glavni / Razvoj kreativnosti / Djelomični programi za predškolce u FGOS-u. Obrazovno-metodička i materijalno-tehnička podrška

Djelomični programi za predškolce u FGOS-u. Obrazovno-metodička i materijalno-tehnička podrška

Anastasia Sentsova
Analiza parcijalnih programa za implementaciju varijabilnog dijela. "Kognitivni razvoj"

II. Obrazovno područje " Kognitivni razvoj"

2.1 Program"Naš dom je priroda"

Starosni kontingent je od 5 do 7 godina.

svrha programa, obrazovati od prvih godina života humano, društveno aktivno, kreativna osoba, sposobni razumjeti i voljeti svijet oko sebe, prirodu i brinuti se o njima. "Naš dom je priroda" - autorski programosiguravanje kontinuiteta u ekološkom obrazovanju predškolaca sa osnovnom školom iz predmeta "Svijet", "Prirodna nauka"... Predškolske ustanove mogu ih koristiti kao opšti razvojni tip, nadzor i oporavak i popravni postupak.

Program"Naš dom je priroda" obraća pažnju na sljedeće pitanja: - razumijevanje vrijednosti prirode; - svest deteta o sebi kao dijelovi prirode; - njegovanje odnosa prema svim životinjama i biljkama bez iznimke, bez obzira na to što volimo i ne volimo; - razumijevanje da je sve u pogonu međusobno povezano, a kršenje jedne od veza dovodi do drugih promjena; - vaspitanje aktivne životne pozicije kod djece; - obuka iz osnova elementarne sigurnosti okoliša; - formiranje početnih informacija o racionalnom korištenju prirodnih resursa u svakodnevnom životu (struja, voda, plin); - formiranje emocionalno pozitivnog stava prema svijetu okolo, razumijevanje zavisnosti njegovog stanja od ljudskih postupaka (uključujući dijete); - razumijevanje jedinstvenosti okolnog svijeta. N.A.Rizhova primjećuje da mlađa generacija treba formirati novu ekološku svijest, čija je suština da je osoba posebna, inteligentna dio prirode, a ekologija nije samo nauka, to je čitav svjetonazor.

Radim na ovome program, važno je pokazati da su prirodne komponente međusobno povezane i ovise o okolišu. Potrebno je kod djece formirati primarne ideje o cikličnoj prirodi prirodnih pojava, da ništa u prirodi ne nestaje bez traga. Predškolci bi trebali dobiti naučno tačne, ali uzrast primjerene informacije

2.2 Program"Mladi ekolog"

Starosni kontingent je od 2 do 7 godina.

IN program predstavljeno je sedam odjeljaka. Prvi odjeljak su osnovne informacije o svemiru, neživoj prirodi Zemlje i njegovom značaju u životu živih bića. Sljedeće dvije posvećene su otkrivanju odnosa biljaka i životinja sa njihovim staništem. Četvrta prati ulogu staništa u procesu ontogeneze - rast i razvoj određene vrste biljaka i više životinje. Peti otkriva odnose unutar zajednica koje djeca mogu promatrati. Pododjeljke označene zvjezdicom treba proučiti kod S. N. Nikolaeva. „Mladi ekolog. Program ekološko obrazovanje u vrtiću "od strane djece nije potrebno, oni mogu biti korisni učitelju kao dodatni materijal... Šesti odjeljak prikazuje različite oblike ljudske interakcije s prirodom. Poseban (wellness) ono što je važno je prva tačka koja se bavi potrebama ljudi (djeca) kao živa bića i rezultirajući zahtjevi za okoliš. U sedmom odeljku date su opšte preporuke za raspodelu materijala prema starosti. Program"Mladi ekolog" može se koristiti u bilo kojoj predškolskoj ustanovi u kojoj postoji prelazak sa tradicionalnog upoznavanja s prirodom na rješavanje pitanja ekološkog obrazovanja predškolaca. IN program namjerno nije dobio kruto vezivanje zadataka i sadržaja obrazovanja o okolišu za određeno doba, što će omogućiti započinjanje njegove provedbe u bilo kojoj dobnoj skupini vrtić... Podaci u program preporuke za raspodjelu gradiva po godinama omogućavaju nastavniku shvatiti individualni pristup djeci, prilagođavajući u svakoj fazi obim i dubinu rješavanja zadataka. U svim odjeljcima program je pozicija"Stav", što će pomoći nastavniku da shvati kako su djeca prihvatila i naučila nova znanja

Zadaci programa

Obrazovni:

Formiranje temelja ekološke kulture u procesu upoznavanja predškolaca sa svijetom praktične aktivnosti sa živim objektima, posmatranja, eksperimenti, istraživački rad i rad sa njima didaktički materijal, formiranje adekvatnih ekoloških koncepata, tj. ideja o odnosima u sustavu "Čovjek-priroda" iu samoj prirodi;

Svjesnost djece o znanju da su biljke i životinje živi organizmi; o prisustvu neživih tijela u prirodi, o njihovom odnosu;

Na primjeru specifičnih biljaka i životinja, otkrivanje veze između strukture i njihovog funkcioniranja, zavisnosti strukture organizma od uslova okoline;

Formiranje znanja o vrijednosti žive i nežive prirode u ljudskom životu i ekonomskim aktivnostima;

Prikazivanje pozitivnog i negativnog utjecaja osobe na svijet oko sebe;

Obrazovni:

razvoj sposobnost sagledavanja ljepote prirodnog svijeta koji okružuje, raznolikosti njegovih boja i oblika;

Gajenje želje i vještina za očuvanjem okolnog svijeta prirode;

Gajenje osjećaja odgovornosti za stanje okoliša, emocionalnog odnosa prema prirodnim objektima.

Razvija se:

razvoj sistemi vještina (tehnologije) i strategije za interakciju s prirodom;

razvoj sposobnost promatranja živih predmeta i pojava nežive prirode;

Skrećući pažnju na okolne prirodne objekte, razvoj sposobnost sagledavanja ljepote prirodnog svijeta koji okružuje, raznolikosti njegovih boja i oblika;

Formiranje vještina za racionalno korištenje prirodnih resursa;

Zaštita i unapređenje zdravlja djece, razvoj veštine zdravog načina života.

2.3 Program"Mi"

Program ekološko obrazovanje djece

Osnovni sadržaj program H... N. Kondratjeva se sastoji od „znanja o čovjeku u vezi s prirodom, drugim ljudima, idejama o čovjeku i prirodi kao najvišim vrijednostima, znanju o humanom odnosu prema živim bićima i njihovim vještinama. shvatiti". U ovom slučaju, glavna pažnja posvećuje se razmatranju odnosa živih organizama sa okolinom na različitim nivoima. U svakom odjeljku programa znanje je predstavljeno kao osnova ekološke svijesti, vještine ekološki orijentisanih aktivnosti, iskustvo humanog odnosa prema prirodi. IN program takođe otkrio ideju jedinstva čoveka i prirode.

svrha programa: formirati ekološko obrazovanje predškolaca.

Zadaci:

razvijati kod djece predškolskog uzrasta ekološke ideje, znanje o vrijednosti prirode i pravilima ponašanja u njoj;

Formirati vještine različitih aktivnosti u prirodi i formiranje ekološki orijentisane interakcije sa svojim objektima;

Pomoći djeci da akumuliraju emocionalno pozitivno iskustvo komunikacije s prirodom.

Uspjeh implementacije programa predviđenih nekoliko obaveznih uvjetima:

Spremnost nastavnika da implementacija ekološko obrazovanje djece;

Lično orijentisana interakcija odrasle osobe i djeteta u procesu savladavanja programa;

Stalna komunikacija djece sa prirodom neposrednog okruženja;

Izgradnja ekološki u razvoju predškolsko okruženje;

Aktivno učešće roditelji u obrazovnom procesu;

Uspostavljanje odnosa predškolskog vaspitača sa školom, javnim organizacijama, institucijama dodatnog obrazovanja.

2.4 Program"Građevinski i umjetnički radovi u vrtiću"

Starosni kontingent je od 1 do 7 godina.

Časovi građevine i umjetnosti razvijati dječja kreativnost, spretnost, odgajaju vrijedan rad, ustrajnost, strpljenje. Akumulirajući dizajn i umjetničko iskustvo, dijete dobiva priliku da utjelovljuje svoje ideje, maštarije u zgradama, zanatima. Knjiga predstavlja autorovu program za vrtiće za ovu vrstu aktivnosti, detaljno smjernice za sve dobne skupine, uključujući i jaslice. Autor predlaže dva mogućnosti za implementaciju programa(tipično i inovativno, primenljivo u tradicionalnim predškolskim i predškolskim ustanovama novog tipa, uključujući gimnazije, privatni vrtići, fokusirana na reproduktivnu nastavnu metodu i nastavnu metodu zasnovanu na saradnji djece i odraslih.

Zadaci:

Nastavite stvarati interes za vizuelna aktivnost;

Pokažite poštovanje prema umetničkim interesima i delima deteta, dobro se brinite o rezultatima njegove kreativne aktivnosti;

Ojačati sposobnost održavanja pravilnog držanja tijela prilikom rada za stolom, štafelajem, biti uredan;

Sistematski informišite roditelje o tome kako su umetnički i estetski razvoj njihovo dijete i savjetuju kako organizirati umjetničke aktivnosti kod kuće.

Nastavite učiti kako koristiti škare (izrežite krugove od kvadrata, ovale od pravokutnika, transformirajte neke geometrijske figure u drugi: kvadrat s nekoliko trokuta, pravougaonik s prugama, kvadratima i malim pravougaonicima, s ljepilom;

Nastavite formirati uopštene ideje o objektima koji se grade; predstaviti jednu temu sa nekoliko progresivno složenijih konstrukcija (na primjer, 5-6 kuća, 4-5 tramvaja itd.); organizirati razvoj ovih struktura, kako prema uzorcima, tako i u procesu njihove samostalne transformacije od strane djece prema datim uslovima;

Naučiti kako konstruirati različite strukture istog objekta u skladu s njihovom namjenom (most za pješake, most za prijevoz, kao i one koje objedinjuje zajednička tema (ulica, automobili, kuće itd.), Odabirom tema koje uzimaju u obzir uzeti u obzir rodne interese djece; planirati proces postavljanja zgrade i odrediti koji su detalji za nju najprikladniji i kako ih je korisnije kombinirati; transformirati svoje zgrade u skladu s navedenim uvjetima (automobili za različita opterećenja; garaže za različite automobile, itd.); razumjeti zavisnost strukture konstrukcije od njene praktične upotrebe;

Naučiti kako se izrađuju jednostavne igračke za igranje vodom, vjetrom, uređenje prostora praznicima, dramatizacijske igre, sportska natjecanja, pozorišne predstave itd., Uzimajući u obzir interese i potrebe djevojčica i dječaka; upoznati metodama izrade predmeta preplitanjem traka od razni materijali, kao i u tehnici papier-machea;

Primijenite tehnike dizajniranja papira kada radite jednostavno rukotvorine: presavijanje kvadratnog lista papir: 1) dijagonalno; 2) upola sa kombinacijom suprotnih stranica i uglova;

Nastavite dodavati percepciju bogatstva prirodnih boja, tekstura i oblika prirodnog materijala;

Stvoriti uslove za kolektivno i samostalno umjetničko stvaralaštvo

Starosni kontingent je od 3 do 7 godina.

Magični cvijet simbol "Sedam boja" personificira u ovome program skladno otvaranje i dijete u razvoju... Sedam latica, obojenih u sedam duginih boja, poput prvih sedam godina djetetovog života, gdje je svaka godina na svoj način jedinstvena i prepoznatljiva, ima svoju boju. IN program odražava odnos prema djetetu kao divnom i jedinstvenom cvijetu, kojem treba pomoć da se otvori. Moto programa"Sedam cvijeta" - "Obrazovanje kroz kulturu i ljepotu". Program i vodič za obrazovanje o kulturi i okolišu i razvoj predškolska djeca "Sedam cvijeta" namijenjeni su ne samo predškolskim vaspitačima, već i učiteljima u osnovnim školama. svrha programa: doprinijeti formiranju savršenije osobe u moralnom, ideološkom i kreativnom smislu.

Djelomični obrazovni program „Matematički koraci“ (u daljnjem tekstu Program) nastavnici u Rusiji koriste više od 15 godina. Bila je nezamjenjiva asistentica na prijelazu sa obrazovnog i disciplinskog modela na model razvojnog obrazovanja, tijekom uvođenja varijabilnosti programa. predškolsko obrazovanje... Nakon usvajanja FSES DO, izvršene su promjene u njemu.

Program prati obrazovni i metodološki pribor za djecu od 3-7 godina, koji uključuje didaktička pomagala za odrasle i djecu. Prisustvo nastavnih materijala jedan je od uslova za efikasnu provedbu Programa

Program zasnovan na modernim pristupima razvoju i odgoju predškolskog uzrasta definira sadržaj i zadatke djetetovog intelektualnog i ličnog razvoja koji se rješavaju tokom traganja i kognitivnih aktivnosti.

Takođe su predstavljene metodološke preporuke za implementaciju programa.

Program je namijenjen zaposlenima u predškolskim obrazovnim institucijama, metodolozima, studentima pedagoških univerziteta i koledža, roditeljima zainteresiranim za razvoj predškolske djece.

"Putem dobra" - djelomični program za društveni i komunikativni razvoj

Program otkriva koncept, pedagošku dijagnostiku socijalnog i komunikativnog razvoja i socijalnog obrazovanja predškolaca, teorijske osnove socijalnog i komunikativnog razvoja razmatra kao jedan od obrazovna područja FSES DO, predstavlja zadatke socijalnog obrazovanja u različitim oblastima socijalnog i komunikativnog razvoja (kognitivni, emocionalno-senzualni, bihevioralni) i sadržaj nastavnikovog rada sa djecom.

Obrazovno-metodički set djelimičnog programa predškolskog odgoja i obrazovanja za socijalni i komunikativni razvoj i socijalno obrazovanje "Putem dobra" sastoji se od 4 knjige, koje pored koncepta i dijagnostike predstavljaju planiranje i nastavu za mlađe, srednje , stariji i pripremne grupe Predškolska obrazovna ustanova u okviru programa „Putem dobra“ otkriva tehnološke aspekte rada sa djecom od 3-7 godina, osiguravajući njihovo upoznavanje sa različitim vrstama društvene kulture.

Program i komplet za obuku programa djelomičnog predškolskog obrazovanja o socijalnom i komunikativnom razvoju i socijalnom obrazovanju "Putem dobra" namijenjen je predškolskim odgojiteljima i psiholozima, nastavnicima pedagoških univerziteta i visokih škola, programerima inovativnih projekata, kao i roditeljima.

"Razvoj govora kod predškolske djece" - djelomični program za razvoj govora kod predškolske djece

Djelomično ovaj program i priručnici za njega predstavljaju rezultate istraživanja o problemu nastave maternjeg jezika predškolske djece, dokazujući u Institutu predškolsko obrazovanje (sada - Institut za psihološko-pedagoške probleme djetinjstva, Ruska akademija obrazovanja).
Program je otkriven obrasce savladavanja maternjeg jezika na svakom nivou jezičkog sistema, u razvoju dijaloškog i monološkog govora, ispituje teorijske osnove problema, pitanja razumijevanja fenomena jezika i govora u predškolsko djetinjstvo.

Priručnici otkrivaju razvoj govora kod predškolske djece u mlađoj, srednjoj, starijoj i pripremnoj grupi za školu. Među priručnicima postoje smjernice za organizaciju obrazovnih aktivnosti. Priručnici razmatraju dobne karakteristike razvoja govora predškolske djece. Program uvodi teorijske osnove sam program i metodologija. Priručnici pružaju materijal za časove usmjerene na razvijanje svih aspekata djetetovog govora - fonetike, gramatike, rječnika, kao i ovladavanje osnovama koherentnog monološkog govora. Aplikacija sadrži literarni materijal za prepričavanje nastave i metode za utvrđivanje nivoa razvoja govora i metode za praćenje govornog razvoja djece.

Djelomični Program "Razvoj govora predškolske djece" namijenjen je zaposlenima u predškolskim obrazovnim ustanovama, odgajateljima i metodičarima, studentima pedagoških univerziteta i koledža, roditeljima zainteresiranim za razvoj dječjeg govora.

"Budi zdrav, predškolče" - Program za fizički razvoj djece od 3-7 godina

Program je stvoren na osnovu rezultata proučavanja problema fizički razvoj i njegovanje kulture dječjeg zdravlja, uzimajući u obzir integraciju sadržaja saveznih i regionalnih programa, zahtjeva Saveznog državnog obrazovnog standarda DO.

Program pruža tehnologiju za savladavanje djetetovih ideja o sebi, svom zdravlju i fizičkoj kulturi.

Fizički razvoj djeteta odvija se kroz fizičku kulturu i zdravstvene aktivnosti i formiranje sistema odnosa djeteta prema njegovom „fizičkom ja“, zdravlju i fizičkoj kulturi kao univerzalnim vrijednostima.

Utvrđeni su nivoi fizičkog razvoja i razvoja zdravstvene kulture u svakoj starosnoj fazi. Dati su materijali za snimanje rezultata ispitivanja.

Rezultati pedagoške dijagnostike (praćenja) fizičkog vaspitanja u skladu sa Federalnim državnim obrazovnim standardom DO mogu se koristiti za individualizaciju i profesionalnu korekciju fizičkog razvoja i zdravstvenog formiranja djece; optimizacija rada sa grupom.

Sistem znanja i predodžbi o fizičkoj kulturi, sportu, zdravlju formira se prema tipu razvojnog obrazovanja, čiji je jedan od oblika razvojna interakcija po korak po korak sa djecom u procesu „zabavnog tjelesnog odgoja“, koji omogućava ispunjenje motoričkih zadataka, rješenje igre problematične situacijevezano za životni stil osobe, modeliranje metoda fizičke kulture i zdravstvenih aktivnosti u skladu sa glavnim fazama formiranja koncepata zdravog načina života.

Sistem fizičkog razvoja djeteta predstavljen je setom samog Programa i četiri praktična priručnika "Tehnologija tjelesnog razvoja djece 3-4, 4-5, 5-6, 6-7 godina." Priručnici pružaju strukturu pedagoška tehnologija, scenariji fizičkog vaspitanja i zdravstvenih aktivnosti, tematsko planiranje itd.

Program uključuje razvijanje interakcije između odraslih (instruktori fizičkog vaspitanja, odgajatelji, roditelji) i djece.

(Djelomični program odgovara FGOS DO)
Uredio I.A. Viner-Usmanova, N.M. Gorbulina, O.D. Tsygankova

Preporučilo stručno vijeće Ministarstva obrazovanja i nauke Ruska Federacija o poboljšanju sistema fizičkog vaspitanja u obrazovnim institucijama Ruske Federacije za upotrebu u radu predškolskih obrazovnih organizacija Ruske Federacije (Protokol br. 11 od 28. aprila 2015.) Moskva, 2014.
Program predškolskog obrazovanja "Osnove fizičkog vaspitanja u predškolskom djetinjstvu" (u daljnjem tekstu Program) razvijen je u skladu sa Saveznim zakonom "O obrazovanju u Ruskoj Federaciji", Saveznim državnim obrazovnim standardom predškolskog obrazovanja i ciljevima „Nacionalna strategija za djelovanje u interesu djece za 2012-2017.“.
Program je namijenjen djeci predškolskih obrazovnih organizacija (3-7 godina) i adresiran je na:

rukovodioci obrazovnih organizacija koje provode obrazovni program predškolskog obrazovanja;

metodolozi;

vaspitači predškolskih obrazovnih organizacija;

instruktori tjelesnog odgoja;

roditelji.

Program utvrđuje osnovni nivo vještina za očuvanje zdravlja, građanstva, patriotizma i usmjeren je na kontinuitet odnosa sa naknadnim nivoom obrazovanja (osnovna škola, dodatno obrazovanje).
Program je pripremljen uzimajući u obzir integraciju različitih obrazovnih područja, sukcesivni je sistem rada s djecom prema njihovoj fizičko vaspitanje uzimajući u obzir starost i psihofizički razvoj djece i osigurava varijabilnost njegove upotrebe, donoseći izmjene i dopune u skladu sa prioritetima u radu
sa djecom određene predškolske obrazovne organizacije. Program je opremljen obrazovnim i metodološkim priborom koji je uredila IA Viner "Skladan razvoj djece pomoću gimnastike" (izdavačka kuća "Obrazovanje").

SADRŽAJ
SVRHAM SEKCIJU.
1.1. Objašnjenje.
1.2. Planirani rezultati razvoja Programa
II ODJELJAK SADRŽAJA
2.2. Sadržaj programa 1. godine obrazovanja za decu osnovnoškolskog uzrasta od
3 do 4 godine
2.2.1. Starosne karakteristike
2.2.2. Sadržaj softvera
2.2.3. Nastavno-tematski plan za prvu godinu studija
2.2.4. Program rada prva godina studija. Približni standardi za finale
testiranje
2.3. Sadržaj programa 2. godine obrazovanja za decu osnovnoškolskog uzrasta od
4 do 5 godina
2.3.1. Starosne karakteristike
2.3.2. Sadržaj softvera
2.3.3. Nastavno-tematski plan za prvu godinu studija
2.3.4. Program rada za drugu godinu studija. Približni standardi za finale
testiranje
2.4. Sadržaj programa III godine obrazovanja za decu osnovnoškolskog uzrasta od
5 do 6 godina.

2.4.4. Program rada za treću godinu studija. Približni standardi za finale
testiranje
2.5. Sadržaj programa IV godine obrazovanja za decu osnovnoškolskog uzrasta od
6 do 7 godina
2.4.1. Starosne karakteristike
2.4.2. Sadržaj softvera
2.4.3. Nastavno-tematski plan 4. godine studija
2.4.4. Program rada četvrte godine studija godine. Približni standardi
završno testiranje

2.8. Oblici saradnje sa porodicom
III ORGANIZACIJSKI SEKTOR
3.1. Preporučeno obrazovno okruženje.

“Naša formula: od kontrolne dijagnostike, od dijagnostike odabira do dijagnostike
razvoj djeteta i određivanje, zajedno sa odraslom osobom, njegove zone bliskog razvoja. "
Akademik Ruske akademije obrazovanja
Aleksandar G. Asmolov

I. CILJ ODJELJKA

1.1. Objašnjenje

Osnovni cilj predškolskog obrazovanja je ostvarivanje prava svakog djeteta na visokokvalitetno i pristupačno obrazovanje, koje pruža jednake početne uslove za punopravni fizički i mentalni razvoj djece, kao osnovu za njihovo uspješno školovanje. Fizičko obrazovanje ne može se odvojiti od bilo kojeg drugog obrazovanja koje doprinosi moralnom, duhovnom, estetskom
razvoj. Uvođenjem saveznih državnih obrazovnih standarda za predškolsko obrazovanje u Rusiji stvara se obrazovni sistem u kojem će kontinuitet obrazovnih programa stvoriti uslove za odgoj skladno razvijene, fizički i duhovno zdrave osobe. Fizička kultura, kao dio opće kulture osobe, i sistem tjelesnog odgoja, kao dio obrazovnog sistema, osigurat će formiranje tjelesne kulture kod pojedinca, posebno, i u društvu u cjelini. Novi državni obrazovni standardi, zakonodavni
izgradnja sistema uzastopnog obrazovanja, podrazumijeva stvaranje sistema fizičkog vaspitanja, koji bi trebao koristiti sve alate za obrazovanje filozofije "harmonije tijela, volje i uma" sa rane godine do duboke starosti, jer ne postoji starosna granica u obrazovanju.
Prve godine života karakterišu intenzivno formiranje svih organa i sistema tela, kvalitativne promene u fizičkom i neuropsihičnom razvoju deteta (iz približnog osnovnog opšteg obrazovnog programa "Dijalog").
Do treće godine dijete je savladalo sve osnovne motoričke vještine, počinju se razvijati fizičke osobine poput fleksibilnosti, koordinacije i formira se koštani sistem. U ovom dobu dijete lako uči. Svaki sistematski uticaj brzo utiče na tok razvoja i promene u ponašanju deteta.
Obrazovni program "Osnove fizičkog vaspitanja u predškolskom djetinjstvu", u skladu sa Saveznim državnim zahtjevima za strukturu osnovnog općeg obrazovnog programa predškolskog obrazovanja, usmjeren je na:

očuvanje i jačanje zdravlja predškolske djece;
formiranje zajedničke kulture;
razvoj fizičkih, intelektualnih i ličnih kvaliteta;
formiranje preduvjeta aktivnosti učenjaosiguravanje društvenog uspjeha.

Naučnu temeljnost programa pružaju osnovni konceptualni pristupi općenito prihvaćeni u pedagogiji, psihologiji, medicini i tjelesnom odgoju. Primijenjene metode temelje se na autorskim metodama priznatim u međunarodnoj zajednici, doktorici pedagoških nauka, profesorici Irini Aleksandrovni Viner-Usmanova.

Naučna osnova programa zasniva se na vekovnom iskustvu u razvoju ljudskog tela i bezuvjetnoj izjavi o prednostima gimnastičkih vježbi. Čak je i drevni grčki filozof i naučnik Platon tvrdio: "Za proporcionalnost, ljepotu i zdravlje nije potrebno samo obrazovanje u polju nauke i umjetnosti, već i fizičke vježbe, gimnastika cijeli život", "Gimnastika je ljekoviti dio medicine . "

Ključni zadatak moderne državne politike usmjerene na modernizaciju zemlje je osigurati razvoj ličnosti ruskog građanina čiji su glavni aspekti: unapređenje zdravlja, usađivanje vrijednosti zdravog načina života, duhovnog, moralnog i građanskog -patriotsko obrazovanje. (veza 1-Savezni zakon od 29. decembra 2012. br. 273-FZ "O obrazovanju na ruskom jeziku
Federacija ";
Savezna država obrazovni standard predškolsko obrazovanje (red
Ministarstvo obrazovanja i nauke Rusije od 17. oktobra 2013. br. 1155);
Nacionalna strategija djelovanja za djecu 2012-2017 (predsjednički ukaz
Ruska Federacija od 1. juna 2012. br. 761;
Strategija razvoja fizičke kulture i sporta u Ruskoj Federaciji za period do 2020. godine (Naredba Vlade Ruske Federacije od 7. avgusta 2009. br. 1101-r).

Program je nastao na osnovu autorskih metoda koje je u cijelom svijetu prepoznala profesorica, doktorica pedagoških nauka, zaslužna trenerica Rusije I.A. Viner-Usmanova i pod njenom uredništvom.
Program je testiran u dodatno obrazovanje u starosnoj grupi od 3 godine i ima pozitivno mišljenje Instituta za strateške studije u obrazovanju Ruske akademije nauka. Program Osnove fizičkog vaspitanja u predškolskom djetinjstvu postavlja osnov koji promovira kontinuitet i uspjeh.
ovladavanje obrazovnim programom "Fizička kultura" osnovnih i srednjih škola, pružajući osnovnu opštu fizičku obuku, usmjerenu na kontinuitet odnosa sa svakim sljedećim nivoom obrazovanja; doprinosi stvaranju sistema praćenja koji osigurava kompleksan pristup za procjenu srednjih i konačnih rezultata razvoja programa za djecu koji ispunjavaju ciljeve saveznog državnog obrazovnog standarda predškolskog obrazovanja u oblasti fizičkog vaspitanja.
Program "Osnove fizičkog vaspitanja u predškolskom djetinjstvu" dio je sistema sukcesivnih programa razvijenih u okviru Saveznih državnih obrazovnih standarda druge generacije pod uredništvom IA Viner-Usmanova, a preporučilo Stručno vijeće Ministarstva Obrazovanje i nauka Ruske Federacije: „Fizička kultura. Gimnastika "1-4. Razred (opće osnovno obrazovanje) i" Skladan razvoj djece pomoću gimnastike "(dodatno obrazovanje).

Svrha programa: razvoj fizičkih, intelektualnih, duhovnih, moralnih i ličnih kvaliteta djeteta, kreativnost, i
razvoj preduslova za aktivnosti učenja koristeći efikasan model
obrazovni proces fizičkog vaspitanja zasnovan na gimnastici.
Ciljevi programskog sadržaja:
1. Stvoriti uslove pogodne za razvoj integrativnih kvaliteta predškolskog djeteta: intelektualnih, fizičkih, ličnih.
2. Doprinijeti formiranju osnova zdravstvene kulture.
3. Uvesti efikasne oblike socijalno-poslovnog i psihološko-pedagoškog partnerstva nastavnika, djece i roditelja, usmjerenih na humanizaciju života.
4. Razviti profesionalnu kompetenciju nastavnika u organizaciji obrazovnog procesa u uzrastu odgovarajućim vrstama dječijih aktivnosti (igra, motorika, produktivnost, kognitivnost i istraživanje, itd.).
5. Uključiti roditelje u obrazovne aktivnosti u oblasti fizičkog vaspitanja, pružajući im obrazovanje o pitanjima skladnog razvoja pomoću fizičke kulture.
Osnovni konceptualni pristupi:
Program je stvoren u konceptu razvoja obrazovanja. Tehnologije programa uzimaju u obzir sposobnosti, vještine i sposobnosti koje dijete danas ima, uključujući djetetove sposobnosti, podatke od rođenja (na primjer, fleksibilnost, muzikalnost) (ono što dijete može samostalno raditi) i nudi pedagoške metode
uticaji koji vam omogućavaju da implementirate zadatke, vještine, sposobnosti, prvo samo uz pomoć odrasle osobe, a zatim samostalno.
Program uzima u obzir individualne mogućnosti učenika, posebnosti razvoja djece sa mogućnostima za devijantni razvoj, uključujući djecu sa invaliditetom i djecu sa invaliditetom; omogućava vam otkrivanje talenata.
Program uključuje upotrebu gimnastičkog softvera sa širokim mogućnostima za skladan razvoj kroz pravilnu realizaciju osnovnih gimnastičkih vježbi usmjerenih na uspostavljanje držanja tijela, jačanje mišićno-koštanog sistema, razvoj motoričkih vještina, razvoj disanja, formiranje muzičke i estetske percepcije.
Tehnologije programa uključuju, između ostalog, sekvencijalnu privlačnost figurativno-asocijativnog resursa, emocionalnog, asocijativnog i mišićnog pamćenja djeteta.
Koncept i sadržaj programa uključuju ideje o pojačavanju (obogaćivanju) razvoja predškolske djece autora A.V.Zaporozhets.
Glavni sadržaj programa je linija igre. Poseban odjeljak programa posvećen je igri, u njemu se ispituju glavne vrste igre - igra priča i igra po pravilima. Igra je predstavljena i kao nezavisna vrsta aktivnosti i, istovremeno, kao oblik obrazovanja. Igre se temelje na prenosu slike pokretom. U konceptu igara koriste se zapleti bajki poznati djeci koja su pozvana da ih ne prepričavaju riječima, već pokretima tijela; prenošenje slike, lika, glavnih karakteristika junaka bajki, živih i neživih predmeta izvođenjem elemenata gimnastičkih vježbi, plesnih pokreta.
U procesu poučavanja fizičke vježbe se kombiniraju s pripremom za pokazne performanse, u kojima se koriste ne samo sredstva za fizički razvoj, već i sredstva za prikaz slike (crtanje) (crtanje pokazne predstave na uslovnom polju gimnastičkog tepiha i / ili slika odijela za izvedbu i / ili); sredstva muzičke percepcije (odabir, uz učešće djeteta, muzičke pratnje izložbene predstave, koja odgovara zamišljenoj slici ili
priroda izvedbe) itd.
Preduvjet za program je memorisanje katrena (katrena), čija veličina odgovara brojanju 4, 8, što je prihvaćeno u gimnastici.
Upotreba stiha je lakša, u poređenju sa muzičkim delom, da deca shvate ritam vežbe. Pamćenje četveroboja u procesu podučavanja gimnastičkih vježbi razvija pamćenje, formira interes, s jedne strane, za jasno izvođenje pokreta, s druge strane, kroz slike do izvođenja.
Program pruža asocijativna imena za vježbu koja omogućavaju djeci da pamte tehnike za njihovu primjenu kroz figurativno opažanje.
Program predviđa teorijsku obuku kroz sistem pripovijedanja o ulozi fizičke kulture uopšte, gimnastike, posebno u životu svake osobe; o načinima posmatranja vlastitog razvoja, zdravlja i provođenja kvizova sa pitanjima na obrađene teme; diskusija sa djecom o značajnim sportskim događajima i uspjehu ruskih sportista.
Diferencijacija programskog sadržaja
Primena diferenciranog pristupa u procesu primene programa moguća je na osnovu upotrebe različitih varijanti iste vrste vežbi za različite kategorije dece i zdravstvene grupe. Treba napomenuti da su gimnastičke vježbe prikazane za gotovo sve zdravstvene skupine. Međutim, potrebno je koristiti razne opcije vežbe, koristeći principe individualne diferencijacije opterećenja u fizičkom vaspitanju, koja se zasniva na „diferencijaciji dece prema stepenu njihovog fizičkog razvoja, motoričke spremnosti i karakteristikama njihovih motoričkih poremećaja“ i „principima korekcije (prilagodljivosti)“ (Okvirni osnovni opšti obrazovni program predškolskog obrazovanja „Dijalog“).

1.2. Planirani rezultati savladavanja programa

Kao rezultat primjene Programa očekuje se da će svi učesnici u obrazovnim odnosima postići određene rezultate.
Planirani rezultati razvoja Programa od strane djece povezani su s osnovnim zahtjevima Saveznog državnog obrazovnog standarda predškolskog obrazovanja sa ciljevima u fazi završetka predškolskog obrazovanja, koji bi trebali djelovati kao jamac i osnova za kontinuitet predškolsku i osnovnu opšte obrazovanje dijete. Na osnovu toga, planirani su sljedeći rezultati za različite ciljne skupine:
Djeca: sticanje znanja o osnovnim principima tjelesnog odgoja koji formira zdravlje na osnovu gimnastike; ovladavanje određenim vrstama dječjih aktivnosti - igra, motorika, produktivno, kognitivno istraživanje, komunikativno, muzičko i umjetničko, na nivou samostalnosti; postoji dinamika u sticanju i razvoju integrativnih kvaliteta.
Posebni psihološki i pedagoški utjecaji korišteni u programu omogućavaju vam postizanje vrlo visokog nivoa razvoja fizičke kvalitete, ranije formiranje ove ili one funkcije, promocija zdravlja i socijalizacija djece. Fizički razvijeno dijete ne samo da se manje somatski razboljuje, već se i mentalno bolje razvija.
Kao rezultat savladavanja Programa, dijete:

razumije osnovne vrijednosti kulture zdravog načina života, zna poštovati osnovna pravila zaštite svog zdravlja, ima ideje o lošim navikama, zdravoj prehrani i sigurnom ponašanju u svakodnevnom životu;
stječe stalnu potrebu za tjelesnom aktivnošću, početnom motivacijom za tjelesnim odgojem i pokazuje individualni interes za razne sportove;
osjeća svoju uključenost u tradicije i povijesne vrijednosti domovine, ostvaruje se kao građanin Rusije;
stječe pozitivne emocionalne kvalitete (empatija, reaktivnost), vještine kreativnog pristupa aktivnostima, dobroćudan je i smiren;
poštuje općeprihvaćene norme i pravila ponašanja, stječe vještine suradnje s vršnjacima i odraslima, posjeduje razne komunikacijske tehnike; stekne razumijevanje vlastitog područja interesa;
aktivan je u kognitivnom području života, sposoban je samostalno istraživati, eksperimentirati i tražiti rješenje zadatka;
posjeduje vještine i sposobnosti potrebne za provođenje različitih vrsta aktivnosti (govorne, književne, vizuelne, igrane itd.);
predstojeći školski život doživljava kao novu, zanimljivu fazu u svom razvoju i poznavanju svijeta

Nastavnici: povećanje profesionalne kompetencije u ovladavanju osnovnim modelima izgradnje obrazovnog procesa fizičkog vaspitanja dece (zajednička i samostalna aktivnost) zasnovano na tehnologijama oblikovanja zdravlja i očuvanja zdravlja, i obezbeđivanje uslova za skladan fizički i estetski razvoj deteta , usredotočeni na razvoj njihovih integrativnih kvaliteta koji ispunjavaju principe razvojnog obrazovanja, naučne valjanosti i praktične primjenjivosti znanja; integracija obrazovnih područja.
Kao rezultat provedbe Programa, nastavnici:

unaprijediti profesionalne kompetencije u skladu sa zadacima utvrđenim „Nacionalnom strategijom djelovanja za djecu za 2012-2017“;
ojačati kompetencije u polju tehnologija usmjerenih na formiranje osnovnih tjelesnih kvaliteta koji odgovaraju osjetljivim periodima dječjeg razvoja, te na formiranje dječjih vještina na polju kulture zdravog načina života, fizičke, socijalno komunikativne, kognitivne, govorne, umjetničke i estetske razvoj i građanski patriotizam;
osigurati uvjete za skladan razvoj djeteta koji udovoljavaju principima razvojnog učenja, integraciji obrazovnih područja i vrsta aktivnosti, osnovama sistemske aktivnosti, kompetencijskom pristupu podučavanju djece predškolskog uzrasta;
povećati nivo inicijative i kreativne aktivnosti;
proširiti svoj spektar znanja i vještina kako bi koristili različite oblike interakcije s djecom;
poboljšati kvalitet obrazovnih usluga i socijalni status predškolskog obrazovanja;
ojačati savez dijete-porodica-predškola obrazovna organizacija - sistem dodatnog obrazovanja ".

Roditelji: širenje znanja o metodama i tehnologijama harmoničnog razvoja djece pomoću fizičke kulture; tehnologije oblikovanja zdravlja i štednje zdravlja zasnovane na osnovnom instrumentu fizičke kulture - gimnastici, koji doprinosi efikasnom obrazovnom procesu zahvaljujući jedinstvenim tehnologijama pedagoškog uticaja; učešće u obrazovnom procesu.
Jedinstvenost programa
Jedinstvenost programa leži u stvaranju uslova koji pogoduju razvoju integrativnih kvaliteta predškolca: intelektualnih, fizičkih, ličnih.
Koristeći principe redovnog izvođenja gimnastičkih vježbi koje razvijaju fleksibilnost, koordinaciju, motoričke vještine i obavezno jednako ponavljanje vježbi u oba smjera (za svaku nogu, ruku); uključivanje treninga u zaigrani oblik prenosa slike pokretom, pamćenje metoda izvođenja vježbi kroz asocijativnu percepciju naziva vježbe; kontrola disanja i izvođenje elemenata vježbi na štetu
(ritam, stih); upotreba muzičke pratnje za treniranje i sistematska upotreba oblika obrazovanja u obliku igre, kao oblika treninga, omogućiće postizanje djelotvornog skladnog fizičkog, intelektualnog i estetskog razvoja djece.
Odsustvo u programu tehnologija i metoda za razvoj kvaliteta snage, izdržljivosti (svojstva čiji razvoj ne odgovara ovom osjetljivom periodu razvoja), isključit će mogućnost inhibicije rasta djeteta, uvođenjem elemenata disharmonija u fizičkom razvoju.
Obrazovanje stečeno u okviru programa osnova je, temelj svih naknadnih treninga u disciplini "fizička kultura". Prije svega, ovo se tiče formiranja univerzalnih akcija učenja (ULE), koje pružaju sposobnost učenja. Uzimajući u obzir program „Fizička kultura. Gimnastika "Razred 1-4, urednik IA Viner (Izdavačka kuća Prosveshchenie), implementacija ovog programa omogućava vam da na osnovu gimnastike stvorite uzastopni niz programa fizičkog vaspitanja od 3 godine.
Pri procjeni nivoa fizičke spremnosti predškolaca treba uzeti u obzir stvarne pomake polaznika u pokazateljima razvoja takvih fizičkih kvaliteta kao što je fleksibilnost -na prvom faza, zatim fleksibilnost i koordinacija za određeni period vrijeme, na primjer, na početku i na kraju školske godine.
Ovaj pristup će omogućiti:

motivirati predškolce za redovno tjelesno obrazovanje i praćenje dinamike vlastitog razvoja, što odgovara zadacima Saveznog državnog obrazovnog standarda
motivirati nastavnike da budu uključeni u obrazovni i obrazovni proces ovog programa, jer će efikasnost razvoja djece, koja je predmet redovne nastave u programu, biti očigledna;
dati stvarnu procjenu fizičke spremnosti djece i prijaviti se
metodologiju programa u skladu sa ličnim karakteristikama svakog od njih
predškolac;
fizički pripremiti djecu, uzimajući u obzir njihov fiziološki razvoj, da
novi programi fizičkog razvoja i tjelesnog usavršavanja.

2.1. Sadržaj softvera. Opšte odredbe

Program se zasniva na metodološkom naučno utemeljenom pristupu pravovremenom početku fizičkog vaspitanja djece. Rani časovi gimnastika, kao osnovna osnova tjelesnog odgoja djece, pravovremeni je početak tjelesnog odgoja djece.
Koncept programa zasnovan je na principima dostupnosti, individualizacije, vidljivosti, sistematičnosti, dosljednosti, varijabilnosti, dinamičnosti.
„Od jednostavnog do složenog“ glavni je koncept programa koji omogućava svim studentima da postignu efikasne rezultate. Individualizacija se postiže uspostavljanjem različitih zadataka i načina njihovog rješavanja na treningu. Vidljivost poučavanja i vaspitanja pretpostavlja široku upotrebu vizuelnih senzacija, percepcija, slika i stalno oslanjanje na dokaze svih ostalih čula, zahvaljujući kojima se postiže neposredni efekat programa. U procesu fizičkog vaspitanja vizualizacija igra posebno važnu ulogu, jer su aktivnosti uključenih uglavnom praktične prirode, a jedan od njihovih posebnih zadataka je svestrani razvoj osjetilnih organa.
Vidljivost- preduvjet za razvoj pokreta.
Praktična spoznaja započinje „živim razmišljanjem“.
Kompleksnom upotrebom različitih oblika vizualizacije, posebno demonstracijom proučenih akcija, uvlačenjem u nastavne materijale uzastopnih obrazovnih programa koje je uredio IA Viner, rekreirajući pojedinačne aspekte motoričkih radnji, u kombinaciji sa figurativnim nazivom vježbi koriste se za njihovo određivanje, ideomotoričke vježbe, a također imitacijom i drugim vodećim vježbama, kao i promatranjem racionalnog slijeda treninga predstavljenog u nastavnom programu programa, zbog čega motoričko iskustvo stečeno u prethodnim koracima prirodno dovodi do novih motor
vještine, rješavaju se pitanja kako djeca savladavaju pravilno izvođenje pokreta.
Načelo sistematičnosti određuje i format redovne nastave i potrebu za sistemom naizmjeničnog opterećenja s odmorom te redoslijed nastave i odnos između razne stranke njihov sadržaj. U procesu fizičkog vaspitanja, program mora obratiti pažnju na ponovljivost. Ne ponavljaju se samo pojedinačne vježbe u kombinaciji s njihovim imenima predstavljenim u Programu, već i redoslijed njihove provedbe. Takođe se ponavlja u određenim karakteristikama
i redoslijed samih aktivnosti tokom sedmičnog, mjesečnog i ostalih ciklusa.
Bez višestrukih ponavljanja nemoguće je formirati i ojačati motoričke sposobnosti.
Ponavljanja nisu ništa manje potrebna kako bi se osiguralo dugoročno prilagodljivo restrukturiranje morfofunkcionalnog poretka, na osnovu kojeg dolazi do razvoja fizičkih kvaliteta, kako bi se konsolidiralo postignuto i stvorili preduvjeti za daljnji napredak.
Princip varijabilnosti, kada se vježbe i uvjeti za njihovo provođenje modificiraju (na primjer, vježba za fleksibilnost u "zagrijavanju partera" i "zagrijavanje na podupiraču"), dinamičnost opterećenja (na primjer, izvođenje vježbi ista vježba s fiksiranjem na krajnju točku pri brojanju od 8 ili izvođenjem brojanjem jedan, dva), razni načini njihove primjene, ažuriranje oblika i sadržaja časova, široko se koriste u programu.
Program posebnu pažnju posvećuje dostupnosti za različite kategorije zdravlja i fizičke spremnosti djece. Gimnastika je ta koja pruža tako velike mogućnosti ne samo za stvaranje zdravstvenih, spasonosnih, već i korektivnih programa.
Program predlaže da se prije svega polazi od mogućnosti uključenih i obrazaca njihovog razvoja. Proces učenja započinje onim što dijete može učiniti u ovoj fazi, s kojom amplitudom i s kojim opterećenjem, glatko se krećući i bilježeći šta postaje dostupno u sljedećoj fazi, itd. Ovaj pristup uspostavlja, u skladu s tim, dosljednost.
Pri odabiru puta kojim će se ići u procesu obrazovanja i odgoja, program nudi pravila "od jednostavnog do teškog", "od poznatog do nepoznatog", "od laganog do teškog".
Ovim pristupom postoje mogućnosti za ubrzani prelazak sa širokog općeg fizičkog vaspitanja na specijaliziranu gimnastiku. Savladavajući u početku osnovne gimnastičke vježbe, lako je prijeći na složenije vježbe i kombinacije.
Princip postupnog povećanja zahtjeva(dinamičnost) izražava opću tendenciju zahtjeva za onima koji su uključeni u program, a sastoji se u postavljanju i izvođenju sve težih novih zadataka, u postupnom povećanju zapremine i intenziteta opterećenja povezanih s njima.

Program omogućava redovno ažuriranje zadataka sa općom tendencijom povećanja opterećenja. Program sadrži set različitih vježbi za gimnastiku, akrobaciju, koreografiju; nudi mogućnosti za učenje rada sa subjektom u osnovnim radnjama: bacanja, hvatanje, hvatanje, kotrljanje, rotacija u raznim ravninama; podučava skokovima, zavojima, sposobnosti sudjelovanja u igrama uloga, sportskim štafetama itd.
Fizičko obrazovanje prema programu neprestano se kreće, razvija, mijenja se od lekcije do lekcije, od faze do faze. Istovremeno, karakteristična karakteristika je povećanje složenosti vježbi, povećanje snage i trajanja njihovog utjecaja.
Ovaj princip organizacije nastave prema programu neophodan je za ispunjavanje obrazovnih zadataka i kao uslov za dalje usavršavanje.
Kako se vježbe obnavljaju, zaliha motoričkih vještina i sposobnosti postaje bogatija, zahvaljujući čemu dijete lakše savladava nove oblike motoričke aktivnosti i poboljšava ranije stečene vještine i sposobnosti.
Uz kompliciranje vježbi, treba povećati i sve komponente tjelesne aktivnosti (uzimajući u obzir karakteristike polaznika). To diktiraju zakoni razvoja fleksibilnosti, koja se kao jedna od važnih fizičkih osobina počinje razvijati u predškolskoj dobi. Stepen pozitivnih promjena koje se javljaju u tijelu pod utjecajem fizičkih vježbi proporcionalan je volumenu i intenzitetu opterećenja. Međutim, povećani zahtjevi će dovesti do pozitivnih rezultata kada su novi zadaci i pripadajuća radna opterećenja izvodljivi za one koji su uključeni. Zadaci nastavnika trebaju predstavljati određenu poteškoću učenicima, ali biti izvodljivi.

2.2. Sadržaj programa 1. godine obrazovanja za decu osnovnoškolskog uzrasta od 3 do 4 godine

2.2.1 Starosne karakteristike

Igra postaje vodeća aktivnost
Konstruktivne aktivnosti ograničene su na izgradnju jednostavnih zgrada prema modelu ili projektu
Razvija memoriju, pažnju
Razvija vizuelno-akcijsko razmišljanje
Odnos djece uslovljen je normama
Ponašanje je i dalje situaciono
Samopoštovanje počinje da se razvija

Uzimajući u obzir fiziološke karakteristike svojstvene uzrastu učenika, program postavlja sljedeće ciljeve:

pružiti " osnovna škola pokreti ”, odnosno naučiti kako kontrolirati relativno jednostavne pokrete kroz provođenje najjednostavnijih gimnastičkih vježbi, stvarajući tako početnu osnovu za složenije oblike motoričke aktivnosti;
podučavati radnje koje će se koristiti kao „vodeće“ vježbe ili kao sredstvo selektivnog utjecaja na razvoj fizičkih kvaliteta kao što su fleksibilnost, koordinacija, brzina;
oblikovati pozitivan stav prema redovnom fizičkom vaspitanju i dovesti osnovne motoričke vještine i sposobnosti do potrebnog stepena savršenstva, što će pomoći u svakodnevnom životu.

Zadaci specifični za dob:

formiranje zdravih navika;
formiranje držanja;
usađivanje kulture lične higijene;
sticanje vještina pravilnog hodanja, formiranje tzv. "Gimnastički korak";
razvoj asocijativnog pamćenja ponavljanjem naziva vježbi i njihovo dosljedno i korektno s metodološkog stanovišta provođenje;
razvoj mišićne memorije;
razvijanje osjećaja za ritam i učenje kako izvoditi pokrete brojanja;
formiranje vještina držanja i prenošenja predmeta iz ruke u ruku;
formiranje samopoštovanja.

2.2.2 Sadržaj programa

Prva godina studija je faza općeg razvoja - prva faza upoznavanja sa gimnastičkim vježbama, plesnim pokretima, pravilima kretanja u ritmu (ritmu), muzici; pravila igre, sportske štafete; sposobnost reprodukcije slika karakterističnih karakteristika poznatih predmeta, životinja kroz kretanje; sposobnost da se lik vidi u muzici. Program je predstavljen uzimajući u obzir integrativni princip,
što uključuje razne aktivnosti djeteta.
Uzimajući u obzir dobne fiziološke karakteristike, program veliku pažnju posvećuje formiranju pravilnog položaja stopala, jačanju zglobnog zgloba, stimuliranju ruke i zglobnog zgloba, jačanju mišića leđa i uspostavljanju držanja. Formiranje racionalnog držanja, njegovo učvršćivanje i poboljšanje predviđeno je među važnim zadacima programa fizičkog vaspitanja. Odlučujući dio procesa formiranja držanja pada na predškolski period. Treba isključiti skakanje, trčanje punom nogom i druge vježbe s udarnim i udarnim opterećenjima na kosturu. Kod općeg zagrijavanja, posebnu pažnju treba obratiti na činjenicu da se zagrijavanje mora obaviti, počevši od pokreta glave, zatim vrata, zatim vježbi za razvoj mišića ramenog pojasa i ruku, zatim za trup i tek nakon toga za noge. To je zbog anatomskog i fiziološkog
obilježja ovog doba.
Trajanje lekcije je 15-20 minuta.
Struktura lekcije:

glavni dio je podučavanje osnovnih gimnastičkih vježbi, koreografija, koje čine glavne mišićne skupine za jačanje mišićno-koštanog sistema, mišića kičme; razvijanje fleksibilnosti, koordinacije; učenje držanja, dodavanja, okretanja, bacanja i hvatanja predmeta.
završni dio - igra uloga, priča, pripovijedanje, diskusija,
opuštanje.

2.2.3 Akademsko-tematski plan 1. godine studija

GENERAL :.
fleksibilnost, koordinacija. U procesu praktične nastave

1. Opšte zagrijavanje
Proučavanje i savladavanje tehnika „gimnastičkog“ koraka, „gimnastičkog“ trčanja. Opće vježbe za zagrijavanje. Razvoj držanja tijela. Kontrola položaja tokom općih vježbi za zagrijavanje. - broj akademskih sati (trajanje akademskih sati -15-20 min) \u003d 10 praktičnih predavanja

2. Glavni dio
Proučavanje i savladavanje vježbi zagrijavanja partera; zagrijavanja "na podršci"; "Vodeći"
vježbanje; „Telesne poteškoće“: okreti, ravnoteža; rad sa gimnastičkim predmetima: konop, lopta; ovladavanje plesnim koracima - broj akademskih sati (trajanje akademskih sati -15-20 min) \u003d 44 praktične nastave

3. Završni dio
koristeći gimnastičke vježbe u procesu igračke aktivnosti- broj akademskih sati (trajanje akademskih sati -15-20min) \u003d 54 praktične nastave

Ukupno 108 akademskih sati tokom praktične nastave:

Aktivnost igre tokom programa je složena. Sposobnost postizanja cilja igre bilo kojim načinom djelovanja.
Program nudi različite načine igranja igre.
Pravila igre uspostavljaju samo opću liniju ponašanja, ali ne određuju strogo određene radnje. Na primjer, gimnastičke vježbe predstavljene u programu imaju asocijativna imena i učitelji mogu koristiti te asocijacije kada
zadatak za vježbu.
Radnja pripremnog dijela, koja uključuje opće zagrijavanje za zagrijavanje mišića, u raspoloženju za fizičke vježbe, uključuje učenje kroz demonstraciju vježbe, tako da student može lako uočiti glavne karakteristične osobine predmeta (živa, neživa) koja je dala naziv vježbi. Istovremeno, naglasak na zabavi karakterističnog ponašanja, na primjer životinje čije ime vježba nosi, čini pripremni dio zabavnim, postavljajući ga za opću pozitivnu atmosferu nastave.
Igračka radnja glavnog dijela, uz korištenje principa igračke radnje pripremnog dijela, uključuje i organizaciju radnje, kada su aktivnosti igrača organizirane u skladu s figurativnom ili konvencionalnom "radnjom", koja predviđa postizanje određenog cilja.
Na primjer, ponavljanje vježbe "parter-zagrijavanja" može se izvesti kroz zadatak da se pokažu karakteristični položaji, pokreti određenih predmeta (animirani, neživi), bez spominjanja naziva vježbe. Ili dajte zadatak da smislite sliku i predstavite ovu, djeci poznatu sliku, gimnastičkom vježbom.
Takvi zadaci omogućavaju rješavanje pedagoških problema ne samo tjelesnog odgoja, već i mentalnog razvoja, širenje maštovite mašte, koncentriranje pažnje na zadatak. Uzimajući u obzir da su vježbe "parterre zagrijavanja" u njihovom
najjasnije karakteriziraju pokrete raznih životinja, djeca lako pronalaze sliku.

2.2.4. Program rada prve godine studija

1. Uvodna lekcija. Javna lekcija
Upoznavanje grupe. Kratke informacije o fizičkoj kulturi, istoriji gimnastike. Pokazni nastupi gimnastičara.
2. Teorijsko znanje
Dnevna rutina, dijeta, lična higijena. Zahtjevi za odjeću i obuću. Sigurnosni zahtjevi u učionici.
2. Opšta fizička spremnost.
Velika uloga u opštem fizičkom treningu daje se formiranju držanja.
Glavno je kakvo će držanje imati dijete, stečena vještina igra, stoga je proces formiranja i učvršćivanja držanja glavni zadatak u ovoj fazi.
Ovaj zadatak se rješava u jedinstvu savladavanja tehnike gimnastičkih vježbi s odgojem fizičkih kvaliteta, posebno poput fleksibilnosti i koordinacije.
U prvoj fazi formiranja vještine pravilnog držanja tijela potrebno je stvoriti prilično jasnu predstavu o tome, pružiti joj praktični "osjećaj" i kontrolirati poštivanje pravilnog držanja u bilo kojoj vježbi. Pri oblikovanju držanja tijela važno je od samog početka paziti na ispravan položaj glave u uspravnom položaju, položaj donjih ekstremiteta.
Prilikom savladavanja glavnog stava element po element i praćenja njegove ispravnosti, preporučuje se pridržavanje slijedećeg slijeda:
1. Položaj stopala.
2. Potpuno produženje nogu u koljenskim zglobovima.
3. Istezanje u zglobovima kuka i lumbalne kičme.
4. Instalacija gornjih karika.

U sistematskom učvršćivanju vještine racionalnog držanja tijela važno je uspostaviti početne položaje tijela prije početka vježbe i fiksiranja krajnjih položaja.
Opšta fizička priprema.
Praktični materijal ovog odjeljka programa uključuje:

trening u gimnastičkom koraku, meko hodanje, trčanje na poluprstima;
opće vježbe zagrijavanja, zagrijavanje na potpori, parterno zagrijavanje;
elementi gimnastičkih i akrobatskih vježbi; vježbe za formiranje držanja, koordinacije, fleksibilnosti;
vježbe s predmetima;
osnovni elementi koreografije.

Program vježbanja zagrijavanja uključuje:

opće zagrijavanje - vježbe hodanja i trčanja usmjerene na pripremu mišića za izvođenje gimnastičkih vježbi, osiguravajući pravilno postavljanje nogu prilikom hodanja;
zagrijavanje u parteru - elementi gimnastičkih i akrobatskih vježbi u / iz ležećeg položaja.
zagrijavanje na nosaču - elementi gimnastičkih, koreografskih vježbi i stojeći položaji na nosaču.

Program uključuje formiranje pravilnog gimnastičkog držanja u
stojeći položaj i u pokretu.
Podučavanjem djece vježbama ili pojedinačnim elementima, nastavnik postiže stvaranje kod djece opće ideje o vježbi (elementu), holističke slike koja je već u početnoj fazi. Za to se koriste vježbe za razvijanje figurativnog i motoričkog pamćenja, mašte. Nastavnik može demonstrirati ili pokazati u udžbeniku za objašnjenje redoslijed i pravila izvođenja vježbe (elementa).
Pri izvođenju gimnastičkih i akrobatskih vježbi posebnu pažnju treba obratiti na ravnomjernu raspodjelu opterećenja
obje strane tijela.
Gimnastičke vježbe.
Osnovni program uključuje:

koraci naprijed da formiraju ispravno držanje Pave;
glatki nagibi glave okretanjem vrata "Klatno;
rotacija ruku u ramenom zglobu "Mlin";
rotacija rukama "Četkica";
naginjanje tijela u stranu i prema naprijed "Watch";
koraci s kretanjem prema naprijed punom nogom, zatim sa stojeći poluprstima i u polučučnju "Žirafa";
dodatni koraci naprijed (punom nogom) "Cockerel";
koraci s pomicanjem stopala naprijed, u kombinaciji s vraćanjem ruku natrag u vodoravni nivo "klizačica";
stepenice nagnutog prema naprijed "Heron";
koraci u punom čučnju "Guska";
trčanje na poluprstima (u krugu okrenutim prema naprijed) "Jelen";
vraćanje nogu unazad (ili zamah unazad) "Ždrijebe";
vježbe za istezanje zglobnog zgloba "Crab";
vježba za razvoj stopala, ležeći na leđima "Žaba na leđima";
vježba za stopala, ležeći na trbuhu "Žaba" na trbuhu;
vježbe za istezanje mišića leđa "Tutti";
vježbe za zagrijavanje kralježnice uvrtanjem u stranu "Uže";
vježbe za razvoj fleksibilnosti kičme "Maca";
vježbe za leđne mišiće "Kutija";
vježbe za mišiće leđa "Riba";
vježba za istezanje stražnjeg dijela bedra i okretanje stopala "Krst";
vježbe za jačanje mišića bedara;
ravnoteža - "Pass";
naginjanje tijela prema naprijed na nozi jedne noge, a druga noga vodoravno prema naprijed u potpori na gimnastičkom zidu;
ravnoteža s nogom prema naprijed (vodoravno) i "Batman" (zamah) prema naprijed vodoravno;
vježbe za razvoj fleksibilnosti: "okrugli" polučučanj, "talas" prema naprijed;
okreta

Akrobatske vježbe.
Osnovni program uključuje:

vođenje vježbi do salta (grupiranje)
breza

Koreografski trening
Osnovni program uključuje:

koreografske pozicije (III, VI, II)
"Demi plie" - polučučnjevi u III i II koreografskim pozicijama;
Chenet - bočne stepenice;
Tandyu - otmica nogu u svim pravcima - naprijed, u stranu, nazad, bez podizanja nožnog prsta sa poda;
Ravnoteža dodavanja u potpori za stopalo;
Elementi plesnih koraka

Zadaci koreografskog treninga su: savladavanje djece osnovnim elementima koreografije (položaji i plesni koraci), kao i njegovanje muzikalnosti i izražajnosti pokreta. Učenje osnovnih elemenata koreografije izvodi se na potpori. Nakon savladavanja osnovnih elemenata uvodi se nastava najjednostavnijeg plesa
stepenice.
Rad sa gimnastičkim predmetima.
Maces.
Upoznavanje sa gimnastičkim predmetima započinje palicama. To je zbog činjenice da su ruke i područje zgloba zgloba uključeni u rad s palicama, čija stimulacija pozitivno utječe na stimulaciju govornih centara moždane kore.
Glavna faza učenja rada s predmetima je formiranje pravilnog držanja, prenošenje iz ruke u ruku, rotacije izvedene u statičnom položaju tijela.
Osnovne vježbe sa palicama:

Ispravno držanje palica i prenošenje palica iz ruke u ruku;
Ispravno držanje glave palica za ljuljanje i okretanje;
Mali i veliki krugovi u bočnoj ravni;
Kuglice za tapkanje.

4. Muzičko-scenske i muzičko-koreografske igre
Program uglavnom koristi muzičke scenske igre i igre na otvorenom s predmetima. Doprinose asimilaciji i konsolidaciji usvojenog gradiva i razvijaju djetetovu maštu, muzikalnost, kreativnost; socijalizirajte ga.
5. Priprema za demonstracijske finalne performanse, testiranje.
Demonstracija savladanih vježbi i njihovih kombinacija.
Testiranje razvoja fizičkih kvaliteta prema rezultatima treninga na nivou opšteg početnog fizičkog treninga.

Približni standardi za ulazno i \u200b\u200bzavršno testiranje

Testovi sa ocjenom kvaliteta "fleksibilnost"

"Dobro" Udaljenost od poda do raširenih nogu manja je od 10 cm.
2. Test za pokretljivost kičmenog stuba: "Preklopite" iz stojećeg položaja
"Dobra" Udaljenost od poda do dlanova, savijenih u rukama (bez savijanja koljena), manja od 10 cm
noge u koljenima) od 15 do 10 cm
3 Test pokretljivosti gležnja:
"Odlično" 180 stepeni
"Dobro" 140 do 180 stepeni
Određivanje držanja
1 Test Prethodni pregled.
"Dobri" struk trokuti, lopatice i glutealni nabori nisu sasvim simetrični
ne baš asimetrično

2.3. Sadržaj programa 2. godine obrazovanja za predškolsku djecu od 4 do 5 godina

Faza početnog treninga (2. godina studija)

2.3.1 Starosne karakteristike

Motoričku sferu karakteriziraju pozitivne promjene u finim i grubim motoričkim vještinama
Količina memorije se povećava, dobrovoljno memorisanje počinje da se oblikuje
Počinje se razvijati figurativno razmišljanje
Interakcije zasnovane na ulogama pojavljuju se u aktivnostima igre
Vizuelna aktivnost dobija značajan razvoj
Izgradnja postaje složenija
Mašta se nastavlja razvijati
Stabilnost pažnje se povećava
Govor postaje predmet dječje aktivnosti
Ističu se lideri

Uzimajući u obzir fiziološke karakteristike uzrasta učenika, program postavlja sljedeće ciljeve:

za jačanje mišića trupa (trbuh, leđa i karlica) za potporu kičmenom stupu;
oblikovati rad ne samo vodećih udova, već i suprotnih;
proširiti spektar gimnastičkih vježbi;
uključuju nove mogućnosti za djecu povezane sa njihovim drugim aktivnostima;
oblikovati i dovesti do potrebnog stepena savršenstva osnovne motoričke sposobnosti i sposobnosti.

Zadaci specifični za dob

razvoj memorije ponavljanjem naziva vježbi, njihovim sekvencijalnim izvršavanjem, pamćenjem katrena, sekvencijalnim izvršavanjem kombinacija vježbi;
razvoj maštovitog i prostornog mišljenja;
razvijanje osjećaja za ritam i učenje izvođenja pokreta uz muziku;
formiranje vještina bacanja, držanja, rotacije gimnastičkih predmeta: konop, lopta, obruč;
razvoj komunikacijskih vještina prema ulogama;
formiranje vještina izrade demonstracijskog performansa;
razvoj fleksibilnosti i jačanje mišićno-koštanog sistema;
razvoj vizuelno-aktivnog mišljenja;
učenje međusobne interakcije;
formiranje samopoštovanja.

2.3.2 Sadržaj programa

Program uključuje nove gimnastičke vježbe i vježbe za akrobatske vježbe; raznovrsni koraci i plesni pokreti uz muziku; hodanje na visokim polu prstima; uvode se vježbe za "tjelesne poteškoće", uključujući okrete; postupno se uvode novi gimnastički predmeti čiji je rad usmjeren na razvoj velikih i fine motorike... Zadatak razvijanja koordinacije dodaje se zadatku razvijanja fleksibilnosti.
Ovu fazu karakterizira detaljno i detaljno učenje. Kao rezultat, u ovoj fazi dolazi do usavršavanja motoričke sposobnosti, djelomično postaje vještina.
Oblik organizacije obrazovnih aktivnosti: lekcija.
Nastavu treba održavati redovno - tri puta nedeljno.
Trajanje vježbe je 20-25 minuta.
Struktura lekcije:

pripremni dio - opće zagrijavanje sa uključivanjem vježbi za formiranje „gimnastičkog“ koraka, „mekog“ trčanja, držanja; izvođenje plesnih koraka;
glavni dio je ponavljanje položenog gradiva i podučavanje novih vježbi bez predmeta i sa predmetom;
završni dio je igra, sportska štafeta, pripovijedanje, pripovijedanje, diskusija, opuštanje.

Glavni oblik prezentacije obrazovnog materijala je igra.
Metoda igre za ovu dobnu kategoriju, zbog svih svojstvenih karakteristika, koristi se u procesu fizičkog vaspitanja ne samo za početno podučavanje pokreta ili selektivni uticaj na individualne sposobnosti, već i za složeno poboljšanje motoričke aktivnosti u složenim uslovima .
Oblik organizacije obrazovnih aktivnosti: lekcija.
Nastavu treba održavati redovno - tri puta nedeljno.
Trajanje lekcije je 30-35 minuta.
Struktura lekcije:

pripremni dio - opće zagrijavanje sa uključivanjem vježbi za formiranje „gimnastičkog“ koraka, „mekog“ trčanja, držanja;
glavni dio - podučavanje osnovnih gimnastičkih vježbi, koreografija, koje čine glavne mišićne skupine za jačanje mišićno-koštanog sistema, mišića kičme; razvijanje fleksibilnosti, koordinacije; trening u držanju, dodavanju, okretanju, bacanju i hvatanju predmeta;
završni dio - igra, priprema seta demonstracijskih vježbi, pripovijedanje priča, pripovijedanje, diskusija, opuštanje

2.3.3. Akademsko-tematski plan 2. godine studija

Uvodna lekcija. Javna lekcija. Demonstracija savladanih vježbi i njihovih kombinacija
Teorijsko znanje. Ulaz i konačno ispitivanje osnovnih fizičkih kvaliteta:
fleksibilnost, koordinacija.
1. Opšte zagrijavanje
Proučavanje, savladavanje i ponavljanje tehnika „gimnastičkog“ koraka, „gimnastičkog“ trčanja,
opće vježbe za zagrijavanje. Kontrola položaja tokom općih vježbi za zagrijavanje. -broj akademskih sati 10 (trajanje akademskog sata 25-30 min.)
2. Glavni dio
"Vodeće" vježbe; „Telesne poteškoće“: okreti, ravnoteža; skakanje rad sa
gimnastički predmeti: konop, lopta; savladavanje plesnih koraka. Samokontrola držanja, položaja stopala, disanja, doziranja. - Broj akademskih sati 44 (akademski sat trajanja 25-30 min.)
3. Završni dio
Glazbene scene i igre uloga na otvorenom, uklj. sa objektima i u kombinaciji sa
upotreba gimnastičkih vježbi u procesu igranja. Nezavisni odabir kombinacija vježbi uz muziku. - Broj akademskih sati 54 (trajanje akademskog sata 25-30 min.)
Ukupno 108 akademskih sati tokom praktične nastave

2.3.4. Program rada prve godine studija druge godine studija

1. Uvodna lekcija.
Upoznavanje sa majstorima ritmičke i ritmičke gimnastike.
Pokazni nastupi gimnastičara.
2. Teorijska obuka.
Opće informacije o vrstama gimnastike kao sportu; osnove koreografije; slušajući muzičke fragmente i raspravljajući o njima. Higijenske osnove nastave: razgovori o svakodnevnoj rutini, prehrani i ličnoj higijeni, formiranje sposobnosti za praćenje njihovog razvoja. Sigurnosni zahtjevi u učionici.

3.1. Gimnastičke vježbe i kompleksi.
Ponavljanje (konsolidacija) gimnastičkih vježbi po vrstama zagrijavanja:
- opće zagrijavanje - formiranje gimnastičkog držanja u stojećem i hodnom položaju, vježbe u hodanju i trčanju, koraci u čučnju, trčanje, mali skokovi
- parterno zagrijavanje - vježbe za stopala; jačanje mišića trbuha i leđa; razviti fleksibilnost kičme; za jačanje mišića bedara; za jačanje mišića ruku;
- zagrijavanje na potpori - vježbe za jačanje zglobova koljena i skočnog zgloba; polučučnjevi u koreografskim položajima; nagibi i ravnoteža.
Učenje novih vježbi prema vrsti zagrijavanja:
Opšte zagrijavanje

trčanje, u kombinaciji s kružnim pokretima ruku („vretenca“);
dodatni koraci naprijed (punom nogom) kružnim pokretima glave "Turska";
bočne stepenice na punoj nozi, okrenute u krug, kombinirane sa zavojima na stranu "noja";
koraci trupom nagnuti prema naprijed dok grudi ne dodirnu bedro "Čaplje"; zagrijavanje partera;
vježba za jačanje mišića nogu i trbuha "Bicikl";
za trbušne mišiće "Kut", "Tumbler";
vježba za istezanje stražnjeg dijela bedra i okretanje stopala "Arlekino";
vodeća vježba za izvođenje uzdužnih cijepanja "Gušter";
bočni kanapi i bočni zavoji "Rocker";
vježba za fleksibilnost kralježnice i ramenog pojasa, zagrijavanje na nosaču;
"Strelica" ("Tandu");
nagib tijela u stranu kao potpora na stopalu jedne noge, a druga noga u stranu kao oslonac na gimnastičkom zidu "Zastava" u nagibu u stranu;
ravnoteža s nogom prema naprijed (vodoravno) i "Batman" (zamah) prema naprijed;
bočne stepenice i na nosaču okrenite "Chenet" "Noj";
skakanje u VI položaju: noge zajedno (s ravnim i savijenim koljenima), "Split" naprijed i u stranu, "Spring".

Vježbe fleksibilnosti:

naginjanje tijela unazad iz stojećeg položaja na nosaču "Arochka".

Sastavljanje i primjena kompleksa iz naučenih vježbi
Akrobatske vježbe.
Izvođenje akrobatskih vježbi na osnovu naučenog
pripremni elementi:

salta napred, bočno, unazad - "Kolobok";
stajati na lopaticama "breza";
"most";
kanap.

Ovladavanje novim akrobatskim vježbama:

stalak na lopaticama s naknadnim prevrtanjem na jednom koljenu;
"Most" i izlaz sa "mosta";

Koreografski trening.
Ponavljanje plesnih koraka, glavni elementi plesnih pokreta: koraci s odskocima prema naprijed i sa okretanjem; galopskim koracima.
Učenje novih plesnih pokreta:

"Polka";
Ruski ples "Kovyryalochka"

Rad sa objektima.
Ponavljanje tehnike dodavanja i držanja palica;
Proučavanje tehnike dodavanja i držanja konopa, lopte, obruča; pokreti rotacija užetom, obručem, palicama u prednjoj, bočnoj i vodoravnoj ravni; tehnika bacanja, hvatanja, odbijanja lopte.
Skok u punom odskoku u rotirajuće uže prema naprijed
("Vrabac" naprijed); višestruka rotacija obruča u struku.
4. Muzička pozornica, igre na otvorenom i štafete.
1. Učenje sigurnosnih pravila prilikom učestvovanja u igrama.
2. Učenje pravila igre i igranje po ulogama. Obrazovanje muzikalnosti i
izražajnost pokreta.
3. Igre na otvorenom i muzičke i plesne igre: "Zeko na travnjaku i
Sivi vuk "," Crvenkapica "i drugi.
4. Scenske izvedbe: "Mali se miševi skrivaju od mačke", "Muzički voz", "Veseli krug" itd.
5. Priprema za finalne pokazne performanse.
Završni govori se pripremaju uz pomoć nastavnika koji
bira muzičko djelo i sastavlja niz vježbi u vezi s tim
sa koreografskim elementima i plesnim koracima uz muzičku pratnju u trajanju od 0,5 do 1 min.
Potiče se priprema kolektivnih (grupnih) nastupa.
Dozvoljene su izvedbe sa demonstracijom pojedinačnih naučenih vježbi.
Testiranje razvoja fizičkih kvaliteta prema rezultatima treninga u fazi početnog fizičkog treninga.
u fazi 2. godine studija

1. Test za pokretljivost zgloba kuka: kanapi naizmjenično udesno i
lijeva noga (na podu). Rezultat se sumira
"Dobro" Udaljenost od poda do raširenih nogu manja je od 10 cm.
"Zadovoljavajuće" Udaljenost od poda do raširenih nogu manja od 15 cm.
2. Test za pokretljivost kičmenog stuba: "Prsten" (leži na trbuhu)
"Izvrsno" Pun dodir
nožni prsti
"Dobro" Udaljenost od prstiju do glave manja od 5 cm
"Zadovoljavajuće" Udaljenost od prstiju do glave manja od 10 cm
3. Test za pokretljivost kičmenog stuba: "Preklopite" iz stojećeg položaja
"Izvrsno" Pun kontakt dlanovima na podu, bez savijanja koljena
"Dobro" Udaljenost od poda do dlanova, savijenih u rukama (bez savijanja nogu
"Zadovoljavajuće" Udaljenost od poda do dlanova, savijenih u rukama (bez savijanja koljena) od 15 u koljenima), manja od 10 cm do 10 cm
4 Test pokretljivosti gležnja:
"Odlično" 180 stepeni

1. Vaga "Čaplja"
"Izvrsno" Na visokih pola prsta 3 sek.
"Dobro" Na tački 3 sek.
"Zadovoljavajuće" Punim stopalom 2 sek.
2. Bacanje i hvatanje gimnastičke lopte (promjer 15 cm) objema rukama
"Odličnih" 10 bacanja i uspješan ulov 10 puta
"Dobrih" 10 bacanja i uspješan ulov 8 puta
"Zadovoljavajućih" 10 bacanja i uspješan ulov 6 puta
Određivanje držanja
1.Preliminarni pregled.
"Izvrsni" trokuti oko struka, lopatice i glutealni nabori smješteni su simetrično
"Dobri" struk trokuti, lopatice i glutealni nabori nisu sasvim simetrični
Smješteni su "zadovoljavajući" trokuti oko struka, lopatice i glutealni nabori
ne baš asimetrično
2 Kosi pregled:
vidi test "Preklopite iz stojećeg položaja"
3 Pregled prema zidu

"Dobro" Dijete može kratko stajati uza zid sa slobodno spuštenim
ruke u položaju istovremeno pritiskajući leđa, pete, zadnjicu i potiljak uz zid.
Stopala
„Zadovoljavajuće“ Dijete ne može stajati uza zid slobodno spuštenih ruku
u ovom slučaju moraju biti zatvoreni zajedno.

2.4 Sadržaj programa 3. godine obrazovanja za predškolsku djecu
od 5 do 6 godina

2.4.1. Starosne osobine djece

Razvoj igara
Razvija se vizuelna aktivnost
U dizajnu savladavaju generaliziranu metodu ispitivanja uzorka, konstruktivna aktivnost može se provoditi na osnovu sheme, dizajnom, uvjetom
Maštovito razmišljanje nastavlja se razvijati
Mašta se razvija
Razvija se otpornost, distribucija, preusmjeravanje pažnje
Govor se poboljšava

Početna faza obuke (treća godina studija) postavlja nove izazove.
Cilj treninga u ovoj fazi je dovesti početno, „grubo“ ovladavanje tehnikom akcije na relativno savršeno. Ako je u prvim fazama savladana osnovna tehnika, tada se u ovoj fazi provodi njeno detaljno savladavanje.
Glavni zadaci obuke u ovoj fazi:

produbiti razumijevanje obrazaca kretanja proučavane akcije;
razjasniti tehniku \u200b\u200bdjelovanja u skladu s njezinim prostornim, vremenskim i dinamičkim karakteristikama u skladu s individualnim karakteristikama polaznika;
poboljšati ritam akcije, postići slobodno i kontinuirano
izvođenje pokreta;
stvoriti preduvjete za varijabilno izvođenje akcije.

Trening u ovoj fazi izgrađen je u skladu sa zakonima unapređenja motoričkih sposobnosti, njegovog delimičnog prelaska u veštinu. Pojašnjenje tehnike događa se u procesu ponovljene reprodukcije radnje ili njenih dijelova s \u200b\u200busmjerenim uvođenjem promjena u pokretima. Kako se tehnika razvija, povećava se broj automatiziranih komponenata pokreta, što određuje prelazak motoričkih vještina u
vještina.
Program uvodi nove gimnastičke vježbe i vježbe koje dovode do novih akrobatskih vježbi. Opterećenja se povećavaju zadržavajući zadatke razvijanja fleksibilnosti i koordinacije. Fleksibilnost se podrazumijeva kao morfofunkcionalna svojstva mišićno-koštanog sistema koja određuju stupanj pokretljivosti njegovih veza.
Mjera fleksibilnosti je maksimalni opseg pokreta. Fleksibilnost ovisi o elastičnosti mišića i ligamenata. Elastična svojstva mišića mogu se značajno razlikovati pod uticajem centralnih nervnih faktora. Stepen ispoljavanja fleksibilnosti ovisi o vanjskoj temperaturi okoline, dnevnoj periodičnosti, umoru, stoga vježbe fleksibilnosti treba izvoditi tek nakon zagrijavanja zagrijavanjem.
U procesu fizičkog vaspitanja ne treba tražiti maksimalan mogući stepen razvoja fleksibilnosti. Trebao bi biti samo onaj koji bi osigurao nesmetano izvršavanje potrebnih pokreta. U ovom slučaju, količina fleksibilnosti trebala bi malo premašiti maksimalnu amplitudu kojom se izvodi pokret. Od najveće je važnosti pokretljivost u zglobovima kičme, u zglobovima kuka i ramena.
Da bi se potaknula fleksibilnost, program koristi tehnike za uključivanje vježbi s povećanim opsegom pokreta - vježbe istezanja. Vježbe istezanja preporučuje se izvoditi u nizu od po nekoliko ponavljanja. Raspon pokreta se povećava od serije do serije.

2.4.2. Sadržaj softvera

Oblik organizacije obrazovnih aktivnosti: lekcija.
Nastavu treba održavati redovno - tri puta nedeljno.
Trajanje lekcije pomoću fizičkih vježbi je 30-35 minuta.
Struktura lekcije:

pripremni dio - opće zagrijavanje s uključivanjem vježbi za jačanje zglobova nogu, zagrijavanje mišića, jačanje držanja; izvođenje plesnih koraka, skokova, okreta;
glavni dio je ponavljanje položenog i učenje novih vježbi bez predmeta i sa predmetom, uz muziku, bez muzike;
završni dio je igra, sportska štafeta, priprema za nastup, pripovijedanje, pripovijedanje, diskusija, opuštanje.

Metoda igre za ovu dobnu kategoriju podrazumijeva ozbiljnije razumijevanje onoga što je prošlo kroz upotrebu vještina i sposobnosti u igri; obavljanje uloga u muzičkoj sceni i muzičkim koreografskim igrama; učešće u pripremi pokaznih predstava; izvođenje demonstrativnih performansa kroz scensku sliku.
Za podučavanje pripreme izvedbenog crteža koristi se format izvedbene skice na papiru sa slikom lanca koraka, vježbi, skokova. Pedagoški oblici koriste se za njihovo uključivanje u svjesnu pripremu za izvedbu, uključujući: odabir radnje, muzičkog fragmenta, skice kostima za izvedbu.
Uvodi se nova vrsta igraćih aktivnosti - sportska štafeta.
Takmičarska metoda kroz sportsku štafetu uvodi se u relativno elementarne oblike. Proučavaju se opšta pravila štafetnih trka, savladavaju osnovna prava i obaveze članova tima. Tijekom igre izvršavaju funkcije uloga: štafeta, sudionik štafete, kapetan ekipe. Važno je tijekom podučavanja u ovoj fazi naučiti uočavati i opisivati \u200b\u200bsvoje i tuđe greške u izvođenju vježbi.

2.4.3. Nastavno-tematski plan III godine studija

OPŠTE u procesu praktične nastave
Uvodna lekcija. Javna lekcija. Demonstracija savladanih vježbi i njihovih kombinacija
1. Opšte zagrijavanje
Proučavanje, savladavanje i ponavljanje tehnika „gimnastičkog“ koraka, „gimnastičkog“ trčanja, opšte vježbe zagrijavanja. Kontrola položaja tokom općih vježbi za zagrijavanje - Broj akademskih sati 21 (trajanje akademskih sati -30-35 minuta)
2. Glavni dio
Proučavanje, savladavanje i ponavljanje vježbi zagrijavanja partera; zagrijavanja "na podršci";
"Vodeće" vježbe; „Telesne poteškoće“: okreti, ravnoteža; skakanje, fleksibilnost
kičma; rad sa gimnastičkim predmetima: konop, lopta; palice, vrpca (djevojčice), gimnastički štap (dječaci) koji savladavaju plesne korake. Samokontrola držanja, položaja stopala, disanja, doziranja .. - Broj akademskih sati 58 (trajanje akademskih sati -30-35 min)
3. Završni dio
Glazbene i scenske igre koje koriste cijelu ravninu tepiha i igre uloga na otvorenom, uklj. s predmetima i u kombinaciji sa upotrebom gimnastičkih vježbi u procesu igranja; sportske štafete s različitim zadacima i sadržajem zasnovanim na ulogama (kapetan ekipe, sudac, dizajner štafete, sudionik). Nezavisni odabir kombinacija vježbi uz muziku .. - Broj akademskih sati 65 (trajanje akademskog sata -30-35 min)

2.4.4. Program rada za 3. godinu studija

1. Uvodna lekcija.
Upoznavanje sa majstorima gimnastike. Pokazni nastupi gimnastičara.
2. Teorijska obuka.
Osnove gimnastike. Pravila takmičenja, rasprava o postavljanju demonstracijskih programa. Higijenske osnove nastave: razgovori o svakodnevnoj rutini, prehrani i ličnoj higijeni gimnastičara, praćenje njihovog fizičkog razvoja,
popunjavanje razvojnog dnevnika (visina, težina). Briga o zalihama. Sigurnosni zahtjevi u učionici.
3. Opšta fizička i posebna fizička obuka.
Pružanje pomoći i pomoći djetetu u prepoznavanju gimnastičkih, akrobatskih vježbi, koreografskih (plesnih) pokreta radi uključivanja u neovisan program obuke, uzimajući u obzir korekciju razvoja osnovnih fizičkih kvaliteta: fleksibilnost, koordinacija, brzina.
Organizacija samo-treninga.
U procesu učenja dijete mora: savladati vještine izvođenja fizičkih vježbi; odabrati vježbe za kompleks neovisnog procesa treninga, uzimajući u obzir korekciju razvoja osnovnih fizičkih kvaliteta; savladajte preporučeno disanje tokom izvođenja vježbi. Učvršćivanje položenog materijala uzimajući u obzir porast fizičke aktivnosti tokom zagrijavanja i poboljšanje performansi vježbanja.
Gimnastičke vježbe i kompleksi
Ovladavanje novim vježbama prema vrsti zagrijavanja:
Opšte zagrijavanje

Koraci s kretanjem prema naprijed na poluprstima i na petama "Kazachok";
Koraci s nagnutim tijelom naprijed "Heron";
Bočne stepenice i zavoji tijela uz bok "stolice za ljuljanje";
Trčanje unatrag "Fawn back"

Parterre zagrijavanje

vježba za istezanje stražnjeg dijela bedra i okretanje stopala („Kompas“);
vježba bočnog istezanja kanapa (stonoga);
vježba za istezanje bočnih kanapa i trbušnih mišića ("Sipe");

Zagrijavanje na podršci

istezanje rukom naprijed, natrag ("klica");
leđa iz stojećeg položaja u potpori na nozi jedne noge, druga prema naprijed na nožnom prstu („Pitanje“);
skokovi u VI položaju: noge zajedno (sa ravnim i savijenim koljenima), "podeljene" na 45 i 90 stepeni (napred i u stranu, "Proleće");
Vježba za jačanje zglobova koljena i skočnog zgloba "Chick";
Naginjanje tijela prema naprijed, nazad i na bokove u potpori za stopala i poluprste (relevé) "Istezanje";
Demi plie (polučučnjevi) na I i II plesnim pozicijama "Sati";
Ravnoteža dodavanja u potpori za stopalo i poluprst.

Telesne poteškoće
Vježbe za ravnotežu

trening u ravnoteži bez potpore na punoj nozi i visokom poluprstu; vaga "Arabeska" ("Lastavica");
Dodavanje (koljeno prema naprijed);
Passé (koljeno u stranu);
Noga prema naprijed vodoravno "Checkbox".

Vježba fleksibilnosti

Sekvencijalna fleksija i produženje tijela "Talas prema naprijed", "Talas prema natrag";
Nagib trupa natrag kao potpora na trbuhu "Zarez".

Okreće se

Niz okretaja "Chenet" (3-4 okreta);
Okrenite "Pass", koljeno naprijed, koljeno u stranu;
Okrenite dodavanje, nogu prema naprijed vodoravno;
Okrenite "Cossack", nogu vodoravno prema naprijed.

Skakanje:

"Cabriole" (naprijed, nazad);
"Škare" (naprijed, nazad);
Skočite u zavojima s poluokretom cijelog tijela gurajući dvije noge;
skok s dvije noge;
Skok s dvije noge i trčanjem

trong\u003e Akrobatske vježbe.
Jačanje izvođenja akrobatskih vježbi na osnovu proučenih pripremnih elemenata.
Učenje novih akrobatskih vježbi:

Stanite na lopatice praćene prevrtanjem na jednom koljenu;
"Most" i izlaz sa "Mosta";
Bočni poklopac "Točak";
"Most" i ustajanje s ovog položaja;
"Most" na podlakticama;
Postolje na rukama (noge zajedno)

Koreografski trening.
Ponavljanje plesnih koraka, glavni elementi plesnih pokreta: koraci odskokom naprijed i okretanjem; klesarske stepenice; "polka"; Ruski ples "Kovyryalochka".
Učenje novih plesnih elemenata i koraka: ruski plesovi "Attitude", štikle.
U procesu učenja djeca bi trebala naučiti kombinirati razne plesne elemente i korake, improvizujući u muzički fragment.
Rad sa objektima.
Ponavljanje rotacija užetom, obručem, palicama u prednjoj, bočnoj i vodoravnoj ravni; skokovi s punim prolazom u rotirajuće uže prema naprijed ("Vrabac" prema naprijed) i niz skokova uvis preko užeta ("Astronaut").
Ponavljanje tehnike dodavanja i držanja obruča, lopte, palica.

Izvođenje višestruke rotacije obruča na struku, ruci, vratu; serija odbijanja lopte od poda;
Proučavanje tehnike rotacije užeta u vertikalnoj ravni s desna na lijevo i obrnuto („Osam“);
Proučavanje tehnike malih bacanja obruča (prstenova) u vodoravnoj ravni ("Ploča");
Proučavanje tehnike bacanja lopte s dlanova na stražnji dio dlanova ("Vrući kolobok");
Proučavanje tehnike kotrljanja lopte po podu ("Kolobok" po podu); na dvije ruke na prsima ("Kolobok na ruci"); od dlana do prsa;
Proučavanje tehnike rotacije palica (naizmjeničnih i istovremenih) u bočnoj ravni rukama ispod, ispred u vertikalnoj ravni, u stranu u vertikalnoj ravni; prijenos buzdovana;
Proučavanje tehnike rada s trakom (djevojke) - puni prolazak trake u velike krugove u prednjoj ravnini, „pjenjača“, spirala, „zmija“;
Proučavanje tehnike rada sa gimnastičkim štapom (dječaci).

4. Muzičke scenske igre, muzičke i koreografske sportske štafete.
Proučavanje sigurnosnih pravila prilikom učešća u štafetnim trkama.
Studija opšta pravila sportske štafete;
Učenje pravila štafetnih trka s loptom, obručem, užetom itd.
U proces igraćih aktivnosti uvode se uslovi za stvaranje (izmišljanje) novih igara i štafetnih trka.
Poboljšavaju se pokazni performansi, vježbe za
takmičenja. Održavaju se interna takmičenja.
Čimbenik suparništva u procesu takmičenja, kao i uslovi za njihovu organizaciju i provođenje, stvaraju posebnu emocionalnu i fiziološku "pozadinu" koja pojačava učinak fizičkih vježbi i može doprinijeti maksimalnoj manifestaciji funkcionalnih mogućnosti tijela.
5. Rezimiranje, demonstracijske izvedbe i testiranje
Testiranje je u toku.
Testiranje studenata vrši se dva puta tokom akademske godine:

osnovno testiranje - oktobar;
kontrolno testiranje - maj.

Za testiranje se koriste metode ispitivanja fizičkih kvaliteta: fleksibilnost, koordinacija, brzina. Utvrđuje se ispravnost formiranja držanja.
Ova faza je gotovo završena faza početnog treninga, koja omogućava studentima da pokažu stečene vještine i sposobnosti, stepen razvijenosti osnovnih fizičkih kvaliteta svojstvenih osjetljivom periodu razvoja od 3 do 6 godina, te pruža mogućnost izbora aktivnosti djeteta u sljedećoj fazi, uzimajući u obzir stečene kompetencije, interese i fizičke sposobnosti.
Testiranje razvoja fizičkih kvaliteta na osnovu ishoda učenja na
faze opšteg početnog fizičkog treninga.
Približni standardi ispitivanja

Test kvaliteta "fleksibilnost"
1. Test za pokretljivost zgloba kuka: kanapi naizmjenično udesno i
lijeva noga (na podu). Rezultat se sumira
"Izvrsno" Pun kontakt s podom
"Dobro" Udaljenost od poda do raširenih nogu manja je od 10 cm.
"Zadovoljavajuće" Udaljenost od poda do raširenih nogu manja je od 15 cm.
"Izvrsno" Udaljenost dlanova naslonjenih na pod i peta stopala manja je od 30 cm
"Dobro" Udaljenost između dlanova naslonjenih na pod i peta stopala je veća od 30 i manja od 40 cm
više od 40 i manje od 50 cm

"Dobra" Udaljenost od poda do dlanova, savijenih u rukama (bez savijanja koljena), manja od 10 cm
"Zadovoljavajuće" Udaljenost od poda do dlanova, savijenih u rukama (bez savijanja
noge u koljenima) od 15 do 10 cm
"Odlično" 180 stepeni
"Dobro" 140 do 180 stepeni
"Zadovoljavajuće" Manje od 140 stepeni
Koordinaciono-motorni test efikasnosti
"Odlično" 30 skokova zaredom
"Dobrih" 20 skokova zaredom
2. Kucanje gimnastičke lopte (promjera 15 cm) naizmjenično lijevom i desnom rukom

1 Podizanje nogu trupa iz ležećeg položaja (pritisnite) na ugao od 90 stepeni tokom 15 sekundi.
"Odlično" 10 puta
"Dobro" 8 puta
"Zadovoljavajuće" 6 puta
Određivanje držanja
1.Preliminarni pregled.
"Izvrsni" trokuti oko struka, lopatice i glutealni nabori simetrično su smješteni
"Dobri" trokuti oko struka, lopatice i glutealni nabori nisu sasvim locirani
simetrično
"Zadovoljavajući" trokuti oko struka, lopatice i glutealni nabori nisu sasvim asimetrični
2 Kosi pregled:
vidi test "Preklopite iz stojećeg položaja"
"Izvrsno" Puni kontakt dlanovima poda, bez savijanja koljena
"Dobro" Udaljenost od poda do dlanova, savijenih u rukama (bez savijanja koljena), manja od 8 cm
"Zadovoljavajuće" Udaljenost od poda do dlanova savijenih na rukama (bez savijanja
noge u koljenima) od 8 do 10 cm
3 Pregled prema zidu
„Izvrsno“ Dijete može dugo stajati uza zid slobodno spuštenih ruku
u položaju istovremenog pritiskanja na zid leđa, pete, zadnjicu i potiljak. Stopala
u ovom slučaju moraju biti zatvoreni zajedno.
„Dobro“ Dijete može kratko stajati uza zid slobodno spuštenih ruku
položaj istovremenog pritiskanja na zid leđa, pete, zadnjicu i potiljak. U tom slučaju, stopala treba zatvoriti zajedno.
"Zadovoljavajuće" Dijete ne može stajati uza zid slobodno spušteno
ruke u položaju istovremeno pritiskajući leđa, pete, zadnjicu i potiljak uz zid. U tom slučaju, stopala treba zatvoriti zajedno.

2.5. Sadržaj programa IV godine obrazovanja za predškolsku djecu

od 6 do 7 godina

2.5.1 Starosne karakteristike djece

Mozak završava svoju anatomsku i fiziološku formaciju
Pojavljuju se jači imunološki odgovori
Primjećuje se intenzivan rast rasta
Razvoj fiziološkog držanja je završen, dok postoji rizik od formiranja primarnog skoliotskog držanja
Mašta se nastavlja razvijati, ali u poređenju sa starijim godinama razvoj se smanjuje
Razvija maštovito razmišljanje
U igri uloga djeca počinju savladavati složene ljudske interakcije
U vizualnoj aktivnosti pojavljuju se zapleti iz okolnog života, književna dela
U konstrukciji imaju generaliziran način analize slika i struktura.
Govor se nastavlja razvijati, formira se pozicija učenika
Pažnja se razvija, postaje proizvoljna

Četvrta godina studija može se smatrati fazom fizičkog poboljšanja.
Svrha treninga u ovoj fazi je osigurati savršeno savladavanje motoričke akcije u uslovima njene praktične primjene, za šta je potrebno riješiti sljedeće određene zadatke:

učvrstiti vještinu savladavanja tehnike djelovanja;
proširiti opseg varijabilnosti tehnike delovanja radi njene svrsishodne primene u različitim uslovima, uključujući uz maksimalno ispoljavanje fizičkih kvaliteta;
dovršiti individualizaciju tehnike radnje u skladu sa postignutim stepenom razvoja individualnih sposobnosti;
kako bi se osiguralo, ako je potrebno, restrukturiranje tehnike djelovanja i njeno daljnje usavršavanje na osnovu razvoja fizičkih kvaliteta.

Sistem pokreta usavršen u prethodnoj fazi treninga još nije stabilan. U ovoj fazi potrebno je učvrstiti formiranu tehniku \u200b\u200bpokreta koja je osnova vještine, a istovremeno izvršiti prilagođavanja koja određuju mogućnost njene upotrebe kada se vanjski uslovi promijene.
Istovremeno, neophodno je stvoriti neovisnost u konsolidaciji vještine uz relativnu kontrolu od strane nastavnika. U ovoj fazi je važno, promatrajući razvoj fizičkih kvaliteta, osigurati restrukturiranje kompleksa vježbanja u vezi s razvojem fizičkih kvaliteta.
S obzirom na rizike od primarnog skoliotskog držanja, potrebno je uvesti gimnastičke vježbe koje povoljno utječu na držanje tijela.
Te vježbe posebno uključuju vježbe koje se izvode u savijenom položaju, s maksimalnom koncentracijom fiksacije tijela u najvećoj mogućoj amplitudi, postupno povećavajući trajanje fiksacije. Obično se u gimnastici brojanje izvodi za 4 i 8 taktova. Ovakva vježba mora se stalno kombinirati s vježbama za korekciju položaja. Nestabilne funkcionalne poremećaje držanja tijela relativno je lako ukloniti gimnastikom. Uvjet za djelotvornost korištenih metoda je njihovo poštivanje i optimalna varijacija.
opterećenja koja se izmjenjuju s odmorom.

2.5.2. Sadržaj softvera

Oblik organizacije obrazovnih aktivnosti: lekcija.
Nastavu treba održavati redovno, najmanje tri puta sedmično.
Trajanje vježbe
je 40-45 minuta.
Struktura lekcije:

pripremni dio (opće zagrijavanje, flash mob)
glavni dio
završni dio

Sadržaj strukture lekcija u fazi fizičkog usavršavanja donekle se razlikuje od prethodnih faza.
Uzimajući u obzir dobiveni fizički trening i odrastanje djece, njihovu potrebu da se dokažu, predstave svoje najbolje kvalitete, većina predavanja posvećena je pripremi za pokazne performanse, u vezi s kojima su, u glavnom dijelu, dva zadatka izvedeno: izvođenje korektivnih vježbi usmjerenih na tjelesno poboljšanje i dovođenje u komparativnu izvrsnost vježbi uključenih u indikativu
program.
Istovremeno, format lekcije je postavljanje nastavnika zadacima i planom lekcije, koji se uglavnom postavljaju pojedinačno, a nastavu izvode učenici samostalno, ali pod nadzorom učitelja. Dakle, časovi se sastoje od niza relativno nezavisnih
elementi: same fizičke vježbe, priprema za njihovo provođenje, aktivan odmor itd. Relativno stabilan način kombiniranja elemenata sadržaja je oblik nastave. Pedagoški je vrlo važno jasno formulirati zadatke,
objasniti sadržaj i oblik nastave. Stalna upotreba istih, standardnih oblika treninga odlaže poboljšanje fizičke spremnosti polaznika, stoga bi se i pripremni dio trebao mijenjati, ali uz uvjet održavanja zadataka zagrijavanja mišića i punjenja raspoloženja.
Da bi se riješili ovi problemi, program preporučuje tzv. "Flash mob" pod
muzika. Ritmična muzika i plesni oblik "flash mob" imaju dobar efekat
raspoloženje i želja za „radom“ sa svim mišićnim grupama.
Pored toga, zahvaljujući sudjelovanju svih prisutnih na satu, postavlja se ton jedinstva tima.
U svakom slučaju, obrazac mora odgovarati sadržaju lekcije, što je temeljni uvjet za njegovo kvalitetno provođenje. Razumna varijacija oblika, uvođenje novih umjesto zastarjelih omogućava uspješno rješavanje problema tjelesnog odgoja.

2.5.3. Kurikulum-tematski plan 4. godine studija

OPŠTE u procesu praktične nastave
Uvodna lekcija. Javna lekcija. Demonstracija savladanih vježbi i njihovih kombinacija
Teorijsko znanje. Ulaz i konačno ispitivanje osnovnih fizičkih kvaliteta: fleksibilnost, koordinacija.
1. Opšte zagrijavanje
Kontrola metoda "gimnastičkog" koraka, "gimnastičkog" trčanja, opšte vježbe
zagrijavanje. Kontrola položaja tokom općih vježbi za zagrijavanje. Nezavisno
zagrijavanje sa grupom - Broj akademskih sati 21 (trajanje akademskih sati-40-45 minuta)
2. Glavni dio
Fizičko poboljšanje povećanjem opsega pokreta, fleksibilnosti; ponavljanje vježbi vježbanja na terenu; zagrijavanja "na podršci"; "Vodeće" vježbe; „Telesne poteškoće“: okreti, ravnoteža; skakanje, fleksibilnost kičme; rad sa gimnastičkim predmetima: konop, lopta; klubovi, vrpca (djevojke),
gimnastički štap (dječaci) koji savladavaju plesne korake. Samokontrola držanja, položaja stopala, disanja, doziranja. Samokontrola doziranja vježbe. Samostalna, uz nadzor nastavnika, priprema setova pokaznih vježbi - Broj akademskih sati 72 (trajanje akademskog sata-40-45 min)
3. Završni dio
Trening niza pokaznih vježbi, igara s loptom, skakanja užeta; sportske štafete s različitim zadacima i sadržajem zasnovanim na ulogama; gledanje predstava; pronalaženje grešaka; rasprava o sportskim vijestima; gledanje filmova i fotografija sa sportskih takmičenja - Broj akademskih sati je 51 (trajanje akademskog sata je 40-45 minuta)
Ukupno 144 akademska sata u procesu praktične nastave

2.5.4. Program rada 4. godine studija

1. Uvodna lekcija.
Diskusija o sportskim vijestima. Upoznavanje sa majstorima ritmičke (ritmičke) gimnastike. Pokazni nastupi gimnastičara.
2. Teorijska obuka.
Osnove gimnastike. Koncept muzičkog žanra. Pravila za izvođenje takmičenja u različitim vrstama gimnastike (opći i posebni zahtjevi, ocjenjivanje performansi), rasprava o postavci pokaznih programa. Rasprava o zanimljivim događajima u svijetu gimnastike.
3. Opšti i specijalni fizički trening.
Gimnastičke vježbe i kompleksi.
Poboljšanje izvođenja gimnastičkih vježbi za razvoj koordinacije, fleksibilnosti, brzine; izvođenje kombinacija
vježba. Vježbajte uz naizmjeničnu napetost i
opuštanje mišića. Vježbe za zagrijavanje i zagrijavanje partera na nosaču. Ove vježbe
usmjeren na fizičko poboljšanje. Uparene vježbe dodaju se u raznim kombinacijama: okrenute jedna prema drugoj, bočno jedna prema drugoj, okrenute prema podupiraču, nazad do oslonca, vježbe s predmetom: rotacija obruča na ruci u različitim ravninama; rotacija obruča s promjenom ravnine; predenje i mala bacanja palica; rad sa trakom
(djevojčice), rad sa gimnastičkim štapom (dječaci). Za djecu koja pokazuju talent i zanimanje za gimnastiku kao sport, uvode se složenije vježbe fleksibilnosti:
Na podršci:

istezanje rukom prema naprijed, u stranu, unatrag "niknuti naprijed", "niknuti u stranu", "niknuti unatrag";
nagib tijela natrag u oslonac na koljenima "Prsten"

Akrobatske vježbe

postolje na podlakticama iz položaja u pola koraka "Svijeća";
salta u stranu, unazad "lepinja u stranu", "lepinja unazad";
salta u stranu s nogama raširenim u bočnom rascjepu „punđa u stranu s cijepanjem u cijepanju“;
"Most" iz sjedećeg položaja;
"Most" i izlaz sa "Mosta";
Most na podlaktici;
„Premošćavanje podlaktica i vraćanje u klečeći položaj;
Postolje za ruke;
Bočni flip s jedne strane i bočni flip s potporom na podlakticama "Točak".

Poboljšanje izvođenja akrobatskih vježbi: kanap; "most"; salta naprijed, nazad, u stranu; udari naprijed, nazad; bočno se okreće s jedne strane; tempo se okreće prema naprijed (unatrag) i jednom nogom. Serije i kombinacije pučeva.
Koreografski trening, scenski nastupi.
Poboljšanje izvedbe plesnih elemenata i koraka.
Kombinacije plesnih vježbi s elementima gimnastike (akrobatike).
{!LANG-5d65ae18573368f7659c8b0baba84e0a!}
{!LANG-012a30cc6a84394b55b99b0f89d82902!}
Rad sa objektima.
{!LANG-a2b8317b40068bc04acdf552081e141d!}
{!LANG-9d570e08af58b4b90421e93a92d69c39!}
{!LANG-c2099eecc49a7794a3f35e00eabfa706!}
{!LANG-936442f15222ccbf31c2388795c6203e!}
{!LANG-95548e33ac466fdb5a8f0e8ef15925bd!}
{!LANG-3bb5f470cf0a5c9acf7039241ba16c8c!}
{!LANG-4d875ef476df2799dd55deeba25c1af2!}
{!LANG-185f4bc41485aedf5081ddfd5a128c85!}
{!LANG-da809518314094277186cdf3b14ccd89!}
{!LANG-cbe4d72acd2f10a402005a0b78325521!}
{!LANG-b1dab9fb6bd96e958074fd406b239486!}

Test kvaliteta "fleksibilnost"
{!LANG-c6f482da7cef67efe069d01425e8bfde!}
{!LANG-848db9a164031600e4d0fb8cf421a7a6!}
"Izvrsno" Pun kontakt s podom
{!LANG-c29315bb74a2947fe7d5ca2afabb9f9d!}
{!LANG-898502b9772fc884df8b89b14d87393f!}
{!LANG-aa40633e1e7083195280432686c3bb7f!}
{!LANG-e73c8e92b16f2eb75b80e31607c36d1c!}
{!LANG-bcbd4d736615c9345bd2aa92dd67a69f!}
{!LANG-acbf73ea339a762a67968931aa154f68!}
{!LANG-b43d0e111efb7f7bed25bdec9db2fa2e!}
više od 40 i manje od 50 cm
{!LANG-0be24d45b402ebcc9dba253b4d60b3ae!}
"Izvrsno" Puni kontakt dlanovima poda, bez savijanja koljena
{!LANG-728fd3b44a5a921f2af16d10944c606d!}
{!LANG-56d7c68a7311c7b473ed258364fe8b31!}
{!LANG-74410738f26e46197206807cf64870b7!}
"Odlično" 180 stepeni
"Dobro" 140 do 180 stepeni
"Zadovoljavajuće" Manje od 140 stepeni
Koordinaciono-motorni test efikasnosti
{!LANG-a9fc6c47d9e2d5891acc46e9d109df09!}
"Odlično" 30 skokova zaredom
"Dobrih" 20 skokova zaredom
{!LANG-ef4b12c24924730194e09678fec47fc8!}
{!LANG-f83d3dc7d637b8e107bc489d27ed8771!}
{!LANG-5647f1cae876e1d2faf1b0aac81b1245!}
{!LANG-c1a5afd17b00ea95c88215f9e341ee7f!}
{!LANG-7f8538ba90b6e9ba8aa12e19f4a5ca28!}
{!LANG-efc4b00a77fc4f4f9fb194d9bc7b9182!}
{!LANG-bd5d5b16274ca6e1ff0b317f1a4270cc!}
{!LANG-be377abc758293ad5e46d60b4eb8b67e!}
{!LANG-a45e3d3274c37103bc2d97acd176867c!}
{!LANG-d947e32fd1a36c3bd2f83f7eeb0571e5!}
{!LANG-d2c6a3e2d0eab03abd3c620ec380dd7e!}
{!LANG-8ae5178cadabc6cf9de94adf41c62d74!}
{!LANG-54a5f6a18fe71380ab85d060cbf8de65!}
"Odlično" 10 puta
{!LANG-5da5983867e2ff53e5137470b8cf2f59!}
"Zadovoljavajuće" 6 puta
Određivanje držanja
1.Preliminarni pregled.
"Izvrsni" trokuti oko struka, lopatice i glutealni nabori simetrično su smješteni
{!LANG-c415521212936db3badc33ed8a0092fd!}
simetrično
{!LANG-875c5c5ab5deb8b696e7a75fc60fb62e!}
ne baš asimetrično
{!LANG-75d81b6ea7f04096e76bfb19cc0112ec!}
{!LANG-b483ccd78250654bb8ee254230a3b5e5!}
{!LANG-02e64f3b1f113c99789962db6dc84555!}
"Zadovoljavajuće" Udaljenost od poda do dlanova savijenih na rukama (bez savijanja
{!LANG-6324ea24136af9e1b640e77ed4b72111!}
3 Pregled prema zidu
„Izvrsno“ Dijete može dugo stajati uza zid slobodno spuštenih ruku
u položaju istovremenog pritiskanja na zid leđa, pete, zadnjicu i potiljak. Stopala
u ovom slučaju moraju biti zatvoreni zajedno.
{!LANG-924085c98a6863b5215313e209c40a6a!}
{!LANG-70ad4d8c18d3332c683b6aff582facaa!}
{!LANG-af3517d0ae2b4da3edeb1f2aaf358a0f!}

{!LANG-f1668aaf04b9942356c41190905fd43b!}

{!LANG-99a0d61719c0f031a6d84820ddbb844b!}
{!LANG-8934e14be05986d3e2e763a966188cb1!}
{!LANG-b461854726ab6379dca497de89ec7f78!}
{!LANG-99828ee3ac0b4238592f962ee74de3cc!}
{!LANG-3efde4ecd72932ee0f41cc2701d7f078!}
{!LANG-eb37b6c95ad9d9946d8a13f4eb6f0816!}
{!LANG-c384fbb57fefc3157116414cd9a10130!}
{!LANG-952166782edb8545a6cf6a8b478e0789!}
{!LANG-9c72959e8c1551e16928846b6ba6e7dc!} {!LANG-6c3b46390f4ccab2072958819573c7f5!}{!LANG-ad696ac1383cfe56de05368f05400b7a!}
{!LANG-1f2a6560b8f0fa1677f3de11b79c1287!}
{!LANG-eabf3decd2ab89ce3de9684550b487ec!}
{!LANG-23b06153c0e6509416a46103aaee8ce0!}
{!LANG-a81a471b59458bd50ab5d51ec58755a1!}
{!LANG-f61b56ea3880aa499a8ef5dfc94aa3d3!}
{!LANG-fcb63eb5c6a83c6aa0a9d04b3978f70f!}
{!LANG-e97aba8dfe22f56f599d622ed23ad06b!}
{!LANG-6a20ec4fa4e2aa852a0b54f1c60a238a!}
{!LANG-c9a82c3645e3d8c357c8f86b3dede9dd!}
{!LANG-8c13f7ece68a16e620ca41717f4da5c8!}
{!LANG-86b8384fcc2fc01bc887c9046e340609!}

{!LANG-c84725e03457b5da5bc3b9bdf24a62ed!}

{!LANG-24fe98c044a8aa4fe5d50fe49c3abbfb!} {!LANG-7f97368e0e2b826b50b573d321d6ed25!}{!LANG-51d516649d05a87a1c4e781e6f87077e!}
{!LANG-8c2aefa12e83795078b25af113278fc6!}
{!LANG-f43ebc0cf676997de2ae26777acdfe88!}
{!LANG-b95562e7d30e313738b990ff0dd6d7a8!} {!LANG-8e96d57ad1e271885cff68606b3869fd!}{!LANG-cbe675692ae2ac6429fbbcce78c9a45d!}
{!LANG-f575adaf3e96f5699d3ce063a59c3147!}
{!LANG-1d30ccaa2b97d997e821617082e71207!}
{!LANG-b42b94c6abb031a3bb1527b1be739579!}
{!LANG-1e9f69999e5210dfb07fa1d0ae32ecb7!}
{!LANG-f4270fd52eb24d7de1d7e1f31bafc872!}
{!LANG-5676a10b3e6000707735022c57106ab3!}
{!LANG-fb5262d068e858f6bd6ad98b234c3097!}
{!LANG-2b936302e7c4e1bd21972c0a91e870cc!}
{!LANG-3eef49a9d389452c91d0d2e9a8b18c8f!}
{!LANG-df99af76a7ba6e9fba77631333483737!}
{!LANG-db812940379a7850a5ac50875cbcc1bb!}
{!LANG-7318dce598d389ff8ab9bae9b528cf08!}
{!LANG-f393d4229240d576732b9cfcbe6554d0!}
{!LANG-8d13d5c6fb55c490eea7b9e120117710!}

{!LANG-d77a39b789e8bc5431167c00afc6d0ea!}

{!LANG-460e046b58ff8b4346f472a5734ff091!} {!LANG-c384c72be67565fb32ef23542df7b84a!}{!LANG-aeaf15ccd4dfb2170bdb8c80e0a61ba4!}
{!LANG-65cafc25bb820d140a8a624056871efb!}
{!LANG-103dd0fe3ac79de960d742dde836c166!}
{!LANG-44933c9e508c04f71211198135e3565b!}

{!LANG-ccb7ddbb3dbf7d98c8969ea3021192b3!}
{!LANG-dd366b4f854214c9f87d8fabb9132932!}
{!LANG-83cdd2834a2da873fd6ef5604078ae1c!}
{!LANG-4914fec036667906d6e248ab96237d64!}
{!LANG-7b8afff4192ce5200ef2b50412d0b6ae!}
{!LANG-35ff4dad680808f23d72c6c53d9bb1cf!}

{!LANG-103f43cc7eb3120b48bb35bda3f14694!}

{!LANG-10ffae47d284dd410cd7059103def7b1!}
{!LANG-c454fb802de03a365efddbc7dfc7cf05!}
{!LANG-757c8855a8c36e9732b0110d055ba709!}

{!LANG-870f6b789c183642efdb13cef142ee58!}

{!LANG-11648012046ecc185d50bc44d4b899a0!}
{!LANG-112b7b29dd481f96c07f48eff1f616a0!}
{!LANG-6912271beb6b748fae2ffe2bb8e3efe0!}
{!LANG-3315b0c3582f4fa0fcb64fec26dc98fa!}

{!LANG-3293648325d58acd5c851e9309a32991!}
{!LANG-d14412ef4c8ed713f2cbb732609c768d!} {!LANG-a7a1f70dd735dceec225c03b24fae89a!}{!LANG-4e97bb3a0382893cc8c28265cee83962!}

{!LANG-442e127ed816b292a7eec70a021641aa!}

{!LANG-867cd8ec954e6891842cdccbad4411fb!}
{!LANG-444247830097256eb412ae42ff097047!} {!LANG-8d876df775d5e94ddeeb4e42d2fc7eb1!}{!LANG-fd83c9ce9c18d54ee36668bba46cedd7!}

{!LANG-42e1a158844e5b52f1045c51741e4b44!}
{!LANG-855313df0720f87bf19ae6b5e694804c!} {!LANG-a04eae9f0d266e5d8485ace4f97d63a3!}{!LANG-5e26e08ade59cafab90aec2d82ea105d!}
{!LANG-8f4b2119bdfd6b14b603c9434f11ade3!}
{!LANG-ad078879a65e9d7c6b868512dc258217!} {!LANG-74084d40f1ff8e50ec02ffe26b25ce1c!}{!LANG-781d3e937f36708b770426f3495ccf3b!}
{!LANG-bc955d9c9c787718792512c9853a3154!} {!LANG-458a3f9b41e2bbad38d6028c4ee9e3b6!}{!LANG-30638279a01494b53a36c0b062cd0664!}
{!LANG-c5e7993821754844715a9009a0355c39!}
{!LANG-3714ea1aa7fe36c40ac81e7f5b95dd50!}
{!LANG-e269855f085545efe946d091dd653b0d!}
{!LANG-c6a054066381ecce5a2f84a5d6eacfca!}
{!LANG-30a1028ba3dfc18184bbb32210f21692!}
{!LANG-ce1e558dfceb7f0e38161275ba33b827!}
{!LANG-1ce6cf683d0ff2fc9d8c40ce8f365dc3!}

{!LANG-9c7f7761142d2af4a6e9256fc96e3cbb!}

{!LANG-3c300421caa0f170c76e2c0c06f4e85a!}

{!LANG-7c4fded61826ac5ed4d72dde97e0db3a!}

{!LANG-6d1757ee6258399c10e72de43d87f5fc!}
{!LANG-3e729c7ff8e66e33520479e1756bc8e6!} {!LANG-20767a30d13ec8a452caa329139590cd!}{!LANG-9e91b7f337a51b06f97746e1d7f7185f!}
{!LANG-d9b0ebcb5f5e010f504002ca164066b0!}

{!LANG-d57ec982472affc3fc7165c39b9e6b5b!}
{!LANG-06c04b35f3eb6f0fca93bf3018d4f7ac!}
{!LANG-109141157f7871b5aac4fb6d82735d0e!}
{!LANG-4c61dc38d89aad9b0284be41b4c4cc35!}
{!LANG-feb81549ae31a7e9d699eef5ac7706f6!}

{!LANG-e34ffc7688982a0f38a6cd8f622e4733!}
{!LANG-9d304366e478781cc839225a5df5c3e9!}
{!LANG-62a623a0d25d4b019c3fed93b754a782!}
{!LANG-ceba37f15d086d18cf6715db4408b2cf!}
{!LANG-36377bc5d9372bcb5863603a9fe6f06a!}

{!LANG-7b20972303ae1d38f628a592c98d25f9!}
{!LANG-aeaa194274f41277dcfc57c2b85217ea!} {!LANG-eaa7e4a7f311d1f5db909f127704ac12!}{!LANG-d127e3efb0177f777409382526a79744!}
{!LANG-70492622d16b608df1e1187daf7e0220!}
{!LANG-de85074dae9c7283c2ff5f14db19c825!}
{!LANG-0b02a491686d888b7f0cba1200bd12b7!}
{!LANG-b1005c2b89791ae10f632b9eec117437!}

{!LANG-576f3947ebdff4d644d7566cc4346722!} {!LANG-6486856d181b422a076abf04fa05cd75!}{!LANG-51cb67baf3aaa2c63aa92149092607d6!} {!LANG-caf49249da9d65b787f3fe9d90a52e11!}

¨ {!LANG-b2a509e2fd6cd7241b05721e0fb76291!}

¨ {!LANG-95984779cd3365ddeb190ac7b4b95bbb!}{!LANG-9bd00fdac72c6c46dd5928b3cb0c9d19!}

¨ {!LANG-670ef8e8eeeceef67cd22b414c41e391!}{!LANG-afc1a0d620fa432073beea111b58a2bd!}

¨ {!LANG-b9d6c82b68266ee65478a25f70364e9c!} {!LANG-7ad1b86f042c92fe9149a5cadd97061a!}

{!LANG-b592e6bf17da5a2635227ff2f9863aae!}

{!LANG-45bd46da17402ffb10803c97b02017ef!} {!LANG-da7a011073ad700d17cc0ac7594edc75!}{!LANG-f3c2cdb0b24c5e158fac08a209d7a8f7!}

{!LANG-6a70d8003045020444dba8c60ec41934!}

{!LANG-81e3c48e3cce270d20899f536ceec134!}

{!LANG-83192c1fda04da866242e92ccc75ac6e!} {!LANG-124e6efb9217cd775f8835ea27bc7ff6!}{!LANG-eafd777165b7e15ab28340f324867359!} {!LANG-97ac8dec89839529df275c45908d6d3b!}{!LANG-90486f27b1f20f08265fc0293a820a5f!}

{!LANG-68ad5e0d40b9a2bc3495336d5da13dc7!}

{!LANG-593566d00066d534353ea4a867ce5a85!}

{!LANG-57df0927fdf9951d3161aefeccdf6960!}

{!LANG-5644bb5ccc1117533c3e96e8ad1704f2!} {!LANG-ac1806ff908dcaf9d920f3149e550a61!}{!LANG-0cbcf6cffad030ad4a720e2bc416c813!}

{!LANG-fa9b4ccb35d8d82a327309a9cb8e4133!}

{!LANG-a5212db3be1c4d373992a518606512f6!} {!LANG-d69a7584a238c3896ff4cfc7b34991d4!}{!LANG-93d3563d336b1ae4fa6e5954793a1954!} {!LANG-15f0db17b1aed74ef63537c664b9f8b7!}{!LANG-fdd19e2e9ea27cb26c5a70fc7c79de1a!}

{!LANG-c2f20810f77f330c3b014e48bc5ff7e5!}

{!LANG-6d20de08a2ede4117ba6ea8eb4c42819!}

{!LANG-8fa528ffa9da312bb3360bc1062e69f5!}

{!LANG-3fbdda6c5bcbd2c26b58df89997d605d!}

{!LANG-45ac7d0211eb81527710895b5307b201!}

{!LANG-b1fecda78e23ea8a12804bd700512593!}

{!LANG-721de022c53ec88114442772a863fe0c!} {!LANG-a0d70672e052eccb3565a6bb574ff927!}{!LANG-3886e571643eb58c276adcfe9dd7e312!}

{!LANG-f2c49f24075a792d67ead7a76179fdb6!}

{!LANG-bf786fe31d23659ecebf2097417faaf0!} {!LANG-fce93e4202903fe5ebcf9a492d095951!}{!LANG-3cbd041e77cc7cf96458eb207944bda0!}

{!LANG-af42b8b7f6c7215563127085fcaa2de6!}

{!LANG-179f497526cd48c25776defafaba8ce8!} {!LANG-63c2e67ab3999486855b92ad61a19c52!}{!LANG-bb18e88c79889701c7f1611a612e99e1!}

{!LANG-b2d88dfbe71d024f040911998d7ab46c!}

{!LANG-e8347452daa5e00855fc8f44d02a59ee!}