لماذا غالبا ما يستيقظ الطفل في الليل ويبكي. الطفل يبكي عندما يستيقظ.

ظهرت مشكلة الصراخ في منتصف الليل عند حوالي 7 بنات. استيقظ الطفل ، وبدون أي سبب على الإطلاق بدأ بالصراخ ينفطر القلب. لم تساعد أي طريقة على تهدئة الابنة ، كان علي أن أحمل الطفل المكافح بين ذراعي وآمل أن ينتهي الأمر قريبًا.

الآن ، عندما تبلغ ابنتي عامًا وشهرين ، لم تتركنا الصراخ والبكاء في منتصف الليل بعد. هناك ، بالطبع ، ليالي هادئة ، لكننا لم نعد نتفاجأ من صرخة الليل المفاجئة التي تمزق القلب. لا يوجد هذا الذعر والخوف الذي سيطر علينا في البداية. نحن نعلم أن نوبة البكاء لن تستمر طويلاً وستنتهي قريبًا.

طبيعة الصراخ

ما بكاء في منتصف الليل أتحدث عنه؟ ليس عن أي شيء ، ولكن فقط عن صرخة مزعجة للقلب. الشعور بأن الطفل يُقطع حياً أو ممزقاً. تصرخ الابنة ، تحمر خجلا من الصراخ ، تصبح ساخنة ، لكنها لا تستطيع أن تهدأ من نفسها. إذا أخذتها بين ذراعيك ، فإنها تتحرر ، وتركل ، وتلتف. تحتاج إلى إمساكه بإحكام ، وإلا يمكنك إسقاطه.

عندما تحاول العناق ، تدفع ذراعيها بعيدًا ، وتزحف بعيدًا. إذا لم تفعل شيئًا ، فإنه يحاول الزحف من السرير ، والذهاب إلى مكان ما. طوال هذا الوقت كان يصرخ بحنق. يقع ، يستيقظ. يمكن ملاحظة أن الرجل الصغير يعاني من الألم ، لكنه لا يعرف ماذا يفعل ، لا يستطيع أن يجد مكانًا لنفسه. ويصرخ ويصرخ. لا يمكنك تسميتها بخلاف الهستيريا.

أسباب محتملة

خلال نوبات الغضب الليلية هذه ، طرحنا عدة افتراضات حول سبب استيقاظ الطفل في منتصف الليل وبكاء:

منزعج من الأسنان

يبدو أن التسنين هو السبب الأكثر ترجيحًا لبكاء الطفل في منتصف الليل. عندما خرجت الأسنان الثمانية الأولى لابنتي ، لم تكن هناك مشكلة في الصراخ. ولكن بمجرد أن بدأت اللثة في مكان الأنياب والأسنان التي تتبعها تنتفخ وتتحول إلى اللون الأبيض ، بدأت صرخة الليل هذه.

بعد القراءة على الإنترنت عن التسنين ، استنتجت أن التسنين بالسن نفسه ليس المرحلة الأكثر إيلامًا. يكون الأمر أكثر إيلامًا للطفل عندما يلمس السن ، وهو لا يزال داخل اللثة ، النهايات العصبية. وفقًا لملاحظاتنا ، يتزامن هذا تمامًا مع المرحلة التي تنتفخ فيها اللثة وتتحول إلى اللون الأبيض. علاوة على ذلك ، يمكن أن تستمر هذه المرحلة عدة أشهر قبل انفجار اللثة المباشر.

خلال الشهر الماضي ، ظهرت 6 أسنان جديدة في ابنتي. و 2 ما زالوا ينتظرون ، وسوف يقطعون الطريق قريبًا. على ما يبدو ، هذان فقط لا يسمحان لك بالنوم بسلام في الليل. لقد لاحظت أنه بمجرد قطع الأسنان الجديدة في اللثة ، فإننا ننام بهدوء وهدوء لمدة 3-4 أيام أخرى. وبعد ذلك ، على ما يبدو ، تبدأ مرحلة مؤلمة في سن ثوراني آخر. بمجرد ظهور أسنان أخرى ، آمل أن ننام بهدوء أكبر. في المجموع ، سيكون لدى ابنتي 16 سنًا ، وتحت بقية الأسنان لم تنتفخ اللثة بعد.

الطفل يبكي عندما يريد أن يكتب

على الرغم من أن الرغبة في التبول يتم التعبير عنها عادة في أنين وأنين منخفضين ، إلا أنه في بعض الأحيان يكون هناك صرخة قوية. لا أعرف ما هو الفرق ، لكني لاحظت أن الصراخ (أحيانًا) يتوقف عندما تتبول ابنتي. علاوة على ذلك ، إذا كانت الابنة قد استيقظت بالفعل وهي تصرخ ، فليس من السهل إسقاطها للتبول. إنها تصرخ ، تتلوى ، لا تريد أن تتدلى فوق الحوض. لذلك ، إما أن يتبول علينا بينما نحملها بين ذراعينا (أي يصفنا) ، أو ينام ويتبول على نفسه في 5-10 دقائق.

يبدو لي أن هذه الصراخ مرتبطة بحقيقة أنه لسبب ما تم حظر مصرة ابنتي من التبول. ويخلق إزعاجًا شديدًا إذا كنت تريد التبول. إنها لا تستطيع التعامل مع هذا ، لذا فهي تصرخ. يكتب عندما يكون قادرًا على الاسترخاء - عندما يهز ذراعيه أو ينام. كما أنني لاحظت أن الصراخ يسبق التبول كثيرًا.

غازات في البطن

اقتراحي آخر هو أن ابنتي تبكي من غاز في بطنها. ربما حتى النقطة السابقة تتبع من هذا. ابنتي تعاني من آلام في البطن ، وتضغط على المصرات بشكل لا إرادي ، لكنها لا تزال تريد الكتابة. لاحظت عدة مرات أنه عند الصراخ ، يمكن لابنتي أن تطلق الريح ، وتصدر كل مجموعة صرخة شديدة. بمجرد أن يتبول ، فإنه عادة ما يغفو.

على الرغم من أنها تعاني من الغازات والعناقيد في كثير من الأحيان ، إلا أن الصراخ لا يصاحب هذا الضرب دائمًا. ما هي العلاقة - لا أعرف بعد.

شيء رهيب يحلم

كانت لدينا هذه الفرضية في البداية. لكن مع مرور الوقت ، تجاهلت الأمر. منذ أن استيقظت الابنة وهي تصرخ ليس بشكل فوضوي ، ولكن بالضبط بعد 50-60 دقيقة من الذهاب إلى الفراش. أي عندما تنتهي فترة النوم الأولى. لا يمكن حلم رهيب تعكير صفو هذه الدقة في الوقت المناسب.

ومحاولات "إيقاظ" الطفل تمامًا ، لتوضيح أن هذا الحلم لا يقود إلى شيء. تستطيع الابنة أن تستيقظ تمامًا من الصراخ لكنها لا تتوقف عن الصراخ. لكنه ينام مرة أخرى بسرعة وسهولة.

إجهاد عصبي

أضيف هذه النقطة بعد وقت طويل من كتابة المقال. من خلال الملاحظة ومناقشة المشكلة مع الأمهات الأخريات ، أصبح من الواضح أن الصراخ في الليل له طبيعة عصبية. ينمو الطفل ويتطور بسرعة كبيرة ، لذلك يتم إلقاء الكثير من المعلومات الجديدة عليه كل يوم بحيث يفشل الجهاز العصبي في الليل في شكل هذه الاستيقاظ مع البكاء.

ماذا تفعل وكيف تهدأ

من خلال الملاحظة التجريبية ، أدركنا أن الطريقة الوحيدة لتهدئة ابنتنا هي تركها تنام مرة أخرى. كما قد يبدو متناقضًا ، لا تصمت الابنة إلا إذا نامت. ليس لدوار الحركة ، ولا الكلام ، ولا الأغاني ، أي شيء آخر - أي تأثير على الإطلاق. الصراخ لا يتضاءل. وإذا حاولت تهدئتها لفترة طويلة ، فإن الصراخ يزداد حدة.

مرة واحدة حتى وصل إلى القيء. ذهبت أنا وزوجي إلى الحمام (في القرية) ، ونامت ابنتي تحت إشراف جدتي. استيقظت فجأة وهي تصرخ ، ولم تعرف الجدة أنها يجب أن تحاول إنزالها مرة أخرى. نتيجة لذلك ، صرخ الطفل لمدة 20 دقيقة ، ثم تقيأت الابنة من الجهد الزائد. بدأت الهستيريا. عندما خرجت من الحمام وأعطيتها ثديًا ، نامت ابنتي ، لكنها كانت تبكي لفترة طويلة أثناء نومها.

نظرًا لأننا نضع ابنتنا في الفراش مع ثديها ، فإن طريقتنا هي محاولة وضع الطفل على السرير وإرضاعه. انا لا اعرف، ماذا أفعل بدون الرضاعة الطبيعية ... بالطبع ، ليست مستعدة على الفور للاستلقاء وأخذ السيسيا. لا يزال الأمر يستغرق بعض الوقت حتى تصرخ الابنة. في هذا الوقت ، نحاول تهدئتها: نضرب ظهرها ورأسها ، نغني ، نتأرجح بين أذرعنا. لكن الصرخات لا تتوقف عن هذا. بعد دوار الحركة القصير والتمسيد ، نحاول الاستلقاء على الثدي. يعمل أحيانًا على الفور تقريبًا ، وأحيانًا يستمر الصراخ لمدة نصف ساعة. لكن في النهاية ، لا تزال الابنة نائمة.

خلال نوبات الغضب هذه ، من الصعب البقاء في وئام مع نفسك ومع العالم الخارجي. ولكن لا فائدة من أن تغضب. فقط النبرة اللطيفة والثقة بالنفس ، وغياب الغضب والذعر في الداخل ، يمكن أن تساعد في وضع الطفل في الفراش أثناء نوبات الغضب هذه. أؤكد لنفسي أن هذه أسنان بطن بول ، وسرعان ما ستنتهي البكاء وسننام مرة أخرى. يساعد عادة)

هل كان لطفلك مثل هذه الصرخات في الليل؟ في أي عمر؟ وماذا تربط طبيعتهم به؟ شارك تجربتك في التعليقات أدناه.

اضف تعليق

إذا كان لديك الطفل يستيقظ في الليل الوقوف في السرير بصوت عالٍ ووجه مشوه من الخوف في البكاء ، خذه بين ذراعيك وهدئته بلطف حتى يستيقظ الطفل تمامًا ويمكنه النوم مرة أخرى. ومع ذلك ، هذا هو بالضبط ما يفعله جميع الآباء ، ومن غير المرجح أن يتصرف أي من البالغين بشكل مختلف. ولكن ماذا تفعل إذا لم يهدأ الطفل لفترة طويلة ، إذا كان يصرخ بصوت أعلى ، ويقاوم بشدة ، ويدفع الجميع بعيدًا ، ولا يبدو أنه يتعرف على الأم أو الأب؟ هذا السلوك يسبب سوء فهم الوالدين ، يحيرهم.

أنت تريد مساعدة الطفل بكل قوتك ، لكنه لن يسمح لك بالاقتراب منه. إن أفعالك لا تؤدي إلا إلى تفاقم حالته - وهي حالة مألوفة لكثير من الآباء. لحسن الحظ ، المشكلة قابلة للحل تمامًا. هذا ليس مظهرًا من مظاهر بعض الأمراض الخطيرة ، وليس هجومًا على النوبات ، وليس نتيجة لأخطاء تعليمية. يسمي الخبراء هذه الظاهرة بـ "pavor noctumus" ، أي الرعب الليلي. هذا نتيجة لعمليات النضج التي لا تزال مستمرة في دماغ الطفل ، وبالتالي فهي ظاهرة طبيعية ستمر بمرور الوقت. في بعض العائلات ، تتم ملاحظة العائلات الليلية في كثير من الأحيان ، وهنا ، وفقًا للخبراء ، من الممكن وجود ميل وراثي.
اليقظة الليلية المفاجئة هي إيقاظ غير مكتمل من النوم العميق: لم يعد الطفل ينام على نحو سليم ، لكنه لم يستيقظ تمامًا. يتفاعل الدماغ مع هذه الحالة بمشاعر مشوشة وغضب وذعر.

النوم: خفيف وعميق

النوم مثل التأرجح على الأمواج: الآن كبير ، والآن صغير. لفترة كنت في نوم عميق ، ثم مرة أخرى - نوم حساس مع الأحلام. بين هذه المراحل ، هناك لحظات نستيقظ فيها ، ونتأكد من أننا ما زلنا مستلقين ، وننام. وفي الصباح لا نتذكر حتى "فترات الراحة". إذا لم يتم تثبيت تواتر النوم هذا في الدماغ تمامًا ، فقد يستيقظ الطفل ويبقى نصف نائم و "يتعثر" في حالة ما بين النوم واليقظة. يحدث هذا في فترة النوم الأولى ، خلال الساعات الثلاث الأولى بعد النوم ، - ثم ينام الطفل بشكل سليم. يحدث هذا في الغالب للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ثلاث إلى أربع سنوات ، ولكن في بعض الأحيان يحدث للأطفال بعمر سنة واحدة وسنتين.

يجلس الطفل أو يقف في سريره ، وعيناه مفتوحتان من الخوف ، ويمكنه حتى الخروج منه والتحرك بلا كلل في جميع أنحاء الغرفة ؛ يتعرق ويتنفس بسرعة. يمكنه نطق بعض الكلمات غير المتماسكة ، لكنه غير قادر على الإجابة على الأسئلة. إنه لا يتعرف على والديه ولا يمكنه الرد بشكل كافٍ على مناشداتهما. ليس من المنطقي في هذه اللحظة أن نسأل الطفل ما الذي أخافه كثيرًا. كما أن محاولات إيقاظه باءت بالفشل. كل ما يفعله الوالدان ، حتى المزيد من "إرباك" الطفل ، لا يساعده. بعد حوالي خمس عشرة دقيقة ، عادة ما يختفي السحر. يستيقظ الطفل تمامًا ، وتهدأ الإثارة ، ولا يبدو خائفًا بقدر ما يبدو متعبًا. يترك نفسه في الفراش وينام ولا يتذكر أي شيء في صباح اليوم التالي. ولا داعي لتذكيره بالكابوس!

لا تبحث عن أسباب

إذا تحدث الطفل في المنام بصوت عالٍ أو "يمشي" (ما يسمى بالسير أثناء النوم) ، فإن هذا يحدث للسبب نفسه. ولكن هذا يحدث أيضًا مع الأطفال في سن الدراسة: في حالة نصف نائم ، يتجولون في الليل بعيون مفتوحة.

غالبًا ما يسأل الآباء أنفسهم: ما هي أحداث اليوم الماضي التي جعلت الطفل يشعر بالحماس المفرط بحيث أصبح نومه مضطربًا للغاية؟ هذا ، بالطبع ، يحدث غالبًا بعد أيام مليئة بالانطباعات ، لكن لا يمكن استبعاد مثل هذه الحوادث الليلية ، حتى لو مر المساء في صمت وانسجام.

لا تتعذب بحثًا عن مشكلة أدت إلى زيادة الحمل على الجهاز العصبي للطفل. بغض النظر عن مدى صعوبة الفهم والقبول ، في الوقت الذي يكون فيه الطفل في شبكات "Pavor nocturnes" ، فإن أفضل شيء يمكنك القيام به من أجله هو عدم القيام بأي شيء.

تخيلات حقيقية

من السهل تمييز الأحلام الليلية المرعبة عن مخاوف الليل الحادة. تحدث هذه الأحلام في النصف الثاني من الليل ، عندما تتناوب الأحلام ، مرحلة من النوم تليها مرحلة أخرى. عادة ما يرى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ثلاث إلى ست سنوات الأحلام "المخيفة". قد يتذكر الأطفال الأكبر سنًا في صباح اليوم التالي أنهم كانوا خائفين جدًا في الليل.

يتكون محتوى أحلام الطفل الرهيبة من انطباعات اليوم الماضي ، والتي أثقلت نظامه العصبي ، فضلاً عن خياله الثري. إلى أن يتمكن الطفل من فصل الحلم عن الواقع ، فإن الكلمات "هذا مجرد حلم" والتي تحاول تهدئته ليست جيدة للراحة. سوف يهدأ بشكل أسرع إذا فتحت الباب و "طردت" كلبًا غاضبًا أو "غواصة رهيبة تبتلع الجميع". يجدر أحيانًا اصطحاب طفل خائف إلى سريرك أو الذهاب للنوم في غرفته حتى ينام بسلام ، مع العلم أن والدته أو والدته في الجوار.

في كثير من الأحيان ، يواجه آباء الأطفال الصغار مشكلة نوم بدون راحة مع أطفالهم. نتيجة لذلك ، لا تحصل الأمهات على قسط كافٍ من النوم في الليل ، ويشعرن بالحيرة والضياع في التخمين: هل هذا السلوك شذوذ عصبي أم متغير عن القاعدة؟ دعنا نتعرف على سبب حقيقة أن الطفل غالبًا ما يستيقظ في الليل ويبكي.

لماذا يبكي الطفل في الليل؟

دعنا نحجز على الفور أن هذه المعلومات تنطبق على الأطفال منذ الولادة وحتى سن 3-3.5 سنة. إذا كان الطفل يبلغ من العمر 4 سنوات أو أكثر ، ولا يزال يبكي ليلاً دون سبب ، فقد تكون هذه مشكلة ذات طبيعة مختلفة.

لذلك ، غالبًا ما يكون أساس قلة النوم ليلاً هو ما يسمى الأرق- صعوبة النوم والحفاظ على النوم المتواصل أثناء الليل. في هذه الحالة ، فإن الطفل ، كما يحدث ، لا يستيقظ حتى ، لكنه يئن نصف نائم ، كما لو كان يتفقد ما إذا كان الوالدان قريبين. إذا تم طمأنة الطفل على الفور بمجرد ضرب رأسه ، فسوف ينام على الفور ، مطمئنًا بالاهتمام الذي أولاه. إذا لم يقترب الوالدان من الطفل النائم النائم ، فيمكنه أن يبكي حقًا ، حتى لو كان هستيريًا ، وسيكون من الصعب جدًا تهدئته.

لكن في كثير من الأحيان اعتادت الأمهات على ذلك عند النداء الأول للطفل ليأخذه بين ذراعيك خلال النهار ، يتصرفون بنفس الطريقة في الليل. هذا ليس صحيحًا تمامًا ، نظرًا لأن الأطفال يعتادون بسرعة على مثل هذا النمط من السلوك وفي المستقبل ، عندما يستيقظون في الليل ، سيطلبون أن تنام أذرعهم في ظروفهم المعتادة. إذا أمكن ، يجب أن تتواصل مع الطفل بأقل قدر ممكن في الليل ، حتى لا تزعج سلامه ولا تخلق مثل هذه "العادات السيئة". بدلًا من ذلك ، امنحه حبك وعاطفتك أثناء النهار.

سبب آخر لهذا السلوك عند الطفل هو اضطرابات النوم التي تسببها وجبات الليل. لم يعد لدى الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 أشهر حاجة فسيولوجية لتناول الطعام في الليل ، ولكن الاعتماد على مص الثدي أو زجاجة الخليط هو ما يجعل الطفل يستيقظ كل 3-4 ساعات ويبكي. سوف تكون قادرًا على الانتقال تدريجياً إلى طقوس جديدة للنوم ، عندما تتم التغذية المسائية قبل 30-40 دقيقة من النوم.

ليس من غير المألوف أن يستيقظ الأطفال في الليل إذا كانوا مضطربين. مغص أو قطع الأسنان. عادةً ما يكون من السهل التعرف على هذه المشكلات: يتعرض الأطفال للتعذيب منذ الولادة وحتى حوالي 3 أشهر ويعرضون أعراضًا مميزة. من السهل التعامل مع الأدوية لعلاج والوقاية من مغص الرضع. إذا كان الأطفال في مرحلة التسنين ، سيساعدك هلام خاص على تخفيف الالتهاب وتهدئة اللثة.

في كثير من الأحيان ، يكون سبب عدم نوم الطفل جيدًا ، واستيقاظه ويبكي ليلًا علم الأمراض العصبية. على وجه الخصوص ، هذا هو تغيير في قوة العضلات أو زيادة الإثارة... في نفس الوقت ، قلة النوم هي نتيجة لهذه الأمراض ، وبعد علاجها ، ستنعم تدريجياً بالنوم الطبيعي. لتأكيد هذا الاتصال والتشخيصات ، يوصى بزيارة طبيب أعصاب الأطفال.

لم تنموا عدة ليالي متتالية وتتساءلون لماذا يستيقظ الطفل ليلاً؟ لا يجب أن تعتمد على المعجزة وتنتظر التغييرات ولكن حان الوقت لتجد سبب احتفالات الليل والبكاء. قد يستيقظ الطفل بسبب اضطراب في مراحل النوم والراحة ، وقد تنفجر أسنانه بشكل مؤلم ، أو أنه ببساطة جائع. يكفي أن تشاهد طفلك الصغير وسيتضح الوضع بالتأكيد.

الاحتفالات الليلية لحديثي الولادة

إذا كنت قد استمتعت بأمل أن ينام مولودك الجديد طوال الليل ، فإننا نسارع إلى إزعاجك. لن يتمكن الطفل الذي يقل عمره عن 3 أشهر فقط من النوم لفترة طويلة (ماذا يحدث لطفل في هذا العمر؟ للحصول على تفاصيل في المقالة؟ \u003e\u003e\u003e) يستيقظ لامتصاص صدره ، ويتبول ، وأحيانًا يتنخر.

المشي ليلا طويلا حول المنزل والاستيقاظ النشط مسألة أخرى. في هذه الحالة ، يتم الخلط بين مرحلتي نوم واستيقاظ طفلك. أنت بحاجة إلى بذل الجهد والتحمل لتصحيح الوضع. حرك وقت نومك تدريجيًا نحو الراحة الليلية حتى الساعة 7:30 مساءً ، وهذا هو الوقت الذي ينتج فيه جسمك هرمونات الهدوء. مقال مفيد عن الموضوع:؟ \u003e\u003e\u003e

عند حديثي الولادة ، تسود مرحلة النوم السطحي. يكفي طرقة أو قطن ، ويستيقظ الطفل ويبكي. غالبًا ما يستيقظ الطفل عن طريق هز يديه. يمكنك محاولة لفه ، ثم القبضات المشاغب لن تقاطع الأحلام الجميلة.

خوارزمية مفصلة لضبط نوم الطفل في انتظارك في دورة الفيديو \u003e\u003e\u003e.

الجوانب النفسية

المواقف التي غالبًا ما يستيقظ فيها طفلك ليلًا ويبكي ، ولا يهدأ إلا بعد حمله ، فهناك تفسير نفسي:

اعتاد الطفل على التأرجح بين ذراعيه أو على أريكة استرخاء ، وهو نائم بالفعل ، يتم نقله إلى سرير الأطفال. فقط تخيل رد فعله عندما يفتح عينيه ويرى قضبان السرير بدلاً من عناق والدته. يمسكه الخوف واليأس ولن يهدأ إلا بين ذراعيه.

في هذه الحالة ، يمكنك الذهاب بطريقتين:

1. ابدأ في ممارسة النوم معًا. سيشعر الطفل بدفئك ورائحتك ونبض قلبك. في أدنى استيقاظ ، تعطي الطفل الثدي وتستمر في النوم. (اقرأ مقالًا مفيدًا :؟ \u003e\u003e\u003e) ؛
2. أنت بحاجة إلى تعليم طفلك أن ينام من تلقاء نفسه. للقيام بذلك ، بعد الرضاعة ، ضعي الطفل في سريره وأنت في الجوار. يمكنك مداعبته وغناء تهويدة ، لكن لا تلتقطه ولا تهزه أيضًا.

الطريقة ليست سهلة. لكن إذا تصرفت باستمرار ، فسترى في غضون 2-3 أسابيع كيف يتحسن نوم الطفل. من أجل فهم الخوارزمية ، ادرس الدورة ، التي توضح بالتفصيل كيفية تعليم الطفل أن ينام بمفرده :؟ \u003e\u003e\u003e

فالطفل الذي يتعلم النوم دون دوار الحركة لن يبكي في الليل ، ويفتح عينيه ، وقد ينقلب مرة أخرى.

• في اللحظة التي ينتقل فيها الطفل إلى سرير منفصل بعد ممارسة النوم المشترك ، غالبًا ما تكون مصحوبة بالاستيقاظ الليلي. أنت بحاجة إلى تهيئة الظروف المثلى لطفلك. ضوء ليلي ، لعبة مفضلة ، بيجاما ناعمة جديدة مع بطلك المفضل سيكون في متناول يديك ؛
• أخبرهم أن جميع الأطفال لديهم سرير خاص بهم ، أو اقرأوا مثل هذه القصص أو اعرضوا الرسوم المتحركة. قليل من الصبر ، وسيدوم نوم الطفل كما هو متوقع طوال الليل وفي سريره ؛
• يمكن أن تحدث الهروب أثناء الليل بعد الفطام أو الرضاعة بالزجاجة. لكن يجب أن تفهم أن مثل هذه النزوات مؤقتة ، وعاجلاً أم آجلاً سيتعين عليك أن تمر بها. بالمناسبة ، الحلمة ليست طريقة للنوم على الإطلاق. لا يحفظه الطفل في فمه طوال الليل ، وبمجرد سقوطه يستيقظ ؛
• قد تظهر مشاكل نوم طفلك الدارج عندما تذهب إلى العمل ، أو سوف يذهب الطفل إلى روضة الأطفال. لا تستسلم ، فأنت لا تفعل شيئًا خاطئًا وسيفهم الطفل ذلك قريبًا.

نزوات الليل ، بالطبع ، إذا لم تكن مرتبطة بالكوابيس - نوع من صرخة طفل للمساعدة. ويقول إن الطفل لم يتقن بعد مهارة النوم المستقل ويحتاج إلى راحتك. مهمتك هي أن تبين له أن عرضك للنوم بشكل منفصل ليس عقابًا ، بل حقه في نوم عميق ومساحة شخصية.

اضطرابات النوم واليقظة

أنت تعلم على وجه اليقين أن الطفل يجب أن يمشي أثناء النهار وأن ينام في الليل ، لكنك قد لا تخمن حتى متى يجب أن تبدأ راحة الليل.

لقد ثبت أن الوقت الأمثل للنوم هو من الساعة 7:30 مساءً حتى 8:30 مساءً. في هذا الوقت يتم إنتاج هرمون الميلاتونين في الجسم.

يظهر لك الطفل بكل مظهره أنه مستعد للنوم: يفرك عينيها ، يتثاءب ، يستلقي على الوسادة. لا تضيعي فرصتك وضعي طفلك في سريره. إذا فاتتك اللحظة ، سيحل هرمون التوتر محل الميلاتونين ، وفي المستقبل القريب سترى طفلًا صغيرًا يقفز ويضحك بصوت عالٍ تحت تأثير هرمون الكورتيزول.

عندما يكون الذهاب إلى الفراش عنيفًا وفي الوقت غير المناسب ، يستيقظ الطفل باستمرار في الليل ، وينام لفترة طويلة في الصباح ويستيقظ ، وعادة ما يكون بدون مزاج.

وليمة الليل

يُسمح بالوجبات الخفيفة الليلية فقط الطفولة، سيتمكن الأطفال الأكبر سنًا من البقاء على قيد الحياة ليلاً دون طعام ، خاصةً إذا كانوا يأكلون جيدًا أثناء النهار. إذا كان طفلك على الرضاعة الطبيعية، ثم عادة ما يستيقظ 3-4 مرات في الليلة ، يوضع على صدره وقت قصير وعلى الفور ينام مرة أخرى.

بالنسبة للأطفال بعد عام ، يجب تقليل المكافآت الليلية بشكل عام إلى الصفر. أقصى عرض لشرب القليل من الماء. لكن لا تنس أن تتأكد من أن الذواقة يأكلون العشاء كاملاً ، يمكنك أن تقدم له الكفير أو الحليب الدافئ قبل النوم. ربما بدأ طفلك يستيقظ في الليل على وجه التحديد لأنه يذهب إلى الفراش جائعًا.

انحدار النوم

يمكن أن تثير اضطرابات النوم مهارات وقدرات جديدة للطفل ، والإجهاد المفرط والإثارة المفرطة ، وتغيير في المقدار أحلام اليوم ومدتها.

لا داعي للذعر ، لأن لحظات الأزمة هذه موجودة في كل طفل ، وبعد أن تتحلى بالصبر ، ستتغلبين بسهولة على الانقطاعات المؤقتة في الراحة والنوم. التزم بروتينك اليومي ، وحدد طقوس وقت النوم ، وابتعد عن قيادة طفلك. كثير من معلومات مفيدة حول هذا ستجد أسئلة في المقالة \u003e\u003e\u003e.

الفروق الطبية

قد يكون السبب في أن طفلك لا ينام جيدًا في الليل ، أو يستيقظ ، أو يبكي ، هو مشاكل صحية.

1. تزعج الأسنان الكبار أيضًا ، لذا يمكنك فهم الطفل الذي ينفجر في الأسنان. بدلاً من ذلك ، أعط الطفل عضاضة أو قم بتليين اللثة بعامل خاص (Dentinox ، Dentol-baby ، Kamistad). سوف يساعد في تخفيف الألم والبانادول للأطفال ؛
2. نزلات البرد ليست أفضل رفيق للنوم. إذا كان أنف الطفل مسدودًا ، فمن الصعب عليه التنفس وبالتالي النوم (اقرأ المقال الحالي:؟ \u003e\u003e\u003e). يجب شطف الصنبور وتنظيفه. بالمناسبة ، يمكن أن يكون سبب سيلان الأنف أيضًا حساسية من شغب الربيع للنباتات.

عندما يكون لاضطرابات النوم تفسير واضح وتختفي بعد التلاعبات اللازمة ، فلا داعي للقلق. شيء آخر هو بكاء الليل بشكل منتظم. في هذه الحالة ، لا يمكنك الاستغناء عن الفحص الطبي.

ظروف النوم

• يجب أن تفهم أن نوعية النوم ليلاً تتأثر أيضًا بأين وكيف ينام طفلك. درجة الحرارة المثلى للراحة الليلية هي 20-23 درجة ، وأقل ممكن ، لذلك لا تتسرع في تشغيل المدفأة بمجرد إيقاف التدفئة. تأكد من تهوية الغرفة في المساء ، يمكنك ترك النافذة للتهوية الدقيقة طوال الليل ؛
• البيجاما هي الزي المثالي للسفر إلى مملكة مورفيوس. في الصيف يكون رقيقًا ، وفي الشتاء يكون خفيفًا ، والأهم من ذلك ، حسب العمر. بالمناسبة ، فإن عملية ارتداء الملابس للنوم هي أيضًا جزء من طقوس ومزاج للراحة ؛
• من المهم أيضًا تحديد المرتبة التي ينام عليها الطفل. اترك مسرات العظام لفترة ما قبل المدرسة ، ويوصى باستخدام المراتب الطبيعية الصلبة ، على سبيل المثال ، المصنوعة من ألياف جوز الهند ، للأطفال دون سن 3 سنوات (اقرأ مقالًا مهمًا:؟ \u003e\u003e\u003e) ؛
• فيما يتعلق بالوسائد ، لا يحتاج المولود الجديد إليها على الإطلاق ، وسيحتاج الطفل الأكبر سنًا إلى وسادة واحدة مسطحة (المقالة الحالية: \u003e\u003e\u003e) ؛
• منذ الولادة ، لا تعودي الطفل على الصمت والظلام المطلق ، وإلا فإنه سيستيقظ بعد أدنى ضوضاء ؛
• يجب أن تصبح طقوس النوم قانونًا بالنسبة لك ويجب عدم انتهاكها سواء مع الضيوف أو في الرحلات. يكفي الخروج عن الجدول عدة مرات من أجل تحسين نوم الطفل لأسابيع لاحقة.

نأمل ، من خلال النصيحة الواردة في هذه المقالة ، أن تتمكن من الإعداد بسهولة وبدون عناء النوم ليلا طفلك. أحلام سعيدة وليالي سعيدة!

النوم عبارة عن دورة متكررة تعتمد مدتها على العمر: عند الرضع - 0.5 ساعة ، عند البالغين - ساعتان ، وفي نفس الوقت تكون مدة النوم السريع والبطيء عند الرضع متساوية تقريبًا. نوم الرضع قصير وسطحي. هذا يفسر لماذا طفل صغير يستيقظ كل ساعة.

عند الأطفال ، يسود النوم السطحي كميًا على النوم العميق ، ولهذا السبب يستيقظون كثيرًا

ومع ذلك ، لا يمكن دائمًا إرجاع الاستيقاظ الليلي المتكرر إلى العمر. حلم سيئ يرتبط هذا المرض عند الطفل بمجموعة متنوعة من الأسباب ، تتراوح من الظروف غير المريحة للراحة وتنتهي باضطرابات في مجال الأحلام (المشي أثناء النوم ، نوبات المخاوف الليلية). غالبًا ما تكون الأخيرة انعكاسًا لعدم نضج الجهاز العصبي المركزي ، ولكنها قد تكون أيضًا مظاهر لأمراض جسدية. بطريقة أو بأخرى ، فإن السؤال "لماذا يجد الطفل صعوبة في النوم وقلة النوم ليلاً" هو أكثر صعوبة مما يبدو.

الاستيقاظ الليلي المتكرر أمر طبيعي لحديثي الولادة. النوم السطحي عند هؤلاء الأطفال هو وسيلة للبقاء على قيد الحياة. في الأيام الأولى بعد الولادة ، يعتمد الطفل بشكل كبير على الوالدين. ولا يتعلق الأمر فقط بالتغذية. النقص في آليات التنظيم الحراري التي تؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة أو التجمد ، وعدم القدرة على التدحرج من تلقاء نفسها ، وتقويم الطيات غير المريحة على الملابس - كل هذا يتطلب تدخل الكبار. يسمح لك النوم السطحي الحساس باكتشاف مشكلة في الوقت المناسب وطلب المساعدة.

في عمر 3-6 أسابيع ، تبدأ أنماط النوم في التغير. تزداد مدة المرحلة العميقة وتصل إلى حوالي sleep من كل نوم. هذا يساعد على تقليل وتيرة الاستيقاظ التلقائي. بعد شهرين إلى أربعة أشهر تزداد مدة الراحة الليلية لتصل إلى 9-11 ساعة في السنة ، نظريًا في عمر 11-12 شهرًا لا يكاد الطفل يستيقظ ولا يبكي في الليل. لكن هذا ليس هو الحال دائما.

إذا كان الطفل يعاني من اضطراب في النوم ، يجب على الوالدين الاتصال على وجه السرعة بطبيب الأطفال

لماذا ينام بعض الأطفال بشكل سيئ بعد عام؟ الأسباب الرئيسية هي:

• التغذية الليلية. بعد 4 أشهر ، لا يحتاج الطفل إلى طعام كل 2-3 ساعات. من هذا العمر ، يجب زيادة الفترة الفاصلة بين الوجبات الليلية بشكل تدريجي بحيث ينام الطفل بسلام طوال الليل من 10 إلى 12 شهرًا دون الحاجة إلى "وجبات خفيفة".
• عدم القدرة على النوم بشكل مستقل. في عمر 2-3 أشهر ، يكون الطفل قادرًا بالفعل ، على الاستيقاظ ليلاً بسبب وضع غير مريح ، لاتخاذ وضع مريح والنوم مرة أخرى. ومع ذلك ، يحتاج بعض الأطفال إلى مساعدة الوالدين. يتم تسهيل هذا الموقف من خلال تكوين مواقف غير صحيحة تجاه النوم. إذا كان الطفل معتادًا على حمل والدته بين ذراعيها قبل الذهاب إلى الفراش ، وهزه لفترة طويلة ، والجلوس بجانبه ، فمن غير المرجح أن يكون قادرًا على الهدوء بمفرده دون أداء إحدى هذه الطقوس.
• قد يكون السبب وراء استيقاظ الطفل غالبًا في الليل هو الإفراط في الإثارة. تظهر المشكلة مع نمو الطفل وتكوين مهارات جديدة. بعد أن تعلم الجلوس والزحف والمشي ، يحصل الطفل على المزيد من الفرص لاستكشاف العالم من حوله. غالبًا ما تؤثر الانطباعات الزائدة المتراكمة أثناء الأنشطة النهارية سلبًا على جودة الراحة في الليل.

يمكن أن يكون النوم المضطرب ناتجًا أيضًا عن مشاكل معوية (مغص عند الأطفال حتى سن 4 أشهر) ، التسنين ، أعراض الأمراض: صعوبة في التنفس الأنفي مع ARVI ، ارتفاع درجة الحرارة ، ألم الأذن مع التهاب الأذن الوسطى.

يمكن أن يسبب المغص نومًا مضطربًا

طفل نائم بسلام هو حلم كل الآباء. كيفية تحسين جودة نوم طفلك:

• قم بتنظيم نظام اليوم بشكل صحيح: الذهاب إلى الفراش في نفس الوقت ، والاستحمام الدافئ قبل النوم ، واستبعاد العوامل المثيرة (الألعاب الصاخبة). إذا كان الطفل ينام لفترة طويلة أثناء النهار ، ويستيقظ كل ساعة ليلاً ، فهذا سبب لتقليل وقت الراحة أثناء النهار.
• من الجيد إطعام طفلك قبل النوم.
• اخلق ظروفًا مريحة. ينام الطفل بهدوء في الليل ، إذا كان باردًا ، وساخنًا ، تتداخل الطيات على الفراش.
• بعد 6 أشهر ، قللي تدريجيًا من تكرار الوجبات الليلية.
• لا تخلق مواقف خاطئة تجاه النوم: لا تعلم الطفل أن ينام فقط بين ذراعي الأم ، في سرير الوالدين ، إلخ.

كيف نفهم أن الطفل يستيقظ كل ساعة في الليل ليس بسبب الأهواء ، ولكن لسبب ما أحاسيس مؤلمة؟ إذا هدأ الطفل على الفور ، بمجرد أن يكون في ذراعي الأم ، فهذا يعني أنه يتمتع بصحة جيدة ويريد فقط رؤيتها. ليس من السهل التوقف عن البكاء بسبب المعاناة الجسدية. التغذية أو دوار الحركة أو وضع الوالدين في الفراش لن يهدئ الطفل. في هذه الحالة ، يجب عليك بالتأكيد معرفة سبب القلق.

الارتجاف الليلي - طبيعي أم مرضي؟

عند الأطفال الصغار ، لا يعمل الجهاز العصبي بنفس الطريقة التي يعمل بها الكبار. عمليات التثبيط غير كاملة ، وهو ما يفسر حدوث تقلصات عضلية مفردة أو متعددة أثناء النوم وفي مرحلة نوم حركة العين السريعة. خلال هذه الفترة ، يمكنك ملاحظة كيف ترتعش ذراعي وساقي الطفل. يشعر بعض الآباء بالخوف ، معتبرين أن هذه علامة على علم الأمراض العصبية. ومع ذلك ، لا يوجد سبب للقلق. يجفل الطفل أثناء النوم ، عادة بسبب عدم نضج الجهاز العصبي المركزي. مع تقدمهم في السن ، تتضاءل هذه المظاهر وتختفي تمامًا.

رمع عضلي ليلي - ارتعاش عضلي متزامن حاد

يعتبر البكاء في الحلم نوعًا مختلفًا من الذهول. الطفل يئن وربما يبكي بينما يستمر في النوم. السبب الرئيسي هو النقص في الجهاز العصبي ، والإفراط في الإثارة هو العامل المثير. ليس من الضروري الجري وتهدئة الطفل على الفور. الانتباه المفرط في هذه الحالة يمكن أن يؤدي فقط إلى تكوين مواقف خاطئة تجاه النوم والتسبب في نزوات ليلية ، عندما يحقق الطفل ، مع أنين ، حضور أمه المستمر بجانبه.

لماذا يستيقظ الطفل منذ صغره ليلاً ويبكي؟ تتنوع أسباب هذا السلوك:

• انتهاك النظام ، والإفراط في الإثارة ، والإرهاق.
• ظروف النوم غير المريحة.
• الطفل مريض. الحرارة, صداع الراس والأعراض الأخرى لا تفضي إلى الراحة المناسبة.
• اضطرابات النوم. في هذا العمر ، تسود الباراسومنيا: الخوف الليلي ، المشي أثناء النوم.

كل شخص لديه كوابيس. ومع ذلك ، لا ينبغي الخلط بين الكابوس ونوبات الخوف في الليل. يحدث الكابوس أثناء نوم حركة العين السريعة ، أي في النصف الثاني من الليل. في نفس الوقت ، يستيقظ الطفل تمامًا ، ولا يكون وعيه مرتبكًا ، ويتذكر جيدًا ما كان يحلم به ، ويستجيب بشكل مناسب للمنبهات الخارجية. في الحالة الثانية ، تعاني المرحلة العميقة من النوم. يحدث الهجوم بعد حوالي 1.5 ساعة من النوم.

يقفز الطفل من فراشه وهو يصرخ. عيون مفتوحة ، نظرة رعب على وجهه. لا يدرك الطفل مكانه ولا يتعرف على والديه ولا يمكنه الاستيقاظ. محاولات إيقاظه باءت بالفشل. يستمر الهجوم في المتوسط \u200b\u200b5 دقائق (أقصى مدة تصل إلى 10-15 دقيقة) ؛ في الوقت نفسه ، لوحظ عدم انتظام دقات القلب ، والتنفس السريع ، والتعرق ، والشحوب بشرة... بعد الاستيقاظ لا يتذكر الطفل أي شيء.

إن حاجة الأطفال للنوم أهم للجسم من حاجتهم إلى الطعام

ماذا تفعل للآباء أثناء النوبة:

• لا توقظ الطفل. انتظر حتى يستيقظ بنفسه.
• توفير الأمن. إذا كان الطفل في حالة من الإثارة الحركية ، فتأكد من عدم تعرضه للأذى. يمكن حمله باليد أو في السرير.
• بعد الاستيقاظ ، قم بتهدئة الطفل ، ضعه في الفراش.

غالبًا ما تكون نوبات الخوف في الليل ناتجة عن خلل في الجهاز العصبي للطفل. يصبح الحمل الزائد وقلة النوم والتوتر والمواقف المؤلمة عوامل استفزازية. أهمية عظيمة لديه استعداد وراثي (يحدث مؤشر لمثل هذه الحالات في الأسرة في 7 ٪ من المرضى).

إذا كان الطفل لا ينام جيدًا في الليل بسبب أحلام مروعة أو بسبب مخاوف الليل ، فيجب القضاء على العوامل التي تثير هذه الظروف أولاً:

• قم بتنظيم نظام يومي يستبعد الحمل الزائد ويعزز الراحة الجيدة.
• تأكد من أن الطفل لا يفرط في الإثارة قبل وقت النوم: التخلي عن الألعاب الخارجية ومشاهدة التلفزيون والأشياء الأخرى.
• قم بعمل طقوس مهدئة قبل الذهاب للنوم: الاستحمام ، وقراءة القصص الخيالية ، وما إلى ذلك.
• حاول تحديد المواقف العصيبة والقضاء عليها: النزاعات مع الأقران ، والخلافات في الأسرة.

إذا استمر الطفل ، حتى بعد تهيئة الظروف المواتية ، في الاستيقاظ بالصراخ ، يجب عليك استشارة أخصائي. يمكن أن تكون المخاوف الليلية قناعًا للأمراض وغالبًا ما يتم ملاحظتها في الحالات التالية: متلازمة الإثارة الحركية ، والارتجاج ، ونقص الأكسجة أثناء الولادة ، واضطراب نقص الانتباه.

إذا لم تتمكن من معرفة السبب الدقيق لاستيقاظ الطفل في الليل وهو يصرخ ، وتصحيح الروتين اليومي لا يكفي ، يمكنك تجربة طريقة الاستيقاظ المخطط لها. يتم إيقاظ الطفل بعد 0.5-1 ساعة من النوم ، ثم يعود إلى النوم. هذا يساعد على تغيير دورة النوم ومنع حدوث النوبة.

مخاوف الليل هي اختلالات ناتجة عن الإفراط في الإثارة أو التعب.

إذا كانت الإجراءات المذكورة غير فعالة ، الأدوية (مدة العلاج 1-6 أشهر):

• سيبازون 2.5-5 مجم في الليل.
• كلونازيبام 0.5-2 مجم في وقت النوم.
• Phenibut 125-250 مجم في الليل.

تحدث مخاوف الليل لدى 1-6٪ من الأطفال. توقعات الانتعاش مواتية. مع تقدم العمر ، يقل تواتر النوبات ، وبحلول سن 15 عامًا ، تختفي المشكلة تمامًا.

لمعرفة سبب عدم نوم الطفل جيدًا في الليل ، يجب الانتباه إلى الأجواء السائدة في الأسرة وبيئة الطفل. إن قلة الاهتمام والحماية الزائدة والصراعات مع الوالدين والأقران تثير نوبات من المخاوف الليلية. يمكن أن يساعد العلاج النفسي في هذه الحالة في حل المشكلة.

اضطرابات النوم لدى أطفال المدارس

لماذا ينام الطفل بلا كلل؟ السبب الرئيسي في هذا العمر هو قلة نظافة النوم. يزيد نشاط الطفل المسائي: ألعاب الكمبيوتر، التواصل الاجتماعي. الشبكات والمحادثات الهاتفية والواجبات المنزلية وزيارة الأقسام الرياضية والنوادي والمشي حتى وقت متأخر. كل هذا يغير وقت النوم ، ولا يسمح للطفل بالراحة الكاملة. والعبء الجسدي والفكري ، والضيق العاطفي بسبب العلاقات أو الدراسات بين الأقران يؤدي فقط إلى تفاقم المشكلة. يذهب الطفل إلى الفراش متأخرًا ولا ينام لفترة طويلة ، ويستمر في التمرير عبر أحداث اليوم الماضي في رأسه. يصبح النوم مضطربًا وضحلاً.

حل المشكلة هو تنظيم الروتين اليومي:

• يجب أن يكون النوم 7-8 ساعات على الأقل.
• يجب أن تذهب إلى الفراش في نفس الوقت.
• في المساء ، من الضروري التخلص من جميع العوامل المزعجة والمثيرة (التلفاز ، ألعاب الكمبيوتر).
• تجنب الاستعداد للمدرسة قبل النوم مباشرة.
• التخلي عن بعض فصول إضافيةوزيارة الأقسام والدوائر.

الأرق هو اضطراب يتطلب علاجًا دقيقًا

إذا كان العلاج الدوائي ضروريًا ، يتم إعطاء الأفضلية للمهدئات العشبية: حشيشة الهر ، موذر. إذا كان القلق الليلي ناتجًا عن مشاكل نفسية ، يمكنك استشارة طبيب نفساني. القضاء على القلق والوسواس سيساعد على تطبيع النوم.

خاتمة

اضطراب النوم المزمن ليس ضارًا على الإطلاق. وفقًا للدراسات العلمية ، من المرجح أن يتم اكتشاف الاضطرابات العصبية والأمراض الجسدية ، مثل التهاب المعدة والتهاب الجلد التحسسي ، لدى الأطفال الذين يعانون من قلة الراحة الليلية. عند الأطفال حتى سن عام ، من الممكن حدوث تأخير في النمو. غالبًا ما يعاني الأطفال الأكبر سنًا الذين يعانون من اضطرابات النوم من مشاكل في التعلم.

بكاء الطفل في الليل هو كابوس أحد الوالدين. تسبب اضطرابات النوم عند الأطفال إزعاجًا ليس فقط لأنفسهم ، ولكن أيضًا لمن حولهم. لذا ، فإن نصف الأمهات اللاتي حرمن من الراحة طوال الليل لعدة أشهر يعانين من اضطرابات نومهن ، ولديهن علامات عصاب واكتئاب. غالبًا ما تؤدي المشكلات الموصوفة إلى تفاقم العلاقات الأسرية. وهذا بدوره يؤدي إلى تفاقم اضطراب نوم الطفل. لقد تبين أنها حلقة مفرغة ، وليس من السهل كسرها.

وبالتالي ، فإن أمراض النوم عند الأطفال مشكلة خطيرة تحتاج إلى معالجة. لتجنب العواقب غير السارة ، يجب اتخاذ الإجراءات على الفور. في بعض الحالات ، يكفي تغيير الروتين اليومي ، وفي حالات أخرى ، لا يمكنك الاستغناء عن مساعدة أخصائي. آمل أن كل شيء سيختفي من تلقاء نفسه مع تقدم العمر ليس هو أفضل طريقة للخروج. يمكن أن يؤدي قلة النوم على المدى الطويل إلى تدهور صحة الطفل ووالديه.