno okruženje. Uvijek pripremite svog mališana za spavanje uz prigušenu melodičnu muziku. Ograničite njegovu komunikaciju s bučnim gostima, pokušajte ne mijenjati situaciju naglo - vikend putovanje u ladanjsku kuću ili kod prijatelja preko grada taksijem nije najbolja ideja za dijete sa osjetljivim nervnim sistemom.

Dijete se neprestano budi noću

Ne igrajte se sa djetetom noću. Ako se beba probudi, dajte joj piće, promijenite pelenu, ali pokušajte sve učiniti tiho i brzo. Ne palite jako svjetlo, već radije koristite noćno svjetlo. Govorite slatko, tihim glasom, kao da pjevušite uspavanku. Vaše dijete bi trebalo shvatiti da svi spavaju noću, ne miješajte se u to.

Ako se beba ne smiri i jasno joj stavi do znanja da želi jesti, nahranite je. Dijete možda neće moći spavati zbog gladi. Ako je to zaista slučaj, morate preispitati prehranu, jer je sa pet mjeseci vrijeme da isključite noćno hranjenje. Sprečava stvaranje vještine kontinuiranog spavanja. Naravno, to se ne može učiniti odjednom, ali potrebno je postepeno odvikavati bebu od jesti noću.

Dete zubi

Bebin san nakon 5 mjeseci mogu poremetiti prvi zubi koji počnu rezati. Tipično se donji sjekutići pojavljuju između 6 i 8 mjeseci, ali posljednjih godina sve je više beba izniklo ranije. Centralni sjekutići nisu zubi koji uzrokuju puno tjeskobe kod vaše bebe, ali zubno meso i dalje može svrbjeti i svrbiti, što mu otežava spavanje.

Obratite pažnju na djetetovo ponašanje: ako beba sažvaće sve što joj dođe pod ruku, a sline je više nego inače, to znači da će zub uskoro niknuti. Pokušajte pogledati u bebina usta kako biste vidjeli je li se na donjim desnima pojavila jarko crvena mrlja. Do večeri se svrbež desni može znatno povećati. Ovdje postoji samo jedan savjet - nabavite dječji gel s lidokainom koji će olakšati djetetovo stanje i pružiti mu priliku da mirno spava.

Zaključak

Dakle, koliko beba spava nakon 5 mjeseci? Njegov režim sastoji se od jednog dugog noćnog spavanja i tri dnevnog sna od 1-1,5 sata.

Mladi roditelji često se susreću sa različitim problemima vezanim za bebin san. Kako mu možete pomoći da se dobro naspava? Univerzalni savjet: pokušajte zadržati režimski momenti i radite sve u isto vrijeme, čak i ako se vaša dnevna rutina uvelike razlikuje od "klasične". To će vam pomoći izbjeći probleme s probavom i djetetovim snom.

Povezani videozapisi