لا ينام الطفل طوال اليوم لمدة 3 أشهر. إذا كان الطفل البالغ من العمر ثلاثة أشهر لا ينام جيدًا

عندما يبدأ الطفل في مواجهة صعوبة في النوم في عمر 3 أشهر ، يبدأ بعض الآباء في الذعر. وعبثا تماما. بعد كل شيء ، للتخلص منهم ، يكفي فقط تصحيح بعض اللحظات اليومية. وهذا ما تدعمه الدراسات الحديثة عن نوم الأطفال. ومع ذلك ، غالبًا ما يشير إليه عدد من أطباء الأعصاب وأطباء الأطفال الروس نوم مريح حتى في طفل عمره 3 أشهر لاضطرابات عصبية. بعد إجراء تشخيص غير موجود ، يصفون الدواء على الفور.

ومع ذلك ، إذا بدأ طفلك ينام بشكل سيئ أثناء النهار أو في الليل ، فلا تتعجل في تناول المخدرات. في معظم الحالات ، هذا ليس ضروريًا. يمكنك جعل طفلك ينام جيدًا بطرق أكثر أمانًا. للقيام بذلك ، يجب أن تعرف بشكل تجريبي سبب قلق الطفل.

لماذا ينام الطفل بلا كلل أثناء النهار

اضطرابات النوم أثناء النهار في 3 طفل عمره شهر - ليس غريبا. إذا رأيت أن طفلك غالبًا ما يستيقظ وهو شقي أو توقف تمامًا ، فعليك محاولة معرفة سبب هذه الحالة بنفسك. دعنا ندرج العوامل الرئيسية التي قد يعاني الأطفال بسببها من مشاكل في الراحة أثناء النهار.

1. الفتات غير مريحة. لا يستطيع الطفل البالغ من العمر شهرًا أن يشرح بالضبط ما لا يحبه. برفضه النوم ، يجذب بالتالي انتباه الوالدين. غالبًا ما يتبين أن الطفل قد تلطخ الحفاضات (الحفاضات) ، أو يريد تناول الطعام ، أو أنه مريض. انظر في حفاضات ، جرب الرضاعة ، قم بقياس درجة حرارة جسمك وتحقق من انسداد أنفك. بمجرد أن يتم القضاء على سبب قلق الطفل ، سوف ينام.
2. الجو حار جدا في الحضانة. لن يتمكن الطفل البالغ من العمر ثلاثة أشهر من النوم بشكل طبيعي في غرفة مزدحمة. لذلك يجب تهويته عدة مرات في اليوم. يجب عدم السماح بالمسودات. يجب أن تبقى درجة حرارة الهواء عند 19-21 درجة مئوية. هذه المؤشرات هي الأكثر راحة للأطفال.
3. لا يلاحظ النوم. لوضع الطفل في فترة ما بعد الظهر ، عليك أن تختار وقت محدد والتزم به يوميا. وبالتالي ، فإن الفتات ستشكل عادة النوم في نفس الساعة. من الأفضل أن تخطط للراحة أثناء النهار بعد المشي مباشرة ، حيث أن الهواء النقي يعزز النوم السليم والصحي.
4. الطفل مفرط في الحركة والنشاط. إذا كنت قد استمتعت بطفلك وتسليته بنشاط منذ دقيقتين ، فلا تندهش من أنه لا يستطيع النوم بسرعة. دعه يهدأ قليلاً في البداية. لتسريع النوم ، يوصى بقراءة شيء له أو غناء أغنية.
5. خلل في الجهاز العصبي وكذلك بعض الأمراض الجسدية. يمكن أن تكون بدون أعراض وتظهر فقط مع نوم مضطرب أثناء النهار أو عدم الرغبة في النوم. يمكن الاشتباه في وجود مثل هذه المشاكل عندما يتم القضاء على جميع الأسباب المذكورة أعلاه أو غيابها. لا يمكن إجراء التشخيص النهائي إلا من قبل اختصاصي ضيق النطاق بعد سلسلة من الاختبارات والفحوصات.

وملاحظة واحدة أكثر أهمية. يجب على أولئك الذين يلفون الأطفال النائمين بشكل دوري في عربة أطفال أن يأخذوا في الاعتبار أن النوم أثناء القيادة سطحي. جودة هذه العطلة منخفضة للغاية.

عربة الأطفال مناسبة فقط لهز الطفل. بمجرد أن ينام ، يجب نقله إلى السرير.

أسباب قلة النوم بالليل

إذا فقدت الأم العد بالفعل ولم تستطع تذكر عدد المرات التي نهضت فيها لبكاء الطفل في منتصف الليل ، فنحن بحاجة لمعرفة سبب حدوث ذلك. لكي ينام الطفل جيدًا ، عليك أن تعرف ما الذي يضايقه بالضبط وكيفية مساعدته.

دعنا نفكر في الأسباب الأكثر شيوعًا لماذا 3- طفل عمره شهر قد تواجهك:

• غالبًا ما يستيقظ العديد من الأطفال ، الذين يتم وضعهم بشكل منفصل من قبل الوالدين ، في الليل. هذه هي بنية النوم حتى 6 أشهر - انتشار مرحلته السطحية على المرحلة العميقة.
• يعتبر الأطباء أن البكاء والأنين وحتى البكاء لطفل يبلغ من العمر 3 أشهر في المنام هو القاعدة. في الأشهر القليلة الأولى بعد ولادة الطفل ، سقطت عليه موجة من المعلومات. تتم معالجتها بشكل رئيسي أثناء الراحة الليلية. أحلام الطفل هي انعكاس للمشاعر والانطباعات التي تم تلقيها خلال اليوم الماضي. لذلك ، يمكنه أن يبكي ويصفع شفتيه ويئن دون أن يستيقظ. كما أنه من المهم للغاية بالنسبة له أن يتأكد بشكل دوري من أن والدته قريبة. يتنهد الطفل قليلاً ، ويتحقق لمعرفة ما إذا كانت في مكانها. إذا لم يتبع أي رد فعل ، فإنه يستيقظ أخيرًا ويبدأ في النحيب بكامل قوته.
• الجفل. ظاهرة غير مؤذية تماما. ينشأ نتيجة للتغيرات في الاستثارة العصبية أثناء الانتقال من مرحلة نوم إلى أخرى. قد يجفل الطفل وينتشر بين ذراعيه وساقيه عدة مرات أثناء الليل. كقاعدة عامة ، يحدث هذا الرفع للأطراف عندما يغرق الفتات من النوم السطحي في مرحلته العميقة (حوالي 20-40 دقيقة بعد النوم). يوقظه ويخيفه.
• الرفاه. حتى الكبار سيواجهون صعوبة في النوم مع آلام في البطن أو ضرس العقل الناتج عن التسنين. وفي طفل يبلغ من العمر 3 أشهر ، تحدث مثل هذه المشاكل في كثير من الأحيان. عندما يزعجه المغص ونقر الأسنان في الليل ، يستيقظ ويبكي.
• سكران حليب الثدي أو خليط ، وعادة ما ينام الطفل. ومع ذلك ، فإن هذا لا يؤثر على مدة النوم بأي شكل من الأشكال. بعد كل شيء ، لا يمكن للفتات أن تأكل ما يكفي ، ولكن ببساطة لإشباع الجوع الذي يضايقه ، تناول القليل من "وجبة خفيفة". ثم حرفيًا في غضون ساعة يمكنه الاستيقاظ مرة أخرى والبكاء للحصول على مكمل غذائي.

قد ينقطع نوم الطفل أيضًا بسبب حقيقة أنه أصبح باردًا فجأة أو ، على العكس من ذلك ، حارًا. لفهم مدى راحة بيئة درجة الحرارة المحيطة للطفل ، عليك أن تلمس رقبته. إذا كان الجو باردًا ، ضعي الفتات ، وإذا كان يتعرق ، انزعي عنه الملابس الزائدة.

من وقت لآخر يريد أن يشعر بدفء والدته. في مثل هذه اللحظات ، بالطبع ، يجب أن تكوني هناك من أجل راحة صحية كاملة لطفلك.

كيف تضعين طفلك في الفراش أثناء النهار

يمكن أن يؤدي قلة النوم الطبيعي أثناء النهار عند الطفل في عمر 3 أشهر إلى تطور الاضطرابات العقلية والأمراض المزمنة. يجب تنبيه الوالدين إذا لم ينام لفترة طويلة ، وغالبًا ما يتنهد ، ويستيقظ عدة مرات. بعد كل شيء ، يشير هذا بوضوح إلى أن شيئًا ما يزعج الطفل.

من المستحيل تجاهل ما يحدث في النهار. إنه لمن العبث وغير المسؤول الاعتقاد بأن هذه ظاهرة مؤقتة ستختفي من تلقاء نفسها. يجب اتخاذ إجراءات.

1. من المستحسن المشي لفترة أطول مع الطفل هواء نقي... من الأفضل اختيار مناطق المنتزه للمشي.
2. إذا بدأ الطفل في رفض النوم أثناء النهار ، فسيكون من الجيد جدًا إعطائه سباحة قصيرة في ماء بارد قليلاً. مماثل إجراءات المياه لها تأثير تصلب ، وبالتالي فهي مفيدة بشكل مضاعف.
3. قم بإنشاء طقوس شخصية للنوم للطفل: يمكنك قراءة الكتب له ، أو غناء التهويدات أو أي أغانٍ أخرى ، وضع لعبتك المفضلة بجانبه. لن يكون العثور على شيء يساعد على الانغماس في النوم ممكنًا إلا من خلال طريقة تجريبية. بعد كل شيء ، كل طفل فريد من نوعه.

لا يمكن تبرير النوم السيئ أثناء النهار إلا في حالة واحدة - عندما يكون لدى الطفل وقت للنوم الجيد ليلاً. للتحقق من ذلك ، من المستحسن تتبع سلوكه.

إذا كانت شهيته جيدة ، ولم يكن متقلبًا ولا يتذمر ، فربما يكفي مجرد الاستلقاء مع الطفل لمدة ساعة أو ساعتين خلال النهار. يمكنك الاستماع إلى نوع من القصص الصوتية أو قراءة كتاب للأطفال.

ما تحتاجه لقضاء ليلة هانئة من الراحة

عندما تستيقظ الفتات وهي تبكي عدة مرات في الليلة ، فأنت لا تدرك دائمًا ما حدث وكيف تساعده. إذا تكرر هذا من يوم لآخر ، فمن الضروري معرفة السبب الذي يقلق الطفل. في معظم الحالات ، لا يوجد هنا تشخيص عصبي ، مما يعني أن إطعام الطفل بالمخدرات "للنوم" جريمة حقيقية.

تمت مناقشة أسباب ليلة الراحة السيئة أعلاه. الآن دعونا نلقي نظرة على عدة طرق لإصلاحها:

دعونا نلخص

الراحة الكاملة أثناء النهار والليل مهمة جدًا لمزيد من النمو الطبيعي للطفل. فقط من خلال اكتشاف السبب الحقيقي للنوم غير المرضي والقضاء عليه ، يجد الآباء المسؤولون راحة البال لصحة أطفالهم.

أولاً ، يوصى بتحليل سلوكك فيما يتعلق بالطفل. إذا لم تكن هناك أخطاء فيه ، فيمكنك المتابعة إلى تحليل العوامل الأخرى.

في معظم الحالات ، يمكن حل مشاكل النوم لدى طفل يبلغ من العمر 3 أشهر بسهولة عن طريق معالجة السبب الأساسي. هل جربت كل ما بوسعك وما زال الطفل لا ينام بشكل أفضل؟ إذن فأنت بحاجة إلى استشارة الطبيب دون تأخير. بعد كل شيء ، كلما تم اكتشاف مرض موجود مبكرًا ، كان علاجه أسهل وأكثر نجاحًا.

تعتبر مشاكل النوم ليلاً مشكلة لجميع آباء الأطفال من سن 0 إلى 1 سنة (أو معظمهم). ولكن قبل أن تدق ناقوس الخطر وتستهدف قائمة كاملة من الأدوية للعلاج ، عليك معرفة ما إذا كان الطفل لا ينام جيدًا في الليل. ربما مجرد قلق؟ وإذا كان نومه ، مع ذلك ، مضطربًا بشكل كبير ، فما هي أسباب هذه الظاهرة. اليوم ، أصبحت مشاكل النوم ظاهرة طبيعية. ربما هناك أمهات سعيدات تجاوزنهن ، لكن هذا على الأرجح استثناء للقاعدة. لماذا يصعب وضع الطفل في الفراش ، هل يقلق في المنام؟ وفي هذه الحالة نوم بدون راحة - هذا امر طبيعي؟

النوم المضطرب هو نوع مختلف من القاعدة

دعنا نعود إلى السؤال ، هل الطفل ينام بشكل سيئ حقًا؟ لماذا يقرر الآباء أن نوم أطفالهم سيء في الليل؟

من وقت لآخر ، يصرخ الطفل ويدور ويهز رجليه وذراعيه في المنام (أحيانًا يستيقظ نفسه ويحتاج إلى وضعه مرة أخرى) ، ويبكي أثناء نومه ، ويصدر أصواتًا تئن (يضحك كثيرًا). هذا ليس حلمًا سيئًا ، لكنه حلم قلق. وهذا هو البديل من القاعدة.

البكاء الفسيولوجي والأصوات والمحاكاة والنشاط البدني في مرحلة النوم السريعة تحدث عند الأطفال الأصحاء تمامًا.

إذا كان الطفل ينام مع أمه ، يمكنك وضع يدك على بطنه ، والإمساك بالأطراف المتحركة (حتى لا يوقظ نفسه) ، وسيواصل نومه. إذا كان النشاط البدني ضعيفًا ، فإن الطفل يتذمر أثناء النوم ، فلا داعي للتسرع في اتخاذ أي إجراء ، فطفلك نائم ، وجهازه العصبي "يعالج" المعلومات الجديدة.

بحلول نهاية الشهر الثالث وبداية الشهر الرابع ، يكون الأطفال أكثر اهتمامًا بالعالم من حولهم ، ويبدأون في المشاركة في تطوره بشكل أكثر كثافة ، ويلعبون أكثر وينامون أقل. إن عملية التكيف مع تدفق كبير من البيانات جارية بنشاط ، حيث يتعلم الجهاز العصبي التعرف عليها وتصفيتها وتصفيتها. لمثل هذا الفتات ، ساعات الاستيقاظ القصيرة ، يعد التدليك وممارسة الرياضة مع الأم والاستحمام واللعب بالذراعين والساقين عبئًا كبيرًا.

على الأرجح ، يمكن مقارنة حالة الطفل بحالة الشخص الذي يعيش أسلوب حياة مستقرًا ، والذي دخل بشكل غير متوقع إلى غابات الأمازون واضطر إلى الخوض في غابات الكروم في ظروف حارة ورطبة ، وتزحف الثعابين والعناكب السامة حوله. من حيث الإجهاد البدني والعاطفي ، سيكون هذا مشابهًا لما يشعر به المرء رضيعفقط من خلال تعلم العيش في هذا العالم. من الجيد أن يتجنب الوالدان نفسية طفلهما ولا يشاهدان التلفاز في حضوره ولا يستمعان إلى الموسيقى الصاخبة ويتعايشان مع بعضهما البعض. ومع ذلك ، يتم اختبار نفسية الطفل.

والقليل من الناس يستطيعون النوم بلا كلل. إذا كان عشاقه المقربون من الموسيقى الصاخبة ، وعشاق مشاهدة التلفزيون ، وفيما بينهم يتحدثون بنغمات مرتفعة ، فيمكنك التأكد من أن نوم أطفالهم لن يكون مضطربًا فحسب ، بل سيئًا للغاية (سواء في النهار أو في الليل). في الليل ، يمكن أن يعاني النوم أكثر ، لأن الأسرة تتجمع في المنزل في المساء وكل الضغط العاطفي الرئيسي على الطفل يقع في هذه الفترة الزمنية ، فقط عندما يجب أن يكون في حده الأدنى.

لا يولد جميع الأطفال بعمليات عصبية متوازنة ، يسود التثبيط في بعض الناس ، وفي حالات أخرى الإثارة. جميع الحالات متغيرات من القاعدة. لكن الأطفال المتحمسين يجدون صعوبة في الهدوء. كما أن وضعها في الفراش أكثر صعوبة. غالبًا ما ينامون بشكل سيء في الليل. إنهم بحاجة إلى نهج خاص وليس فقط في سن الثلاثة أشهر. من المهم بشكل خاص أن يخلق هؤلاء الأطفال بيئة مريحة وهادئة ، لتركيز الأنشطة النشطة في النصف الأول من اليوم ، في المساء لتقليل الانطباعات الحية ، والتعرف على الألعاب الجديدة ، وتجنب زيارة الغرباء.

إذا اشترى أبي طفلاً حداثة مثيرة للاهتماماعرض له اللعبة في اليوم التالي. إذا كان أقاربك يرغبون حقًا في الزيارة ، ولسبب ما لا يمكنك دعوتهم لزيارة الطفل عندما يكبر ، دعهم يأتون قبل الساعة 4 مساءً حتى يكون للفتات الوقت لتجربة تجارب جديدة والهدوء. لكن هذا ، على الأرجح ، لن يساعد ، والنوم المضطرب مضمون في هذه الليلة.

في عمر الثلاثة أشهر ، يبدأ الأطفال الذين ينامون منفصلين عن أمهاتهم في النوم بقلق أو ضعيف. لماذا يحدث هذا؟ هذا بسبب نمط نوم الطفل. النوم العميق والمريح أقل شأناً في الوقت المناسب من النوم السطحي ، وإذا أدى عامل ما إلى استيقاظ الطفل ، فعلى الأرجح سيحتاج إلى المساعدة (بعض الأطفال ينامون بمفردهم ، ويستيقظ آخرون ويبكون في غياب أمهم). أحيانًا يكون وجودها بمفرده كافيًا لجعل الطفل يشعر بالأمان وينام.

الأسباب الرئيسية لسوء النوم عند الطفل البالغ من العمر 3 أشهر

• جوع؛
• انتهاك الشعور بالأمان بسبب غياب الأم ؛
• المنبهات الخارجية (الأصوات ، ومضات ، الحرارة الهواء ، وما إلى ذلك)
• توعك؛
• إرهاق.

ينام الطفل بشكل سيء في عمر 3 أشهر ، والذي ، لسبب أو لآخر ، حصل على كمية أقل من الطعام (أو أقل من السعرات الحرارية) مما يحتاجه خلال اليوم. يحتاج العديد من الأطفال حتى سن ستة أشهر أو حتى عمر عام (بعضهم وأطول) إلى تغذية ليلية. إذا أُعطي طفل نصف نائم ثديًا ، فلن يستيقظ تمامًا وسرعان ما سينام بسلام. إذا كانت الأم تنام بشكل منفصل ، أو حتى في غرفة أخرى ، فلن يكون لديها الوقت للقيام بذلك. سيبدو كما لو أن الطفل لا ينام جيدًا.

كثير من الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد في حاجة ماسة إلى حضور والدتهم. يوصي الخبراء بممارسة النوم المشترك مع طفل يصل عمره إلى عام واحد (البعض يصل إلى 2-2.5 سنة). إلى أي عمر سيسمح الآباء لأطفالهم "باحتلال" سرير الوالدين ، يقررون ذلك. ولكن يجب أن نتذكر أن النوم مع طفل من 0 إلى 1 عام يقلل من احتمالية الموت المفاجئ أثناء نوم الطفل ، ويسمح للأم والطفل بالراحة بشكل أفضل ، ويلبي حاجة الطفل إلى حضور الأم. لماذا يحدث هذا وما هي آليات هذه العملية ، للأسف ، غير معروفة بعد على وجه اليقين. في هذه الحالة ، يعمل الخبراء مع البيانات الاجتماعية. هم أيضا يشهدون على ذلك الموت المفاجئ في الحلم ، يحدث هذا كثيرًا في العائلات التي ينام فيها الأطفال مع أمهاتهم. هذا ينطبق بشكل خاص على الأولاد (وتيرة وفاتهم قبل سن سنة واحدة أعلى من الفتيات).

إذا كانت الغرفة التي ينام فيها الطفل تطل على طريق قريب (فرملة السيارات بصوت عالٍ ، والضوء يدخل النوافذ) ، فسيتعطل النوم إذا تزامنت الأصوات أو الومضات الحادة مع انتقال مراحل نوم الطفل ، أو تزامنت مع النوم السطحي. عندما ينام الطفل بهدوء (في مرحلة هادئة) ، فإن مثل هذه العوامل لا يمكن أن توقظه ، ولكن في مرحلة النوم الضحل ، خاصة إذا لم تكن الأم في الجوار ، يمكن أن تخيف الانفجارات العالية أو صوت آلة الكبح الطفل.

تتساءل الكثير من الأمهات لماذا يرمي الطفل يديه في الليل في المنام؟ في الأطفال بعمر 3 أشهر ، لم يتلاشى رد الفعل مورو (رد الفعل الوقائي ، مظهر من مظاهر الخوف) ، والذي يتم التعبير عنه في رمي حاد للذراعين بأصابع منتشرة. طريقة إثارة مثل هذا المنعكس هي الضرب على طاولة التغيير بجانب الطفل. إذا تم استدعاؤها بهذه الطريقة ، فإن أي صوت حاد يمكن أن يسببها. مع رعشة المقابض ، يستيقظ الطفل. يُنصح الأطفال الناشطون للغاية الذين يعانون من انعكاس مورو الواضح بالتقميط ليلاً من أجل الحفاظ على نوم جيد. لكن ، مع ذلك ، ما يصل إلى 3 أشهر فقط.

أحيانًا يتدخل "الجار الرائع" في نوم الطفل. اليوم ، من غير المحتمل أن تقابل شخصًا يعزف على الترومبون والبوق خلف الحائط ، لكن الموسيقى الصاخبة من السيارات المارة المجهزة بمخازن قوية ليست شائعة بأي حال من الأحوال. لا يُستثنى من ذلك أفراد الأسرة الذين لا يمكن إبعادهم عن التلفزيون. في مثل هذه الظروف ، لن ينام الشخص الصغير جيدًا.

النوافذ البلاستيكية الجيدة والأبواب المغلقة بإحكام يمكن أن تجعل الأشياء أفضل قليلاً. يعتقد الكثير من الناس أنه إذا كان الشخص لا يستطيع النوم في الضوضاء ، فإنه لا يريد النوم. هذا ليس صحيحا تماما لن يكتمل النوم مع حمل ضوضاء يزيد عن 40 ديسيبل. مستوى الضوضاء الطبيعي في الشقة ليلاً هو 30-40 ديسيبل. مع مثل هذه الضوضاء ، يكون الطفل قادرًا على الاسترخاء التام. تؤثر الأعداد الكبيرة على جودة النوم ليلاً.

إذا كان الطفل مصابًا به (بسبب الحساسية والتهاب الأنف المعدي أو التهاب الأنف الحركي الوعائي والهواء الجاف والحرارة الزائدة) ، فسيستيقظ كثيرًا ، وسيكون من الصعب وضعه على الأرض ، وسيكون النوم سيئًا. أي إزعاج ، على سبيل المثال من حفاضات مفرطة ، أو الحالة الصحية السيئة قد يضعف جودة النوم.

الطفل ممتلئ ، تم تغيير الحفاض ، وهو بصحة جيدة ، مغص معوي لم يعد يزعجه فلماذا ينام بشكل سيئ؟ ربما واحدة من أكثر أسباب متكررة، حقيقة أن الطفل البالغ من العمر 3 أشهر لا ينام جيدًا هو إرهاق. يمكن أن يحدث الإرهاق لعدة أسباب:

• عدم وجود نظام
• راحة قصيرة وغير مكتملة أثناء النهار ؛
• عاطفية قوية أو تمرين جسدي في المساء
• ضاع وقت التعب ، وحصل الطفل على ريح ثانية.

قد تكون هناك أسباب أخرى لعدم نوم الطفل جيدًا. يعتمد الكثير ، على سبيل المثال ، على الحالة العاطفية لأمه. حتى البالغين يمكنهم الشعور بمشاعر شخص آخر. بالنسبة للأطفال ، تعد طريقة العدوى إحدى الآليات الرئيسية للتعرف على عالم المشاعر. يستخدمونها بنشاط. وأقرب شخص إليهم هي أمي. لذلك ينتقل مزاجها بسرعة كبيرة ، وبغض النظر عن مدى صعوبة محاولتها الابتسام ، إذا خدشت القطط روحها ، فسوف تزور الطفل قريبًا. ربما لهذا السبب لا ينام جيدًا في الليل.

طرق لتحسين نوم الطفل

يقول أي مصدر للمعلومات أنه لكي ينام الطفل بشكل سليم وكامل ، من الضروري تهيئة الظروف الملائمة له. من المهم في الليل أن يكون الظلام في الغرفة التي ينام فيها الطفل ، ومن الأفضل أيضًا إطفاء ضوء الليل. لن يستيقظ الضوء الضعيف ضوءًا صغيرًا ، ولكن عندما يضيء ، تعمل آليات التعافي في الجسم بشكل أسوأ. لمنع دخول الضوء من الشارع ، من الأفضل تعليق ستائر التعتيم في الحضانة. عند اختيار غرفة لطفل ، من الأفضل البقاء في تلك التي ستكون الأكثر هدوءًا. بالطبع ، عند الانتقال إلى منزل جديد ، ليس من الممكن دائمًا التخمين ، ولكن بمرور الوقت سيتضح المكان الذي من الأفضل وضع المهد فيه. قبل الذهاب إلى الفراش ، يجب أن تكون الغرفة التي ينام فيها الطفل جيدة التهوية ، وإذا لم تكن هناك مسودات قوية ، فمن الأفضل ترك النافذة للتهوية طوال الليل. البرودة والهواء النقي ، أفضل الوسائل المساعدة على نوم الطفل السليم.

إذا كان الطفل يعاني من انسداد في الأنف لسبب ما ، فأنت بحاجة إلى تنظيفه وشطفه. إذا أزعجك سيلان الأنف بشدة ، فأنت بحاجة إلى الاتصال بطبيب الأطفال ، وسوف يوصي ، إذا لزم الأمر ، بمزيلات الاحتقان أو قطرات مضيق للأوعية. يجدر أيضًا فحص درجة حرارة الفتات حتى لا يفوتك ظهور المرض.

من الأفضل إلغاء المشاهدة الليلية لأفلام الرعب في وجود طفل. قبل الذهاب إلى الفراش ، يحتاج الأطفال إلى تواصل هادئ مع الكبار وإجراءات المياه. في عمر 3 أشهر ، يجب أن يظهر الروتين اليومي بالفعل. إذا لم يحدث ذلك ، فقم بتنشيط العملية. حان الوقت لإنشاء طقوسك الخاصة للنوم ، لتطوير نظام للنوم ، والألعاب ، والمشي ، والتغذية.

امشي في نفس الوقت ، وضعي الطفل في الفراش في نفس الساعة تقريبًا. إذا وضعت الطفل في سرير ، ولم ينام لسبب ما ، فلا يجب أن تلعب معه مرة أخرى بأي حال من الأحوال ، خاصة في الألعاب النشطة ، أخرجه للتواصل مع أفراد الأسرة الآخرين. ربما كان الطفل ينام أكثر من المعتاد خلال النهار ولم يشعر بالتعب بعد ، فلماذا لا تأخذ الطفل إلى أفراد الأسرة الآخرين في هذه الحالة ، فهذه فرصة لزيادة وقت تواصلهم؟ بالنسبة لطفل في هذا العمر ، التكرار المتعدد هو نظام.

إذا لم ينام على الفور ، ومنحته فرصة اللعب ، وبدأ جسده في إنتاج هرمونات التوتر لتنشيط نشاط الدماغ والجسم ، فمن المحتمل أن يكرر الطفل ذلك في اليوم التالي. إذا تم تطبيق طريقة النوم هذه 3 مرات أو أكثر ، فسوف تصبح كذلك لحظة النظام، طقوس النوم. عندها سيكون من الصعب للغاية كسرها وإعادة بنائها. بالإضافة إلى ذلك ، في هذه الحالة ، سوف يجهد الطفل وينام بشكل سيء. هذا هو بالضبط ما يحاول الآباء تجنبه. من الأفضل الاستلقاء بجانب الطفل ، ورواية قصة ، وإمساك الذراعين أو الساقين حتى لا يتحركوا بنشاط كبير. تدريجياً سوف يهدأ الطفل وينام.

إذا لم تساعد جميع التدابير المتخذة ، فمن الأفضل اللجوء إلى المتخصصين ، وطبيب الأعصاب الذي سيخبرك إذا كان الطفل الصغير يعاني من مشاكل وطبيب نفساني سيساعد في الاتصال بالطفل.

الحمل والولادة عمليتان تؤديان إلى ولادة كتلة صغيرة من السعادة والدفء ، طفلك الرائع ، أفضل طفل في العالم. لكنها ربما تكون أهدأ المراحل ". طريق كبير"(على الرغم من أنه لا يمكنك عادةً قول هذا على وجه اليقين بشأن الولادة ، إلا أنها سريعة الزوال!). ثم تبدأ السنة الأولى - وهي أصعب عام في حياة الطفل ووالديه. بالنسبة للطفل ، هذه فترة تكيف مع عالم جديد ، فترة من الأحاسيس والتصورات الأولى. وبالنسبة للوالدين ، فإن رعاية الطفل هي عمل جهنمي: مثير للغاية وعزيز. هذا ينطبق بشكل خاص على الأشهر الثلاثة الأولى من الحياة ، لأنه ليس من قبيل الصدفة أن يتم التعرف على هذه الفترة على أنها أهم طبيب أطفال. هناك مشكلة حادة لم يتم اختراعها ، عندما لا ينام الطفل البالغ من العمر ثلاثة أشهر جيدًا ويكون دائمًا شقيًا. هذا بالضبط ما سنتحدث عنه في مقالنا اليوم.

13 283434

معرض الصور: إذا كان الطفل البالغ من العمر ثلاثة أشهر لا ينام جيدًا

لذلك ، للوهلة الأولى ، يبدو لك أنه لا يوجد شيء على الإطلاق يجب أن يزعج الطفل: إنه ممتلئ ، ويدعي طبيب الأطفال أن الطفل يتمتع بصحة جيدة تمامًا ولم يتم العثور على أي انحرافات عن المعايير. فلماذا بك طفل عمره ثلاثة أشهر ينام بشدة في الليل وأثناء النهار؟ وكيف نساعده كيف نحدد سبب هذه البكاء؟

دعنا نحدد قائمة بما تحتاج إلى الانتباه إليه في المقام الأول ، والتي لا ينام الطفل منها جيدًا.

1. رطب أم جاف؟

يبدو أنك تدير بالفعل النظافة الشخصية لطفلك بمهارة شديدة ، وما "يضعه" في الحفاض لا يزعجك على الإطلاق ولا يغرقك في حالة من الصدمة. في وقت سابق ، ربما كنت تخشى أن تتخذ الطريق الخطأ ، وتخلع الحفاض بشكل خاطئ ، وتضبط الماء بشكل غير صحيح. الآن اختفت هذه المشاكل من تلقاء نفسها ، فأنت بالفعل بارع وقادر على المناورة.

لا ينام الطفل جيدا خلال النهار عند عمر 3 أشهر

لكن في بعض الأحيان ، لا تدرك الأم ، التي تدفن نفسها في الأعمال اليومية وتترك الطفل يحدق بها بسلام من خلال قضبان سرير الأطفال أو شبكة سرير الأطفال ، على الفور أن الطفل قد تخلص للتو (أو ليس هذا فقط) من الحمل الزائد ويريد أن يكون نظيفًا. لا عجب: درجة الحرارة "في الحفاض" مرتفعة للغاية وكذلك مستوى الرطوبة. لذلك ، فإن البراز يهيج جلد الفتات ويسبب حكة وحرقة حادة.

لذلك ، إذا سمعت صرخة الفتات - تحقق من حفاضه. بعد كل شيء ، إذا كنت مؤيدًا لحقيقة أنه يجب تغييرها كل 4 ساعات ، فيمكنك إبقاء الطفل في حفاضات متسخة لمدة 4 ساعات - وبعد ذلك لن ينتهي البكاء حيث تغسله. سيعاني الكاهن كثيرًا من مثل هذا العلاج ، وسيتألم الطفل بالحكة والألم من التهيج لفترة طويلة - لا يشعر الطفل جيدًا في مثل هذه الظروف. لذلك ، اجعلي من المعتاد فحص فتات الحفاض قدر الإمكان.

2. الجوع.

فماذا لو كان طفلك قد أكل ، في رأيك ، وجبة كثيفة قبل ساعة ، أو بالأحرى شرب حليب الثدي جيدًا (أكل جزءًا لائقًا من الخليط). وفجأة لم يأكل على الإطلاق ، لكنه ببساطة أشبع الجوع القضم ، الذي زاره مرة أخرى بعد ساعة. وهو الآن يبكي ، ويسأل عن المكملات الغذائية ، وأنتم جميعًا تقلقون من حوله ، ولا تشك حتى في أن نظام التغذية بالساعة الذي قدمته للراحة لا يناسب طفلك.

حاولي أن تجعليه أكثر قليلًا من الخليط أو تعطيه ثديًا آخر - هل سيبدأ في تناول الطعام بطمع؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد حان الوقت لك لزيادة حصص الطعام ، لأن الطفل لا يأكل بشكل كافٍ ولا ينام جيدًا.

3. المغص الغازي والمعوي.

المشكلة التي تحدث غالبًا عند الرضع ، حتى عمر 3 أشهر فقط (أقل في كثير من الأحيان - حتى ستة أشهر ، على الرغم من وجود بعض الحالات التي يكمل فيها الجهاز الهضمي للأطفال عملية التكوين ويبدأ في التصرف كما هو متوقع ، وفي سن عام ونصف). من الصعب منع حدوث هذه الحالة المزعجة ، حيث يحدث كل من الغازات والمغص في 90٪ من الأطفال في عمر ثلاثة أشهر ، ولا يعتمدون كثيرًا على والديهم.

لكن يمكنك المساعدة أيضًا. أولاً ، اكتشف ما إذا كان لا ينام ليلاً بسبب المغص؟ من السهل القيام بذلك: تحسس بطن طفلك. عندما يكون لدى الطفل غاز ، يشبه البطن أسطوانة مشدودة بإحكام ، وينتفخ تجويف البطن ويبدو أن داخل الطفل صعب للغاية. بالإضافة إلى ذلك ، أثناء البكاء ، إذا استلقى طفل يبلغ من العمر ثلاثة أشهر أو أكثر في سريره أو حملته على ذراعيه ، يبدأ في التقوس بقوة في ظهره - وهذه علامة أخرى على أن الطفل يعاني من مغص معوي رهيب.

يمكنك مساعدة طفلك! احصل على بعض ماء الشبت من الصيدلية - استخدمه كإجراء وقائي ، بغض النظر عما إذا كان الطفل يعاني حاليًا من مغص وغازات أم لا. ملعقة صغيرة في الليل هي وسيلة ممتازة لمنع الانتفاخ.

قبل النوم بساعة تقريبًا ، امنح طفلك القليل من التدليك وممارسة الرياضة. بيدك الدافئة ، دلكي منطقة البطن من الفتات ، متحركًا في اتجاه عقارب الساعة. يمكنك استخدام كريم الأطفال على يدك. بالإضافة إلى ذلك ، اضغط برفق ولكن بإصرار على أرجل الفتات المثنية على بطنه ، ستكون 10-15 مرة كافية. وسيحب الطفل بالتأكيد هذا الإحماء. من حيث المبدأ ، فإن أي تمرين مرتبط برفع الساقين ومداعبة البطن يساعد في التخلص من المغص.

إذا لاحظت أن بطن الطفل منتفخ ومتصلب قبل الذهاب إلى الفراش ، ضعي وسادة تدفئة دافئة على بطنه - يمكنك شراء زجاجة أطفال خاصة من الصيدلية ، فهي صغيرة ومريحة شكل دائري... يمكنك فقط وضع يدك أو وضع الطفل وبطنه عاريًا على معدتك - وهذا يساعد أيضًا على التخلص من المغص.

في الحالات الاستثنائية والصاخبة بشكل خاص ، عندما لا يهدأ الطفل من أي من أفعالك ويتحول بالفعل إلى اللون الأزرق ويختنق من البكاء والألم ، أعطه إسبوميزان أو أي دواء مشابه ، فهذه طريقة أكيدة لمساعدة الطفل. ومع ذلك ، لا تفرط في الاستخدام وتذكر أنه كلما قلت الكيمياء التي تعطيها لطفلك ، كلما كان أكثر صحة.

أيضا ، قد يبكي الطفل لأنه بارد أو حار ، أو أنه فقد دفء والدته ، وهذا يجعله يشعر بالسوء - لا تحرمه من هذه الأفراح الصغيرة في الحياة! وللتحقق مما إذا كان الطفل مرتاحًا في ظروف درجة حرارة معينة ، فقط تحسس رقبته. إذا كانت تتعرق ، اخلعي \u200b\u200bملابس الطفل ، وإذا كانت باردة ، ضعيها.

كما ترون ، هناك عدة أسباب تجعل الطفل البالغ من العمر ثلاثة أشهر ينام بشكل سيء وغالبًا ما يكون متقلبًا. واجب الوالدين هو فهم كل هذه المشاكل والقضاء عليها حتى ينمو الطفل ويتطور ، تغذيها المشاعر الإيجابية فقط!

كلما كبر الطفل ، زاد الوقت الذي يقضيه مستيقظًا. يبدأ في التعود على العالم الجديد. يبدأ وقت الراحة التراكمي في الانخفاض. على الرغم من العالم المثير للاهتمام حوله ، إلا أنه لا يزال يتعب بسرعة كبيرة ، لذلك عليك أن تراقب بعناية مقدار نوم الطفل عند 3 أشهر. لا يزال النوم واليقظة في عمر 3 أشهر مختلفًا قليلاً عن المولود الجديد ويبدو كالتالي: اليقظة - الطعام - النوم. يجب أن تذهب التغذية إلى الراحة ، بعد الاستيقاظ يستحق الانتظار قليلاً ، دعه يشعر بالجوع (قليلاً جدًا). يجب أن ينام الطفل البالغ من العمر 3 أشهر لمدة ثلاث ساعات تقريبًا خلال النهار. في هذا العمر ، ينام الطفل بشكل أفضل وأطول في الليل. لا يستطيع البقاء جائعًا لأكثر من 5 ساعات ، فيستيقظ ليأكل. لا يرغب بعض الأطفال في النوم مباشرة بعد الرضاعة ، حاولي تجنب ذلك ، حيث سيكون من الصعب تعويده لاحقًا.

تختلف الآراء حول مقدار نوم الطفل في 3 أشهر. يعتقد أطباء الأطفال أن الطفل يجب أن ينام في 3 أشهر 16 ساعة في اليوم. الوقت مقسم بين النوم ليلا ونهارا ، يجب أن يكون الطفل مستيقظا لمدة 8 ساعات.

يحدث ذلك عندما ينام الطفل 3 أشهر طوال اليوم. إذا لم يكن متقلبًا أثناء فترات الراحة ، وأكل بشهية ، فلا داعي للقلق. قد تكون الأسباب مختلفة ، سوء الأحوال الجوية أو أن الطفل كان متعبًا في اليوم السابق ، أو قلة الراحة في الليل.

راحة اليوم

عندما يولد الطفل ، تكون مدة النوم أثناء النهار والليل متماثلة تقريبًا. بحلول الشهر الثالث يبدأ النظام في التحول ببطء ، النوم ليلا يزيد ، على التوالي ، ينام الطفل أقل أثناء النهار. في المتوسط \u200b\u200b، ينام الطفل في عمر 3 أشهر بعد الظهر لمدة 5-6 ساعات ، وتنقسم هذه الفترة إلى 3-4 نوم لاستعادة الطاقة المفقودة. بالطبع ، لا يجب أن تصدق القواعد بشكل أعمى ، فكل طفل مختلف. إذا كان روتين طفلك مختلفًا ، فلا تقلق. خلال هذه الفترة ، يكون الجسم نفسه قادرًا على اختيار الوضع المطلوب ، والشيء الرئيسي هو أنه في نفس الوقت يشعر بأنه رائع ولا يبكي.

الراحة الليلية

معدل نوم طفل عمره 3 أشهر ليلاً هو 2/3 قيمة يومية، حوالي 10-11 ساعة. أطعميه ليلاً عند الطلب ، هذا حوالي رضعتين. لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن ينام المولود عند 3 أشهر من الجوع. ما زال لن ينام أو أن النوم سيكون مضطربًا.

هل يجب أن تأخذ طفلك إلى الفراش معك؟

هنا تختلف آراء الخبراء. يعتقد البعض أنه يستطيع النوم معك لمدة تصل إلى عام ونصف ، بينما يعارضه آخرون بشكل قاطع. ما يجب فعله متروك لك. ضع في اعتبارك الإيجابيات والسلبيات:

• + يثق الطفل في أمي أكثر ؛
• + يشعر بالهدوء والراحة.
• + مع الاتصال المستمر ، يصبح حليب الأم أكثر.
• — يمكنك إطعام طفلك أكثر من اللازم ؛
• — هناك خوف من سحقه ، ويصبح النوم قلقًا ومتقطعًا ؛
• — قلة الحياة الشخصية للوالدين.

كيف تعلمي طفلك أن ينام من تلقاء نفسه؟

من الضروري أن يصاب المولود بردود فعل. لفهم كيفية وضع طفل يبلغ من العمر 3 أشهر في الفراش ، عليك أن تأتي بطقوس عندما يدرك أن الوقت قد حان للراحة. كيف تعلم طفل عمره 3 أشهر أن ينام؟ على سبيل المثال ، يمكن أن تكون السباحة مسائية في وقت معين. يمكنك أيضًا سرد القصص وغناء الأغاني. بعد فترة ، سيبدأ الطفل في فهم أنه بعد مثل هذه الإجراءات عليك الذهاب إلى الفراش. سيصبح الوضع أسهل وأسهل ، وسوف يعتاد عليه.

لا تهز المولود بين ذراعيك ، فسرعان ما ستصبح عادة وسيصعب عليك الفطام ، وفي لحظة التحول سيستيقظ. يجب أن يكون السرير مريحًا ونظيفًا ، ومن المهم أن يشعر بالحماية.

احرصي على ألا يتعب الطفل كثيرًا ، فهذا سيؤثر سلبًا على نوعية النوم.

تحتاج أمي إلى معرفة كيفية وضع الطفل في الفراش في 3 أشهر وفهم أن الطفل ينام. في هذه اللحظة ، يجب وضعه في المهد ، حتى لو استيقظ ، ورأى والدته في مكان قريب ، فسوف ينام مرة أخرى.

لماذا الطفل لا ينام؟

إذا كنت قلقة من ضعف نوم طفلك خلال النهار لمدة 3 أشهر ، فلا داعي للذعر. في هذا العمر ، يكون أكثر نشاطًا في التعرف على العالم من حوله. يبدأ في الاهتمام بالألعاب والآخرين ، وقبل كل شيء ، بالتواصل معك. كل هذه الأفعال تؤدي إلى فرط الاستثارة ، فهو لا ينام جيداً أثناء النهار.

إذا كان الطفل في عمر 3 أشهر لا ينام أثناء النهار لفترة طويلة ، فيجب أن ينبه ذلك ، فقد تكون الأسباب مختلفة:

1. مرض؛
2. تجاربك أو التوترات بين والديك ؛
3. انسداد شديد أو بارد في الغرفة ؛
4. فشل النظام والتغذية.

إذا باءت كل محاولات وضع الطفل في الفراش دون جدوى ، فتذكر كيف تصرف خلال اليوم الماضي:

1. تحليل وقت نوم الطفل عند 3 أشهر ، ومدة نومه في الليلة السابقة ، ومدى الصوت الذي كان ينام ، والأكل جيدًا. قد يكون هناك مرض أو حمى. في هذه الحالة ، اتصل بطبيب الأطفال.
2. فكر في العلاقات الأسرية. ربما يشعر الطفل بالتوتر بين الوالدين أو يشهد شجارًا. يشعر الأطفال حقًا بهذه الأشياء وهم قلقون. فقط العلاقات الجيدة والحب يساهمان في استقرار الحالة العقلية.
3. المناخ في الغرفة التي ينام فيها الطفل مهم بنفس القدر ، من المهم معرفة كيف يجب أن ينام الطفل في 3 أشهر. درجة الحرارة المثالية للغلاف الجوي هي 22-23 درجة ، الرطوبة حوالي 50٪. خلال موسم التدفئة ، غالبًا ما يكون الهواء في الشقق جافًا ، يوصى باستخدام جهاز ترطيب.
4. يحدث أن الوليد يمكن أن يخلط بين النهار والليل. ماذا لو توقف الطفل عن النوم خلال النهار عند 3 أشهر؟ من المهم أن توضح له أن الحياة أكثر نشاطا خلال النهار ، وأنك بحاجة إلى النوم بالليل. لا تغلق التليفزيون أثناء النهار وتتحدث بصوت كامل. في الليل ، على العكس من ذلك ، أغلق الستائر وتحدث بهدوء أكثر ، وخفّف الأضواء. سيتم إعادة بنائه قريبا.

كيف نفهم أن الطفل يريد النوم؟

يجب أن تصبح أمي حساسة للغاية ، لأنه في سن الثلاثة أشهر لا يستطيع الطفل التحكم في النوم واليقظة. نظرًا لأن الجهاز العصبي لم يتشكل بعد ، فهو غير قادر على تنظيم وقت الاسترخاء والراحة. الرقابة الأبوية المستمرة مهمة. علامات على أن الوقت قد حان لنوم طفلك:

• يصبح خاملًا ، ينخفض \u200b\u200bالنشاط ؛
• يبطئ الوميض والعينان تلتصقان ببعضهما ؛
• يبدأ في التثاؤب وفرك عينيه.
• متقلب ويبكي.
• يصبح كل شيء غير مثير للاهتمام ، والطفل متوتر.

بعد ملاحظة هذه العلامات ، هز الطفل قليلاً وضعه في سريره. سينام سريعا وسينام.

النوم في الشارع

ينام الأطفال بعمر 3 أشهر بسرور في الشارع. الهواء النقي مهم بشكل خاص لحديثي الولادة. حاول الاحتفاظ باثنين النوم أثناء النهار سقط على المشي. بشكل أساسي في الطقس الدافئ ، اغتنم كل فرصة للخروج. ينام الطفل حوالي 5 ساعات في 3 أشهر في الهواء الطلق ، بشكل مثالي. يشكل النوم في الهواء جهازًا عصبيًا مستقرًا ، ويحمي الرئتين من أمراض الجهاز التنفسي والالتهابات ، ويقوي جهاز المناعة. ينام الأطفال في الشارع بشكل أسرع وينامون بشكل أفضل. إذا عدت إلى المنزل ولم يستيقظ الطفل ، فلا داعي لإيقاظه أو إزالة البطانية الدافئة ووضعه في سرير الأطفال أو تركه في عربة الأطفال.

يجب أن تذهب في نزهة على الأقدام في أي وقت من السنة ؛ في الشتاء ، اختصر وقت المشي ، لكن لا توقفهم. إذا كان الطقس سيئًا حقًا ، يمكنك فتح النافذة ووضع عربة الأطفال على الشرفة أو وضعها في السرير مع فتح النافذة (ضعها لمنع المرض).

سيساعد اهتمام الأم (يجب أن تعرف بوضوح مقدار نوم الطفل في 3 أشهر) والطقوس التي تساعد في ترتيب يوم الطفل على تجنب مشاكل النوم. سيكون النوم قوياً وسيكون الطفل قادراً على استعادة قوته بالكامل ، مما سيساعده على التعلم باهتمام للعالم من حوله والتعرف على والدته بشكل أفضل.