ينام بشكل سيء في الليل - رسائل - دكتور كوماروفسكي. الطفل لا ينام جيدا. ماذا أفعل.

ألم ينام الطفل ليلا مرة أخرى؟ لقد توترت أعصابك إلى أقصى حد ، ولم تحصل مرة أخرى على قسط كافٍ من النوم ، وكنت منهكًا في محاولة تهدئة طفلك؟ هذا مألوف جدا! دعونا نلقي نظرة على أسباب قلة النوم لمعرفة سبب قلة نوم الأطفال دون سن السنة في الليل. ما هو اهتمام طفلك بالضبط وماذا تفعل حيال ذلك؟ تعرف على أكثر مصادر اضطرابات النوم شيوعًا عند الأطفال ، بالإضافة إلى النصائح والحيل للتعامل معها.

لماذا ينام الطفل ضعيفا في الليل؟

• مغص معوي. غالبًا ما تقلق هذه الظاهرة غير السارة الأطفال حديثي الولادة: هناك أحاسيس مؤلمة في البطن والانتفاخ وعدم الراحة. الطفل مضطرب ، يبكي بصوت عالٍ ، يهز ذراعيه ويضغط ساقيه على الجسم () ؛
• مخاوف الطفولة. لأول مرة ، يبدأون في إزعاج الأطفال بعد السنة الأولى من الحياة. قد يخاف الطفل من تركه بمفرده في غرفة مظلمة ، وقد يخاف من الأصوات الدخيلة أو الأصوات القادمة من الشارع ، ويخشى أن الأم ليست في الجوار وقد لا تعود ؛
• وضع سابق لأوانه في سرير كبير منفصل. في بعض الأحيان يكون الآباء مستعجلين في التعامل معها وقد يكون الطفل غير مرتاح للنوم في سرير كبير بمفرده ، فهو ليس جاهزًا بعد لذلك ؛
• التسنين. كثير من الأطفال لا يتحملون مرحلة التسنين جيدًا. تلتهب اللثة وتتألم وتثير الحكة ، وفي الليل ، عندما لا تشتت الألعاب والألعاب انتباه الطفل ، تتكثف هذه الأحاسيس وتنتج المزيد من الأحاسيس غير السارة () ؛
• ظروف غير مريحة. قد تكون الحضانة شديدة الانسداد أو البرودة. من الممكن أن تكون المرتبة على سرير الأطفال صلبة جدًا أو ، على العكس من ذلك ، ناعمة جدًا () ؛
• الإرهاق والإفراط في الإثارة. إذا كان الطفل شديد الإثارة والنشاط في المساء قبل الذهاب إلى الفراش ، فسيكون من الصعب عليه أن يهدأ في السرير ، وسيخرج النوم متقطعًا وليس عميقًا ؛
• البرد أو الحمى أو الألم. عند المرض ، يجد الأطفال صعوبة أكبر في النوم ليلاً. بسبب درجة حرارة عالية يمكن أن يؤذي الجسم كله بشكل مزعج ، واحتقان الأنف أو السعال لا يسمح لك بالراحة بشكل طبيعي في الليل ، ويؤدي إلى التهيج والإزعاج ؛
• حساسية النيازك. يتفاعل بعض الأطفال بشكل حاد مع الطقس المتغير والعاصفة الرعدية الوشيكة والقمر الكامل. مع تغير حاد في الطقس ، يمكن أن يصبح الطفل خاملًا وسلبيًا ، وأحيانًا يكون هناك صداع الراس وضغط الدم ينخفض. كل هذا يتعارض مع نوم هانئ.
• مراحل جديدة من التطور. قد يكون نوم الطفل سيئًا حتى بعد إنجازات جديدة! على سبيل المثال ، بعد أن بدأ الطفل في الجلوس أو المشي ، أو التدحرج ، أو الزحف ، وما إلى ذلك ، بشكل عام ، أتقن شيئًا جديدًا ؛
• وفرة من التجارب العاطفية. يمكن أن تبدأ مشاكل النوم على أساس التوتر الشديد أو التجارب العصبية أو الكثير من المشاعر. لا ينام الكثير من الأطفال جيدًا بعد مقابلة أشخاص جدد أو الانتقال أو حتى الذهاب إلى مركز ترفيهي ؛
• الخوف من فقدان أمي. قد يختبر الأطفال الصغار استقلالهم الأول بطرق مختلفة. يصبح البعض مضطربًا جدًا ويبكي ويخاف ، حتى لو ذهبت الأم لفترة وجيزة إلى غرفة أو مطبخ آخر. في الليل ، يصعب على الطفل أن ينام إذا لم تكن أمه موجودة ؛
• ينام الأطفال بشكل أقل في الليل إذا بدأت الأم فجأة في التقليل من الأعلاف والطعام اليومي. سوف يتوق الطفل للصدر لفترة أطول وفي كثير من الأحيان في الليل ؛
• شيء ما يمنع الطفل من النوم. يمكن أن يتداخل تلفزيون العمل مع نوم طفلك. سيمنع الضوء المضمن أيضًا الطفل من النوم بشكل طبيعي في الليل.
• مع نقص فيتامين د في جسم الطفل ... يمكن أن يؤثر نقص هذا الفيتامين سلبًا أيضًا النوم ليلا... يمكن إجراء التحليل اللازم في عيادة الأطفال ، وإذا كشفت الدراسة عن نقص فيتامين (د) ، فسوف ينصح طبيب الأطفال بإعطاء الطفل قطرات فيتامين خاصة (عادةً ما يتم تضمين الكالسيوم أيضًا في تركيبتها من أجل امتصاص أفضل).

كيف تحصل على نوم مريح؟

تعرفنا على الأسباب الرئيسية ، والآن حان الوقت لمعرفة النصائح القيمة من أجل تطبيع نوم طفلك الليلي:

• لا تدع طفلك يجهد! دائمًا ما يكون لهذا تأثير سلبي جدًا على طول وعمق النوم الليلي. يجب أن يكون الطفل متعبًا ، لكن ليس منهكًا!
• من المفيد جدًا أن تفعل نفس الأشياء كل يوم قبل الذهاب إلى الفراش. سيساعد هذا النوع من الطقوس الطفل على التكيف بسرعة مع الحالة المزاجية الهادئة ، والاسترخاء في النفس. على سبيل المثال ، يمكنك تشغيل أغاني مهدئة لطفلك قبل النوم ، وقراءة قصص الأطفال ، وجمع الألعاب معه ووضعها في مكانها. يمكنك اختيار أو التوصل إلى طقوس مثالية مناسبة لطفلك. من المهم مراقبة الانتظام وتنفيذ هذه الإجراءات في كل مرة قبل النوم () ؛
• انتبه إلى سلوك الطفل بعد السباحة في المساء. إذا أصبح ، بعد الغسيل ، قوياً وركض على الفور للعب ، فيمكن إضافة مغلي من الأعشاب العلاجية والقطرات العطرية والزيوت الأساسية إلى الماء للاستحمام في المساء. على سبيل المثال ، سيساعد تسريب أوراق بلسم الليمون أو النعناع أو أزهار البابونج على استرخاء نفسية الطفل وتخفيف الإثارة المفرطة ؛
• من المهم أن تكون درجة حرارة غرفة الأطفال مريحة. وقبل الاستلقاء بفترة وجيزة ، يجدر تهوية الغرفة حتى ينام الطفل ليلاً عميقًا ويتنفس الهواء النقي بسهولة (ينصح المتخصصون في مجال طب الأطفال بالحفاظ على درجة الحرارة في الغرفة مع الطفل في حدود 18-22 درجة -) ؛
• استخدم الوقاية من نقص المغذيات الدقيقة الهامة في جسم الطفل أعط طفلك قطرات من فيتامين د مرة واحدة في اليوم ؛
• انتبهي للوضع الذي يحب طفلك النوم فيه. يحب بعض الأطفال النوم على بطونهم فقط. بالمناسبة ، هذا الوضع رائع لتخفيف الألم والانتفاخ مع المغص!
• إذا طفل صغير قلق من آلام في المعدة و مغص معوي فعليك أن تعطيه علاجاً خاصاً قبل النوم حتى لا يعاني الطفل ليلاً ولا يبكي من الألم. ساعدتنا قطرات الأطفال من Espumisan كثيرًا ، مما أدى إلى القضاء على الانتفاخ بشكل فعال وسريع () ؛
• الأمر نفسه ينطبق على حالة أسنان التسنين. لا تجعل طفلك يشعر بعدم الارتياح. تخلصي من الأحاسيس غير السارة عن طريق دهن اللثة بهلام خاص مهدئ ومبرد. على سبيل المثال ، Kamistad أو Dentinox () ؛
• لاحظ ان النوم أثناء النهار كان الطفل لمدة كافية حتى لا يجهد الطفل ؛
• في بعض الحالات (خاصة إذا كان الطفل يخاف من الظلام أو يتفاعل بحدة مع خروج الأم من الغرفة) ، يمكنك أن تمنح الطفل نومًا مشتركًا. يهدأ العديد من الأطفال على الفور ، ويشعرون بوجود أمهم في مكان قريب ، ويبدأون في النوم بهدوء أكبر ؛
• حاول أن تترك الطفل لينام من تلقاء نفسه ، فربما تكون أنت من تشتت انتباهه .. أحيانًا تكون الأم هي التي تشتت انتباه الطفل وتمنعه \u200b\u200bمن النوم بشكل سليم!
• لا تجبر طفلك على الإفراط في تناول الطعام قبل النوم ، لأن المعدة الممتلئة غالبًا ما تتداخل مع النوم. فالبدن لا يستطيع أن يرتاح تماما إذا اضطر إلى هضم الطعام!

انها رائعة 🙂

في بعض الأحيان ، تحتاج فقط إلى التحلي بالصبر وانتظار زوال سبب نومك السيئ. على سبيل المثال ، ستخرج الأسنان عاجلاً أم آجلاً ، وسيختفي المغص المعوي من تلقاء نفسه عندما يبلغ الطفل سن ثلاثة أشهر. يمكنك مساعدة الطفل على تحمل مثل هذه الفترات غير السارة بشكل أسهل ، للتعاطف معه أكثر. تقديم كل مساعدة ممكنة في حالة المغص ، وغالبًا ما تضع الطفل على بطنه.

ولا تنس أنه من المهم جدًا وضع الأطفال دائمًا في الفراش. في نفس الوقت ، لاحظ! من الأسهل والأسهل على الأطفال الصغار أن يناموا في المساء إذا كان وقت النوم هو نفسه كل يوم. تتكيف الساعة البيولوجية لطفلك مع روتينك. وإذا كنت ترسل الطفل إلى الفراش كل مساء في الساعة 9 صباحًا ، فعندئذٍ بحلول هذا الوقت يكون جسمه بالكامل قد بدأ بالفعل في التباطؤ والاستعداد للنوم من تلقاء نفسه ، فلن تكون هناك حاجة إلى حيل إضافية.

الطفل لا ينام جيدا في الليل: كيف يحسن نوم الطفل ويحصل على قسط كاف من النوم؟ - دكتور كوماروفسكي

مرحبا دكتور. أفهم أنه لا يمكن الإجابة على جميع الأسئلة بشكل صحيح ، ومع ذلك سأكون مهتمًا بمعرفة رأيك. ابني عمره سنتان. يقول الطفل جيد ، إنه يعرف الألوان ، وهناك الكثير من ماركات السيارات ، ويحب "قراءة" الكتب ، وباختصار يتطور بشكل طبيعي إلى حد ما. غير متقلب بالرغم من حدوثه ... لكن يمكنك التفاوض معه. مشكلة البكاء في الليل وفقط في الليل. لمدة عامين حتى الآن ، كان ينام بشكل سيئ (كل عامين). يستيقظ من 2-3 إلى 7-8 مرات في الليلة ، ثم مع أنين ، ثم بالبكاء. لا يفيد أخذه إلى الفراش أو ضرب رأسه أو غرسه في إناء. ينام من ساعتين إلى ثلاث ساعات يوميًا خلال النهار دون أن يستيقظ. ما فعلوه: الموجات فوق الصوتية للدماغ - مرتين (بدون أمراض) ، تصوير دوبلر (ذهب إلى طبيب العظام الموصى به) ، تم علاجه من قبل طبيب تجانسي ، وشرب كل شيء - من فاليريانشل إلى ... ، حمامات مهدئة في الليل ، إلخ. إلخ بمجرد وصولنا إلى المستشفى ، حيث وقفنا في طابور لإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية ، مر طبيب بجوار ديمكا وقال: "ماذا تفعل هنا؟ لا أعتقد أنك بحاجة إلى المجيء إلى هنا". نحن لا نعرف هذا الطبيب. لقد شاهدت للتو كيف تلعب ديما وتتصرف بشكل عام. أقول: "لماذا ينام نومًا سيئًا في الليل". الجواب: "هذا ليس من رأسه ، ولكن لديه مثل هذا الغطاء" ، وجرب كفه ، ثم كفتي. وغادرت. منذ ذلك الحين ، ما زلت أفكر في الأمر. لم ينتبه أي من أطباء الأمراض العصبية إلى هذا. لقد أوصوا جميعًا بإجراء مسح بالموجات فوق الصوتية ، وتصوير دوبلر ، ومخطط كهربية الدماغ (في عمر 1.5 عامًا ، لم يسمح ديمكا لنفسه بوضع قبعة ، وانفجر بالبكاء). لذا لدي سؤال - ماذا يمكن أن يعني مثل هذه الملاحظة لطبيب عابر. بالطبع ، سيكون من المنطقي أكثر أن أجدها ونسألها ، لكن الأمر الآن ليس حقيقيًا ، وملاحظتها لا تخرج من رأسي. لدي فكرة بعيدة عن النظام الخضري وسمعت مصطلح "خلل التوتر العضلي الوعائي الخضري". ولكن كيف يتم كسرها من خلال حلم الطفل السيئ ، والأهم من ذلك ، ماذا تفعل. انا اربي طفل وحدي لم أنم ليلا للسنة الثالثة. شكرا لك إذا أجبت. تاتيانا

مرحبا تاتيانا! لأقول لك الحقيقة ، وللتوضيح من وجهة نظر طبية دقيقة ، فإن الملاحظة التي مررها الطبيب مستحيلة تمامًا. ولكن إذا كان تقريبًا - عدم الاستقرار ، حساسية الاستجابات لما يحدث حوله. يشمل هذا "الحدوث" ردود الفعل العاطفية والتغيرات في الضغط الجوي و تمرين جسدي إلخ أولئك. نوع خاص من المزاج. لسوء الحظ ، يحاول دوائنا أكثر فأكثر نسخ العينات الغربية بطريقة غير كفؤة. من الواضح تمامًا أنه إذا طفل يبلغ من العمر عامين "يتحدث جيدًا ، يعرف الألوان ، الكثير من العلامات التجارية للسيارات ، يحب" قراءة "الكتب ، باختصار يتطور بشكل طبيعي إلى حد ما أو أقل ..." ثم لا يمكننا التحدث عن أي أمراض عضوية للجهاز العصبي (علم الأمراض العضوي هو شيء يمكن انظر حقًا - التهاب ، خراج ، تورم ، تخلف أي شيء ، إلخ). هذا يعني أن المشاكل الحالية تتعلق بالمجال العاطفي ، والذي كان وما زال وسيظل ، على ما يبدو ، سرًا وراء سبعة أختام لفترة طويلة. لكن أن تخبر أمًا مضطربة "لا نفهم شيئًا هنا" أو نعترف بأن الدواء في هذه الحالة ليس له خيارات غير ضارة للمساعدة - الأطباء ببساطة لا يمكنهم ذلك. لذا فهم "يفحصون" بحثًا عن الراحة الذاتية والمتبادلة - الموجات فوق الصوتية ، والدوبلر ، إلخ. "حسنًا ، يمكنك أن ترى بنفسك - لا يوجد خطأ ..." مشكلة النوم ليلاً موجودة بالفعل ويجب أن تتخيل بوضوح الاحتمالات الحقيقية - إمكانياتك الخاصة والطبية. إن جعل الطفل ينام ليلاً بمساعدة أدوية خطيرة ليس مشكلة على الإطلاق. لكن مثل هذه العقاقير خطيرة للغاية من الناحية الإستراتيجية ، على الرغم من أنها مريحة من الناحية التكتيكية - فهي على الأقل تمنح الأم الفرصة للنوم. لذلك ، نتجاهل على الفور خيار استخدام جميع أنواع المهدئات ومضادات الذهان المختلفة باعتباره غير مقبول. ومع ذلك ، توجد خيارات واقعية للرعاية الدوائية.

1. المنومات والمهدئات من النباتات الطبية. لقد جربت كثيرًا بالفعل ، ولكن هناك ميزة واحدة في هذا الاتجاه: غالبًا ما يكون هناك رد فعل جيد جدًا (أي تحقيق التأثير المطلوب) لعقار واحد ، ولكن لا يوجد رد فعل تقريبًا تجاه الأدوية الأخرى. أولئك. واحد جيد مع حشيشة الهر ، والثاني النعناع ، والثالث هو موذرورت ، والرابع بلسم الليمون ، إلخ. جميع المهدئات العشبية تقريبًا غير ضارة ، ويمكنك التجربة بطرق مختلفة ، كما ترى ، مع بعض الأدوية وستخمن. وبطبيعة الحال ، يمكنك تجربة الاستعدادات المعقدة (أي تلك التي يوجد بها القليل من الأعشاب المختلفة) - بيرسن ، ساناسون ، إلخ.

2. تأكد من أن طفلك يحصل على ما يكفي من الكالسيوم. خلال فترة النمو المكثف للعظام والأسنان ، غالبًا ما يُلاحظ انخفاض في مستوى الكالسيوم في مصل الدم ، وأحد المظاهر الكلاسيكية لهذا الانخفاض هو زيادة كبيرة في الإثارة العصبية والنفسية العاطفية. لا يتمثل جوهر الفحص في جر الطفل إلى المختبر التالي ، ولكن إعطاء الطفل 2-3 أقراص من غلوكونات الكالسيوم أو جلسيروفوسفات الكالسيوم يوميًا لمدة 2-3 أسابيع. إن وجود تأثير إيجابي (ينام بشكل أفضل ، أهدأ ، إلخ) يؤكد النسخة حول انتهاك استقلاب الكالسيوم بسبب نقصه. علاوة على ذلك ، وهذا مهم جدًا (!). في كثير من الأحيان ، عندما يتغذى الطفل باستمرار بالفيتامينات ، هناك جرعة زائدة من فيتامين د ، والذي يتطلب الكالسيوم مرة أخرى. وإذا تم إعطاء فيتامين د ، ولكن لم يتم إعطاء الكالسيوم ، فمن ثم يمكنك النوم بشكل سيئ ليلاً ونهارًا.

3. عقار آخر ، كان مستخدمًا على نطاق واسع ، ولكنه منسي الآن دون وجه حق - محلول بروميد الصوديوم. منذ حوالي 50 عامًا ، لم يكن أحد ليقوم بإجراء الموجات فوق الصوتية ، لكنهم كانوا سيصفون بروم الطفل ، وكان ينام بشكل أفضل وسيكون الجميع بخير. يستخدم بروم الصوديوم في شكل محلول 2٪ ، ويجب طلبه من الصيدلية - وهذا هو مصدر الإزعاج الرئيسي - نسي الأطباء كيفية كتابة الوصفات الطبية. تبلغ جرعة الطفل البالغ من العمر عامين 1.5 ملعقة صغيرة 3 مرات يوميًا ، كما يمكنك فعل ذلك: ملعقة صغيرة في الصباح وبعد الظهر ، وملعقتان صغيرتان في الليل. أعطه لمدة 10 أيام في هذه الجرعة ، ثم قلل تدريجياً من كمية الدواء لمدة 2-3 أسابيع. من أجل الحصول على البروم ، يجب أن تطلب من طبيب الأطفال المحلي وصفة طبية. هذا هو المكان الذي ينتهي فيه علم الصيدلة الآمن. الآن دعونا ننسى الكيمياء. الوضع الذي يشعر فيه الطفل بالرضا ويتطور بشكل جيد ولكن في نفس الوقت لا تنام والدته ليلا لمدة 3 سنوات هو أمر غير طبيعي تماما !!! هذا خطأ من نواح كثيرة. هذا ماسوشي ، وهذا سوء فهم لآفاق المرء - حسنًا ، على الأقل حقيقة أن ابنك لا يزال بحاجة إلى أم صحية! لذلك ، إذا كنت تفكر قليلاً على الأقل في نفسك ، والقليل جدًا الذي تربي ابنك ، فهذا لا يعني على الإطلاق أنك زوجة أب شريرة وغير لطيفة. هذا يعني فقط أن سعادة الطفل وسعادة والدته أمران مترابطان. ما الذي يجب فعله لمساعدة طفلي على النوم بشكل أفضل في الليل؟ الإجابات واضحة حقًا ، ما عليك سوى تحليل نفسك ، ما الذي يجب أن تفعله بنفسك لتنام بشكل أفضل؟ 1. لا تحصل على قسط كاف من النوم. أولئك. منع الطفل من الحصول على قسط كافٍ من النوم أثناء النهار. أعتقد أن حلم Dimkin النهاري هو أيضًا سبب لك لأخذ قيلولة ، خاصة وأن تلك الليلة لا تزال أمامك ... لكن! استيقظ في غضون ساعة ، لن يساعدك - لا تستلقي على الإطلاق. قم بالغناء والرقص والمشي والتفاوض وما إلى ذلك - لكن لا تنم. 2. في المساء ، لا تذهب إلى الفراش حتى ترى أنه "جاهز" ، ستكون جاهزًا - الساعة 22 - من فضلك. لا - حتى لو ركض حتى الساعة 2 صباحًا ، ولكن بعد النوم ، يجب أن ينتهي الاتصال حتى الصباح. 3. حتى يتحسن النوم ليلاً - قلل من إجهادك العاطفي - كل هذه السيارات والألوان والرسائل والكتب والألعاب التعليمية الأخرى.

4. على العكس من ذلك ، حاول زيادة النشاط البدني. المشي أكثر ، والقفز والقفز ، تأكد من المشي في المساء.

5. من المهم جدًا وجود هواء نظيف وبارد في غرفة نوم الأطفال (في أي غرفة نوم). لا تزيد عن 20 درجة مئوية ، من الناحية المثالية 18 درجة مئوية.

آخر شيء. توقف عن التفكير في أن شخصًا ما على الأقل سوف يساعدك في مثل هذا الموقف. لن يساعدك أي من المعالجين المثليين والمعالجين الآخرين ، ولا أخصائيي أمراض الأعصاب ، وأخصائيي العلاج الطبيعي ، وأطباء العظام (بالمناسبة ، ليس لدي أي فكرة عن هويتهم). فيما يتعلق بموقفك ، فإن فكرة أن الإنسان هو حداد سعادته هي فكرة صحيحة 100٪. كل التوفيق لكم ، حظا سعيدا وديمكا أهلا منفصلة و ليلة سعيدة من عم الطبيب. كوماروفسكي يفغيني أوليجوفيتش

—

ماذا لو استيقظ طفلي كثيرًا في الليل؟ يبحث الكثير من الآباء ، الذين سئموا من سهر الليالي ، عن إجابة لهذا السؤال. لماذا ينام الطفل بشكل سيء في الليل وكيف يمكنك مساعدته؟

غالبًا ما يستيقظ الطفل البالغ من العمر شهرًا واحدًا في الليل

تعتمد أسباب عدم نوم الطفل جيدًا في الليل بشكل كبير على عمره. يمكن أن تكون مشكلة النوم عند الأطفال حديثي الولادة والأطفال الأكبر سنًا مختلفة تمامًا. لماذا لا ينام الأطفال في الشهر الأول من العمر؟

قبل الحديث عن اضطرابات النوم ، عليك معرفة ما يمكن اعتباره القاعدة. ينام المولود الصحي لمدة تصل إلى 20 ساعة في اليوم. علاوة على ذلك ، تختلف إيقاعات نومه بشكل كبير عن الإيقاع الحيوي للشخص البالغ. بالنسبة لحديثي الولادة ، تعتبر الدورات القصيرة التي تستغرق 45 دقيقة طبيعية. يخاف الكثير من الآباء بسبب هذا النوم القصير ، لكن هذا الإيقاع ضروري للنمو الطبيعي لحديثي الولادة.

ينقسم نوم الطفل في الشهر الأول من عمره إلى مراحل متتالية. أولاً ، هناك مرحلة النوم ، والتي يتم استبدالها بمرحلة النوم السطحي (REM). يذهب نوم حركة العين السريعة إلى نوم عميق (بطيء). في الأطفال حديثي الولادة ، تستغرق المرحلة السريعة حوالي 15 دقيقة ، والمرحلة البطيئة - 30 دقيقة.

في الأشهر الأولى من الحياة ، تسود مرحلة النوم السطحي على النوم العميق. في المتوسط \u200b\u200b، يصل نوم حركة العين السريعة إلى 80٪. بمرور الوقت ، تتغير نسبة الطور ، وبحلول عمر ثلاث سنوات ، تستغرق مرحلة النوم السطحي 30٪ فقط. ترتبط هذه الميزة بالتكوين النشط لدماغ الطفل وهي مرحلة ضرورية في نموه.

من وجهة نظر علم وظائف الأعضاء ، يجب ألا يكون نوم الطفل في الشهر الأول من العمر طويلاً. لا يميز الجنين في الرحم بين النهار والليل. ينام متى شاء ، وبعد الولادة لا يتخلص على الفور من هذه العادة. حتى 3-4 أشهر ، يمكن للطفل أن ينام 14-18 ساعة في اليوم ، في حين أنه لن يكون لديه تغيرات واضحة في النهار والليل. يستيقظ الطفل إذا أراد أن يأكل أو يحتاج إلى تغيير حفاضه ، وينام عندما يكون متعبًا وشبعًا. بمرور الوقت ، ينام الطفل أقل فأقل حتى ينام ليلة واحدة تمامًا.

متى يجب أن تقلق؟

• إذا كان المولود ينام أقل من 16 ساعة في اليوم.
• الطفل مستيقظ لأكثر من 5 ساعات متتالية.
• يكون المولود مضطربًا باستمرار ويواجه صعوبة في النوم.
• يستيقظ الطفل كل 5-15 دقيقة.

لماذا ينام المولود بشكل سيئ؟ يمكن أن يكون هناك أسباب كثيرة لذلك.

• جوع.

من الطبيعي تمامًا أن يستيقظ حديثو الولادة كثيرًا من الجوع. في هذا العمر ، لا يستطيع الأطفال تناول الطعام بالساعة والحفاظ على نظام تغذية صارم. إذا كان طفلك يستيقظ ويبكي ، فقط أعطيه ثديًا أو قدم له زجاجة من الخليط.

• الانزعاج.

حفاضات أو حفاضات مبللة ، هواء ساخن جدًا أو بارد - كل هذا يمكن أن يؤدي إلى حقيقة أن الطفل سيستيقظ كثيرًا. تأكدي من عدم وجود شيء يمنع المولود من النوم جيدًا.

• مغص.

آلام البطن والغازات سبب شائع، حيث لا ينام الطفل جيدًا. يحدث المغص عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 أسابيع و 3 أشهر ويستمر حوالي 3 ساعات. إذا كان الطفل يبكي ويثني ساقيه حتى تصل إلى معدته ، أعطه ماء الشبت أو أي علاج آخر للمغص. يساعد ملامسة الأم (الجلد إلى الجلد) بعض الأطفال على النوم بسبب آلام المعدة.

• الأضواء الساطعة والأصوات العالية.

لا يستطيع العديد من الأطفال النوم تحت الضوء الساطع للمصباح أو صوت التلفزيون أو ضجيج الأصوات. إذا كان طفلك الدارج لا ينام جيدًا في الليل ، تأكدي من نومه في بيئة هادئة ومريحة.

• الشعور بالوحدة.

من الطبيعي أن يبقى الأطفال في الأشهر الأولى من حياتهم مع أمهاتهم طوال الوقت. عند الاستيقاظ بعد دورات قصيرة مدتها 45 دقيقة ، لا يجد الطفل والدته بجانبه ويبدأ في البكاء. إذا بدأ طفلك في الاستيقاظ في سريره كثيرًا ، ففكر في النوم معًا.

يجد بعض الأطفال أنه من الأسهل النوم في حبال بجانب أمهم.

الطفل البالغ من العمر 6 أشهر لا ينام جيدًا في الليل ويستيقظ كثيرًا

لماذا ينام الطفل البالغ من العمر 6 أشهر بشكل سيء في الليل؟ يلاحظ العديد من الآباء أنه بعد ستة أشهر يبدو أن الطفل قد تم استبداله. غالبًا ما كان يستيقظ في الليل ، وهو يبكي ويتسول للحصول على أقلام. ماذا تفعل في مثل هذه الحالة؟

لا ينصح الخبراء بالتسرع في الاستنتاجات والتوجه إلى الطبيب. يتعلم الأطفال في هذا العمر بنشاط عن العالم. خلال النهار ، لدى الطفل العديد من التجارب الجديدة. يتعلم الزحف ويلمس كل شيء بيديه ويفحص الألعاب ويتواصل مع الآخرين. كل هذا يؤثر حتما على نوعية النوم الليلي. متحمس أثناء النهار ، لا يستطيع النوم بسرعة ، وهو متقلب ويبكي. قد يكون من الصعب جدًا تهدئة الطفل وتناميه في مثل هذه اللحظات.

سبب شائع آخر لسوء النوم هو الجوع. طفل في عمر 6 أشهر ، نفس القدر من الرضاعة الليلية التي يحتاجها المولود الجديد. يتناقص معدل التغذية ، لكن الأطفال في هذا العمر لا يستطيعون النوم طوال الليل دون الاستيقاظ. يحتاج معظم الأطفال إلى تناول 2-3 مرات في الليلة.

ضعي السرير بجوار سريرك أو اذهبي للنوم معًا حتى لا تستيقظي في كل وجبة.

غالبًا ما يستيقظ الطفل البالغ من العمر سنة واحدة في الليل

لا ينام الأطفال البالغون من العمر عامًا واحدًا دائمًا طوال الليل دون الاستيقاظ. ليس من غير المألوف للأطفال في هذا العمر أن يسببوا الكثير من الاضطرابات في نومهم السيئ. ماذا لو كان الطفل البالغ من العمر سنة واحدة يستيقظ كثيرًا في الليل؟

بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى معرفة سبب اضطرابات النوم. تحدث مشاكل النوم والاستيقاظ المتكرر في المواقف التالية.

• انتهاك الروتين اليومي.

إذا استيقظ الطفل متأخرًا وذهب إلى الفراش متأخرًا ، ولم يتحرك كثيرًا أثناء النهار ، فسيواجه صعوبة في النوم. حاول تنظيم روتين يومي مقبول والتزم به. اجعل الطفل يستيقظ وينام في نفس الوقت تقريبًا. قضاء المزيد من الوقت في هواء نقي... ينام الطفل الذي يسير على ما يرام أفضل من الطفل الذي يقضي اليوم كله داخل أربعة جدران.

• الامتناع عن النوم أثناء النهار.

ومن المفارقات أنه ليس من غير المألوف أن ينام الطفل بشكل سيئ في الليل لأنه لم يحصل على قسط كافٍ من النوم أثناء النهار. الاستهلاك المفرط للطاقة ، والتعب ، والإفراط في الإثارة - كل هذا يخلق صعوبات في النوم ويؤدي إلى الاستيقاظ المتكرر في الليل. امنح الرجل الصغير فرصة للنوم الجيد أثناء النهار - وستقضي على أحد أسباب قلة النوم ليلاً.

• فرط الإثارة قبل النوم.

الألعاب النشطة ، والموسيقى الصاخبة ، والرسوم المتحركة في وقت متأخر من المساء - كل هذا يثير اضطرابات النوم طفل عمره عام واحد... لجعل طفلك ينام جيدًا في الليل ، استخدمي إحدى طقوس النوم. قم بإيقاف تشغيل التلفزيون قبل النوم بساعتين وقم بإزالة جميع مصادر الضوضاء. قم بتعتيم الضوء في الحضانة ، وقم بتصويب السرير. اجعل عملية الذهاب إلى الفراش بطيئة وتدريجية بحيث يكون لدى الطفل الوقت للانتقال إلى الراحة الليلية.

• قطع الأسنان.

بداية من عمر 6 أشهر ، يكون لدى معظم الأطفال أسنان نفضية. أقرب إلى العام ، يجب أن تظهر 8 أسنان ، وسيتبع ذلك الباقي. عندما يمر السن عبر اللثة ، يبكون كثير من الأطفال ويرفضون تناول الطعام ولا ينامون جيدًا. سيساعد جل الأسنان الخاص مع تأثير التخدير على تخفيف حالة الطفل.

• جوع.

لا يزال العديد من الأطفال بعمر 12 شهرًا يرضعون أو يشربون خليط اصطناعي... إذا كانت الأطعمة التكميلية لا تشكل غالبية النظام الغذائي ، فقد يظل الطفل جائعًا في الليل. دون التهام أثناء النهار ، يستيقظ الطفل ليلاً بحثًا عن ثدي أمه أو زجاجة من الحليب الاصطناعي. أعد النظر في النظام الغذائي اليومي لطفلك - فربما يكون الأمر يستحق زيادة كمية الطعام أو تغيير العشاء في الوقت المناسب؟

غالبًا ما يستيقظ الطفل البالغ من العمر 1.5 عامًا في الليل

يعتقد العديد من الآباء أن الأطفال الأكبر سنًا يمكنهم النوم طوال الليل دون الاستيقاظ. سيصابون بخيبة أمل كبيرة ، لأنه في عمر 1.5 سنة يمكن أن يعاني الأطفال بنفس الطريقة من اضطرابات النوم. ماذا لو كان الطفل لا ينام جيدا وغالبا ما يستيقظ في منتصف الليل؟

أسباب الاستيقاظ الليلي عند الأطفال الأكبر من سنة ونصف هي نفسها تمامًا كما في أطفال بعمر سنة واحدة... الجوع وعدم الراحة وانتهاك الروتين اليومي والإفراط في الإثارة - كل هذا يؤدي إلى قلة النوم في الليل. تكمن المشكلة في أنه قد يكون من الأصعب بكثير تهدئة طفل يبلغ من العمر عام ونصف. يزن الطفل البالغ بالفعل كثيرًا ، ولا يمكنك هزّه بين ذراعيك أو في حبال. في هذه الحالة ، يتعين على الآباء البحث عن طرق أخرى لحل مشكلة النوم.

في عمر 1.5 سنة ، يضاف عنصر جديد لاضطرابات النوم. في هذا العصر ، يرى العديد من الأطفال أحلامًا حية وغنية تعكس كل أحداث اليوم الماضي. قد يعاني الأطفال العاطفيون والحساسون من كوابيس يستيقظون منها في الليل وهم يصرخون ويبكون. في بعض الحالات ، لن يكون من الممكن التعامل مع المشكلة إلا بمساعدة طبيب أعصاب أو طبيب نفساني للأطفال.

غالبًا ما يكون لدى الأطفال الذين يكبرون مخاوف ليلية. قد يرفض الطفل النوم بمفرده في غرفة مظلمة ويطلب سرير الوالدين. ما إذا كان الأمر يستحق ترك الطفل في سرير الأسرة متروك لك. بالنسبة لبعض الأطفال ، تسمح لك هذه الممارسة بالنوم والنوم جيدًا حتى الصباح.



وإلا كيف يمكنك تسهيل النوم وتحسين نومك ليلاً؟

1. إنشاء طقوس قبل النوم. دع الطفل يعرف ما هو موجود وقت محدد حان الوقت لإنهاء كل شيء والذهاب إلى الفراش.
2. القضاء على الإثارة في المساء. دع النوم يكون هادئا.
3. فكر في الرسوم الكرتونية التي يشاهدها طفلك. يُمنع بعض الأطفال من النوم بسبب الرسوم الكرتونية شديدة النشاط والعدوانية.
4. شجع طفلك على النوم مع لعبته المفضلة.
5. تأكد من أن الطفل ليس جائعا. قدمي لطفلك كوبًا من الكفير أو الحليب الدافئ قبل النوم.
6. تذكر تهوية الغرفة قبل النوم. في غرفة باردة ، يغفو أفضل بكثير.
7. دع طفلك يفهم أنك موجود دائمًا ، ويمكنه الاعتماد على مساعدتك إذا كان يعاني من كابوس.

متى يجب أن ترى الطبيب؟

في معظم الحالات ، لا يرتبط قلة النوم بأي مرض في الجهاز العصبي. يمكن لتنظيم الروتين اليومي وتلبية الاحتياجات الأساسية للطفل أن يقضي على مشاكل النوم. ولكن هناك حالات ترتبط فيها اضطرابات النوم العمليات المرضية في الدماغ.

متى تحتاج لرؤية الطبيب؟

• لا ينام الطفل جيداً رغم كل الإجراءات المتخذة.
• يعاني الطفل من أمراض جسدية خطيرة يمكن أن تسبب قلة النوم (أمراض القلب ، أمراض الرئة ، أمراض الجهاز الهضمي).
• كان الطفل يعاني أو كان يعاني من مشاكل عصبية في الماضي.
• يصاحب اضطرابات النوم السير أثناء النوم.
• يعاني الطفل من كوابيس متكررة.
• عند الاستيقاظ ، لا يتفاعل الطفل مع الآخرين ويبكي باستمرار.
• يصاحب اضطرابات النوم ارتعاش في الأطراف أو تشنجات.
• هناك ضعف ملحوظ على مدار اليوم.

إذا تم العثور على أي من هذه الأعراض ، يجب أن يفحصك طبيب أعصاب.

تواجه أحلام أي منا مرة واحدة على الأقل في حياتنا بالأرق أو اضطرابات النوم.

ومع ذلك ، من غير المرجح أن يوافق العديد من الآباء على أن نوم أطفالهم مثالي ؛ بل على العكس من ذلك ، سيجدونه غير مهم.

وفقًا للبيانات العلمية ، في كل أسرة سادسة ، يكون لدى الطفل رضيع أو عمر مبكر النوم المضطرب.

لماذا ينام الطفل بشكل سيئ ، ماذا تفعل؟ في هذا المقال: حول أسباب اضطرابات النوم ، توصيات حول كيفية تحسين نوم الطفل من أطباء الأطفال المشهورين وأطباء النوم وأولياء أمور العائلات الكبيرة.

نوم الطفل

ربما تساءلت عن سبب نوم المولود الجديد كثيرًا. الاستيقاظ وقت قصيرلإنعاش نفسه ، يمكنه النوم لمدة تصل إلى 20 ساعة في اليوم. في الوقت نفسه ، لا يكون نومه سلبياً ، كما هو الحال عند البالغين ، ولكنه عملية نشطة: يمكن للطفل أن يرتجف بقوة أثناء النوم ، ويرمي ساقيه وذراعيه.

مع مثل هذه الحركات ، غالبًا ما يستيقظ ويخيف نفسه ، والذي يعمل كواحد من.

يحتاج المولود الجديد إلى نوم نشط (متناقض) من أجل النمو السريع للدماغ ، وبرمجة الغرائز الوراثية والمكتسبة المسؤولة عن تفرد شخصية المستقبل. من أجل نمو الدماغ هناك حاجة إلى مثل هذا النوم الطويل.

مع نمو الدماغ (في سن الثانية يصل إلى 90٪ من البالغين) ، تنخفض نسبة نوم حركة العين السريعة ، ويصبح نوم الطفل أكثر راحة. اقرأ المزيد عن مدة وهيكل نوم الطفل.

بحلول شهر ونصف ، تتشكل هياكل الدماغ ، ويبدأ الطفل في التمييز بين النهار والليل حسب مستوى الإضاءة. يجب على الآباء التأكيد على الاختلافات في سلوكهم: الظلام والهدوء والهدوء في الليل ؛ على طول الطريق - خلال النهار.

في عمر ثلاثة أشهر ، يكون الطفل الذي يستيقظ ليلًا قادرًا على البقاء مستيقظًا بمفرده وعدم إيقاظ والدته. لذلك ، من الأسابيع الأولى ، يجب على المرء أن يحاول تطوير مهارة التهدئة الذاتية لديه ، وكذلك خلق ظروف ودية ومريحة حتى يشعر الطفل بالأمان.

الأسباب الفسيولوجية لاضطرابات النوم عند الأطفال دون سن 3 سنوات

SNAP أو SLEEP أو البكاء يعتبر الطفل في الحلم القاعدة من قبل الأطباء ، ويطلقون على هذه الأصوات "بكاء الليل الفسيولوجي".

للبكاء عدد من الوظائف:

في الأشهر الأولى ، يتلقى الطفل كمية هائلة من المعلومات. تعكس أحلامه انطباعات وعواطف اليوم الماضي ، والتي يتم التعبير عنها بالبكاء ، والصفع ، والنشيب.

وظيفة "المسح" للبكاء: من المهم أن يعرف الطفل أنه آمن ، وأن والدته لم تتركه ، وأنها هناك. وهو يتنهد ، ولا شعوريًا يتحقق مما إذا كان الأمر كذلك. إذا لم يكن هناك تأكيد ، فهو يستيقظ ويبكي بشكل حقيقي.

لا تستجيب على الفور وبشكل فعال لتعبير أي طفل عن النفس ليلاً. تحرم الحضانة المفرطة الرضيع من فرصة تعلم التهدئة الذاتية. يحتاج إلى التعود على. في ظل الظروف العادية ، يطور 60٪ من الأطفال بعمر عام واحد مهارة تقاعس عن الذات ثابتة.

الاستيقاظ الليلي جزء طبيعي من النوم ، تحدث عدة مرات أثناء الليل لأسباب مختلفة (جفل أثناء النوم) ولا تتطلب دائمًا مشاركة نشطة من البالغين. يستيقظ الأطفال البالغون من العمر عامًا واحدًا مرة أو مرتين في الليلة وينامون على الفور إذا طوروا عادة التهدئة الذاتية. إذا كان الوالدان يفرطان في حماية الطفل ، يمكن أن تتطور هذه الاستيقاظ الطبيعي إلى اضطرابات في النوم.

راقب طفلك وتذكر عدد المرات والوقت الذي يستيقظ فيه ليلاً. عادة ما يستيقظ الأطفال الصغار جدًا بعد النوم في غضون 30 دقيقة.حاول أن تكون قريبًا في هذه اللحظة ، بحيث يساعد الطفل على عدم الاستيقاظ تمامًا بمساعدة الإجراءات الهادئة (التأرجح ، الضرب الخفيف ، إعطاء الحلمة المفقودة ، أصوات الهسهسة)

من الجيد أن يكون لديك عبارة جذابة للنوم وتعليم طفلك ذلك من الأسابيع الأولى ، دون استخدامها في مواقف أخرى... بعد ذلك ، أثناء الاستيقاظ ليلاً ، سيكون من الأسهل عليك تهدئة ابنك أو ابنتك. على سبيل المثال: "سبيي أرنبي الصغير ، أمي قريبة ، سبيي بهدوء ..." أو "سبيي. أمي رياادوم. سبيي ، حسن المظهر. كل شيء على ما يرام ..."

راقب طفلك وعند أول علامة على الاستيقاظ ، ابدأ في الهسهسة بنشاط "تششش ..." وقل هذه العبارة. تدعي إليزابيث بانتلي ، مؤلفة كتاب "كيف تنام طفلًا بدون دموع" وأم لأربعة أطفال ، أن استخدام هذه الطريقة سيساعد طفلك على تعلم النوم دون الاستيقاظ طوال الليل.

إذا استيقظ الطفل وبكى ، حاول ألا توقظه تمامًا. : لا تغيري الحفاض إلا في حالة الضرورة القصوى ، وعلاوة على ذلك ، لا تشغلي الضوء. قم بتهدئة الطفل بالطريقة المعتادة: باستخدام مصاصة أو زجاجة أو صدر أو حملها أو غنّيها أو شغل الموسيقى الهادئة التي يحب أن ينام عليها. حيث .

يتم مساعدة الأطفال الأكبر سنًا (الأقرب من عام) على النوم بمفردهم من خلال جمعيات النوم المتطورة:

• وجود لعبة مفضلة في السرير ، معانقة سيهدأ الطفل.
• إذا كان طفلك معتادًا على النوم مع وجود حلمة ، ضعي العديد منها في سرير الأطفال حتى يتمكن من العثور بسهولة على حلمة أخرى بعد أن فقد واحدة.

مص (القيء) الطفل في المنام - هذه ظاهرة طبيعية مرتبطة بالتغيرات في الاستثارة العصبية أثناء النوم وأثناء النوم أثناء الانتقال من إحدى مراحله. فالطفل يرتجف ويشتت ذراعيه ورجليه ، يستيقظ ويخيف نفسه.

في الأطفال الصغار جدًا ، يكون التقيؤ واضحًا بشكل خاص ، لأن الجهاز العصبي لم يشكل بعد آليات مثبطة ، مع نمو الطفل ، تقل شدة الجفلات.

عادة ، يحدث تقيؤ الذراعين والساقين أثناء الانتقال من النوم الخفيف إلى النوم الأعمق ، بعد النوم بعد حوالي 20-40 دقيقة.

• . حتى لا يستيقظ الطفل من الارتجاف ، ينصح أطباء الأطفال بالتقميط في سن 6-9 أشهر ، فهو يسمح لك بمنع الذراعين والساقين من التقيؤ. موجود طرق مختلفة قماط: "فضفاضة" ، "مع مقابض" ، "مقابض فقط" ، أسترالية وهلم جرا

مع أي طريقة ، وفقًا لجراحي العظام ، لا ينبغي ضم الساقين معًا بإحكام ، فهذا سيساعد على تجنب خلل التنسج الوركي. وتجدر الإشارة إلى أن التقميط الضيق ، الذي يتم فيه تقويم ساقي الطفل والضغط بشدة على بعضهما البعض ، يعتبر من بقايا الماضي الضارة.

يعد التقميط بالمقابض أكثر ملاءمة للأطفال الذين لا يهدأون ، مما يمنحهم الفرصة للحصول على نوم أفضل.

• بعد أن ينام الطفل ، ابق معه امسك مقابضها بيديك بقوة ولكن برفق في نفس الوقت. بعد حوالي 20 دقيقة ، يمكنك أن تشعر بالاندفاع. في هذه اللحظة ، هسيس "tshshh" ، ساعد الطفل على التبديل بين دورات النوم دون الاستيقاظ.

قد لا ينجح الأمر في المرة الأولى ، لكنه سيستغرق بعض الوقت ، وسيتعلم طفلك الانتقال بشكل مستقل من النوم الخفيف إلى النوم العميق. سيصبح نومه مستقرًا ويسعدك بمدته.

الاضطرابات السلوكية في نوم الأطفال

تظهر إذا كان سلوك الوالدين والطفل منظمًا بشكل غير صحيح خلال الفترة المرتبطة بالنوم. وتشمل هذه:

• ارتباطات غير صحيحة بالنوم.
• اضطرابات في مواقف النوم.
• اضطرابات الاكل.

الجمعيات الخاطئة للنوم (الظروف التي يشعر فيها الطفل بالراحة ويهدأ وينام).

على سبيل المثال.

يستيقظ الطفل كثيرًا أثناء الليل ، تبكي ، لكنها تهدأ فقط بعد حملها أو اهتزازها.

لا يعرف الطفل كيف ينام بمفرده ... الشرط الأساسي هو وجود شخص بالغ أثناء النوم ، والذي يمكن أن يمتد لعدة ساعات.

من الأسابيع الأولى من الحياة ، حاولي أن توفر للطفل مثل هذه الظروف للنوم ، والتي ستتيح لاحقًا الفرصة ليس فقط له ، ولكن أيضًا للراحة والحصول على قسط كافٍ من النوم. إذا اعتاد الطفل على النوم بين ذراعيك ، في سريرك ، وأثناء دوار الحركة ، والرضاعة الطبيعية ، فسوف "يدافع" في المستقبل عن حقوقه في مثل هذه الظروف للنوم ، لأنه غير معتاد على الآخرين.

وتجدر الإشارة إلى أنه إذا قام الوالدان بتهدئة طفلهما أثناء الاستيقاظ ليلا ، فإن نومه لا يتأثر بالقدر والكمية. في هذه الحالة ، يعاني الآباء الذين يتعاطفون فقط: تتحول لياليهم إلى كابوس يمكن أن يستمر حتى 3 سنوات. سنة طفل.

نحن نشكل الجمعيات "الصحيحة" للنوم:

طقوس النوم. الامتثال لترتيب الإجراءات المستمر قبل الذهاب إلى الفراش: الاستحمام ، والتغذية ، في الليل (كتاب للأطفال الأكبر سنًا) ، وترك الطفل وحده. الآن لدى الآباء تحت تصرفهم مربيات راديو وفيديو تسمح لهم بمراقبة الطفل في الوقت الفعلي ، دون الدخول مرة أخرى إلى مجال رؤيته. وهكذا ، يعتاد الطفل على أن يكون بمفرده ، وتتطور مهارات الرضا عن الذات.

لعبة أو "وسيط كائن" - هذا هو الشيء الموجود دائمًا مع الطفل في السرير. تساعد الطفل على الهدوء أثناء الاستيقاظ ليلاً بمفرده ويشعر بارتباطه بوالديه ، مما يعني الأمان.

بالنسبة لأصغر حجم ، يمكنك استخدام حفاضات عادية أو ملاءة أو بطانية تحافظ على رائحة والدتك (ضعي هذا الشيء بينك وبين الطفل أثناء الرضاعة). يمكن للأطفال الأكبر سنًا اختيار لعبة صغيرة ناعمة بأنفسهم (بدون أزرار أو حبال أو أجزاء حادة وشائكة).

شجع طفلك على النوم مع الحد الأدنى من مشاركة الوالدين في سريره. لا يجب أن تركض إليه ليلاً لأي سبب من الأسباب ، ومع كل سلوكياتك أكد على الفروق بين الليل والنهار: حافظ على التواصل أثناء الاقتراب من السرير إلى الحد الأدنى.

إذا تمكنت الجمعيات الخاطئة من الحصول على موطئ قدم ، لكنك قررت تحسين نوم الطفل ، كوني مثابرة ومتسقة. أظهرت الدراسات أن التغيرات في ظروف النوم تكون أكثر إرهاقًا للوالدين مقارنة بالطفل الذي يعتاد على روتين جديد في غضون أسبوع أو أسبوعين. سننظر بالتفصيل في كيفية تعليم الطفل أن ينام بمفرده في المنشورات التالية.

إعدادات النوم مكسورة

يعتبر اضطراب النوم هذا نموذجيًا للأطفال بعد عام ، فهم يعرفون بالفعل كيفية النهوض من الفراش والتعبير لفظيًا عن عدم رضاهم. على سبيل المثال:

• الطفل لا يريد الذهاب إلى الفراش في وقت معين ، يأتي بأسباب مختلفة فقط لعدم الذهاب إلى الفراش ، ويمكنه ترتيب نوبة غضب.

• في السرير ، يرفض قبول الروتين المفروض ويسعى إلى إطالة التواصل مع الوالدين: طلبات البدء في تناول الطعام والشراب والذهاب إلى المرحاض والقراءة والجلوس في مكان قريب.

• مزيج من الارتباطات غير الصحيحة واتجاهات النوم: الطفل الذي اعتاد النوم في سرير والديه ، والاستيقاظ في سريره ليلاً ، غير راضٍ ويسعى إلى استعادة "الوضع الراهن" - يذهب إلى والديه في الفراش.

للتعامل مع اضطراب النوم هذا ، من الضروري إعادة بناء موقف الطفل تجاه الروتين "المفروض". يمكن تحقيق ذلك مع التقيد الصارم بطقوس النوم.

ليس لدى الطفل البالغ من العمر عام واحد فهم للوقت حتى الآن ، لذا يجب أن تحتوي الطقوس قبل النوم على إرشادات مفهومة للطفل ، والتي ستعده دون وعي لفراق والدته وأبيه طوال الليل.

فكر في روتين ستتضمنه الطقوس ، وكرره بساعة ونصف قبل النوم بصرامة كل يوم.

من المهم أن يطور الطفل رد فعل ، عادة: إذا استحموا ، أطعموا ، قرأوا حكاية خرافية () ، قاموا بتعتيم الضوء ، ثم حان وقت النوم. سوف يمر القليل من الوقت ، وكل هذه الإجراءات ستسبب النعاس لدى الطفل ، لأن الانعكاس ، كما تعلم ، هو أفضل حبة نوم.

قوة الطقوس في التسلسل نفس الإجراءات. لذلك ، إذا لم يكن هناك وقت كافٍ لكل مرحلة كاملة ، فقم بتقليل مدتها (بدلاً من ثلاثة كتب ، اقرأ كتابًا) ، لكن لا تكسر الأمر.

قم بجدولة قيلولة في وقت محدد أيضًا لضبط وتشغيل الساعة الداخلية في جسم الطفل.

مهم! إذا تثاءب الطفل ، فعليك أن تنسى الاستحمام والتغذية والكتب ، ضعه سريعًا في الفراش! خلاف ذلك ، سيكون من الصعب عليك وضعه في الفراش ، وهو مرهق ومرهق.

تغذية ليلية

يشير إلى اضطراب الأكل حيث لا يستطيع الطفل المستيقظ أن ينام دون تناول طعام أو شراب. في بعض الحالات ، قد تصل كمية السوائل (الطعام) التي تشرب في الليلة إلى لتر!

عادة ما تتطور هذه المشكلة تحت تأثير كسل الوالدين الذين يتبعون الطريق الأقل مقاومة: فبدلاً من تهيئة الظروف للطفل لتطوير الجمعيات الصحيحة ، علمه أن ينام بمفرده والتعامل مع الوحدة ، يقدمون له زجاجة من الطعام كل ليلة يستيقظ أو يبكي صدر.

وسرعان ما تصبح هذه الحضانة المفرطة سمة ورابطة لا غنى عنها للطفل. نوما هنيئا... ليس من المستغرب أن يستيقظ هؤلاء الأطفال ليلا لمدة سنتين أو ثلاث سنوات ويطالبون بتناول الطعام.

وجد الأطباء أنه بعد سن 6 أشهر تصبح معدة الطفل قادرة على استيعاب كمية كافية من الطعام ، مما يعني أنه يستطيع الاستغناء عن الطعام الليلي.

إذا لم تكن هناك مشاكل في زيادة الوزن ، فيجب التخلي عن الوجبات الليلية لعدد من الأسباب:

• قد يصاب الطفل بتسوس الأسنان.
• يؤدي تناول الطعام في وضع أفقي إلى خطر دخول اللبن إلى الأذن الداخلية (من خلال قناة استاكيوس) من البلعوم الأنفي المليء بالالتهابات ؛
• التغذية في الليل تعطل العمليات الهرمونية في الجسم: من الطبيعي أن يرتاح الجهاز الهضمي في الليل.

• اترك 30 دقيقة على الأقل بين الوجبات قبل النوم ووقت النوم.
• لا تطعم طفلك في السرير.
• إذا كان الطفل يستطيع الجلوس ، فاستخدمي كوبًا أو رشة بدلاً من الزجاجة.
• بعد أن اعتاد الطفل على تناول وجبة العشاء في الظروف الجديدة ، انتقل إلى الانخفاض التدريجي في حصص الطعام الليلية. ثم يمكن أن "تضيع" الزجاجة.

في هذه المقالة ، أيها الأصدقاء الأعزاء ، قمنا بفحص ما يسمى بالأسباب الأولية لنوم الأطفال الفقراء: طبيعية ، وكذلك تلك التي تنشأ بسبب أنماط النوم غير الملائمة بسبب قلة خبرة الوالدين.

الطفل البالغ من العمر عام واحد لا ينام جيدًا:يبلغ طفلي من العمر عامًا بالفعل ، لكنه لا ينام عمليًا في الليل ، ويستيقظ طوال الوقت ويبكي (سيأكل مرتين في الليلة ، ويشرب مرتين). وهذا كله على خلفية غياب المرض. منذ الصغر لم ينم جيداً ، لكنني كنت أتمنى أن يعود النوم إلى طبيعته بحلول العام ، فماذا أفعل؟

إيرينا شيبيلوفا (سولوماخينا)

من سن الثالثة ، ستنام القواعد

جوليا يوريفا (نوفيتسكايا)

قلة من الناس تنام طوال الليل في السنة. ننام أيضًا في الساعة 2. لكن بدون طعام بالطبع

ليليا كوستينا

ولم تشر كاترينا إلى مكان نوم الطفل وماذا يأكل. إن مشاركة الحلم مع الأم والرضاعة الطبيعية في أول زقزقة في نصف النوم يضمن راحة جيدة لجميع أفراد الأسرة.

أجابت جوليا كازيمير (إيباتوفا) على إيرينا

وقد وعدتنا بطبيب أعصاب في سن الخامسة. لم يكن له ما يبرره. لكن السنة مبكرة حقًا ، إذا لم ينام الطفل جيدًا على الفور.

أجابت جوليا كازيمير (إيباتوفا) على ليليا

رأي أحادي الجانب. لا يعطي ضمانات.

أجابت ليليا كوستينا جوليا

لن يعطي طبيب واحد ضمانات؟ لقد نشأ اثنان من هذا القبيل.

مارغريتا كوزمينا (بوفيلكو)

أتفق مع الفتيات على أنه في عمر سنة من السابق لأوانه النوم طوال الليل. نادرًا عندما ينام الأطفال بسلام في الليل. أنهيت غيغاواط عند 1.8 ، وبدأنا في النوم بشكل طبيعي في حوالي 2.5. ولا يزال بإمكانه الاستيقاظ ، ثم الشرب ، ثم إخبار شيء ما والاستمرار في النوم. وفي الصباح عليك أن تحضني. يستيقظ والبحث. كل شيء في الوقت المناسب.

OLYA K.

يصاب الأطفال أيضًا بردود الفعل. ربما لم يكن جائعًا على الإطلاق ، لكنه يستيقظ كالساعة.

ليتو ل.

طفلي ينام معي منذ ولادته وما زال على الحراس ، نحن 1.6 ولا ننام بشكل دوري. ربما تنام 5 ساعات جيدًا ثم بقية الليل تدور وتدور. وأحيانا يأكل الثدي 3-5 مرات. أنا أشير إلى الأسنان.

أولغا أكيموفا / تشيرنوفا

الابن 3.5 - ما زال مستيقظًا - ثم اشرب ثم اذهب إلى المرحاض. هل تريد سنة

ها هو عمري 1.5 سنة تقريبًا ، وأنا أرضع ، بجانب والدتي ، لذلك لديّ وقتًا لأول صرير. ولكن ليلة نوم جيدة لجميع أفراد الأسرة عدا أنا؟ ويمكن نصح المؤلف إما بزيارة طبيب أعصاب أو الانتظار. بدأت مؤخرًا في النوم أثناء النهار دون أن أستيقظ ، وقبل ذلك ، كنت أستيقظ طوال الوقت. آمل أن يكون الأمر أسهل قريبًا وفي الليل. علاوة على ذلك ، يبدو لنا أنه لا يوجد مرض وما زالوا يزعجون أسنانهم؟

ناتاليا موروز

يستيقظ جميع الأطفال في هذا العمر ليلاً. أنت في حاجة إلى الانتظار. كل شيء سيعود إلى طبيعته قريبا. في سن الثانية ، سيستيقظ مرة واحدة في الليل ، وفي الثالثة سيتعلم النوم طوال الليل.

جوليا إن إن إف 56

ونمت بشكل سيئ حتى بدأوا في وضعها بشكل منفصل!)) بينما كنت أنام مع والدتي وأخذ الصرير الأول ، كنت أستيقظ كل 40 دقيقة في الساعة. لذلك كان عمره ما يصل إلى عامين ، بالفعل بدون titi ، ولكن لا يزال يشرب ، ثم مجرد كزة شيء آخر. قد يكون ساخنًا ، أو قد يستيقظ من حركاتك في المنام وتظهر حلقة مفرغة. في عمر سنة واحدة ، بالطبع ، هناك أسنان ذات قوة وقوة.

فيكا وزينيا كالوجين

طفلي ينام طوال الليل منذ 11 شهرًا! وصديقتي لم تنم حتى استيقظت مرتين! الأطفال مختلفون. يمكن حقا أن تزعج الأسنان!

باتالوفا إلينا فيكتوروفنا

تأكد من زيارة طبيب أعصاب. نفس الابن. بعد مسار العلاج ، تمت استعادة النوم. لكن طفلي لا يزال متحمسًا! اعتقدت أن جميع الأطفال على هذا الحال حتى ولادة ابنتي ، وأدركت أن ابني يحتاج إلى اهتمام خاص من جانبنا (الوالدين) والأطباء. وفقكم الله الصبر!

أجابت ليليا كوستينا إيلا

أطعمت ابنتي الأولى بهذه الطريقة في الليل ، واستلقيت هناك ، في انتظار أن ترفع صدرها. وابن الثاني ، تذمر فقط ، عالق في صدري ، وبعد ذلك أنام ، لا أحدد الوقت ، "شربت" قليلاً أو "أكلت" لمدة ساعة. كل شيء يدور في رؤوسنا ، وغالبًا ما يتداخل قلقنا أو قلقنا مع النوم بشكل طبيعي.

ليزافيتا ك

هذا لطبيب الأعصاب

أجابت إيلا الكسندروفنا على ليليا

ربما شخص من هذا القبيل. ما يمنعني من النوم هو أنه يدور باستمرار ، حتى أنه يجلس ويستلقي بقدميه على الوسادة ، يتأوه ، يئن شيئًا ما في المنام. وكثيرًا ما يطلب الثدي حدوث مثل الحلمة لبضع دقائق ثم يتم تحريرها. هناك أيضًا أيام هادئة ، ثم يسأل الثدي بضع مرات في الليلة وينام بسلام. لكن مثل هذه الأيام نادرة الآن.

جوليا باشكوفا

ابنة عمرها أقل من عامين أحيانًا و 8 مرات كل ليلة تستيقظ لتناول الطعام (كانوا على Gv)

ناتاليا أجيفا (بوغدانوفا)

في سن الثالثة ينام.

تاتيانا كوميساروفا أوجورودنيكوفا

كاتيا ، اعثر على إيرينا شاروفا على الإنترنت ، دروس لأمي ، علم نفس الأطفالوحراسه واستشاري نوم. هناك العديد من المقالات حول النوم ، فهو يتعلم ما هو المعيار ، وما الذي يجب تصحيحه وكيف

آنا سيمونينكو (هوروجينكو)

لمدة تصل إلى عام ، كنت أستيقظ كل 40-50 دقيقة بينما كنا في GW (نمت بجواري في سريري) ، استيقظت في أول صرير. ثم نصحني طبيب كنت أعرفه أن أفطم من الثدي لأنه كان مجرد تساهل (حسب قولها). بمجرد الفطام ، بدأوا في الاستيقاظ 3 مرات فقط في الليلة للشرب من الزجاجة. بمجرد أن فطموا من الزجاجة ، في مكان ما حوالي 3 سنوات ، بدأوا في النوم طوال الليل! اتضح أنه كان عليها فقط أن تمتص شيئًا ما ، على الرغم من أنها كانت على حلمة GV ولم تدرك الزجاجات على الإطلاق! نصح طبيب الأعصاب بإعطاء الجلايسين ، لكنني لم أعطه.

ردت تاتيانا فلاديميروفنا على فيكا وزينيا

وأنا ينام طوال الليل منذ أسبوعين. نعم ، الأطفال مختلفون. قبل النوم ، تحتاج إلى إطعام مرضي. وعدم الإثارة في المساء. الاستحمام ، قصص ما قبل النوم (الهدوء) ، تدليك المعالج!

تاتيانا فلاديميروفنا

وأيضًا مهم جدًا: يجب أن تكون غرفة النوم منعشة وباردة! سوف ينام الطفل طوال الليل!

ليليا كوستينا

كيف يمكن للطبيب أن يطلق على الرضاعة الطبيعية تدليلًا لعمر عام واحد ، إذا أوصت منظمة الصحة العالمية بالحفاظ على الرضاعة الطبيعية لمدة تصل إلى عامين.

إيرينا ميدفيديفا (فيلاتوفا)

لم أنم حتى عامين. وفي الليل استيقظت من 7 إلى 10 مرات ، ظننت أنني سأفقد عقلي. هي الآن نائمة 4 مرات مثل طفل الفيل ، لا يمكنك إيقاظه.

نعم ، كفاءة أطباء الأطفال تترك الكثير مما هو مرغوب فيه.

ايلينا

بدأ لي أن أنام جيدا في سن الثالثة. قام بفحص كامل في علم الأعصاب ، كل شيء على ما يرام. فقط مثل هذا الطفل. وتقريباً لا ينام أبداً أثناء النهار. يمكننا فقط الاستلقاء للراحة.

تاتيانا بيريوكوفا (تارانيك)

الطفل البالغ من العمر عام واحد لا ينام جيدًا:لدي ابن ، نحن الآن 3g9months. كما أقول ، لم أنم لمدة 3 سنوات. إنه مجرد وجود مثل هؤلاء الأطفال ، فهم يتمتعون بصحة جيدة بكل معنى الكلمة ، بعد الفحص الطبي السنوي ، كنا مقتنعين بذلك. لا توجد انتهاكات ، فالطفل يتطور بشكل جيد للغاية ، وبدأ في التحدث مبكرًا ، وهو أمر غير معتاد بالنسبة للأولاد وما إلى ذلك. يمكن أن يستيقظ في الساعة 2 صباحًا ويقودنا إلى الجنون حتى الساعة 5 صباحًا ثم ينام مرة أخرى. ومع ذلك ، لم يأكل قط في الليل. بشكل عام ، بعد 3 سنوات ، بدأنا في النوم طوال الليل باستثناء الذهاب إلى المرحاض. الآن نحن ننتظر الثانية وأعتقد برعب أنني قد أضطر إلى البقاء مستيقظًا مرة أخرى ، لكنني لا أفقد قلبي. بالتوفيق والصبر.

تانيا كوفاليفا (زاكارشيفسكايا)

كل الأطفال مختلفون. كان الأمر كذلك مع شيخي. لقد كان قلقا للغاية ومتحركا. انها مسألة وقت. لا أعتقد أنك ، كما ذكرنا أعلاه ، بحاجة إلى طبيب أعصاب أو أخصائي آخر إذا كان الطفل يتمتع بصحة جيدة. هو لا يزال صغيرا ، وسوف يكبر. في سن الثالثة ، هذا هو المعيار.

ردت تاتيانا فلاديميروفنا على إيلينا

لا ينام أثناء النهار ، والجهاز العصبي مفرط في الإثارة ، ولهذا فإن النوم الليلي سيء.

إيرينا ليسوفا (باندينا)

الطفل البالغ من العمر سنة لا ينام جيدا في الليل:نحن تقريبا سنتان ، ما زلنا نستيقظ لنشرب ، إلى المرحاض. في سيناريو جيد ، 2-3 مرات في الليلة ، ولكن في بعض الأحيان تستيقظ في الساعة 4-5 صباحًا وتئن على سريرنا ويمكن أن تئن لمدة ساعة أو ساعتين مع عيون مغلقة وكل 5 ثوان أمي ، أمي ، أمي. لمدة عامين دون الاستيقاظ طوال الليل ، نمت جيدًا 7 مرات على الأكثر.

أجابت ليليا كوستينا تاتيانا

إذن على الناس أن يبحثوا عن معلومات على الإنترنت؟

ردت تاتيانا فلاديميروفنا على ليليا

غالبًا من أمهات غير مؤهلات تمامًا مثلهن.

أجابت إيرينا ليسوفا (باندينا) على تاتيانا

الشيء الرئيسي هو عدم نصح أي مهدئات.

تاتيانا فلاديميروفنا

بشكل عام ، أدركت هذا: أثناء الحمل يجب ألا تكوني متوترة ، تأكلي بشكل صحيح ، احرصي على شرب الفيتامينات ، تحبي طفلك ، التقبيل والسكتة الدماغية في كثير من الأحيان وكل شيء سيكون رائعًا!

أجابت تاتيانا فلاديميروفنا على إيرينا

المهدئ الرئيسي هو الحب والمودة والجو الهادئ في الأسرة! ثم يقسم الوالدان ، ثم يضربان ، ثم يتعبون ، ويتوترون ، الطفل يشعر بكل شيء ، هذه نصيحة!

أجابت كسينيا سولوفيفا على إيلينا

نامت ابنتي أيضًا بشكل سيء جدًا في الليل حتى بلغت الثالثة من عمرها تقريبًا. وأثناء النهار ، ننام أيضًا كل مرة ، حتى في رياض الأطفال. وخضعوا أيضًا لفحص من قبل طبيب أعصاب وأطباء آخرين لأمراض أخرى. لا انحرافات. لم تساعد الحمامات المهدئة ولا الزيوت ولا التهوية وما إلى ذلك ، وهي الآن في الرابعة من عمرها تقريبًا وتنام جيدًا.

ليست حقيقة. لدي ثلاثة أطفال ، نفس الوالدين ، نفس الظروف ، التربية والجميع مختلفون. يعتمد في الغالب على مزاج الطفل.

ليليا كوستينا

آمل أننا ساعدنا كاترينا بطريقة ما. كل هدوء وأعصاب قوية وأحلام سعيدة!

حسنا بالطبع.

إيكاترينا بيرخون (شيريبانوفا)

الطفل البالغ من العمر سنة لا ينام جيداً ماذا يفعل:ابنتي دائما تنام بلا كلل. ننام معًا ، على GV ، في الليل يتم تطبيقه 5-6 مرات. كما تقول والدتي ، كان أطفالها الأربعة ينامون هكذا. نحن بعمر 10 أشهر. أحيانًا يستيقظ في الساعة 4-5 صباحًا ويلعب. ما لم أفعله للتو: المرتبة أكثر راحة ، وهناك حد أدنى من الملابس ، وبدون حفاضات ، وبها حفاضات ، وأنا أقوم بتهويتها قبل النوم. لا شيء يتغير بشكل ملحوظ. لقد اعتدت للتو على ذلك وآمل أن يكون أفضل. الصبر عليك!

أجابت تاتيانا فلاديميروفنا على تانيا

على الرغم من أن كل شيء لا يمكن أن يكون هو نفسه! كان الطفل الأول وحده في الأسرة ، والثالث ولد فيها عائلة كبيرة... كل شيء من أجلك.

ايكاترينا

ابنتي تنام طوال الليل لمدة 11 شهرًا ، حتى أنها لا تستيقظ لتناول الطعام.

أجابت تانيا كوفاليفا (زاكارشيفسكايا) على تاتيانا

الطفل البالغ من العمر سنة لا ينام جيداً ماذا يفعل:حسنا ، ربما هذا هو. لكن حتى عام واحد ، أعتقد أنهم لم يدركوا ذلك تمامًا بعد. كان الشيخ شديد التعلق بي ، نوعًا ما من الاعتماد على النفس وليس هادئًا جدًا. الوسط أكثر هدوءًا ، رغم أنه سريع الحركة أيضًا ، مثل جميع الأولاد. حسنًا ، يا ابنتي ، فقط فرحة الأم. على الرغم من أنها تبلغ من العمر 7 أشهر ونستيقظ ليلاً 2 إلى 4 مرات. كما تعلم ، يعتمد الأمر أيضًا على خبرة الأم وعمرها. من المحتمل أن يكون قلة النوم أكثر صعوبة عند الشباب. لذا ، أيتها الأمهات ، استمتع بالأمومة ، اجعل أطفالك أقرب إليك وفي كثير من الأحيان. لدينا القليل من الوقت لذلك. لا تلاحظ كيف يكبرون. سنة جديدة سعيدة للجميع!

ردت آنا سيمونينكو (هوروجينكو) على ليليا

لا أعرف ، تعتقد أن ما يصل إلى عام كافٍ ، لأنه في غضون عام ، يتلقى الطفل بالفعل التغذية الكاملة من المائدة المشتركة.

أجابت إيلا أليكساندروفنا على تاتيانا

طفل يبلغ من العمر سنة لا ينام جيدا بالليل يبكي:منذ البداية ، كان عليّ أن أكون متوترة ، وأعمل بجد وأنام بشكل سيئ ، كان الطعام ضروريًا ، وصحيحًا ، وكان المخاض صعبًا ، ونمت أثناء النهار لمدة 4 ساعات ، وفي الليل استيقظت أولاً لتناول الطعام مرة واحدة ، وفطمت في 7 أشهر. ونمت بهدوء طوال الليل. ومع ابني كنت مثل الجبن في الزبدة ، لم أكن متوترة ، مشيت ، كل التوفيق بالنسبة لي ، من المستحيل أن أتخيل أفضل ، الولادة سهلة ، ابني بصحة جيدة تمامًا! لا نعرف أي مشاكل صحية سوى نزلة برد مرتين لمدة 3 أيام. كلا الطفلين هادئان ، يتطوران بسرعة متساوية ، يتم تقبيلهما بنفس الطريقة ، لكن الابن ينام بلا راحة ، مقارنة بالابنة. تقول والدتي أنني نمت أيضًا (واحد من ثلاثة أطفال). كل الأطفال مختلفون. شخص ما ينام بسرعة منذ ولادته ، ولكن بالنسبة لشخص ما ، فإن المشي ، والألعاب الهادئة ، والمياه ، والتدليك لا تساعد.

إيرينا ليسوفا (باندينا)

طفل عمره سنة ينام بشكل سيء جدا:كما أخبرني الطبيب ، يساعد الجلايسين إذا لم يكن كافيًا في الجسم. ولذا لا فائدة من الشرب. الشاي المهدئ لا معنى له ، وكذلك لإضافة الحليب :-) التي ساعدتني شخصيًا بشكل أو بآخر على النوم بهدوء أكثر بقليل (الاستيقاظ 1-2 مرات في الليلة) هذه حمامات بها ملح البحر مع خلاصة إبر الصنوبر. ثم هناك تحتاج أولاً إلى إطلاق البخار من الحمام ، ثم تحميم الطفل ، وإلا فقد يظهر ضيق في التنفس.

ماريا سعيد تيتوفا

لقد نمنا هكذا حتى بلغنا سن الثالثة. وأطلب أن هناك شيئًا مؤلمًا - لا ، تريد أن تشرب - لا ، إلى المرحاض - لا. ويزأر. الآن نحن أربعة ننام طوال الليل ولا نستيقظ أبدًا. حظا سعيدا!

زارينا كيسايفا

من الضروري التوقف تدريجياً عن الأكل والشرب ليلاً والبدء في النوم أكثر أو أقل. حاولت من تلقاء نفسها.

ناتاليا خاليمانوفا

ابني يبلغ من العمر سنة وعشرة أشهر. ينام مع الأخت. وفي الليل 3-4 مرات أيضا ، يجب أن تعطى. حاولت ألا أعطيها. بدأ يمضغ الكم ، ثم رباط القميص ، ثم البطانية. الآن دعه يمتص ما يصل إلى عامين.

أجابت إيلينا ب على إيرينا

ينام)

ناتاليا ماتفيفا (تسيمبالي)

حتى بلغت الثالثة من عمري تقريبًا ، كنت أستيقظ كل ليلة أبكي وأنين ، وأشرب لترًا من الحليب كل ليلة. بعد ثلاثة ، مر تدريجياً.

ألا أيجيستوفا (كوكلينا)

الطفل البالغ من العمر سنة ينام بشكل سيء للغاية في الليل:وذهبنا إلى طبيب أعصاب. في ثلاثة أشهر. أجرينا فحصًا بالموجات فوق الصوتية باستخدام دوبلر. وجدت زيادة في تدفق الدم الوريدي والشرياني! أي أن ابنتي تعاني من صداع! في غضون شهر ، تم تطبيع الشرايين والشريان الوريدي في شهر آخر. وأصبح نوم ابنتي أسهل بكثير. لماذا تأخرت كل هذه المدة ولم تستشر الطبيب ؟! ألا تشعر بالأسف على ابنتك؟ بكت لمدة عام ، وأنت فقط شاهدت وانتظرت. لماذا ا؟ هل تعيش في منطقة تايغا بعيدة ولا تتوفر لك مساعدة طبيب الأمراض العصبية؟

كاتيا بيتروفا

حتى عام ونصف - عامين ، ينام الطفل هكذا. ثم كل شيء سوف يعمل. وحقيقة أن المشروبات والأكل في الليل هي عادة بالفعل. لا تبحث عن أي أمراض لدى طفلك

ايرينا

بحلول 3 جرام ، سيكون كل شيء على ما يرام ، هل مررنا بهذا بالفعل؟

ناتاليا

لطبيب أعصاب للاستشارة. يحتاج الطفل الطبيعي الذي يتمتع بصحة جيدة إلى نوم عادي ، وليس نومًا خشنًا لمدة 2-3 ساعات. غالبًا ما تكون هذه مشكلات متعلقة بالعمر ، ومع تقدم العمر يتم حلها من تلقاء نفسها ، ولكن يمكنك الانتظار لفترة طويلة ، وقد تكون المشكلة حقيقية. أولًا لطبيب أعصاب.

ناتاليا

وتنظيف الطعام في الليل. تدريجيًا ، تحمل ، لا تستسلم عند الطلب ، قم بإطالة الفترات. والحقيقة هي أن المعدة معتادة بالفعل على مثل هذا النظام ، وستكون هي سيد الجرعة. إذا تلقى جرعة لاحقًا ، فسيعيد البناء. أطعم جيدًا في الليل ، وقدم الماء فقط في الليل. قليل من الأطفال سيستيقظون من أجل الماء.

آنا مخوفيكوفا (ياكوفليفا)

الطفل البالغ من العمر عام واحد لا ينام جيدًا:كان طفلي ينام هكذا حتى يبلغ 2.5 سنة. ظننت أنني سأدخل في علم الأعصاب بسبب قلة النوم - كنت أستيقظ 5-6 مرات في الليلة. لم يساعدنا طبيب الأعصاب بأي شكل من الأشكال - لقد وصفت Tenoten ، المهدئات ، لكن لم يساعدنا أي من هذا. وبعد ذلك لم يتضح السبب ، لكن الحلم بدأ يتعافى. ما زلت لا أفهم - ماذا كان ذلك ؟!

أجابت ناتاليا آنا

كان طبيب أعصاب ضعيف

أجابت إيرينا ليسوفا (باندينا) على آنا

بسبب tenoten ، توقف طفلي عن النوم تمامًا. استيقظت في الساعة 2 وبالكاد نام في الساعة 5-6. اشرب ، اكتب ، براز ، حضن ، دردش ، ابق مستيقظًا. لقد ألغيت tenoten قبل نهاية العلاج ، يبدو أنه أصبح أسهل.

ألينا مارشينكو

كان لدي طفلان كانا ينامان بشكل سيء للغاية حتى رحلوا الرضاعة الطبيعية! لقد كنت متعبًا للغاية ، إنه مجرد كابوس في الليالي قبل أن أنام عندما أستيقظ مرة أخرى! لكن بعد النعمة! لذا كن صبورا أكثر قليلا! ويبدأ في النوم! ثم لن تكون قادرًا على إيقاظ الحديقة.

أولغا كوروتكيفيتش

الطفل البالغ من العمر سنة لا ينام جيدا في الليل:نامت الابنة طوال الليل بعد 6 أشهر. كانت ترضع حتى 1.9 ولم تعرف أي مشاكل - في المساء لتغفو ، وفي الصباح في الساعة 6 ، كانت تأكل ، ثم تنام معًا. لكن ابني كان شديد التعلق بصدره ، ولم يريحني. احيانا استيقظ كل ساعتين وهذا بعد عام. توقفت عن الرضاعة في سن 1.5 سنة وبدأت في النوم بشكل أفضل. في البداية استيقظ لشرب بعض الماء عدة مرات ، والآن لا يشرب أي شيء في الليل. أحيانًا ينام طوال الليل ، وأحيانًا يمكنه الاستيقاظ. كل الأطفال مختلفون وينامون بطرق مختلفة. ينام البعض من عمر 4 أشهر طوال الليل ، بينما يمكن للآخرين حتى سن 4 سنوات الاستيقاظ. لا أعتقد أن هذا سبب للتوجه إلى طبيب أعصاب وحشو طفل بالمخدرات. تحقق من دكتور كوماروفسكي على الإنترنت وتحلى بالصبر.

أجابت ليليا كوستينا آنا

في تقاليد أسلافنا ، كان من الضروري الرضاعة الطبيعية حتى تنمو جميع أسنان الحليب العشرين ، أي ما يصل إلى 2-3 سنوات. لكن قرار الإطعام أو عدمه هو دائمًا لك.

مارينا بولونكينا

نامت ابنتي بشكل مثير للاشمئزاز حتى 1.9 جرام قبل الفطام. ناموا معًا ، طوال الليل كانت ترضع ثديها ، وإذا سقط الثدي من فمها ، تبكي الابنة بمرارة واستيقظت. الآن هي تنام طوال الليل ، ونادرًا ما تستيقظ ، ولا تأكل أو تشرب في الليل (لم أعترف مطلقًا بالزجاجات والحلمات) ، كنت أرغب في إطعام ما يصل إلى ضعفين ، والآن لا أندم لأنني فطمت مبكرًا ، فقد اتضح أن ما يجب أن يهدئ الطفل ، يمنعه من النوم بسلام.

ماريا بتروشينكو

الطفل البالغ من العمر سنة لا ينام جيداً ماذا يفعل:إلى طبيب أعصاب بشكل لا لبس فيه. الطفل قلق بشأن شيء ما. لقد نمت أيضًا في أجزاء متقطعة. وفي أكثر من عام بقليل ، اتضح أن السبب كان إصابة الولادة - انهيار الرقبة - وهو ما لم يتم ملاحظته في عيادتنا. نتيجة لذلك ، لاحظ الطبيب في شرطة المنطقة. بعد الدورة في أخصائي أمراض الفقار وتركيب الرقبة في مكانها ، توقف البكاء الليلي :-) وهكذا اتضح أن الطفل يعاني من صداع مستمر بسبب الأوعية الدموية المضغوطة.

لماذا تعتقد أنهم لم يذهبوا؟ الآن كل شخص لديه فحص مجدول وفحص بالموجات فوق الصوتية!

تاتيانا كريوتشكوفا

بدأوا في النوم طوال الليل دون أن يستيقظوا في سن 2.5. كان الطفل بصحة جيدة. كان النظام. لم أطلب الطعام في الليل ، لقد نمت بشكل سيئ. شخصيا ، كانت كل أسناننا تنفجر بشكل مؤلم.

ماريا بتروشينكو

بطريقة ما ألقوا الزجاجة بأنفسهم. العام الحقيقي عند 2. وامتصاص الحلمة لفترة طويلة - تصل إلى 2.5 سنة. لقد قطعتها بهدوء في الليل وأظهرت في الصباح أن الحلمة كانت تتسرب. في عرضها بالذهاب لشراء واحدة جديدة ، قلت إنهم لا يبيعون هذا الحجم الكبير في المتجر. عانى 3 أيام وهذا كل شيء - نسيت المصاصة :-)

الموجات فوق الصوتية للرأس لغرض فقط ، وليس للجميع! ولا يوجد قياس دوبلرومتر على الإطلاق في جميع أجهزة الموجات فوق الصوتية. لم يتم كتابته في المنشور الذي وجهته الأم في مكان ما على الأقل. تكتب أنها كانت تنام دائمًا بشكل سيئ ، لكن والدتي كانت تأمل أن يمر ذلك. أين يوجد شيء مثل الذهاب إلى الأطباء - السبب لم يتم العثور عليه ؟!

أجابت آنا مخوفيكوفا (ياكوفليفا) على إيرينا

وعلى مر السنين ، استبدلت Tenoten بالمغنيسيوم B6. شربوا مؤخرًا ، وفي غضون أسبوعين هدأ الطفل.

ماريا بتروشينكو

Magne B6 يعزز نضوج القشرة الدماغية. دواء جيد جدا

ليليا كوستينا

بالنسبة للأمهات اللواتي يخططن للفطام لتحسين جودة النوم ، يجب الموازنة بين الإيجابيات والسلبيات. في بعض الأحيان تتفاقم المشكلة فقط بسبب عدم وجود راحة مألوفة ولذيذة.

لا يزال عليك أن تفطمها يومًا ما.

أجابت إيلا الكسندروفنا على علاء

أجرينا تصوير بالموجات فوق الصوتية للرأس في مركز الفترة المحيطة بالولادة وبعد ذلك ، عند 3 أو 6. لم تكن هناك مؤشرات. بشكل عام ، بالطبع ، أفضل أن أركض إلى الأطباء في البداية مرة أخرى. الذي فعلته بمفردها.

أجابت ليليا كوستينا إيرينا

لذلك سوف يكبر الطفل. الفطام في غضون عام وآخر هو فرق كبير.

أجاب علاء أيجيستوفا (كوكلينا) إيلا

الشيء الرئيسي هنا هو في مركز بيريناتال ، وفي العيادات العادية وفقًا للإشارات ، وبالتأكيد بدون دوبلر ، حيث تبدو الأوعية

أجابت إيرينا ليسوفا (باندينا) على ليليا

و + لكل شيء ، ليس من الحقائق أن ينام الطفل بشكل أفضل بعد الفطام. ليس لدينا تغييرات.

أجابت إيلا الكسندروفنا على علاء

نعم ، على الأرجح. آمل أن تقرأ أمي رسالتك وستعرف ما الذي يجب أن تذهب إليه مع طبيب أعصاب ، وإلا فهناك من لا يصف لك الطبيب ويظهر بشكل سطحي حتى تحتاج إلى إجراء معين.

ألا كوليكوفا (تشورسينا)

طفل يبلغ من العمر سنة لا ينام جيدا بالليل يبكي:نامت ابنتي الكبرى معنا حتى سن الثانية تقريبًا ، حتى ظهر الكلب الثاني. كانوا مفطومين من الثدي في عام أو ثلاثة ، والنوم المضطرب مع الاستيقاظ ليلا باستمرار ، حتى مع الثدي ، حتى بدون ؛ حتى خرجت كل أسنانها ، كانت تنام بلا كلل ، رغم أنها عندما أعطت حبوبًا لأسنانها ، كانت تنام أكثر هدوءًا

أجاب علاء أيجيستوفا (كوكلينا) إيلا

طفل عمره سنة ينام بشكل سيء جدا:تعلم ، لقد علمت للتو عن هذا من طبيب أعصاب! على الرغم من أن لدي بالفعل ابنة ثانية. منذ البداية لم تكن هناك حاجة لمثل هذه ولم أكن حتى أشك في إمكانية رؤية السفن. والأصغر لديه تاريخ في الولادة القيصرية ، لذلك يعاني هؤلاء الأطفال إما من مشاكل داخل الجمجمة أو في الأوعية الدموية بسبب CS. إذا كان يساعد ، فأنا سعيد! إنه لأمر مؤسف أن الطفل يعاني منذ عام بالفعل!

الطفل البالغ من العمر سنة ينام بشكل سيء للغاية في الليل:أوه ، لقد استغرق الأمر حوالي شهرين ، أنا من أجل الحرمان دون الهستيريين ، نفسية ابنتي عزيزة عليّ ، وعلمتني في البداية أن أمسك وأغني الأغاني في وقت النوم ، أي أن التمسيد والأغاني بدأت ترتبط بالنوم (ثم ما زلت أنام مع صدري ، بدأت ببطء في القول إن حليب الأم سينفد قريبًا ، وسنشرب korovka ، ثم أزلت جميع المرفقات اليومية الكثيرة مرة واحدة ، وقالت إن الحليب انتهى مثل الحساء في طبق ، مثل الشاي في كوب ، وما إلى ذلك ، لقد تطلب الأمر الكثير من انتباهك ومهارتك لتشتيت الانتباه ، للترفيه ، للإغراء ، سيكون من الجيد أن تساعد الأسرة. تركنا الرضاعة قبل النوم ليلًا ونهارًا ، وقد تعلمت الابنة بالفعل ، وقالت هي نفسها إنه إذا نفد حليب والدتي ، سنشرب حليب البقر ، بالمناسبة ، نعم ، لقد نام بنفسها ، ستشرب الحليب ، ثم أخفي صدري وأبدأ في الغناء ، والتمسيد ، ورواية القصائد والقصص الخيالية. "ثم نشأت مشكلة ، منعنا أخصائي الحساسية من الحليب))))) لكنني توصلت إلى مخرج. لدينا بقرة لعبة ، كان من المفترض أن تعطي الحليب ، لكن الشتاء في الخارج ، لا يوجد عشب ، لذلك لا يوجد حليب ، لذلك أحضرت البقرة هدايا كل يوم بدلاً من الحليب (أخذتها في قائمة الأسعار الثابتة ، أي ليست باهظة الثمن) استغرق الأمر 4-5 هدايا وهذا كل شيء.

أجابت مارينا بولونكينا على إيلا

طوال فترة الحرمان الكنسي ، كانت هناك نوبات غضب 3 مرات ، وهنا الشيء الرئيسي هو إحاطة الطفل ببحر من الحب ، لا يوجد شيء لا يجب تأنيبه ، تذكر أنه 100 مرة أكثر صعوبة بالنسبة لك. يشعر الطفل بوالدته بقوة ، إذا كنت واثقًا مما تقوله ، وكنت مبتهجًا ، وسيأخذ كل شيء بهدوء ، فإذا شعرت بالتوتر والقلق ، فلا يمكنك الاستغناء عن الهستيريا. كل التوفيق لك!

أجابت إيلا الكسندروفنا مارينا

شكر! بالنسبة لي ، الخيار الوحيد الذي يناسبني دون نوبات الغضب. الآن فقط قبل النوم (ليلا ونهارا) وفي الليل. أخطط لفطم نفسي في الربيع ، بعد أن كان عمري قريبًا من عامين ، ومن الأسهل بالنسبة لي أن أمشي لفترة أطول قبل موعد النوم. سأحاول الأغاني والمداعبة الآن ، حتى يعتاد الربيع أيضًا عليها. أشعر بالقلق أكثر خلال الليل ، بمجرد أن حاولت أن أهدأ من دون تيتي ، ما الذي حدث ، لكن لا يمكنك شرح أي شيء لشخص نعسان ولن يستمع إلى الأبقار ، هل سيغني لي مثل هذه الغناء؟ لكن علينا ذلك. وهكذا تريدها بسهولة وبدون دموع.

أجابت مارينا بولونكينا على إيلا

الطفل البالغ من العمر عام واحد لا ينام جيدًا:نحن ، مثل الليل ، تركنا بأنفسنا ، عندما أزيلت أيام النهار ، على الرغم من أنها طالبت كثيرًا لعدة أيام في الساعة 4 صباحًا ، كان علينا أن نستيقظ (لأنه في الحلم لا فائدة من شرح شيء ما) ، وأخبرنا أنه من الضار تناول الطعام في الليل ، أن البطن يجب أن أرتاح ، إذا كنت تأكل في الليل ، فإن بطنك سوف تتألم ، وبشكل عام يمكنك أن تصبح سمينًا وليست جميلة ، ولا تتناسب مع فستان جديد من هذا القبيل ، تجاذب أطراف الحديث لمدة ثلاث ليال ، ثم توقف عن الاستيقاظ ، الشيء الرئيسي هو إطعامه بإحكام شديد في الليل للتأكد من نفسك أن الطفل ليس جائعا.

أجابت مارينا بولونكينا على إيلا

ومرة أخرى ، الشيء الرئيسي هو موقفك وثقتك بنفسك ، كانت tityushnitsa الرهيبة ، لا شيء سوى البزاز ، لقد علقتني لأيام وليالٍ ، واتضح أن الشيطان ليس فظيعًا.

ردت جوليا يوريفا (نوفيتسكايا) على إيرينا

سعيدة! نحن سنتان ونصف. حتى لا أنام طوال الليل.

آنا بويكو (سيليزنيفا)

بدأنا النوم فقط عندما أسقطنا صدورنا! أدركت أنه لا يوجد شيء أكثر من الاستيقاظ في الليل وهذا كل شيء ، يعيش حلم أمي

ردت جوليا يوريفا (نوفيتسكايا) على آنا

أنا أيضًا ، بدون ثدي بدأ ينام بشكل أفضل

الطفل البالغ من العمر سنة لا ينام جيدا في الليل:مارينا. في أي وقت كان عمر الطفل مفطوم؟ نحن ، أيضًا ، على GV ، سنكون قريبًا من العمر عامًا وبدون titi لا نريد النوم. لا يساعد التأرجح على الذراعين (بمجرد أن نذهب إلى الفراش في سرير الأطفال ، نلتقط ثديًا بفمنا ، ولا يستيقظ على الفور. لاذع (أكثر تطلبا)

إلفيرا تاجاييفا (جيمازييفا)

تسابق 1.5 لي بنفس الطريقة. لم أنم عمليًا ، ولم أنم أيضًا أثناء النهار. ثم اكتشفت أنني حامل وفطمتها. كيف نزعته عن صدري دفعة واحدة بدأت أنام جيدًا وأنام أثناء النهار وهدوء في الليل

أجابت جوليا شيفالدينا آنا

كان لدينا نفس الشيء! في الليلة الأولى نمت ونمت حتى الصباح دون أن أستيقظ

الطفل البالغ من العمر سنة لا ينام جيداً ماذا يفعل:كانت ابنتي 1.8 عندما بدأت بالفطام ، أعتقد أن الوقت مبكر جدًا بالنسبة لك ، حتى لو كانت تمتص ، سأطعمها حتى المدرسة ، لكن ارتباط ابنتي بالتيتا أصبح مجرد هوس ، فقد رفضت الطعام الطبيعي تمامًا ، طوال الليل ونوم طوال اليوم مع ثدي في فمها بدلاً من حلمة الثدي ، أهواء ثابتة ، أي أنني لم أتناول اللبن بالفعل.

أجابت ناتاليا فوروبيوفا (شينا) على مارينا

أعتقد في الربيع. لكن هذا لا يزال تقريبًا. كما أننا نأكل جيدًا ليلًا ونهارًا. نزن 14 كجم ، ارتفاع 80 سم. هناك حاجة إلى Titya مثل الحلمة. لم نأخذه مهما حاولنا. لا الابنة الأولى ولا الثانية.

أجابت مارينا بولونكينا على ناتاليا

قف! لدي بوصة ، الآن ما يقرب من 1.10 جرام ، 78 سم ، 9 كجم.

أجابت ناتاليا فوروبيوفا (شينا) على مارينا

لذلك أخشى أن أطعم. على الرغم من أن الأجزاء ليست كذلك فوق العادي... ولكن بقدر ما تريد.

أجابت مارينا بولونكينا على ناتاليا

حسنا حليب الثدي بالتأكيد لا تتغذى ، لكن الدقيق والحلو ، بالتأكيد لن يكون مفيدًا! كل التوفيق لك ، مع قدوم!

أجابت ناتاليا فوروبيوفا (شينا) على مارينا

شكرا لكم وأعيادا سعيدة! أتمنى لك كل خير!

أجابت مارينا بولونكينا على ناتاليا

يتكيف حليب الأم مع احتياجات الطفل ، أي نسبة الدهون التي يحتاجها ، وما إلى ذلك ، لذلك هناك فائدة واحدة فقط من الحليب ، ولن يكون هناك أي ضرر!

أجابت ناتاليا فوروبيوفا (شينا) على مارينا

الطفل البالغ من العمر عام واحد لا ينام جيدًا:من الصعب القول. أضفنا ما يصل إلى 6 أشهر. 1 كجم لكل منهما. بدأ تقديم الأطعمة التكميلية في 5 أشهر. خضروات. نحن لسنا مغرمين بالدقيق والحلو. لا يقول الأطباء شيئًا (ما هو غير ضروري). ذهبنا في غضون 10 أشهر. أعتقد أننا سنتخلص بعد عام (سنكون أكثر نشاطًا)

ايلينا

بطن دسباقتريوز يؤذي!