Beba noću ne spava dobro i često se okreće. Nisam imao vremena da čvrsto spavam. Norma za polugodišnju djecu

Činjenicu da voljeno dijete noću ne spava dobro može čuti gotovo svaki roditelj. Zdrav san je od vitalne važnosti za vašu bebu. U snu dijete raste, jača i obnavlja svoje tijelo i zdravlje. Međutim, iz nekog razloga, sve mrvice ne spavaju mirno noću, često se budeći i tražeći pažnju odraslih. Zašto dijete noću slabo spava, šta raditi i kako se nositi s tim?

Poremećaj spavanja kod bebe može biti uzrokovan različitim razlozima. Vrlo često, pedijatri i neurolozi djetinjstvo dijete, uključite nemirni san kao vrstu nervnog poremećaja, propisujući različite lijekove kao liječenje. Ne biste trebali žuriti s uzimanjem lijekova, jer u većini slučajeva za to nema opravdanog razloga. Možda ćete samostalno moći uspostaviti bebin san bez pribjegavanja mjerama koje su rizične po njegovo zdravlje. Važno je pravilno utvrditi uzrok njegovog nemirnog sna.

Mogući razlozi zašto vaše dijete ne spava dobro.
Rođeno beba radi samo ono što spava, jer se brzo umara. Uzorak spavanja svakog djeteta različit je i ima značajne razlike u odnosu na san odrasle osobe. Tokom prvih mjeseci života, beba odmara sedamnaest sati dnevno, a budi se samo kad je gladna. Noćno hranjenje je potrebno ako je bebi potrebno (obično do 6-12 mjeseci, ali ponekad i kasnije (osim umjetnih)). Stoga roditelji moraju biti spremni udovoljiti djetetovim potrebama u bilo koje doba dana. Obično, nakon što beba pojede, čvrsto spava do sljedećeg jutra hranjenja. U četvrtom mjesecu života vrijeme spavanja smanjuje se na petnaest sati, a nakon šest mjeseci beba ima dovoljno i četrnaest sati sna.

Među većinom mladih i neiskusnih majki, uvriježeno je mišljenje da ako je beba vrlo malo budna danju, tada noćni san biće nemirno, što je daleko od toga. Možemo reći da se sve događa upravo suprotno. Dobro se odmarajući danju, beba lakše i bolje zaspi noću. Nedostatak dnevni san za bebu rezultira umorom, brzom uzbudljivošću i raspoloženjima. Kao rezultat, u zakazano vrijeme noćnog spavanja, beba vjerojatno neće zaspati, a noću će njegov san biti alarmantan i nemiran.

Mokre pelene i pretjerano zamatanje također mogu ometati miran san djeteta. Hladni i neugodni uslovi čine da se beba probudi i pozove majku. Danas, naravno, većina majki izvrsno radi s ovim problemom uz pomoć modernih pelena koje bebinim roditeljima uvelike olakšavaju život.

Još jedan razlog koji može poremetiti san vaše bebe je neprozračena soba. Roditelji vrlo često, u strahu od prehlade, uopće ne otvaraju prozore i otvore za ventilaciju kako bi prozračili sobu. U međuvremenu, ustajali zrak u dječjoj sobi negativno utječe na djetetov san, i to ne samo noću, već i danju. Stoga, dječju sobu treba prozračivati \u200b\u200bnajmanje svaka dva sata. Pored toga, da biste poboljšali bebin san, svakako biste trebali ići u večernje šetnje s njim svježi zrak... Oni će smiriti bebin živčani sistem i pomoći će mu poboljšati zdravlje.

Iz nekog razloga, općenito je prihvaćeno da bebe cijelo vrijeme čvrsto spavaju. Međutim, takvih je beba vrlo malo. Većina beba starih do tri do šest mjeseci ne spava dobro noću, zbog osobenosti njihove arhitekture spavanja. U tom periodu kod djece površinski san prevladava dubokim snom, uslijed čega noću nemirno spavaju i često se bude. U budućnosti, ovisno o individualnim karakteristikama, neka djeca mogu sama zaspati, dok drugima još uvijek treba pomoć. Međutim, ako vi i vaše dijete imate problema sa noćnim spavanjem u prvoj godini života, onda uopće nije činjenica da se neće pojaviti u dobi od jedne i po do tri godine. Upravo je ovo razdoblje druga teška faza u kojoj poremećaji spavanja padaju. Ovaj period karakterizira pojava različitih strahova kod djece (strah od mraka, nestvarnih likova iz knjige ili crtanih filmova itd.), Čija se manifestacija javlja i u noćnim morama. U dobi od pet ili sedam godina djeca imaju misli o smrti. O tome po pravilu ne razgovaraju otvoreno sa roditeljima, jer im se ovaj fenomen čini kao nešto nerazumljivo i tajanstveno. Ali ako tokom ovog perioda u porodici dođe do gubitka voljene osobe, djeca sve doživljavaju na dubokom nivou, mada to u isto vrijeme ne pokazuju niti pokazuju. U nekim slučajevima i samo uspavljivanje počinje se povezivati \u200b\u200bkod djece na podsvjesnom nivou sa trenutkom smrti. U starijoj dobi djeca razvijaju strah od elemenata, koji se još više rasplamsava u pozadini filmova o katastrofama koji se prikazuju na televiziji o zemljotresima, uraganima, poplavama, požarima itd. U dobi od sedam godina, kada škola počinje, djeca razvijaju drugačiju vrstu straha: strah od nezadovoljavajućeg odgovora na času, primjedbe nastavnika, negativan stav školskih drugova itd. Dijete se boji izgledati smiješno, slabo ili glupo. Ako mu u ovom trenutku roditelji ne pomognu u prevladavanju ovih strahova, tada će se strah uporiti, na čijoj će se pozadini razvijati problemi sa spavanjem. Podsvjesno će odgoditi trenutak (radeći domaće zadatke do kasno, gledajući televiziju itd.) Kada treba ići u krevet, jer će ujutro opet imati školsku noćnu moru.

Dijete može noću nemirno spavati samo zbog noćnih mora, a kao rezultat toga, često se iznenada probudi. Dokazano je da čak i u maternici od 25-30. Tjedna trudnoće djeca vide snove. Razlozi za pojavu takvih snova su nepoznati, kao što je nepoznato šta tačno sanjaju i kakav učinak to ima na njihov razvoj. Prema jednoj od mnogih teorija, ovi snovi su genetsko pamćenje koje mozgu pruža potrebne informacije i razvija osjećaje i razmišljanje. Loš san može narušiti fizički i mentalni razvoj djeteta.

Problemi sa noćnim spavanjem kod bebe mogu se javiti u pozadini nedovoljne potrošnje energije tokom dana, uslijed čega se malo umara. Sva djeca su bez izuzetka vrlo aktivna i pokretna. Da biste ih umorili, morat ćete uložiti puno truda, a roditelji se ne mogu izvući samo igrajući se s automobilima ili lutkama.

Vrlo često se problemi s noćnim spavanjem javljaju kod djece s povećanim potrebama. Takva djeca zahtijevaju poseban pristup sebi, bez obzira na dob. U prvoj godini života ne znaju se sami opustiti i zaspati, a kako stare, i dalje spavaju nemirno zbog prekomjerne impresivnosti i čestih noćnih mora.

Nemiran san kod bebe takođe može ukazivati \u200b\u200bna to da ga nešto boli. Za to je potrebno utvrditi uzrok i pokušati ga ukloniti. Najčešći uzrok nemirnog noćnog spavanja bebe u prvoj godini života su bolovi u trbuhu koji se pojavljuju u trećoj sedmici nakon rođenja. Nekoj djeci ovaj fenomen nestaje nakon otprilike dva mjeseca, a nekome će potrajati do četiri do pet mjeseci. Niko ne može navesti tačan uzrok kolika kod beba. Navodno tome doprinosi kravlje mlijeko. To se obično odnosi na djecu u dojenječije majke svakodnevno konzumiraju više od pola litre kravljeg mlijeka. Sastav adaptiranog mlijeka predložen je kao još jedan uzrok dječjih kolika.

Ostali uzroci nemirnog noćnog spavanja kod djeteta mogu biti zubi, rahitis ili nedostatak vitamina, neurološki poremećaji, upala srednjeg uha ili uha, vremenske promjene u meteorološke djece, disbioza, gripa, meningitis, toplota (38-40 stepeni), pinworms (koji otrovaju bebin nervni sistem toksinima).

Poremećaji spavanja mogu biti urođeni zbog bolesti nervnog sistema (encefalopatija). Ginekološke bolesti kod žena tokom trudnoće, loše navike, kao i stalni stres i prekomjerno naprezanje mogu izazvati njihov razvoj.

Loš san kod djece noću može biti reakcija na bilo kakve velike promjene u njegovom životu. Konkretno, to može biti promjena prebivališta, pojavljivanje drugog djeteta u porodici ili je dijete počelo spavati odvojeno od roditelja. Iskustva povezana s takvim događajima mogu negativno utjecati na kvalitetu sna.

Greške koje su sami roditelji učinili u procesu odgajanja djece mogu takođe uzrokovati nemiran san. Na primjer, kada roditelji svakodnevno stavljaju bebu u krevet u različito vrijeme (nepoštivanje režima), bučne igre prije spavanja, povišenje glasa na dijete ili vikanje itd.

Vrlo često je poremećaj spavanja kod djeteta uzrokovan alergijske reakcije na salicilate sadržane u aspirinu, aditivima za hranu (boja E 102) i nekom povrću i voću (paradajz, agrumi, maline). Eliminacijom ovog faktora iz prehrane bebe ili majke (ovisno o dobi) san se vrlo brzo obnavlja. Međutim, trebali biste se posavjetovati sa svojim pedijatrom prije nego što promijenite način prehrane ili uvedete bilo što u dijetu djeteta.

Tumori na mozgu takođe mogu izazvati loš san kod djece.

Šta da se radi?
Glavna stvar koju svaka majka mora naučiti je brinuti se i zaštititi bebin san. Ne budite bebu samo zato što je vrijeme za hranjenje. Vjerujte mi, ništa mu se neće dogoditi ako bude gladan dodatnih trideset ili četrdeset minuta. Ali probudit će se sam i bit će puno mirniji. Postepeno ćete razvijati vlastiti raspored hranjenja, fokusirajući se na bebu.

Također je vrijedno napomenuti da nije potrebno poštivati \u200b\u200btišinu tijekom bebinog sna, hodati na prstima ili razgovarati šapatom. Što više stranih buka bude u sobi, to će bebin san biti bolji i jači. Govoreći o buci, naravno, ne govorimo o udaranju bubnjeva, glasnoj muzici itd. Jednostavno se možete baviti svojim poslom kao i obično, razgovarajući u podtonu.

Prije spavanja, bebu treba nahraniti, napojiti, očistiti i osušiti. Napokon, prisustvo takvih problema ne omogućava bebi da spava, plače, postaje nervozan, često se budi. Odsustvo ovih faktora umirit će bebu i osigurati joj dobar san.

Uspostavljanje i navikavanje djeteta na određeni režim takođe je primarni zadatak roditelja. Otprilike do jednog i po mjeseca beba počinje shvaćati kada je dan, a kada noć. U tom periodu treba uspostaviti ispravan režim koji će mu pomoći u navigaciji. U prvoj godini života beba se budi noću za hranjenje, što se preporučuje u potpunoj tišini, uz prigušeno osvjetljenje noćne svjetlosti. Nema potrebe da razgovarate sa svojom bebom. S druge strane, popodne, vrijeme hranjenja može se učiniti emocionalnijim. Možete razgovarati s bebom, gladiti je, ljubiti, pričati itd. To će ojačati u bebinom sjećanju da se danju možete igrati, a noću spavati. Takođe, vrijeme stavljanja bebe u krevet trebalo bi biti isto. Ne možete je prekršiti. Svakodnevnu rutinu potrebno je planirati tako da beba, bez obzira na sve, legne na vrijeme.

Dječja soba, kao što je gore navedeno, mora biti temeljito i neprekidno provjetravana, uvijek prije spavanja. Pored toga, u sobi u kojoj se nalazi krevetić potrebno je svakodnevno provoditi mokro čišćenje kako bi se nadziralo čistoću i svježinu. Preporučuje se uklanjanje stranih predmeta iz prostorije, posebno onih koji upijaju puno prašine. Jaslice, posteljina, spavaćice su od velike važnosti - sve treba biti izrađeno od prirodnih materijala i neutralnih i diskretnih boja. Pored toga, soba također ne bi smjela sadržavati dosadne snove ili one koji čine "strašnu" sjenu kada su predmeti osvijetljeni noću. Neposredna lokacija sobe u kojoj dijete živi je od najveće važnosti. Slažete se, ako se ispod prozora nalazi noćni restoran, a dizalo neprestano stvara buku iza zida, onda čak ni san odrasle osobe neće biti miran, a o djeci da i ne govorimo.

Od prvih dana života naučite bebu da samostalno zaspi. Mnogi pedijatri obeshrabruju bradavice, bolest kretanja, nošenje ili spavanje na vašem krevetu. Međutim, neki uopće nisu protiv takvih metoda smirivanja bebe. Svaki roditelj, naravno, sam bira taktiku, ali treba imati na umu da se dijete na sve navikne. Stoga, prilikom odabira načina smirivanja bebe, budite spremni da se to mora raditi neprestano.

Od prvih dana života kod djeteta razvijajte ispravne asocijacije na uspavljivanje, koje se podrazumijevaju kao situacije i uvjeti pod kojima je ono naviklo zaspati. Trebali biste razviti naviku svog djeteta da se samo smiri i zaspi kad se probudi noću. U tome mu može pomoći njegova omiljena igračka, pored njega položena, prigušeno svjetlo noćne lampe. Ako beba prije spavanja nauči sisati bradavicu ili biti na majkama koje se njišu, uvijek će to zahtijevati dok to ne dobije.

Da dijete ne bi imalo poremećaja spavanja u pozadini pretjeranog uzbuđenja, aktivnih igara, gledanja televizije, računara i bilo kakvih emocionalnih previranja treba isključiti dva sata prije spavanja. Nova igračka, vijest da svi slobodnim danom odlaze u cirkus itd. bolje je sve to odgoditi za jutro, kako ga ne biste ometali. Sve i svi u kući trebaju biti ugodni za spavanje. Nema svađa, nema kazne za bebu prije spavanja, niti obračuna. Dijete treba ići u krevet dobro raspoloženo, opušteno, ne smije se brinuti niti brinuti zbog bilo čega. Ako se dogodilo da ste zbog nečega izgrdili dijete ili vikali zbog neposluha, prije spavanja obavezno se pomirite s njim.

Veoma je važno staviti dijete u krevet uvijek u istom raspoloženju. Vjerovatno su mnoge majke primijetile da kada su uzbuđene, zabrinute ili uznemirene zbog nečega, dijete dugo zaspi. To je dokazana činjenica, djeca osjećaju stanje majke i doživljavaju ga s njom.

Pokušajte svaki dan jednako slijediti svoj večernji ritual pred spavanje. Dogodi se da hitno trebate nekamo požuriti ili ste jednostavno umorni, pa ste u žurbi nešto propustili i niste učinili ono što tradicionalno radite prije spavanja. Dijete će to sigurno uhvatiti i upravo će tog dana zaspati na neodređeno vrijeme. Stoga je vrlo važno polagati dijete na isti način svaki dan: mirno, odmjereno, jasno poštujući ustaljeni redoslijed radnji.

Ima i mamino ispravno ponašanje noću veliki značaj... Ako se beba probudila noću i ni na koji način ne želi spavati, ne biste trebali vikati na njega, to djeluje uzbudljivo na bebu, uslijed čega san potpuno nestaje. Takođe, nemojte trčati k njemu na prvo šuštanje ili poziv, on mora samostalno naučiti ponovno zaspati bez vaše pomoći. Upravo zato što je tako naučeno, dijete se budi nekoliko puta noću i zove majku. Da biste ga odvikli od ovoga, možete koristiti jednu od metoda: kad se dijete probudi, nemojte žuriti i odmah mu priđite, pričekajte malo i svaki put taj vremenski interval treba povećavati. Prvo, tri minute nakon prvog poziva, zatim pet, šest, sedam itd. Na kraju će shvatiti da u to vrijeme treba spavati, a ne zvati majku. Prema riječima stručnjaka, to će potrajati oko dvije sedmice. Ali budući da su sva djeca različita, ova metoda ne može biti pogodna za sve bez iznimke. U svakom slučaju, ova metoda se može primijeniti najranije šest mjeseci. Pored toga, morate paziti da dijete nije mokro i ne želi, na primjer, piti, bilo hladno ili vruće.

Da biste poboljšali san, ne preporučuje se hranjenje bebe kasnije od sat i pol prije spavanja. U ovom slučaju, večera bi trebala biti lagana i sastojati se od ne-proteinskog jela. Uz to, ne biste trebali davati djetetu puno pića noću, u ovom slučaju sigurno neće biti mirnog sna.

Na štetu hranjenja beba, tada, prema mnogim pedijatrima, već od tri mjeseca dijete šest sati može sasvim bez hrane i pića. Čak i kad se noću probude za hranjenje, poslije lako opet zaspu. Prema ljekarima, od šest mjeseci bebu se mora naučiti neprekidnom noćnom snu, jer će u suprotnom tražiti dojku, bočicu sa mješavinom ili vodu vrlo dugo. Međutim, ovdje vrijedi razmisliti individualne karakteristike djeca. Postoje bebe koje se noću ne bude, jer njihovo tijelo ne osjeća potrebu za noćnom hranom. A postoje i djeca koja na taj način pokušavaju nadoknaditi nedostatak majčine pažnje koji imaju tijekom dana.

Roditelji bi trebali pomoći u prevladavanju dječjih strahova i briga koje remete san. Ako se dijete boji i treba vas, ne biste ga trebali otpustiti riječima „nije sramota, jer ste već veliki“ i slično. Vjerujte svom djetetu. Ako vas je iznenada zamolio da legnete s njim u njegovu sobu, iako prije toga nije bilo straha da budete sami, pomozite mu da prođe kroz sve strahove, budite tamo.

Ako uzrok lošeg sna leži u djetetovoj bolesti, to ne bi trebalo čuditi. Spavanje će biti obnovljeno tokom liječenja. Ako se ne radi o tome česta bolest (gripa, disbioza, rahitis, kolike, zubi), trebate se obratiti liječniku, jer poremećaj spavanja može ukazivati \u200b\u200bna nervne poremećaje.

Narodni lijekovi koji poboljšavaju san.
Dodajte čajnu žličicu soka od kopra i isto toliko meda u čašu mlijeka. Dajte žličicu djeci toplu nakon obroka. Proizvod čuvajte u hladnjaku najviše jedan dan, na sobnoj temperaturi - najviše pola sata.

Na glavu djeteta stavite korijen valerijane umotan u gazu.

Jednu kašiku desertnih kašika cvijeta kamilice prelijte sa 200 ml kipuće vode, pustite da se kuha preko noći. Zatim procijedite infuziju i dajte djetetu žličicu nakon obroka pet do šest puta dnevno.

Nasjeckajte svježe bilje kopra, uzmite žlicu i dodajte dvije čaše vode. Mogu se koristiti sjemenke kopra. Inzistirati na smjesi, procijediti i davati djeci žličicu noću.

U zaključku želim napomenuti da je normalno da se dijete budi noću. Važno je samo broj slučajeva po noći i kako beba nakon toga zaspi. U osnovi, ako je dijete zdravo, a roditelji sve rade kako treba, nema problema sa spavanjem. Zdravlje vašoj djeci i dobar san!

Ako se dijete teško smiri prije spavanja, obratite posebnu pažnju na vrijeme kada ga počinjete stavljati u krevet i koliko dugo to traje. Većini djece je teško smiriti se zbog ekstremnog umora ili hiperstimulacije. Nakon što uspostavite rutinu spavanja i hranjenja za svoju bebu, toplo preporučujem da joj pomognete da nauči samostalno zaspati. Bit će teško slušati ga kako plače, ali dijete će brzo naučiti samo zaspati. Ne možete ga ostaviti duže od 15-10 minuta prije nego što provjerite kako ste. Pomogao sam stotinama roditelja čija su djeca imala ozbiljnih problema sa spavanjem i mogu vam reći da čim dijete nauči samo zaspati, postaje sretnije i opuštenije. Kada uspostavite pravilan san tokom dana, poboljšaće se i vaš noćni san.

Sljedeći savjeti mogu pomoći vašem djetetu da se nauči smirivati \u200b\u200bsamostalno:

• Pustite da vaša beba zaspi na dojci ili uz bočicu, a zatim je smjestite u krevetić, vjerovatnije će spavati nemirno. Kada uđe u fazu laganog sna 35-40 minuta nakon što zaspi, bit će mu teže zaspati bez vaše pomoći. Ako beba zaspi dok se hrani, stavite je na prostirku i promijenite joj pelenu. Ovo bi ga trebalo probuditi dovoljno da zaspi u kolijevci.
• Ekstremni umor glavni je razlog zašto se većina djece ne smiruje i ne spava dobro tokom dana. Ako beba mlađa od tri mjeseca smije ostati budna više od dva sata zaredom, može se toliko umoriti da će se oduprijeti snu još 2 sata. Nakon tri mjeseca, većina će beba biti budna malo duže, ponekad i do dva i po sata odjednom. Nakon sat i po budnosti, djecu se mora pažljivo promatrati kako ne bi propustila želju da zaspu.
• Još jedan problem male djece je pretjerani kontakt prije spavanja. Svi žele malo da privole dete. Nažalost, to dijete može učiniti uznemirenim i teško ga je smiriti. Vaša beba nije igračka. Ne osjećajte se krivom zbog ograničavanja kontakta s njim u prvim tjednima života, posebno prije spavanja.
• Prekomjerna stimulacija prije spavanja još je jedan razlog zbog kojeg se bebe ne smiruju. Bebama mlađim od šest mjeseci treba 20 minuta da se smire prije nego što ih stave u krevet. Izbjegavajte igre i aktivnosti koje ih preuzbuđuju kod djece starije od šest mjeseci. Sa svom djecom, bez obzira na njihovu dob, pokušajte ne razgovarati puno prije spavanja. Govori tihim, mirnim glasom koristeći iste jednostavne fraze: „Laku noć, medvjede. Laku noć, lutko. Laku noc". Kada napustite sobu, nemojte se stalno vraćati u nju da biste provjerili dijete.
• Neprikladne asocijacije na spavanje mogu uzrokovati dugotrajne probleme sa spavanjem. Dijete bi trebalo spavati budno i naučiti samo zaspati. Ako dijete već ima pogrešna udruženja za spavanje, ovaj se problem rijetko može riješiti bez plakanja. Srećom, većina djece nauči sama zaspati za nekoliko dana ako im se ukaže prilika.

Rano buđenje djeteta

Sve bebe i mala djeca polako spavaju između 5:00 i 6:00 ujutro. Neki se smire i zaspe još sat vremena, ali mnogi ne. Vjerujem da to da li se dijete rano probudi zavisi od dva faktora. Prvo je mrak u vrtiću. Pridajem veliku važnost činjenici da je u vrtiću vrlo mračno, ali iskreno vjerujem da je to razlog zašto većina moje djece opet brzo zaspi kad uđe u lagani san u 5: 00-6: 00. Kad su vrata u dječjoj sobi zatvorena i zavjese navučene, trebalo bi biti toliko mračno da se ne vide čak ni obrisi knjiga i igračaka. Pogled na ove stvari može biti dovoljan da dijete probudi i poželi započeti dan.

Način na koji roditelji gledaju na rano buđenje u prva tri mjeseca takođe određuje hoće li tada rano ustati. U prvih nekoliko tjedana života, beba koja se probudi i jede u 2: 00-2: 30 može se probuditi oko 6:00 ujutro i stvarno želi jesti. Ali ovo se hranjenje mora provoditi kao noću. To bi se trebalo dogoditi što je moguće tiše i brže, uz svjetlost male noćne svjetiljke i bez razgovora ili kontakta očima. Tada se dijete mora ponovo staviti u krevet do 7: 00-7: 30. Ako je moguće, pokušajte ne mijenjati pelene, jer to obično budi bebe.

Kada dijete počne spavati i jesti bliže do 4:00, u 6:00 obično se probudi ne od gladi. Ovo je jedina situacija u kojoj preporučujem roditeljima da pomognu djetetu da zaspi. U ovoj fazi je najvažnije brzo ga ponovno uspavati, čak i ako to znači maženje i lutka, prije 7:00.

Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da spriječite da se vaša beba rano probudi:

• Nemojte koristiti noćno svjetlo ili ostavljati vrata otvorena kada djetetu stavljate u krevet. Istraživanja pokazuju da u mraku mozak oslobađa različite hemikalije pripremajući se za san. I najmanji zrak svjetlosti može biti dovoljan da probudi bebu kad uđe u prvu fazu laganog sna.
• Djeca do šest mjeseci mogu se probuditi iz činjenice da su bacila pokrivač. Iz iskustva mogu reći da u ovoj dobi djeca bolje spavaju ako su pravilno pokrivena i ušuškana. Prekrivač mora biti postavljen preko kreveta tako da se može uvući na najmanje 20 cm sa dalje strane i 10. Takođe preporučujem smotanje malog peškira i njegovo postavljanje između zida kreveta i dušeka na bliskoj strani.
• Bebe koje se penju i spuštaju se ispod pokrivača bolje će spavati kada se stave u laganu vreću za spavanje od 100% pamuka i uguraju u čaršaf kako je gore opisano. Prekrivači možda neće biti potrebni, ovisno o vremenu.
• Kada se beba počne kretati u krevetiću i nauči se kotrljati, savjetujem vam da uklonite čaršafe i pokrivače i koristite samo vreću za spavanje. To će vašem djetetu dati slobodu kretanja, bez brige o smrzavanju noću. Odaberite vreću za spavanje koja odgovara sezoni.
• Nemojte prestati hraniti u 22:30 dok vaša beba ne napuni šest mjeseci i počne jesti čvrstu hranu. Ako započne period brzog rasta prije nego što počne jesti čvrstu hranu, za to vrijeme može mu se dati još mlijeka. To smanjuje vjerojatnost ranog buđenja od gladi, što se može dogoditi ako se prehrana prerano otkaže u 22:30.
• Kada je vaša beba starija od šest mjeseci i prestanete se hraniti u 22:30, treba je poticati da ostane budna do 19:00 sati. Ako dijete prije duboko spava, vjerojatnije je da će se probuditi prije 7:00 sati ujutro.

Stalno buđenje djeteta noću

Dok majka ne dobije mlijeko, novorođena beba se može probuditi nekoliko puta tokom noći i treba je hraniti. Do kraja prve sedmice, beba teška preko 3,2 kg trebala bi spavati četiri sata nakon hranjenja u 22: 00-23: 00 ako dobro jede tokom dana. Mlađu djecu će trebati hraniti svaka tri sata neprekidno. Prema mom iskustvu, sve zdrave bebe koje se dobro hrane mogu spavati jedan duži period od 5-6 sati u dobi od četiri do šest nedelja. Ako slijedite moj režim, to će se dogoditi noću. Glavni cilj mog režima je pomoći roditeljima da organiziraju hranjenje i spavanje svoje bebe tokom dana kako bi izbjegli česta noćna buđenja.

Koliko će se beba probuditi da bi se hranila noću, ovisi o njemu. Neke bebe sa šest do osam nedelja spavaju noć nakon hranjenja u 22:30, druge počinju to činiti između desete i dvanaeste nedelje. Nekome treba još više vremena. Sve bebe spavaju tokom noći kad su fizički i mentalno sposobne za to, ako su dnevno hranjenje i spavanje pravilno strukturirani.

Slijede glavni uzroci čestog buđenja noću kod zdrave djece mlađe od jedne godine:

• Previše sna tokom dana. Čak i najmlađa djeca moraju neko vrijeme ostati budna. Nakon dana hranjenja, ohrabrite bebu da ostane budna sat ili sat i po. U dobi od šest do osam sedmica, većina beba može ostati budna ravno do dva sata.
• Nema dovoljno hrane tokom dana. Da bi se izbjegla česta noćna hranjenja, bebu treba hraniti šest puta između 7:00 i 23:00. Da bi stigli na vrijeme, dan mora početi u 7:00.
• Nedovoljna porcija pri svakom obroku. Prvih dana bebu treba držati na jednoj dojci najmanje 25 minuta. Ako beba teži više od 3,6 kg, treba joj dati drugu dojku.
• Bebe koje doje vjerojatnije će se probuditi nekoliko puta noću ako nisu dobro jele u 22:30. Možda će im trebati dodatno hranjenje.
• Bebe mlađe od šest tjedana imaju jak Moro refleks. Mogu se probuditi nekoliko puta tokom noći od činjenice da iznenada počnu. Za takvu će djecu biti bolje ako su umotana u laganu pamučnu čaršaf.
• Starija djeca se nekoliko puta tokom noći bude jer su srušila pokrivače i hladno im je ili su im noge zaglavljene u rešetkama krevetića. Vreća za spavanje spriječit će ih da se smrznu ili zaglave u rešetki.
• Dijete ima pogrešne asocijacije na spavanje. Između drugog i trećeg mjeseca, ciklus spavanja se mijenja i dijete ulazi u fazu laganog sna nekoliko puta noću. Ako je navikao da ga nahrane, ljuljaju ili daju dudu na spavanje, trebat će mu ista pomoć da ga vrati na spavanje noću.
• Ako roditelji ostave vrata vrtića otvorena ili uključe noćno svjetlo, vjerovatnije je da će ih se nekoliko puta buditi tokom noći.
• Ako prebrzo smanjite hranjenje mlijekom prilikom uvođenja čvrste hrane, beba će se noću probuditi sa stvarnom željom za mlijekom.

Većina moje prve djece uspjela je preživjeti svoju prvu godinu bez svih prehlada i kašlja koji su stalno mučili moje drugo i treće dijete. U vrijeme kada je većina prvorođenih, o kojima sam se brinula, bila prehlađena, njihov san već je bio tako uredan da su se rijetko budili noću. To nije slučaj s drugim i trećim djetetom, jer se obično prehlade mnogo ranije od svoje braće i sestara, a poremećaj spavanja je neizbježan. Bebama mlađim od tri mjeseca obično je potrebna pomoć noću ako su bolesne ili prehlađene. Malo dete s prehladom može puno patiti, posebno tokom hranjenja, jer ne može disati na usta.

Kada bolesnom djetetu treba pažnja navečer i noću, sve se mora raditi mirno i tiho. Vjerujem da bolesnom djetetu treba više odmora nego zdravom. Izbjegavajte velik broj gostiju i energične aktivnosti u vrtiću navečer. Kada moram da se brinem za bolesno dete koje se budi nekoliko puta noću, mnogo mi je lakše da spavam u istoj sobi kao i dete. Zahvaljujući tome mogu mu brzo prići i puno manje smetati starijoj djeci, jer prolazim kroz čitanje hodnikom.

Slučajno sam otkrio da se starije dijete kojem više nisu potrebne noćne hrane, nakon oporavka, može probuditi noću u potrazi za pažnjom koju je dobilo tokom svoje bolesti. Prvih nekoliko noći provjerio sam ga i ponudio hladno piće. prokuvanu vodu, ali kad sam shvatila da je dijete u potpunosti oporavljeno, pokazala sam čvrstinu i ostavila ga da samo zaspi. Prema mom iskustvu, roditelji koji nisu spremni za to obično imaju dugotrajne probleme sa djetetovim snom.

Ako dijete ima prehladu ili kašalj, bez obzira koliko je bolest blaga, trebate se obratiti liječniku. Prečesto sam od uzrujanih roditelja čuo za plućne infekcije njihove djece, koje bi se lako moglo izbjeći da je dijete ranije bilo prikazano ljekaru. Previše majki ne zove liječnika svom djetetu, bojeći se da će biti proglašeno neurotičnim, ali o svim pitanjima djetetovog zdravlja, čak i ona najneozbiljnija, treba razgovarati s liječnikom. Ako je vaša beba bolesna, prirodno je da doslovno slijedite savjete svog liječnika, posebno kada je u pitanju hranjenje.

Popodnevni san djece

Popodnevni drijem temeljni je dio mog CP režima. Nedavna istraživanja pokazala su da fizički i psihološki razvoj Djeca do dvije godine imaju koristi od organiziranog srednjeg dana sna. Kako vaše dijete raste i postaje aktivnije, ovaj san postaje vrijeme odmora i oporavka od jutarnjih aktivnosti, a zahvaljujući njemu dijete može uživati \u200b\u200bu popodnevnim satima s vama i drugima.

Kao i mnogim aspektima režima, potrebno je vrijeme za popodnevni san, a vi trebate biti strpljivi i ustrajni dok dijete ne stekne naviku. Kada se to dogodi, vaš popodnevni san imat će neizmjernu vrijednost, ne samo za vaše dijete, već i za vas. Mnoge majke s kojima sam surađivala rekle su mi tokom godina kako im je životni život postao popodnevni san. U prvim mjesecima bebinog života ovo vrijeme možete iskoristiti za prijeko potreban odmor. Kada beba počne spavati cijelu noć, tijekom popodnevnog spavanja, možete raditi domaće zadatke, telefonirati ili čak započeti posao, kako svjedoče mnoge mame. Ovaj san može potrajati i u drugoj godini života, a kod neke djece i u trećoj. Ako imate drugo dijete, a vaše najstarije još uvijek uživa u popodnevnom drijemežu, ovo je neprocjenjivo.

U ranim danima života popodnevni drijem može biti naporan i vaša beba odbija zaspati čak i kad joj se nudi hrana. 30-45 minuta nakon što je dijete zaspalo, ulazi u fazu laganog sna. Neka se djeca potpuno probude, a onda je važno naučiti ih da ponovno zaspe sama, ako ste uspjeli izbjeći pogrešne asocijacije na san.

Asocijacije na spavanje

Tijekom prvih mjeseci života, mnoge bebe obično drijemaju u autosjedalici ili u prijenosnom krevetiću, što je vrlo povoljno jer roditeljima pruža više mogućnosti. Nažalost, kako dijete postaje starije i aktivnije, malo je vjerojatno da će moći čvrsto ili dovoljno dugo spavati u autosjedalici. Ako se ova navika nastavi, bebi će biti vrlo teško spavati u krevetiću tokom dana. Spavanje u autosjedalici vjerojatno neće pružiti adekvatan odmor, a kako dijete stari, veća je vjerojatnost da zadrijema u napadima i nakon što takav san postane umoran i razdražljiv. Neposredni rezultat ovoga može biti da beba neće pravilno jesti za popodnevni čaj ili zaspati bez da popije punu porciju večernjeg mlijeka. Nakon toga, mogao bi se probuditi od gladi noću, a sutradan ćete se osjećati umorno, pa će se situacija pogoršavati i pogoršavati. Morate ga početi stavljati u krevet, u mraku, što je ranije moguće. Ako to zbog starijeg djeteta i školskog rasporeda nije moguće, pokušajte dijete smjestiti u kolica u najtiši dio kuće kako bi što duže mogla mirno spavati.

Ako vaše dijete ima duboko ukorijenjene asocijacije spavanja, morat ćete se usredotočiti na to da dijete pravilno spava kad god to učini. To se naziva pomaganje bebi da spava. Izvedite ga u šetnju u kolicima ili u automobilu ili ga stavite u krevet pored sebe i pustite da spava 2 sata koja su mu potrebna. Obično otkrijem da ako to radim tjedan ili deset dana, bebin ciklus spavanja može se ispraviti, a zatim postaje lakše smjestiti ga u krevet bez puno hira.

Glad kod djeteta

Bebe koje počinju s odbijanjem od 6 mjeseci starosti trebaju možda više čvrste hrane ili više mlijeka. Beba stara oko devet mjeseci svaki dan treba najmanje 600 ml mlijeka. Nakon devet mjeseci, bebi i dalje treba 500-600 ml mlijeka dnevno. U dobi od sedam mjeseci dijete bi trebalo jesti tri puta dnevno i već prijeći na čvrstu hranu. Ako ste bebu već odbili od djece do šest mjeseci, morat ćete brzo proći kroz sve smjernice kako biste pronašli pravu količinu hrane.

Male bebe mogu prebaciti hranjenje sa 11:00 na 10:30, tako da možete podijeliti hranu i dopuniti je neposredno prije spavanja. Na ovaj ćete način biti sigurni da beba nije gladna kada zaspi.

Starija djeca trebala bi ručati u 11:00. Možete se hraniti bebu neposredno prije spavanja sa dijelom od 14:30 hranjenja. Pokušajte ovo tjedan dana i provjerite pomaže li. Ako je nakon tjedan dana očito da je dijete zaista gladno, tada trebate povećati količinu čvrste hrane u danu, prebaciti drugi doručak u isto vrijeme, a zatim otkazati dohranu. Učinite to postepeno tokom naredne sedmice.

Ako je beba već potpuno prešla na čvrstu hranu i više ne prima mlijeko, za vrijeme drugog doručka i dalje treba piti puno tekućine - vode ili razrijeđenog soka - kao i piće sredinom jutra. Žeđ može dovesti do toga da se vaše dijete prebrzo probudi, posebno po vrućem vremenu.

Dnevni san djece

Promatrajte spavanje djeteta ujutro i pobrinite se da spava u pravo vrijeme. Pokušajte da vaša beba zaspi ne ranije od 9:00, a starija djeca ne ranije od 9: 15-9: 30. Ako ujutro vidite da dijete predugo spava, onda je pametno ne dopustiti mu da spava toliko dugo popodne. Popodnevni drijem je na kraju važniji jer je duži i prikladniji. prirodni ciklusi dječji san. Negdje između devetog i dvanaestog mjeseca, većina beba mora smanjiti svoj jutarnji san, a neka ga mogu i potpuno preskočiti, posebno ako spavaju prije 7: 30-7: 45. Ostala djeca će možda trebati odspavati 10-15 minuta. Da biste prestali spavati ujutro, pokušajte smanjiti 10 minuta svaka tri ili četiri dana dok vaša beba ne navrši devet mjeseci i ne spava samo 20-25 minuta. Ako je dijete jako umorno, možete pomaknuti vrijeme za ručak i rano ga smjestiti u krevet.

Šta učiniti ako nešto krene po zlu

Vaše dijete ne može biti budno popodne, jer popodne spava samo 40-60 minuta. Ako je to slučaj, najbolje je pustiti ga da spava 30 minuta nakon hranjenja u 14:30 i zatim 30 minuta u 16:30. Zahvaljujući tome, dijete ne bi trebalo prekomjerno raditi i postati razdražljivo, a možete se vratiti na režim u 17:00 i normalno staviti dijete u krevet u 19:00. Ako vaše dijete spava između 15:00 i 16:00, moći će se vratiti na spavanje u 18:00. S malim djetetom to jednostavno morate prihvatiti. Predlažem da prebacite hranjenje sa 17:00 na 16:30 i stavite ga na spavanje u 18:00. Starije dijete može ići u krevet u 18: 15-18: 30 i predlažem da shodno tome zakažete popodnevnu užinu i kupanje. Kada dijete stari i može odustati od popodnevnog drijemeža, možete ga vratiti u krevet u 19:00.

Ako ste svoj režim dotjerali kako biste mu omogućili da više spava izbjegavajući popodnevno drijemanje, možete slijediti moje preporuke na početku svakog režima u vezi maksimalan broj dnevni san. Uvijek nastojte da se vaše dijete probudi u 17:00 ako želite spavati u 19:00.

Kontrolna lista

• Uklonite glad od mogući razlozi buđenje.
• Provjerite je li dijete žeđ - ponudite mu vode prije nego što ode u krevet.
• Ispravite sve pogrešne asocijacije na spavanje, kao što je zaspanje u autosjedalici, i pokušajte da nahranjena beba ode u krevet u mraku. Pokušajte da to nastavi u isto vrijeme, tako da će vaše dijete razviti prave navike. Trebat će vam strpljenja.
• Provjerite je li soba zaista mračna i da u njoj nema svjetla. Ako se povratak starijeg djeteta iz vrtić ili škola u 12-12: 30 znači da bebu ne možete ugurati u mrak, barem je pokušajte ugurati u autosjedalicu ili kolica u najtišem dijelu kuće.
• Uklonite sve druge uzroke buđenja, poput buke ili nedovoljno uvučene deke. Imajte na umu da bebe mlađe od šest mjeseci imaju vrlo izražen Moro refleks, pa je vrlo važno pažljivo uvući pokrivač na bebu, čak i ako se sama ne probudi.

Kad provjerite sve razloge navedene na kontrolnoj listi i date vremena da napravite razliku, možda ste jedan od rijetkih roditelja koji još uvijek ima problema. Te su bebe obično starije od šest mjeseci i imaju jake neprikladne asocijacije na spavanje. Moram naglasiti da je ovo krajnje sredstvo koje se ne smije koristiti u blažim slučajevima i definitivno se ne smije koristiti bez savjeta ljekara ili zdravstvenog radnika koji vas može savjetovati o klinici za spavanje.

Noćno buđenje i nicanje zuba kod djeteta

Prema mom iskustvu, djeci koja su naviknuta na režim od malih nogu i koja su razvila zdrave navike spavanja zubi rijetko smetaju. Od tristo djece o kojima sam brinuo, samo se nekolicina noću brinula zbog odsjecanja zuba. U ovim slučajevima glavna briga bila je samo kutnjaci i samo nekoliko noći. Otkrio sam da djeca koja se probude kad im zubi zubi češće pate od kolika i razvijaju neprikladne navike spavanja.

Ako vaše dijete zubi i budi se noću, ali brzo ponovno zaspi milovanjem ili dudom, pravi razlog buđenja vjerojatno nije u zubima. Dijete koje zaista pati od zubića ima puno poteškoća da ponovno zaspi. Pored toga, pokazuje znakove nelagode ne samo noću već i danju. Savjetovao bih vam da proučite odjeljak o neprestanom buđenju noću i preranom ustajanju da biste isključili druge razloge zbog kojih bi se vaše dijete moglo probuditi.

Ako mislite da su noćna buđenja vašeg djeteta uzrokovana bolovima zbog zubića, predlažem da razgovarate sa svojim liječnikom o upotrebi paracetamola. Iako bol od zubi može dovesti do nekoliko nemirne noći, nikada ne bi trebalo trajati nekoliko tjedana. Ako vaše dijete izgleda nezdravo, ima temperaturu i pati zbog nedostatka apetita ili proljeva, pokazite dijete liječniku. Ne pretpostavljajte da su ovo samo simptomi zubića. Vrlo često sam vidio da se nelagoda koju su roditelji pripisivali zubima koji rastu, pretvorila u infekciju uha ili grla.

Poremećaji spavanja vrlo su česti kod djece u dobi od šest mjeseci. Ovaj problem je sveprisutan za mlade majke i očeve, koji su i sami u depresivnom, tjeskobnom stanju zbog činjenice da njihovo dijete ne spava dobro i budi se noću.

Naravno, djetetov san govori o njegovom zdravlju. A ako beba često plače, budi se usred noći ili ne može zaspati, to ne može roditelje upozoriti i, treba napomenuti, ne uzalud. Napokon, ne možete pitati šestomesečnu bebu: „Jesi li sanjao nešto zastrašujuće? Ili te možda nešto boli? "

Naravno, ne trebate odmah alarmirati i pomisliti da vaša beba ima ozbiljnih neuralgičnih problema. Ali ni u ovom slučaju ne treba zanemariti ovaj problem. Stoga, radi mira, obavezno posjetite liječnika. Pedijatar će procijeniti neurološko stanje vašeg djeteta, odagnati vaš strah za dijete i pružiti korisne savjete.

Ali prije odlaska liječniku, pogledajmo glavne uzroke poremećaja spavanja kod šestomjesečne djece.

1. POVEĆANA EMOCIONALNA VELIKOST
   U dobi od šest mjeseci beba prolazi kroz fazu rasta kostiju i zuba, što znači da će se osjetiti nedostatak kalcijuma u tijelu. To za sobom povlači povećanu emocionalnu ekscitabilnost, koja ometa dobro, miran san Dijete ima. Napunite rezerve kalcijuma u djetetovom tijelu, a njegovo emocionalno stanje će se sigurno poboljšati, što znači da će doći do zdravog sna.
2. PREKOMERNA AKTIVNOST NAKON 18:00
   Ako vaša beba ne može dugo spavati navečer, analizirajte što je radila nakon šest sati navečer. Postoje li razlozi zbog kojih će njegov živčani sustav biti preuzbuđen. Recimo da tata radi do večeri, a dijete, čekajući tatin povratak s posla, uzbuđuje svoj živčani sistem. Kao rezultat, raspoloženje za spavanje se gubi.
   Pokušajte ne premoreti bebu nakon 18:00, a tada će joj biti puno lakše zaspati.
3. MAMINO EMOCIONALNO STANJE
   Mamino emocionalno stanje je od velike važnosti za laku noc Dijete ima. Upravo iz tog razloga roditeljima gotovo uvijek nedostaje kada njihova beba noću nemirno spava. Ali ako se majka ne osjeća dobro, onda će to sigurno utjecati na stanje djeteta. Napeta situacija u porodici (sukobi između mame i tate ili druge rodbine) takođe utiče na psihološku ravnotežu bebe.
4. NEUGODA
   Nemoguće je ne spomenuti još jedan razlog koji roditelji previđaju. Ovo su neugodni uslovi za spavanje. Neprozračena soba, hladno, pretjerano umatanje, mokre pelene - sve ovo izaziva buđenje u bebi, a ona, naravno, odmah poziva mamu ili tatu u pomoć. Stoga budite sigurni da obratite pažnju na uvjete u kojima vaša beba spava, možda razlog lošeg, nemirnog sna leži upravo u ovome.
5. NOĆNE MORE
   Noćne more također mogu biti uzrok poremećaja spavanja vaše bebe. Ako se vaše dijete često noću iznenada probudi i plače, onda su najvjerojatnije uzrok noćne more. Ovo bi trebalo ozbiljno razmotriti, jer su noćne more takve rane godine može prouzrokovati dalja kršenja mentalni razvoj dijete.
6. ZUBI
   Kao što je gore napisano, u dobi od šest mjeseci formira se bebin koštani sistem i dolazi do intenzivnog rasta zuba. A upravo ti zubi najviše služe uobičajeni razlog poremećaji spavanja. Beba zubi, boli je i iz sasvim normalnog, prirodnog razloga ne može zaspati. Odrasle osobe često muči nesanica kada ih zaboli zub, a šta reći o šestomjesečnoj djeci.
7. POTPUNO DOBAVLJANJE ENERGIJE
   Poremećaji spavanja mogu se javiti i kada vaša beba ne koristi dovoljno energije tokom dana. Odnosno, vaše dijete nije dovoljno umorno da bi dobro spavalo i steklo novi dio energije. Gotovo sva djeca su pokretna i aktivna do određene dobi. A da bi potrošili cjelokupnu opskrbu djeteta do kraja dana, roditelji moraju uložiti sve napore.
8. NOĆNO HRANJENJE
   U tako ranoj dobi bebe nemaju puno potreba. U osnovi je to san i prehrana. A ako se vaša beba često budi usred noći, sasvim je moguće da je samo gladna i da je treba nahraniti. Nakon takvog noćnog hranjenja, odmah će čvrsto zaspati do jutra.
9. POJEDINAČNE KARAKTERISTIKE
   Već sa šest mjeseci svako dijete ima svoj temperament i karakter, a njegova noćna aktivnost ili nespremnost da zaspi mogu biti samo dio njegovog temperamenta, ništa više. Takvi su slučajevi prilično rijetki, ali se događaju. A s tako visoko aktivnom bebom, roditelji samo trebaju steći strpljenje i pričekati da njihovo dijete „preraste“ ovo doba i postane mirnije.
10. BOLEST
    Nenormalni san može biti uzrokovan bolešću koju razvija vaša beba. To može biti disbioza, infekcija, alergija, kolike u trbuhu itd. U tom slučaju roditelji se trebaju odmah obratiti liječniku. Nakon tretmana, bebin san će se sigurno oporaviti.

Roditelji ne bi smjeli zaboraviti da je sasvim normalno da se šestomjesečna beba budi noću, odnosno nema strašne anomalije protiv koje se mora neumorno boriti. Ono na što trebate obratiti posebnu pažnju je broj buđenja po noći i kako dijete zaspi nakon njih. A ako primijetite nešto nenormalno u noćnom ponašanju djeteta, odmah se obratite liječniku.

Miran san i zdravlje vašem djetetu!

Mnogi se roditelji brinu da njihovo dijete noću ne spava dobro. To ne znači uvijek da beba ima nervne poremećaje ili bolesti. Čimbenici mogu biti različiti i ima ih mnogo.

Poremećaji spavanja u ranoj djeci

Period do šest mjeseci je najteži i za majke i za očeve, i za njihovu bebu. Mjesečno - 2 mjeseca stara beba često s razlogom fiziološke karakteristike spavanje (ponekad se učestalost buđenja ponavlja svakih sat vremena). Činjenica je da površinska faza sna traje duže od duboke. Kao rezultat toga, vaša se beba lako probudi bilo kada.
Kada doji bebu tokom noći, ona jednostavno treba da se hrani na zahtjev. Zbog toga će se gladna beba neminovno probuditi. Obavezno ga uzmite u naručje, nahranite, ljuljajte. Beba bi trebala osjetiti roditeljsku toplinu i smiriti se. Dokazano je da što redovitije dodirujete dojenče, veće su šanse da će njegov odmor biti spokojan.

Uzroci lošeg sna kod djece

Najčešći razlozi zašto dijete ne spava dobro noću i često se probudi su:

1. Čolić.

U dojenačkoj dobi nemirni san je često posljedica kolika. Bijesni napadi plača, praćeni savijanjem leđa, povlačenjem nogu do trbuha, ukazuju na bol u trbuhu. Dijete se ne može umiriti, a bolan izraz uplakanog lica vas proganja, brinete se i ne znate što učiniti.

Obično se prva kolika javlja kod sasvim zdrave bebe u dobi od 1-3 tjedna i može se redovito ponavljati do starosti od četiri mjeseca. Da biste se nosili s ovim problemom i pomogli novorođenčetu da dobro spava noću, potrebno je otkriti uzrok kolike i pokušati je ukloniti. Vidjeti doktora. U slučaju da dojite, recite svom liječniku šta jedete (""). Moguće je da supstance iz neke hrane ulaze u mlijeko i iritiraju bebin probavni sistem. Krivac bolova u trbuhu često je netolerancija na mliječni šećer - laktozu ili mliječne proteine \u200b\u200b(""). U svakom slučaju, vaš lokalni pedijatar dat će potrebne praktične preporuke, a nutricionist će pomoći u reviziji jelovnika i uklanjanju „iritantne hrane“ s njega.

1. Zubi se režu.

Od 6-7 mjeseci do godine, nicanje zuba čest je razlog što dijete noću ne spava dobro, baca se i okreće, često se budi i plače. Da bismo se pozabavili ovim razlozima, posebni lijekovi za djecu.

Nije teško shvatiti da se zubi režu. Vrijeme nicanja prvih zubaca individualno je za svako dijete, oni se mogu malo pomaknuti od prosječne stope ("Kada se režu prvi zubi kod beba? Kako pomoći bebi?"). Kod dječaka ovaj proces često započinje kasnije. Postoji nekoliko signala o nicanju zubi - dolazi do crvenila desni, obrazi se zagrijavaju na dodir, vaša je beba hirovita, plače, ne može spavati i povećava joj se salivacija. Temperatura često raste. Pri ruci neka bude posebna mast ili gel za desni. Ovaj lijek će smanjiti intenzitet bola, vrućice i rashladiti djetetove poremećene desni. Pokušajte i nježno staviti prst namočen hladnom vodom na bolne desni.

1. Strahovi i brige.

Čini se da bi nakon godinu dana trebao proći nemiran noćni san. Ali to se događa jednogodišnje dijete a stariji ljudi se i dalje bude i plaču, on malo spava, ustaljeni režim se krši. U ovoj starosnoj fazi rastući strahovi djece mogu postati odlučujući faktor. Tokom ovih godina rađaju se prve djetetove fobije zahvaljujući aktivno razvijajućoj se mašti i okolnim utjecajima. Pokušajte zaštititi svoje dijete od gledanja pretjerano agresivnih crtića, nemojte s njim gledati filmove i programe sličnog sadržaja. To može biti glavni izvor djetetovih noćnih mora. Tokovi informacija koji sadrže agresiju, nasilje i bilo kakvu negativu ne bi trebali doći do njega. Mozak malog čovjeka upija sve poput spužve i stavlja u svijest. Kao rezultat, uznemirujući snovi.

1. Emocije.

Emocionalno stanje djeteta ima ogroman utjecaj na zdrav san. Ako se beba boji ili povrijedi, neće moći normalno spavati. Stoga, emocionalna situacija u porodici igra jednu od primarnih uloga. Čak i ako novorođenče šuti, još uvijek sve osjeća i sve prolazi kroz sebe. Budite nežni i strpljivi s njim, stvorite mu atmosferu smirenosti i udobnosti. Razgovarajte s njim, pročitajte ili mu ispričajte priču. Svako dijete bi se trebalo osjećati sigurno. Ovo je garancija ne samo njegovog zdravog sna, već i daljnjeg uspješnog razvoja i blagostanja.

1. Pretjerana aktivnost i ekscitabilnost.

Dešava se da je djetetov nervni sistem previše mobilan, previše je uzbudljiv. Takva djeca zbog svoje osjetljivosti ne mogu sama zaspati. Istodobno, najprihvatljiviji izlaz iz situacije bit će zajedničko spavanje s mamom i tatom. Kada vježbate zaspanje u svom krevetu, trebate uzeti u obzir da će se dijete naviknuti i da će mu za utjehu biti potrebno takvo okruženje, a teško će mu biti i samo zaspati. Stoga ga, uprkos poteškoćama i nijansama koje nastaju, pokušajte naučiti da sam zaspi. To se ne odnosi na period od rođenja do godinu dana, kada je bebina veza s majkom još uvijek vrlo jaka i samo se treba smiriti u majčinom naručju, osjećajući njezinu rodnu toplinu i tako važan osjećaj sigurnosti.

Danas se prodaju posebne kolijevke koje se mogu približiti roditeljskom krevetu uklanjanjem jednog od zidova krevetića. Prije spavanja kupajte bebu u toploj vodi i opuštajuće masažu s dječjim uljem. Nemojte se dogovarati neposredno prije postavljanja aktivnih igara ili aktivnosti koje mogu preuzbuditi djetetov nervni sistem i spriječiti ga da se opusti.

1. Poremećaji spavanja i patologija.

Ponekad djeca ne spavaju dobro zbog ozbiljnih zdravstvenih problema. Na primjer, zbog disbioze, upale srednjeg uha, crva ili drugih bolesti. U rjeđim slučajevima, zbog tumora na mozgu ili patologije centralnog nervnog sistema. Dijete ima nemiran san, ponavlja li se redovito, a ponekad se čini da uopće ne spava? Obavezno posjetite pedijatra koji će pregledati vaše dijete i utvrditi prave uzroke kvarova.

1. Spoljni uslovi.

Ne zaboravite da za mirno i ugodno noćno odmaranje dijete treba stvoriti povoljne uslove. Neka posteljina uvijek bude meka i ugodna, mjesto za spavanje je ugodno, temperatura i vlažnost u sobi optimalni.

Ponekad dijete ne zaspi zbog prekomjerne vrućine. Prostorija u kojoj dijete spava uvijek mora biti čista i redovito prozračena. Atmosfera sobe trebala bi biti umirujuća, ugodna i ulijevati osjećaj sigurnosti i opuštenosti.

1. Pogrešan način.

Poremećaji spavanja kod djece često su rezultat neprikladne rutine. U slučaju da dijete danju vodi pasivan način života, a vi mu ne stvarate uslove za aktivnost, navečer će mu biti teško da zaspi i njegov odmor neće biti potpun. Kako staviti bebu u krevet? Pričekajte dok ne izbaci energiju i ne umori se.

Visoka aktivnost u prvoj polovini dana i umjerena aktivnost u drugoj najpovoljnije utječu na kvalitet noćnog sna.

Za mrvice, šetnje i aktivnosti korisne su duge igre na svježem zraku. Većina djece treba potrošiti puno energije tokom dana da bi uveče zaspala. Sport i igre na otvorenom dolaze u pomoć.

Od rođenja naučite dijete da razlikuje značenje doba dana. Noć je za smirenje i opuštanje, dan za igre i budnost. Pokušajte ne polagati bebu u krevet dok ne padne mrak.

Dijete je teško zaspati na prazan želudac, ali isto tako dijete će se teško prejesti.

Nakon godinu dana, dječake i djevojčice treba hraniti najkasnije 1,5-2 sata prije nego što zaspu. Bebe se, kao i obično, hrane na zahtjev. Razvijanje dosljednosti u vašoj aktivnosti i načinu prehrane nije lako, ali je vrlo važno. Budite strpljivi i stvari će se uskoro riješiti.

Šta da se radi?

• Psiholozi vjeruju da polaganje djeteta pored vas može riješiti probleme sa spavanjem djece od rođenja do tri godine. Ne postoji takva mogućnost? Zatim stavite bebin krevet vrlo blizu njega tako da on osjeti vaše prisustvo. Tako će dijete spavati mirnije.
• Veliki broj psihologa govori o uticaju muzike na uspavljivanje dojenčeta. Stručnjaci kažu da će dobro zaspati baš uz onu muziku koju je njegova majka slušala tokom trudnoće. Naravno, ovo bi trebale biti ugodne umirujuće melodije. Klasični melodični komadi su posebno korisni.
• Za starije bebe važna faza na putu ka normalizaciji odmora je „protjerivanje“ strahova zajedno s mamom i tatom. Rituali u tome igraju značajnu ulogu. U bebin krevet stavite vilinsku lutku ili magičnog svemogućeg medvjeda koji će odagnati sve horor priče. Ostavite noćno svjetlo upaljeno preko noći.
• Sedmogodišnjaci su skloni stresu i anksioznosti ne manje od tri godine. Prvi put idu u školu, njihove rutinske promjene se mijenjaju, postoje odgovornosti koje podliježu procjeni, upoznavanje nove djece. Škola je potpuno novo okruženje za svako dijete i nije samo izvor novih pozitivnih utisaka, interesovanja i znanja, već i stres. Učenik prvog razreda često ima veliku anksioznost zbog domaćih zadataka ili odnosa s drugom djecom. Od toga san postaje nemiran, učenik dugo ne može spavati. Možete i trebate pomoći svom djetetu da prevaziđe nove strahove i iskustva, podržati ga.

Ispravnim pristupom i korekcijom trenutne situacije rezultat će sigurno biti, glavno je strpljenje, a pitanje kako uspavati dijete bez buđenja nestaće samo od sebe! Zapamtite da bebe rastu vrlo brzo!

Beba nemirno spava

Svi znaju da djeca odrastaju u snu, dok obnavljaju snagu i nadoknađuju gubitke energije. Kada dijete spava, njegovo tijelo se u potpunosti razvija i u slučaju poremećaja spavanja male osobe mogu nastati negativne posljedice. Dugo spavanje novorođenih beba je potpuno normalno i znači da se beba pravilno razvija. Međutim, poremećaj spavanja kod novorođene bebe vrlo je čest. To se, u pravilu, događa zbog pojave problema s razvojem djetetovog tijela, što u budućnosti može imati negativan utjecaj na njegovo zdravlje.

Zašto beba nemirno spava

Nemiran san dojenče može biti povezano s kršenjem njegove prehrane ili drugim nevoljama. To može biti neka vrsta bolesti, kršenje njegovih životnih uslova.

Razlozi nemirnog spavanja dojenčeta uključuju sljedeće čimbenike:

1. Vrlo često anksioznost tokom bebinog sna uzrokuje uzrok koji tradicionalni iscjelitelji nazivaju "potkožne dlake", drugo službeno ime je lanugo. Ovo je ime malih dlačica koje prekrivaju tijelo novorođene bebe. Kad beba napuni dva tjedna, dlake ispadaju i na njihovim mjestima izrastaju normalne lukovice. Za to vrijeme bebina koža može svrbjeti, što uzrokuje nemiran san.
2. Dijete može nemirno spavati od vrućine, dok se znoji, koža postaje crvena, a sluznica se isušuje. Trebali biste otvoriti prozor, napojiti bebu i ovlažiti sobu.
3. Dječju tjeskobu može uzrokovati i prehlada. U tom slučaju njegova koža poprima plavkastu boju, ruke, noge i leđa postaju hladni. Dijete treba ugrijati i obući.
4. Loš san djeteta može potaknuti neudoban ili prljav krevet i prljava odjeća. Beba počinje vrištati, a trag na gumbu ili šavu može ostati na koži. Trebali biste ga pregledati i zamijeniti mu odjeću.
5. Glasne zabave ne pomažu djetetu da dobro spava. Roditelji bi trebali odlučiti šta im je važnije - vlastita zabava ili zdravlje djeteta.
6. Zatvor može ometati spavanje. U tom slučaju uzalud gura i dodiruje noge, trbuh mu postaje tvrd, stolica je rijetka, a izmet se stvrdne i dobije tamnu nijansu. Prije hranjenja dijete treba držati na trbuhu i uspavati ga u položaju žabe na trbuhu. Trebate ga hraniti samo posebnim smjesama, davati mu vodu s malo ključanja. Anus možete namazati kremom za bebe i staviti posebne svijeće

Šta raditi noću s nemirnom bebom

Kod novorođenčadi još uvijek nije postojala jasna raspodjela između sna i aktivne budnosti. Ipak, s prolaskom svakog mjeseca, njegovi biološki ritmovi postaju sve sličniji našim. Da beba noću ne bi osjećala tjeskobu, treba poduzeti mjere za sprečavanje nelagode i nelagode koje bi mogla početi osjećati.

Vrlo je važno pravovremeno promijeniti pelenu, nadgledati vlažnost zraka u sobi i spriječiti da temperatura u dječjoj sobi poraste iznad 22 stepena Celzijusa i ne pada ispod 18 stepeni na istoj skali. U slučaju da dijete počne osjećati nelagodu tijekom spavanja, bit će ga vrlo lako probuditi.

Dijete treba uspostaviti normalnu dnevnu rutinu. Prije spavanja noću, dijete bi trebalo imati najmanje četiri uzastopna sata budnosti. Ako dijete ne spava danju, trebali biste ga uključiti u neku aktivnu aktivnost koja uključuje fizičku aktivnost, ali ne biste ga trebali previše opterećivati. Prijem br fizička aktivnost, dijete će noću loše spavati.

Dijete treba naučiti da samostalno zaspi, za što ga mora položiti u krevetić i ne nositi ga na rukama, ljuljajući ga. Djeca navikla na ruke imaju poteškoće da samostalno zaspu. Dijete treba naučiti da spava u svojoj sobi.

Beba je nemirna tokom hranjenja

Dojenje je velika nauka i vrlo često se dogodi da ne ide baš glatko. Tijekom hranjenja beba može biti uznemirena, plakati i nestašna. Uprkos činjenici da su dijete i majka po prirodi obdareni određenim refleksima, njima je potrebno određeno iskustvo kako bi hranjenje teklo mirno i mirno. Prilikom hranjenja posebno je važan stav u kojem se izvodi. Često se dogodi da se nemirno ponašanje dojenčeta pripisuje poremećaju hranjenja.

Uzroci anksioznosti kod beba tokom hranjenja

Tokom prvih nekoliko sedmica nakon rođenja djeteta, on i majka se postepeno navikavaju jedni na druge i majka često nije jasna u pogledu ponašanja svoje bebe. Vrlo često ne razumije zašto je beba uznemirena tokom hranjenja i ne jede. Za to može biti mnogo objašnjenja, koja će biti razmatrana u nastavku.

1. Prva stvar koja se može dogoditi dojiljama je nedostatak majčino mleko... Najveća poteškoća u tome je činjenica da majka vrlo često ne zna koliko mlijeka dijete prima, koliko mu mlijeka treba i koliko uopće ima. Da biste pronašli odgovore na sva ova jednostavna pitanja, trebali biste napraviti nekoliko jednostavnih koraka:

• prije svega, nadgledati kako dijete olakšava i donijeti ispravne zaključke. Ako nakon šest dana mama dobije šest mokre pelenedakle, beba ima dovoljno mlijeka;
• potpuno je normalno često hraniti. Tokom prvih nekoliko tjedana bebinog života treba mu osam do dvanaest dojenja tijekom dana. U početku će, najvjerovatnije, majka trebati stalno držati dijete u naručju, jer će nekoliko sati tražiti da stalno jede, a zatim zaspati nekoliko sati. Nakon što nauči efikasno sisati, broj hranjenja počet će se smanjivati;
• potrebno je stalno pratiti težinu djeteta. Nakon dva tjedna, beba bi trebala vratiti svoju prvobitnu težinu, nakon čega za tri mjeseca dobiti najmanje 200 grama tokom nedelje.

U slučaju da majka nastavi cijediti zbog nedostatka mlijeka, ima smisla da se javi stručnjaku za laktaciju kako bi dobila sve potrebne savjete i savjete o povećanju količine mlijeka u ženi, ako joj zatreba.

1. Beba može postati nemirna kada majčina dojka natekne, što se može dogoditi u prvih nekoliko tjedana nakon porođaja. Da biste smanjili oticanje, trebate rukama izdojiti malo mlijeka i dojka će postati mekša, nakon čega će beba biti lako pokupiti je. Ne vrijedi izlučivati \u200b\u200bpreviše mlijeka, jer to može uzrokovati proizvodnju mlijeka. Za smanjenje otoka i bolne senzacije na prsa treba stavljati hladne obloge.
2. Ako je majka ravne bradavice, beba takođe može biti zabrinuta zbog hranjenja. Da bi se eliminirao fenomen, između hranjenja treba staviti posebne jastučiće. Povlačenje bradavica olakšava se uključivanjem pumpe za dojku prije nego što dijete zakačite za dojku. Ovo uključuje protok mlijeka, doprinoseći činjenici da će dijete prestati plakati i početi jesti.
3. Pored toga, beba može biti zabrinuta zbog pogrešnog položaja na prsima. Bebi i njegovoj majci može biti neugodno jer postoji mali pritisak na dojku, uslijed čega dolazi do kršenja protoka mlijeka. Ako je beba vrlo nervozna, najbolje je koristiti položaj za hranjenje u kojem se dijete stavlja uz majku i stavlja se na najbližu dojku ili vodoravno na dojku. U tim je položajima prikladno nadgledati položaj bebine glave. Stoga se ispostavlja dobro voditi bebu do grudi i držati je u ovom položaju. Nos i brada utiskuju je u majčinu dojku i počinje bolje sisati ako ga majka čvrsto drži.
4. Gotovo sva djeca imaju različite oblike izražavanja gastroezofagealnog refluksa. Ovo ime je stanje koje karakterizira nepotpuno stvaranje sfinktera, što uzrokuje nedovoljno preklapanje ulaza u želudac. Kao rezultat, dolazi do djelomičnog vraćanja dijela mlijeka sa želučanim sokom u jednjak, što uzrokuje žgaravicu. Dojmovi su prilično neugodni, da bi ih otklonilo, dojenče treba da održi uspravan položaj tijela.

Tokom hranjenja može doći do refluksa. To se može izbjeći držanjem djeteta uspravno i pravljenjem pauza tokom hranjenja. S rastom djeteta, njegovi mišići jačaju i manifestacije refluksa postepeno nestaju. Ako postoje povrede režima hranjenja bebe zbog pojave refluksa, trebate se obratiti liječniku zbog ozbiljnosti situacije.

1. Moguć je razvoj kvasne infekcije na majčinim bradavicama - drozd. U tom slučaju bradavice dobivaju svijetlocrvenu nijansu i počinju svrbjeti nakon završetka postupka dojenje u njima počinje neugodno peckanje. U ovom slučaju, beba može biti malo tjeskobnija nego obično tijekom hranjenja. Ako se pojavi drozd, žena bi se trebala obratiti liječniku za poseban kurs liječenja. Njegova se potreba objašnjava činjenicom da je infekcija gljivičnog porijekla i može biti opasna i za majčino tijelo i za njezino dijete.

Anksioznost novorođenčeta može se pripisati brojnim razlozima. Ispod su neki od njih.

1. Gotovo sve novorođene bebe pate od nadimanja. Kada se dijete hrani, aktivira se refleksno oslobađanje plinova, što je neophodno za uklanjanje predmeta njegove vitalne aktivnosti iz tijela. Njihovo brzo otpuštanje sprečava zatvor.

Potrebno je vrlo malo vremena da majčino mlijeko prođe kroz probavni sustav dojenčeta, jer se majčino mlijeko lako probavlja. Kada beba sisa dojku, često možete čuti vrlo karakteristične zvukove. Uprkos činjenici da se plin opaža kod gotovo sve djece, neka ga podnose bolje od druge. Vrijeme dana u kojem se odvija hranjenje također utječe na proces, a nadutost se najjasnije očituje na kraju dana. Beba možda neće htjeti pustiti majčinu dojku, što samo povećava nadimanje. Kako se beba razvija, problem se povlači.

1. Na samom početku procesa hranjenja majčino mlijeko ima visok sadržaj šećera - laktoze. To je takozvano "prednje" mlijeko proizvedeno u prvih četvrt sata dojenja. Ako nastavite hraniti bebu istom dojkom, stvara se "stražnje" mlijeko. Neutralizira laktozu zahvaljujući svom obogaćivanju masnoćama, smanjujući tako nivo stvaranja gasova. Nadimanje se može pogoršati viškom laktoze iz velike količine dolazećeg prednjeg mlijeka.

Ako beba još nije naučila kako dobro sisati, može početi gušiti majčino mlijeko. Međutim, on može baciti prsa i početi se nervirati i vrištati. U tom slučaju, majka bi trebala snažnim pritiskom na dojku da izrazi protok mlijeka, a zatim ponovo priklopi svoju bebu na nju. Možete dojiti mlijeko prije dojenja kako biste bili sigurni da ono može prestati teći prije nego što dijete doji. Bebu treba hraniti ispod ruke. Kada beba malo poraste, moći će samostalno kontrolirati refleks izbacivanja mlijeka, nalazeći se u bilo kojem položaju tijekom hranjenja.