Predaje seminare psihologa sa nastavnicima u dhowu Vježba "Kabuki teatar". I. Kognitivna komponenta

Trening sa nastavnicima za očuvanje psihološkog resursa "JA + TI".

O meni: Pedagoško iskustvo - 21 godina, kvalifikaciona kategorija - najviša. Glavnim pravilom u svom radu smatram pravilo: "Ne šteti!" Moj zadatak je pomoći osobi da nešto promijeni u trenutnoj situaciji i pronaći snagu i unutarnje resurse za rješavanje problema. Moji hobiji su čavrljanje s prijateljima, čitanje i putovanja. Svoju porodicu i voljenu djecu smatram glavnim postignućem i srećom u životu.

Svrha lekcije: promovirati psihološko jedinstvo tima (grupe) i formiranje odnosa poštovanja jedni prema drugima; uklanjanje psihološkog stresa i mobilizacija nastavnikovih unutrašnjih resursa.

Zadaci:
- razvijanje vještina pozitivne komunikacije sa kolegama;
- obuka u vještinama ublažavanja psihološkog stresa;
- razvoj kreativnog mišljenja i promišljanja.

Materijal:
- magnetofon, muzika za opuštanje;
- video sekvenca mandala;
-geometrijski oblici mandala;
- olovke, flomasteri, ljepilo, Whatman papir;
- isječci iz časopisa za kolaž.

Napredak treninga:

I. dio Upoznavanje

Voditelj: Drage kolege, nastavljamo sa svojim treninzima. Prvo, organizirajmo kreativne grupe prema datumu rođenja svakog od učesnika radionice.

Vježba "Zima, jesen, proljeće, ljeto" Svi učesnici su podijeljeni u 4 grupe prema datumu rođendana (sezone).

P: Tako smo pronašli prvi kvalitet koji nas spaja - ovo je doba godine kada smo rođeni. A sada, kako bismo se bolje upoznali, predstavimo se: Ko ste vi, gdje radite, šta volite?

Vježba "Upoznavanje" (rad u trenažnoj grupi u krugu s loptom).

II dio Glavna

P: Upoznali smo se malo bliže i sad ćemo se pokušati zapitati: Kakav učitelj radi u modernoj školi? Kakve probleme i uspjehe ima? Šta ga usrećuje, a šta uznemirava? Kako komunicira s kolegama i djecom? Šta biste željeli promijeniti u školi ili je s njim sve u redu?

Vježba sa foto kolaž tehnikom "Savremeni učitelj"

P: Prije nego što napravite isječke iz časopisa. Stvorite svoj portret modernog učitelja sa njegovim problemima i uspjesima, idejama i težnjama.
Kreirajte svoj vlastiti kolaž i osmislite priču u ime svojih heroja "Kakav je on poput modernog učitelja?!" (Rad u kreativnim grupama 10 min). Zatim dolazi prezentacija njegovog "portreta" modernog učitelja.
P: Gledajte, mogli smo primijetiti ne samo poteškoće modernog učitelja, već i njegove uspjehe i dostignuća. Nismo se bojali izgovoriti školske probleme, a to pomaže čovjeku da prije svega analizira sebe:
- Kakve probleme ja lično imam?
- Kako da ih rešim?
- Da li postajem ravnodušna ili agresivna osoba?

Refleksija (rad u trening grupi u krugu s loptom):
- Kakva su osjećanja nastala u kolektivnom radu, da li se raspoloženje promijenilo u procesu kreativnosti?
- Koji je bio najteži dio grupnog rada?

Opuštanje

P: Da se ne bismo zadržavali samo na problemima, kao što je to često slučaj s učiteljima, moramo naučiti opustiti se i odmoriti.

Vježba "Kiša"
Pozivam vas da predstavite sljedeću sliku. Udahnite duboko, opustite se, zamislite da sjedite na stolici sa svojom omiljenom knjigom ili šalicom čaja i odjednom počinje padati kiša. Kapi rijetko padnu na krov kuće i fasciniraju vas. Pokušajte sa mnom ponoviti kišnu muziku (učesnici stavljaju ruke na koljena i ponavljaju vodeći ritam kišne muzike). Kiša pada sve češće, kiša postaje sve jača, muzika za kišu postaje sve sjajnija i dinamičnija. A onda počinje pljusak ... Zabruji i priroda opere ulicu, kuće, automobile, ljude, čineći ih čistijim i boljim. Kiša jenjava, kapi su rjeđe, rjeđe ... Vidite čistu ulicu duž koje teku veseli potoci. U toploj ste sobi, na vašoj omiljenoj stolici i vrlo ste ugodni i udobni. Udahnite duboko. Ponovo smo zajedno, odmorimo se i nastavljamo komunikaciju.

P: Naša zajednička mandala izraz je duše našeg današnjeg malog tima u kojem je djelić duše svakog od vas. Pronađite svoj crtež očima ...
Svaka ima svoje mjesto u ovoj živopisnoj skladnoj kompoziciji. Pogledajte koliko različitih elemenata postoji. Tako smo blizu jedno drugom. A ako nekoga povrijedi, onda i drugog, i obrnuto, radost se u svjetlu odražava na one koji su u blizini.
Volio bih da vaš život ima skladne odnose s kolegama i djecom, i naravno, u vašoj porodici. Hvala svima na saradnji.

Reflection:
Jeste li tokom lekcije uspjeli naučiti nešto novo i zanimljivo za sebe?
Koja vježba vam se svidjela? Zašto?
Da li su nastavnicima potrebni grupni oblici rada? Zašto?
Voditelj sažima i zahvaljuje grupi.

Lista korišćenih izvora.
1. M. R. Bityanova, T. V. Azarova, E. I. Afanasyeva, N. L. Vasilyeva Radna knjiga školskog psihologa. M.
2. GV Soldatova, LA Shaigerova, OD Sharova Živjeti u miru sa sobom i drugima: Trening tolerancije za adolescente. M., 2000.
3. Bityanova M.R. Trening "Ja sam vaspitač" za razrednici i pustio prosvjetne radnike, časopis "Školski psiholog" 17/2005

Državni budžet obrazovne ustanove

"Brjanski regionalni internat nazvan po heroju Rusije A.A. Titovu"

Psihološka lekcija sa elementima obuke za nastavnike

"Zahtjev"

nastavnik-psiholog: Rafalovich G.I.

Tema: "Zahtjev"

Zadaci:

Učenje kako pravilno postaviti zahtjev i odgovoriti na njega;

Razviti sposobnost identifikacije psihološke karakteristike - svoje i tuđe;

Jačanje samopouzdanja;

Stvaranje povoljnih uslova za dalji team building.

Uvodni dio.

Vježbajte u krugu. "Drago mi je sto te vidim".

Vježba "Zaključivanje ugovora".

Upoznavanje sa temom treninga, njegovim ciljevima, rasporedom rada.

Izrada pravila grupe:

Govorite u svoje ime;

Razgovarajte o onome što se događa ovdje i sada;

Izbjegavajte ocjene;

Svi su aktivni;

Slušajte bez ometanja;

Povjerljivost;

Pravo na lično mišljenje.

Pozovite sve po imenu.

Test transplantacije.

A sada nastavimo naše poznanstvo. Pozivam vas da učestvujete u sljedećoj vježbi. Postavit ću vam pitanja, imenovati razne izjave, a oni koji se slažu s njima morat će ustati i preseliti se na drugo mjesto.

Promijenite mjesta za one koji imaju mobilni telefon.

Ko radi u osnovnoj školi.

Ko više voli matematiku.

Ko čita puno različite literature.

Promijenite one koji imaju djecu u porodici.

Možda neko već ima unuke?

Ko je danas došao u pantalonama.

Ko je učitelj u učionici.

Vježba "Mikser".

Tokom njega svi učesnici će se miješati nekoliko puta.

Okupili su se svi oni približno iste visine. Svatko treba dati svoje ime i svoje omiljeno voće.

Okupljeni su oni koji su rođeni u gradu ili selu.

Okupili su se oni koji imaju istu kvalifikacionu kategoriju.

Okupili su se oni koji su danas popili jedno piće za doručak.

Okupili su se oni koji vole jedno godišnje doba.

Blok informacija.

Glavna karakteristika nesigurne ličnosti je da u društvenoj aktivnosti takva osoba nastoji izbjeći bilo koji oblik lične samo-manifestacije. Dokazivanje vlastitih mišljenja, postignuća, želja ili potreba ili je krajnje neugodno (zbog straha, srama, krivice povezanog sa samoočitovanjem) ili je nemoguće (zbog nedostatka odgovarajućih vještina), ili nema smisla u njegovom sistemu vrijednosti i ideja.

Samopouzdani ljudi govore glasno, ali ne viču, često gledaju u oči sagovornika, ali ne "buše" njegovim očima, uvijek održavaju određenu distancu komunikacije, ne približavajući se sagovorniku. Znaju zadržati pauzu u razgovoru, rijetko prekidaju partnere i sposobni su jasno i jasno izraziti svoje misli.

Samopouzdani ljudi otvoreno govore o svojim osjećajima, željama i tvrdnjama, prateći ih konciznim i jasnim obrazloženjem, često koriste zamjenicu "Ja", ne boje se izražavanja ličnih mišljenja. Rijetko se mogu čuti uvrede, prigovori, optužbe samopouzdanih ljudi. Sve tvrdnje drugima iznose u svoje ime. To ne znači da te sposobnosti formiraju sami ili da se osoba rađa sigurna u sebe. Kao i sve socijalne i psihološke osobine osobe, samopouzdanje se formira tokom socijalizacije.

Danas ćemo ti i ja naučiti kako pravilno postaviti zahtjev i odgovoriti na njega.

6. Vježba "Bez maske".

Pokušajmo reći jedni drugima nešto o sebi bez ikakvih prethodnih priprema.

Ispred vas u središtu kruga je hrpa karata. Naizmjence ćete uzimati jednu kartu i odmah nastaviti frazu čiji je početak napisan na vašoj. Vaša izjava mora biti izuzetno iskrena i iskrena! Ko želi biti prvi?

Posebno volim kad ljudi oko mene ...

Ono što stvarno želim ponekad je ...

Dosađujem se kad ...

Posebno me nervira što ...

Posebno me raduje kad ...

Ponekad me ljudi ne razumiju jer ja ...

Tačno je da još uvijek ...

Mislim da mi je najvažnija stvar ...

Moji prijatelji rijetko ...

Ponosan sam što ...

Moja jača strana je profesionalna aktivnost …

Imam osjećaj sumnje kad ...

7. Vežba sa ispunjenom pitom

Zahtjev pomalo podsjeća na pitu s nadjevom: oblik može biti isti, ali sadržaj može biti drugačiji; torta može biti slatka ili nežna itd. Opišite različite kolače - njihov oblik, boju, ukus.

Reflection:

Kakve je asocijacije, ugodne ili neprijatne, izazivala svaka od ovih „pita“?

Koji je razlog tome?

Naglašava se važnost sposobnosti da se pravilno izrazi zahtjev i odgovori na njega, kao i odgovor na odbijanje da se zahtjev ispuni.

Sad ćete se upariti. Svaki par mora izvući zadatak koji će trebati biti završen glumom scene.

Zadaci:

Informacije možete pronaći na Internetu.

Posudite novac za platu.

Promijenite smjene zbog ličnih okolnosti.

Promenite metodični dan u vezi sa lekarskim konsultacijama.

Odgodite odmor u prikladno vrijeme.

Zahtjev za pretplatu na metodološku publikaciju.

Zahtjev za pronalaženje mogućeg honorarnog posla za vas.

Zamolite učenika da bude discipliniran na času.

8. Vježba "Magic Cup"

Udobno se smjestite, oslobodite ruke na koljena, zatvorite oči, dišite mirno, ravnomjerno i duboko. Opusti se. Zamislite bijeli ekran, fokusirajte se na njega. Zamislite da na njemu vidite svoju omiljenu šalicu. Obojite ga onako kako želite. Pogledajte još jednom izbliza šalicu i pregledajte je. Napunite ga do vrha svojim omiljenim napitkom. Zamislite i pokušajte mentalno nacrtati drugu, nečiju, pored vaše čaše. Prazan je. Prelijte iz šolje u praznu. Pored nje je još jedna prazna šolja, još jedna i još jedna ... Iz svoje šalice nalijte u prazne i nemojte žaliti. A sada pogledajte svoju šalicu. O NAMA! Ponovo je puna do vrha! Šta joj se dogodilo? Zašto se to dogodilo? ..

Vaša čaša je posebna - čarobna. Možemo izliti iz nje i uvijek će biti puna. Ova šolja je tvoja! Ispunjena je vašom dobrotom i samopouzdanjem! Otvori oci. Mirno i samouvjereno recite: „Ovo sam Ja! Imam takvu šolju! "

Reflection

Kako se osjećate nakon izvođenja vježbe?

Zašto je vaša šolja uvijek ostala puna?

Rezimirajući.

Upoznali smo se kako pravilno izraziti zahtjev i odgovoriti na njega; radio na vještinama samopouzdanog ponašanja.

„Sve je u mojim rukama“ (reflektivna tehnologija).

Na štafelaju je pričvršćen plakat sa slikom dlana.

Palac - "Volio bih više raditi na ovoj temi";

Indikativno - „Ovdje su mi date posebne upute“;

Srednje - „Ovdje mi se uopće nije svidjelo“;

Bezimeni - "Psihološka štafeta";

Mali prst - "Nedostajao mi je ovdje ..."

Učesnici crtaju ruku na listovima papira i upisuju svoje odgovore na pitanja u okvir. Zatim se tabele objavljuju i nudi se vrijeme svim učesnicima da se upoznaju sa odgovorima jedni drugih.

Rastanak. Vježba "Svijeća"

Naša lekcija se završava. Zahvaljujem svima Bilo mi je zadovoljstvo raditi s vama.

A sada ću zapaliti svijeću i svi ćemo je naizmjenično prenositi jedni drugima i reći hvala što ste radili zajedno.

Psihološka lekcija

sa elementima obuke za nastavnike

Zhukovskaya internat

nastavnik-psiholog: Rafalovich G.I.

Razvoj otpornosti na stres kod nastavnika.

Stres (od engleskog. Stres - pritisak, pritisak, pritisak; ugnjetavanje; opterećenje; napetost).
Po prvi put je ovaj koncept predstavio kanadski fiziolog G. Selye 1936. godine, definirajući ga kao:
- fenomen nekonvencionalne reakcije organizma kao odgovor na sve vrste štetnih uticaja,
- ili adaptacijski sindrom koji pomaže prilagoditi se novonastalim poteškoćama i nositi se s njima.
Razmatrajući problem stresa, G. Selye je primijetio da je stres bitna komponenta života, koja utječe na otpornost tijela na negativne faktore, a može ga ne samo smanjiti, već i povećati. To je poslužilo kao osnova za razlikovanje eustress-a od korisnog stresa i nevolje kao štetne. Međutim, češće se stres podrazumijeva kao reakcija tijela na negativne učinke vanjskog okruženja.
Među osobnim kvalitetama koje smanjuju vjerovatnoću pretvaranja stresa u nevolju, otpor stresu zauzima posebno mjesto.
Tolerancija na stres - određena kombinacija ličnih kvaliteta koja vam omogućava da podnesete stresne situacije bez neprijatnih posljedica za svoje aktivnosti, ličnost i druge.
Održavanje ili povećanje otpornosti na stres povezano je s potragom za resursima koji pomažu u prevladavanju negativnih posljedica stresnih situacija. Resursi se podrazumijevaju kao interne i eksterne varijable koje doprinose psihološkoj stabilnosti u stresnim situacijama.
Razni autori identificiraju otpor stresu s emocionalnom stabilnošću, neuropsihičnom stabilnošću, psihološkom stabilnošću, emocionalnom voljnom stabilnošću, psihološkom otpornošću na stres i mnogim drugima.
U kontekstu moderne modernizacije obrazovanja i primjene novih saveznih državnih obrazovnih standarda visokog profesionalnog obrazovanja, pristup kompetencija usmjeren je na osposobljavanje stručnjaka koji su spremni odmah nakon diplomiranja. obrazovne ustanove početi obavljati profesionalne dužnosti, zaobilazeći period adaptacije.
Na osnovu zahtjeva obrazovni standard diplomac mora biti sposoban kvalitetno obavljati profesionalne zadatke, poštujući principe profesionalne etike i kontrolirati stabilnost svog emocionalnog stanja u radu s djecom.
Grupe ljudi otpornošću na stres
Svi ljudi se mogu uslovno podijeliti u 4 grupe prema otpornosti na stres:
1. Otporan na stres ljudi su uvijek spremni na bilo kakve promjene i prihvaćaju ih s lakoćom. Oni lako prevladavaju poteškoće u kriznim situacijama.
2. Nestabilno ljudima je teško prilagoditi se bilo kakvim promjenama, nije im lako promijeniti svoje ponašanje, stavove, stavove. Ako je nešto pošlo po zlu, onda su već pod stresom.
3. Obučeni stresom generalno, ljudi su spremni za promjene, ali ne i za trenutne i globalne. Ovi ljudi imaju tendenciju da se prilagođavaju svojoj okolini postepeno, bez naglih pokreta, a ako je to nemoguće, onda lako padnu u depresiju. Ako se ponove iste situacije koje uzrokuju stres, tada se ljudi uvježbani za stres naviknu na njih, a zatim na njih reagiraju smirenije.
4. Kočenje naprezanjem ljudi se neće mijenjati pod utjecajem vanjskih događaja, oni imaju čvrste stavove i svoj svjetonazor. Međutim, takva osoba može ići na jednokratnu promjenu u traumatičnoj sferi života. Ako ga stres neprestano prati, onda je izgubljen.

Test stresa iz analize bostonskog životnog stila
(razvili istraživači sa Medicinskog centra Univerziteta u Bostonu)
Uputa: „Potrebno je odgovoriti na pitanja na osnovu toga koliko često su ove izjave tačne za vas. Trebali biste odgovoriti na sva pitanja, čak i ako se ova izjava uopće ne odnosi na vas. "
Pitanja za povratne informacije:
Ne. Pitanja uvijek često ponekad gotovo nikad nikad
Jedite li barem jedan topli obrok dnevno
2 Spavate 7-8 sati najmanje četiri puta sedmično
3 Stalno osjećate ljubav drugih i uzvraćate joj ljubav
4 U krugu od 50 kilometara imate barem jednu osobu na koju se možete osloniti
5 vježbate da biste se znojili najmanje dva puta sedmično
6 Pušite manje od pola kutije cigareta dnevno
7 Unosite najviše pet čaša jakih alkoholnih pića nedeljno
8 Vaša težina odgovara vašoj visini: visina (cm) - težina (kg) \u003d 100 ± 10
9 Vaš prihod u potpunosti zadovoljava vaše osnovne potrebe
10 podržava vas vaša vjera
11 redovno se bavite klupskim ili društvenim aktivnostima
12 Imate mnogo prijatelja i poznanika
13 Imate jednog ili dva prijatelja kojima u potpunosti vjerujete
14 zdravi ste
15 Možete biti otvoreni kako se osjećate kada ste ljuti ili zabrinuti zbog nečega.
16 redovno razgovarate sa ljudima koji žive o svojim kućnim problemima
17 barem jednom sedmično radite nešto samo radi šale ili se tri puta sedmično smijete
18 Možete efikasno organizirati svoje vrijeme
19 Dnevno ne unosite više od tri šalice kafe, čaja ili drugih kofeinskih napitaka
20 Svaki dan imate malo vremena za sebe.
Cijena odgovora (u bodovima) 1 2 3 4 5
UKUPNO
Tumačenje rezultata
Potrebno je dodati rezultate odgovora i od primljenog broja oduzeti 20 bodova. Osvojeno manje od 10 poena - imate odličnu otpornost na stresne situacije, ništa vam ne prijeti zdravlju;
11 do 30 bodova - imate normalan nivo stresa, koji odgovara mjeri stresnog života aktivne osobe;
Od 31 do 50 bodova - razmislite o tome da stresne situacije imaju značajan utjecaj na vaš život i ne oduprijete im se puno;
Preko 50 bodova - vrlo ste osjetljivi na stres. U ovom biste slučaju trebali ozbiljno razmisliti o svom životu - je li vrijeme da ga promijenite i razmisliti o svom zdravlju. Pogledajte još jednom izjave o testu. Ako ste postigli izjavu od 3 ili više, pokušajte promijeniti svoje ponašanje u skladu s ovom tačkom i vaša ranjivost na stres će se smanjiti. Na primjer, ako je vaša ocjena 19 4, pokušajte piti najmanje jednu šalicu kave dnevno više nego inače.

Praktični dio.

1. Vježba "Ja i stres"
Materijali: papir, flomasteri, olovke, olovka.
Gol. Pomaganje učesnicima da shvate i verbalizuju svoje ideje o stresu, da utvrde svoj stav prema ovom fenomenu. Identifikacija subjektivnih poteškoća koje trenutno imaju članovi grupe i ličnih resursa za suočavanje sa stresnim situacijama.
Sadržaj. Trener unaprijed priprema A4 papir (prema broju učesnika), obojene markere. Učesnicima treninga je ugodno (u krugu ili iza kruga). Voditelj ih upozorava da je ova vježba povjerljiva, tako da tokom vježbe ne biste trebali postavljati pitanja jedni drugima.
Upute trenera grupi. „Nacrtajte sliku„ Ja i stres “. Može se izraditi u bilo kojem obliku - realističnom, apstraktnom, simboličkom, umjetničkom. Važniji je vaš stepen iskrenosti, odnosno želja da prikažete svoje misli, osjećaje, slike koji su vam pali na pamet odmah nakon što ste čuli temu. Ovaj crtež može postati ključ koji će vam tokom treninga pomoći da prepoznate poteškoće, pronađete postojeće resurse i razvijete nove uspješne strategije upravljanja stresom. Po potrebi možete koristiti markere u boji. Imate puno pravo da svoj crtež ne prikazujete u grupi ako to želite. " Učesnici slikaju 4-5 minuta. Tada trener započinje postavljati pitanja, na koja učesnici sami (mentalno) odgovaraju, ne zapisujući odgovore na papir, ne izgovarajući ih naglas. Nakon svakog pitanja, trener daje učesnicima 15 do 40 sekundi da izvrše izmjene i dopune crteža.
Pitanja koja trener može postaviti.
Pažljivo pogledajte svoj crtež.
1. Da li je boja korištena u vašem crtežu? Pogledajte koje boje (ili koje boje) prevladavaju na slici. Šta za vas znači ova boja?
2. Gdje ste se prikazali? Označite se slovom "I" na slici.
3. Kako ste prikazali stres? U obliku živog bića, apstraktne figure, konkretne osobe?
4. Pogledajte koliko prostora zauzima vaša slika na tabaku i koliko stresa. Zašto?
5. Kada slikate sebe i stres, jeste li koristili slične boje? Koja vrsta?
6. Mentalno podijelite list na pola vodoravnim i okomitim linijama. Gdje je završila vaša figura?
7. Postoji li barijera između vas i stresa na slici? Možda držite sablju, kišobran ili nešto drugo? Ako osjećate potrebu, nacrtajte nešto drugo što vas može zaštititi od stresa.
8. Imate li zemlje pod nogama, na šta se oslanjate? Ili visiš u zraku? Na koga se možete osloniti u životu? Ako takvi ljudi postoje u vašem stvarnom životu, ali ih iz nekog razloga nisu na slici, dodajte ih.
9. Koje su vaše snage u suočavanju sa stresnom situacijom na koju možete ukazati? Pokušajte pronaći barem tri položaja u kojima se osjećate samopouzdano. Koje osobine ličnosti pomažu u postizanju uspjeha?
10. Šta biste željeli promijeniti ili kako biste poboljšali svoje stanje u stresnoj situaciji? Koje vas osobine ličnosti i / ili drugi faktori sprečavaju da je poboljšate?
11. Koje još resurse vidite na ovoj slici ili želite da joj dodate? Nacrtaj ih, molim te.
Rasprava. Nakon što su sudionici odgovorili na posljednje pitanje, trener ih pita da formiraju podgrupe od 4-5 ljudi.
U svakoj formiranoj grupi oni koji žele mogu izraziti svoja osjećanja, misli itd. Koji su se pojavili u procesu crtanja.
U isto vrijeme, ostali slušaju, izražavaju svoje stajalište, postavljaju pitanja, ali ne kritiziraju, ne osuđuju, prihvaćaju misli drugog onakvima kakvi jesu, možete pružiti podršku.
Govoreći o tome šta pomaže, a šta koči efikasnu akciju u stresnoj situaciji, možete govoriti kao o svojoj lično iskustvoi na osnovu zapažanja o ponašanju ljudi koji znaju kako prevladati stres.
Svaka podskupina zatim formulira nekoliko osnovnih stavova na kojima bi htjeli nešto promijeniti u svojim reakcijama na stresore.
Svi učesnici se vraćaju u krug. Trener poziva one koji žele razgovarati o obavljenom poslu ili o svojim osjećajima. Predstavnici podskupina čitaju svoje liste. Trener objašnjava polaznicima na kojim problemima je moguće raditi tokom treninga.
Da skrenemo pažnju učesnicima na činjenicu da većinu svog profesionalnog života koristimo lijevu hemisferu koja je odgovorna za logične akcije. Dok crtamo, aktiviramo desnu maštovitu hemisferu. Stoga psiholozi vjeruju da je postupak crtanja sam po sebi zdravstveni i nije slučajno što se crtanje široko koristi u psihološkoj praksi.

Faze stresa

Do sada, naučnici koriste koncept kanadskog fiziologa i razlikuju tri faze stresa prema Selyeu:
1. Reakcija alarma.
2. Faza otpora.
3. Faza iscrpljenosti.
Trajanje svake faze razvoja stresa je individualno.
Prvu fazu stresa karakterizira mobilizacija tijela. Napetost se nakuplja. Za neke može trajati danima ili sedmicama, dok za druge nakon nekoliko minuta prelazi u drugu fazu stresa. Ljudi različito reagiraju. U nekim anksioznost ubrzava sve reakcije tijela, odjednom počinju brzo razmišljati i trenutno donose odluke. Za druge, naprotiv, reakcije se usporavaju, postaju, kao da su inhibirane. Umjereni kratkotrajni stres u prvoj fazi je čak koristan. Hormonski val daje poticaj tijelu, trenira ga, otvrdnjava.
Druga faza nastaje ako se utjecaj faktora stresa nastavi. Tijelo je reagiralo na alarm, mobiliziralo se i može prevladati nastale poteškoće. U fazi otpora, tijelo može biti otpornije na štetni uticajinego u mirnom stanju. I spolja, sve izgleda dobro, osoba konstruktivno rješava probleme, aktivna je, zdrava. Prva i druga faza razvoja stresa još uvijek nemaju preteće posljedice.
Treća faza, koju karakterizira iscrpljenost, započinje ako se druga faza odgodi i tijelo se ne odmori. Mobilizirani resursi se iscrpljuju. Tijelo je iskoristilo svoje prilagodljive sposobnosti, a otpor mu se smanjuje. U ovoj se fazi fizički distres manifestuje: poremećaj spavanja, gubitak apetita, gubitak težine, poremećaj stolice, poremećaj srčanog ritma, povišen krvni pritisak itd. Osoba se osjeća letargično, preplavljena. Ako se sada ne odmorite, tada mogu početi ozbiljne fizičke bolesti i depresija.
Simptomi stresa
Stalni osjećaj iritacije, depresije i ponekad bez posebnog razloga.
Loš, nemiran san.
Depresija, fizička slabost, glavobolja, umor, nespremnost da bilo šta učinite.
Smanjena koncentracija što otežava učenje ili rad. Problemi s memorijom i smanjena brzina misaonog procesa.
Nezainteresovanost za druge, čak i za najbolje prijatelje, porodicu i prijatelje.
Stalno se javlja želja za plakanjem, plačljivost, ponekad pretvaranje u jecaje, melanholiju, pesimizam, samosažaljenje prema voljenoj osobi.
Smanjen apetit - iako se događa obrnuto: pretjerana apsorpcija hrane.
Često se pojavljuju nervozni tikovi i opsesivne navike: osoba grize usne, grize nokte itd. Postoji uznemirenost, nepovjerenje prema svima i prema svima.

2. Vježba "Mjehurići"
Svrha: razvijanje vještine zamjene negativnih misli pozitivnim; povećano samopoštovanje.
Upute. Uzmi olovku i papir. Analizirajte svoje misli o onome što vas muči. Uporedite kako se riječi odnose na vaša osećanja. Ako kažete: "Osjećam se loše", zaista ćete se osjećati loše. Recite sebi: "Odrijemaću i osjećam se bolje."
Na praznom listu papira nacrtajte glavu s koje mjehur svoje misli udesno i ulijevo. Napišite negativne misli na mjehuriće s lijeve strane, a pozitivne misli na mjehuriće s desne strane.
Izgledat će ovako:
Ne mogu to učiniti
Neću, preteško je - pokušat ću
Nikad to neću učiniti dobro, zašto pokušati - sve razumijem, pa ću to učiniti dobro

UVOD U METODE RELJEFA STRESA

3. Vježba "Takmičenje loših savjeta"
Svrha: svijest o vlastitim stereotipnim destruktivnim načinima provociranja stresnih situacija.
Upute. Učesnici su podijeljeni u dva tima i zajedno pripremaju "savjete" za protivnički tim na temu: "Prevladavanje stresa u rikverc".
Analiza
Koji ste od predloženih "savjeta" doživjeli u svom životu?
Koje su bile posljedice?
Primjeri "savjeta"
1. Živi samo od posla. Zavidite konju što može spavati stojeći.
2. Otjerajte svaku pomisao na nešto ugodno. Sve što je zabavno, pokušajte završiti što je brže moguće. Izraz lica treba biti stalno tužan, žalostan ili tmuran, podignite glavu što je rjeđe moguće; smjer pogleda je samo prema zemlji.
4. Vježba "Grude snijega"
Materijali: "okreće se" (nacrti).
Svrha: upoznavanje sa metodama ublažavanja stresa, aktivacije.
Upute. Sada ćemo se takmičiti s vama. Uzmite papir, zgužvajte ga što je čvršće moguće. Imate priliku da "bacite grude snijega" na protivnički tim. Ne prelazite liniju razdvajanja. Počinjemo i završavamo na signal. Pobjednici su oni na čijoj će polovici na kraju biti manje "grudvica".
(Nakon završnog signala, učesnici se obično ne zaustavljaju i nastavljaju bacati grude snijega.)
Sjetite se s kojim ste se entuzijazmom borili do posljednjeg mjesta. Neka vas ovaj borbeni žar prati cijelo vrijeme sudjelovanja u natjecanju.
Analiza
Kako se osjećate prije i poslije vježbanja?
Da li je moguće na ovaj način se rastati od napetosti?
Za ublažavanje stresa i povećanje otpornosti na stres mogu se koristiti vježbe iz različitih pravaca psihološke korekcije i posebne orijentalne prakse: meditativne vježbe (afermacije), vježbe disanja, vježbe iz psihodrame, art terapija, muzičke i plesne vježbe, ideomotorne tehnike, vježbe iz tijela orjentisana terapija itd.
Glavne vježbe otpornosti na stres, koje se mogu koristiti za dijagnosticiranje nivoa otpornosti na stres svake od njih, su ideomotorne tehnike, na primjer, razrjeđivanje, miješanje i podizanje ruku:
1. Prijem "Let": Stanite s rukama uz bok i zatvorite oči. Mentalno se koncentrirajte na ruke i "natjerajte" ih da se podignu, ali bez i najmanjeg naprezanja. Osjetite kako se njihova lakoća, zbog koje vam ruke izgledaju kao da "lebde", podiže više. Zamislite da lebdite u zraku.
2. "Upoznajte svog vodiča"
Sva potrebna mudrost i znanje su u nama. Dostupni su nam putem intuicije. Međutim, teško nalazimo put do svoje najviše mudrosti. Da biste to učinili, postoji vježba "upoznajte svog unutarnjeg vodiča".
Zato zatvorite oči i opustite se duboko. Idite u svoje unutrašnje sveto mesto i provedite tamo nekoliko minuta opuštajući se i ugađajući.
Sada zamislite da na ovom svetom mjestu stojite na putu koji ide u daljinu. Hodate cestom, a neko emitira bistru, jarku svjetlost prema vama.
Kako se približavate, počinjete razlikovati je li muškarac ili žena, kako izgleda, koliko ima godina i u kojoj odjeći. Što se slika bliže približava, vidite više detalja. Pozdravi ovu osobu, saznaj njeno ime, neka ti bude to ime koje ti je prvo palo na pamet, ne trebaš se brinuti zbog toga.
Sada pokažite svom vodiču vaše sveto mjesto. Vodič će vas uputiti na nešto što nikada niste primijetili, oboje ćete rado komunicirati jedni s drugima.
Pitajte svog vodiča želi li vam nešto reći, može vam dati savjet, u suprotnom, ne očajavajte, odgovor će vam doći kasnije, u jednom ili drugom obliku.
Kada, nakon što uživate u prisustvu svog vodiča, osjetite da je ovog vremena dovoljno, zahvalite mu, ukažite mu svoje poštovanje i zamolite ga da ponovo posjeti vaše sveto mjesto.
Zatim otvorite oči i vratite se u vanjski svijet.
5. Vježba "Sažetak"
Svrha: primanje povratnih informacija od članova grupe;
razmjena pozitivnih iskustava u regulaciji neuropsihičnog stanja.
Šta vam je danas donijelo?
Kakvi su vaši utisci sa današnje lekcije?
Koja ste otkrića učinili za sebe?
Šta ćete usvojiti i koristiti u budućnosti?
Popunjavanje obrasca za povratne informacije.
Zaključak.
Gajeći otpornost na stres u sebi, neophodno je zapamtiti da su dobar odmor (i moralni i fizički) i čvrst san važni za tijelo. U užurbanosti svakodnevnog života važno je pronaći vrijeme za svoje omiljene stvari. Upoznajte prijatelje, vježbajte u teretana, pjevajte u amaterskom zboru, idite na kampiranje. Pronađite hobi koji će vam biti ispušni ventil, definitivno će ojačati vaše samopouzdanje, pružiti vam moralno zadovoljstvo i pomoći u ublažavanju stresa. Ne dopustite da negativne emocije izvuku najbolje iz vas! Postanite pravi borac s nevidljivim silama stresa koje vas mogu uništiti iznutra. Samo snaga volje pomoći će vam da se oporavite od emocionalnih previranja.

Lekcija učitelja-psihologa sa elementima obuke za nastavnike predškolske obrazovne ustanove "Razvoj kreativnosti".

Autor: Obedina Tatyana Valentinovna, obrazovni psiholog, MBDOU " Vrtić № 294 opšteg razvojnog tipa sa prioritetnim sprovođenjem aktivnosti u umetničkom i estetskom pravcu razvoja dece "Krasnojarsk.
Opis materijala: Skrećem vam pažnju trening sa nastavnicima predškolskih obrazovnih institucija na temu "Razvoj kreativnosti". Ovaj razvoj bit će zanimljiv pedagozima-psiholozima, starijim odgojiteljima u vrtićima. Lekcija ispituje koncept kreativnosti i mogućnost da se koristi kao resurs za povećanje efikasnosti nastave.
Svrha lekcije: razvoj kreativnosti.
Ciljevi lekcije:
formiranje dobroćudne psihološke klime;
razvijanje sposobnosti za rad u timu;
povećanje kreativnosti učesnika
Potrebni materijali:
listovi A-4, listovi u kavezu
olovke, markeri po broju sudionika
značke
muzika za opuštanje (vježba "Unutarnji svijet")
lopta (vježba "Hipi", "Putovanje")

Tok lekcije:
uvodni dio.
Zadatak "Vizit karta"
Psiholog: tema našeg današnjeg sastanka je "Razvoj kreativnosti", pa predlažem da ga započnem kreativnim zadatkom. Dođite i napišite ime koje biste željeli čuti od kolega kada vas kontaktiraju na današnjem sastanku.

Vježba "Brojanje"
Psiholog: sad ćemo računati s vama, ali na pomalo neobičan način. Naime, počet ćemo računati u dva smjera odjednom. Počet ću brojati, govoreći "jedan", moji susjedi (lijevo i desno) će ga nastaviti. Dakle, dalje niz lanac. Dok mi opet ne dođe. Vaš je zadatak izvršiti vježbu najbržim tempom. Pa krećemo.
Psiholog: šta je bilo teško učiniti? (diskusija).
Psiholog: kada počnemo raditi nešto ne po obrascima na koje smo navikli, tada je uključena takva komponenta ličnosti kao što je kreativnost.
Glavni dio.
Vježba "Unutarnji mir"
Psiholog: udobno sjedimo u stolici i zatvorimo oči. Svu pažnju usmjeravamo na svoje disanje. Udišemo i možemo osjetiti njegovu temperaturu, možemo mu pratiti put, jer polako tone sve niže i zasićuje tijelo vitalnom energijom. Udahni izdahni. A na izdisaju zrak postaje topao i uklanja svu tjeskobu i umor. Sada se koncentrirajte na svoje tijelo - osjetite njegove granice u prostoru, osjetite temperaturnu razliku između dijelova tijela prekrivenih odjećom i onih otvorenih. Sada se usredotočite na misao da je svijet u kojem živimo promjenjiv, kako se brzo odvijaju transformacije, što nam se događa, kako se prilagoditi, što koristimo? Koje osobine ličnosti pomažu? Sada se sjetite gdje ste i u svom ritmu, otvorite oči i nasmiješite se svijetu i jedni drugima.

Psiholog: ova vježba pokazuje nam da mnoge procese možemo svjesno uključiti. A naša pažnja je mjesto na kojem se fokusiramo. I imamo odzivne osobine i kvalitete.

Psiholog: šta je kreativnost, kreativnost, jesu li jedno te isto? Kako razumijete? (odgovori nastavnika).
Slažem se da je kreativnost prije svega interni proces koji dovodi do stvaranja novog proizvoda. A kreativnost je potencijal, unutarnji resurs osobe osnova je kreativnosti. To je sposobnost osobe da se udalji od obrazaca i stereotipa mišljenja, sposobnost otkrivanja novih mogućnosti i načina izražavanja i rješavanja zadataka.
Nesumnjivo je činjenica da je pokretač kreativnosti ljudski um, a kreativnost mu je prateća osobina. Stoga je kreativnost sposobnost osobe da razmišlja izvan okvira, ponaša se, djeluje i, kao rezultat toga, rođenje proizvoda. Kreativnost je prije svega fleksibilnost i originalnost razmišljanja, nestandardna mašta, visoko Q, smisao za humor i, naravno, visoko samopoštovanje i samopouzdanje.

Psiholog: Šta mislite, čemu služi kreativnost? (obrazloženje).
Prvo, to određuje uspjeh neke aktivnosti, povećavajući konkurentnost.
Nadahnjuje i pomaže da se aktivno uključite u rješavanje složenih problema.
U velikoj mjeri povećava moždanu aktivnost, čini um fleksibilnim i, kao rezultat, razvija ličnost.
Svi ovi faktori ukazuju da su u modernom svijetu kreativne osobine dragocjene.
Stoga je cilj našeg današnjeg rada:
svijest (odraz) nečijeg životnog iskustva;
svijest o komponentama kreativnosti;
razumijevanje i pronalaženje vlastitih prepreka koje sprečavaju njegovu manifestaciju u životu.

Otkrili smo da, u jednom ili drugom stepenu, svi imaju kreativnost. Dalje u grupama ćemo vježbati, ispunjavajući kreativne zadatke.

Vježba "Smisli kraj"
Svaka grupa dobije početak pjesme. Vaš je zadatak smisliti njegov nastavak za 10 minuta.

Zadatak "VOKL"
(razvoj fleksibilnosti, tečnosti, preciznosti razmišljanja, smisla za humor)
Dobili ste kraticu "VOKL". Napravite mini priču. Štoviše, svaka rečenica mora započeti prvim slovom predloženim u skraćenici. Prva započinje slovom "B", druga - "O", treća "K", a četvrta - "L".
Na primjer: Odgajatelj ...
Visoko…
Kreativni ...
Ličnost ...
Analiza zadatka - različiti stilovi (kolokvijalni, poetski), sadržaj i druge moguće varijacije.

Vježba u igri "Putovanje" (razvija maštu, fleksibilnost, originalnost razmišljanja).
Psiholog: sad bacam loptu igraču i kažem gdje je šaljem, ovo je možda najfantastičnije, pa čak i nepostojeće mjesto. Učesnik koji je uhvatio loptu imenuje tri predmeta koja će sa sobom ponijeti koji će mu tamo biti korisni. A onda baca loptu drugom sudioniku, izražavajući svoje mjesto putovanja. Pokazujemo kreativnost bez ograničavanja mašte. Važno pravilo - ne ponavljajte putni objekt i predmete.

Vježba "Hipi".
Psiholog: svi se vrlo dobro sjećate popularnog pokreta - hipija. To su posebne tradicije, stil odjeće, svjetonazor. Glavna karakteristika hipi pokreta bila je upotreba nekakvih natpisa na njihovoj odjeći, kao svojevrsnog mota njegovog vlasnika.
Sad ćemo baciti loptu jedni drugima, pretvarajući se da smo predstavnici ovog pokreta. I recite: „Da imate natpis, to bi bilo ...“ (izgovarate moto koji najviše karakterizira osobu u životu). Važno je da svi sudjeluju i „dobiju etiketu majica“.

Završni dio.
Refleksija - sumiranje rezultata lekcije, razmjena utisaka učesnika.

Ruzieva M.Kh.,

učitelj-psiholog, KSU "Škola br. 106", Almaty

Program lekcije c mladi nastavnici

"Učitelj na početku puta"

„Učitelj živi dok god uči,

ako prestane učiti, učitelj umire u njemu. "

K.Ushinsky

1. Plan i tok lekcije

Tema, ciljevi, zadaci (slajd 1-4).

Vježba "Biti učitelj znači ..." (slajd 5).

Vježba "Opis učenika" (slajd 6.7).

Teorijski dio: 1. Mane mladog učitelja u komunikaciji sa učenicima i načini njihovog prevladavanja. (Slajd 8.9).

2.Nedostaci u obrazovni rad mladi učitelj i kako ih eliminisati. (Slajd 10,11,12).

Vježba "Govor tijela" (slajd 13-19).

Refleksija (Slide 20)

Cilj: formiranje interesa za problem samoobrazovanja i samorazvoja mladog nastavnika, povećavajući efikasnost komunikacije između mladog učitelja i učenika.

Zadaci:

aktualizirati probleme koji se javljaju u komunikaciji sa studentima;

tražiti najviše efikasni načini rješavanje konfliktnih situacija;

oblikovati i obrazovati potrebu mladih nastavnika za kontinuiranim samoobrazovanjem i samorazvojem njihovih pedagoških sposobnosti.

Svaka osoba koja započinje svoj profesionalni put ima poteškoće, probleme zbog nedostatka potrebnog iskustva. Postati učiteljem teže je, teže nego predstavnicima druge profesije, jer obrazovanje učitelja ne garantuje uspjeh učitelju početniku. Da biste postali učitelj, nema dovoljno znanja iz učionica.

A. Makarenko je napisao: "Potrebna nam je sinteza naučnog znanja, metodoloških vještina i ličnih kvaliteta nastavnika, vješta upotreba pedagoških tehnika i naprednih pedagoških dostignuća." Pored toga, nastavne vještine na mnogo načina moraju se prenijeti sa nastavnika na učenika.

2. Vježba "Biti učitelj znači ..."

Cilj: uspostaviti atmosferu povjerenja, postaviti učesnike da rade u grupi, osjetiti jedinstvo i podršku grupe.

Učesnici, sjedeći u krugu, redom pozdravljaju sve, predstavljaju se i dovršavaju rečenicu „Biti učitelj znači ...“ (izrazite šta im znači njihova profesija).

3. Vježba "Opis učenika"

Cilj: sprečavanje grešaka u percepciji učenika.

Učesnici su podijeljeni u 2 tima od kojih voditelj svakom daje kovertu.
U koverti tima br. 1 nalazi se fotografija desetogodišnjaka i napomena: „Na fotografiji Ivanov Petya. Na kraju četvrtine ima skoro jednu trojku, ima i jednu lošu. Gledajući fotografiju, opišite ovog dječaka. " U koverti ekipe br. 2 nalazi se fotografija istog dječaka i bilješka: „Na fotografiji Ivanov Petya. Na kraju četvrtine ima samo A, njegovo ponašanje je približno. Gledajući fotografiju, opišite ovog dječaka. "
Svaki tim bira sekretara koji zapisuje karakteristike dječaka. Kad su sudionici spremni, voditelj ih traži da pročitaju karakteristike. Nakon toga najavljuje da su oba tima opisala isto dijete, ali budući da su na njih utjecali različiti stavovi - pozitivni u prvom i negativni u drugom, njihovi opisi su potpuno različiti.

Psiholog: Ova vježba nas uči da stvaramo vlastito mišljenje o učeniku, da se ne oslanjamo na tuđe, moguće iskrivljene stavove, mišljenja. Imajte na umu da su upute govorile "gledajući fotografiju, opiši dječaka", ali radnja postavke je toliko jaka da gledajući istu fotografiju opisuješ je drugačije. Posebnost stava leži u činjenici da ga želimo potvrditi i bez obzira na to što jedna ili druga osoba radi, tumačimo ga u korist svog stava. Stoga je prije formiranja mišljenja važno izvagati sve činjenice.

4. Teorijski dio:

Mane mladog učitelja u komunikaciji sa učenicima

i načine kako ih prevladati

Mane u radu mladog učitelja

Reakcija učenika na nedostatke

Načini za prevladavanje nedostatka

Nemogućnost održavanja pažnje učenika

Nedostatak discipline i efikasnosti, studenti su stalno rastreseni i stvaraju buku

Fascinantna priča; poboljšanje nastave školaraca

Poteškoće u distribuciji pažnje među svim učenicima

Aritmija u sticanju znanja

Predviđanje informacija uzimajući u obzir uključenost svih kućnih ljubimaca u pretragu; pravilno postavljanje akcenta

Akutna reakcija na bilo kakva odstupanja u ponašanju učenika

Nevoljenje prema nastavniku

Kombinirajući zahtjevnost i povjerenje

Flert pred školarcima, nastojeći ugoditi

Neodgovorno ponašanje

Usklađenost sa merom u zahtevima

Umjetničko ponašanje, nemogućnost pronalaska pravog tona u vezama

Ozbiljan, nepoštovan stav prema učitelju

Pažljivo razmatranje radnji

Nemogućnost koncentracije na glavno, bitno

Nedostatak želje za savladavanjem informacija, gubitak samopouzdanja u učenju

Sustavno ciljanje odabira obaveznih informacija

Nemogućnost korelacije osnovnih informacija sa sadržajem udžbenika

Osjećaj stalnog preopterećenja

Orijentacija na ovladavanje osnovnim / obaveznim / informacijama iz udžbenika

Nestalno zanimanje za ciljeve nastave i obrazovanja

Pasivan stav prema percepciji informacija

Stalni fokus na preispitivanju glavnog

Ignorisanje samostalan rad zjenice

Gubitak odgovornosti i posvećenosti

Alternacija različite vrste posao

Neekspresivan govor, nemogućnost pravilnog stavljanja akcenta u procesu iznošenja informacija

Ravnodušnost prema informacijama o nastavnicima

Pažljivo razmišljajući kroz nijanse u glasu kada predstavljate informacije kao faktor u ciljanju učenika na njihovo razumijevanje

Nemogućnost oslanjanja na tim učenika

Pasivno ponašanje nekih učenika

Stalna specifikacija zadatka, uzimajući u obzir interese i mogućnosti učenika

Nedovoljna pažnja za organiziranje domaćih zadataka učenika

Gubitak odgovornosti u ispunjavanju nastavnikove postavke

Periodično ciljano testiranje razumijevanja učenika od zadataka nastavnika

Mehanički prenos tuđeg iskustva u vaš rad

Gubitak pažnje i interesa, pasivno prisustvo na času

Kreativno preispitivanje nastavnih metoda za učenike u skladu sa trenutnom situacijom

Mane u obrazovnom radu mladog učitelja

i načine za njihovo uklanjanje

Aktivnosti nastavnika

Motivi ponašanja i stanja učenika

Načini za uklanjanje nedostatka

Monotona struktura lekcije

Prilagođavanje nastavnikovim postupcima, nedostatak znatiželje i interesa

Struktura lekcije koja odgovara ciljevima učenja učenika

Povlačenje i prijetnja glavni su poticaji za učenje

Nepoklonost prema zahtjevima nastavnika

Emocionalni i voljni uticaj u kombinaciji sa povjerenjem u učenika

Fokusiranje samo na učenika koji odgovara

Nedostatak pažnje, dosada

Kombinacija individualni rad sprijeda, naglasak na prevođenju svih učenika u aktivnije stanje

Nepažljivo slušanje intervjuisanog učenika / neblagovremena intervencija kao odgovor, neprestano guranje ili povlačenje /

Nervozno stanje učenika koji reagira

Pažnja da se logički dovrše informacije / verbalno, naglašavanjem najvažnijeg, izradom plana /

Podcjenjivanje ili precjenjivanje kognitivnih sposobnosti učenika

Tupi interes za učenje

Kreativni pristup zadacima / komplikacija ili privremeno olakšanje /

Nedostatak individualni pristup studentima

Gubitak povjerenja u znanje

Vješto i pravovremeno poticanje interesa učenika, postavljajući ih pred činjenicu intelektualnog rasta

Formalna pažnja za razvoj kognitivnih sposobnosti učenika

Usporavanje intelektualnog razvoja učenika, prigušivanje interesa za učenje, prevladavanje poteškoća

Stvaranje kreativne aktivnosti

Neracionalna raspodjela vremena na času

Nedostatak sistema u radu, nestabilna referentna tačka u nastavi

Redoslijed doziranja vremena na satu u skladu s ciljevima / prilikom ispitivanja, postavljanja novog, konsolidacije /

Suprotstavljanje predavanju

Sučeljavanje sa nastavnikom

Razumna potražnja, uspostavljanje poslovnih odnosa

Prednost verbalnoj metodi

Smanjen interes za informacije o nastavnicima

Povećana usredotočenost na djelomično istraživačke metode učenja problema

Povećana usredotočenost na učenje problema

Nemogućnost izgradnje logično cjelovite priče

Kombinacija objašnjavajuće-ilustrativne i heurističke metode nastave

Upotreba vizuelnih pomagala samo kao ilustrativni materijal / kao privlačenje dodatnih informacija /

Nemogućnost upotrebe vizualizacije kao izvora sticanja novih znanja

Opravdanje načina kombiniranja nastavnikove riječi i vizuelnih sredstava / autor L.V. Zankov /

Formalni stav prema proceni znanja učenika

Gubitak interesa za ohrabrivanje nastavnika, negativan stav prema učenju

Pretjerani umor, nezadovoljstvo sobom i učenjem

Pažljiv odabir informacija

Bezličan pristup studentima / ravnodušnost prema njihovom unutrašnjem svijetu, maskiranje vlastitih odnosa /

Nepoštovanje učitelja kao neozbiljne i neodgovorne osobe

Prava ljubav prema poslu, prema studentima, iskrenost u stavu i komunikaciji

Zanemarujući poteškoće sa kojima se studenti suočavaju kada osmišljavaju novi materijal

Gubitak samopouzdanja, negativan stav prema nastavi

Preispitivanje obaveznih informacija, uzimajući u obzir dostupnost savladavanja od strane učenika, dodatno pojedinačne sesije / u posebnim slučajevima /

Podcjenjivanje ili precjenjivanje apstrakta i konkretnog u nastavi / nedovoljna pažnja formiranju smislenih generalizacija, kada asimilacija apstraktno-univerzalnog prethodi asimilaciji konkretnog-senzualnog /

Nervozan stav prema ovladavanju znanjem, zanemarujući predmetno-materijalne uslove nastanka pojmova

Promjena načina razmišljanja, projiciranog sadržaja i nastavnih metoda; preorijentacija racionalnog i empirijskog mišljenja za razvoj naučnog i teorijskog mišljenja kod učenika / prema V.V. Davydov /

5 vježba "Govor tijela"

Cilj: naučite pravilno tumačiti geste, držanje i izraze lica učenika na lekciji.

Oprema: slike poza, izraza lica i gesta ljudi (slike 1-9).

Dalje, slika 3 je pričvršćena za ploču.

Psiholog: Uporedite slike # 1 i # 3. Šta možete reći o slici # 3? Nakon onih koji žele izraziti svoje mišljenje, voditelj izvještava da ovaj stav govori o želji osobe da bude iskrena. Treba napomenuti i da otkopčani gumbi sakoa nesvjesno doživljavaju kao želju da budu otvoreniji, ali zakopčana jakna igra ulogu „brave“.
Sljedeće na ploči su slike 4, 5.

Psiholog: vidite dijete (slika # 4) i tinejdžera (slika # 5) koji ne govore istinu. Svaka osoba ima u svojoj podsvijesti da nije dobro obmanjivati, stoga djetetove ruke pružaju se do njegovih usta da ih pokrije jednom ili dvije ruke, ovaj gest ne nestaje s godinama, ali se mijenja - tinejdžer će lagano trljati usnama prstima, a odrasla osoba će najvjerojatnije dodirnuti vrh nosa.

Prikazane su slike 6, 7.

Psiholog: prst u ustima pokazuje da je učeniku potrebna podrška. Takvo dijete treba ohrabrivati. Mala djeca sišu palac jer ga podsjeća na dojku, ovaj gest pomaže da se smiri. S godinama se to mijenja - zabrinuti studenti često grizu olovke, olovke, odrasli puše. Ako ste više puta primijetili sljedeći gest na slici 7, onda je to signal da je djeci dosadno na vašim predavanjima. Ovo je tipičan gest dosadne osobe. Stepen dosade može se odrediti stepenom pritiska glave na ruku, ako je glava u potpunosti položena na dlan - dosada je dostigla vrhunac.

Slike 8, 9 su posljednje pričvršćene na ploču.

Psiholog: Obratite pažnju da ljudi sa slika 8, 9 takođe podupiru svoje obraze dlanom, ali dlan je zatvoren, za razliku od djevojčinog dlana sa slike 7. To ukazuje na to da likovi na osmom i devetom crtežu ocjenjuju zvučnika, dlan je zatvoren, a kažiprst usmjeren prema gore. Ako je slušatelj kritičan prema govorniku, tada podupire bradu, kao na slici 9. Poznavanje ovih poza omogućit će vam povratne informacije od učenika, čak ih ne morate ni pitati jesu li bili zainteresirani za lekciju.

6.Reflection: šta su svi naučili iz razreda? Šta ste naučili? Šta biste željeli analizirati sljedeći put? Šta vam se svidjelo, a šta ne?

Mladost je doba snova, nada za njihovo ostvarenje, nezadrživa energija, želja za postizanjem uspjeha. Aktivnost mladića koji je u sebi pronašao i zapalio iskru lične i profesionalne individualnosti doprinosi progresivnom razvoju obrazovanja. „Učitelj živi dok god uči,

ako prestane učiti, učitelj umire u njemu. " Ove riječi velikog učitelja K. Ušinskog lajtmotiv su rada Škole mladog učitelja.