Noću loše spava - pisma - dr. Komarovsky. Klinac ne spava dobro. Šta da se radi.

Nije li dijete ponovo spavalo noću? Živci su vam napregnuti do krajnjih granica, a opet niste dovoljno spavali i iscrpljeni ste pokušavali smiriti dijete? Ovo je tako poznato! Pogledajmo uzroke lošeg sna kako bismo saznali zašto djeca mlađa od jedne godine mogu loše spavati noću. Šta je tačno briga vašeg djeteta i šta s tim učiniti? Otkrijte najčešće izvore poremećaja spavanja kod beba, kao i savjete i trikove za njegovo rješavanje.

Zašto dijete noću slabo spava?

• Crijevne kolike. Ovaj neugodni fenomen često zabrinjava novorođenčad: ima ih bolne senzacije u trbuhu, nadimanje i nelagoda. Dijete je nemirno, glasno plače, trza rukama i pritiska noge uz tijelo ();
• Dječji strahovi. Po prvi put počinju gnjaviti djecu nakon prve godine života. Dijete se može bojati da ostane samo u mračnoj sobi, može se uplašiti tuđim zvukovima ili zvukovima koji dopiru s ulice, strahuje da mame nema u blizini i da se možda neće vratiti;
• Prerano smještanje u zaseban veliki krevet. Ponekad se roditelji previše žure s tim. A bebi je možda neugodno kad spava sama u velikom krevetu, još nije spremna za ovo;
• Teething. Mnoga djeca ne podnose dobro fazu nicanja zuba. Zubno meso se upali, boli i svrbi, a noću, kada igračke i igre ne ometaju dijete, ti se osjećaji pojačavaju i pružaju još neugodnih osjeta ();
• Nisu ugodni uslovi. Vrtić može biti previše zagušljiv ili hladan. Moguće je da je madrac na dječjem krevetu pretvrd ili, naprotiv, previše mekan ();
• Prekomjeran rad i prekomjerno uzbuđenje. Ako je dijete bilo jako uzbuđeno i aktivno navečer prije odlaska u krevet, tada će mu biti teže smiriti se u krevetu, a san će izlaziti isprekidano i ne duboko;
• Hladnoća, vrućica ili bol. Kada su bolesna, djeca teže spavaju noću. zbog visoke temperature može neugodno ozlijediti cijelo tijelo, a začepljenost nosa ili kašljanje ne dopušta vam da se normalno odmarate noću, iritira i smeta
• Meteosenzitivnost. Neka djeca oštro reagiraju na promjenjivo vrijeme, na nadolazeću grmljavinu i puni mjesec. Uz oštru promjenu vremena, dijete može postati letargično, pasivno, ponekad postoji glavobolja a krvni pritisak se smanjuje. Sve ovo ometa dobar noćni odmor;
• Nove faze razvoja. Dijete može sanjati ružan san čak i nakon novih dostignuća! Na primjer, nakon što je dijete počelo sjediti ili hodati, prevrtati se, puzati itd., Općenito je savladalo nešto novo;
• Obilje emocionalnih iskustava. Problemi sa spavanjem mogu započeti na osnovu jakog stresa, nervoznih iskustava ili puno emocija. Mnoga djeca ne spavaju dobro nakon upoznavanja novih ljudi, preseljenja ili čak odlaska u zabavni centar;
• Strah od gubitka mame. Mala djeca svoju prvu samostalnost mogu doživjeti na različite načine. Neki postanu vrlo nemirni, plaču i plaše se, čak i ako mama nakratko ode u drugu sobu ili kuhinju. Noću je teško djetetu zaspati ako mama nije u blizini;
• Bebe noću slabije spavaju ako mama iznenada počne smanjivati \u200b\u200bsvakodnevnu hranu i mamac. Beba će žudjeti za dojkom duže i češće noću;
• Nešto sprečava dijete da zaspi. Televizor koji radi može ometati bebin san. Uključeno svjetlo takođe će spriječiti dijete da normalno zaspi noću.
• S nedostatkom vitamina D u djetetovom tijelu ... Nedostatak ovog vitamina takođe može negativno uticati noćni san... Potrebne analize mogu se poduzeti u dječjoj klinici, a ako studija otkrije nedostatak vitamina D, pedijatar će savjetovati davanje bebi posebnih vitaminskih kapi (u njihov sastav obično je uključen i kalcij radi bolje apsorpcije).

Kako se mirno naspavati?

Upoznali smo se s glavnim razlozima, a sada je vrijeme da saznamo dragocjene savjete za normalizaciju noćnog sna vašeg djeteta:

• Ne dozvolite djetetu da se previše opterećuje! To uvijek ima vrlo negativan utjecaj na dužinu i dubinu noćnog sna. Dijete treba biti umorno, ali ne premoreno!
• Vrlo je korisno raditi iste stvari svaki dan prije spavanja. Ovakav ritual pomoći će djetetu da se brzo prilagodi mirnom raspoloženju, opusti psihu. Na primjer, možete djetetu pustiti umirujuće pjesme prije spavanja, čitati dječje priče, sakupljati igračke s njim i postavljati ih na mjesto. Možete odabrati ili smisliti optimalan ritual pogodan za vaše dijete. Važno je pridržavati se pravilnosti i izvoditi ove radnje svaki put prije spavanja ();
• Obratite pažnju na to kako se dijete ponaša nakon večernjeg kupanja. Ako nakon pranja postane živahan i odmah potrči igrati, u vodu za večernje kupanje mogu se dodati umirujući odvari ljekovitog bilja, aromatične kapi i esencijalna ulja. Na primjer, infuzija lišća matičnjaka, cvijeta mente ili kamilice pomoći će opustiti dječju psihu i ublažiti prekomjerno uzbuđenje;
• Važno je da dječja soba ima ugodnu temperaturu. I malo prije polaganja vrijedi provjetravati sobu tako da dijete duboko spava i lako udiše svjež zrak (specijalisti iz područja pedijatrije savjetuju da temperatura u sobi s djetetom bude unutar 18-22 stupnja -);
• Koristite prevenciju nedostatka važnih mikroelemenata u bebinom tijelu Dajte djetetu kapi vitamina D jednom dnevno;
• Obratite pažnju na položaj u kojem vaša beba voli spavati. Neka djeca vole zaspati isključivo na trbuhu. Inače, ova poza izvrsna je za ublažavanje bolova i nadutosti kolikama!
• Ako malo dete zabrinut zbog bolova u stomaku i crijevne kolike , tada biste mu trebali dati poseban lijek prije spavanja kako noću beba ne bi patila i ne bi plakala od bolova. Puno su nam pomogle bebe Espumisan, koje su efikasno i brzo eliminirale nadutost ();
• Isto se odnosi i na situaciju sa zubima koji rastu. Nemojte da se vaše dijete osjeća nelagodno. Oslobodite ga neugodnih senzacija pomazanjem bolnih desni posebnim gelom za umirenje i hlađenje. Na primjer, Kamistad ili Dentinox ();
• Posmatraj to dnevni san dijete je bilo dovoljno dugo tako da se beba ne premore;
• U nekim slučajevima (naročito ako se dijete boji mraka ili oštro reagira na majku koja napušta sobu), možete djetetu ponuditi zajednički san. Mnoga djeca se odmah smire, osjećajući majčino prisustvo u blizini, počinju spavati mnogo mirnije;
• Pokušajte ostaviti dijete da samo zaspi, možda ste vi ta koja mu odvlači pažnju .. Ponekad je majka ta koja bebu ometa, sprečavajući ga da čvrsto spava!
• Ne prisiljavajte dijete da se prejeda prije spavanja, jer puni želudac često ometa zaspanje. , tijelo ne može u potpunosti mirovati ako je prisiljeno probavljati hranu!

Sjajno je 🙂

Ponekad samo trebate biti strpljivi i pričekati da uzrok vašeg lošeg sna nestane. Na primjer, zubi će izaći prije ili kasnije, a crijevne kolike nestat će same kad beba napuni tri mjeseca. Možete pomoći djetetu da lakše podnosi takve neugodne periode, da više suosjeća s njim. Pružite svu moguću pomoć kod kolika, često šireći bebu na trbuh.

I ne zaboravite da je vrlo važno djecu uvijek stavljati u krevet. istovremeno, posmatrajte! Djeci je lakše i lakše zaspati navečer ako je vrijeme za spavanje svakoga dana isto. Biološki sat vaše bebe prilagođava se vašoj rutini. A ako dijete šaljete u krevet svake večeri u 9 sati, tada je cijelo njegovo tijelo već počelo usporavati i pripremati se da samo zaspi, nisu potrebni dodatni trikovi.

Beba ne spava dobro noću: Kako poboljšati bebin san i dovoljno se naspavati? - Doktor Komarovsky

Zdravo doktore. Razumijem da se na sva pitanja ne može odgovoriti tačno, a ipak bi me zanimalo vaše mišljenje. Moj sin ima 2 godine. Dječak je dobar, kaže, poznaje boje, ima puno marki automobila, voli "čitati" knjige, ukratko razvija se manje-više normalno. Nije hirovita, iako se to događa ... Ali možete pregovarati s njim. Jedan od problema je plakanje noću i samo noću. Već dvije godine slabo spava (sve 2 godine). Budi se od 2-3 do 7-8 puta noću, pa samo cviljenjem, pa plačem. Odnošenje u svoj krevet, milovanje po glavi, stavljanje u lonac - ne pomaže. Preko dana spava od 2 do 3 sata dnevno, bez buđenja. Što su radili: ultrazvuk mozga - 2 puta (bez patologija), doplerografija (otišao kod preporučenog osteopata), liječio ih je homeopat, pio sve - od Valerijanohela do ..., umirujuće kupke noću itd. itd. Jednom u bolnici, gdje smo stajali u redu za ultrazvučni pregled, doktor je prošao pored Dimke i rekao: "Šta ti radiš ovdje? Mislim da ne trebaš doći ovdje." Ne poznajemo ovog doktora. Upravo je vidjela kako se Dima igra i općenito ponaša. Kažem: "Zašto, noću loše spava." Odgovor: "Ovo nije iz glave, ali on ima takvu vegetaciju", i probao je svoj dlan, a zatim i moj. I ona je otišla. Od tada stalno razmišljam o tome. Niko od neuropatologa nije obratio pažnju na ovo. Svi su preporučili ultrazvučno skeniranje, doplerografiju i elektroencefalogram (sa 1,5 godine Dimka si nije dopustio da stavi kapu, briznuo je u plač). Tako da imam pitanje - što bi moglo značiti takvu primjedbu doktora koji prolazi. Naravno, bilo bi logičnije da je nađem i pitam, ali sada to nije stvarno i njezina primjedba mi ne izlazi iz glave. Imam najudaljeniju ideju o vegetativnom sistemu i čuo sam izraz "vaskularno-vegetativna distonija". Ali kako se prelama kroz djetetov ružni san, i što je najvažnije, što učiniti. Odgajam bebu sama. Nisam spavao noću treću godinu. Hvala ako odgovorite. Tatyana

Zdravo Tatiana! Iskreno govoreći, objasniti sa tačne medicinske tačke gledišta, primjedba liječnika potpuno je nemoguća. Ali ako približno - nestabilnost, osjetljivost odgovora na ono što se događa okolo. Ovo "dešavanje" uključuje emocionalne reakcije, promjene atmosferskog pritiska i fizička vježba itd. Oni. određena posebna vrsta temperamenta. Nažalost, naša medicina sve više i više nesposobno pokušava kopirati zapadnjačke uzorke. Apsolutno je očito da ako dvogodišnje dijete "dobro govori, poznaje boje, puno marki automobila, voli" čitati "knjige, ukratko se razvija manje-više normalno ..." tada jednostavno ne možemo govoriti o bilo kojoj organskoj patologiji živčanog sistema (organska patologija je nešto što može zaista vidite - upala, apsces, otok, nerazvijenost bilo čega, itd.). To znači da se postojeći problemi odnose na emocionalnu sferu koja je bila, jeste i koja će, izgleda, dugo biti tajna iza sedam pečata. Ali reći uznemirenoj majci "ovdje se ništa ne razumijemo" ili priznati da medicina u ovom slučaju nema bezazlene mogućnosti pomoći - ljekari jednostavno ne mogu. Tako oni "ispituju" za samo- i uzajamnu udobnost - ultrazvuk, dopleri itd. "Pa, vidite i sami - nema ništa loše ..." Problem noćnog spavanja zaista postoji i morate jasno zamisliti stvarne mogućnosti - svoje i medicinske. Osigurati djetetu da spava noću uz pomoć ozbiljnih lijekova uopće nije problem. Ali takvi su lijekovi strateški vrlo opasni, iako taktički prikladni - barem daju mami priliku da spava. Stoga odmah odbacujemo mogućnost upotrebe svih vrsta različitih sredstava za smirenje i antipsihotike kao neprihvatljivu. Bez obzira na to, postoje realne mogućnosti za farmakološku njegu.

1. Hipnotici i sedativi na bazi ljekovitih biljaka. Već ste puno pokušali, ali u ovom smjeru postoji jedna posebnost: vrlo često postoji vrlo dobra reakcija (tj. Postizanje željenog učinka) na jedan lijek, ali gotovo nikakva reakcija na druge. Oni. jedna je dobra s valerijanom, druga je metvica, treća je majčina trava, četvrta je matičnjak itd. Gotovo svi biljni sedativi su bezopasni i možete eksperimentirati na različite načine, vidite, s nekim lijekom i pogodit ćete. Naravno, možete isprobati složene preparate (tj. One gdje ima malo različitih biljaka) - persen, sanason itd.

2. Obavezno osigurajte da vaše dijete unosi dovoljno kalcijuma. U periodu intenzivnog rasta kostiju i zuba vrlo često se uočava smanjenje nivoa kalcijuma u krvnom serumu, a jedna od klasičnih manifestacija ovog smanjenja je značajan porast nervne i psiho-emocionalne ekscitabilnosti. Suština provjere nije odvući dijete u sljedeću laboratoriju, već davati bebi 2-3 tablete kalcijum-glukonata ili kalcijum-glicerofosfata dnevno tokom 2-3 sedmice. Prisustvo pozitivnog učinka (bolje se spava, mirnije itd.) Potvrđuje verziju o kršenju metabolizma kalcijuma zbog njegovog nedostatka. Dalje, i ovo je vrlo (!) Važno. Vrlo često, kada se dijete neprestano hrani vitaminima, dolazi do predoziranja vitaminom D, koji opet zahtijeva kalcij. A ako se daje vitamin D, ali kalcij ne, onda od toga možete loše spavati danonoćno.

3. Još jedan, ranije široko korišten, ali sada nezasluženo zaboravljen lijek - rastvor natrijum bromida. Prije otprilike 50 godina nitko ne bi radio ultrazvuk, ali propisali bi bebi brom, spavao bi puno bolje i svi bi bili dobro. Natrijum brom se koristi u obliku 2% rastvora, mora se naručiti u ljekarni - to je glavna neugodnost - ljekari su zaboravili kako pisati recepte. Doza za dvogodišnje dijete je 1,5 kašičice 3 puta dnevno, možete i ovo: 1 kašičica ujutro i popodne, 2 kašičice noću. Dajte 10 dana u ovoj dozi, a zatim postepeno smanjujte količinu lijeka 2-3 tjedna. Da biste dobili brom, trebali biste zatražiti recept od lokalnog pedijatra. Ovdje se završava sigurna farmakologija. Sada zaboravimo na hemiju. Situacija kada se dijete osjeća dobro i dobro se razvija, ali istovremeno njegova majka već 3 godine ne spava noću je apsolutno nenormalna !!! To je pogrešno na mnogo načina. Ovo je mazohizam, ovo je nerazumijevanje vlastitih izgleda - pa, barem činjenica da vaš sin još uvijek treba zdravu majku! Stoga, ako makar malo razmišljate o sebi i vrlo malo odgojite svog dječaka, to uopće ne znači da ste zla, neljubazna maćeha. To će samo značiti da su sreća djeteta i sreća njegove majke međusobno povezane stvari. Šta treba učiniti da moje dijete bolje spava noću? Odgovori su zaista očigledni, samo se morate analizirati, šta biste trebali učiniti sa sobom da biste bolje spavali? 1. Ne spavajte dovoljno. Oni. spriječite dijete da se dovoljno naspava tokom dana. Valjda je i Dimkinov dnevni san razlog za vas da odrijemate, pogotovo što je ta noć još pred nama ... Ali! Probudite se za sat vremena, neće vam pomoći - nemojte uopće ležati. Pjevajte, plešite, šetajte, pregovarajte itd. - ali nemojte spavati. 2. Navečer nemojte ići u krevet dok ne vidite da je "spreman", bit će spreman - u 22 - molim. Ne - čak i ako trči do 2 sata ujutro, ali nakon što legne u krevet, komunikacija bi trebala biti završena do jutra. 3. Dok se noćni san ne poboljša - ograničite svoj emocionalni stres - svi ovi automobili, boje, slova, knjige i druge edukativne igre.

4. Naprotiv, pokušajte povećati fizičku aktivnost. Šetajte više, skačite i skačite, obavezno šetajte navečer.

5. Vrlo je važno da u dječjoj spavaćoj sobi (u bilo kojoj spavaćoj sobi) postoji čist i hladan zrak. Ne više od 20 C, idealno 18 C.

Poslednja stvar. Prestanite misliti da će vam barem neko pomoći u takvoj situaciji. Nijedan homeopat i drugi iscjelitelj, nikakvi neuropatolozi, uzisti i osteopati (inače, nemam pojma ko su oni) vam neće pomoći. Što se tiče vaše situacije, ideja da je osoba kovač svoje sreće je 100% ispravna. Svaka čast, sretno i odvojeni pozdrav Dimki i laku noć od doktorovog strica. Komarovsky Evgeny Olegovich

—

Šta ako se moje dijete često budi noću? Mnogi roditelji, umorni od neprospavanih noći, traže odgovor na ovo pitanje. Zašto moja beba loše spava noću i kako mu možete pomoći?

Jednomjesečna beba se često budi noću

Razlozi zbog kojih beba ne spava dobro noću uvelike ovise o njenoj dobi. Problem zaspanja novorođenčeta i starijeg djeteta može biti vrlo različit. Zašto bebe ne spavaju u prvom mjesecu života?

Prije nego što razgovarate o poremećajima spavanja, morate shvatiti što se može smatrati normom. Zdravo novorođenče spava do 20 sati dnevno. Istovremeno, ritmovi njegovog spavanja značajno se razlikuju od bioritmova odrasle osobe. Za novorođenče se kratki 45-minutni ciklusi smatraju normalnim. Mnoge roditelje plaši tako kratak san, ali upravo je taj ritam neophodan za normalan razvoj novorođenčeta.

Bebin san u prvom mjesecu života podijeljen je u uzastopne faze. Prvo, postoji faza uspavanja, koja se zamjenjuje fazom površinskog (REM) sna. REM spavanje prelazi u duboki (polagani) san. U novorođenčadi brza faza traje oko 15 minuta, a spora - 30 minuta.

U prvim mjesecima života faza površinskog spavanja prevladava dubokim snom. REM spavanje je u prosjeku i do 80%. Vremenom se odnos faza mijenja, a do tri godine faza plitkog sna traje samo 30%. Ova je karakteristika povezana s aktivnim formiranjem bebinog mozga i neophodna je faza u njegovom razvoju.

Sa stanovišta fiziologije, bebin san u prvom mjesecu života ne bi trebao biti predug. U maternici fetus ne razlikuje dan i noć. Spava kad poželi, a nakon rođenja takve se navike ne riješi odmah. Do 3-4 mjeseca beba može spavati 14-18 sati dnevno, dok neće imati jasne promjene dana i noći. Beba se budi ako želi jesti ili joj je potrebna promjena pelene, a zaspi kad je umorna i sita. S vremenom će beba spavati sve manje i manje dok potpuno ne pređe na jednonoćni san.

Kada biste se trebali brinuti?

• Ako novorođenče spava manje od 16 sati dnevno.
• Beba je budna više od 5 sati zaredom.
• Novorođenče je stalno uznemireno i teško zaspi.
• Klinac se budi svakih 5-15 minuta.

Zašto novorođenče loše spava? Razloga za to može biti mnogo.

• Glad.

Sasvim je normalno da se novorođenčad često budi od gladi. U ovom dobu djeca ne mogu jesti po satima i održavaju strogi režim hranjenja. Ako se vaša beba probudi i plače, samo joj dojite ili ponudite bočicu sa smjesom.

• Nelagoda.

Mokra pelena ili pelene, previše vruć ili hladan zrak - sve to može dovesti do činjenice da će se mjesečna beba češće buditi. Pazite da novorođenče ništa ne sprečava da dobro spava.

• Čolić.

Bolovi u trbuhu i plinovi uobičajeni razlog, u kojem beba ne spava dobro. Kolike se javljaju kod beba između 3 tjedna i 3 mjeseca i traju oko 3 sata. Ako beba plače i savija noge do trbuha, dajte mu vodu od kopra ili neki drugi lijek protiv kolika. Kontakt s mamom (koža na kožu) pomaže nekim bebama da zaspe zbog bolova u stomaku.

• Jaka svjetla i glasni zvukovi.

Mnoga djeca ne mogu zaspati pod jakim svjetlom lampe, TV zvukom ili bukom glasova. Ako vaša beba noću ne spava dobro, pobrinite se da zaspi u mirnom i ugodnom okruženju.

• Usamljenost.

Normalno je da djeca u prvim mjesecima života budu stalno uz majku. Probudivši se nakon kratkih 45-minutnih ciklusa, beba ne nalazi majku kraj sebe i počinje plakati. Ako se vaša beba počela često buditi u svom krevetiću, razmislite o spavanju zajedno.

Nekoj djeci je lakše zaspati u praćku pored majke.

Beba stara 6 mjeseci ne spava dobro noću i često se budi

Zašto beba stara 6 mjeseci loše spava noću? Mnogi roditelji primjećuju da je nakon šest mjeseci dijete izgleda zamijenjeno. Često se budio noću, plakao i molio za olovke. Šta učiniti u takvoj situaciji?

Stručnjaci ne savjetuju žuriti sa zaključcima i trčati liječniku. Djeca u ovoj dobi aktivno uče o svijetu. Tokom dana beba ima mnogo novih iskustava. Uči puzati, rukama sve dodiruje, pregledava igračke i komunicira s drugim ljudima. Sve to neizbježno utječe na kvalitet noćnog sna. Uzbuđen danju, ne može brzo zaspati, hirovit je i plače. U takvim trenucima može biti prilično teško smiriti bebu i uspavati je.

Još jedan uobičajeni uzrok lošeg sna je glad. Dušo sa 6 mjeseci, jednako je potrebna noćna hrana kao i novorođenče. Učestalost hranjenja se smanjuje, ali djeca ove dobi ne mogu spavati cijelu noć bez buđenja. Većina djece treba jesti 2-3 puta noću.

Postavite krevetić pored svog ili pođite zajedno na spavanje kako ne biste ustajali svaku hranu.

Dijete od 1 godine često se budi noću

Jednogodišnje bebe ne spavaju uvijek cijelu noć bez buđenja. Nerijetko su slučajevi da djeca ove dobi uzrokuju puno poremećaja zbog lošeg sna. Šta ako se jednogodišnje dijete često budi noću?

Prije svega, morate otkriti uzrok poremećaja spavanja. Problemi sa zaspanjem i čestim buđenjem javljaju se u sljedećim situacijama.

• Kršenje dnevne rutine.

Ako beba kasno ustane i kasno legne, malo se kreće danju, imat će problema sa spavanjem. Pokušajte organizirati prihvatljivu dnevnu rutinu i držite je se. Neka se dijete probudi i legne otprilike u isto vrijeme. Provedite više vremena na svježi zrak... Dobro prošetano dijete zaspi bolje od onoga koji je cijeli dan proveo u četiri zida.

• Odbijanje dnevnog spavanja.

Paradoksalno, no nije rijetko da beba noću loše spava jer danju nije dovoljno spavala. Pretjerana potrošnja energije, umor, prekomjerno uzbuđenje - sve to stvara poteškoće u zaspanju i dovodi do čestih buđenja noću. Dajte svojoj maloj osobi priliku da dobro spava tokom dana i uklonit ćete jedan od uzroka lošeg noćnog sna.

• Pretjerano uzbuđenje prije spavanja.

Aktivne igre, glasna muzika, crtići u kasnim večernjim satima - sve to izaziva poremećaje spavanja u jednogodišnje dijete... Da biste bebu dobro spavali noću, uvedite ritual pred spavanje. Isključite televizor i uklonite sve izvore buke dva sata prije nego što zaspite. Prigušite svetlo u vrtiću, ispravite krevet. Proces odlaska na spavanje neka bude polagan i postepen, tako da dijete ima vremena prebaciti se na noćni odmor.

• Rezanje zuba.

Počevši sa 6 mjeseci, većina beba ima mliječne zube. Bliže godini trebalo bi se pojaviti 8 zuba, a ostalo će uslijediti. Kad zub prođe kroz desni, mnoga djeca plaču, odbijaju jesti i ne spavaju dobro. Posebni zubni gelovi s anestetičkim učinkom pomoći će ublažiti djetetovo stanje.

• Glad.

Mnoge bebe stare 12 mjeseci još uvijek doje ili piju veštačka smeša... Ako komplementarna hrana ne čini veći dio prehrane, beba može jednostavno ostati gladna noću. Bez nagrizanja tokom dana, beba se budi noću u potrazi za majčinim dojkama ili bočicom adaptiranog mlijeka. Pregledajte dnevnu prehranu vaše bebe - možda vrijedi povećati količinu hrane ili prebaciti večeru na vrijeme?

Dijete od 1,5 godine često se budi noću

Mnogi roditelji misle da su starija djeca sposobna prespavati noć bez buđenja. Bit će jako razočarani, jer bebe sa 1,5 godine mogu na isti način patiti od poremećaja spavanja. Šta ako dijete ne spava dobro i često se probudi usred noći?

Razlozi noćnih buđenja kod djece starije od jedne i po godine potpuno su isti kao i u jednogodišnje bebe... Glad, nelagoda, kršenje dnevne rutine, pretjerano uzbuđenje - sve to dovodi do lošeg spavanja noću. Problem je što može biti puno teže smiriti jednoipogodišnje dijete. Odrasla beba već ima puno kilograma i ne možete je ljuljati u naručju ili u slingu. U ovoj situaciji roditelji moraju potražiti druge načine kako riješiti problem sa spavanjem.

Sa 1,5 godine, poremećaj spavanja dodaje novu stavku. U ovom dobu mnoga djeca vide živopisne i bogate snove koji odražavaju sve događaje proteklog dana. Emocionalne i osjetljive bebe mogu imati noćne more iz kojih će se noću buditi vrišteći i plačući. U nekim će slučajevima biti moguće riješiti problem samo uz pomoć neurologa ili dječjeg psihologa.

Odrastajuća djeca često imaju noćni strah. Klinac može odbiti da zaspi sam u mračnoj sobi i zatražiti roditeljski krevet. Hoćete li pustiti dijete u porodični krevet, ovisi o vama. Nekoj djeci ova praksa omogućava da zaspite i dobro spavate do jutra.



Kako drugačije možete olakšati zaspanje i poboljšati noćni san?

1. Stvorite ritual za spavanje. Javite klincu šta ima određeno vrijeme vrijeme je da sve završite i pođete u krevet.
2. Uklonite pretjerano uzbuđenje u večernjim satima. Neka san bude miran.
3. Razmislite o tome koje crtiće gleda vaše dijete. Nekoj djeci onemogućavaju zaspati previše aktivni i agresivni crtani filmovi.
4. Ohrabrite bebu da zaspi omiljenom igračkom.
5. Pazite da dijete nije gladno. Prije spavanja ponudite bebi čašu kefira ili toplog mlijeka.
6. Ne zaboravite provjetravati sobu prije spavanja. U hladnoj sobi se puno bolje zaspi.
7. Neka vaša beba shvati da ste uvijek tu i može računati na vašu pomoć ako ima noćnu moru.

Kada trebate posjetiti liječnika?

U većini slučajeva loš san nije povezan ni sa jednom bolesti nervnog sistema. Organiziranje dnevne rutine i zadovoljavanje osnovnih potreba djeteta mogu eliminirati probleme sa spavanjem. Ali postoje situacije u kojima su povezani poremećaji spavanja patološki procesi u mozgu.

Kada trebate posjetiti liječnika?

• Dijete ne spava dobro, uprkos svim poduzetim mjerama.
• Beba ima ozbiljne somatske bolesti koje mogu uzrokovati loš san (bolesti srca, pluća, bolesti probavnog trakta).
• Dijete je imalo ili je imalo neuroloških problema u prošlosti.
• Poremećaji spavanja praćeni su mjesečarenjem.
• Klinac ima česte noćne more.
• Budeći se, beba ne reaguje na druge i stalno plače.
• Poremećaji spavanja praćeni su trzanjem udova ili konvulzijama.
• Tokom dana postoji izražena slabost.

Ako se pronađe bilo koji od ovih simptoma, trebalo bi da vas pregleda neurolog.

Snovi bilo koga od nas, suočen barem jednom u životu sa nesanicom ili poremećajima spavanja.

Međutim, mnogi se roditelji vjerojatno neće složiti da je san njihovog djeteta idealan, već će im, naprotiv, biti nevažan.

Prema naučnim podacima, u svakoj šestoj porodici dijete ima dojenče ili rane godine poremećen san.

Zašto beba loše spava, šta raditi? U ovom članku: o uzrocima poremećaja spavanja, preporuke o tome kako poboljšati djetetov san od poznatih pedijatara, doktora spavanja i roditelja velikih porodica.

Baby sleep

Vjerojatno ste se pitali zašto novorođena beba toliko spava. Buđenje dalje kratko vrijemeda se osvježi, može spavati i do 20 sati dnevno. Istovremeno, njegov san nije pasivan, kao kod nas odraslih, već aktivan proces: beba može snažno podrhtavati u snu, bacati noge i ruke.

Takvim se pokretima često budi i plaši, što mu služi kao jedno od njih.

Novorođenoj bebi je potreban aktivan (paradoksalan) san za ubrzani razvoj mozga, programiranje nasljednih i stečenih instinkta koji su odgovorni za jedinstvenost buduće ličnosti. Za razvoj mozga potreban je tako dug san.

Kako se mozak razvija (u dobi od dvije godine doseže 90 posto odrasle osobe), udio REM spavanja se smanjuje, djetetov san postaje sve mirniji. Pročitajte više o trajanju i strukturi dječjeg sna.

Do 1,5 mjeseca formiraju se moždane strukture, beba počinje razlikovati dan i noć prema nivou osvijetljenosti. Roditelji bi svojim ponašanjem trebali naglasiti razlike: mračno, tiho, mirno noću; skroz okolo - tokom dana.

U dobi od tri mjeseca dijete koje se budi noću može ostati budno samo i ne probuditi majku. Zbog toga od prvih tjedana treba u njemu pokušati razviti vještinu samo smirenja, kao i stvoriti prijateljske i ugodne uvjete tako da se beba osjeća sigurno.

Fiziološki uzroci poremećaja spavanja kod djece mlađe od 3 godine

SNAP, SPAVANJE ili plakanje bebu u snu liječnici smatraju normom, te zvukove nazivaju "fiziološkim noćnim plakanjem".

Fiziološki plač ima brojne funkcije:

U prvim mjesecima dijete dobija ogromnu količinu informacija koje. Njegovi snovi odražavaju utiske i emocije proteklog dana, što se izražava jecanjem, cmokanjem, cviljenjem.

Funkcija „skeniranja“ plača: važno je da beba zna da je na sigurnom, da ga majka nije napustila i da je tamo. Cvileći, podsvjesno provjerava je li to tako. Ako nema potvrde, on se, probudivši se, stvarno plače.

nemojte odmah i aktivno reagovati na noćno samoizražavanje bilo kojeg djeteta. Pretjerano skrbništvo oduzima dojenčetu mogućnost da se nauči samosmirivati. Treba se naviknuti. U normalnim uvjetima, 60% jednogodišnje djece razvija stabilnu vještinu samozadovoljstva.

Noćna buđenja prirodni su dio sna , javljaju se nekoliko puta tokom noći iz različitih razloga (trzanje u snu) i ne zahtijevaju uvijek aktivno sudjelovanje odraslih. Jednogodišnja djeca se probude jednom ili dva puta tokom noći i odmah zaspe ako su razvila naviku samo smirenja. Ako su roditelji previše zaštićeni od bebe, ova prirodna buđenja mogu se razviti u poremećaje spavanja.

Promatrajte svoje dijete i sjetite se koliko se puta i u koje vrijeme budi noću. Vrlo mala djeca obično se probude nakon što zaspu nakon 30 minuta. U ovom trenutku pokušajte biti blizu, tako da uz pomoć smirivanja i tihih radnji (ljuljanje, lagano maženje, davanje izgubljene bradavice, šištanje zvukova "tshshh") pomognu bebi da se potpuno ne probudi.

Dobro je imati frazu za spavanje i učiti je djetetu od prvih tjedana, bez upotrebe u drugim situacijama... Tada će vam tokom noćnih buđenja biti lakše uspavati sina ili kćer. Na primjer: "Spiii moj mali zeko, mama je blizu, spiii mirno ..." ili "Spiii. Mama ryaaadom. Spiii, moja zgodna. Sve je u redu ..."

Pazite na svoje dijete i kod prvih znakova buđenja počnite aktivno šištati "Ššššš ..." i izgovorite ovu frazu. Elizabeth Pantley, autorica knjige Kako uspavati bebu bez suza i majka četvero djece, tvrdi da će korištenje ove metode pomoći vašem djetetu da nauči spavati bez buđenja cijelu noć.

Ako se dijete probudi i plače, pokušajte da ga ne probudite u potpunosti. : ne mijenjajte pelenu ako nije prijeko potrebno i, osim toga, ne palite svjetlo. Umirite bebu na uobičajeni način: cuclom, bočicom, dojkom, podignite je, otpjevajte uspavanku ili uključite mirnu muziku, na koju voli da zaspi. U čemu.

Razvijene asocijacije spavanja pomažu starijoj djeci (bliže godini) da samostalno zaspu:

• prisustvo omiljene igračke u kolijevci, zagrlivši koju će beba smiriti.
• Ako je vaša beba navikla zaspati bradavicom, stavite ih nekoliko u krevetić da bi, izgubivši jednu, lako mogla pronaći drugu.

SISANJE (povraćanje) bebe u snu - Ovo je prirodni fenomen povezan sa promjenama u nervnoj ekscitabilnosti tokom zaspanja i tokom spavanja tokom prelaska iz jedne od njegovih faza. Dijete se tresući se i rasipajući ruke i noge, probudi se i uplaši.

Kod vrlo male djece povraćaj se manifestuje posebno snažno, jer živčani sistem još uvijek nema formirane inhibitorne mehanizme, s razvojem djeteta, težina trzavica se smanjuje.

Obično se bacanje ruku i nogu događa prilikom prelaska iz laganog sna u dublji, nakon što zaspe nakon oko 20-40 minuta.

• . Da se dijete ne bi probudilo od drhtavice, pedijatri preporučuju povijanje u dobi od 6 do 9 mjeseci, omogućava vam da ruke i noge ne povrate. Postoji različite metode swaddles: "labavo", "s ručkama", "samo ručke", australijsko i tako dalje.

Prema bilo kojoj metodi, prema mišljenju ortopeda, noge NE SMIJU biti čvrsto povezane, ovo će pomoći u izbjegavanju displazije kuka. Vrijedno je napomenuti da se čvrsto povijanje, pri kojem su djetetove noge ispravljene i čvrsto pritisnute jedna o drugu, smatra štetnim relikvijem prošlosti.

Povijanje ručkama prikladnije je za nemirnu djecu, što im daje priliku da se bolje naspavaju.

• Nakon što dijete zaspi, ostanite s njim , držite njegove ručke rukama čvrsto, ali istovremeno nježno. Nakon otprilike 20 minuta možete osjetiti uspon. U ovom trenutku, siktajte "tshshh", pomozite bebi da se prebacuje između ciklusa spavanja bez buđenja.

Prvi put to možda neće uspjeti, ali trebat će malo vremena, a vaše će dijete naučiti samostalno prelaziti iz laganog sna u duboki san. Njegov san postat će stabilan i oduševit će vas svojim trajanjem.

Poremećaji ponašanja u dječjem snu

Pojavljuju se ako je tokom perioda povezanog sa spavanjem ponašanje roditelja i djeteta nepravilno organizirano. Oni uključuju:

• Netačne asocijacije na zaspanje.
• Poremećaji u stavovima spavanja.
• Poremećaje hranjenja.

POGREŠNA UDRUGA za uspavljivanje (uslovi u kojima se beba osjeća ugodno, smiruje i zaspi).

Na primjer.

Dijete se često budi tokom noći , plače, ali smiruje se tek nakon što ga podignete ili protresete.

Dijete ne zna samostalno da zaspi ... Preduvjet je prisustvo odrasle osobe dok spava, što se može protezati nekoliko sati.

Od prvih tjedana života pokušajte pružiti bebi takve uvjete za spavanje, što će naknadno pružiti priliku ne samo njemu, već i vama da se odmori i naspava dovoljno. Ako se beba navikne zaspati u vašem naručju, u vašem krevetu, za vrijeme bolesti kretanja, dojenja, tada će u budućnosti "braniti" svoja prava na takve uslove za spavanje, jer nije navikla na druge.

Treba imati na umu da ako roditelji dođu i smire svoje dijete tokom noćnih buđenja, onda njegov san ne trpi kvalitativno i kvantitativno. U ovom slučaju, roditelji koji mogu samo suosjećati pate: njihove noći pretvaraju se u noćnu moru koja može potrajati i do 3 ima godina dijete.

Mi formiramo "ispravne" asocijacije zaspanja:

Pospani ritual. Usklađenost sa stalnim redoslijedom radnji prije spavanja: kupanje, hranjenje, noću (knjiga za stariju djecu), ostavljanje djeteta na miru. Sada roditelji imaju na raspolaganju radio i video dadilje koje im omogućavaju da promatraju dijete u stvarnom vremenu, bez ponovnog ulaska u njegovo vidno polje. Tako se beba navikne biti sama i razvijaju se vještine samozadovoljstva.

Igračka ili "posrednik predmeta" - to je stvar koja je uvijek uz dijete u krevetu. Pomaže bebi da se sama smiri tokom noćnog buđenja i da osjeti njegovu povezanost s roditeljima, što znači sigurnost.

Za najmanje možete koristiti običnu pelenu, čaršaf ili pokrivač koji zadržava miris vaše majke (stavite ovu stvar između sebe i bebe tokom hranjenja). Starija djeca mogu sama odabrati mekanu malu igračku (bez dugmadi, užadi, oštrih i bodljikavih dijelova).

Ohrabrite bebu da zaspi uz minimalno učešće roditelja u svom krevetiću. Ne biste trebali trčati k njemu noću iz bilo kog razloga, i svim svojim ponašanjem isticati razlike između noćnog i dnevnog vremena: komunikaciju tokom prilaza krevetu svesti na minimum.

Ako su pogrešne asocijacije uspele da se utvrde , ali odlučili ste poboljšati bebin san, biti uporni i dosljedni. Studije su pokazale da su promjene uvjeta spavanja stresniji za roditelje nego za dijete koje se navikne na novu rutinu u roku od tjedan ili dvije. Detaljno ćemo razmotriti kako naučiti dijete da samostalno zaspi u sljedećim publikacijama.

SPAVANE INSTALACIJE slomljene

Ovaj poremećaj spavanja tipičan je za djecu nakon godinu dana, oni već znaju ustati iz kreveta i verbalno izražavaju svoje nezadovoljstvo. Na primjer:

• beba ne želi ići u krevet u određeno vrijeme izlazi iz različitih razloga, samo da ne ide u krevet, može dogovoriti bijes.

• U krevetu odbija prihvatiti nametnutu rutinu i nastoji produžiti komunikaciju s roditeljima: zahtjevi počinju jesti, piti, ići u toalet, čitati i sjediti u blizini.

• Kombinacija netačnih asocijacija i stavova prema snu: dijete koje je naviklo da zaspi u krevetu svojih roditelja, budi se u njegovom krevetu noću, nezadovoljno je i pokušava vratiti "status quo" - odlazi roditeljima u krevet.

Da biste se nosili s tim poremećajem spavanja, potrebno je restrukturirati djetetov stav prema "nametnutoj" rutini. To se može postići pomoću strogo poštivanje pospanog rituala.

Jednogodišnje dijete još uvijek nema razumijevanja za vrijeme, pa bi ritual prije spavanja trebao sadržavati djetetu razumljive smjernice koje će ga podsvjesno pripremiti za rastanak s majkom i ocem na cijelu noć.

Razmislite o rutini koju će ritual sadržavati i ponavljajte je sat i pol prije spavanja, strogo svaki dan.

Važno je da dijete razvije refleks, naviku: ako se kupa, hrani, čita bajku (), prigušilo je svjetlost, tada je vrijeme za spavanje. Proći će malo vremena, a sve ove radnje izazvat će pospanost kod bebe, jer je refleks, kao što znate, najbolja tableta za spavanje.

Moć rituala u nizu iste akcije. Stoga, ako nema dovoljno vremena za svaku punopravnu fazu, smanjite njihovo trajanje (umjesto tri knjige pročitajte jednu), ali nemojte prekršiti redoslijed.

Zakažite i dremanje u određeno vreme, kako biste se prilagodili i uključili unutrašnji sat u detetovom telu.

Bitan! Ako beba zijeva, trebali biste zaboraviti na kupanje, hranjenje i knjige, brzo stavite u krevet! U suprotnom, bit će vam teško uspavati ga, premorenog, premorenog.

NOĆNO HRANJENJE

odnosi se na poremećaj hranjenja kod kojeg probuđeno dijete ne može zaspati bez porcije hrane ili pića. U nekim slučajevima količina tečnosti (hrane) koja se popije po noći može doseći i do litra!

Ovaj se problem obično razvija pod utjecajem lijenosti roditelja koji slijede put najmanjeg otpora: umjesto stvaranja uslova da dijete razvije ispravne asocijacije, nauči ga da samostalno zaspi i nosi se s usamljenošću, nude mu bocu hrane svake noći kad se probudi ili plače prsa.

Takvo prekomjerno skrbništvo vrlo brzo postaje neophodan atribut i asocijacija za dijete. dobar san... Nije iznenađujuće što se takva djeca mogu buditi noću dvije ili tri godine i zahtijevati da jedu.

Ljekari su ustanovili da je nakon navršenih 6 mjeseci djetetov želudac u stanju primiti dovoljnu količinu hrane, što znači da može i bez noćne hrane.

Ako nema problema s debljanjem, noćno hranjenje treba napustiti iz više razloga:

• Dijete može razviti karijes;
• Hranjenje u vodoravnom položaju stvara rizik od ulaska mlijeka u unutrašnje uho (kroz Eustahijevu cijev) iz nazofarinksa, što je opterećeno upalom;
• Hranjenje noću remeti hormonalne procese u tijelu: normalno je da probavni sustav noću odmara.

• ostavite najmanje 30 minuta između hranjenja prije spavanja i spavanja.
• Ne hranite bebu u krevetu.
• Ako beba može sjediti, umjesto bočice koristite šalicu ili sippy.
• Naviknuvši bebu na večernji obrok u novim uslovima, nastavite s postupnim smanjenjem noćnih porcija hrane. Tada se bočica može „izgubiti“.

U ovom članku, dragi prijatelji, ispitali smo takozvane primarne uzroke lošeg spavanja djece: prirodne, kao i one koji nastaju uslijed nepravilnog načina spavanja uslijed neiskustva roditelja.

dijete staro 1 godinu ne spava dobro:Moje dijete već ima godinu dana, ali praktički ne spava noću, stalno se budi i plače (jesti će 2 puta noću, piti 2 puta). A sve je to u pozadini odsustva bolesti. Od djetinjstva nije dobro spavao, ali nadala sam se da će se do godine san normalizirati, što da radim?

Irina Shipilova (Solomakhina)

Od treće godine pravila će spavati

Julia Yurieva (Novitskaya)

Malo ljudi spava cijelu noć u godini. Spavamo i u 2. Ali bez hrane naravno

Lilia Kostina

Katerina nije naznačila gdje dijete spava i šta jede. Dijeljenje sna s mamom i dojenje na prvo cviljenje u polusnu garantuju dobar odmor za cijelu porodicu.

Julia Kazimir (Ipatova) odgovorila je Irini

I obećala nam je neurologa do pete godine. Nije bilo opravdano. Ali godina je zaista rana, ako dijete odmah nije dobro spavalo.

Julia Kazimir (Ipatova) odgovorila je Liliji

Vrlo jednostrano mišljenje. Ne daje garancije.

Lilia Kostina odgovori Juliji

Niti jedan ljekar neće dati garancije? Imam dvoje odraslih tako.

Margarita Kuzmina (Povilko)

Slažem se sa djevojčicama da je s godinu dana prerano spavati cijelu noć. rijetko kada djeca noću mirno spavaju. Završio sam GW na 1,8, a normalno smo počeli spavati oko 2,5. i još uvijek se može probuditi, zatim popiti, pa reći nešto i nastaviti spavati. a ujutro me trebaš zagrliti. budi se i pretražuje. sve u svoje vrijeme.

OLYA K

Djeca takođe razvijaju refleks. Možda uopće nije gladan, ali se budi poput sata.

Leto L.

Moje dijete spava sa mnom od rođenja i još uvijek je na straži, mi imamo 1,6 godina i povremeno ne spava. Možda 5 sati dobro spava, a onda se ostatak noći vrti, vrti. A ponekad dojke pojedu 3-5 puta. Mislim na zube.

Olga Akimova / Chernova

Sin 3.5 - i dalje se budi - pa popij, pa idi u toalet. Hoćeš godinu dana

Evo moje skoro 1,5 godine, koja doji, pored majke, tako da zaista imam vremena za prvu škripu. Ali dobar san za cijelu porodicu osim mene? A autoru se može savjetovati da posjeti neurologa ili da pričeka. Moji su nedavno počeli spavati danju, a da se nisu probudili, a prije toga sam se stalno budio. Nadam se da će biti lakše uskoro i noću. Štoviše, čini nam se da nema bolesti, a i dalje smetaju zubima?

Natalia Moroz

Sva djeca u ovom uzrastu se bude noću. Treba sačekati. Uskoro će se sve vratiti u normalu. Do 2. godine probudit će se 1 put noću, do 3 naučit će spavati cijelu noć.

Julia N NF56

I moji su loše spavali dok ih nisu počeli stavljati odvojeno!)) Dok sam spavao s majkom i sisom na prvo škripanje, budio sam se svakih 40 minuta-sat. Znači bilo je do 2 godine, već bez titija, ali još uvijek pije, pa samo bocne nešto drugo. Možda mu je vruće ili se u snu probudi iz vaših pokreta i ispadne začarani krug. Sa godinu dana, naravno, postoje zubi moćni i glavni.

Vika i Zhenya Kalugin

Moja beba spava cijelu noć već 11 mjeseci! A moja djevojka nije spavala dok se 2x nije probudila! Djeca su različita. Stvarno mogu smetati zubima!

BATALOVA ELENA VIKTOROVNA

Obavezno posjetite neurologa. Isti sin. Nakon tretmana, san je obnovljen. ali moja je beba ionako uzbudljiva! Mislila sam da su sva djeca takva dok se nije rodila moja kći i shvatila sam da mom dječaku treba posebna pažnja i s naše strane (roditelja) i od ljekara. Neka vam Bog podari strpljenje!

Lilia Kostina odgovori Eli

Noću sam tako hranio svoju prvu kćer, ležao tamo, čekajući da pusti dojku. A sin druge, samo je gunđao, zabio joj se u prsa, a onda spavam, ne tempiram, malo sam "pio" ili "jeo" sat vremena. Sve je u našoj glavi, češće nas vlastita tjeskoba ili tjeskoba ometaju normalno spavanje.

Lizaveta K

Ovo je za neurologa

Ella Alexandrovna odgovori Liliji

Možda neko takav. Ono što me sprečava da spavam je to što se neprestano vrti, čak sjedne i legne nogama na jastuk, zastenje, zastenje nešto u snu. A dojka vrlo često traži da se dogodi, poput bradavice na par minuta i puštena. Postoje i tihi dani, a zatim će nekoliko puta noću dojke tražiti i mirno spavati. Ali takvi dani su sada rijetki.

Julia Pashkova

Kći mlađa od 2 godine ponekad i 8 puta noću ustajala je da jede (bile su na Gv)

Natalia Agaeva (Bogdanova)

Do treće godine će spavati.

Tatiana Komissarova Ogorodnikova

Katya, pronađi Irinu Sharovu na internetu, lekcije za mamu, dječji psiholog, stražari i savjetnik za spavanje. Postoji mnogo članaka o snu, on uči koja je norma, i što treba ispraviti i kako

Anna Symonenko (Horuzhenko)

Do godinu dana budio sam se svakih 40-50 minuta dok smo bili na GW (spavao sam pored sebe u svom krevetiću), budio sam se na prvu škripu. Tada mi je prijateljica doktorica savjetovala da se odviknem od dojke jer je to samo ugađanje (prema njenim riječima). Čim je bila odbijena, počeli su se buditi samo 3 puta noću da bi pili iz boce. čim su se odviknuli od boce, negdje oko 3 godine, počeli su spavati cijelu noć! ispada da je jednostavno morala sisati nešto, iako dok je bila na GV bradavici i uopće nije opažala boce! Neurolog je savjetovao davanje glicina, ali ja nisam.

Tatyana Vladimirovna odgovorila je Viki i Zhenyi

A moja spava cijelu noć od dvije sedmice. da, djeca su drugačija. prije spavanja, trebate nahraniti zadovoljavajuće. a ne uzbuđivati \u200b\u200bnavečer. kupanje, priče prije spavanja (mirno), masažni terapeut!

Tatyana Vladimirovna

I također vrlo važno: spavaća soba treba biti svježa i prohladna! Beba će spavati cijelu noć!

Lilia Kostina

Kako liječnik može nazvati dojenje jednogodišnjim ugađanjem, ako SZO preporučuje dojenje do dvije godine.

Irina Medvedeva (Filatova)

Nisam spavao prije dvije godine. A noću sam ustajao 7-10 puta, mislio sam da ću poludjeti. Sada ona spava 4 poput slonice, nećete se probuditi.

Da, kompetencija pedijatara ostavlja mnogo željenog.

Elena

Moji su počeli dobro spavati do treće godine. obavio cjelovit pregled iz neurologije, sve je u redu. baš takvo dijete. i gotovo nikad ne spava danju. možemo samo leći da se odmorimo.

Tatiana Biryukova (Taranik)

dijete staro 1 godinu ne spava dobro:Imam sina, sada smo 3g9 mjeseci. Kao što kažem, nisam spavao 3 godine. Takva su djeca, zdrava su u svakom smislu, u godišnji liječnički pregled smo se i uvjerili u to. Nema kršenja, dijete se jako dobro razvija, počelo je rano govoriti, što nije tipično za dječake i tako dalje. Mogao se probuditi u 2 sata ujutro i izluđivati \u200b\u200bnas do 5 ujutro, a zatim opet zaspati. Međutim, nikada nije jeo noću. Generalno, nakon 3 godine počeli smo spavati cijelu noć osim odlaska na toalet. Sada čekamo drugu i sa užasom mislim da ću možda opet morati ostati budan, ali ne klonem duhom. Sretno i strpljenje.

Tanya Kovaleva (Zakarzhevskaya)

Sva su djeca različita. Tako je bilo i sa mojim starijim. Bio je vrlo nemiran, mobilan. Pitanje je vremena. Mislim da vam, kao što je gore spomenuto, nije potreban neurolog ili neki drugi specijalista ako je dijete zdravo. Još je mali, prerast će. Do treće godine to je norma.

Tatyana Vladimirovna je odgovorila Eleni

Ne spava danju, nervni sistem je preuzbuđen, zbog čega je noćni san loš.

Irina Lysova (Bandina)

dijete staro 1 godinu ne spava dobro noću:Skoro smo 2 godine, još uvijek se budimo da pijemo, u WC. U dobrom scenariju, 2-3 puta noću, ali ponekad se probudi u 4-5 ujutro i stenjući na naš krevet i može sat-dva lagati zatvorenih očiju i svakih 5 sekundi mama, mama, mama. 2 godine bez buđenja cijelu noć spavao sam dobro najviše 7 puta.

Lilia Kostina odgovori Tatjani

Dakle, ljudi moraju informacije tražiti na Internetu?

Tatyana Vladimirovna je odgovorila Liliji

Često od potpuno nesposobnih majki poput njih.

Irina Lysova (Bandina) odgovorila je Tatjani

Glavna stvar je ne savjetovati nikakve sedative.

Tatyana Vladimirovna

Generalno, shvatila sam ovo: tokom trudnoće ne biste trebali biti nervozni, pravilno se hraniti, obavezno piti vitamine, voljeti svoje dijete, često se ljubiti i udarati i sve će biti DIVNO!

Tatyana Vladimirovna odgovori Irini

Glavno umirujuće je ljubav, naklonost, mirna atmosfera u porodici! i onda roditelji psuju, pa lupaju, pa se umore, postanu nervozni, dijete sve osjeti, evo savjeta!

Ksenia Solovieva odgovori Elena

Moja ćerka je takođe veoma loše spavala noću dok nije imala skoro 3 godine. A danju spavamo i svaki drugi put, čak i u vrtiću. Takođe su prošli pregled kod neurologa i drugih ljekara radi drugih bolesti. Nema odstupanja. Nisu pomogle ni umirujuće kupke, ni ulja, ni prozračivanje itd. Sada ima skoro 4 godine, dobro spava.

Nije činjenica. Imam troje djece, iste roditelje, iste uvjete, odgoj i svi su različiti. Ovisi uglavnom o temperamentu djeteta.

Lilia Kostina

Nadam se da smo na neki način pomogli Katerini. Sva smirenost, jaki živci i slatki snovi!

Pa naravno.

Ekaterina Perkhun (Čerepanova)

dijete od 1 godine ne spava dobro šta da radi:Moja kći je uvijek spavala nemirno. Spavamo zajedno, na GV, noću se nanosi 5-6 puta. Kao što moja majka kaže, svo njeno četvero djece tako je spavalo. Imamo 10 mjeseci. Ponekad se probudi u 4-5 ujutro i igra. Ono što jednostavno nisam učinio: madrac je udobniji, a odjeće je minimalno, i bez pelene i s pelenom, i zračim ga prije odlaska u krevet. Ništa se bitno ne mijenja. Tek sam se navikao i nadam se da će biti bolje. Strpljenje vama!

Tatiana Vladimirovna odgovori Tanji

Iako sve ne može biti isto! Prvo dijete je bilo samo u obitelji, a treće je rođeno god velika porodica... sve je to za vas.

Ekaterina

Moja kćerka spava cijelu noć 11 mjeseci, čak se ni ne probudi da jede.

Tanya Kovaleva (Zakarzhevskaya) odgovorila je Tatjani

dijete od 1 godine ne spava dobro šta da radi:Pa, možda i jeste. Ali mislim da to još uvijek ne shvaćaju do godinu dana. Stariji je bio veoma vezan za mene, neka vrsta zavisnika i ne baš smiren. Srednji je puno mirniji, iako je i okretan, poput svih dječaka. Pa, i kćer, samo majčina radost. Iako ima 7 mjeseci i ustajemo noću 2 do 4 puta. Znate, to takođe ovisi o iskustvu i starosti majke. U mladosti je vjerovatno teže podnijeti nedostatak sna. Dakle, majke, uživajte u majčinstvu, držite djecu bliže i češće sebi. Imamo tako malo vremena za ovo. Ne primjećujem kako odrastaju. Sretna nova godina svima!

Anna Symonenko (Horuzhenko) odgovorila je Liliji

Ne znam, ona misli da je dovoljno i godinu dana, jer za godinu dana dijete već prima punu prehranu sa zajedničkog stola.

Ella Alexandrovna odgovori Tatjani

dijete od 1 godine ne spava dobro noću plačući:Od prve sam morao biti nervozan, i naporno sam radio i loše spavao, hrana je bila neophodna, ispravna, trudovi su bili teški, a danju sam spavao 4 sata, noću sam se prvi put probudio da jedem jednom, odvikao sa 7 mjeseci. i čvrsto spavao cijelu noć. A sa sinom sam bila poput sira na maslacu, nisam bila nervozna, šetala sam, sve najbolje za mene, nemoguće je zamisliti bolje, porod je lak, sin je apsolutno zdrav! Ne znamo nikakve zdravstvene probleme, osim prehlade 2 puta po 3 dana. Oboje djece je mirno, podjednako se brzo razvijaju, ljube se na isti način, ali sin nemirno spava, u odnosu na kćer. Moja mama kaže da sam i ja spavao (jedno od troje djece). Sva su djeca različita. Neko čvrsto spava od rođenja, ali nekome šetnje, mirne igre, voda, masaža ne pomažu.

Irina Lysova (Bandina)

beba od 1 godine jako loše spava:Kao što mi je rekao liječnik, glicin pomaže ako ga nema dovoljno u tijelu. i zato je beskorisno piti. Umirujući čajevi su glupost, kao i za dodavanje mlijeka :-) koji su mi više-manje lično pomogli da malo mirnije spavam (ustajem 1-2 puta noću) to su kupke s morskom solju s ekstraktom borovih iglica. A onda tamo prvo trebate ispustiti paru iz kupke, a zatim okupati dijete, inače se može pojaviti otežano disanje.

Marija sretna Titova

Spavali smo tako do svoje tri godine. I pitam da vas nešto boli - ne, želite popiti - ne, u toalet - ne. I urla. Sada četvero spavamo cijelu noć i gotovo se nikad ne probudimo. Sretno!

Zarina Kesaeva

Potrebno je postepeno odvikavati se od jela i pića noću i početi spavati više ili manje. Isprobao sam.

Natalia Khalimanova

Moj sin ima godinu i deset mjeseci. Zaspi sa sisom. A noću se moraju davati i 3-4 puta. Trudio sam se da to ne dam. Počeo je žvakati rukav, pa kaiš na majici, pa deku. Sad neka sisa do dvije godine.

Elena B je odgovorila Irini

Sleep off)

Natalia Matveeva (Tsymbaliy)

Sve dok nisam imao skoro tri godine, svake noći probudio sam se plačući i kukajući i pio litru mlijeka po noći. Nakon tri, polako je prolazilo.

Alla Aygistova (Kuklina)

dijete staro 1 godinu spava jako loše noću:I išli smo neurologu. Sa tri meseca. Napravio ultrazvučni pregled doplerom. Utvrđen je povećan protok krvi iz vena i arterija! Odnosno, moju kćer je boljela glava! U roku od mjesec dana, arterija se normalizirala, a venska za mjesec dana. I mojoj je kćeri postalo mnogo lakše da spava. Zašto ste toliko dugo odgađali i niste se ni posavjetovali s liječnikom? Zar ti nije žao svoje kćeri? Plakala je godinu dana, a vi ste samo gledali i čekali. Zašto? Živite li u udaljenoj tajgi i pomoć neuropatologa vam nije dostupna?

Katya Petrova

Do jedne i po - dvije godine dijete tako spava. Tada će sve uspjeti. A činjenica da pije i jede noću već je navika. Ne tražite nikakve bolesti kod svog djeteta

Irina

Do 3 g, sve će biti u redu, jesmo li to već prošli?

Natalia

Neurologu za konsultacije. Normalnom, savršeno zdravom djetetu potreban je normalan san, a ne razbarušen san 2-3 sata. To su često problemi vezani za dob i oni se s godinama rješavaju sami, ali možete dugo čekati i problem je možda stvaran. Pa prvo neurologu.

Natalia

I noću čistite hranu. Postupno izdržavajte, ne dajte na zahtjev, produžujte intervale. Činjenica je da je želudac već navikao na takav režim, on će biti glavni za dozu. Ako kasnije primi dozu, obnovit će. Dobro se hranite noću, a vodu nudite samo noću. Malo djece će se probuditi zbog vode.

Anna Makhovikova (Yakovleva)

dijete staro 1 godinu ne spava dobro:Moja beba je tako spavala do 2,5 godine. Mislio sam da ću ući u neurologiju zbog nedostatka sna - budio sam se 5-6 puta noću. Neurolog nam nije pomogao ni na koji način - propisala je Tenoten, sedativne biljke, ali ništa od toga nije pomoglo. I tada nije jasno zašto, ali san se počeo oporavljati. I dalje ne mogu da razumem - šta je to bilo ?!

Natalia je odgovorila Ani

Bio je to slab neurolog

Irina Lysova (Bandina) odgovorila je Ani

Od tenotena je moje dijete prestalo potpuno spavati. probudio se u 2 i jedva zaspao u 5-6. Pijte, pišite, kakajte se, grlite, ćaskajte, samo budite budni. Otkazao sam tenoten prije kraja liječenja, čini se da je postalo lakše.

Alina Marchenko

Imao sam dvoje djece koja su jako loše spavala dok nisu otišli dojenje! Bila sam užasno umorna, noćima je samo noćna mora prije nego što zaspim dok ponovno ustajem! Ali nakon milosti! Zato se strpite još malo! i počinje spavati! Tada nećete moći probuditi vrt.

Olga Korotkevič

dijete staro 1 godinu ne spava dobro noću:Kćer je spavala cijelu noć nakon 6 mjeseci. Dojila je do 1,9 i nije znala za probleme - navečer da zaspi, a ujutro u 6 hranila je, a zatim spavala zajedno. Ali moj sin je bio jako vezan za grudi, nije mi dao mira. Probudio se, ponekad, svaka 2 sata, i to nakon godinu dana. Prestala je da se hrani sa 1,5 godine i počela je bolje spavati. U početku se nekoliko puta budio da popije malo vode, a sada noću ništa ne pije. Ponekad spava cijelu noć, ponekad se može probuditi. Djeca su sva različita i spavaju na različite načine. Neki od 4 mjeseca spavaju cijelu noć, dok se drugi do 4 godine mogu probuditi. Mislim da ovo nije razlog da se trči neurologu i puni dijete drogom. Pogledajte doktora Komarovskog na Internetu i imajte strpljenja.

Lilia Kostina odgovori Ani

U tradiciji naših predaka trebalo je dojiti dok ne poraste svih 20 mliječnih zuba, odnosno do 2-3 godine. Ali odluka o hranjenju ili ne uvijek je vaša.

Marina Bolonkina

Moja kći je odvratno spavala do 1,9 g, dok se nije odbila. Spavali su zajedno, CIJELU noć sisala je dojku, a ako bi joj dojka ispala iz usta, kćerka je gorko plakala i probudila se. Sada spava cijelu noć, budi se vrlo rijetko, ne jede i ne pije noću (nikad nisam priznala boce i bradavice), htio sam hraniti do 2x, sada se ne kajem što sam ranije bio odbijen, ispostavilo se da je ono što bi trebalo smiriti dijete, spriječilo ga da mirno spava.

Maria Petrochenko

dijete od 1 godine ne spava dobro šta da radi:Neurologu nedvosmisleno. dijete je zabrinuto zbog nečega. i moji su spavali fragmentarno, u napadima i startovima. a za nešto više od godinu dana ispostavilo se da je uzrok porođajna ozljeda - srušeni vrat - što u našoj klinici nije primijećeno. Kao rezultat, primijetio je ljekar u okružnoj policiji. Nakon kursa kod vertebrologa i postavljanja vrata na mjesto, noćni plač je prestao :-) I tako se ispostavlja da je dijete imalo stalnu glavobolju zbog stezanja krvnih žila.

Zašto mislite da nisu išli? Sada svi imaju zakazan pregled i ultrazvučni pregled!

Tatiana Kryuchkova

Počeli su spavati cijelu noć bez buđenja do 2,5 godine. Dijete je bilo zdravo. Režim je bio. Noću nisam tražila hranu, samo sam loše spavala. Lično su nam svi zubi bolno nikli.

Maria Petrochenko

Bacili su flašu sami. istina godine u 2. i bradavica je bila sisana dugo - do 2,5 godine. Noću sam je tiho prerezao, a ujutro pokazao da joj bradavica curi. na njezinu ponudu da idem kupiti novu, rekao sam da se u prodaji ne prodaju toliko velike. pretrpio 3 dana i to je to - zaboravio na dudu :-)

Ultrazvuk glave samo u svrhu, a ne za sve! A dopplerometrija uopće nije na svim ultrazvučnim uređajima. U postu nije napisano da se mama barem negdje obratila. Piše da je uvijek loše spavala, ali moja se majka nadala da će to proći. Gdje postoji nešto poput ODLASKA DO LIJEČNIKA - RAZLOG NIJE PRONAĐEN?!

Anna Makhovikova (Yakovleva) odgovorila je Irini

I tokom godina zamijenio sam Tenoten magnezijumom B6. Nedavno smo je popili i za dvije sedmice dijete se smirilo.

Maria Petrochenko

Magne B6 pospješuje sazrijevanje moždane kore. vrlo dobar lijek

Lilia Kostina

Za mame koje planiraju odvikavanje od poboljšanja kvaliteta spavanja, izvažite prednosti i nedostatke. Ponekad problem pogoršava samo nedostatak poznate i ukusne udobnosti.

Jednom ćete ga morati odviknuti.

Ella Aleksandrovna odgovori Alla

Podvrgnuti smo ultrazvuku glave u perinatalnom centru i nakon toga, u 3 ili 6. Nije bilo indikacija. Generalno, naravno, radije bih prvo još jednom otrčao doktorima. Što je i sama učinila.

Lilia Kostina odgovorila je Irini

Tako će dijete odrasti. Odvikavanje za godinu i dvije velika je razlika.

Alla Aygistova (Kuklina) odgovorila je Elli

Ključ je ovdje u PERINATALNOM CENTRU, i u uobičajenim klinikama prema indikacijama, i sigurno bez Dopplera, gdje se pregledavaju žile

Irina Lysova (Bandina) odgovorila je Liliji

I + svemu, NIJE ČINJENICA da će dijete bolje spavati nakon odvikavanja. nemamo promjena.

Ella Aleksandrovna odgovori Alla

Da, vjerovatno je. Nadam se da će moja majka pročitati vašu poruku i da će znati s čim ići neurologu, inače ima onih koje, dok ne zatrebate određeni postupak, ne imenuju i ne izgledaju površno.

Alla Kulikova (Chursina)

dijete od 1 godine ne spava dobro noću plačući:Moja najstarija kći spavala je s nama do skoro dvije godine, dok se nije pojavio drugi mops. Odojeni su dojke za godinu ili tri, nemiran san s noćnim buđenjem bio je neprestano, čak i sa dojkama, čak i bez; dok joj nisu izašli svi zubi, spavala je nemirno, iako je kad je davala tablete za zube, spavala mnogo mirnije

Alla Aygistova (Kuklina) odgovorila je Elli

beba od 1 godine jako loše spava:Znate, upravo sam o tome saznao od neurologa! Iako već imam drugu kćer. Od početka nije bilo takve potrebe, a nisam ni slutio da je moguće vidjeti plovila. A najmlađi imaju povijest carskog reza, stoga takva djeca imaju ili intrakranijalne ili vaskularne probleme zbog CS. Ako pomaže, onda mi je baš drago! Šteta što dijete pati već godinu dana!

dijete staro 1 godinu spava jako loše noću:Oh, trebalo je to otprilike 2 mjeseca, ja sam za ekskomunikaciju bez histerije, psiha moje kćeri mi je draga i svoju sam prvo naučio milovati i pjevati pjesme u trenutku uspavljivanja, odnosno, tako da su maženje i pjesme počeli biti povezani sa spavanjem (tada sam zaspao prsima, polako počeo govoriti da će uskoro nestati maminog mlijeka, a mi ćemo piti korovku.Zatim je odjednom uklonila sve brojne dnevne nastavke, rekla da je mlijeko završilo poput juhe u tanjuru, poput čaja u čaši itd., trebalo je mnogo vaše pažnje i vještine odvratiti pažnju, zabaviti, namamiti, bilo bi dobro kad bi porodica pomogla. Otišli smo s hranjenjem prije dnevnog i noćnog sna, kćerka je već naučila, a i sama je rekla da će, ako mojoj majci ponestane mlijeka, piti kravlje mlijeko, usput, da, i sama je zaspala, pila bi mlijeko, onda Sakrivam prsa i počinjem pjevati, maziti se, pričati pjesme i bajke. ”Tada se pojavio problem, alergolog nam je zabranio mlijeko))))), ali sam smislio izlaz. Imamo kravu igračku, trebala je davati mlijeko, ali vani je zima, nema trave, dakle nema ni mlijeka, pa je krava svaki dan donosila poklone umjesto mlijeka (uzela ih je u fiksnom cjeniku, odnosno nije skupo), trebalo je 4-5 poklona i to je to.

Marina Bolonkina odgovori Eli

Za sve vrijeme ekskomunikacije bilo je bijesa 3 puta, ovdje je glavno okružiti dijete okeanom ljubavi, nema zbog čega se ne grdi, sjetite se da je njemu 100 puta teže nego vama. Dijete snažno osjeća majku, ako ste sigurni u ono što govorite i budite veseli, a ono će sve mirno shvatiti, ako postanete nervozni i zabrinuti, ne možete bez histerije. Sretno ti!

Ella Aleksandrovna odgovori Marini

Hvala! Za mene mi odgovara samo opcija bez bijesa. Sada samo pred spavanje (danju i noću) i noću. Planiram da se odviknem na proljeće, bliže dvije godine, i lakše mi je duže hodati prije spavanja. Za sada ću probati pjesme i milovati, dok se i proljeće ne privikne. Više se brinem preko noći, jednom kad sam se pokušao smiriti bez ikakvog oh, šta se dogodilo, ali uspavanom ne možeš ništa objasniti i neće slušati krave, hoće li mi pjevati takve serenade? Ali moramo. I tako to želite lako i bez suza.

Marina Bolonkina odgovori Eli

dijete staro 1 godinu ne spava dobro:Mi smo, poput noćnih, ostali sami, kad su dnevni uklonjeni, iako je tražila nekoliko dana u 4 ujutro, morali smo se probuditi (jer je beskorisno nešto objašnjavati u snu) i reći nam da je štetno jesti noću, da trbuh Moram se odmoriti, da ako jedete noću, trbuh će vas boljeti, a općenito možete postati debeli i ne lijepi, i ne uklopiti se u novu haljinu poput ove, čavrljati tri noći, a zatim se prestati buditi, glavno je da se noću hranite vrlo čvrsto da biste se osigurali da dijete nije gladno.

Marina Bolonkina odgovori Eli

I ponavljam, glavno je TVOJ stav i samopouzdanje, moja strašna tityushnitsa bila je, ništa osim sisa, visila je na meni danima i noćima, ispostavilo se da vrag nije tako strašan.

Julia Yurieva (Novitskaya) odgovorila je Irini

Sretna! Mi smo 2 i po. Tako da nikada nisam spavao cijelu noć.

Anna Boyko (Selezneva)

Spavati smo počeli tek kad smo ispustili grudi! Shvatio sam da se više nema šta buditi noću i to je sve, živio san moje majke

Julia Yurieva (Novitskaya) odgovorila je Ani

I moja je, bez grudi, počela bolje spavati

dijete staro 1 godinu ne spava dobro noću:Marina. U koliko sati je beba prestala? I mi smo na GV-u, uskoro ćemo imati godinu dana i bez titija ne želimo spavati. Zamah rukama ne pomaže (čim legnemo u krevetić uhvatimo sisu ustima, ne probudi se odmah. Starija sestra to nije mogla podnijeti sve do 11 mjeseci (leđa su je bila jako bolna), spavala je i sa sisom, kako je to sve lako prolazilo, ali evo nas još uvijek tart (zahtjevniji)

Elvira Tagaeva (Gimazieva)

Moj 1.5 se utrkivao na isti način. Praktično nisam spavao, a preko dana nisam ni spavao. Tada sam saznala da sam trudna i odviknula sam se. Kako je oduzela dojku, odmah sam počeo dobro spavati i spavao danju, a noću mirno

Julia Shevaldina odgovori Ani

I mi smo imali isto! Prve noći zaspao sam i spavao do jutra ne probudivši se

dijete od 1 godine ne spava dobro šta da radi:Moja kćer 1.8 je počela odvikavati, mislim da je za vas prerano, čak i ako sisa, hranio bih je do škole, ali privrženost moje kćeri za titu postala je samo manična, odbila je sasvim normalnu hranu, cijelu noć i cjelodnevni san s dojkom u ustima umjesto bradavice , stalni hirovi, to jest, nisam već najeo mlijeko.

Natalia Vorobyova (Sheina) odgovorila je Marini

Mislim na proljeće. ali ovo je još uvijek približno. Takođe dobro jedemo i danju i noću i noću. imamo 14 kg, visina 80 cm. Titya je potrebna više poput bradavice. Bez obzira kako smo pokušali, nismo prihvatili. Ni prva ni druga kćerka.

Marina Bolonkina odgovori Nataliji

Whoa! Imam inč, sada gotovo 1,10g, 78cm, 9kg.

Natalia Vorobyova (Sheina) odgovorila je Marini

Tako da se bojim hraniti. Iako dijelovi nisu preko normalnog... ali koliko god želite.

Marina Bolonkina odgovori Nataliji

Pa dobro majčino mleko definitivno nemojte previše hraniti, ali brašno i slatko, definitivno neće biti od koristi! Svaka čast, s dolaskom!

Natalia Vorobyova (Sheina) odgovorila je Marini

Hvala vam i sretni praznici! Sve najbolje!

Marina Bolonkina odgovori Nataliji

Majčino mlijeko prilagođava se djetetovim potrebama, odnosno sadržaju masti koja mu je potrebna itd., Tako da od mlijeka postoji samo jedna korist, neće biti štete!

Natalia Vorobyova (Sheina) odgovorila je Marini

dijete staro 1 godinu ne spava dobro:Teško je reći. dodali smo do 6 mjeseci. Po 1kg. Komplementarna hrana počela se uvoditi sa 5 mjeseci. povrće. Ne volimo brašno i slatkiše. Liječnici ne kažu ništa (što je suvišno). Za 10 mjeseci smo išli. Mislim da ćemo baciti nakon godinu dana (bit ćemo aktivniji)

Elena

Boli trbuh od disbioze!