Dhow egészségmegőrzési projekt tevékenységei. A projekt végrehajtásának eredményei. A projekt megvalósításának feltételei

A ZPR csoport tanára Berchun L.S.

Oktatási terület:fizikai fejlődés.

Projekt típusa:információ-gyakorlat-orientált.

A téma relevanciája.

Alatt óvodáskorú gyermekkor a gyermek megalapozza az egészséget, az általános motorikus készültséget és a harmonikus fizikai fejlődést. Ezért az egészségügyi problémát tág társadalmi szempontból kell figyelembe venni.

Gyermekeink egészségi állapotát jelentősen befolyásolják a kedvezőtlen társadalmi tényezők, a környezeti, éghajlati viszonyok, nevezetesen:

Átöröklés;

Kedvezőtlen ökológiai helyzet;

Elektronnyaláb és "fémhang", gyermekek expozíciója ( számítógépes játékok, hosszas tartózkodás a tévé előtt, folyamatosan hangos zene szólalása);

Életmód (amelynek van legnagyobb befolyás egészségi állapot).

A mozgásszervi rendszer eltérései, amelyek számos olyan betegség kiváltó okai, amelyek nem reagálnak a gyógyszeres kezelésre, ugyanolyan súlyos hatással vannak a gyermek egészségére és fejlődésére.

Óvodai csoportunkban fennáll a helytelen testtartás és lábfej kialakulásának problémája, akut légúti fertőzésben és akut légúti vírusfertőzésben szenvedő gyermekek.

A gyermekek megfigyelése a testnevelésben, in ingyenes tevékenység, felhívta a figyelmet arra, hogy néhány gyermeknek helytelen a testtartása, a lábak fáradtsága gyorsan beindul, a gyermekek gyakran hosszú ideig megbetegednek, ami a scoliosis és a lapos lábfejek kialakulásának kezdete, a test diszfunkciója. Ezt megerősítik az orvosi diagnózisok, amelyeket a gyermekek egészségügyi nyilvántartásában rögzítenek.

A szülők nem mindig figyelnek az ilyen apróságokra, számukra úgy tűnik, hogy a gyermek még mindig túl kicsi ahhoz, hogy gyönyörű testtartása, helyes talpa, jó egészsége legyen. Most, amikor a gyermek aktívan növekszik, és a láb és a gerinc stressz alatt áll, megsértésük kezdődik. A gyermekeknél a scoliosis és a lapos láb még iskola előtt is megtalálható.

Felismerve annak szükségességét, hogy javítani kell a lapos lábak és a testtartás rendellenességeinek megelőzését, az egészségfejlesztést az óvodásoknál, a gyermekek mozgásszervi rendszerének megerősítése érdekében. óvodás kor tól től fogyatékosságok egészségügy, kidolgozták a testkultúra és az egészségfejlesztés munkájának projektjét "ZdoroveiKa".

A projekt célja.

Meghatározza azokat a mechanizmusokat és módszereket, amelyekkel megszervezheti testnevelés oly módon, hogy ez harmonikus fejlődést biztosítson a gyermek számára, erősítse az egészséget és javítsa szintjét, bevonva a gyermekeket fizikai kultúra.

A projekt céljai.

A fizikai és mentális egészség gyermekek;

A test működésének javítása, védő tulajdonságainak és a különböző betegségekkel szembeni ellenálló képességének növelése;

A helyes testtartás kialakítása és az összes izomcsoport megerősítése, segítség a lapos lábak megelőzésében;

Feltételek megteremtése a gyermekek fizikai igényeinek kielégítésére;

Fejlessze a gyermekek motoros képességeit és fizikai tulajdonságok (sebesség, erő, állóképesség, rugalmasság, ízületi mobilitás, mozgékonyság);

Formálni a gyermekeknél a mozgások helyes végrehajtásának képességeit és képességeit;

A szükségesség felvetése egészséges módon élet;

A pozitív jellemvonások elősegítése;

Fokozza az önbizalom érzését;

A szülők orientációja a gyermekek fizikai fejlődésének erősítésére a családban.

A projekt felépítésének alapelvei.

Differenciált megközelítés az egészségmegőrző projekt építéséhez a tanulók számára késéssel mentális fejlődés magában foglalja sajátos oktatási igényeik figyelembevételét, amelyek az oktatás tartalmának elsajátításában rejlő lehetőségek heterogenitásában nyilvánulnak meg. Osztályozott megközelítés alkalmazása a létrehozáshoz oktatási programok változatos tartalmat nyújt, lehetőséget adva a szellemi fogyatékossággal élő hallgatóknak egyéni fejlődési potenciáljuk megvalósítására.

A projekt felépítésének alapelvei.

A projekt a modern pedagógia és pszichológia vezető módszertani elvein alapszik:

1. A diagnosztika és a korrekció egységének elve - a korrekciós módszerek meghatározása a diagnosztikai adatok figyelembevételével.

2. A gyermek feltétel nélküli elfogadása minden egyéni jellemvonásával, fizikai és szellemi képességeivel és személyiségjegyeivel.

3. A kompenzáció elve - ép, fejlettebb mentális folyamatokra hagyatkozás.

4. Az anyag bemutatásának következetességének és következetességének elve - a mentális folyamatok különböző szintű szerveződésére való támaszkodás.

5. A gyermek személyiségének fejlődéséhez szükséges feltételeknek való megfelelés: kényelmes helyzet kialakítása, pozitív érzelmi háttér fenntartása.

A projektben résztvevők életkora: 5-7 éves.

A projekt időtartama: 10 hónap.

Biztonság:tájékoztató, oktatási és módszertani.

Projekt végrehajtási mechanizmusok:

én színpad - előzetes - a fogyatékossággal élő gyermekek fizikai fejlettségének figyelemmel kísérése. (2015. szeptember).

II színpad - fő - a projekt céljának és célkitűzéseinek megvalósítása szervezetten keresztül oktatási tevékenységek (kör az egészség megőrzéséről "Egészség"), oktató munka a szülőkkel (konzultációk, emlékeztetők, vizuális izgatás), mesterosztály az óvodai nevelési intézmények tanárai számára. (2015. október - 2016. május).

III színpad - végleges - az OOD nyílt bemutatása a tanárok és a szülők számára, figyelemmel kísérve az akut légúti fertőzések és az akut légúti vírusfertőzések előfordulási arányát, figyelemmel kísérve a tanulók fizikai fejlődésének szintjét. (2016. június).

A fogyatékossággal élő gyermekek fizikai fejlettségének monitorozásának eredményei

A tanulók fizikai fejlődésének mutatói

A projekt rövid leírása

Az OOD-ot októbertől májusig tartják, heti 2 alkalommal 20 percig, délután, amikor a gyerekek nincsenek elfoglalva a fő programórákon.

Különböző típusú tevékenységek szorosan összefonódnak az egészséget javító OOD felépítésében: motoros gyakorlatok, alapvető mozgástípusok: séta, ugrás, futás, egyensúlygyakorlatok stb., Légzőgyakorlatok, különféle önmasszázsok, relaxációs gyakorlatok.

Az OOD gyermekek fizikai kultúrába és egészségjavító csoportba szervezésének módja az egyes órák céljától és célkitűzéseitől függ. Az OOD-nál a gyermekek megszervezésének három fő módját alkalmazzák: frontális, csoportos, egyéni.

Az egészségjavító OOD komplexek összeállításának módszertana három részből áll. Az előkészítő rész általános fejlődési és korrekciós gyakorlatokat tartalmaz, amelyek megfelelnek a testtartás rendellenességeinek és a lapos láb korrekciójának. A végrehajtás üteme lassú, mérsékelt, közepes, az adagolás 6-8 ismétlés. A fő rész a fekvő helyzetből, oldalról, gyomorból, ülő és álló gyakorlatokból áll. A testmozgás adagolása attól függ, hogyan érzi magát. Minden gyakorlatot mindkét irányban kell végrehajtani. Az utolsó rész relaxációs gyakorlatokból (relaxáció, szabadtéri játékok) áll.

A lábak megkeményedése és a lapos lábak megelőzése, a gyermekek testének megerősítése céljából az egészségjavító tevékenységek során a gyermekek mezítláb foglalkoznak.

A gyermekek fizikai aktivitásának szervezése és lebonyolítása során az érzelmi kényelem érdekében a testkultúra és az egészségjavító órák zenei kísérete segít.

Teljes értékű fizikai kultúra és egészségjavító környezet megteremtése a mozgásszervi rendszer megelőzésével kapcsolatos munkához a fogyatékossággal élő óvodások számára, biztosítja a testtartás kialakulásához hozzájáruló, a láb izmait erősítő és a láb íveinek kialakulását (bordázott és ferde deszkák, tornafal, karikák) kialakuló eszközök és eszközök rendelkezésre állását. , labdák, ugrókötelek, torna botok, trambulin, speciális edzőeszközök stb.)

Így a wellness munka az "Egészség" kör célja a test ellenálló képességének növelése az akut légúti fertőzésekkel és az akut légzőszervi vírusfertőzésekkel szemben, megelőzve a lapos lábakat és a testtartási rendellenességeket gyermekeknél.

A gyermekekkel folytatott tájékoztató és oktató munka a következőket tartalmazza:

1. A scoliosis és a lapos láb első jeleinek vizsgálati vizsgálata a CRA csoport gyermekeinél.

2. Az óvodai nevelési intézmény, az orvos szakorvosok, az óvodai nevelési intézmény adminisztrációjának kapcsolata a pedagógusokkal és a szülőkkel az akut légúti fertőzések és az akut légúti vírusfertőzések, a gerincferdülés és a lapos lábak megelőzésében.

3. Gyermekek vizsgálata, a gyermekek egészségi állapotának előzetes és végső ellenőrzése a DPD csoportjában.

4. Speciális gyakorlatok használata az OOD-ban.

Interakció a szülőkkel

A szülőkkel való kapcsolatok alapja szülői megállapodás.

A családdal végzett egészségügyi és fitnesz munka folyamata a következőket tartalmazza:

1. A szülők megismertetése az óvodai nevelési-oktatási intézményben végzett egészségügyi és fitnesz munka tartalmával, amelynek célja a gyermek testi, szellemi és társadalmi fejlődése.

2. A gyermek egészségi állapotának és a pszichomotoros fejlődés nyomon követésének eredményeire minden szülő felhívja a figyelmet. Megjegyzik a fejlődés erősségeit és gyengeségeit, felvázolják a segítségnyújtás módjait az egészség, a testi fejlődés és annak további javítása érdekében. Az óvoda dajkája részt vesz a szülőkkel folytatott beszélgetésben.

3. A szülőknek az egészség javításának sajátos technikáinak és módszereinek tanítása (légzőgyakorlatok, önmasszázs, különféle keményedések stb.).

4. A szülők megismertetése az óvodai nevelési-oktatási intézményben végzett kezelési és megelőzési intézkedésekkel, a gyermek testének javítását szolgáló, nem hagyományos módszerek oktatása.

A szülők nevelésével kapcsolatos munka felmérés alapján történik. Feltárult követi a csoportokat szülők:

1. csoport - a szülők megfelelő mennyiségű ismerettel rendelkeznek a nevelés és oktatás problémáiról, a gyermek egészségi problémáiról.

2. csoport - olyan szülők, akiket nem nagyon érdekel a pedagógia, az egészségmegőrző technológiák, de aggódnak babájuk személyisége, kialakulásának problémája, egészsége miatt. Megpróbálják megérteni kudarcuk okait az oktatási és szabadidős munkában.

3. csoport - szülők, akiknek érdeklődése csak egy adott helyzetre korlátozódik - pedagógiai vagy a gyermek egészségével kapcsolatos.

A szülőkkel folytatott pedagógiai interakció során a munka különböző formáit tervezik a gyermekek egészségének megerősítésére és megőrzésére, valamint testi tulajdonságaik javítására:

Információ szülőknek standokon, utazási mappák, konzultációk;

Szóbeli folyóiratok különféle szakemberek részvételével;

Tanulságos és módszertani a testtartási rendellenességek, lábdeformációk megelőzésére;

Műhelyek;

Üzleti játékok és tréningek;

"Nyílt napok" a szülők számára, különféle tevékenységek megtekintésével az edzőteremben, a kezelési eljárások keményítése.

A projekt becsült eredménye.

1. A gyermekek testi és lelki egészségi állapotának javítása.

2. Egy gyermek által betegség miatt kimaradt napok számának csökkentése (ARI és ARVI).

3. A prevenciós tevékenységekben részt vevő gyermekek arányának növekedése.

4. A program asszimilációja.

5. A test statisztikai és dinamikus funkcióinak normalizálása, általános és finom motorikus készségek.

6. A fizikai tulajdonságok növekedési ütemének pozitív eredménye.

7. A szülők és a pedagógusok tevékenységének összehangolása a testkultúrában és az egészségfejlesztő gyermekekkel végzett munkában.

8. A szülők aktivitásának növelése a gyermekek egészségének javítását célzó közös munkában.

A projekt tevékenységeinek megvalósítási terve.

Önkormányzati autonóm óvoda oktatási intézmény Gyermekfejlesztési Központ - " Óvoda 3. sz. "Nap"

Egészségmegőrzési projekt

"Ha egészséges akarsz lenni"

Idősebb csoportos oktató:

Malinovskaya Valentina Olegovna

ZATO szibériai

Relevancia.

Alapelvek.

Szakaszok: szervezeti, fő (gyakorlati), végső.

Felszerelés.

Bibliográfia.

A "Ha egészséges akarsz lenni" projekt relevanciája

A gyermekek életének védelme, testi és lelki egészségének megerősítése az egyik fő feladat óvodai nevelés... A jólét a gyermekek egészségétől függ modern társadalom... A közelmúltban az egész világon megfigyelhető a gyermekpopuláció egészségi állapotának romlása. Környezeti problémák, különféle negatív háztartási tényezők, vegyi adalékanyagok az élelmiszerekben, rossz minőségű víz, a társadalomban felhalmozódó irritációk, amelyek nem kielégítő gazdasági helyzettel, alacsony fizikai aktivitással és gyermekek fizikai aktivitásával járnak, a család elégtelen figyelme a gyermekek testi és lelki egészségének erősítésére, a szülők közönyös hozzáállása a testneveléshez és a sporthoz - olyan tényezők, amelyek agresszíven befolyásolják a gyermekek egészségét. Ezért folyamatosan emlékeznünk kell arra, hogy most nagyon kevés egészséges gyermek van.

Az ország környezeti és társadalmi feszültségeinek hátterében, a "civilizáció" betegségei hatalmas növekedésének hátterében az egészség érdekében el kell sajátítania megőrzésének és megerősítésének művészetét. Ennek a művészetnek a lehető legnagyobb figyelmet kell fordítani iskola előtti... Ebben az időszakban a gyermek fejleszti az egészség kialakulásához szükséges alapvető készségeket, ez a legkedvezőbb idő a helyes szokások kialakítására, amely az óvodások egészségének javítására és fenntartására való tanításával együtt pozitív eredményeket fog eredményezni. Ebben a korban figyelhető meg szorosabb kapcsolat a gyermek, a család és a tanár között, mint az iskolai időszakban, ami nemcsak a gyermeket, hanem családtagjait is a leghatékonyabban befolyásolja. Ráadásul hazai és külföldi tudósok tanulmányai már régóta igazolták, hogy az emberi egészség csak 7-8% -on múlik az egészségügy sikerén és 50% -on az életmódon.

A fentiek alapján az óvoda csapata évente szembesül az óvodások egészségével és biztonságával kapcsolatos feladatokkal.

A fentiek alapján 2 éven keresztül egy hosszú távú projektet fejlesztettek ki a tanulók egészségmegőrzéséhez "Ha egészséges akarsz lenni".

A projekt célja: a gyermekek egészségükhöz való tudatos hozzáállásának kialakulása.

Projekt objektumok:

tanulók oktatási szervezet (3-7 éves korig);

tanulók családjai;

tanári kar.

4. A projekt céljai:

5. Alapelvek:

A tudományos alapelv az egészségfejlesztésre irányuló tevékenységek támogatása tudományosan megalapozott és gyakorlatilag kipróbált módszerekkel.

A tevékenység és a tudatosság elve az újak keresése, hatékony módszerek és célzott tevékenységek a gyermekek egészségének megőrzése érdekében.

A komplexitás és az integrativitás elve az egészségmegőrző és megelőző feladatok megoldása a teljes oktatási folyamat és mindenféle tevékenység rendszerében.

A célzás és a folytonosság elve a korosztályok közötti kapcsolatok fenntartása, figyelembe véve a különböző szintek és az életkor különböző alakulását, valamint az egészségi állapotot.

A hatékonyság és a garancia elve a gyermekek azon jogainak és igényeinek megvalósítása, hogy megkapják a szükséges orvosi, pszichológiai és pedagógiai segítséget és támogatást, a pozitív eredmény garanciája, függetlenül a gyermekek korosztályától és fizikai fejlettségi szintjüktől.

6. A fő szakaszok:

1. szakasz - szervezeti:

Pszichológiai és pedagógiai tapasztalatok tanulmányozása a gyermekek egészségmegőrzésében;

Szűk szakemberekkel való interakció sémáinak kidolgozása;

Szisztematizált anyag:

"Beszélgetések az egészséges életmódról",

"Ujjjátékok"

"Vadmasszázs",

"Csuklós torna"

"A légzőgyakorlatok elemei",

"Játékok a pszicho-torna elemeivel", vizuális anyag.

2. szakasz - fő (gyakorlati).

A második szakaszban egészségmegőrző fókusz került megvalósításra oktatási folyamat: egészségmegtakarító technológiák alkalmazása: szervezett oktatási tevékenységek (GCD, szórakozás, egyéni munka, alcsoportmunka):

"Beszélgetések az egészséges életmódról",

"Játékok pszicho-torna elemekkel"

Ujjjátékok

"Artikulációs torna",

"Játssz masszázs";

"A légzőgyakorlatok elemei".

Egészségmegtakarító technológiák:

Vezetéskor rezsim pillanatai: szabadtéri játékok sétára, masszázs játék ébredéskor;

Fejlődés általános motorikus készségek - motoros rendszer megszervezésekor.

A zeneigazgatóval együtt motoros rendszert szerveznek a zeneórákon, artikulációs tornát alkalmaznak.

Tanár-pszichológussal együtt játékokat tartanak a pszicho-torna elemeivel.

3. szakasz - döntő.

Minden év végén összegzik az eredményeket:

Tudás az egészséges életmódról;

Fejlődés motoros gömb, általános és finom motorikus készségek

A gyermekek érzelmi jólétének stabilitása.

A fizikai és szellemi teljesítmény stabilitása.

Az egészségmegtakarító technológiák óvodai életkorának elérése érdekében a következő alapcsoportokat ajánljuk:

1. Szabadtéri játékok sétára, az edzőteremben.

Mozgatható és sportjátékok - testnevelés részeként, sétán, csoportszobában - kicsi, közepes és magas fokozat mobilitás.

G.A. Szperanszkij azt írta: „Egy gyermek által séta nélkül töltött nap veszít egészségére.” Az óvodáskorú gyermeknek minden nap legalább 3 órán át szabadban kell lennie. friss levegő.

2. Testnevelés és dinamikus szünetek.

Dinamikus szünetek - órákon, 2-5 perc, amikor a gyerekek elfáradnak. Minden gyermek számára ajánlott a fáradtság megelőzésére. A tevékenység típusától függően tartalmazhatnak szemtorna, légzőgyakorlatok és más elemeket.

3. Ujjas torna.

A tornát a fiatalabb kor külön-külön vagy naponta egy alcsoporttal. Minden gyermeknek ajánlott, különösen azoknak, akik beszédproblémákkal küzdenek. Bármikor alkalmas időpontban tartható.

4. Légzőtorna.

- "Keresse meg és mutassa meg az orrát";

- "Segítsen az orrnak felkészülni a sétára" (az orr tisztítása szalvétával vagy zsebkendővel).

- "Az orr jár" - lélegezz be és lélegezz ki az orron keresztül.

- "Az orr kényezteti magát" - szívja be az orrát ellenállással.

- "Az orr kellemes szagot szimatol" - 10 felváltva szívja be és fújja ki a jobb és a bal orrlyukat.

- "Az orr dalt énekel" - kilégzéskor koppintson a mutatóujjával az orra szárnyaira, és mondja ki: "ba - bo - bu".

- "Melegítsük fel az orrát" - masszírozza az orrát a mutatóujjakkal.

5. Torna a szem számára - napi 3-5 perc. bármikor szabadidőben, a vizuális stressz intenzitásától kezdve kiskorától kezdve. Javasolt vizuális anyag használata, a tanár bemutatása.

Szemmasszázs - a reggeli gyakorlatok során és az osztályteremben végezzük. A masszázs segít a gyermekeknek enyhíteni a fáradtságot, a feszültséget, javítja az anyagcserét a szem szöveteiben. Vizuális torna - lehetővé teszi a szem számára, hogy megbirkózzon egy jelentős vizuális terheléssel. Használjon tornát rajzórákon, képek megtekintésén, hosszan tartó megfigyeléssel. Naponta többször végezzen szemedzést, a stresszes tevékenységtől függően. Vizuális tereptárgyak (foltok) - enyhítik a szem fáradtságát és növelik a fizikai aktivitást a nap folyamán.

"Nap"

„A nap gurul az égen -

Mint egy sárga labda.

Felhő mögé bújik

A fák mentén vágtat.

Járt, körözött

És átgurult egy felhőn. "

6. Edzés.

A keményedés, amely fontos láncszem a gyermekek testnevelési rendszerében. Képzést nyújt a test védekezésére, növelve annak ellenállását a folyamatosan változó körülmények hatásaival szemben külső környezet... A keményedés csak akkor ad gyógyító hatást, ha helyesen hajtják végre és szigorúan betartják az alábbi elveket:

• az edzőtevékenységek harmonikusan illeszkednek a rezsim minden pillanatába;
• szisztematikusan végzik a gyermekek optimális hőállapota, pozitív érzelmi hangulatuk hátterében;
• az egyéni, életkori sajátosságok gyermekek, egészségi állapot, edzettségi szint;
• az ütőerő és a keményedési eljárások időtartama fokozatosan növekszik.

7. Torna alvás után.

Korunkban a torna szilárdan belépett a gyermekek testnevelési rendszerébe, és fontos helyet foglal el benne. Torna után nappali alvás olyan intézkedések összessége, amelyek megkönnyítik az alvásból az ébrenlétbe való átmenetet, amely megfelelő irányítással egészségjavító jellegű.

Az alvás állapotából az ébrenlét állapotába való átmenet fokozatosan történik. Közvetlenül az ébredés után az idegrendszerben továbbra is fennáll a gátló folyamatok túlsúlya, a gyermek szellemi és fizikai teljesítőképessége csökken, szinte minden típusú érzékenység, a reakciók sebessége jelentősen csökken. A központi idegrendszer gátolt állapota több tíz percig vagy akár több óráig is fennállhat. Ez nagyban függ az alvás minőségétől és a test általános fáradtságának mértékétől.
Az alvás állapotából az ébrenlétbe való ilyen hosszú átmenet nemcsak kényelmetlen, hanem káros a gyermek testének egészségére is, amelyet ébredés után lelki és intellektuális stressz jelent, amikor az idegrendszer még nem áll készen arra, hogy észlelje őket.

Ezért rendkívül fontos olyan intézkedéseket hozni, amelyek elősegítik az alvás utáni ébrenléti állapotba való átmenet folyamatát. Jelentősen befolyásolható a nyugalmi állapotból az aktív ébrenlét állapotába való átmenet sebessége. Ennek a folyamatnak a leghatékonyabb gyorsulása azok a hatások, amelyek stimulálják az idegrendszer gerjesztési folyamatait. Viszont a központi idegrendszer gerjesztési folyamatait az idegrendszerbe bejutó különféle külső jelek serkentik, mind a környezetből, mind a test különböző szerveiből. Minél több ilyen jel és minél intenzívebb, annál jobban megnő az idegrendszer aktivitása.
A gerjesztési folyamatok az idegrendszerben stimulálják:

• hangjelzések (pl. zene)
• vizuális jelzések (pl. erős fény, különösen napfény)
• impulzusok a test különböző szerveiből (vázizmok, bőr és mások, például az előadás során) testmozgás, masszázs közben vagy hideg bőr hatásának kitéve).

8. Önmasszázs.

A hagyományos munkaformákkal együtt végezzen önmasszázst nátha esetén gyermekekkel (szerző: A. I. Umanskaya). Mindenki tudja, hogy az embernek vannak speciális pontjai a testen, amelyek szabályozzák az aktivitást. belső szervek... Ezeknek a pontoknak a masszírozása növeli a test egészének védekező képességét. Az önmasszázs könnyen elvégezhető. A gyerekek enyhén nyomják meg a pontot, és körkörösen mozognak 9-szer az óramutató járásával megegyező és 9-szer az óramutató járásával ellentétes irányba. Masszázs naponta 1-2 alkalommal.

9. Ortopéd torna - az egészségügyi és fitnesz munka különféle formáiban. Lapos lábú gyermekek számára ajánlott, és a lábtámasz íve betegségeinek megelőzésére.

10. Lazítás.

A gyermekek mentális egészségi állapota megköveteli a pozitív és negatív érzelmek egyensúlyát a nyugalom és az életigenlő viselkedés fenntartása érdekében. Feladatunk nem az érzelmek elnyomása vagy felszámolása, hanem a gyermekek megtanítása érzelmeik érzésére, viselkedésük irányítására és testük meghallására. Erre a célra a munka speciálisan kiválasztott gyakorlatokat használ a test egyes részeinek és az egész test ellazításához. Bármely alkalmas helyiségben végezhető. A technológia intenzitását a gyermekek állapotától és a céloktól függően határozzák meg. A munkához nyugodt klasszikus zenét (Csajkovszkij, Rahmanyinov), a természet hangjait használják. A gyerekek nagyon szeretik ezeket a gyakorlatokat, mert van egy játékelemük. Gyorsan megtanulják ezt a kihívást jelentő relaxációs készséget.

Használja gyakrabban a pihenő pillanatokat:

Üljünk csöndben csukott szemmel; üljünk és gyönyörködjünk az égő gyertyában; - a hátunkon fekszünk és ellazulunk, mintha rongybabák lennénk; - álmodozzunk ennek a gyönyörű zenének.

11. Aromaterápia.

Az "aromaterápiának" nagy gyógyhatása van - a légzési aromák folyamata. Pozitív hatással van az idegrendszerre és az agyra. A fenyő illata - tisztítja a légzőrendszert, növeli a tónust. A nyír illata - javítja a szív- és érrendszeri és légzőrendszer működését. A fenyő és a nyár illata - tisztítja emésztőrendszer A csalán illata tönkreteszi a bacilusokat Csokrok nyír-, fenyő-, cédrus-, borókaágakból a helyiség tisztításához (a csokrok szárazon a levegőt is megtisztítják).

Bibliográfia

1. Anokhina I.A. Az óvodások megismertetése az egészséges életmóddal: irányelvek. - Uljanovszk: UIPKPRO, 2007.-80.

2. Averina I.E. Testnevelés és dinamikus szünetek a DOU-ban: -M: Iris-Press, 2006.-136s.

3. Anokhina I.A. Az egészségkultúra kialakulásának modellje az óvodásokban az óvodai oktatási intézményekben: módszertani ajánlások. - Uljanovszk: UIPKPRO, 2008.-44p.

4. Gavryuchina L.V. Egészségmegtakarító technológiák az óvodai oktatási intézményekben: módszertani útmutató. - M.: TC Sphere, 2008.- 160-as évek.

Önkormányzati autonóm óvodai oktatási intézmény Gyermekfejlesztési Központ - "3. számú óvoda" Solnyshko "

Egészségmegőrzési projekt
"Ha egészséges akarsz lenni"

Idősebb csoportos oktató:
Malinovskaya Valentina Olegovna

ZATO szibériai
2016-os év

Relevancia.
Cél.
Tárgyak.
Feladatok.
Alapelvek.
Szakaszok: szervezeti, fő (gyakorlati), végső.
Felszerelés.
Bibliográfia.

A "Ha egészséges akarsz lenni" projekt relevanciája

A gyermekek életének védelme, testi-lelki egészségének erősítése az óvodai nevelés egyik fő feladata. A modern társadalom jólléte a gyermekek egészségi állapotától függ. A közelmúltban az egész világon megfigyelhető a gyermekpopuláció egészségi állapotának romlása. Környezeti problémák, különféle negatív háztartási tényezők, vegyi adalékanyagok az élelmiszerekben, rossz minőségű víz, a társadalomban felhalmozódó irritációk, amelyek nem kielégítő gazdasági helyzettel, alacsony fizikai aktivitással és gyermekek fizikai aktivitásával járnak, a család elégtelen figyelme a gyermekek testi és lelki egészségének erősítésére, a szülők közönyös hozzáállása a testneveléshez és a sporthoz - olyan tényezők, amelyek agresszíven befolyásolják a gyermekek egészségét. Ezért folyamatosan emlékeznünk kell arra, hogy most nagyon kevés egészséges gyermek van.
Az ország környezeti és társadalmi feszültségének hátterében, a "civilizációs" betegségek hatalmas növekedésének hátterében az egészség érdekében el kell sajátítania a megőrzés és megerősítés művészetét. Erre a művészetre a lehető legnagyobb figyelmet kell fordítani egy óvodai intézményben. Ebben az időszakban a gyermek fejleszti az egészség kialakulásához szükséges alapvető készségeket, ez a legkedvezőbb idő a helyes szokások kialakítására, amely az óvodások egészségének javítására és fenntartására való tanításával együtt pozitív eredményeket fog eredményezni. Ebben a korban figyelhető meg szorosabb kapcsolat a gyermek, a család és a tanár között, mint az iskolai időszakban, ami nemcsak a gyermeket, hanem családtagjait is a leghatékonyabban befolyásolja. Ráadásul hazai és külföldi tudósok tanulmányai már régóta igazolták, hogy az emberi egészség csak 7-8% -on múlik az egészségügy sikerén és 50% -on az életmódon.
A fentiek alapján az óvoda csapata minden évben szembesül az óvodások egészségével és biztonságával kapcsolatos feladatokkal.
A fentiek alapján 2 éven keresztül egy hosszú távú projektet fejlesztettek ki a tanulók egészségmegőrzéséhez "Ha egészséges akarsz lenni".
A projekt célja: a gyermekek tudatos hozzáállásának kialakítása az egészségükhöz.
Projekt objektumok:
oktatási szervezet tanulói (3 és 7 év közöttiek);
tanulók családjai;
tanári kar.

4. A projekt céljai:

Munka gyerekekkel:

Szülőkkel való munka:

Együttműködés a tantestülettel:

Tartós kulturális és higiéniai készségek elsajátítása; - Ötletek kidolgozása a saját testének felépítéséről, a szervek céljáról; - A test gondozásának megtanulása, az alapvető segítség nyújtásának képességei;
- a hasznos és az egészségre ártalmas elképzelések kialakítása; - a környezettel kapcsolatos elemi elképzelések kialakítása; - a mindennapos testmozgás szokásának kialakítása;
- az egészséges életmód iránti igény kialakulása.
- a szülők kompetenciájának növelése az otthoni egészségmegőrzési lehetőségek kihasználásában.
-formálja a gyermek családjának (szüleinek) az egészséges életmódra vonatkozó igényeit.

Tapasztalatcsere;
-szűk szakemberekkel való interakció megszervezése

5. Alapelvek:
A tudományos alapelv az egészségfejlesztésre irányuló tevékenységek támogatása tudományosan megalapozott és gyakorlatilag kipróbált módszerekkel.
Az aktivitás és a tudatosság elve új, hatékony módszerek és céltudatos tevékenységek keresése a gyermekek egészségének megőrzése érdekében.
A komplexitás és az integrativitás elve az egészségmegőrző és megelőző feladatok megoldása a teljes oktatási folyamat és mindenféle tevékenység rendszerében.
A célzás és a folytonosság elve a korosztályok közötti kapcsolatok fenntartása, figyelembe véve a különböző szintek és az életkor különböző alakulását, valamint az egészségi állapotot.
A hatékonyság és a garancia elve a gyermekek jogainak és szükségleteinek megvalósítása a szükséges orvosi, pszichológiai és pedagógiai segítség és támogatás megkapása érdekében, a pozitív eredmény garanciája, függetlenül a gyermekek életkori kategóriájától és fizikai fejlettségi szintjüktől.

6. A fő szakaszok:

1. szakasz - szervezeti:
- a gyermekek egészségmegőrzésével kapcsolatos pszichológiai és pedagógiai tapasztalatok tanulmányozása;
- szűk szakemberekkel való interakció sémáinak kidolgozása;
- rendszerezett anyag:
"Beszélgetések az egészséges életmódról",
"Ujjjátékok"
"Vadmasszázs",
"Csuklós torna"
"A légzőgyakorlatok elemei",
"Játékok a pszicho-torna elemeivel", vizuális anyag.
2. szakasz - fő (gyakorlati).
A második szakaszban megvalósult az oktatási folyamat egészségmegőrző orientációja: egészségmegőrző technológiák alkalmazása: szervezett oktatási tevékenységek (GCD, szórakozás, egyéni munka, alcsoportmunka) során:
"Beszélgetések az egészséges életmódról",
"Játékok pszicho-torna elemekkel"
Ujjjátékok
"Artikulációs torna"
"Játssz masszázs";
"A légzőgyakorlatok elemei".
Egészségmegtakarító technológiák:
- rezsim pillanatok végrehajtásakor: szabadtéri játékok sétára, játékmasszázs ébredéskor;
- általános motoros készségek fejlesztése - a motoros rendszer megszervezésekor.
A zeneigazgatóval együtt motoros rendszert szerveznek a zeneórákon, artikulációs tornát alkalmaznak.
Tanár-pszichológussal együtt játékokat tartanak a pszicho-torna elemeivel.
3. szakasz - döntő.
Minden év végén összegzik az eredményeket:
- ismeretek az egészséges életmódról;
-motoros szféra, általános és finom motorikus képességek fejlesztése
- a gyermekek érzelmi jólétének stabilitása.
- a fizikai és szellemi teljesítmény stabilitása.

Az egészségmegtakarító technológiák óvodai korban történő elérése érdekében a következő alapcsoportokat ajánljuk:
1. Szabadtéri játékok sétára, az edzőteremben.
Szabadtéri és sportjátékok - a testnevelés részeként, sétán, csoportszobában - alacsony, közepes és magas fokú mozgékonyság.
G.A. Speransky ezt írta: „Egy gyermek által séta nélkül töltött nap veszít az egészségére.” Az óvodáskorú gyermeknek minden nap legalább 3 órán át szabadban kell lennie. Gyermekekkel a lehető legtöbbször friss levegőn kell tartózkodnia.
2. Testnevelés és dinamikus szünetek.
Dinamikus szünetek - órákon, 2-5 perc, amikor a gyerekek elfáradnak. Minden gyermek számára ajánlott a fáradtság megelőzése érdekében. A tevékenység típusától függően tartalmazhatnak szemtorna, légzőgyakorlatok és más elemeket.
3. Ujjas torna.
A tornát fiatal koruktól kezdve külön-külön vagy naponta egy alcsoporttal végzik. Minden gyermeknek ajánlott, különösen a beszédproblémákkal küzdőknek. Bármikor alkalmas időpontban tartható.
4. Légzőtorna.
A torna az egészség és a fitnesz különféle formáiban ajánlott. Gondoskodjon a helyiség szellőzéséről, az eljárás előtt adjon gyermekeknek utasításokat az orrüreg kötelező higiéniájáról.
- "Keresse meg és mutassa meg az orrát";
- "Segítsen az orrnak felkészülni a sétára" (az orr tisztítása szalvétával vagy zsebkendővel).
- "Az orr jár" - lélegezz be és lélegezz ki az orron keresztül.
- "Az orr kényezteti magát" - szívja be az orrát ellenállással.
- "Az orr kellemes szagot szimatol" - 10 felváltva szívja be és fújja ki a jobb és a bal orrlyukat.
- "Az orr énekel egy dalt" - kilégzéskor koppintson a mutatóujjával az orr szárnyaira, és mondja ki: "ba - bo - boo".
- "Melegítsük fel az orrát" - masszírozza az orrát a mutatóujjakkal.
5. Torna a szem számára - naponta 3-5 perc. bármikor szabadidőben, a vizuális stressz intenzitásától kezdve kiskorától kezdve. Javasolt vizuális anyag használata, a tanár bemutatása.
Szemmasszázs - a reggeli gyakorlatok során és az osztályteremben végezzük. A masszázs segít a gyermekeknek a fáradtság, a feszültség enyhítésében, javítja az anyagcserét a szem szöveteiben. Vizuális torna - lehetővé teszi a szem számára, hogy megbirkózzon egy jelentős vizuális terheléssel. Használjon tornát rajzórákon, képek megtekintésén, hosszan tartó megfigyeléssel. Naponta többször végezzen szemedzést, a stresszes tevékenységtől függően. Vizuális tereptárgyak (foltok) - enyhítik a szem fáradtságát és növelik a fizikai aktivitást a nap folyamán.
"Nap"
„A nap gurul az égen -
Mint egy sárga labda.
Felhő mögé bújik
A fák mentén vágtat.
Járt, körözött
És átgurult egy felhőn. "
6. Edzés.
A keményedés, amely fontos láncszem a gyermekek testnevelési rendszerében. Képzést nyújt a test védekezésére, növelve annak ellenállását a folyamatosan változó környezeti feltételek hatásaival szemben. A keményedés csak akkor ad gyógyító hatást, ha helyesen hajtják végre és szigorúan betartják az alábbi elveket:
(a keményedési intézkedések harmonikusan illeszkednek minden rezsim pillanatába;
(szisztematikusan végzik a gyermekek optimális hőállapota, pozitív érzelmi hangulatuk hátterében;
(az egyén, a gyermekek életkori sajátosságainak, egészségi állapotának, edzettségi szintjének figyelembevételével végzik;
(az ütőerő és az edződések időtartama fokozatosan növekszik.
7. Torna alvás után.

Korunkban a torna szilárdan belépett a gyermekek testnevelési rendszerébe, és fontos helyet foglal el benne. A napi alvás utáni torna olyan intézkedések összessége, amelyek megkönnyítik az alvásból az ébrenlétbe való átmenetet, amely megfelelő irányítással egészségjavító jellegű.
Az alvási állapotból az ébrenlét állapotába való átmenet fokozatosan történik. Közvetlenül az ébredés után az idegrendszerben továbbra is fennáll a gátló folyamatok túlsúlya, a gyermek szellemi és fizikai teljesítőképessége csökken, szinte minden típusú érzékenység, a reakciók sebessége jelentősen csökken. A központi idegrendszer gátolt állapota több tíz percig vagy akár több óráig is fennállhat. Ez nagyban függ az alvás minőségétől és a test általános fáradtságának mértékétől. Az alvás állapotából az ébrenlétbe való ilyen hosszú átmenet nemcsak kényelmetlen, hanem káros a gyermek testének egészségére is, amelyet ébredés után lelki és értelmi stressz jelent, amikor az idegrendszer még nem áll készen arra, hogy észlelje őket.
Ezért rendkívül fontos intézkedéseket tenni az alvás utáni ébrenlét állapotába való átmenet megkönnyítésére. Jelentősen befolyásolható a nyugalmi állapotból az aktív ébrenlét állapotába való átmenet sebessége. Ennek a folyamatnak a leghatékonyabb gyorsulása azok a hatások, amelyek stimulálják az idegrendszer gerjesztési folyamatait. Viszont a gerjesztési folyamatokat a központi idegrendszerben különféle külső jelek serkentik, amelyek az idegrendszerbe jutnak, mind a környezetből, mind a test különböző szerveiből. Minél több ilyen jel és minél intenzívebb, annál jobban megnő az idegrendszer aktivitása. A gerjesztési folyamatok az idegrendszerben stimulálják:
hangjelzések (pl. zene)
vizuális jelzések (pl. erős fény, különösen napfény)
a test különböző szerveinek impulzusai (vázizmok, bőr és mások, például fizikai gyakorlatok végrehajtása, masszázs közben vagy hideg bőr hatásának kitéve).

8. Önmasszázs.
A hagyományos munkaformákkal együtt végezzen önmasszázst nátha esetén gyermekekkel (szerző: A. I. Umanskaya). Mindenki tudja, hogy egy személynek vannak speciális pontjai a testén, amelyek szabályozzák a belső szervek aktivitását. Ezeknek a pontoknak a masszírozása növeli a test egészének védekező képességét. Az önmasszázs könnyen elvégezhető. A gyerekek enyhén megnyomják a pontot, és körkörösen mozognak 9-szer az óramutató járásával megegyező és 9-szer az óramutató járásával ellentétes irányba. Masszázs naponta 1-2 alkalommal.

9. Ortopéd torna - az egészségügyi és fitnesz munka különféle formáiban. Lapos lábú gyermekek számára ajánlott és a lábtámasz íve betegségeinek megelőzésére.
10. Lazítás.
A gyermekek mentális egészsége megköveteli a pozitív és negatív érzelmek egyensúlyát a nyugalom és az életmegerősítő viselkedés fenntartása érdekében. Feladatunk nem az érzelmek elfojtása vagy felszámolása, hanem a gyermekek megtanítása érzelmeik érzésére, viselkedésük irányítására és testük meghallására. Erre a célra a munka speciálisan kiválasztott gyakorlatokat használ a test egyes részeinek és az egész test ellazításához. Bármely alkalmas helyiségben végezhető. A technológia intenzitását a gyermekek állapotától és a céloktól függően határozzák meg. A munkához nyugodt klasszikus zenét (Csajkovszkij, Rahmanyinov), a természet hangjait használják. A gyerekek nagyon szeretik ezeket a gyakorlatokat, mert van egy játékelemük. Gyorsan megtanulják ezt a kihívást jelentő relaxációs készséget.
Használja gyakrabban a pihenő pillanatokat:
- némán ülünk csukott szemmel; üljünk és gyönyörködjünk az égő gyertyában; - a hátunkon fekszünk és ellazulunk, mintha rongybabák lennénk; - álmodozzunk ennek a gyönyörű zenének.
11. Aromaterápia.
Az "aromaterápiának" nagy gyógyhatása van - a légzési aromák folyamata. Pozitív hatással van az idegrendszerre és az agyra. A fenyő illata - tisztítja a légzőrendszert, növeli a tónust. A nyír illata - javítja a szív- és érrendszeri és légzőrendszer működését. A fenyő és a nyár illata - tisztítja emésztőrendszer A csalán illata elpusztítja a bacilusokat A szoba megtisztításához nyír, fenyő, cédrus, boróka ágak csokrjai (a csokrok szárazon megtisztítják a levegőt is).

Bibliográfia

1. Anokhina I.A. Az óvodások megismertetése az egészséges életmóddal: irányelvek. - Uljanovszk: UIPKPRO, 2007.-80.
2. Averina I.E. Testnevelés és dinamikus szünetek a DOU-ban: -M: Iris-Press, 2006.-136s.
3. Anokhina I.A. Az egészségkultúra kialakulásának modellje az óvodásokban az óvodai oktatási intézményekben: módszertani ajánlások. - Uljanovszk: UIPKPRO, 2008.-44p.
4. Gavryuchina L.V. Egészségmegtakarító technológiák az óvodai oktatási intézményekben: módszertani útmutató. - M.: TC Sphere, 2008.- 160-as évek.

Sablina Lyudmila Sergeevna,

testnevelő oktató,

MBDOU "4. számú általános fejlesztő óvoda"

kharovsk, Vologda régió

Bevezetés

Az egészség egy összetett fogalom, amely magában foglalja az ember fizikai és szellemi fejlődésének jellemzőit, testének alkalmazkodási képességeit, társadalmi tevékenységét, amelyek végső soron biztosítják a mentális és fizikai teljesítmény bizonyos szintjét.

Ma senki sem vonja kétségbe azt az álláspontot, miszerint az egészség kialakulása nemcsak és nem annyira az egészségügyi dolgozók feladata, mint inkább pszichológiai és pedagógiai probléma. Nyilvánvaló, hogy manapság a probléma nem oldható meg anélkül, hogy kialakulna a gyermekek és felnőttek egészségének megőrzésére és megerősítésére irányuló igény.

A projekt minden szükséges információt tartalmaz az egészségfejlesztő tevékenységek megszervezéséhez, és meghatározza annak stratégiai irányait és végrehajtási mechanizmusait. A projekt az alapja az óvodai intézmény testkultúrájának és egészségfejlesztő tevékenységeinek modellezéséhez működésének egy meghatározott időszakában.

Projekt útlevél

Csudakova Olga Vlagyimirovna
Senior nevelő, 1. kategória MDOBU "4. számú óvoda" Alyonushka ", Jekatyerinoslavka, Amur régió

„Az egészség gondozása a pedagógus legfontosabb munkája. Szellemi életük, világnézetük, mentális fejlődésük, az ismeretek ereje, a saját erejükbe vetett hit a gyerekek vidámságától és lendületétől függ.
V. A. Sukhomlinsky.
Szerző - összeállító: Chudakova Olga Vladimirovna
Bevezetés
Az egészség egy összetett fogalom, amely magában foglalja az ember fizikai és szellemi fejlődésének jellemzőit, testének alkalmazkodási képességeit, társadalmi tevékenységét, amelyek végső soron biztosítják a mentális és fizikai teljesítmény bizonyos szintjét. Az egészséges gyermekek az alapja a nemzet életének. Y. Korczak, kiemelkedő tanár, a Szívpedagógia szerzője ezt írta: „A felnőttek számára úgy tűnik, hogy a gyerekek nem törődnek az egészségükkel: ha nem vigyáz rájuk, valamennyien kidőlnének az ablakokon, megfulladnának, autó alá esnének és kidüllesztenék a szemüket. , eltörne a lábam, és megbetegedne az agy gyulladásában és a tüdőgyulladásban - magam sem tudom, milyen egyéb betegségek. Nem. A gyerekek, csakúgy, mint a felnőttek, egészségesek és erősek akarnak lenni, csak a gyerekek nem tudják, mit kell tenniük ezért. Magyarázzuk el nekik, és óvatosak lesznek. " Valóban, csak mi, felnőttek taníthatjuk meg a gyermekeket az egészségük figyelemmel kísérésére, gondozására.
A projekt célja:

A projekt az óvoda és a család közötti hatékony interakciós formákat tárja fel a gyermekek egészséges életmód iránti igényeinek alakításában. Meghatározza a fő irányokat, célokat és célkitűzéseket, valamint cselekvési tervet azok megvalósításához. A projekt célja az egészséghez való egészséges hozzáállás kialakítása és az egészséges életmód, hozzájárul ehhez fizikai fejlődés gyermekek.
A projekt relevanciája:
Az elmúlt években a gyermekek egészségi állapota hirtelen romlott, ezért a gyermekek egészségének javítása az egyik legfontosabb feladat, amellyel a társadalom szembesül. A probléma sürgősségét az óvodáskorú gyermekek magas előfordulása határozza meg. El kell kezdeni az egészség kialakítását gyermekkorban, amikor a gyógyulás élménye a legszilárdabban megalapozott, amikor a gyermek természetes kíváncsisága, a mindent megtanulni és mindent kipróbálni vágy, az életkorral kapcsolatos fizikai aktivitás és az optimizmus az inger.
Projekt típusa: gyakorlat-orientált
Tartalom szerint: szociális - pedagógiai
A projekt résztvevői: 4-5 éves gyermekek, pedagógusok, szülők.
Időpont szerint: 2012-2013 tanév (hosszútávú)
A projekt célja: a gyermekek egészségének megőrzése és megerősítése, az egészséges életmód készségeinek elsajátítása.
Projekt céljai:
- olyan körülményeket kell teremteni, amelyek elősegítik az óvodások egészségének megőrzését és megerősítését;
- a szülők érdeklődésének növelése oktatási munkával, hogy részt vegyenek a gyermekek szabadidős tevékenységeiben.
Probléma: A testnevelés egészséges és élvezetes?
Várható eredmény:
1. Gazdagodni fog az óvodások társadalmi tapasztalata, bővül látókörük;
2. A gyermekek ötleteket dolgoznak ki az egészséges életmódról;
3. A szülőket egyetlen térbe "család - óvoda" vonják be;
4. A morbiditás és a gyermeksérülések csökkenése a tanulók körében.
A várt eredmények akkor válnak valósággá, ha az "Óvoda - az egészség területe" projekt valamennyi résztvevője azonos módon viszonyul az "ember - életmód - oktatás - egészség" problémához. Amikor ebben a csoportban tisztában vannak saját egészségük megőrzésére irányuló erőfeszítéseik fontosságával, az ebben az irányban tett előrelépés sikeresnek tekinthető.