ulazDhow fitnes program. Program fizičkog vaspitanja za malu djecu
Prihvaćen Ruska Federacija Zakon "O obrazovanju" predškolskim ustanovama dao je pravo da biraju programe prema kojima će vršiti fizički trening deteta. Svaka institucija ima pravo samostalno razviti strategiju i taktiku za nadogradnju fizičko vaspitanje, orijentisani modeli obrazovanja i fizičke kulture; obezbediti uslove za razvoj pokreta, aktivnosti, samostalnosti i kreativnosti deteta.
Nudimo neke programe za fizičko vaspitanje predškolske djece.
Tim autora Ruskog državnog pedagoškog univerziteta nazvanog po Razvio se A.I. Herzen program "Djetinjstvo".U njemu su uslovno dodijeljena četiri bloka, uključujući blok "Zdrav životni stil", koji je u svim dobnim periodima predstavljen odjeljkom "Odgajanje djece zdravom, snažnom, vedrom". Utvrđuje osnove higijenske i motoričke kulture.
Program edukacije o motoričkoj kulturi navodi fizičke vježbe za svaku dobnu skupinu, njihov sadržaj: izgradnja i obnova, hodanje, trčanje, skakanje, bacanje i hvatanje, bacanje, puzanje, penjanje, uravnoteženje, sankanje, skijanje, vožnja biciklom, plivanje. Dane su karakteristike i nivoi fizičkog razvoja djece.
IN program "Duga"naglašava važnost pažnje nastavnika fizička kultura... Njihovo psihofizičko zdravlje ovisi o poučavanju djece tjelesnoj kulturi, stoga program, počevši od mlađeg predškolskog uzrasta, njeguje potrebu i ljubav za kretanjem, oblikuje znanja i vještine usmjerene na kreativnu upotrebu motoričkog iskustva, oblikuje potrebu za zdravim način života, uvodi u sport, uči samokontroli u situacijama koje prijete životu i zdravlju, sposobnosti ponašanja 1.
Značajna pažnja program se fokusira na fizičku vježbu kao sredstvo fizičkog vaspitanja. Dodijeljena im je preventivna, rehabilitaciona, kurativna i razvojna uloga. Program nudi približnu listu fizičkih vježbi, odabranih uzimajući u obzir dobne mogućnosti djece.
1 Tim autora programa "Duga" - zaposleni u laboratoriji predškolskog obrazovanja Zavoda opšte obrazovanje Ministarstvo obrazovanja Ruske Federacije pod vođstvom kandidata pedagoških nauka T.N.Doronove.
Posebna pažnja posvećena je optimizaciji fizičke aktivnosti. Raznovrsni sadržaj programa ne ometa nastavnikovu inicijativu i kreativnost.
Program Origins.Ovo je osnovni program, čija je uloga svestrana razvoj djeteta, formiranje univerzalnih, uključujući kreativne sposobnosti. Omogućava obogaćivanje, pojačavanje razvoj djeteta, međusobna povezanost svih njegovih strana. Naziv "Poreklo" odražava jedinstveno značenje djetinjstva, kada su postavljeni temelji čitavog budućeg ljudskog razvoja. Program naglašava vezu između djeteta i odrasle osobe koja mu daje osnove univerzalne ljudske kulture. Prema autorima ovog programa, samo u bliskoj saradnji između odrasle osobe i djeteta može se očekivati \u200b\u200buspjeh u razvoju i samorazvoju djeteta 1.
Program je naglasio odjeljak "Zdravlje", koji otkriva moderne ideje o zdravlju djeteta kao očuvanju i jačanju vitalnosti tijela u specifičnim uvjetima socijalne i ekološke sredine. Zdravlje se smatra jednim od uslova koji određuju mogućnost potpunog fizičkog i mentalni razvoj dijete, i kao rezultat procesa normalnog toka njegovog razvoja.
Program uključuje dva bloka: osnovu i varijantu njegove implementacije. Osnovna karakteristika je ličnost deteta, njegova jedinstvena individualnost. Sljedeće komponente su istaknute:
Karakteristike dobnih mogućnosti mentalnog razvoja djeteta i njegove ličnosti.
Zadaci razvoja.
Pokazatelji razvoja.
Osnovne karakteristike ličnosti: kompetentnost, kreativnost (kreativnost) i inicijativa, samovolja, neovisnost, odgovornost, sigurnost i sloboda ponašanja, samosvijest ličnosti i sposobnost samopoštovanja.
Svako dobno razdoblje ima svoj sadržaj. Struktura programa i njegov sadržaj usredotočeni su na dobne periode - rano djetinjstvo: dojenčad (starost od rođenja do 1 godine), rana dob (od 1 godine do 3 godine); predškolsko djetinjstvo: mlađa predškolska dob (3-5 godina), starija predškolska dob (5-7 godina). U svakom dobnom periodu data je karakteristika dobnih sposobnosti, prosječni pokazatelji fizički razvoj, minimalni pokazatelji fizičkog razvoja.
Program "Poreklo" otkriva sadržaj i uslove pedagoškog rada sa decom svih uzrasta, predstavlja ga
vježbe općeg razvojnog utjecaja, vježbe u osnovnim pokretima, igre na otvorenom i vježbe igre, sportske igre, ritmički pokreti, vježbe u izgradnji i obnovi, u klizanju tehničkim sredstvima, vježbe za savladavanje pokreta u vodenom okruženju, kao i približni motorički režim. Stvaranje brojnih programa fizičkog vaspitanja oslobađa nastavnika, stvara uslove za izbor sadržaja programa. Dostupnost alternativnih programa stvara uslove za određivanje načina pripreme djeteta za školu, priprema za život. Nastavnik dobiva pravo da bira čemu će podučavati dijete, ali ne manje važno je pitanje metodologije, tj. kako formirati motoričku kulturu, razviti motoričke sposobnosti djeteta.
Kontrolna pitanja i zadaci
Koje su karakteristike djetetovog nervnog sistema?
Šta igra ulogu "biološkog okvira" u razvoju djetetove ličnosti?
Koje su osobine fizičkog razvoja djece od rođenja do
Navedite kritične periode djetetovog psihofizičkog razvoja.
Opišite karakteristike programa: "Djetinjstvo", "Duga", "Poreklo".
Zakon o obrazovanju usvojen u Ruskoj Federaciji predviđa predškolske ustanove pravo izbora programa prema kojima se vrši fizički trening djeteta. Svaka institucija ima pravo da samostalno razvije strategiju i taktiku za izgradnju rada na fizičkom vaspitanju, fokusirane modele obrazovanja i fizičkog vaspitanja; obezbediti uslove za razvoj pokreta, aktivnosti, samostalnosti i kreativnosti deteta.
Nudimo neke programe za fizičko vaspitanje predškolske djece.
Tim autora Ruskog državnog pedagoškog univerziteta nazvanog po Razvio se A.I. Herzen program "Djetinjstvo".U njemu su uslovno dodijeljena četiri bloka, uključujući blok "Zdrav životni stil", koji je u svim dobnim periodima predstavljen odjeljkom "Odgajanje djece zdravom, snažnom, vedrom". Utvrđuje osnove higijenske i motoričke kulture.
Program edukacije iz motoričke kulture navodi fizičke vježbe za svaku dobnu skupinu, njihov sadržaj: izgradnja i obnova, hodanje, trčanje, skakanje, bacanje i hvatanje, bacanje, puzanje, penjanje, ravnoteža, sankanje, skijanje, vožnja biciklom, plivanje. Dane su karakteristike i nivoi fizičkog razvoja djece.
IN program "Duga"naglašava važnost pažnje nastavnika prema fizičkoj kulturi. Njihovo psihofizičko zdravlje ovisi o poučavanju djece tjelesnoj kulturi, stoga program, počevši od mlađeg predškolskog uzrasta, njeguje potrebu i ljubav za kretanjem, oblikuje znanja i vještine usmjerene na kreativno korištenje motoričkog iskustva, formira potrebu za zdravim životnim stilom, uvodi u sport, uči samokontrola u situacijama opasnim po život i zdravlje, sposobnost ponašanja 1.
Značajna pažnja u programu se posvećuje fizičkim vježbama kao sredstvu fizičkog vaspitanja. Dodijeljena im je preventivna, rehabilitaciona, terapijska i razvojna uloga. Program nudi približnu listu fizičkih vježbi, odabranih prema dobnim mogućnostima djece.
Posebna pažnja posvećena je optimizaciji fizičke aktivnosti. Raznovrsni sadržaj programa ne ometa nastavnikovu inicijativu i kreativnost.
Program Origins.Ovo je osnovni program, njegova uloga je raznolik razvoj djeteta, formiranje univerzalnog, uključujući kreativnost... Omogućava obogaćivanje, pojačavanje razvoja djeteta, međusobnu povezanost svih njegovih aspekata. Naziv "Poreklo" odražava jedinstveno značenje djetinjstva, kada su postavljeni temelji čitavog budućeg ljudskog razvoja. Program naglašava vezu između djeteta i odrasle osobe koja mu daje temelje univerzalne ljudske kulture. Prema autorima ovog programa, samo u bliskoj saradnji između odrasle osobe i djeteta može se očekivati \u200b\u200buspjeh u razvoju i samorazvoju djeteta1.
Program je istakao poglavlje "Zdravlje", koje otkriva moderne ideje o zdravlju djeteta kao očuvanju i jačanju vitalnosti tijela u specifičnim uvjetima socijalne i ekološke sredine. Zdravlje se smatra jednim od uslova koji određuju mogućnost punog fizičkog i mentalnog razvoja djeteta, kao rezultat procesa normalnog toka njegovog razvoja.
Program uključuje dva bloka: osnovu i varijantu njegove implementacije. Osnovna karakteristika je djetetova ličnost, njegova jedinstvena individualnost. Sljedeće komponente su istaknute:
- Karakteristike dobnih mogućnosti mentalnog razvoja djeteta i njegove ličnosti.
- Zadaci razvoja.
- Pokazatelji razvoja.
- Osnovne karakteristike ličnosti: kompetentnost, kreativnost (kreativnost) i inicijativa, samovolja, neovisnost, odgovornost, sigurnost i sloboda ponašanja, samosvijest ličnosti i sposobnost samopoštovanja.
Svako dobno razdoblje ima svoj sadržaj. Struktura programa i njegov sadržaj usredotočeni su na dobne periode - rano djetinjstvo: dojenčad (starost od rođenja do 1 godine), rana dob (od 1 godine do 3 godine); predškolsko djetinjstvo: mlađi predškolski uzrast (3-5 godina), stariji predškolskog uzrasta (5-7 godina). U svakom dobnom periodu daju se karakteristike dobnih mogućnosti, prosječni pokazatelji fizičkog razvoja, minimalni pokazatelji fizičkog razvoja.
Program "Poreklo" otkriva sadržaj i uslove pedagoški rad sa djecom svake dobi, predstavlja vježbe općih razvojnih efekata, vježbe u osnovnim pokretima, igre na otvorenom i igraće vježbe, sportske igre, ritmičke pokrete, vježbe u izgradnji i obnovi, u kretanju sa klizanjem sa tehnička sredstva, vježbe za savladavanje pokreta u vodenom okruženju, kao i približni motorički režim. Stvaranje brojnih programa fizičkog vaspitanja oslobađa nastavnika, stvara uslove za izbor sadržaja programa. Dostupnost alternativnih programa stvara uslove za određivanje načina pripreme djeteta za školu, priprema za život. Nastavnik dobiva pravo da bira čemu će podučavati dijete, ali ne manje važno je pitanje metodologije, tj. kako formirati motoričku kulturu, razviti motoričke sposobnosti djeteta.
PROGRAM FIZIČKOG OBRAZOVANJA ZA RANU DJECU (ISPOD 3 GODINE).
(kompajlirano)
Program kompilacije
Koordinator i izvršitelj programa je:
E. A. Ushakova, instruktor fizičkog vaspitanja
Objašnjenje.
Danas mnoge odgajatelje širom svijeta privlače problemi ranog djetinjstva. Ovo interesovanje daleko nije slučajno, jer prve godine života su period najintenzivnijeg razvoja, kada se polažu temelji fizičkog, mentalnog i moralnog zdravlja. Budućnost djeteta i formiranje njegove ličnosti u velikoj mjeri ovise o uvjetima u kojima će se odvijati razvoj.
Brzi fizički rast karakterističan za prve dvije godine djetetovog života počinje se postepeno usporavati u trećoj godini. Ali opšte motoričke sposobnosti djeteta i dalje se razvijaju velikom brzinom. Unaprijeđene su ranije stečene vještine - hodanje, trčanje, puzanje, sposobnost skakanja. Dijete uči kontrolirati svoje tijelo, proučava njegove fizičke sposobnosti i uči nove vještine. Na kraju treće godine dijete može stabilno stajati na jednoj nozi, odskočiti podižući obje noge s poda. Ovako složeni pokreti zahtijevaju dobru koordinaciju, sposobnost održavanja ravnoteže i dovoljnu snagu mišića, pa dijete neumorno trenira.
Mnogi roditelji u to vrijeme počinju više obraćati pažnju na intelektualni razvoj djeteta, ponekad to zaboravljajući kognitivni razvoj usko povezan sa fizičkim. Dakle, pokreti i radnje daju djetetu hranu za um, stoga su znatiželjna djeca uvijek pokretna. U potrazi za novim informacijama, dijete može putovati na velike udaljenosti, stoga je potrebno više prostora za kretanje i više mogućnosti za fizički razvoj.
Svrha ovog programa - formiranje osnovnih motoričkih vještina (hodanje, trčanje, skakanje, puzanje i penjanje, ravnoteža, kotrljanje i bacanje) djece rane godine (2 - 3 godine) u skladu sa dobnim normama, stvaranjem grupa djece i roditelja.
Očekivani rezultat. Rezultat programa bit će formirane vještine osnovnih pokreta kod male djece.(2 - 3 godine) koji promovišu zdravlje.
Učesnici programa - djeca sa problemima u fizičkom razvoju, mlađa od 3 godine i njihovi roditelji.
Struktura programa - program je izgrađen uzimajući u obzir principe naprednog učenja i dizajniran je za interakciju nastavnika fizičkog vaspitanja, roditelja i djeteta kao jedinstvene grupe za trening.
Pri planiranju nastave sa djecom treće godine života dotakli smo se najrelevantnijih kretanja u tjelesnom razvoju djeteta, kao i blokova edukacije za roditelje iz područja fizičkog razvoja djeteta i organizacije zdrav način porodice kao preduvjet puni razvoj dijete. Otuda, glavni zadaci ovog programa:
formiranje osnovnih motoričkih vještina;
razvijanje sposobnosti roditelja da u pravo vrijeme posmatraju dijete i pružaju pomoć
Kurs je dizajniran za 2 mjeseca (16 lekcija), ovo ne može osigurati potpuno otkrivanje djetetovih unutarnjih potencijala, ali može potaknuti aktivniji razvoj njegovih sposobnosti i odnosa. Vrijeme predavanja do 30 minuta. Optimalan broj učesnika je 5 djece i 5 roditelja.
Odjeljci programa:
Hodanje i trčanje
Gimnastika.
Vježbe disanja
Razvojne vježbe opšte motoričke sposobnosti.
Vježbe s loptom
Igre na otvorenom.
Mini masaža.
Obrazovno - tematski plan.
Tema
Aktivnosti
Broj časova, vreme
Blok 1.
Upoznavanje.
1. Uvod u pozdravni ritual.
2. Hodanje i trčanje (hodanje u parovima po dvorani, držanje za ruke, s prelaskom na trčanje i obrnuto).
3. Vježbe za ruke, razvoj i jačanje mišića ramenog pojasa:
Podignite ruke naprijed, gore, u stranu;
Prekrižite ruke ispred grudi i raširite ih;
Uzmi ruke iza leđa;
Savijte i savijte ruke;
Pljesnite rukama ispred sebe, preko glave;
Mahnite rukama naprijed-natrag, dolje i gore.
4. Vježbe s loptom (kotrljanje, bacanje, bacanje).
5. Igra na otvorenom.
6. Uvođenje oproštajnog rituala.
3 lekcije.
30 min.
Blok 2.
Ja.
1. Ritual pozdravljanja.
2. Hodanje i trčanje (normalno, na prstima, u koloni jedan po jedan s prijelazom na trčanje)
3. Vježbe za razvoj i jačanje mišića leđa i fleksibilnost kičme:
Skrenite lijevo i desno;
Nagnite se naprijed i sa strane;
Naizmjenično savijte i savijte noge dok sjedite na podu;
Podignite i spustite noge dok ležite na leđima;
Kleknite, sjednite na pete i ustanite.
5. Razvoj opštih motoričkih sposobnosti:
Puzanje na sve četiri u pravoj liniji (udaljenost 3-4 m);
Na dasci koja leži na podu;
Na kosoj ploči, uzdignutom za jedan kraj do visine 20-30 cm;
Penjanje ispod užeta razvučenog odozgo (30-40 cm).
6. Vježbe masažnom loptom (masaža svih dijelova tijela uz podršku govora).
7. Igra na otvorenom.
8. Ritual ispraćaja.
3 lekcije.
30 min.
Blok 3.
Igračke
1. Ritual pozdravljanja.
2. Hodanje i trčanje.
Hodanje u smjeru prema naprijed s prebacivanjem preko igračaka (visina 10-15 cm);
Trčanje cijele grupe u smjeru prema naprijed, jednu za drugom s igračkama u ruci.
3. Vježbe za razvoj i jačanje trbušnih mišića i nogu:
Savijte lijevu (desnu) nogu u koljenu (uz potporu) od ip. stojeći;
Čučanj (držeći se za potporu), istegnite se s podizanjem na nožne prste;
Stavite nogu naprijed na petu;
Mašući nožnim prstima (dok sjedite).
4. Vježbe s loptom (kotrljanje, bacanje, bacanje).
5. Igra na otvorenom - jahanje na modulima.
6. Vježbe disanja.
7. Ritual ispraćaja.
3 lekcije.
30 min.
Blok 4.
Životinje
1. Ritual pozdravljanja.
2. Hodanje (u krugu, na prstima, s visokim usponom koljena, u koloni jedan po jedan).
3. Skakanje (skakanje na dvije noge u mjestu, lagano pomicanje naprijed na dvije noge kroz uzicu; skakanje, dodirivanje predmeta 10-15 cm prije djetetove podignute ruke).
4. Ritmičke vježbe s loptom.
5. Vježbe za razvoj prostornih orijentacija ("Iza ograde - na livadi").
6. Igre na otvorenom-imitacija.
7. Ritual ispraćaja.
2 lekcije.
30 min.
Blok 5
Ptice
1. Ritual pozdravljanja.
2. Hodanje i trčanje sa zadatkom (slika ptica).
3. Gimnastika prstiju sa predmetima.
4. Vježbe s loptama (kotrljanje, bacanje, bacanje: kotrljanje lopte s dvije ruke i jednom rukom do roditelja; bacanje lopte s dvije ruke odozdo, od iza glave, kroz vrpcu nategnutu u nivou grudi djeteta; bacanje kuglica, na daljinu).
5. Igre na otvorenom („Kokoška s pilićima“, „Zmaj i pilići“).
6. Ritual ispraćaja.
2 lekcije.
30 min.
Okvir 6.
Edukacija roditelja iz oblasti fizičkog razvoja djeteta.
1. Upoznavanje roditelja sa fizičkim razvojem djeteta: fizički razvoj djece mlađe od 3 godine (fizičke vježbe za djecu mlađu od 3 godine). Tehnike poučavanja za izvođenje fizičkih vježbi.
2. Upoznavanje roditelja sa osobenostima interakcije fizičkog i mentalnog razvoja djeteta mlađeg od 3 godine.
Proširivanje znanja o efikasne tehnike razvoj emocionalno-voljne sfere djece.
2 lekcije.
2 sata
Edukacija roditelja o organizovanju zdravog načina života za porodice (djecu i roditelje).
1. Promocija zdravog načina života.
2. Prevencija poremećaja držanja i ravnih stopala.
3. Fizički razvoj malog djeteta (2 - 3 godine).
1 lekcija.
1 sat
Sadržaj:
Fizički razvoj i zaštita zdravlja:
odgojiti potrebu za redovitim postupcima otvrdnjavanja vodom, zračnim kupkama, osnovnom masažom tijela za igru;
naučite djecu da budu u zatvorenom prostoru u laganoj odjeći;
doprinose stjecanju samopouzdanja;
razviti rezerve dječjih organizama koji pojačavaju imunitet;
njegovanje interesa za razne vrste motoričkih aktivnosti dostupne za određenu dob;
formiranje pozitivnih moralnih i voljnih osobina ličnosti;
obrazovanje fizičke kvalitete (spretnost, brzina, izdržljivost), razvoj koordinacije pokreta, prostorne orijentacije, ravnoteže.
Osnovni zahtjevi za nivo polaznika:
Djeca moraju naučiti:
Hodajte i trčite bez naleta na jedno drugo.
Skok na dvije noge na mjestu i pomicanje prema naprijed itd.
Uzmi, drži, nosi, položi, baci, kotrljaj loptu.
Puzi, puzi pod čvrstim užetom (visina 30-40 cm).
Pomicanje metodološka podrška za provođenje ovog kursa:
Lopte, moduli, ploča, kabel, punjene igračke, male igračke.
Organizacija nastave i uslovi za realizaciju programa:
Zaključenje bilateralnog sporazuma o saradnji sa roditeljima.
Organizacija grupe djece i njihovih roditelja koja se sastoji od 10 ljudi tokom nastave. Sastav grupe mora biti konstantan.
Publika bi trebala biti što prostranija - trebalo bi biti prostora za vježbe i igre.
Praćenje učinka programa: učinak provedba programa i postizanje njegovih ciljeva mogu se procijeniti tijekom dvostrukog (početnog i završnog) testiranja, prema dijagnozi motoričkog razvoja N.O.Ozeretskogy i N.I.Gurevich, oni su jednostavni za upotrebu, informativni u sadržaju i statistički pouzdani.
PUNO IME.
dušo
Formiranje glavnih pokreta
Hodanje
Trči
Skakanje
Puzi,
penjanje
Ravnoteža
Klizanje,
bacanje
Kriterijumi za ocjenu učinka:
3 boda - pravilno izvršavanje pokreta, vještina se formira i automatizira;
2 boda - netačna izvedba nakon trećeg pokreta, postoje odvojeni pokreti, ali vještina je automatizirana; 1 bod - dijete ne može izvršiti zadatak već na drugom pokretu;
0 bodova - odbijanje preseljenja.
Bibliografija:
Časopis Logopedia br. 4 (6), 2004;
Žukova O. „Kako odgajati pametno dijete“, Sankt Peterburg 2003;
Politova N. A. Motička radionica "Zdravo" 2006;