Slimība, kad cilvēks pastāvīgi guļ. Narkolepsija

Cilvēki, kuri pēkšņi aizmiguši - stāvot autobusa pieturā, pusdienās, tīrot zobus vai runājot ar draugu, cieš no narkolepsija... Šis traucējums ir ļoti reti sastopams, taču var būt letāls, ja mūsu apziņa iziet vismazāk izdevīgā brīdī, piemēram, braucot ar automašīnu.

Miega traucējumi

Narkolepsija ir miega traucējumi, kas izraisa nekontrolēta miegainība dienas laikā... Pirmie slimības simptomi var novērot jau pubertātes vecumā, un traucējumi bieži parādās no 35 līdz 45 gadu vecumam.

Narkolepsija tiek diagnosticēta desmit reizes biežāk cilvēkiem, kuru ģimenē ir radinieki ar līdzīgu traucējumu, lai gan nav tiešas saiknes ar iedzimtību. Cēloņi, pirmkārt, ir nepareiza dziļa miega stāvokļa (REM miega) regulēšana.

Narkolepsija - simptomi

Miegainība visas dienas garumā var būt pirmā brīdinājuma zīme. Hroniska miegainība var ilgt vairākus mēnešus.

TO galvenie narkolepsijas simptomi attiecas:

• Pārmērīga miegainība - Paaugstināta miegainība skar visus, kas cieš no narkolepsijas. Tas visbiežāk izpaužas 10-20 minūšu miega periodos, kas dienas laikā tiek atkārtoti daudzas reizes.
• Katapleksija - novērots lielākajai daļai pacientu. Katapleksija nozīmē visu muskuļu pēkšņu atslābināšanos, izņemot diafragmu. Pateicoties tam, pacients joprojām var elpot, viņš joprojām zina, kas notiek apkārt, bet nespēj ne pakustēties, ne kaut ko pateikt. Parasti uzbrukums norims dažu minūšu laikā. Diemžēl to dienas laikā var atkārtot vairākas reizes!
• Halucinācijas - stāvoklī starp miegu un nomodu narkoleptiķi piedzīvo halucinācijas un sapņus. Tas ir saistīts ar pēkšņu "pāreju" uz REM miegu.

Ironiski, ka slimniekiem bieži ir problēmas aizmigt naktīs un viņi cieš no bezmiega. Dažas darbības viņi veic automātiski, vēlāk tos neatceroties. Vai arī viņi ignorē faktu, ka papīra gabals jau ir beidzies, un turpina rakstīt tieši uz ledusskapja sienas.

Narkolepsija - ārstēšana

Tā kā nav izpratnes par narkolepsijas īpašajiem cēloņiem, ārstēšana ir tīri simptomātiska. Pirmkārt, ārsts mēģinās izslēgt no iemeslu saraksta aizmigt banālāki iemesli: pārmērīgs darbs, miega trūkums utt.

Ārstēšanā tiek izmantoti farmakoloģiskie līdzekļi (jo īpaši zāles depresijas ārstēšanai). Ieteicams arī īss, nejaušs miegs dienas laikā (ik pēc 4 stundām) un dienas režīma ievērošana.

Narkolepsija ir samērā reti sastopams neiroloģisks traucējums, kas ietekmē cilvēka spēju kontrolēt miegu un modrību. Cilvēki ar narkolepsiju cieš no pārmērīgas miegainības dienas laikā, kā arī periodiskām, nekontrolējamām aizmigšanas epizodēm. Šie pēkšņie miega uzbrukumi rodas jebkuras aktivitātes laikā jebkurā diennakts laikā.

Raksturīgs

Narkolepsija ir noslēpumains hronisks neiroloģisks traucējums, ko izraisa smadzeņu nespēja pienācīgi regulēt miega-pamošanās ciklu. Galvenie slimības simptomi ir pastāvīgs nogurums, pārmērīga miegainība dienas laikā un katapleksija. Šo slimību raksturo arī pēkšņas nekontrolēta miega lēkmes, bezmiegs, miega halucinācijas un īpašs stāvoklis, ko sauc par miega paralīzi. Visi šie simptomi parasti attīstās pēc intensīvas emocionālas uzbudināšanas. Rezultātā cilvēks darba laikā, gatavojot ēdienu vai pat braucot ar automašīnu, aizmieg mierīgi, kas pierāda, ka narkolepsija ir diezgan bīstams stāvoklis cilvēkiem.

Šīs slimības izplatība visā pasaulē ir aptuveni tāda pati kā Krievijā, un tā ir 1 saslimšana uz 2000 cilvēkiem. Narkolepsija vienādi ietekmē abus dzimumus. Visbiežāk tas notiek vecumā no 15 līdz 25 gadiem, bet var izpausties jebkurā vecumā.

Simptomi attīstās pakāpeniski. Lai gan ģenētikas ietekme uz narkolepsiju ir diezgan maza, ģenētisko un vides faktoru kombinācija var izraisīt šī miega traucējuma attīstību. Narkolepsija tiek uzskatīta par kontroles zaudēšanas stāvokli. Tas ir, pacientiem ir pietiekami daudz miega, bet viņi nevar kontrolēt tā sākumu un ilgumu.

Vairumā gadījumu narkolepsija tiek diagnosticēta veiksmīgi, un tāpēc to var izārstēt.

Etioloģija

Lai saprastu, kā notiek narkolepsija, jums jāzina par "normāla miega" īpašībām. Miegs vienmēr ir ciklisks. Pirmkārt, mēs pārdzīvojam aizmigšanas fāzi un pēc tam ieslīgstam dziļākā miegā. Aptuveni 90 minūtes pēc aizmigšanas cilvēks nonāk REM miega pirmajā posmā, kuru pēc tam aizstāj ar lēnu lēna miega fāzi. Šie posmi nakts laikā pārmaiņus notiek vairākas reizes. Narkoleptiskiem cilvēkiem miegs sākas tūlīt ar ātru fāzi, un lēnā viļņa fragmenti neviļus rodas arī dienas nomodā. Tāpēc narkolepsija var izpausties kā paralīze, halucinācijas un citi kriptiski simptomi.

Precīzs šī traucējuma cēlonis joprojām nav zināms. Tomēr zinātnieki jau diezgan daudz zina par gēniem, kas saistīti ar šo traucējumu. Šie gēni var kontrolēt ķīmisko vielu ražošanu smadzenēs, kas kontrolē miegu un miega ciklus.

Daži eksperti uzskata, ka narkolepsija ir saistīta ar hipokretīna (oreksīna) ražošanas deficītu. Pētījumi ir parādījuši, ka šī ķīmiskā viela var kļūt efektīvs veids novērst katapleksiju.

Turklāt pētnieki atklāja, ka novirzes smadzeņu daļās, kas iesaistītas REM miega regulēšanā, var izraisīt arī narkolepsiju. Pēc citu ekspertu domām, vairāki savstarpēji saistīti faktori ietekmē šīs slimības rašanos.

Simptomi

Parasti pirmās narkolepsijas pazīmes tiek novērotas no 10 līdz 25 gadu vecumam. Simptomi katram cilvēkam ir ļoti atšķirīgi, taču galvenie narkolepsijas simptomi paliek nemainīgi: pārmērīga miegainība dienā un patoloģisks REM miegs. Citi simptomi ir saistīti arī ar miega traucējumiem. Tie ietver miega paralīzi, halucinācijas un katapleksiju. Narkolepsija ir ļoti atkarīga no emocionālā stāvokļa un ir izteiktāka, ja cilvēks piedzīvo spēcīgas emocijas.

Diagnostika

Narkolepsijas diagnoze bieži tiek nepareizi diagnosticēta vai vispār netiek diagnosticēta. Cilvēki ar narkolepsiju reti apmeklē ārstu, jo visizplatītākais (un dažreiz vienīgais) simptoms ir pārmērīga miegainība dienā. Dažreiz šīs slimības simptomus bieži kļūdaini attiecina uz citiem miega traucējumiem vai garīgām slimībām (piemēram, depresiju vai epilepsiju).

Narkolepsijas diagnosticēšanai ārsti izmanto tādas metodes kā polisomnogrāfiju un MSLT. Turklāt analīzei ārsti var ņemt cerebrospinālo šķidrumu. Hipokretīna trūkums tajā ir narkoleptisks marķieris. Medicīnas psihologi diagnosticēšanai izmanto Epworth dienas miegainības skalu.

Terapeitiskā palīdzība un profilakse

Ārstiem vēl nav efektīvu narkotiku pret narkolepsiju, taču simptomus var ievērojami mazināt. Narkolepsijas ārstēšana un profilakse ietver zāļu lietošanu, kā arī psihoterapiju. Jebkuras narkolepsijas terapijas galvenais mērķis ir panākt normālu nomodu dienā ar minimālām blakusparādībām.

Ārsti izraksta stimulantus, lai mazinātu pārmērīgu miegainību. Antidepresantus lieto depresijas, katapleksijas, halucināciju un miega paralīzes ārstēšanai. Pacientam var ordinēt nātrija oksibātu, kas ir spēcīgs hipnotisks līdzeklis. Šīs zāles uzlabo nakts miegu un samazina miegainību dienā un katapleksiju.

Ļoti svarīga ir arī konsultēšana un uzvedības terapija. Šis traucējums joprojām ir maz zināms plašai sabiedrībai, izraisot daudziem pacientiem diskomfortu, atsvešinātību vai depresiju. Dažas slimības izpausmes var būt diezgan biedējošas, un bailes no neatbilstoša aizmigšanas var ievērojami mainīt to cilvēku dzīvi, kuriem ir narkolepsija.

Nosaukums: Narkolepsija

Narkolepsija Vai ir sarežģīta imūnās un centrālās nervu sistēmas slimība, kurai raksturīgi negaidīti sarežģīti miega traucējumi, kas izpaužas kā izteikta dienas miegainība ar pēkšņiem pēkšņas aizmigšanas un vājuma uzbrukumiem, arī ar iespējamām halucinācijām aizmigšanas un pamošanās laikā.

Cēloņi

Līdz šim narkolepsijas attīstības cēloņi nav labi izprotami. Pēc vairāku ekspertu domām, to pamatā ir oreksīna trūkums - bioloģiski aktīva viela smadzenēs, kas regulē aizmigšanas un pamošanās procesus. Šodien piedāvātā terapija var atvieglot slimības simptomus, taču tas nepalīdz no tā atbrīvoties.

Simptomi

Smaga miegainība dienā un pēkšņas iemigšanas uzbrukumi dienas laikā parasti ir pirmie un pamanāmākie narkolepsijas simptomi. Miegainība ir tik nepanesami smaga, ka pacienti burtiski aizmiguši, neskatoties uz ārkārtējo nevēlēšanos to darīt vai pilnīgi nepiemērotu vidi.

Tipiskas narkolepsijas izpausmes:

Ārstēšana

Diemžēl narkolepsija nav izārstējama. Tomēr atbalstoša ārstēšana var ievērojami uzlabot pacienta dzīves kvalitāti. Narkotiku terapija sastāv no stimulantu iecelšanas, kas samazina miegainību dienā, kā arī tādu līdzekļu iecelšanā, kas vājina katapleksijas vai miega paralīzes simptomus. Šo līdzekļu izmantošana jāveic stingrā ārsta uzraudzībā.

Īpaša uzmanība jāpievērš miega higiēnai. Nepieciešams nodrošināt pietiekamu nakts miegu, arī gulēt dienas laikā 1-2-3 reizes 30-60 minūtes. Ir jāatrisina jautājums par tādas profesijas izvēli, kas ļauj neievērot stingru miega un nomoda grafiku, kā arī neietver tādu rīku vai mehānismu izmantošanu, kuriem nepieciešama pastiprināta uzmanība.

Raksti no foruma par tēmu “ Narkolepsija»

Sveiki! Vai varat pastāstīt par "NARCOLEPSY"? Cēloņi. Simptomi Sindromi. Ārstēšana. Patoloģija. ?

CĒLOŅI
Faktori, kas veicina šīs slimības attīstību, bieži ir galvaskausa trauma, smags nogurums un smagas novājinošas infekcijas. Dažos gadījumos bija tieša iedzimtība.

Dažreiz slimība ir saistīta ar endokrīno dziedzeru darbību, īpaši ar hipofīzes pārkāpumu. Dažos gadījumos tika novērotas akromegaloidālas pazīmes, samazināts turku seglu izmērs.

Ir novērojumi, kad miegainība parādījās tikai grūtniecības laikā. Ārpus uzbrukumiem nav objektīvu centrālo nervu sistēmu bojājumu simptomu.

Tāpat vēl nesen tika uzskatīts, ka narkolepsiju izraisa šūnu skaita samazināšanās smadzeņu regulējošajos reģionos. Tad bija darbi, kas parādīja slimības saistību ar imūnsistēmas traucējumiem. Vīrieši slimo daudz biežāk nekā sievietes (attiecība 6: 1).

SIMPTOMI
Miegainības uzbrukumi ir nepārvarami, īslaicīgi (parasti ilgst 1-5-10 minūtes, dažreiz ilgāk), vairākas reizes dienā, izņēmuma gadījumos līdz 100 reizēm.

Parasti pirms uzbrukuma pacienti sūdzas par smaguma sajūtu galvā, vispārēju vājumu. Uzbrukums visvieglāk notiek normālam miegam labvēlīgā vidē (ārējo stimulu neesamība, ērta pozīcija utt.). Dažos gadījumos tiek atzīmētas noteiktas dienas stundas, kuru laikā notiek uzbrukums. Pacients var pārvarēt miegainības uzbrukumu, kas tomēr palielina vispārējo vājumu, un uzbrukums joprojām nāk ar vēl lielāku spēku. Uzbrukumi notiek arī pēkšņi un neērtā vidē: staigājot, ēdot utt.

Pacienta stāvoklis miegainības uzbrukuma laikā atgādina parastu miegu ar dažādu intensitāti, dažreiz ar sapņiem. Ar miegainības uzbrukumu pacients parasti saglabā esošo ķermeņa stāvokli. Pacients pamostas pats, viņu ir viegli pamodināt; vienkārši pieskarieties tam. Pēc miegainības uzbrukuma pacienti jūtas jautri.

Otrais simptoms, tā sauktais. katapleksija (sinonīmi: afektīvs toņa kritums, toņa blokāde), tiek novērota afektīvo pārdzīvojumu ietekmē, visbiežāk ar smiekliem. Smagos gadījumos pacienti krīt kā notriekti, nespējot runāt, veikt brīvprātīgas kustības. Vieglos gadījumos vājums ekstremitātēs, kakla muskuļos.

Dažreiz katapleksijas uzbrukuma laikā tiek novērota piespiedu raustīšanās dažādās muskuļu grupās, galvenokārt sejas grupās. Uzbrukums ir īslaicīgs, ne ilgāks par 1 minūti. Apziņa uzbrukuma laikā tiek saglabāta. Objektīvā pētījumā tika konstatēta hipotensija, cīpslu refleksu neesamība, skolēnu reakcija uz gaismu turpinās. Dažreiz kā katapleksijas ekvivalents, pamostoties no nakts miega, tiek novēroti krampji, kas izpaužas kā nespēja kādu laiku veikt brīvprātīgas kustības.

Miegainības un katapleksijas lēkmes ir simptomi, kas ir cieši saistīti viens ar otru. Parasti slimības sākumā pacientiem rodas miegainības lēkmes, pēc tam pēc kāda laika - katapleksija; dažos gadījumos ir tieši otrādi. Dažreiz ir tikai miegainības lēkmes. Atsevišķi katapleksijas uzbrukumi, kā likums, netiek novēroti.

Šo pazīmju klātbūtne, ja nav centrālo nervu sistēmu organisko bojājumu simptomu, definē "būtiskas" narkolepsijas jēdzienu. Narkolepsija parasti sākas no 10 līdz 20 gadu vecumam, reti vēlāk; ir hroniska gaita: ir izsekoti gadījumi, kuru ilgums ir aptuveni 20 gadi vai vairāk. Dažos gadījumos narkolepsija nav asa, kā rezultātā pacienti uzlūko savu slimību kā sava veida zinātkāri un pielāgojas vienam vai otram darbam. Citos gadījumos ievērojams miegainības lēkmju biežums un katapleksijas uzbrukumu rašanās nenozīmīgu emocionālo pārdzīvojumu ietekmē padara pacientu invalīdu.

http: //www.medee.ru/syndrome/description ...

Kas ir narkolepsija ????

uzbrukums; sinonīms: narkoleptiska slimība,

Narkolepsija (sengrieķu valoda _7; ^ 0; `1; _4; _1; - nejutīgums, miegs un _5; Q34;` 8; _3; `2; - uzbrukums; sinonīms: narkoleptiska slimība, Jelineau slimība, būtiska narkolepsija) - nervu sistēmas slimība, kas saistīta ar hipersomniju, kurai raksturīga dienas laikā novērojama neatvairāma miegainība un pēkšņas aizmigšanas lēkmes, katapleksijas uzbrukumi, tas ir, pilnīgs vai daļējs muskuļu tonusa zudums, nakts miega traucējumi, hipnagogisku (aizmigšanas) un hipnapompisku (pēc pamošanās) halucināciju parādīšanās.

Kad narkomāni ir labā stāvoklī

NARKOLEPSIJA (no grieķu valodas narke - nejutīgums un lepsis - uzbrukums) - pēkšņi īslaicīgi (līdz pusstundai) miega uzbrukumi, kas neatvairāmi rodas citā vidē ar dažām smadzeņu slimībām.

tas ir, kad viss ir galvā, un jūs tur neesat!

Kā tiek ārstēta narkolepsija? Vai tas vispār ir iespējams?

Diemžēl narkolepsija nav izārstējama. Tomēr atbalstoša ārstēšana var ievērojami uzlabot pacienta dzīves kvalitāti. Narkotiku terapija sastāv no stimulantu izrakstīšanas, kas samazina miegainību dienā, kā arī tādu zāļu izrakstīšanu, kas vājina katapleksijas vai miega paralīzes simptomus. Šo līdzekļu izmantošana jāveic stingrā ārsta uzraudzībā.

Īpaša uzmanība jāpievērš miega higiēnai. Nepieciešams nodrošināt pietiekamu nakts miegu, kā arī gulēt dienas laikā 1-2-3 reizes 30-60 minūtes. Ir jāatrisina jautājums par profesijas izvēli, kas ļauj neievērot stingru miega un nomoda grafiku, kā arī neietver tādu rīku vai mehānismu izmantošanu, kuriem nepieciešama pastiprināta uzmanība.

Kāds paziņa teica, ka mans draugs cieš no narkolepsijas. Vai tā ir taisnība, es nevaru jautāt. Kā to noteikt pēc izskata?

Narkolepsija (seno grieķu νάρκη - nejutīgums, miegs un λῆψις - uzbrukums; sinonīms: narkoleptiska slimība, Jelineau slimība, būtiska narkolepsija) - nervu sistēmas slimība, kas saistīta ar hipersomniju, kurai raksturīga neatvairāma miegainība un pēkšņas uzbrukuma uzbrukumi dienā tas ir, pilnīgs vai daļējs muskuļu tonusa zudums, nakts miega traucējumi, hipnagogisku (aizmigšanas) un hipnapompisku (pamostoties) halucināciju parādīšanās.

Līdz šim narkolepsijas attīstības cēloņi nav labi izprotami. Pēc vairāku ekspertu domām, to pamatā ir oreksīna (hipokretīna, Orexin) trūkums - bioloģiski aktīva viela smadzenēs, kas regulē aizmigšanas un pamošanās procesus. Šodien piedāvātā terapija var atvieglot slimības simptomus, taču tas nepalīdz no tā atbrīvoties.

Narkolepsija parasti attīstās jauniešiem, biežāk vīriešiem. Pastāv viedokļi, ka slimība ir iedzimta.

pēc izskata - nekādā veidā
tikai jāgaida tipiskas izpausmes

Biežākie narkolepsijas simptomi ir: pārmērīga miegainība dienā; katapleksija (pēkšņs muskuļu spēka zudums); miega "paralīze" (nekustīguma sajūta miega laikā); hipnagogiskas halucinācijas (halucinācijas, kas rodas tieši pirms aizmigšanas, dienas miega laikā un / vai pamošanās laikā).

Vairumā gadījumu pārmērīga miegainība dienā ir satraucošākais simptoms. Narkolepsijas simptomi var parādīties vienlaikus vai gadu gaitā pakāpeniski attīstīties.

Pārmērīga miegainība dienā.

Pārmērīga miegainība dienā novērojama visiem pacientiem ar narkolepsiju un parasti ir pirmais simptoms. Cilvēki ar narkolepsiju saka, ka jūtas pastāvīgi noguruši vai miegaini. Viņi mēdz aizmigt ne tikai situācijās, kurās daudzi cilvēki jūtas dabiski miegaini (pēc ēšanas vai garlaicīgas lekcijas laikā), bet arī tad, kad lielākā daļa cilvēku joprojām ir nomodā (runājot, rakstot vēstuli vai skatoties filmu). Šīs miega epizodes parasti ir īslaicīgas un atsvaidzinošas tikai īsu laika periodu. Cilvēki ar narkolepsiju var izlaisties vai justies apmākušies visneparastākajā laikā pat bīstamās situācijās, piemēram, braucot.

Katapleksija.

Katapleksijas lēkmes - pēkšņs, īslaicīgs muskuļu tonusa zudums - dažreiz ir pirmais narkolepsijas simptoms, bet biežāk tās attīstās mēnešus vai gadus pēc miegainības iestāšanās. Katapleksija var būt viegla, ar īsu vājuma sajūtu ceļos, vai arī tā var izraisīt pilnīgu fizisku sabrukumu, kas noved pie kritiena.

Personas, kuras piedzīvo šādus uzbrukumus, ir nomodā un apzinās notiekošo. Katapleksiju parasti izraisa spēcīgas emocijas, piemēram, smiekli, dusmas vai pārsteigums. Dažiem indivīdiem uzbrukumus var izraisīt vienkārši atmiņas, emociju gaidīšana vai trauksme.

Miega paralīze ir arī īslaicīgs muskuļu kontroles zaudējums, bet tas notiek aizmigšanas vai pamošanās laikā. Pacients var zināmā mērā apzināties notiekošo, bet nespēj kustēties vai runāt. Miega paralīze var būt biedējoša, taču tā nav bīstama.

Hipnagogiskas halucinācijas ir spilgti, sapņiem līdzīgi pārdzīvojumi, kas rodas, kad pacients sāk snaust. Halucinācijas var ietvert satraucošus attēlus un skaņas, piemēram, neparastus dzīvniekus vai laupītājus. Šīs halucinācijas var būt biedējošas, un, tā kā pacients ir daļēji nomodā, viņš nevar kontrolēt notiekošo. Sapņi var izraisīt trauksmi arī tad, ja tos sajauc ar halucinācijām, ko izraisa garīgas slimības.

Automātiska uzvedība ir pacients, kurš veic ikdienas uzdevumus, neapzinoties savas darbības. Dažreiz pacients faktiski var aizmigt un turpināt darbību, bet pēc pamošanās to neatceras. Automātiska uzvedība var būt narkolepsijas simptoms un ir bīstama, ja persona veic potenciāli bīstamas darbības, piemēram, vadot automašīnu vai gatavojot ēdienu.

Personām ar narkolepsiju bieži vien ir problemātiski gan nomodā dienā, gan labi gulēt naktī. Šādos gadījumos miegainību dienā pastiprina liels nakts pamošanās skaits.

Cilvēki ar narkolepsiju bieži ziņo par šādiem simptomiem: redzes dubultošanās, nespēja koncentrēties, atmiņas zudums un galvassāpes. Bērni ar šo slimību bieži atpaliek no vienaudžiem fiziskā attīstība un studijās. Pieaugušie, iespējams, nespēs veikt ikdienas darbus darbā.

Dienas miegainības lēkmes rodas narkolepsijas gadījumā

Tipiskas slimības pazīmes ir dienas miegainības lēkmes, kuras cilvēks nespēj pārvarēt, pēkšņas aizmigšanas uzbrukumi, katapleksija (šādi ar pilnīgi skaidru apziņu tiek saukts muskuļu tonusa zudums), miega traucējumi naktī, hipnagogisku halucināciju parādīšanās (aizmigšana) un hipnopompisks raksturs. (par pamošanos). Persona, kas cieš no šīs slimības, tūlīt pēc pamošanās dažreiz piedzīvo īslaicīgu ķermeņa paralīzi.

Narkolepsija ir miega traucējumi, kas izpaužas kā pastāvīga miegainība un tieksme aizmigt nepareizā laikā. Cilvēkam vienkārši "uzbrūk" miegs, viņu vajā pastāvīga neatvairāma noguruma sajūta, un tas nav atkarīgs no jau pavadīto atpūtas periodu ilguma. Slimība rodas vienam no diviem tūkstošiem cilvēku, biežāk vīriešu populācijā.

Ir pamanīts, ka narkolepsija raksturīga galvenokārt jauniešiem.

Galvenie simptomi

Cilvēki ar narkolepsiju ēšanas laikā var aizmigt

Persona sāk izjust neatvairāmas miegainības uzbrukumus pēc dažiem prekursoriem (galvassāpes, nespēks, traucējumi, kas atgādina auru) vai diezgan pēkšņi. Parasti tas sākas atpūtas apstākļos, veicot vienmuļas aktivitātes, muskuļu relaksāciju, un to var piesaistīt noteiktām dienas stundām. Cilvēki bieži ēd pēkšņi aizmiguši.

Parasti narkolepsijai ir šādi, visizteiktākie simptomi:

1. pārmērīgs miegainība dienā papildus sevis iemigšanai;
2. bieža pamošanās nakts miega laikā (vai citas traucēta nakts miega izpausmes);
3. hipnopompiskas un hipnagogiskas halucinācijas (vīzijas pārejas laikā no miega stāvokļa uz nomodā un mugurā, kas var nobiedēt pašu cilvēku, vai arī viņa jūtas parasti ir draudošas);
4. katapleksija, kas izteikta pēkšņā muskuļu tonusa zudumā (tas parasti notiek spēcīgu pozitīvu vai negatīvu emociju fona laikā, katapleksijas minūšu uzbrukumu laikā ir iespējami pat kritieni ar dramatiskām sekām personai);
5. katapleksija pēc pamošanās (cilvēks ir skaidrā apziņā, bet absolūti nekontrolē savu ķermeni).

Kopā ar stīvuma sajūtu, parasti no rīta, var parādīties hiperhidroze un tahikardija, dažos gadījumos ar halucinācijām. Parasti šādu slimības izpausmju ilgums ir mazs (dažas sekundes). Tas var notikt vakarā un naktī.

Papildu simptomi

Depresija ir viena no slimības pazīmēm.

Papildu narkolepsijas izpausmes ir periodiskas kāju kustības miega laikā (apnojas lēkmes, galvenokārt centrālas izcelsmes), atmiņas traucējumi, depresija, neskaidra redze, diplopija un trīce.

Pacientiem tiek novērota tā saucamā automātiskā uzvedība (cilvēks veic ikdienas uzdevumus, neapzinoties savas darbības). Patiesībā pacients var aizmigt, turpinot kaut ko darīt, un pēc pamodināšanas par to pat neatceras. Šis simptoms var būt ļoti bīstams dažās darbībās, piemēram, ēdiena gatavošana vai automašīnas vadīšana.

Ja šāda slimība tiek pamanīta bērnam, tas izskaidro viņa fiziskās attīstības atpalicību un mācīšanos no vienaudžiem. Tas neļauj pieaugušajiem pildīt savus pienākumus darba vietā.

Cilvēki ar narkolepsiju ziņo arī par tādiem simptomiem kā nespēja koncentrēties, redzes dubultošanās, galvassāpes un atmiņas zudums.

Slimības cēloņi

Slimībai ir iedzimti cēloņi

Šīs slimības etioloģija līdz šim nav pietiekami izpētīta. Eksperti uzskata, ka tā pamatā ir smadzeņu aktīvās vielas trūkums, kas regulē pamošanās un aizmigšanas procesus - hipokretīnu (oreksīnu). Tiek uzskatīts, ka slimību izraisa iedzimti faktori kopā ar provocējošiem faktoriem, piemēram, vīrusu slimības vai personīgās dzīves faktori.

Ir noskaidrots, ka slimības cēloņi nav psihiatrisku un psiholoģisku problēmu rezultāts.

Diagnostika

Narkolepsijas ārstēšanu nosaka miega speciālists

Speciālisti strādā, lai atrisinātu narkolepsijas diagnosticēšanas un ārstēšanas problēmas. Mūsdienu sasniegumi medicīnā, farmakoloģijā un tehnoloģijā atvieglo šo uzdevumu.

Ārstējošais ārsts, pārbaudot pacienta stāvokli, kuram ir narkolepsijas simptomi, novērtē situāciju, lai izslēgtu citas slimības no iespējamo slimību saraksta.

Tālāk jums jāapmeklē somnologs (speciālists, kurš studē miega zāles). Somnologs rūpīgi analizē slimības vēsturi un veic pilnīgu fizisko pārbaudi. Ja ārstam ir aizdomas par narkolepsiju, pacientam tiks lūgts veikt sīkāku izmeklēšanu īpašā laboratorijā. Lai noteiktu slimības smagumu un apstiprinātu diagnozi, parasti tiek veikti divi testi: MSLT (vairāku miega latentuma) tests un polisomnogrāfija.

Polisomnogrāfija tiek veikta ērtā miega telpā, kas vienu nakti aprīkota miega laboratorijā. Pie pacienta ādas ir piestiprināti mazi elektrodi, kas reģistrē smadzeņu viļņus, sirdsdarbības ātrumu, muskuļu aktivitāti visā ķermenī un acu kustības. Šī ir pilnīgi nesāpīga procedūra, tikai pacientam ir jāpavada nakts vispazīstamākajā vidē. Pārbaudes rezultātā tiek noteikta pacienta traucējumu klātbūtne.

MSLT tests tiek veikts nākamajā dienā. Dienas laikā jums ir jāaizmieg apmēram divdesmit minūtes ar tiem pašiem elektrodiem, tas jāatkārto piecas reizes ar 2 stundu intervālu. MSLT tests uzrauga miega režīmu (modeli). Cilvēkiem ar narkolepsiju ir īpašs miega režīms, kas atšķiras no veseliem cilvēkiem. Narkolepsijas sindroms parasti ir sapņu cēlonis tūlīt pēc aizmigšanas.

Pamatojoties uz veikto testu rezultātiem un pacientā identificētajiem simptomiem, ārsts nosaka diagnozi. Dažreiz tiek veikta encefalogrāfija, kuras pamatā ir smadzeņu bioelektriskās aktivitātes reģistrēšana.

Ārstēšanas metodes

Narkolepsijas ārstēšana ir vienkārša, ņemot vērā ikdienas režīmu un pietiekamas fiziskās aktivitātes

Ārstēšana sastāv no medikamentiem, kas palīdz kontrolēt jūsu uzvedību un mazina simptomus, kas traucē jūsu dzīvi. Šodien slimība ir neārstējama. Tomēr, ievērojot veselīgu dzīvesveidu (izvairoties no alkohola, smagas pārtikas, nikotīna), stingri ievērojot dienas režīmu (mierīgs nakts miegs un īsie naps, kas ilgst ne vairāk kā 10-15 minūtes), pareizu uzturu un aktīvu dzīvesveidu ar pietiekamu fizisko aktivitāti, simptomiem slimības tiek atvieglotas.

Miegainību ārstē ar stimulatoriem, un antidepresantus lieto, lai izlabotu REM miega traucējumus. Ārstēšanai tiek izmantoti medikamenti, kas palīdz normalizēt miegu un ir aktīvāki dienas laikā.

Tradicionālās ārstēšanas un profilakses metodes

Profilakses nolūkos jums vienlaikus jāiet gulēt un piecelties.

Veselīgs miegs ir nepieciešams cilvēkam, piemēram, gaiss un ūdens. Ja jūs neatjaunojat spēku pēc aizņemtas darba dienas, tad ķermenis kļūst vājš, imunitāte samazinās. Narkolepsija ir miega traucējumu veids, kas negatīvi ietekmē veselību. Tādējādi infekciju un slimību attīstībai parādās labvēlīga vide. Lai izvairītos no šādām sekām, jums jāapvieno darbs ar atpūtu.

Miega fizioloģija

Miegam ir svarīga loma cilvēka dzīvē. Nakts atpūtas laikā ķermenis tiek atjaunots, lai adekvāti uztvertu visus jaunās dienas notikumus.

Miegs ir stāvoklis, kad tiek kavēta aktīvā darbība, nav apziņas un saiknes ar vidi.

Šo periodu var sadalīt divās fāzēs - REM miegs un lēns miegs, un pēdējais, savukārt, ir sadalīts četros posmos.

Miegs sākas ar lēnu fāzi

1. Doze. Šajā laikā cilvēks apdomā visus notikumus, kas notikuši visas dienas garumā. Smadzenes strādā pie informācijas "sagremošanas", meklējot risinājumu radušajām problēmām.
2. Muskuļu tonuss samazinās, pulss un elpošana palēninās. Smadzenes pamazām pārstāj darboties, bet cilvēka stāvoklis ir tuvu tam, lai vairākas reizes pamostos.
3. Pārejas posms.
4. Dziļš sapnis. Vissvarīgākais posms, kas dod ķermenim pilnīgu atpūtu. Šajā posmā cilvēku ir grūti pamodināt, lai gan var būt sarunas un staigāšana miegā.

Pēc dziļa miega atkal sākas trešais, otrais posms, un tikai pēc tam sākas REM miega fāze vai, kā to sauc arī, ātras acu kustības fāze. Muskuļu tonuss šajā laikā pilnīgi nav, bet palielinās smadzeņu aktivitāte, līdz ar to elpošanas ātrums un asinsspiediens. Šo posmu sauc arī par paradoksālu, jo šajā laikā cilvēku ir ļoti grūti pamodināt. Piektajā posmā tiek sapņoti visspilgtākie sapņi. Parasti tos pamodinot var detalizēti atsaukt.

Tādējādi cilvēka miega fizioloģija sastāv no divu fāžu kārtas un izskatās šādi: 1 - 2 - 3 - 4 - 3 - 2 - 5. Šī miega stadiju kārtība tiek atkārtota četras līdz piecas reizes naktī. Viens cikls aizņem apmēram deviņdesmit minūtes.

Cilvēki guļ trešdaļā savas dzīves. Optimālais gulēšanas laiks pieaugušajam ir astoņas stundas; bērnam vajag no desmit līdz astoņpadsmit.

Kas ir miega traucējumi?

Katrs cilvēks vismaz vienu reizi ir saskāries ar tādām parādībām kā miegainība un bezmiegs.

Galvenie miega traucējumu cēloņi ir:

1. Situācijas, kas traumē psihi.
2. Somatiska un neiroloģiska rakstura slimības.
3. Psihiski traucējumi, ko papildina stress.
4. Alkohola, antidepresantu, psihostimulantu, narkotiku ļaunprātīga izmantošana.
5. Smēķēšana.
6. Pēkšņa laika joslu maiņa.
7. Nakts darbs.

Miega traucējumi izpaužas šādi:

• Nespēja aizmigt kā parasti.
• Trauksme pirms miega.
• Miegs ir virspusējs ar biežu pamošanos.
• Nav dziļa miega.
• Pēc atpūtas cilvēks izjūt nevis možumu, bet gan nespēku un depresiju.
• Palielināts dienas nogurums.

Ir vairāki miega traucējumu veidi:

1. Bezmiegs (bezmiegs) - pilnīgs vai daļējs miega trūkums. Iemesls ir kaites, pārmērīgs darbs, medikamenti, paaugstināta nervu uzbudināmība.
2. Hipersomnija (narkolepsija) ir neiroloģiski traucējumi, kas saistīti ar smadzeņu nespēju regulēt miega un nomoda periodus. Pacientiem ar narkolepsiju miegs sākas tūlīt ar piekto (ātrās fāzes) posmu. Pacienti ar šo problēmu, visticamāk, cieš no garīgiem traucējumiem (šizofrēnija). Tāpēc, kad cilvēkam tiek konstatēti šādi miega traucējumi, ārstēšana jāveic nekavējoties.
3. Hipersomnolence - stāvoklis, kam raksturīga grūta pamošanās. Šķiet, ka persona sevi nekontrolē, ir automātiskajā režīmā. Viņa apziņa ir neskaidra un neskaidra.
4. Apnoja - īslaicīgs elpošanas trūkums miega laikā. Rezultāts ir miegainība dienā un aizkaitināmība.
5. Kleina-Levina sindroms - palielināta miegainība vairākas dienas, ko aizstāj bada lēkmes (bulīmija).
6. Staigāšana miegā ir traucējums, kurā cilvēks sapnī staigā un veic dažādas darbības. Viņš to dara automātiski, neapzināti. Šī uzvedība ir bīstama gan pašam pacientam, gan apkārtējiem.

Vairāk par narkolepsiju

Aizmigt nepareizā laikā. Šī sajūta dažreiz apmeklē katru no mums. Daži to saista ar nakts bezmiegu, citi - ar nogurumu darbā. Faktiski palielināta miegainība var būt slimības, ko sauc par narkolepsiju, sākums.

Cilvēks kļūst apjucis, izjūt pastāvīgu nespēku un nogurumu, viņš lielāko daļu savu darbību veic "autopilotā". Cilvēki bieži sajauc šo stāvokli ar sākumu. elpceļu infekcijas, tāpēc neveiciet savlaicīgu diagnostiku un ārstēšanu.

Slimības cēloņi

Narkolepsija ir miega traucējumi, kam raksturīga vēlme aizmigt nestandarta laikā. Tas notiek smadzeņu darbības traucējumu dēļ, kuru daļas ir atbildīgas par nomoda un atpūtas periodiem.

Slimības vēstneši - galvassāpes, vājums, pieredze, halucinācijas. Miega traucējumi ietekmē dzīves kvalitāti.

Palielinātu miegainību var pavadīt katalepsija (pēkšņs muskuļu tonusa zudums, kas spontāni rodas nepareizā laikā).

Slimības cēloņi nav pilnībā noskaidroti. Zinātnieki uzskata, ka miegainība rodas nepietiekama smadzeņu aktīvās vielas oreksīna līmeņa dēļ. Arī traucējumi var rasties garīgo slimību fona apstākļos.

Narkolepsijas simptomi var būt ļoti dažādi - sākot ar pastāvīgu vēlmi aizmigt līdz pilnīgai "aptumšošanai".

Turpmāk minētie cilvēki ir pakļauti riskam:

• Ar galvas traumām.
• Sieviete stāvoklī.
• Tie, kuru ģimenē ir psihiski traucējumi.
• Bērni, skolēni, studenti.

Slimības simptomi

Lai atpazītu slimību un savlaicīgi rīkotos, jums jāzina tās simptomi. Dažas no visbiežāk sastopamajām pazīmēm ir:

• Miegainība dienas laikā bez redzama iemesla.
• Miega režīms ilgst no dažām sekundēm līdz piecpadsmit līdz divdesmit minūtēm.
• Neapdomība, koncentrēšanās trūkums.
• Pastāvīgs nogurums. Aizmigšana mikroautobusos, sarunu laikā, darbā.
• Muskuļu vājums ceļa zonā. Sajūta, ka kājas piekāpjas.
• Īslaicīga paralīze, dažreiz pavada runas trūkums.
• Halucināciju un citu garīgu traucējumu parādīšanās.
• Cilvēks sāk sapņot, tik tikko aizverot acis.
• Naktī gulēt ir periodiski.
• Nespēja sevi kontrolēt nomodā, rīta katalepsija.
• Hiperhidroze (pārmērīga svīšana).
• Tahikardija (palielināts sirdsdarbību skaits).

Šie simptomi kombinācijā vai atsevišķi parādās visiem pacientiem ar narkolepsiju. Bieži vien tos kļūdaini uzskata par citu slimību pazīmēm. Laika gaitā simptomi palielinās, un persona var kļūt bīstama citiem. Piemēram, braucot ar transportlīdzekli vai strādājot ar mehānismiem.

Murgi kā problēmas cēlonis

Visi cilvēki vismaz reizi mūžā saskaras ar murgiem. Īpaši bieži slikti sapņi mazi bērni redz. Tātad varbūt tāpēc īss dienas miegs (narkolepsija) ir briesmīgu sapņu rezultāts? Bailes, trauksme, ko cilvēks piedzīvo nakts atpūtas laikā, dienas laikā izraisa nogurumu un depresiju.

Murgi ir normāli, taču tie var ne tikai iemigt, bet arī ietekmēt jūsu veselību kopumā.

Pirmkārt, drausmīgi sapņi ir pirmais solis uz depresiju un stresu, uz kura fona vēzis pat var attīstīties! Dažreiz šādi sapņi arī noved pie pašnāvības.

Otrkārt, murgi, kas cilvēku moka naktīs, bieži izraisa aptaukošanos, diabētu un sirds slimības, asinsvadus. Tādēļ ar šādiem miega traucējumiem ir jācīnās.

Kā novērst problēmu:

1. Psihoterapija. Psihologa, psihiatra konsultācijas.
2. Diēta pirms gulētiešanas. Pārtikas ļaunprātīga izmantošana padara mūsu smadzenes aktīvākas miega laikā, kas, savukārt, izraisa briesmīgu sapņu parādīšanos.
3. Nodarbojas ar stresu. Joga, garas pastaigas tālāk svaigs gaiss, ieskaitot pirms gulētiešanas. Labs veids ir meditācija. Jūsu iecienītākās aktivitātes, vaļasprieki - adīšana, izšūšana, pērļošana, grāmatu un žurnālu lasīšana, pozitīvu filmu skatīšanās arī palīdzēs tikt galā ar depresiju un stresu.
4. Relaksējošas un nomierinošas vannas pirms gulētiešanas.
5. Īpaša uzmanība jāpievērš tēmām zālesko cilvēks ir pieradis izmantot. Varbūt iemesls nemierīgs miegs slēpjas tajos. Tas galvenokārt attiecas uz antidepresantiem un trankvilizatoriem.
6. Ir nepieciešams samazināt kofeīna, alkohola patēriņu, samazināt smēķēto cigarešu skaitu.
7. Būtu jauki iemācīties sapņot un abstrakti. Pozitīvas emocijas un attieksme var pieveikt murgus un bezmiegu.
8. Jums vajadzētu iemācīties apvienot darbu un atpūtu. Lielāko daļu murgu izraisa pārmērīgs darbs.
9. Apmeklējiet pāris hipnozes sesijas.

Jāatzīmē, ka murgi var ne tikai kļūt, bet arī brīdina cilvēku par esošajām problēmām. Tāpēc klausieties savu ķermeni!

Vai slimība ir bezmiega rezultāts?

Narkolepsijas simptomi ir visnozīmīgākie. Tomēr galvenie ir miegainība un katalepsija. Bieži vien vēlme gulēt dienas laikā rodas tad, kad cilvēks naktī neguļ pietiekami daudz. Galvenais iemesls ir bezmiegs.

Bezmiegs ir grūtības aizmigt un gulēt. Ievērojama daļa pasaules iedzīvotāju saskaras ar šo problēmu. Un dažādu vecuma kategoriju.

Traucējumu cēloņi var būt šādi:

• Nepiemērota vide gulēšanai - trokšņi, kliedzieni, neērts matracis vai spilvens, temperatūras režīms, kukaiņi, partnera krākšana.
• Jauna nezināma vide - pārvietošanās, ceļošana, lidošana, strauja laika joslu maiņa, neparasts nakts darbs (piemēram, rotācijas metode - ķermenis pierod pāris naktis negulēt, kā rezultātā, kad nepieciešams aizmigt, tas nedarbojas).
• Slimības, ko papildina sāpes, elpas trūkums un urīnpūslis.
• Depresija, stress.

Bezmiegs, tāpat kā narkolepsija, jāārstē nekavējoties. Cilvēks, kurš ilgu laiku pavada bez miega, kļūst līdzīgs narkomānam - viņš ir uzbudināms, saspringts, viņa stāvoklis nav domājošs un noraizējies. Acīmredzot tas nevar beigties labi.

Galvenās bezmiega ārstēšanas metodes ir tādas pašas kā narkolepsijas vai murgu gadījumā: vairāk fiziskas aktivitātes dienas laikā, relaksējošas vannas, pozitīvas emocijas un dienas miega ierobežošana.

Zāļu tējas un uzlējumi ir noderīgi cīņā pret bezmiegu, kam ir nomierinoša iedarbība.

Šo traucējumu ārstēšanai ārsti bieži izraksta miegazāles. Narkotiku trūkums - ķermeņa ātra atkarība no tām. Tāpēc labākais palīgs ir tautas līdzekļikas rīkojas saudzīgāk.

Tradicionālās medicīnas noslēpumi. Ārstniecisko novārījumu receptes

• Vienu stundu uzstājiet divas ēdamkarotes sasmalcinātu apiņu rogas 500 ml verdoša ūdens. Celma un dzeriet ceturtdaļu tasi trīs reizes dienā pirms ēšanas. Viegla relaksācija ir garantēta.
• Tinktūra Zāles var iegādāties aptiekā. Lietojiet to trīs reizes dienā, vienu tējkaroti.
• Motherwort ir nomierinoša un nomierinoša iedarbība. Četras ēdamkarotes zāļu ielej ar glāzi verdoša ūdens un uzstāj slēgtā, tumšā vietā apmēram divas stundas. Dzert trešdaļu glāzes pusstundu pirms ēšanas.

Diagnostika un ārstēšana

Pirmkārt, lai izslēgtu citas iespējamās slimības, jums jāsazinās ar speciālistu ar narkolepsijas lēkmēm. Medicīniskos miega traucējumus ārstē somnologs.

Pēc pacienta sūdzību pārbaudes un pārbaudes tiek veikti divi testi, lai apstiprinātu diagnozi - vairāku latentuma gulēšanai un polisomnogrāfijai.

Polisomnogrāfija ir pacienta miega pētījums, kura laikā tiek reģistrēti visi fizioloģiskie procesi - krākšana, ķermeņa stāvoklis, sejas izteiksmes, smadzeņu aktivitāte, tonuss, ekstremitāšu kustības un elpošanas ātrums. Diagnostika tiek veikta medicīnas iestādē, izmantojot īpašas ierīces un elektrodus. Šī metode ļauj noteikt lielāko daļu visu somnoloģisko traucējumu. Vairāku miega latentuma tests (MSLT) tiek veikts nākamajā dienā pēc polisomnogrāfijas.

MSLT tiek darīts tāpat, tiek pētīts tikai dienas miegs. Pārbaude tiek veikta 5-6 reizes ar divu stundu intervālu. Pēc šādas pārbaudes speciālisti saņem miega režīmu - modeli, kas būs specifisks pacientiem ar narkolepsiju.

Papildus visam viņi var arī izrakstīt encefalogrāfiju - smadzeņu bioelektriskās aktivitātes diagnozi.

Šodien šī slimība ir neārstējama - narkolepsija. Ārstēšana ir vērsta tikai uz nepatīkamo slimības simptomu mazināšanu. Šim nolūkam var izrakstīt zāles, kas normalizē miegu. Pacientam ieteicams ievērot ikdienas režīmu un vadīt veselīgu dzīvesveidu, kā arī atteikties no sliktiem ieradumiem.

Miega traucējumu novēršana

Vislabākā problēmas novēršana ir fiziskie vingrinājumi, pastaigas svaigā gaisā un pareiza uztura... Diemžēl mēs dzīvojam laikā, par kuru maz domā veselīgs veids dzīve. Darbs - mājas - darbs. Cilvēki sāka mazāk pievērst uzmanību sev un savai veselībai. Līdz ar to visas kaites! Daudzos gadījumos slimības pazīmes ir saistītas ar miega traucējumiem. Ievērojot vienkāršus noteikumus, var izvairīties no tādiem apstākļiem kā bezmiegs un narkolepsija (cēloņi tika aprakstīti iepriekš).

1. Jums vajadzētu pamosties un aizmigt aptuveni vienlaicīgi.
2. Ierobežojiet kofeīnu saturošas vielas.
3. Izvairieties no alkohola lietošanas vakarā.
4. Ja ir problēmas ar gulēšanu naktī, jums jāierobežo vai jāizslēdz miegs dienas laikā.
5. Fiziskie vingrinājumi un sports ir būtiskas aktivitātes tiem, kam ir iepriekš aprakstītās problēmas.
6. Labvēlīgi ietekmē siltās nomierinošās vannas ar zaļumiem un aromātiskajām eļļām.
7. Nav ieteicams ēst pirms gulētiešanas.
8. Jāizvairās no emocionāla stresa, nervu traucējumiem, stresa.
9. Nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot zāles, īpaši trankvilizatorus.
10. Ja šādas darbības nepalīdz novērst miega traucējumus, ārstēšana jāveic ar medikamentiem.

Miega problēmas (bezmiegs, narkolepsija) mūsdienās diemžēl nav nekas neparasts. Tomēr kaut kā ir jāatrisina šāds jautājums, pretējā gadījumā drīz cilvēks kļūs dusmīgs, aizkaitināts un nemaz neinteresē dzīvi. Protams, ir gadījumi, kad cilvēki mierīgi pastāv bez nakts miega un jūtas lieliski. Tos var saukt par noteikumu izņēmumu, parādību.

Rekordists nominācijā “dzīve bez miega” bija baltkrievs Jakovs Csiperovičs. Gandrīz sešdesmit divu gadu vecumā viņš nav gulējis trīsdesmit sešus gadus! Pēc klīniskās nāves vīrietis vienkārši zaudēja spēju gulēt. Turklāt tas praktiski nenoveco. Zinātne vēl nevar izskaidrot šo noslēpumaino faktu. Ukrainietis Fjodors Ņesterčuks, kurš nav gulējis 20 gadus pēc kārtas, konkurē ar Jakovu. Viņš nenogurst un nejūtas vājš. Nakts atpūtu vīrietis aizstāj ar grāmatu lasīšanu un šaha spēlēšanu ar datoru.

Secinājums

Tas, kā cilvēks atpūšas, ir atkarīgs no viņa garastāvokļa un veselības. Miega traucējumi ir slimība, kurai nepieciešama saprātīga pieeja un pareiza ārstēšana... Pārvarot slimību, jūs nesaņemsiet simtprocentīgu garantiju, ka nenotiks sekundāra narkolepsija vai bezmiegs. Dažos gadījumos šādas problēmas ir dzīvībai bīstamas. Šajā gadījumā var ciest gan pats pacients, gan citi. Galu galā negadījumus ražošanā vai uz ceļa bieži izraisa īstermiņa miegs, kuru cilvēki, kuri cieš no hroniskas miega trūkuma, vienkārši nespēj kontrolēt.

Personai, kas saskaras ar miega traucējumiem, būtu jāzina, kas ir narkolepsija, kā atbrīvoties no tās simptomiem un uzlabot viņu dzīves kvalitāti.